S**b
发帖数: 1883 | 1 落后文明的成员，从高级大脑运动无法获取快感（因为做不了这类运动），只能从有明
显外部表现形式的运动中获得快感：马拉松，登山，滑雪，冲浪。。。。 由于自身兽
姓没有完全驱除，所以本能对肌肉，爆发，速度等有不可抗拒的诱惑。你看看西方人喝
醉酒了以后的表现，不管从表情，声音，都感觉似乎像一个怪兽马上要还原了的边界。
东方人，兽性驱除比较彻底，所以对这些运动得不到快感（不管是观赏还是参与），而
对高级大脑运动，比如下棋，打牌，聊政治军事等，可以得到无穷快感。这些运动虽然
没有外部表现形式，但是内部的激烈性远高于马拉松等，所谓‘势在千里决策于心中’。
这个在广义上的文明也有所体现。东方文明的精髓（诗词，儒家思想，天人合一，山水
画）都没有夸张的外部表现形式。西方文明只能搞什么雕塑建筑等‘动物性’的东西来
表现。 |
|
g*****n
发帖数: 18 | 2 大家好, 喜欢滑雪的朋友们注意咯!
Wisp resort有maryland非常好的滑雪场，是冬季运动不可多得的好地方，离baltimore
约三小时车程
http://www.wispresort.com/
我这边有四张(Saturday or Sunday whole day)滑雪票 lift tickets, 因近期工作关
系，我没有时间去那边滑雪了,现在半价出售, 每张票（滑全天）只要30刀，感兴趣的
朋友块与我联系email: n*****[email protected]
谢谢！ |
|
h***n
发帖数: 1275 | 3 这叫董消息频
小黄人在家打麻将吃火锅就行le
几千年都没有运动基因，运动文化，崇尚走路要别人搀扶
突然就健身啦，跑步啦，滑雪了
真是崇洋媚外 |
|
发帖数: 1 | 4 说滑雪是运动的人是自欺欺人。你滑一天,运动量顶不了长跑半小时。
: 滑过吗？
: 试试去，长进长进
|
|
w*********a
发帖数: 193 | 5 立刻去看医生！很有可能是十字韧带或者半月板受伤了！！
你的情况我和当年的很类似，我也是滑雪时翻越山坡时摔倒，左脚上的ski没有自动脱
掉，膝盖有twist到，并且听到一声脆响，立刻剧痛无比。可能是我从小运动经常受伤
tough惯了,当时稍作休息了一下，就感觉好很多，也没有明显的肿胀。我也以为是普
通的扭伤，就没再理会。后来一个星期后打羽毛球跳跃左腿承力时，又再次摔倒，明显
感觉膝盖gave away。去医院拍了MRI，才知道是十字韧带拉断了。后来做了ACL重建手
术后，现在基本已经完全恢复了，做运动时没有明显不同。
希望楼主只是一般的扭伤，但是为了保险起见，还是尽快去看医生。一般的X光是看不
到韧带组织的，建议做核磁。
之间
楚， |
|
j**f
发帖数: 7403 | 6 跑步也会摔跟头的。啥运动都危险。开车还容易出车祸呢。不能不开车吧。
孩子喜欢啥，就让孩子玩儿啥。不能因为危险，就不玩儿吧。我准备今年冬天
就开始带闺女去滑雪。她到时候1.5岁。好像太早了些。但是TUBE什么的还是可以玩儿的
她特喜欢滑梯。自己滑。很兴奋。
我也是戴头盔的，不过我看到几个人都骨折了，摔到路外面山坡里了。
有的是滑雪时候看到的，几个人抬下山去的，女的，一边抬一边哭。也有是我认识的人
，胳膊上打个绷带。
有时候不是你技术的问题，是你滑倒了，结果别人技术也不好，飞速冲到你身上来了，
光靠头盔不够啊，除非全身都保护起来？
我以前溜旱冰还把一同学弄骨折了呢，速度一点都不快。 |
|
l******t
发帖数: 843 | 7 转自别的俱乐部，把我自己的帖子和回复都贴过来了
----------
我家娃小，才2年级，经验不多，可推荐的不多。
绞尽脑汁想什么可以推荐的，突然想起，最近的两周，带儿子public skating的时候，
看见两起初学滑冰的孩子摔倒的事儿。一个是摔在了后脑，捂着后脑勺半天爬不起来；
另一个摔在了侧面，大哭5分钟，冰场本身就空旷，夏天滑冰的人又不多，整个场子里
回荡着那撕心裂肺的哭声。
-----------
对了，不光是滑冰，其他想的起来的，比如轮滑、自行车、滑板、滑板车、滑雪、滑水
、漂流，等等等等，初学的时候能戴的最好都戴上。
-----------
又想起亲眼目睹的两起比较严重的滑冰伤害：三年前，一个teen在冰场摔到了后脑，
昏迷了，被911的救生员用担架抬出去的；两年前，一个孩子摔倒后，他后面的停不
住，花样刀前面的锯齿在摔倒的孩子的头皮上划了一道大口子，血流不止。
以上这两起，如果戴着头盔都应该能够避免。
-----------
还有，推荐一下戴头盔的正确方法。
戴好后的头盔，应该是前沿和孩子的眉弓水平，然后调节头盔系带，使得扣好以后的头
盔不至于前后左右晃动。
经常看见... 阅读全帖 |
|
l******n
发帖数: 4276 | 8 最近也在想带娃去滑雪或者滑冰。有个疑问，如果家长自己的水平很菜，那娃怎么办啊
？比如说滑冰吧，家长自己可以滑走，不摔，但是水平根本就不能handle一个娃。也没
看见滑冰场上有教练什么的。怎么弄啊？滑雪也是同理。这些运动最开始玩的时候，免
不了要摔的，摔摔娃估计也就不玩了。 |
|
f*****l
发帖数: 814 | 9 http://www.mitbbs.com/article_t2/Boston/31431579.html
【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: muyang (木杨), 信区: Boston
标 题: Re: 第二轮冬季运动爬雪山, 越野滑雪活动召集
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 30 10:38:50 2012, 美东)
Tuckerman活动的成功也就是说我们有信心可能成为东部第一个团队从LION"S HEAD 经
典路线爬上华山, 我也将有信心从明年开始LEAD我们的TEAM, 每年至少把10位同学送上
雪中的华山(也是东部有名的山里技术难度最大的一个, 冬天难度和危险度是夏天的好
几倍)
我开始策划训练
1)二月 11/12 拉发叶 是第二次以华山为目标的训练
... 2)二月下 LION's Head训练
3)三月华山第一次正式尝试
4)三月底华山第二次正式尝试
5)四月第三次正式尝试 |
|
z******o
发帖数: 3285 | 10 是这么个道理。滑雪速度快，需要体能保持的比较好的时候去，才能有快的反应和爆发
力，不然容易出危险，比如陡的地方刹车速度慢（和人撞了）或者mogul上保持不了姿
势。我上次是月经导致体能下降的时候去，很不爽。不过还没有出现过摔倒了爬不起来
的事情，因为这个不是爆发力的问题。我有过没吃早饭跑半马比赛的经验，结果还不错
呢，我的感受就是饿或者体能差的时候，强度低的运动做做反映不出来太大问题，但是
需要爆发力的运动一下子就体现出体能差异了。 |
|
c*******r
发帖数: 13580 | 11 Disclaimer: I am by no means good or experienced at snow sports. Take my wor
ds at your own discretion.我这个人喜欢胡说八道好为人师，轻信盲从后果还请自负
。另外大家欢迎补充。
滑雪这项运动涉及到的装备和logistics比较多，learning curve相对其他运动也比较陡
，所以新手不是那么容易上手。如果有经验的人能普及一些基本的知识会容易很多。
* 分类
从场地分，主要有三种:
In-bound (滑雪场)
Crosscountry (地势起伏不大的野外)
Backcountry (地势起伏较大的山)
从器械分，至少有以下几种：
Downhill ski
AT ski
Snowboard
Splitboard
Telemark ski
XC ski
Downhill ski/snowboard主要在雪场内滑，AT/Telemark/Splitboard都是backcountry。
初雪都是在雪场，等有了一定技术基础和backcountry经验了再考虑backcountry。这儿 |
|
j*********g
发帖数: 3826 | 12 bayarea滑雪softshell挺好的，轻便又凉快。
Gore Windstop不是Goretex，装备迷也要提高业务水平。
和人在版上争还不如自己出去多运动运动，没啥意思啊。 |
|
m****g
发帖数: 3975 | 13 俩个长周末好好利用, 思路是运动为先, 爬梯其次. 避开高山滑雪(雪场人满为患), 以
XC, 爬山为主导, 其他运动为辅. 有SKI CLUB为base, 可作为殿底, 无须预定任何房间
. 天气至关重要,灵活方案是必须.
Great to know more XDJM support the events. In less than 2 hours, we got 12
great friends to join. Our holiday events are destinated to be happy ones.
SM0421 who is an advanced winter hiker,will lead the winter(snow) hiking team.
We are not open those events to the public, but open to new friends who are
good hiker anywhere in NE or around area. The event more like to be hold in
NH, a |
|
m***h
发帖数: 23691 | 14 但是滑雪衣的裁剪是适于滑雪运动的的，橡胶雨衣就很宽松，设计不是让
剧烈运动的
还有雨衣没有雪裙，深雪里摔一跤就完了
当然你愿意牺牲滑雪乐趣来省钱，也没有什么好说的 |
|
S********t
发帖数: 3431 | 15 你感觉累所以吃太多了吧。。。
其实运动消耗的calories，太容易就吃回来了
滑雪确实不是快速消耗热量的运动，即便是跑步，你拼死拼活的跑1个小时6mile，也就
七八百卡，麦当劳随便一份套餐(薯条加汉堡)，10分钟就吃回来了。 |
|
C******s
发帖数: 1917 | 16 相对来说美国滑雪是很便宜了，基本上是大众运动，不想再很多其他国家算是贵族运动。 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 17 滑雪首要的是安全和控制，survival是第一位的。能一上来就平行的是极少极少的，非
常有天赋，而且有运动基础的。不少人一开始自己觉得是平行，其实非也。
wedge是极为基本功的一种而已，运动协调能力好的能很快从wedge转平行，有些人要更
长时间。 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 18 滑雪首要的是安全和控制，survival是第一位的。能一上来就平行的是极少极少的，非
常有天赋，而且有运动基础的。不少人一开始自己觉得是平行，其实非也。
wedge是极为基本功的一种而已，运动协调能力好的能很快从wedge转平行，有些人要更
长时间。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Mon Sep 17 08:19:32 2007) 提到:
昨天yige的帖子说, 运动的目的应该是健康。
今天dai女侠说, 当bodyfat足够多。就需要注意饮食。
我觉得说的都是实在。非常同意。
我想说的就是。其实。健康这东西。或许也不是应该追求的终极目标。
或者和寿命一样，很重要。但是并不是活越长就越幸福?hehe.
比如运动。有好多运动是带来损伤的。有意无意的。
比如marathon running. 比如push to limit那个weight的risk.
even hiking (号称each step is different?)也是有风险
更别提滑雪。还有爬山。
但是我们知道。运动 ..it is fun!
小孩子跑来跑去。从来不care什么健康。。
运动。是人的天性.right?
再说饮食。现代人肥胖居多。于是充斥如何不加体重的饮食。
另外根据现有的科学结论，如何吃能更健康.
it is in everywhere in magazi |
|
r*****y
发帖数: 53800 | 20 其实之前就有人表达过类似的意思，大学毕业后是否经常运动和是否“懂球”并不一定
具有直接必然联系。比如有的人可能不运动但是看的球赛非常多阅读比赛能力很强对各
个球员特点了如指掌。甚至只要足球游戏玩得足够多了也能做到懂球但不运动。也有的
人可能从事很多运动比如篮球排球乒乓球羽毛球游泳滑雪等等，但是并不懂足球。所以
懂球和运动根本没有直接必然联系，更别提网上的所谓懂球其实就是扯淡的代名词而已
。来这里发帖就是扯淡打嘴炮的。 |
|
t***o
发帖数: 19256 | 21 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: fuckthrust (...), 信区: Returnee
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:28 2010, 美东)
发信人: fuckthrust (...), 信区: Military
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:08 2010, 美东)
国内政坛准息万变，TG一直不按常理出牌。习近平上台没准就会向左转。会不会再来一
次类似文革那想的左倾运动？
萧光琰是福建省福州市人，出身于民族资产阶级家庭，一九二O年出生，后移居美国。
一九四二年五月，他以优异的成绩毕业于美国坡蒙那大学化学系。一九四五年十二月毕
业于美国芝加哥大学研究院，曾专攻物理化学，获得化学博士学位：一九四六年任芝加
哥大学化学系助理研究员。一九四七年仕芝加哥大学冶金研究所研究员、一九四七年八
月任美国美孚石油公司化学师。
一九四九年秋天，他参加了在美国的"中国... 阅读全帖 |
|
b*******k
发帖数: 16989 | 22 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: fuckthrust (...), 信区: Returnee
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？ (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:28 2010, 美东)
发信人: fuckthrust (...), 信区: Military
标 题: 习近平上台会不会再来一次类似文革那想的左倾运动？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Dec 5 16:48:08 2010, 美东)
国内政坛准息万变，TG一直不按常理出牌。习近平上台没准就会向左转。会不会再来一
次类似文革那想的左倾运动？
萧光琰是福建省福州市人，出身于民族资产阶级家庭，一九二O年出生，后移居美国。
一九四二年五月，他以优异的成绩毕业于美国坡蒙那大学化学系。一九四五年十二月毕
业于美国芝加哥大学研究院，曾专攻物理化学，获得化学博士学位：一九四六年任芝加
哥大学化学系助理研究员。一九四七年仕芝加哥大学冶金研究所研究员、一九四七年八
月任美国美孚石油公司化学师。
一九四九年秋天，他参加了在美国的"中国... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 23 拳王阿里病逝了，74岁。
在仰慕他霸气无敌的拳击风格的同时，也觉得他是受害者，
他死于帕金森，而诱因是他的拳击职业生涯中遭受的几千次的头部重击，
再厉害的猛兽也禁不住重拳频繁的击打，
像阿里这么厉害的传奇版的拳王都禁不住，还能有谁能禁得住？？
这个职业后遗症这么痛苦，那为什么还要有这项比赛呢？
拳击这项运动是西方的，
也可以看出来西方人更暴力，因为东方没有这么暴力的运动，
到现在也只有参加过轻量级比赛和获奖的选手，比如邹市明这样的，而重量级的在中国
还不行，貌似也没有这方面的人才。
中国好像也并不喜欢这种过于冒险和刺激的运动，
除了拳击，像高难度的滑雪还有赛马、斗牛等等都是西方人的玩乐游戏，
东方人对此并不感冒。
到现在对阿里是又觉得惊叹他的力量，同时又觉得他最终还是死在了对手的拳头之下，
感到可悲。
所以，拳击这种运动，不知道在现在文明社会，存在的理由是什么？？
古代有残忍的角斗士的比赛，那是供贵族们享乐的，
而今又是为什么呢？
现在可没有那么多的贵族需要拿这种残忍的游戏来取乐了。 |
|
e******0
发帖数: 291 | 24 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: error500 (啃), 信区: Soccer
标 题: 求推荐运动眼镜
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 19 14:31:32 2014, 美东)
之前戴着隐形眼镜踢球运动，不舒服，据说还伤眼睛。
在美国都去什么店里能配到合适的运动眼镜？ 去过几个店，选择都太少，人家还是主
要卖普通的眼镜。
想配个运动专用的，踢球滑雪骑车防紫外线什么的，近视就是麻烦。。。 |
|
m*****u
发帖数: 15526 | 25 也不能这么说。运动还是小时候学得快。索男索女小时候没有这条件玩滑雪。现在小孩
好得多。偶那的奥地利白妞3岁就练滑雪了。瑞士奥地利有世界上条件最好的天然雪场
。没法比 |
|
发帖数: 1 | 26 我怎么觉着小黄人可能比白人擅长滑雪。
小黄人擅长技巧性的运动，以前滑雪不行是没那个条件。 |
|
s*****r
发帖数: 43070 | 27 力量不行，腿部肌肉不发达
[在 F250 (帝城春欲暮，能饮一杯无) 的大作中提到：]
:我怎么觉着小黄人可能比白人擅长滑雪。
:小黄人擅长技巧性的运动，以前滑雪不行是没那个条件。 |
|
发帖数: 1 | 28 下流零酱菌还认为，在滑雪APP发明之前，是没有人会滑雪的。 |
|
发帖数: 1 | 29 带妹子去滑雪不如去游泳泡温泉啥的，你懂得
：感觉很傻逼啊。坐缆车到高处，再靠重力滑下来，像残疾人一样。别的活动，像跑步
，爬山，游泳，都是靠自己的体力运动。不过滑雪还不是最傻逼的，最傻逼的是雪橇板
，上边坐个人跟放两扇猪肉没区别
： |
|
c***c
发帖数: 6234 | 30 你够猛的。怎么听起来对孩子这么胆小？孩子是摔不坏的。
我可没有任何比较的意思。就是就我自己第一次滑雪的经历看，滑雪一年两次，一次两
天，有5年应该在可以在一个diamond black上自如滑了。也就是说象你们这样，自己练
，等你娃8岁，也该专家水平了，该上skiboard了。
只是个人感觉，没必要把3岁的孩子放到private 教练那里。乐趣是第一，就和他在雪
地里玩儿1-2个小时就行了。我家老二也是shy的孩子，胆小如鼠。可到了雪地上居然不
怕，有同龄小朋友更high。
以你能上黑道的水平，自己带带孩子，在训练场滑个1-2小时，你孩子也应该能自己滑
了。关键是乐趣的培养。当然，这样你们就没法enjoy ski了。象我，老二全是我带，
一会儿上厕所，一会儿说累了，3点后还要去tubing。一天8小时下来，一点不累，没怎
么动呀。也就只能上个绿道。
岁的
运动 |
|
p****p
发帖数: 2052 | 31 我是很喜欢滑雪这个运动，虽然因为时间不多去的也有限，尤其有孩子之后
黑道我是能下来，不摔，但是下得横冲直撞的，估计形象十分狼狈
同样下黑道甚至双黑，技术不行的只要胆子大，腿的力量强，都是可以
但是下得什么样子，是否掌控自如，甚至是否能在上面带别人，随时提供帮助
就差很多了
我是看ski school的老师都特别有耐心有办法，比我强太多了。。。
我唯一后悔的就是第二天第三天不该全天送出去，报告里说，他能enjoy室外的课程，
但是在室内很不高兴。我觉得大概第一天ski school，第二第三天请私教就好了，
反正爷爷奶奶都在，去了ski school也想方设法滴扛着摄像机在外围偷窥，还不如
请私教大大方方滴拍，然后2小时后爷爷奶奶领去snow tubing或者回cabin玩，
我们还是能爽全天。
还有就是ski school一切全包，设备啥的什么都不用操心，还是挺方便的，
我们就是懒，能力也不高，还想玩，所以一项觉得能省一点事就省
一点。。。。只要不在家附近2小时之内的地方滑雪，要飞的，就从来不考虑带自己
ski了，租也都是跟cabin最近的地方租，能少扛一分钟的ski，就少扛一分钟。。... 阅读全帖 |
|
n********n
发帖数: 261 | 32 虽然自己滑雪还可以，但教孩子这样的事情我从来都认为是“术业有专攻”，所以孩子
学滑雪和其他活动一样，都是报名上课的。至于行头，其实很简单，snow pants, snow
jacket （平时幼儿园都要求的，无需再特意购买）。头盔，滑雪靴和滑雪板都是用租
的（滑雪学校有专人负责为孩子量号，穿鞋，自己都不用动手），自己唯一需要准备的
就是一副滑雪镜。 |
|
m****g
发帖数: 3975 | 33 [回复] [回信给作者] [本篇全文] [本讨论区] [修改] [删除] [转寄] [转贴] [收藏]
[举报]
[ 5 ]
发信人: muyang (木杨), 信区: Boston
标 题: Re: 高山滑雪活动信息贴:
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 14 12:04:06 2009, 美东)
高山滑雪是最易受伤的户外运动之一( 漂流是最易出人命的户外运动), 不适合每个人,
比较适合平时经常运动的朋友.
如果是新手, 请考虑MT SUNAPEE这周FREE的上课(没有任何COST,除了自己个人的衣物),
这是DEAL的第二周也是最后一周.
http://www.mountsunapee.com/mtsunapeewinter/learningcenter/freelearnto.asp |
|
m******e
发帖数: 4232 | 34 上课好，滑雪还不同别的，别的运动可能有一定基础的时候去上课提高比较好，
滑雪则是刚入门的时候上课更好，正确方法会安全很多，以后再跟着高手提高就
容易了。 |
|
B********e
发帖数: 1199 | 35 这个滑雪呢，作为运动中比较奢侈的一种，是有好多乐趣的。想一想，乐趣到底在哪里
呢？有人喜欢滑得飞快，去体会速度的感觉；有人喜欢单黑双黑，去体会坡度的挑战；
有人喜欢跳坡旋转，去感觉腾空的乐趣。其实，都是去体会一些没有体会过的地形，动
作，或者挑战。不论单板双板，大家的目的都是要去体会一些乐趣。最理想的呢，就是
我们能很快就开始体会这乐趣，而且有很长久的时间来体会。想体会乐趣，必要的技术
是比不可少的。当我们感觉自己没什么大的危险（重则残废，轻则去医院呆个三五个月
），才能安心去寻找一些挑战，才能去细心体会，这样就能很投入和喜欢。而技术是保
证安全的先决条件。
滑雪技术的核心，就我来看，就是重心和刃的把握。
初级阶段的几个目标无非是，陡坡，高速，Carving，跳跃腾空。陡坡的技术要求基本
就是变刃的速度：从左刃变到右刃，或者从前刃变到后刃，要快。在速度还没达到不能
控制之前，完成变刃过程。高速滑行也是，要尽量少用刃，多用板，但是还必须用刃来
控制方向和平衡。Carving主要是变刃的流畅和重心的挪动。跳跃的关键是控制中心永
远在板子上方，尤其是在落地时。
对于这些基本技术呢，练习单板（ |
|
m**a
发帖数: 296 | 36 生活在加拿大多伦多，对冰雪一点儿都不陌生。“千里冰封，万里雪飘”，每年从10-11月就开始飘飘洒洒，一直到来年3，4月份，将近半年的时间都被冰雪覆盖着。正是这样得天独厚的自然条件造就了加拿大人对冰雪的痴迷，勇敢的走进零下好几度的户外做着各种活动。
今年入冬以来，多伦多经历了72年来第一个没有雪的11月，直到12月初才见落雪。过了新年又有几场雪，使得人们终于可以到冰雪世界里享受大自然带来的欢乐。在社区公园里，只要有个有坡度的地方，就可以看到成群的孩子们坐在塑料滑雪板上，一趟一趟的从坡上滑下来。
而真正的滑雪运动更是受到很多人的青睐。多伦多周边地区大大小小的滑雪场有几十个，节假日里，许多父母都带着子女去滑雪，除了让孩子们在寒冷的天气里多做户外运动，早些掌握滑雪技术，更重要的是培养他们克服困难和恐惧的心理。
多伦多大小湖泊众多，只要冰冻的够结实，喜欢钓鱼的朋友在冬季也不会寂寞。在冰上钻个洞，坐在边上冰钓，钓上鱼的喜悦会冲淡一切寒冷。
虽然社区的室内溜冰场有很多，但是冬天能够在户外溜冰，却成了很多人们的选择，附近大大小小的湖面成为人们溜冰的好场所，多伦多市政大厅前的广场，更是市民冬季户外溜冰好 |
|
z******o
发帖数: 3285 | 37 又来灌一灌。这个冬天都是乱滑，第一个雪季嘛，啥也不懂（虽然有高手教，但是很多
知识不是一时能吸收的），以为只要力气大，什么都能克服。结果上上周末来那啥，体
力不中，一下子体会到心有余力不足是什么感觉，还和朋友撞了，整个飞出去，后背着
地，还好没骨折啥的，结果把人家眼镜撞断了，唉。于是昨天就很小心，一下子变得巨
胆小，也不想挑战自己了，也不想使蛮力了，倒是很喜欢在groomer上练习转弯--本来
就应该好好练的基本功！觉得俺可能是境界提升了，哈哈哈，总归一句话back to
basics没错。
但是认真练转弯的话，大腿的quads也是很烧，再加上膝盖一直积累的疲劳，感觉需要
进入讲究科学滑雪的阶段了。话说回来，啥运动都是搞一搞发现，需要调整，不论是方
式还是强度。膝盖的疲劳已经影响到跑步了，再加上肚子肥了一些，负担又重了。
不过重点是，突然发现大腿粗了一点。其实我每次滑雪都是比跑步更烧大腿的，就和一
直squat差不多（负重不好估计）。反正本来就很粗，也不在乎再粗一点，只是全身真
的需要又一轮地减肥了。我想我不会离开这个版了T_T |
|
f********t
发帖数: 4574 | 38 会长又下定义，写人民日报评论员文章了。
登山用登山的衣服，追求轻便。滑雪用滑雪的衣服，不同运动要求不一样不是，另外滑
雪衣服带Recco，登山衣服没有吧。从裁剪上来说两者也不一样，小鸟：Snowsport
pieces have more room for moving around while climbing jackets will not be
as loose fitting.
另外赞一下Goretex Softshell，透气还不错，70几度的屋子里穿一个多小时也没出汗
。Goretex 的hardshell穿着早出汗了。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 39 呵呵，不信你随便问问版上滑雪的同学吧
你对这些gear，这些细节要求高就不一样了，属于gear爱好，不是inbound 滑雪必须的
你要是每项运动还没开始就要最好的gear这也是一种个人爱好，没啥 |
|
n*******e
发帖数: 3141 | 40 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: nasridine (smelly dog), 信区: Outdoors
标 题: 滑雪的几个问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 9 17:09:40 2008)
从来没有滑过雪，这个圣诞打算去sante fe那里的taos。
有着么几个疑问：
1. Goggle一定要戴吗？一般的比较轻便的运动墨镜可不可以？
2. 滑雪的时候要穿什么鞋子，那种防水的goretex的类似于登山靴的可以吗？
3. 防水的衣裤里面要穿多少衣服，棉毛裤要不要穿，上面穿一层羊毛衫一层fleece一
层滑雪衫行吗？
4. 雪场租的雪具主要包括哪些？
谢谢 |
|
z******n
发帖数: 61 | 41 （回想起来写这个的时候已是两年以前，当时心血来潮想做一个滑雪的博克，跟大家分
享一下经验，于是坐在那里开始总结经验，可思绪却每每被扯到在雪山上的种种欢快，
于是索性先写个“雪趣”作为引子，诱惑一下没滑过雪的朋友。但写完以后再去写经验
总结，却觉得枯燥无味，再也提不起笔了。于是博克里就只留下了个引子，很快淹没在
茫茫博海，无人问津，被自己也忘记了。最近看到飞弧版的征文，才又想了起来，干脆
拿到这里跟大家一起娱乐一下。娱乐成分为主，难免夸张一点，就请不要计较里面的技
术细节了吧。）
山里的第一场雪已经如期而至，对今年的雪季充满了期待。离雪场正式开放还有一小段
时间，与其坐在这儿急不可耐，不如把去年的经验总结一下，看看技术上的问题到底在
哪儿，今年好有针对性的改进提高。这些经验或许对别人也能有些帮助，少走一些弯路
，拿出来跟大家分享一下，希望能有些交流的机会，更希望越来越多的人能够爱上滑雪
这项运动。
去年的经历真是难忘，一个冬天几乎陷在了雪山。想象一下在一片绵延不绝，银装素裹
的巨大山脉中，有一座4000米高的山峰，山峰上遍布着几百条各色各样的雪道。其中一
条名叫SKY TO SEA 的雪 |
|
z*****n
发帖数: 444 | 42 不用小声，那个地方的蓝道是不是很难，应该和CO UT NM比较难的绿道差不多吧，但是
关键是我老婆应
该属于娇小的那类女生，第一次滑雪，很不错了。觉得滑雪这项运动，不是很坚强的中
国女生还是很费
力的，不能和美国壮妞比。 |
|
t****i
发帖数: 904 | 43 这样理解滑雪服装好像有点片面，滑雪是享受和运动，着装是品味，穿的行头舒适好看
，自己感觉更好，有什么不好？
女生花个千八的买套滑雪服，一点都不过分。 |
|
c*****a
发帖数: 477 | 44 仁者爱山，智者爱水。咱大仁大智，喜欢滑雪。
不过客观一些，同意这样的观点，这滑雪与其它运动本质上没有太大的区别，就是一个
好玩儿。诗情话意实在太多余。 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 45 就锻炼能增强体能，增强肌肉这些方面来说，游泳对滑雪是有帮助的，不过要说比其他
运动对滑雪帮助更大，没觉得 |
|
N**i
发帖数: 3857 | 46 这里的高手们是不是都买年票的？或者滑到一定水平以后可以免费滑哈？
我觉得滑雪挺贵的，要是跑科罗拉多，lake Tahoe，SLC飞一次耗费更是不菲，至少对
我来说滑雪不是一种天天可以享受的运动。 去之前一般要考虑雪是不是好，天气如何
，等等。 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 47 今天下午去一位朋友家的女儿五岁生日滑冰派对帮忙，来的小朋友们有好几个都是头一回滑冰。俺教了几位小朋友，头一次滑冰的四位小朋友都进步很快，其中有两位是兄妹，妹妹四岁。从上到冰面双手紧紧扶着墙到可以放手在冰面上踉跄地走。小朋友真是学啥都很快啊。除了约半个小时吃蛋糕，基本都没怎么休息，滑了快一个半小时。吃完蛋糕还有10分钟时，我说：还有十分钟，谁还想跟我去滑，小朋友们都跟着去了，真让我吃惊。我教的几位里面，那位四岁的妹妹一直粘着我，我教了她很久，有时得两个手一边牵一个。我问小女孩要不要休息一会，我带她去找她的爸爸或者妈妈，这样我也可以去教一阵其他小朋友，结果小女孩说不用休息，还说她的爸爸在沙漠。我一开始不明白四岁的孩子说在沙漠是啥意思。后来才知道了原来这对兄妹的爸爸是军人，他们的爷爷曾经是职业冰球运动员，所以得知这两个小孩要参加滑冰派对，一对儿女要上冰去滑冰，很是兴奋激动，给小朋友们的妈妈排下任务要多拍照，记录下全过程。小女孩最后说“qmc，我爱你”，最后结束了还舍不得下冰场。因为她的妈妈帮哥哥脱冰鞋，于是我就顺便帮她脱冰鞋，小女孩说：“我能去你家吗？”，我笑着回答说：“可以”，问了好几次，... 阅读全帖 |
|
a*******r
发帖数: 3452 | 48 大叔的回答不知道能不能适用？
恐高的疗法：找个一米板就行，也不用什么空翻，几百度旋下，直挺挺的跳下去就行。
脸皮得厚，那里通常是十岁以下孩子的去处，为了滑雪，我勇敢地鹤立在他们的队伍中
。最开始一米板也不敢上，就在池边跳。
怕快的问题：如果雪板边能深插到雪里（carving，线接触，而非面接触），即使速度
快些，也不容易失去平衡。怎么通过重心的移动来匹配坡度，雪况，速度，大概只靠自
己慢慢练习了。平滑的s型来自平滑的重心移动；小窄弯自然也靠快速的重心移动了。
另外，开始学滑雪时，绿道的平行滑技术很难直接用于蓝道，反过来就不一样了，所以
要尽快上蓝道，上黑道，（一两年之内吧），以免不正确的动作习惯化了。
游泳应该是一种比较好的运动，来加强腿部和腰部的肌肉和关节，至少对我效果明显。 |
|
n****t
发帖数: 729 | 49 摩擦力的影响没有你认为的这么大。雪是松软表面，Ski对积雪表面产生的是塑性形变
。由于人试图保持站立状态，Ski在平放和斜放时，切入雪面的角度是不同的，导致了
雪面对Ski反作用力方向的不同。滑雪过程中，人主要通过调整Ski切入积雪的角度来控
制速度和方向，摩擦力的作用是相当次要的。在这一点上，滑雪和滑水比较类似，但在
滑水运动中能够看得更加明显。
3） Ski平放在雪上摩擦力小，斜放在雪上摩擦力大，所说的斜放是指左高右低或是右
高左低。也就是所谓的用一边刮雪。
力越
以选短一点的，
了。 |
|
n****t
发帖数: 729 | 50 摩擦力的影响没有你认为的这么大。雪是松软表面，Ski对积雪表面产生的是塑性形变
。由于人试图保持站立状态，Ski在平放和斜放时，切入雪面的角度是不同的，导致了
雪面对Ski反作用力方向的不同。滑雪过程中，人主要通过调整Ski切入积雪的角度来控
制速度和方向，摩擦力的作用是相当次要的。在这一点上，滑雪和滑水比较类似，但在
滑水运动中能够看得更加明显。
3） Ski平放在雪上摩擦力小，斜放在雪上摩擦力大，所说的斜放是指左高右低或是右
高左低。也就是所谓的用一边刮雪。
力越
以选短一点的，
了。 |
|
