n******g
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标 题: 再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 26 08:52:27 2018, 美东)
再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转 中国杯垫底
北京时间3月26日下午，中国杯国际足球锦标赛第3、4名比赛展开，中国国家男足1-4负
于捷克队。范晓冬在第5分钟为中国队入球，此后捷克队展开持续冲击，中国队的防守
努力在第58分钟时被对手破解，捷克队更是在4分钟时段内连入3球。两战皆负的中国队
在本届中国杯赛事中排名垫底，捷克队列第3名。[中国杯冠军花落谁家？足彩大神推荐
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首场比赛国足0-6负于世界排名第20位的威尔士队，里皮赛后表示在本期国足名单确定
与比赛首发人选上犯了错误；对捷克队一战国足首发进行了7个位置的调整，何超、邓
涵文与刘奕鸣三位U23球员首发。捷克队现世界排名第43位，中国杯首场比赛捷克队0-2
负于乌拉圭，此战捷克队首发也进行了多达6个位置的调整。
开场后中国队通过中前场积极逼抢形成连续冲击，... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 2
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 3 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 621 | 4 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 5 接球投篮（Catch and Shoot） 转自虎扑
上赛季詹姆斯出战77场比赛，接球投篮总得分（Catch and Shoot Total PTS）为211分
，而本赛季在出战的前38场比赛里，詹姆斯接球投篮总得分为78分。詹姆斯的场均接球
投篮从上赛季的2.1次降到了1.9次，命中次数从0.98下降至0.7次。而在接球投篮的命
中率上，詹姆斯上赛季的命中率为47.2%，在至少出场60场，接球投篮总分至少100分的
球员（共87人）里，他排在联盟第13位，而本赛季，他的接球投篮命中率将至37%，这
一命中率在出场至少30场，接球投篮总分至少为50分的229名球员里已经排名百名之外
。在接球投篮真实命中率上，上赛季詹姆斯这一数据为65.5%，在出场至少60场比赛，
接球投篮总分至少为100分的球员（87人）里，詹姆斯排名联盟第7，但是本赛季他的接
球投篮真实命中率为54.4%，在接球投篮总分至少为50分的229名球员排名第98。从以上
的数据分析来看，本赛季，詹姆斯的接球投篮效率较低幅度并不小。
=============================原创==============... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 6 【 以下文字转载自 LiaoningFootballFanClub 俱乐部 】
发信人: sill (dingding), 信区: LiaoningFootballFanClub
标 题: 中超-詹姆斯两球杨宇破门 辽足3-0申鑫积分超建业
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 10:50:54 2014, 美东)
http://sports.sina.com.cn/j/2014-09-14/21327332730.shtml
新浪体育讯 北京时间9月14日19点30，2014赛季中超联赛第24轮迎来一场保级战，
辽宁宏运[微博]在主场3-0完胜上海申鑫[微博]。第12分钟乌塔卡晃过门将后推空门被
米切尔在门线上解围，第32分钟詹姆斯直接任意球破门，第58分钟詹姆斯打进自己制造
的点球梅开二度，第77分钟杨宇[微博]锁定胜局。取胜之后辽足积分达到23分，暂时超
过河南建业[微博]升至倒数第三。
积20分列积分榜倒数第2的辽足，本轮迎来了一场至关重要的比赛，中超交锋史上
，辽足对申鑫5胜4平保持不败，主场3胜1平抢分优势更为明显；本赛季首回合辽足客场
0-0战平申鑫。但... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 5997 | 7 哪里叫失误？明显平时常干的。不过这球应该算许昕得分才对。
[在 wmwmw (wmw) 的大作中提到：]
：2013年“直横大战”乒乓球赛张继科迎战许昕，张继科先是猛烈进攻，将许昕逼到远
台放出高球，然后张继科再突然将脚伸到台上，用脚底一挡将球挡过网，刚好放了一个
短球，许昕没接着，张继科就这么得分了。当然，直横大战属于表演性质的比赛，所以
这种正式比赛中明显不能出现的失误也就无所谓了。
：
：........... |
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U******u
发帖数: 5829 | 8
正式比赛不要回击对方明显出界球到对方场地，除非球直奔你身体，你本能保护性地挡
回去。一般是闪了，或将球挡出己方场外或网下（网下都不好，滚回场地，你还要去拾
，影响延迟对方下一发）。 |
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w***w
发帖数: 6301 | 9 2013年“直横大战”乒乓球赛张继科迎战许昕，张继科先是猛烈进攻，将许昕逼到远台
放出高球，然后张继科再突然将脚伸到台上，用脚底一挡将球挡过网，刚好放了一个短
球，许昕没接着，张继科就这么得分了。当然，直横大战属于表演性质的比赛，所以这
种正式比赛中明显不能出现的失误也就无所谓了。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 10 战绩犀利却难掩一瑕疵 恒大再次为这一命门埋单
2012年05月01日22:08
来源：搜狐体育 作者：王辉
1-3，广州恒大队主场被全北现代队顽强逆转，在最后时刻更是遭遇黑色三分钟。
主场丢掉到手的胜利，广州恒大队的亚冠前景顿时蒙上一层阴影。之前连胜日韩冠军队
虽说让恒大有了比肩亚洲豪强的实力，但是这些却都无法掩盖球队的瑕疵，处理身后球
不足和回追不力已经成为了恒大的最大命门。而今夜，这个命门更是被无限放大。
相较于双方首回合来说，本场比赛全北现代队的姿态低调了很多，首回合交锋时，
全北现代队的惨败很大原因上就是由于对广州恒大队不够重视造成的。而那一场的5-1
也让全北现代队蒙羞，也正是从那一场比赛后，整个亚洲的足坛开始关注广州恒大队。
可以说，两战全北现代加上完胜柏太阳神，这一切都让广州恒大队迅速在亚洲足坛树威
。这也让恒大队在与亚洲豪强球队交手的过程中拥有了更多的底气。
但是，恒大队表面战绩的犀利却难掩其一命门的羸弱。翻看广州恒大队本赛季在亚
冠的表现来看，球队身后球处理不足以及回追不力仍然是一个悬而未决的问题。本场比
赛，广州恒大队在早早取得领先的情况下被对手在乱战中顽强追回一球... 阅读全帖 |
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a****u
发帖数: 851 | 11 准备接球站位稍微后半步，最好的办法是拉发到正手的球，发到反手的球则推（直拍）
或撕（横拍）。他发完球肯定要移回左边cover反手，这是那种发球的弱点，你攻他反
手他肯定很难受，时不时攻他正手他也会措手不及。保守就回到他的反手，一般来说他
来不及侧身攻，所以回球质量差点也没关系。如果还不会把球挡回去，就再离台远些，
以削球或捞球回去总可以吧，只要到他反手位就行。 |
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v***v
发帖数: 5504 | 12 俺觉得是金小帅对pass，决胜局7:9过后那个球。2846从3:35起，这个球两方都打得挺
好，对搓了好几大板后，金帅开始小心进攻，被pass一一化解，pass瞅准机会开始反攻
，机会来了，pass all-in! 球落点力量都很好，无奈，小金如有神助，球挡了回去，
没有出线，不偏不倚落在了pass方的台上，pass只能很无奈地点了点头，结合后边的结
果看来极为悲壮。。。。比分变成了8:9 ，而不是7：10。否则，历史估计要重写了。
。。。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 13 "感觉拉不起来，老是下网"
猜想你一看来球的气势可能就紧张-->握拍过紧，肩和其他关键僵持； 同时因为你认为
球又平又低又快， 你可能急躁 --> 过早看你想打球的落点，拍面过早的brush over
the ball, 身体过早lift, 等。 建议先别想着拉过网，先试着扎稳并压低重心，盯着
球，就把球挡/推/chip 回去。 等你适应这种球的timing，再试图拉， 重点是保持重
心低和保持放松。 |
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s*****d
发帖数: 2457 | 14 这个很清楚，不错
有一个疑问是之前切尔西球员（新闻里说是阿科尔）禁区内把球挡下来时，没手球么？
看着好像巴萨球员很哗然的样子，转向裁判要什么，然后阿科尔一个大脚解围。。。 |
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m******n
发帖数: 15691 | 15 拿头点下来的
这个很清楚，不错
有一个疑问是之前切尔西球员（新闻里说是阿科尔）禁区内把球挡下来时，没手球么？
看着好像巴萨球员很哗然的样子，转向裁判要什么，然后阿科尔一个大脚解围。。。 |
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m******P
发帖数: 263 | 16 今天窝火大胜纽约，让小弟我先兴奋了一把。接下来，讲讲上季丹东尼为林书豪设计的
战术体系，用之对比冰箱，就可以发现为什么哈林不兼容，而今天却又为什么变双核了。
与其说丹东尼为林书豪设计的战术体系，其实倒可以说，这是丹东尼自己的体系，小林
只是偶然进入这个体系，发挥了自己的特点。
先来讲讲纽约时期，小林带队的阵容，可以说是五个人，小林+菲尔+诺瓦+杰佛+拳王。
虽然这不是实际的首发，但因为这五个人是体系受益者，比较有特点，所以以他们五个
来讲战术。
拳王的任务，首先提上高位与小林挡拆，通常是右侧挡往左侧拆，因为小林右手好而左
手差，所以把右侧空档留给他。拆完之后，小林从高位正面冲蓝，对方中锋补 小林，
结果把左侧漏给拳王，拳王下顺一是抢板二次进攻，二是空接，三是接小林妙传扣蓝。
全联盟都知道，拳王只会扣蓝，所以，用其所长。
杰佛的任 务，杰佛在这个体系里，干的是苦力，通常他并不得分，也是因为他本身的
得分能力太差，中投不行，空接也不行，挡完不能拆，挡时体积有限，所以他在场上主
要 是防守任务，他的脚步快，挡在拳王之前，可以跟防守，造犯规，拳王在身后就成
了铁闸。在进攻时，他最重要的任务是空... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 17 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: nengnengbear (Porygon), 信区: Soccer
标 题: 塔利斯卡补时绝杀奥古丢点球 恒大1-0国安
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 14 14:57:52 2018, 美东)
北京时间9月14日晚，2018赛季中超联赛第22轮赛事上演争冠关键战，广州恒大淘
宝主场1-0绝杀北京中赫国安，塔利斯卡在全场补时阶段打入决胜球，恒大在少赛一场
的情况下积分追平国安。上半场塔利斯卡与钟义浩相继击中国安球门门框，塔利斯卡还
曾错失单刀；下半场比赛视频裁判多次介入，先是改判给国安点球，但奥古斯托的点球
被曾诚扑出；此后邓涵文禁区内摆脱门将时疑似被侵犯，视频裁判介入判定邓涵文犯规
在先；第74分钟，郑智抢断后助高拉特单刀破门，视频裁判介入判定郑智抢断时犯规；
第82分钟，巴坎布的头球破门被判定进攻犯规在先，同样入球无效。[恒大绝杀国安抢
先机！玩冠军中超体验夺冠之路]
国安以45分积分领跑积分榜，少赛一场的恒大落后国安3分，本场比赛将直接决定
本赛季争冠走势。上轮停赛的郑智与梅方解禁复出，手伤恢复的曾诚也... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 18 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 19 再造惨案!国足4分钟连丢3球1-4遭逆转 中国杯垫底
北京时间3月26日下午，中国杯国际足球锦标赛第3、4名比赛展开，中国国家男足1-4负
于捷克队。范晓冬在第5分钟为中国队入球，此后捷克队展开持续冲击，中国队的防守
努力在第58分钟时被对手破解，捷克队更是在4分钟时段内连入3球。两战皆负的中国队
在本届中国杯赛事中排名垫底，捷克队列第3名。[中国杯冠军花落谁家？足彩大神推荐
免费看！]
首场比赛国足0-6负于世界排名第20位的威尔士队，里皮赛后表示在本期国足名单确定
与比赛首发人选上犯了错误；对捷克队一战国足首发进行了7个位置的调整，何超、邓
涵文与刘奕鸣三位U23球员首发。捷克队现世界排名第43位，中国杯首场比赛捷克队0-2
负于乌拉圭，此战捷克队首发也进行了多达6个位置的调整。
开场后中国队通过中前场积极逼抢形成连续冲击，范晓冬的单兵抢断还令达里达领到黄
牌。捷克队在开局阶段多次失误，也数次出现球员滑倒的情况，中后场表现较为慌乱。
第5分钟，中国队取得入球：中国队左路传中被挡起，于大宝禁区线附近争抢造成对手
混乱，赵旭日将球塞入禁区，范晓冬小角度攻门，皮球碰门将后折线入网。慢镜头... 阅读全帖 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 20 新浪体育讯 北京时间3月16日3时45分(德国当地时间15日20时45分)，欧冠1/8决赛次
回合在安联球场开始1场角逐，国际米兰客场3比2力擒拜仁，总比分战为3比3，国米凭
借客场进球多晋级。埃托奥开场3分钟破门，打破国米欧冠218分钟进球荒，不过进球存
在越位争议。国米门将塞萨尔扑罗本远射脱手，戈麦斯倒钩扳平，罗本传球造成国米后
防失误，穆勒将比分反超，此后他还射中门柱。下半时，斯内德追为2比2，罗本因伤下
场。终场前，潘德夫攻入他代表国米12场欧冠首粒进球绝杀拜仁。
国米此前4场欧冠输了3场仅入2球，8次作客德国仅胜1场(8年前2比0胜勒沃库森)，
萨内蒂此前1天突染流感，尽管医疗组做了最大努力，还是没能通过体检，本赛季萨内
蒂缺阵的3场联赛，国米战绩为1胜1平1负。带着脚伤出征的卢西奥首发出场，这是他离
开拜仁后首次造访安联球场，莫塔、坎比亚索、齐沃伤势均无大碍，但长期养伤的米利
托无缘大名单，潘德夫与埃托奥组成锋线。斯坦科维奇戴上队长袖标。
拜仁首回合客场1比0胜出。在冠军联赛历史上，只有1995-96赛季的帕纳辛奈科斯
曾在客场1比0取胜的情况下主场遭阿贾克斯逆转出局。拜仁... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 21 【 以下文字转载自 LiaoningFootballFanClub 俱乐部 】
发信人: sill (dingding), 信区: LiaoningFootballFanClub
标 题: 2012-5-20:肇俊哲点杀辽足2-1泰达 终结5轮不胜噩梦
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 20 11:24:18 2012, 美东)
肇俊哲点杀辽足2-1泰达 终结5轮不胜噩梦 图 评
http://sports.sohu.com/20120520/n343629505.shtml
2012年05月20日17:30
来源：搜狐体育 作者：孙行者
图片：肇俊哲点杀后翱翔庆祝 泰达队员不满裁判
北京时间5月20日，2012赛季中超联赛第11轮迎来第三个比赛日，15点30分，辽宁
宏运队坐镇主场迎战天津泰达队。整场比赛主场作战的辽宁队占据优势，下半场刚开始
特里夫诺维奇率先为辽宁队打破僵局；下半场尾声阶段丁捷禁区内铲倒毛彪送给泰达队
点球，阿尔斯点球一蹴而就，将比分扳平；下半场补时阶段李玮峰犯规送给辽宁队点球
，肇俊哲冷静将点球罚进。全场比赛结束辽宁宏运队2-1战胜天津泰达，取得久... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 1623 | 22 6也不觉得有什么问题。
至于1，现在已经演绎得太厉害了。我清楚地记得，当时李伟峰进球以后，场边教练急
切地把正在庆祝的队员轰回去让他们再进一个。何况当时从足协到球员到媒体到球迷全
都不懂，而且到现在也没改变多少。
http://sports.qq.com/a/20041117/000269.htm
国足7比0大胜中国香港队 进球数少仍遭淘汰
QQ体育讯 北京时间17日晚上9点，2006年世界杯预选赛亚洲区小组赛展开最后一轮
的较量，中国队在广州迎战中国香港队。由于上一场比赛客场0：1负于科威特，中国队
本场比赛不但要取胜而且要尽可能多地取得净胜球才能小组出线。经过90分钟的激战，
中国队7：0战胜了中国香港队，净胜球追平了科威特队，但是进球数比科威特少一个而
惨遭淘汰。上半场第8分钟，李金羽率先进球，上半场快要结束的时候，邵佳一梅开二
度；下半场一开始，中国队再进两球，就在比赛快要结束的时候，于根伟和李伟峰各进
一球。
本场比赛，阿里·汉依旧排出的是442阵型。杨璞意外受伤，周挺站在了左后卫的
位置上，郑智结束停赛重新首发；另外，徐云龙顶替老将李明出现在了右边，前锋线上
依旧是郝海东和... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 23 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
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标 题: 武磊失单刀 国足0-2不敌塞尔维亚
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 10 09:48:38 2017, 美东)
北京时间11月10日晚，中国国家男足在广州进行的热身赛上0-2负于塞尔维亚国家
队。利亚伊奇与米特洛维奇为塞尔维亚队入球。中国队获得数次得分良机，但武磊与郜
林均未能把握。11月14日中国队将同哥伦比亚国家队进行热身赛较量。
国足将接连对阵塞尔维亚与哥伦比亚两支球队，塞尔维亚队现世界排名第38位，哥
伦比亚队是第13位，两支球队的来华阵容均是由参加世预赛时的骨干班底构成。里皮强
调国足必须珍惜同高水准球队过招的机会，比赛中要采取积极主动的打法。郜林与武磊
搭档锋线，蒿俊闵与于汉超领衔中场。
中国队在中前场展开积极逼抢，比赛2分钟后形成快攻，郜林斜传塞尔维亚防线身
后，武磊禁区内停球稍大，错过了直面门将的机会。塞尔维亚队迅速回敬攻势，米特洛
维奇抢断张琳芃后顺势内切，他的攻门误打在队友身上。中国队连续冲击对手防线身后
，战术意图非常明确。
第1... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 24 新浪体育讯 北京时间3月15日19:30，2011亚冠联赛小组赛第二轮比赛打响，E组中天
津泰达在主场迎战大阪钢巴。上半时24分钟陈涛怒射划出一道诡异弧线先声夺人。6分
钟后，大阪钢巴队韩国外援李根镐单刀球扳平比分。下半时比赛，陈涛杀入禁区制造点
球，曹阳一簇而就。最终天津泰达主场2比1胜大阪钢巴，取得亚冠联赛两连胜，稳居小
组头名。
小组赛首战中，泰达客场1-0力克济州联队，大阪钢巴则主场5-1大胜墨尔本胜利；
此战泰达与钢巴的碰面已是直接争夺小组头名。泰达此战继续诠释强阵面貌，李玮锋、
佐里奇协领后卫线，于大宝、陈涛、王新欣等人组构中前场，单箭头则用卢西亚诺取代
了首战先发的奥吉塔。在遭遇地震、海啸灾害后，日本国内体育赛事已全面终止，钢巴
此番客场出战，也表示要力争胜利告慰国人。
赛前双方球员为中国云南盈江地震、日本地震海啸灾害中不幸遇难的人们进行了默
哀。开场后泰达展开积极冲击，第2分钟，陈涛前场机敏拼抢为泰达赢得角球，角球传
中后李玮锋头球攻门未能充分发力，钢巴门将腾谷阳介将球没收。钢巴迅速回敬中路渗
透攻势，右翼传中后阿德里亚诺在禁区内回传，宇佐美贵史攻门被泰达防线挡出底线；... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 25 北京时间11月10日晚，中国国家男足在广州进行的热身赛上0-2负于塞尔维亚国家
队。利亚伊奇与米特洛维奇为塞尔维亚队入球。中国队获得数次得分良机，但武磊与郜
林均未能把握。11月14日中国队将同哥伦比亚国家队进行热身赛较量。
国足将接连对阵塞尔维亚与哥伦比亚两支球队，塞尔维亚队现世界排名第38位，哥
伦比亚队是第13位，两支球队的来华阵容均是由参加世预赛时的骨干班底构成。里皮强
调国足必须珍惜同高水准球队过招的机会，比赛中要采取积极主动的打法。郜林与武磊
搭档锋线，蒿俊闵与于汉超领衔中场。
中国队在中前场展开积极逼抢，比赛2分钟后形成快攻，郜林斜传塞尔维亚防线身
后，武磊禁区内停球稍大，错过了直面门将的机会。塞尔维亚队迅速回敬攻势，米特洛
维奇抢断张琳芃后顺势内切，他的攻门误打在队友身上。中国队连续冲击对手防线身后
，战术意图非常明确。
第10分钟，塞尔维亚队通过简练攻势制造威胁，科斯蒂奇左路前插后迅速传中，包
抄至禁区内的塔迪奇施射打偏。中国队继续拉开阵型酝酿攻势，塞尔维亚队的攻击频率
有所提升，短时间内接连形成外围劲射，皮球均被站位准确的颜骏凌没收。
第14分钟，张琳芃与于汉超右路... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 26 说说纽约的挡拆，还有Lin的进攻技术
Lin的进攻套路，十几场下来各队已经完全摸透，基本都是钱拳王提到高位，挡，Lin凭
借闪电第一步拆起。由于Lin的突破上篮能力极强，加上本季中距离投射进步明显，因
此对付这套挡拆一度令人非常挠头，因为你既不能换防，那样等于放你家笨大个让Lin
游龙戏凤，又不能放投，否则就是看着Lin在两个腰位风骚地各种中射。但是，这套挡
拆本身就有破绽：拳王爷本身没有中距离投射，那么防这套Lin-钱挡拆基本就是两招：
一曰延阻，就像前几场黄蜂用的：防拳王的中锋尽量控制脚步，用身体面积让Lin无法
起第一步，同时肌肉群填充禁区，放空中距离，外线蜘蛛手掐传球线路；二曰钳夹，也
就是今天热火的杀手锏：坚决对Lin进行惨无人道的夹击，不让Lin起速的同时人手丛林
包住传球线路。事实证明，这两招对付Lin的作用是非常明显的，对黄蜂上半场传球连
续被抄截8次失误，还有就是今天在热火面前的无所适从。
要解决这个问题，以纽约的阵容其实不难：用小厮取代拳王担任掩护者的角色。早在太
阳时期，小厮跟纳什之间的Pick & Roll就成就了纳什挡拆一代宗师的大名。小厮的掩
护能力蔚然可观... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 27 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: nengneng (能能), 信区: Soccer
标 题: 热身赛-武磊双响 国足雨战2-0泰国
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 2 09:57:35 2018, 美东)
热身赛-武磊双响吴曦肖智中门楣 国足雨战2-0泰国
北京时间6月2日晚，中国国家男足在曼谷进行的热身赛中2-0战胜泰国队。武磊在
上下半场各入一球，此外吴曦与肖智均曾击中球门门框；中国队防守中也承受了一定压
力，禁区内数次出现疑似犯规的动作，裁判没有理会。受降雨影响，半场休息后比赛顺
延约半小时才继续进行。
5月26日进行的热身赛上国足在南京1-0战胜缅甸。本场转战曼谷，国足总体上延续
上一战的首发阵容，攻击线继续排出武磊、肖智与黄紫昌的组合，迎来国家队百场里程
碑的郑智坐镇中场，朴成升任首发。中国队现世界排名第73位，亚洲区排名第6位；泰
国队现世界排名第122位，亚洲区排名第24位。国足的世界排名明显优于泰国，但双方
近4次交锋国足1胜1平2负处于下风，2013年主场1-5负泰国一战更令国人印象深刻。
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i***0
发帖数: 8469 | 28 Lin的进攻套路，十几场下来各队已经完全摸透，基本都是钱拳王提到高位，挡，Lin凭
借闪电第一步拆起。由于Lin的突破上篮能力极强，加上本季中距离投射进步明显，因
此对付这套挡拆一度令人非常挠头，因为你既不能换防，那样等于放你家笨大个让Lin
游龙戏凤，又不能放投，否则就是看着Lin在两个腰位风骚地各种中射。但是，这套挡
拆本身就有破绽：拳王爷本身没有中距离投射，那么防这套Lin-钱挡拆基本就是两招：
一曰延阻，就像前几场黄蜂用的：防拳王的中锋尽量控制脚步，用身体面积让Lin无法
起第一步，同时肌肉群填充禁区，放空中距离，外线蜘蛛手掐传球线路；二曰钳夹，也
就是今天热火的杀手锏：坚决对Lin进行惨无人道的夹击，不让Lin起速的同时人手丛林
包住传球线路。事实证明，这两招对付Lin的作用是非常明显的，对黄蜂上半场传球连
续被抄截8次失误，还有就是今天在热火面前的无所适从。
要解决这个问题，以纽约的阵容其实不难：用小厮取代拳王担任掩护者的角色。早在太
阳时期，小厮跟纳什之间的Pick & Roll就成就了纳什挡拆一代宗师的大名。小厮的掩
护能力蔚然可观（这其实是小厮最为人低估的一项能力），... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 29 新浪体育讯 北京时间4月3日19:30，2012亚冠联赛小组赛进行了第三轮的争夺，天
津泰达(微博)在主场泰达足球场迎战来访的名古屋虎鲸(原名名古屋鲸八)队。最终名古
屋凭借藤本淳吾，玉田圭司和永井谦佑上下半场连下三城，3比0战胜天津泰达。此战过
后，泰达积2分小组垫底，名古屋5分跃居第一。同组的城南与中央海岸水手1比1战平，
各积3分并列第二。
在三天前的联赛中惨败于北京国安(微博)后，天津队主教练库泽曾表示，出于球队
可能出现的体能问题，将会在亚冠比赛中对阵容进行轮换。但今天的首发只有两个边后
卫进行了更换，基本阵容并未有大的变化。但赛前右前卫阿尔斯突感不适，临时换成毛
彪。
天津泰达队前两次参加亚冠均主场取胜日本球队，因此今天也试图继续保持这一传
统，比赛刚刚开始天津队便率先发难。第2分钟，周燎(微博)左边路得球甩开后卫下底
传中，毛彪在禁区内头球摆渡，但他的头球顶到了中路包抄的王新欣(微博)身后。第4
分钟，周燎将球传入禁区，虎鲸队解围不远，王新欣得球后再次传中被对方解围。第7
分钟，周燎争顶中用胸部将球回做，陈涛(微博)迎球直接凌空射门打高。
虎鲸在顶过三板斧之后开始反击，天... 阅读全帖 |
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s*******g
发帖数: 243 | 30 篮球规则什么时候引进足球了？足球有挡拆这个说法么？更别说什么不动可以移动不行
了，火箭比赛姚明移动挡拆犯规看多了吧。
足球里面档人，只要没有动手拉，伸脚拌，并且没有很明显的撞击对方，吹犯规的只有
档有球队员的跑动。至于无球队员 档的多了 后卫挡着别人一步步护球出界，这可是动
的 不然完全可与绕过去，基本就是你往前一步我也往前，就是当着你，也没犯规。定
位球时候各种挡，挡对方冲起来，挡防守队员给队友制造空间，挡守门员，可都是跑着
挡的。
穆勒那个，都是无球队员，穆勒也是往球跑的，还离球近点，不然怎么会档住了。只不
过穆勒比较壮，碰了没倒，难道碰到之后穆勒要主动让开放阿拉吧过去不成？ |
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C********g
发帖数: 9656 | 31 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Soccer
标 题: 世预赛-尤尼斯绝杀国足0-1伊拉克 出线已基本无望
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 12:59:18 2011, 美东)
http://sports.sina.com.cn/n/2011-11-12/00095825751.shtml
http://sports.sina.com.cn 2011年11月12日00:09 新浪体育微博
新浪体育讯 北京时间11月11日晚22时15分，2014巴西世界杯亚洲区20强预选赛A
组第4轮赛事展开，中国队在卡塔尔多哈客场对阵被取消了主场资格的伊拉克，必须取
胜的中国队未能取得期待的结果，始终无法攻破伊拉克球门，尤尼斯则在全场补时阶段
再为伊拉克打入制胜球，最终中国队0-1落败。这样伊拉克积分达到9分，中国队4战仅
拿到3分，在小组赛还剩两场的情况下，中国队的出线希望基本已是提前破灭。[点击观
看本场比赛视频集锦]
在10月11日的第3轮小组赛中，中国队主场0-1输给伊拉克，国足的出线前景就此严
峻... 阅读全帖 |
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W*******e
发帖数: 100 | 32 http://sports.sina.com.cn/n/2014-10-13/18567369158.shtml
新浪体育讯 北京时间10月13日，亚洲足球U19青年锦标赛展开小组赛第三轮的争夺，
中国国青对阵越南队。20分钟，越南队流畅配合后由黄清东单刀破门。第45分钟，中国
队程进击中门柱。下半时比赛，国青队一直在苦苦寻找进球办法，终于在第87分钟，唐
诗在禁区内接队友吕品的斜传，推射球门远角破门，国青队最终1-1战平越南，最终以
小组第二战绩出线。
中国队在前两场小组赛中2-1胜日本、0-0平韩国，两战拿到4分后充分放大了争夺
小组出线权的希望，主帅郑雄也表示要争夺小组头名。而越南队首轮0-6负于韩国，次
轮在补时阶段连丢两球1-3又负于日本，已提前失去了争夺出线权的机会；但越南对日
本一战“持续压制日本”的表现得到了亚足联官网的充分好评。
身穿红色球衣的越南队开场后拉开阵型逐步形成场面优势，比赛4分钟后其中前场
连续形成抢断，给白色球衣的中国队施加了一定压力。央视体育频道宫磊表示“越南队
过人摆脱，快速配合，是典型的东南亚风格”，新浪体育转播此战的盛云飞与于根伟表
示“看的让人... 阅读全帖 |
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m********r
发帖数: 2895 | 33 自己就是打后卫的，对教练设计的后卫战术有不少切身体会。选在这个时候来说两句纽约的战术，只能算点评，因为也出不了什么主意。
对林的使用，D'Antonni实际上自己心里也没谱，林书豪擅长Pick-n-roll,纽约也就只有这一种针对林书豪的使用方式。打过后卫的人一般都知道，如果对方的后卫明显不如自己快，这种时候是不需要叫挡拆的；叫挡拆的潜台词是对方的后卫能够防住自己，在不能靠倒手拉出空档的时候，需要自己这边的大个子来帮忙制造后卫突破扯开防守的机会。说到底有球挡拆就是个田忌赛马的选择，这个并不可耻，实际上善于单打突破的后卫多，善于阅读挡拆后机会的后卫少，后卫打球是否聪明往往看挡拆以后电光石火的那一瞬间的决定。
但是有球挡拆并不是万能药，否则任何球队都会大量使用控卫挡拆来执行进攻了。挡拆最怕的就是昨天晚上纽约遇到的这种情况，对手运动能力都很强，挡拆以后仍然不能形成控卫以小打大的mismatch，己方中锋也没能形成以大打小的mismatch，失误率高，并且自己的大个儿得拉出来影响争抢进攻篮板的卡位。没了这个一招鲜，林的缺点就暴露出来了，因为球队没有其他战术可用，林大部分时间是无所适从的，Nov... 阅读全帖 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 34 新浪体育讯 北京时间10月11日14：30，2010亚洲青年足球锦标赛于淄博进行了1/4决
赛的较量，东道主中国国青队迎战朝鲜国青队。最终朝鲜队两分钟内连入两球2比0战胜
了中国国青队，顺利晋级半决赛。此役告负，国青队因未能杀入本届赛事四强，将无缘
世青赛决赛阶段。这也是中国国青队连续第三次无缘世青赛。
本届亚青赛的最实际意义就是“前四名获得世青赛门票”，对于小组赛2胜1平顺利
出线的中国队而言，此战真正迎来考验。中朝青年队近年频繁交手，近7战中青队对朝
鲜2胜1平4负处于下风。
开场后双方迅速展开快节奏拼抢，中场接连出现抢断再遭反抢的场景，第2分钟，
朝鲜徐敬今任意球远射放了高射炮。秉承成年队特色，朝鲜青年队也很突出快速、硬朗
特点；而面对对手的频繁身体接触，开局阶段中国队中前场迟迟没有形成有效配合。第
9分钟，朝鲜队中路大脚前传，朴松哲插入中国队禁区右翼后转身攻门，雷腾龙将球挡
出底线。短时间内朝鲜队又连获角球机会，虽然没有形成实质攻门，但已逐步占据了攻
势主动。
比赛一刻钟前后，中国队也曾获得数次反击机会，但被对手积极上抢于身体对抗中
化解。不过在中国队严密防守下，朝鲜队也难以形... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 35 http://sports.sina.com.cn/n/2011-11-12/00095825751.shtml
http://sports.sina.com.cn 2011年11月12日00:09 新浪体育微博
新浪体育讯 北京时间11月11日晚22时15分，2014巴西世界杯亚洲区20强预选赛A
组第4轮赛事展开，中国队在卡塔尔多哈客场对阵被取消了主场资格的伊拉克，必须取
胜的中国队未能取得期待的结果，始终无法攻破伊拉克球门，尤尼斯则在全场补时阶段
再为伊拉克打入制胜球，最终中国队0-1落败。这样伊拉克积分达到9分，中国队4战仅
拿到3分，在小组赛还剩两场的情况下，中国队的出线希望基本已是提前破灭。[点击观
看本场比赛视频集锦]
在10月11日的第3轮小组赛中，中国队主场0-1输给伊拉克，国足的出线前景就此严
峻起来，在同组约旦一路连胜的情况下，国足此战必须击败伊拉克才能咬住对手，延续
出线希望。较之上一场较量，卡马乔此战布阵有多个位置变化，张琳芃与李玮锋搭档中
后卫，刘健与赵旭日任双后腰，于汉超、蒿俊闵分列两边路，为前腰，锋线继续由郜林
突前。
伊拉克凭借上一轮客场击败中国队... 阅读全帖 |
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g*****g
发帖数: 3623 | 36 不容易，这一刻我不是版主，20
飞机威武,一传一射,多次回防到本方半场,甚至底线. 也难怪乐夫喜欢.希望飞机在叫兽
手下摘帽重生
自从英超成立以来，双方在联赛中交锋46场，利物浦16胜14平16负平分秋色。其中，利
物浦坐镇主场取得10胜6平7负的成绩。上赛季两回合联赛交手，两队均在对方主场获胜
。利物浦作客凭借拉姆西的乌龙球和苏亚雷斯的压哨进球，顺利击败枪手。回到安菲尔
德，上半场库伊特罚丢点球，科斯切尔尼自摆乌龙，范佩西则为阿森纳扳平比分，下半
场范佩西补时阶段完成绝杀。新赛季头两轮，两队均未能取得胜利，阿森纳两个0-0，
利物浦则1平1负。
与上周末的第2轮联赛相比，两队的首发阵容都出现了一定的变化。利物浦这边，阿格
解禁复出取代科茨，伤愈的恩里克代替凯利，新援沙欣完成处子秀，他顶替了重伤的卢
卡斯；阿森纳这边厢，张伯伦换下热尔维尼奥，全队只有这一处变动。
利物浦先开球，第7分钟，利物浦禁区前沿获得位置不错的任意球，苏亚雷斯右脚主罚
的弧线球稍稍高出。第10分钟，博里尼禁区右肋闪出空挡一脚射门偏出。1分钟后，阿
森纳在禁区前沿打出撞墙配合，不过对方防守严密，乱战之中卡索拉一脚地滚... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Tue Apr 28 15:38:40 2009) 提到:
打混双的时候, 水平高一些的同学, 可以找到女生的空挡, 然后针对女生跑得慢的特点
, 加以剥削. 结果就是, 女生接不到球.
水平底一些的同学, 没有这个能力, 但是往往也没有把球多打给女生的能力, 经常就是
对着男生打. 结果还是女生接不到球.
打完一场比赛, 女生就没有打到几个球.
这有同感的女生都是怎么解决这个问题的呢?
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Tue Apr 28 15:50:05 2009) 提到:
有同感，不知道怎么解决
我现在总往没球的地方跑，打混双这样，打女双也这样了
☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Tue Apr 28 15:52:49 2009) 提到:
... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 38 【 以下文字转载自 LiaoningFootballFanClub 俱乐部 】
发信人: sill (dingding), 信区: LiaoningFootballFanClub
标 题: 足协杯-赵旭日建功郜林失点 恒大首回合1-0辽足
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 22 10:39:57 2012, 美东)
足协杯-赵旭日建功郜林失点 恒大首回合1-0辽足
2012年08月22日21:33
来源：搜狐体育 作者：彭斌
搜狐体育讯 北京时间8月22日19点35分，2012中国足协杯迎来半决赛首回合的对决
，此役广州恒大坐镇主场迎战辽宁宏运。上半时比赛里恒大的李帅和巴里奥斯因伤被董
春雨和穆里奇换下。易边再战，赵旭日用一记势大力沉的远射攻破了张鹭的十指关。随
后辽足的郑涛在禁区里对姜宁犯规，两黄变一红下场，但郜林却将点球罚失。最终首回
合比赛中广州恒大1-0小胜辽宁宏运，占得先机。按照赛程，第二回合的较量将于9月26
日进行。
根据足协杯规则，半决赛和决赛都将实行主客场双回合制，依照去年中超联赛排名
，半决赛恒大将先主后客。双方的晋级之路上，广州恒大在分别战胜建业和... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 18699 | 39 2013年9月25日，日本柏市，2013年亚冠联赛半决赛首回合，广州恒大4-1柏太阳神。第
10分钟，柏太阳神队瓦格纳任意球弹地破门，克莱奥门前虚晃起到关键作用。23分钟，
穆里奇击中门柱…[详细]
凤凰体育讯 北京时间9月25日18点整，2013年亚洲冠军联赛半决赛第一回合一场焦点之
战在日本日立柏足球场率先打响，广州恒大客场迎战柏太阳神，最终广州恒大4-1击败
柏太阳神，在两回合的比赛中取得先机。上半场比赛，瓦格纳的开出任意球直接破门，
下半场，恒大进入逆转节奏，比赛第58分钟，恒大终于扳平比分，孙祥左路传中，穆里
奇左脚大力抽射破网，随后孔卡上演梅开二度的好戏，他先是接球禁区外凌空抽射反超
比分，然后角球直接破门将比分变为3-1，伤停补时，穆里奇禁区内晃过门将左脚推空
门球进将比分变为4-1。第二回合将于10月2号在天河体育场进行。恒大若夺得冠军，将
成为继辽足23年前夺得亚俱杯后，再次成功站在亚洲之巅的中国俱乐部。
两队在历史上共有2次交手记录，全部发生在去年亚冠小组赛中，恒大客场0-0，主场3-
1轻取对手，交锋战绩占据优势。值得一提的是，恒大自成立至今，尚未在日本客场取
得... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 40 学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。
反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好
基础，做好起步。就像我们学开车，起步和一挡不熟练何谈跑高速？连家门口都出不去。
反手技术最简单最基础的是什么？不是横拨也不是推拨，我认为是挡。挡球是横板
反手技术的鼻祖，里面蕴含了很多基础知识。
首先练习你的握板，手指手腕的稳定，身体的稳定。稳定是所有技术的前提，没有
稳定为基础，根本谈不上发展，包括国家政体也是如此。
其次，锻炼你盯球，找球、预判和瞄准的能力。最重要的是，培养你身体发力的能
力。挡球，绝不是拎个板子前后左右的去找球。你得将球板和身体合为一体，用身体找
球，用身体将球挡过去。
实战中，挡球技术也占有很大的比例，主要用于防守。在我印象力，当今乒坛挡球
最好的两个人是张怡宁和马龙，相持当中，比你多一板就ok。公牛队主教练菲尔杰克逊
说过一句话“赢球靠防守，拿总冠军靠进攻”。有了稳定这个前提，咱们再说发展。在
挡球的基础上......（下面所列的所有技术都包含身体发力）
拇指和手腕瞬间向前发力，就是弹击。
小臂向前一送，加点摩擦就是推拨。
大臂向右带，加... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 41 张靖洋闪电破门汪强染红 辽足1-0鲁能
2012年06月16日17:21
来源：搜狐体育 作者：孙行者
搜狐体育讯 北京时间6月16日，2012赛季中超联赛第13轮的比赛全面打响，辽宁宏
运队坐镇主场迎来山东鲁能队的挑战。比赛开始第27秒，张靖洋就为辽足打入闪电般进
球，下半场比赛双方均无建树，汪强因为放铲杨旭被红牌罚下。全场比赛结束，辽宁宏
运队凭借小将张靖洋的进球1-0战胜来访的山东鲁能。至此鲁能已经连续7场不胜。
两队近来状态都相当一般，辽足过去的7场比赛只取得一场胜利，鲁能在6月12日的
中超第2轮补赛中0-1输给亚泰，球队已是6轮不胜，因此双方急需用一场胜利振奋士气
。中超历史上双方交锋过14次，辽足对鲁能2胜1平11负，上个赛季辽宁队主客场惨遭鲁
能的双杀，不过在本赛季比赛中，辽宁队6个主场比赛中还未尝败绩，面对辽足的魔鬼
主场鲁能想全身而退难度不小。
比赛在小雨中开始。比赛开始第27秒，辽宁队就率先获得进球，辽足右路横传至中
路，张靖洋打门被挡出，球弹回来，张靖洋立即再射，球穿越鲁能防线直入球门死角，
1-0，辽宁队取得梦幻般开局，这也是本赛季中超开局以来最快的进球。第6... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 42 北京时间9月29日晚，2018赛季中超联赛第24轮赛事上演焦点战，上海上港在客场1
-0战胜北京中赫国安，赢下本场硬仗后上港继续以4分优势领跑积分榜，而国安同榜首
的分差已拉大到10分。第42分钟，奥古斯托的高水准传球引出了比埃拉的入球，但VAR
介入判定入球无效；第66分钟，上港反击中由胡尔克打入制胜球。[上港笑傲巅峰之战
！最火中超手游等你来战]
国安近两轮遭遇连败，落至积分榜第3位，同上港相差7分。本周中国安在足协杯战
线以大捷姿态挺进决赛，但因全主力阵容出战在本轮联赛之前出现了客观消耗。上港自
补赛战胜恒大后对恒大建立起4分优势，如能顺利通过本轮考验显然将直接放大争冠希
望。中超交锋史上国安对上港5胜3平3负，其中国安主场战绩3胜1平1负，上赛季上港凭
借奥斯卡的入球首次在中超赛事中客场战胜国安；本赛季首回合国安客场2-1逆转战胜
上港。本赛季足协杯战线国安经点球战将上港淘汰出局。
开场后双方迅速展开激烈拼抢，上港谋求前压压迫的态势更为明显，国安相对更寻
求捕捉快攻机会。随比赛深入，国安持续且快速的冲击效果逐步体现。第10分钟，国安
在角球攻势后形成连续进攻，张稀哲插入禁区右侧... 阅读全帖 |
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b*****o
发帖数: 796 | 43 挡的时候，后卫可以选择分球，突破或者投篮。后卫根据防守的情况，如果对方换位防
守，造成mismatch，球回到中锋手里威胁很大，如果对方不换位，那么根据对方后卫是
go over还是under the pick， 突破或者投篮都可以。如果防守得很好，可以把挡拆重
新再来一遍。
邓肯之所以这么牛b的地方就是他的分球能力极其出色，可以由他主导挡拆的分球，只
要后卫切到位置他都能很自然的给球到位，所以一般球队都不敢包夹，不包夹的结果就
是邓肯单打也同样出色，所以马刺的挡拆应付起来非常困难。
说起来，除了挡拆之外，马刺最喜欢干的就是底线放个三分手，以前是鲍文现在是格林
，挡拆之后要是都没有好机会，就直接找底线三分或者跑底线的球员（热火也有这个习
惯，巴蒂尔阿伦都有底线走位很多，现在bosh不务正业，没事就往外跑，搞得大家都不
知道怎么走位）。这个基本是NBA的基本战术，各个队都有打，但是执行起来差异很大
，马刺是效果最明显的一个。现在马刺发展了，各个位置都有跑轰三分，更不讲理也更
难防守，但是归根到底，底线三分战术还是跟挡拆一样是马刺的基本套路之一。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 44 偶前面说得太简单了，其实想说的是，转移球以及战术组织可以强化“强点”。但如果
状况差别太大，这个“增幅器”就没什么用了。
这里的“强点”不是说“球员占优”，是说分拆下来的“攻防对位占据优势”。
下面再以最近几次总决赛为例，说说偶的意思。
[在 staftermath (彦清风) 的大作中提到：]
:我不是很同意。转移球的目的不光是为了给强点打，还是为了找到足够多更好的机会
。反复的无球挡拆能够打乱防守阵型和防守对位，更好的情况下能倒出空间。这和球星
吸引包夹的最终目的一样。然而有目的的跑位会调整投手的手感和节奏，并可以节省球
星的体力。更重要的是打出球队的节奏。
:当然不是说反复在三分线外传导，而是通过底线低位挡拆跑位并在肘部继续挡拆来制
造外线的空档。以前活塞的哈密尔顿经典跑位美妙无比。雷阿伦也擅长这样的跑动。现
在渣骑队里面有科沃尔，个人感觉可以开发一下这样的战术跑位。
:比赛强度提升更需要增加挡拆。众所周知挡拆的人比防挡拆的人节省大量的体力，比
突破和背打也更要节省体力。马刺前几年平均年龄很大的时候，大量挡拆和无球是战绩
出色的重要原因。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 45 靠，我还以为什么秘籍呢。给你一段，随你转载。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向
左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发
力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学
的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，
初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力
量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多
运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，
或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有
变化或变化很小... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 46 亚运会男足1/8决赛中国国奥队迎来了拥有超龄球星朴周永领衔的韩国队。最终韩国队
凭借参加过南非世界杯的球员金正友与朴周永和新人曹永哲的破门3-0战胜中国。中国
国奥也因此止步16强。
小组赛3战中，中国队输给日本，战胜了吉尔吉斯斯坦和马来西亚，在送出补时绝杀等
亮点同时，所暴露的问题环节也引发了舆论广泛热议。此战，小组赛阶段有出色表现的
买提江、张健、吴曦等人均先发登场，锋线李凯突前。韩国队此番亚运阵容，特别招入
了名将朴周永，另包括金正友、具子哲和金甫炅等国家队球员。赛前韩国队也高调表示
了“必胜”心态。
开场后中国队围绕右路展开连续冲击，很快即获得角球机会，不过并未形成实质攻门。
随比赛深入，韩国队的控球优势逐步体现，并在中后场反复传递中不时长传冲吊，也连
获角球机会，张琳芃等中国队防线球员积极抢位作出拦截。第8分钟，韩国队左翼尹锡
荣外围低射未打上力量，中国队门将张世昌将球没收。第10分钟，韩国队左翼传中形成
威胁攻势，金甫炅前插甩头攻门攻向球门下角，张世昌快速反应将球挡下。很快韩国队
又获前场任意球，中国队已是被对手持续压制在半场。
中国队中场迟迟无法形成有效组织，主教练孙卫也... 阅读全帖 |
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d**********u
发帖数: 3371 | 47 看nba的进攻 基本每一个球 都是从无球掩护开始的 不说4人双重掩护 一个挡拆 对面
无球掩护接球至少是有的
打野球的 不管是黑哥 白哥 黄哥 绿哥
会打挡拆的都没几个 无球掩护的更是亲手教都教不会 不是挡完了不知道该往哪儿走
就是掩护出来的人只会瞎投
会防挡拆的人更是从来没遇到过 后来和我一个朋友天天打挡拆 打谁都是一打就爆 后
来一黑哥冲上来 “ya can't play like this. this is not basketball” |
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a********i
发帖数: 6345 | 48 横身一字钜鹿马，帮你初步了解一下内斯塔 （带GIF，手机党勿入，重新编辑完成）
由 xzkaokao 发表在虎扑足球·足球话题区 http://bbs.hupu.com/topic
一些说在帖子前面的话
首先，你如果不是光纤，打开这个帖子的图片会需要很长时间……因为GIF有100多M…
…所以没注意标题的，用手机打开而且不是免费wifi的同学，请关闭页面……
其他刚打开这个页面不是20m光线的同学，请10分钟后再来看帖
几句废话 （除了闲的无聊的朋友，完全可以略过不看）
想聊内斯塔由来已久，但又懒，上次开贴都记不得什么时候了。
现在内斯塔退役了，我觉得，“是时候”了………… ^__^
得了…………其实是之前看到关于马尔蒂尼和内斯塔的搭档什么的那个帖子，回了好长
一堆字，但是我的chrome安了一个二逼的stay focus软件，就是那种限制自己上固定一
些娱乐网页时间的插件，到了时间自动关闭……
我写了一大堆，发现只剩下60秒，从容的按下了ctrl +enter，然后……隔壁在下载，
刚好网速卡住了，超过了60秒还没发出去…………
重新写一遍实在懒得，一怒之下，干脆做个全套，找了几... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 49 http://sports.sohu.com/20120928/n354156643.shtml
张琳芃染红郑龙绝杀 青岛2-1胜9人恒大
2012年09月28日21:36
来源：搜狐体育 作者：杨希熙
搜狐体育讯 北京时间9月28日19点35分，2012赛季中超联赛第26轮，青岛中能坐镇
主场迎战广州恒大的比赛率先打响。下半场刚开场3分钟，布鲁诺头球为中能率先破门
。两分钟后，郜林同样头球破门还以颜色。第84分钟，郑龙沿右路内切起左脚劲射，完
成了一脚技惊四座的绝杀球，帮助球队2-1战胜广州恒大，终结了对手的五轮不败。
本场比赛是中超联赛领头羊和“副班长”之间的“首尾之争”。广州恒大目前25战
15胜6平4负积51分，而青岛中能则是24战6胜6平12负积 24分，两队之间的分差足足有
27分之多。由于10月2日恒大将迎来亚冠联赛的生死之战，所以本场比赛他们势必会继
续对阵容进行轮换。而青岛中能目前到了保级的最关键时刻，虽然将会有连续5个主场
的赛事，但是将分别对阵中超四强，所以对于他们来说也相当艰难，本场对阵恒大的轮
换阵容，对于他们也算是一个机会。两队本赛季首回合交锋中，恒大主场凭... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 50 难道蔡振华那套乒乓球的战略在足球上面也管用？
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2015亚洲杯中国1:0沙特 王大雷扑出点球于海进球
发表时间：2015-01-10 19:17:50
字号：A-AA+
关键字: 亚洲杯中国沙特亚洲杯中国中国亚洲杯2015亚洲杯中国赛程亚洲杯赛程
今天（1月10日）下午5点，中国队亚洲杯首战沙特，凭借王大雷扑出点球和第81分钟于
海的进球，中国队1:0苦胜沙特，取得开门红，亚洲杯历史上首次击败沙特，18年首胜。
于海第81分钟取得进球
今天是王大雷的生日，他在赛后淡定地评价自己扑出的那粒关键的点球：主要是运气。
但他也同时说，在赛前做了一些相关准备。
于海第81分钟取得进球，这时，留给沙特队的时间不多了。此球也有运气成分：于海主
罚直接任意球，球碰对方纳瓦夫后背变线，绕过沙特门将直接转入球门后侧下角。
中国队下场比赛在4天后，1月14日（周三）下午5点，对阵乌兹别克斯坦。
中国队被分在B组，本场比赛地点是布里斯班。
进球瞬间
以下为比赛进程（新浪体育：木之火）。
同组率先进行的一场比赛中... 阅读全帖 |
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