m******e
发帖数: 189 | 1 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: momslove (momslove), 信区: NextGeneration
标 题: 7个月宝宝的吃喝拉撒睡行问题
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 2 00:26:57 2007)
问题比较多:P
1. 吃
几个月以来吃的都是鸡肉，猪肉，鱼，胡萝卜和green peas。一礼拜5天米糊，两天粥。周末早上跟他老爹一起吃白狗和肉包...吃的很好，从六个半月起一天三顿，一次三勺米糊，一勺半蔬菜，一勺半肉，外加1/3个苹果或梨，加香蕉半条。午休时间啃几颗星星饼干。
在六个月的时候加过三次鸡蛋，没啥反应，但是医生说要等到9个月以后再加。他老爹给他吃过一次大人的plain yogurt,也没啥反应，我不让继续给了。 不知道现在能不能吃cheese和yobaby了？他喜欢吃有点texture的，干干的硬硬的东西，在没有牙齿的情况下还能吃些啥？
2.喝
我们家的不怎么爱喝水，我给他买了两种nubby sippy cup,一种带管子的，一种不带。他两种都是只吸几口就不要了，哪一种比较适合训练宝宝使用杯子？ 通 |
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f*l
发帖数: 742 | 2 1、某时髦女前来就诊，医生让他先去挂号，她不紧不慢：“没事，少不了你的，你先
看，到时一块算。”
医生：“那你至少买本门诊病历让我写啊。”
她又来了：“没事，你写你的，到时一块算！”
2、“姐夫，在吗？”
“在呢，有事么？”
“我姐加班去了是吗？”
“是的！”
“那我今晚和你一起睡行吗？”
“你都18了，已经成年了!”
“可是我害怕一个人睡觉！”
“滚一边去，一大小伙怕个毛！”
3、小白脸与富二代辩论，富二代：你一大老爷们靠女人不丢人么？
小白脸：你啃爹可以，我啃媳妇就就不行么？
富二代：我啃爹那是我爹有能耐。
小白脸：我啃媳妇拿是我有能耐，媳妇是我自己找的，你爹不是你自己找的吧。
4、老婆开鞋店，临时有事让她内弟看店。
一会儿来三个女的，问道：帅哥，鞋子怎么卖？
“摆着卖”！
“我是问你多少一双？”
“两只是一双。”
“我想你是误解我的意思了，我想问的是价格”
这时候老婆过来了，他马上说：“价钱你得问她。”
5、A：你觉得干什么最恶心？
B：干自己！
A：怎么干？
B：去厂里定制个充气娃娃，按自己脸型做！
A：对，日本人最恶心。。。
6、一奇葩室友，特别邋遢，一天她被子开线了，我正准... 阅读全帖 |
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y***f
发帖数: 341 | 3 一天晚上，我正准备睡觉，突然有人敲门。
“姐夫，在吗？”
“在呢，有事么？”
“我姐加班去了是吗？”
“是的！”
“那……那我……今晚和你……一起睡……行吗？”
“你都18了，已经成年了!”
“可是我害怕一个人睡觉！”
“滚一边去，一大小伙怕个毛！” |
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l*****e
发帖数: 110 | 4 我们不是有意让他趴着睡的。
作为new parents，我们没有经验。看书上说，宝宝要单独睡小床，不能趴睡，趴SIDS
。所以一开始，我们就很教条，可是孩子根本睡不好。刚出生时，喂奶睡着了，一放到
小床上，睡个半个小时就醒了。抱着睡就好的。白天我们还能支持着，夜里可真是累啊
。我们又没有父母，保姆帮忙。记得刚开始的一周里，我和孩子爸爸，两个人轮流着守
着宝宝的小床，一醒了喂奶抱着睡到深睡眠期，再放小床，半个小时到1个小时孩子又
醒了。问医生后知道，宝宝是因为nasal congestion, 一平放，鼻子堵，呼吸不顺，容
易醒。医生说吸鼻子什么的，但是帮助不大。
后来实在太累了，就把他拎到大人的床上。偶然间，抱着他趴着我们胸口睡了。竟然大
人小孩都休息好了。让他趴着睡大床，和我一起睡，也睡的很好。有时翻他仰着睡，明显睡
的时间要短。不过，我们孩子很小就头会左右摆了，不会压倒自己鼻子。到现在基本一
直趴着睡，有时醒了，就之撑着，练tummy呢。我猜测这是为什么孩子运动方面发育比
较快的原因。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 5 我家宝宝我觉得是很乖的,有时候哄睡着了,放在crib里也睡,但是因为startle,总是醒
过来,看她小手使劲挥舞,抓啊抓啊,眼睛瞪得大大的,手伸进去就被她牢牢抓住,心就软
了,赶紧就抱出来了.
和我一起睡的时候也不喜欢平躺,喜欢侧着睡.....(这样吃奶也容易,宝宝已经养成了吃
几口奶,然后睡的习惯....没法子,只有这样哄睡才快).
他爹就非常担心,每次醒来都要看看宝宝,看她是不是趴着睡了,经常去把她掰到平躺.他
说侧睡和趴着睡很危险很危险.我以为只有窒息的危险,每次她的小脑袋都是翘着高高的
,不会埋在床上,我也贴着侧躺的她,那么她就不会翻过来趴着睡了.
他爹说趴着睡,侧着睡,不仅仅是窒息的危险........别的危险他不知道,说学者也不明
白为什么这样有SID的危险.大家说说到底是啥危险啊?多大的孩子才能侧着趴着呢? |
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l***o
发帖数: 202 | 6 宝宝刚满5周，之前睡觉一直不安稳，上周开始让他侧睡，居然睡得比以前都好，于是
现在经常让他侧睡。医生建议要仰
卧，不知道这么小的孩子一直侧睡行不行，对脊椎什么的有没有影响？还是得睡着了给
翻过去？也试着睡着了翻过去，但是
一翻就醒了～～～
看到有些人说侧睡会睡的头脸狭长，还会两边脸大小不一样，挺害怕的，不知道姐妹们
的宝宝是不是也都有侧睡的经验呢？ |
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o**********5
发帖数: 4327 | 7 sid就是婴儿莫名其妙无原因的死亡，美国每1000个婴儿就有1个因为这个原因死亡，统
计表明如果仰睡的话，这个概率会再降低一半
所以说，就算是仰睡，还是有万分之五的机会sid，如果趴睡，会有千分之一的机会sid
这样，看着选择吧
我家娃白天趴着睡，我会看着点儿，晚上我还是不敢
不过趴着睡确实很赞，不用包也可以睡得很好 |
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l**********9
发帖数: 716 | 8 来自主题: NextGeneration版 - 趴着睡行吗？ 我家宝宝一直趴睡的，但是我很紧张，除了床特别硬，床上什么都没有以外，我也不太
敢让他晚上这么睡。晚上他都是侧睡的，面朝我，身前身后用卷好的毛巾顶住，防止他
翻，虽说婴儿不会翻身，但就怕万一。白天一直有人看着就可以放松点让他趴了。后来
他抬头转头都很自如，也能撑起上身，就放松多了。趴睡确实睡得安稳多了。
吗？ |
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g*****r
发帖数: 4444 | 9 我觉得不能图大人省心就让孩子趴着睡，不顾孩子的安全。实在没办法我会让孩子趴我
身上睡熟了在把她放crib上back sleep.
抬头，mini pushup之类的，也不能就说明趴睡好吧。我的孩子出生那天就咧嘴笑，现
在四周，能咧嘴咯咯笑了，她2周的时候能抬头，3周的时候能自己两只胳膊支撑着抬头
了，但是我从来不让她单独趴着睡。 |
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m**3
发帖数: 151 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 趴着睡行吗？ 娃有reflux,躺着总是睡不好，扭啊扭的，趴着能一次睡三四个小时，能让他趴着睡吗？
除了SIDS还有什么其他坏处吗？ |
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v*****1
发帖数: 3980 | 11 宝宝还不能自由翻身抬头时，最好不要仰睡，除非身边一直有大人看着睡 |
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d***y
发帖数: 7167 | 13 我也不知道，，就是睡得稳当些，，
当初5w是总包不住宝宝，她小胳膊一晃悠就惊醒
醒了就哭，，所以就开始叫她趴着睡了 |
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i*****r
发帖数: 1812 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 趴着睡行吗？ 趴着睡孩子会比较睡得熟吗？ |
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m**3
发帖数: 151 | 15 来自主题: NextGeneration版 - 趴着睡行吗？ 没有，六周大，还不会翻身。
但是仰着睡总会睡不踏实，哭，趴着就不会哭。可能是gas或者reflux的问题？ |
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m**3
发帖数: 151 | 16 来自主题: NextGeneration版 - 趴着睡行吗？ 已经用了那个mointor了。今天去看Ped，强烈不建议趴着，说能翻身还差不多。
唉。ped说小孩一定要趴着睡那是被惯的...让我们不让他趴着睡 |
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p********2
发帖数: 9939 | 19 自己在crib里面趴着睡吗?什么是mini push up啊?
baby
turned |
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p********2
发帖数: 9939 | 20 好奇地问,为什么刚出生就让他睡tummy呢?
baby
turned |
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p********2
发帖数: 9939 | 21 我家baby头自己也会摆.但是刚吃完奶趴着睡,是不是容易吐奶呢?
SIDS |
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l*****e
发帖数: 110 | 22 吃完奶要拍拍排气的，抱着睡个十来分钟半个小时的，再放下。我家宝宝趴着不吐奶，
除非是有气没有排出来。 |
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D******a
发帖数: 1621 | 23 我很佩服愿意让宝宝跟保姆睡的，心挺宽的。
月子里睡整觉呢，就不会多产奶，要起来泵奶呢，比喂奶还清醒呢，最好还是躺着喂。 |
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q*******i
发帖数: 353 | 24 有些时候哭闹的厉害，就把他趴着睡，很多情况好很多，但是又不知道这样趴着睡能不
能长时间（除了盯着不要窒息之外） |
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y***n
发帖数: 11261 | 25 医生说尽量躺着睡的，趴睡放屁比较容易，gas多的娃更喜欢这个姿势？ |
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s****e
发帖数: 165 | 26 娃三周大，最近两周总是上午吃很多，不愿意睡觉。到了下午就呼呼大睡，不折腾她的
话，她能连续睡6个小时。医生建议我们趁她浅睡眠的时候把她弄醒吃奶，她也不大吃
。晚上大致是3小时一醒。这种情况如何改变？要不要改变？望过来人给意见。谢谢！ |
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P******e
发帖数: 1325 | 27 我就一直盘算着，老二大一点了跟老大睡一个屋，让她俩互相陪着睡，行不行？ |
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I*******l
发帖数: 259 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 趴着睡行吗？ 我家一直是趴着睡的 |
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t***k
发帖数: 284 | 29 当然需要陪睡了, 那是我找月嫂最重要的PART. 不休息好怎么恢复得好呢? 不放心就安个监视器, 随时看看. |
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k*******n
发帖数: 201 | 30 阿姨好就没事。我们都和阿姨睡，好的很。都6个月了。 |
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s**********b
发帖数: 929 | 31 孩子多大了呀？有些娃就是喜欢爬着睡的。自从我女儿能灵活翻身后，睡觉就变成爬着
了。 |
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j*******y
发帖数: 1039 | 32 我闺女也喜欢趴着睡， 腿还跪着。 她才1个月大， 白天nap的时候偶尔让她这样，大
人在旁边看着。 晚上还是打包躺着。 |
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d*******e
发帖数: 71 | 34 白天睡6小时， 晚上3小时醒一次， 听起来像是白天黑夜反过来了。 不然的话倒真是
天使宝宝。 我家宝宝月子里都是自己3小时醒一次吃奶， 好像上了闹钟一样。 |
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y*****r
发帖数: 301 | 35 我家娃半夜醒了如果不是妈妈去抱，就哭的上气不接下气的，不知道让爸爸陪睡行不行？ |
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b*****e
发帖数: 3522 | 36 【六朝燕歌行】第一集 汉宫日暮
。
第一章 长门灯暗。
洛都北宫。永安宫外。
突如其来的惊呼声如同海啸，翻滚着往四面八方扩散开来。巍峨的琼玉阙楼上方，一具
穿着衮服的屍身双手扶着栏杆，兀自傲然挺着胸膛，鲜血喷泉般从断颈中喷出。那颗戴
着天子冕旒的头颅，此时正被人提在手中，冕延前方用白玉珠串成的垂旒乱糟糟绞在一
起，摇晃着不断淌下血滴，如同一只血腥的玩具。
秦桧提着刘建的首级，沿阙楼的墙面一路滑下。另一方向，吴三桂背着长矛逆势而上。
两人错身相过时，秦桧传声道：「人在上面」。
吴三桂笑道：「甕中捉鳖」。
秦桧叮嘱道：「当心狗急跳墙」。
「省的」。
当秦桧落到地面，阙楼下方翘首以盼的军士立刻爆发出一片巨大的欢呼声。
金蜜镝走马上前，接过首级，仔细看过，然后摘下天子冕旒，将刘建的头颅高高举起。
四周欢声雷动，平叛军士气如虹。
亲眼目睹了「天子」被一剑斩首的一幕，原本还抱着一丝幻想，在宫中顽抗的乱军瞬间
被打回原形。那些刘建用重金召募来的家奴、门客，投诚来的内侍、军士，冀图成为从
龙功臣的野心家们，此时都彷彿被滚水浇到的蚂蚁，轰然作了鸟兽散，争相往宫外逃命
。跑不掉的纷纷丢下兵刃，跪地求饶。... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Jun 20 13:02:13 2012, 美东) 提到:
我家老大那会，因为没条件，就一个房间，所以没有分房；夜里老公起来很多次，因为
我产后身体太差，所以宝宝哭闹的时候常让老公管。不误导大家，老公还是好老公，当
时对老大的照顾是非常尽心尽力的。
马上生老二，老公说如果他睡眠实在太差，能不能分房睡。我很生气！虽然婆婆这次来
帮忙，但是婆婆不能取代老公，对不？何况婆婆只能白天照看，晚上宝宝闹腾，不是还
得有人照看。
我个人觉得我从来都不娇气，家里大大小小的事情我都愿意干，现在还没生，上班干活
，什么事情都不耽误，身体也很好，无任何异常。孩子在我肚子里，我也没麻烦老公，
每次产检都是我自己去（除了两次大B超）。
但是因为上次产后风湿加上身体恢复特别慢，所以这次特别害怕。我现在家务能做都做
，累点都无所谓，但是我跟老公说了产后月子里我不做家务，这样让婆婆心理有个准备
；月子里宝宝睡眠没有白天黑夜的概念（根据老大的经验），就算喂奶是我的责任，但
是夜里都让我一个... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
watxxh (watxxh) 于 (Wed Oct 23 10:49:21 2013, 美东) 提到:
暂时还没和LG说这事，想先问问大家的看法。
我和LG是相亲认识的，两人都不年轻了，谈了两个月，觉得彼此应该是可以过一辈子的
人，就结婚了。一个人生活太久，突然有一个人一起过日子，还真有些不习惯，尤其是
睡觉的时候。LG属于作息很规律的人，一般十点钟就睡觉，十分钟不到就能睡得很熟，
过了一会儿就开始打呼噜。而我则属于睡觉不能被吵的那种，旁边有声音我就很难睡着
。开始的时候不好意思打扰LG，我就玩电脑玩到十二点左右，让自己累了犯困，一倒下
就睡着。但这招不是次次都管用，有时候躺下了听着声音我就开始失眠。
后来我也和LG提了他打呼噜的事，想让他去看看医生，LG认为这不是啥大毛病，就没去。
我这几天一直没睡好，就想先和LG分房睡，把隔壁的屋子收拾一下放张床，但不知道该
怎么和LG说比较好。我很担心这结婚没到一个月就分开睡，他会不会有什么想法？
希望大家能给些建议，谢谢。
☆──────────────... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
purplebasil (紫苏) 于 (Sat May 21 19:22:08 2011, 美东) 提到:
睡了也就睡了，本来不稀奇，问题是那女的跟母猪似的
下班喝酒聊天，男同事的一致看法是：美不美不重要，重要的是那女人available，能
抓来解渴
男同事们还有几句搞笑的评论，分享分享：
我根另一个女同事喋喋不休的说阿诺没有taste, 说他居然为这女人伤害了家人的
feelings。。。
26岁意大利未婚男：Taste? Feelings? He is a terminator! A robot! What taste?
What feelings?
32岁米国已婚男：You can't blame him. He's done his best. (然后他列举了阿诺以
前被若干女人指责性骚扰的事迹）... So he must have tried really hard. Life is
tough! You girls won't understand...
40岁中国已婚男：Men ... 阅读全帖 |
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b**d
发帖数: 7644 | 40 有分、睡、死、定、转生、与涅盘的分析
有分、睡、死、定、转生、与涅盘的分析
法增比丘(Bhikkhu Dhammavaro)
在每一个人生命的过程之中，它有几个极为特别的课题值得我们去探讨；那即是有分的
状况；有分，睡与死的差别；有分、定、灭尽定、与死的差别；死与结生，如何转生于
三界、及如何到达涅盘。
认识这些将有助于我们了解佛陀的教法，生起正见，证取道果。
有分
有分(Bhavanga)是生命之流或生命的成分，或生命相续流 。有，bhava生命，分，成分
。这里的‘有分’是指多数，平常用的是单数。‘有分’有二种：一是诸心识剎那相续
的有分，二是十九种有分（作用）心。
当外境的色声香味触法等触撞到六个根门时，五门转向心还未生起，有分心仍在生灭，
第一个被触撞的有分心是‘过去有分心’(Atitabhavanga)，第二个是‘有分波动’(
Bhanvangacalana)，第三个是‘有分断’(Bhavangupaccheda)，接下来是路心(
vithicitta)的生起。路心里有五门转向，五识，领受，推度，确定，七个速行心，二
彼所缘，然后又再进入有分心。意门的路心里有意门转向，七个速... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 2964 | 41 第二集：家国柱石
第一章、谁家天子
寝宫内温暖犹如阳春，程宗扬却觉得一股刺骨的寒意从脚底升起，身体仿佛
坠入冰窖，连头发都一根根竖了起来。
天子……盛姬……
黑魔海……御姬奴……
短暂的呆滞失神之后，一股夹杂着羞耻的狂怒猛然涌上心头。剑玉姬这个该
死的贱人！自己居然又被算计了！
自己拼死拼活，好不容易摆平各方势力，把定陶王送上帝位，这会儿你居然
告诉我，这娃是被黑魔海的御姬奴养大的？我在前面玩命，剑玉姬那贱人躲在幕
后坐享其成——合着自己这么长时间，全是给剑玉姬那贱人数钱的？这还有天理
吗？
一次两次还可以说自己不小心，可一而再，再而三的被剑玉姬算计，难道自
己就那么蠢吗？在剑玉姬眼里，自己该是个多么可笑的大傻瓜？
阮香凝脸色雪白，嘴唇不住发抖。她看着主人的目光由错愕、震惊，再到羞
愤，然后他的视线落在自己身边，流露出毫不掩饰的杀意。
阮香凝僵着身子，一动也不敢动。
睡在自己身旁的，正是定陶王刘欣，如今的天子。
程宗扬一手握住从未离身的环首刀，强烈的杀意喷薄而出。就在这一瞬间，
他心头杀机四起，直想一刀劈出，把定陶王当场斩杀。
杀了他！只要杀了他，剑玉姬瞒天过海的绝妙好计就成了泡影！
... 阅读全帖 |
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S**C
发帖数: 2964 | 42 第五章、报应不爽
贾文和半伏在地上，将那份协议草案的副本铺开，仔细看着。他细长的双目
光芒微闪，面上却丝毫不动声色，足足用了半个时辰，才把草案看完。
贾文和推开文牍，「裂土封国。不意程侯之威，一至于斯。」
贾文和这声「程侯」，让程宗扬心花怒放，这称呼还是头一次听到，当场笑
得嘴巴都快咧到耳根下面。
「老贾，来跟我混吧，绝不屈了你的才华！」
贾文和淡淡道：「此议若成，程侯便是众矢之的，若换作贾某，定然寝食难
安，真不知程侯如何还能笑得出来？」
程宗扬脸色一下子垮了下来，「你吓唬我？」
「程侯匡扶王室，功高难赏，」贾文和点了点那份协议，「方有此议。程侯
不思进取，转而求田问舍，逐利自污，亦不失为自保之术。然程侯挟不世之功，
却行商贾之事，如圈中之豚，求食而肥。安能长久？」
程宗扬火气直冲脑门，这家伙居然把自己比作肥猪？有我这么精壮的猪吗？
贾文和对他的脸色视若无睹，他抬袖咳了几声，「行大事毫不惜身，弃权柄
有如敝履，视小利却如性命——贾某不才，真不知程侯是上古之贤人，还是鼠目
寸光之徒。岂不闻天予不取，反受其殃？」
程宗扬好不容易才忍下这口气，「大家理念不同，光靠嘴巴，我也说服不了
你。这... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 43 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 44 睡眠为四个小时。这个规定不是咱们僧团创造出来，佛在世的时候就规定了僧人四个小
时的睡眠，我们能得到这个四个小时的睡眠时间这种修行方式是很殊胜的。这种睡眠四
个小时是来源于《阿含经》。《阿含经》讲述佛当时领导的僧团是怎样修行的，其中睡
眠就是四个小时。到十点锺，晚上都在讲法，晚上都是讲法的时间。
睡眠对我们来讲是五盖之一，财、色、名、食、睡，最后就是个睡。我们有时候很
容易堕落睡眠里去，因为我们认为这个睡眠必须保证，医生也是这么讲：你身体需要，
要保证睡眠，不要得官能症，最起码的不能睡八个小时，你得睡七个小时。甚至告诉你
睡十个小时、十二个小时，就让你使劲睡。睡觉，我们在世间上不知道它的坏处，但知
道睡过多了，你不起来去干活，没人干，你不去挣钱没有吃的，所以他就起来去做，但
是睡眠也是多。
为什么睡眠不能过多？因为这个睡眠，当我们需要睡眠的时候，也就是休息状态，
也就是你从睡到醒这一段时间是你的需要量，这是个需要量。当我们醒来的时候，你这
个需要量已经满足了，它已经休息过了。再睡，那就是做梦，胡思乱想，天南海北，又
飞又跑的，再醒了的时间，它就特别地疲劳，因为这个脑子的运动已经开始活跃了... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 45 少睡的好处
妙祥法师讲
睡眠为四个小时。这个规定不是咱们僧团创造出来，佛在世的时候就规定了僧人四个小
时的睡眠，我们能得到这个四个小时的睡眠时间这种修行方式是很殊胜的。这种睡眠四
个小时是来源于《阿含经》。《阿含经》讲述佛当时领导的僧团是怎样修行的，其中睡
眠就是四个小时。到十点锺，晚上都在讲法，晚上都是讲法的时间。睡眠对我们来讲是
五盖之一，财、色、名、食、睡，最后就是个睡。我们有时候很容易堕落睡眠里去，因
为我们认为这个睡眠必须保证，医生也是这么讲：你身体需要，要保证睡眠，不要得官
能症，最起码的不能睡八个小时，你得睡七个小时。甚至告诉你睡十个小时、十二个小
时，就让你使劲睡。睡觉，我们在世间上不知道它的坏处，但知道睡过多了，你不起来
去干活，没人干，你不去挣钱没有吃的，所以他就起来去做，但是睡眠也是多。
为什么睡眠不能过多？因为这个睡眠，当我们需要睡眠的时候，也就是休息状态，也就
是你从睡到醒这一段时间是你的需要量，这是个需要量。当我们醒来的时候，你这个需
要量已经满足了，它已经休息过了。再睡，那就是做梦，胡思乱想，天南海北，又飞又
跑的，再... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
wuyu (wuyu) 于 (Fri Sep 9 12:23:52 2011, 美东) 提到:
行禅在念住修行中有很重要的地位。跟大多数这儿的同学们一样，我没有福气有专门时
间在一个清静的地方做行禅。只能在上班路上做行禅，虽然效果不是很好，但千里之行
，始于脚下，希望为将来有机会密集禅修打下基础。
我曾经试着给每一步脚掌的移动分解标识“按，移，推，提”。开始感觉效果不错
，但缺点是标识经常跟不上所缘变化，导致标识变成了念口诀。后来请教卡玛兰蒂禅师
，她建议我只用察觉“左脚，右脚”。用这个方法我基本上能跟上所缘变化。但是很容
易走神被杂念打乱。到最后，我想了一个办法。这个办法跟我练习安般息念的经验有关
，我一般用数息（吸呼1-10）来使自己沉淀杂念。在行禅中，我也试着以“数步”让自
己能持续专注。我发现数七步是最好的：（一）容易持续专注；跟数息的道理一样。（
二）可进可退；如果环境嘈杂，或专注力弱，可只觉知“一三五七”步。如果专注力强
，可以“一二三四五六七”左右脚全部觉知（三）易于平衡；因为是奇... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 英国一女婴与母亲同睡时猝死
据英国每日邮报报道，英国一名15个月大的女婴，在和母亲同睡一张沙发的时候，被母亲盖着的羽绒被压到窒息，导致猝死。
据报道称，头天晚上，西耶娜（Sienna-Louise）和姐姐莉莉（Lily）跟爸爸睡一张沙发上，而孩子妈妈则睡另外一张沙发。但妈妈第二天早上刚醒来时，就发现西耶娜不知道何时爬到了自己睡着的沙发上，被埋到了羽绒被下面，没有了呼吸。
原来幸福的一家
事情发生在去年的1月份。西耶娜的爸爸说，因为白天受到一些好事者的骚扰，所以5号晚上全家决定睡在楼下的客厅里。当时两个女儿和自己一起睡，但6号凌晨醒来时，没看到西耶娜在身边，在检查沙发时，发现她躺在了妈妈脚边的羽绒被下面。他们马上呼叫了紧急救援服务，但为时已晚。尸检报告表明，西耶娜死于婴儿猝死症。
孩子的父母在审讯时说，他们也清楚知道卫生随访员警告过的关于和婴儿同睡一张床的危害。
39育儿小编提醒：世界上有近三分之一的父母和婴儿睡在一张床上，人们都习以为常，殊不知其中有很大的隐患。以前的研究也有证明，父母和婴儿同睡一张床，很容易引发婴儿猝死。英国婴儿死亡调查小组在调查中发现，猝死婴儿中的四分之一是和父母同... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 陈彦行曾演出《天地豪情》、《皆大欢喜》等港剧
据台湾媒体报道，演艺圈陪睡、陪吃的潜规则传闻时有所闻，日前香港女星陈彦行参加节目录影，自曝曾被一名内地经纪人盯上，对方将她骗进房间后，竟要求陈彦行“脱衣陪睡”，所幸她的态度坚定，幸运躲过一场桃色交易。
陈彦行早期是香港无线台当红花旦之一，曾演出《天地豪情》、《皆大欢喜》等港剧，2006年与电视台约满后，赴北京电影学院进修，当时她一边念书一边寻找演出机会，经友人介绍认识一名当地的男性经纪人，对方与她见面后随即表示合作意愿，之后陈彦行回家港发展，某日该男到香港造访，约她到饭店谈合作事宜。
陈彦行回忆当时她在饭店大厅等了45分钟，对方突然表示与美国电影公司有视讯会议为由，要求她上楼加入，她踏入房间后，发现对方只穿着一件浴袍，并暗示她只要睡一晚就有演出机会，当下陈彦行果断拒绝离开，没想到，事后该男还打电话给她，数落她冷淡的态度不能讨人欢心，很难将她介绍给导演，陈彦行听完后恍然大悟，原来自己不只服务一个人，就连其他导演也要服务，才能有演出机会，她觉得太恐怖，情愿放弃。 |
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w****g
发帖数: 570 | 49 作者：泉边林下
2007年9月份左右，山东济南的合龙寺开始走般舟，我只参加了一次，这一次就给了我
很深的印象。
关于行般舟是，有来历的。
大正藏 本缘部第四卷中《佛说十二游经》里提到：“佛以二十九岁出家，以三十五岁
得道，从四月八日至七月十五日。坐树下为一年。……七年拘耶尼国为婆陀和菩萨等八
人说般舟经”。
在《佛说法灭尽经》里面《般舟三昧经》与《楞严经》一起被佛称为是重点保护的经典
之一，也是魔最害怕的经典之一。正法灭度时，先灭上面两经，可见他的重要。
般舟的行法，简单说就是佛号不断，不睡不卧，边走边念佛号，或一日、或二日、或三
日、或七日、或二十一日……，现在、国内最长的是九十日夜。一边念佛、一边不停地
行走，不能睡，不能臀部着地，不能说佛号之外的话，交流只能用手式或写字。每天只
吃一顿中午饭。
此法特别猛烈，可以立地见佛。修心中心法的鼻祖，大愚师，就是为了求证悟，发心走
般舟，在第七日时，身心竭尽，入三昧定，在定中受菩萨摩顶授法，告诉他心中心修持
方法，并告诉他经文的出处和来历，从而使他得道，广传心中心法。
这个法门的效果，非常殊盛，容易入三昧，而且，很容易出一些境相。浅者，心身... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 许多欧美的青年，习惯于把毕业后的一年当做“间隔年（gap year）”，用一年的时间来放松自己，思考自己人生的方向。这一年里，他们或环游世界，或参与志愿服务，体验不同的人生。
25岁时的杜风彦，也经历了这样一场间隔年。一辆山地车，70多公斤的行李，他用22个月的时间骑行穿过亚非大陆22个国家，总路程达3.5万公里。这场说走就走的旅行，让他跟非洲结下了不解之缘。现在，他正在准备第二次非洲之旅。
说走就走
25岁辞职骑行亚非22国
杜风彦大学学的是历史，曾在社科院的考古队实习过。考虑到历史系不好找工作，他自学了IT。25岁时已经是北京一家企业的技术总监。
稳定的工作，本来可能按部就班的人生，却被内心的“小人”叫醒。杜风彦说，当时（2011年）对工作和生活并不满意。“觉得人生很迷茫，犹豫徘徊，找不到方向。觉得未来有很多可能，就想出去看看，试试新的可能。”
于是，他决定去实现自己儿时骑自行车环游世界的梦想。而选择亚非大陆的理由也很简单，相比美欧来说，亚非大陆花费比较便宜。
本来就是骑行爱好者的杜风彦曾从北京骑行到西藏。据他最初估算，行程应该在一年完成，总花费在3万元左右。此前，国内没有人完成过... 阅读全帖 |
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