z****e
发帖数: 54598 | 1 贝尔格莱德青春永驻
这是我们自己的梦之队。——迪瓦茨
斯维迪斯拉夫·佩西奇也许会坐在贝尔格莱德球馆的看台上观看他国家的比赛
。2002年世锦赛是他最后一次执教国家队，他率领球队在印第安纳波利斯蝉联世界冠军
。在那之后，他的国家由南斯拉夫改称塞黑，他从此不再执教，尽管他仍然是这个国家
最优秀的篮球教练。
佩西奇长着一双小男孩一样的尖尖的耳朵，这让他看上去有点像个精灵。他有
着阴郁的面颊和深陷的眼窝，只有在他说到胜利的时候，脸上才会绽放出迷人的光彩。
贝尔格莱德是佩西奇的出生地，然后他成长在萨拉热窝，执教萨拉热窝波斯纳
队在上世纪70年代称雄全国。1979年，当他率领波斯纳队夺取欧洲冠军后飞返萨拉热窝
时，整座城市万人空巷，10000多名球迷到机场去迎接他们的归来。他的球队中拥有各
个种族的球员，有克罗地亚人、塞尔维亚人、穆斯林人、波斯尼亚人和西南部族人，因
此拥有上百万支持者。在整个欧洲大陆上，他的球队被称做“团队配合最具有说服力的
广告”。
1984年，当佩西奇首次执教一支国家队——南斯拉夫青年队的时候，柏林墙还
没有倒塌，萨拉热窝正打算迎来那一年的冬季奥运会。铁托的继承人正在加强全国... 阅读全帖 |
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h*******k
发帖数: 4412 | 5 哈登现在深得表演精髓了，新一代影帝……
不飞出去一下子就被追上三分了 |
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i******t
发帖数: 22541 | 6 这倒是有可能啊
我只是以我的见闻 说说而已
具体我也没追究篮筐到底多高啊
另外我是就是得能扣篮 也不是大家想的那种lbj那种牛逼的
就是自己练的时候 跑起跳，单手可以扣，当然也不是次次成功
不过也见过双手扣的 那人 可能有176左右
主要是说 170左右的 确实见过一些
要是180 就没什么悬念了 就比较多了
ps 我觉得练弹跳 上杠铃 深蹲 比较有效 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 7 上纲领，深蹲能帮你弄个30多的high leaping差不多，再往上就要天赋了。 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 8 我这说的是英寸
20才50厘米，普通人不练都能50吧。经常打篮球的人至少应该60厘米（24英寸）以上。
180的人原地摸高应该230-240之间，180经常打篮球摸到305篮筐的人应该是一批一批吧
，也就是60-70厘米的高度.
如果再合理的练习深蹲加饮食，长到75-85厘米（30英寸）之间也不难。再高就要看天
赋和更科学专业的训练了。 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 9 举重也不行，虽然爆发力好，但没练专项还是不行，那些小肌肉群都没练到，还有就是
小腿没练到。
练跳高的和田径短跑的，每周都有会有深蹲，但是只能做辅助训练。大多时间还是专项
训练。就算田径队的跳高也不定行，还是专项不一样。我大学同学二级运动员180，100
米11秒2。打篮球也就能半手过筐。师兄篮球2级，身高175弹跳刚刚的，超篮一个手。
系里运动会100米被我短跑同学甩一大截 |
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c****n
发帖数: 21367 | 10 原地翻的视频还真找不到，我现实生活里看人做到过
基本就是跳水动作，翻过去手先碰到垫子
有机会一起游泳水够深我跳给你看好了，1米5对我有点难，
1米2之类的应该还是做得到。 |
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s***s
发帖数: 169 | 11 这位科密已经把科比当成全能神了。
我感觉他是来灌纯净水的，要不就是伪装很深的科黑。 |
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i********c
发帖数: 7033 | 15 呵呵，去年bosh受伤，dw一场拿5分，2：1落后步行者的时候，什么嘲笑没见过。
东决3：2落后的时候呢？ 雷霆和热火开打前懂球第们的预测呢？
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i********c
发帖数: 7033 | 16 你要不先问问他这赛季，常规赛看过热火的几场球吧？
上次还看到本版有人说wade不会无球空切... 差点一口饭喷出来了。。。 |
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l**p
发帖数: 6080 | 17 同情科密
一场不拉看球
还老生气
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 20 问你几个问题。
你打了几年球？
你有没有在正式比赛中扭脚然后坚持打完的？
更接近一点，你有没有过老伤未愈，上护具打正式比赛的？ |
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o**4
发帖数: 35028 | 21 wade是有伤，
bosh的作用被低估了，而且球权不够，
我感觉热火要是健康的话，打的会比现在好不少 |
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w*****a
发帖数: 80 | 22 说实话，你的问题跟这场争论根本无辜，但我还是耐心答复你
1，我从高1开始打球，小前锋，有时也打分卫，现在20多年了，不过最近偷懒，没怎么
锻炼了；
2，崴脚是打篮球经常遭遇的事情，特别是抢篮板落地的时候，但受伤都有轻重，有时
候能继续，有时候肿的像茄子；
3，你去问问那个职业球员没有受过伤或年龄大点的受伤，但典韦的主要原因是年龄大
了，再不可能像06年那样往篮下冲获体毛球了，如果能跑能跳甚至能扣篮，膝伤是老伤
，如果真是复发，他还能上场打？一句话，典韦老了，膝伤只是遮羞布，将可能成为热
火的最大毒瘤 |
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w*****a
发帖数: 80 | 23 我不代表球盲，这样回答你满意了？
热火成公敌不是我发明的，你自己google去 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 24 我只是想知道你有没有过带旧伤打比赛的经验。
反正按照我的经验来说，绝对没办法百分百的发挥。某些角度的急停和过人都会很犹豫
，身体的本能。但是有时候比赛激烈，一段时间甚至会注意不到那部分的旧伤。比如我
的跟腱现在有伤，比赛时候没热开，会疼一点，但是热开了激烈的打起来就会没什么感
觉。但是打完球脱鞋，过一小会儿就会疼的走路都困难。
我没什么明显的膝盖伤病，只是觉得这种血液循环+肾上腺+专注的作用，同样会使有膝
盖伤病的人看起来似乎还正常的跑动。
我说这些的目的只是想反驳你有伤就没法打球的说法。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 25 大致的那些精彩move，基本都是上线左边突右边转，突的深转的大。他左转一般都是假
的，在底线还容易被人顶住了，但是大致出手高手感好，经常顶住了也能进，其实不合
理，去年亚锦赛的时候他还是主打，进攻已经不行了。易建联就需要从下到上动作完整
了才有篮。真正两边转的内线，是斯科拉，双手版大致。 |
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g*******u
发帖数: 3948 | 26 年轻球队都有这个好处
没有球霸整天粘着毛纺不拉屎，自然好很多
所谓的什么猪扒 王仕鹏啊， 孙悦 这样的 宫导绝对看不上眼 |
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m**o
发帖数: 9805 | 27 对当年三匹狼的印象还是比较深的，觉得打好了比后来的三头怪强不少...
可惜西决地板都没摸到就散伙了 |
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发帖数: 1 | 28 就像年轻时候遇到很难过的时候，几杯苦酒下肚，醉眼看人，大肆喧哗，我不接受。
对于呆子突然宣布退役，我是这样的态度。
对科比的退役是有着足够的心理准备，因为科比早早宣布退役，湖人队战绩无欲无求，
球迷甚至全联盟看科比的比赛，纯粹是为了看科比，科比和湖人，像事先排练好的大型
巡回演唱会的启奏乐章。
而呆子的突然宣布走人，21号新秀的梗说的次数多了，玩笑成为事实，从此之后那个在
球场外面傻笑都会被裁判罚出场外的呆子，就此不见。
其实关于呆子的退役一直有类似传闻，可是心里还是有些侥幸，希望不是事实。
就像你喜欢的人，一直说不喜欢你，可是对你还好像与别人不一样，对你是最独特的那
个，让你有些欢喜，有些窃喜，有些以为机会还在，只是自己还不够努力到打动对方。
可是当你梦中的女神有天突然很严肃的和你说，你看到那种表情，会觉得还是不要听到
她说话的好。
其实是潜意识里的逃避。
可是女神还是告诉你，你出局了。
原来臆想终究不是事实，不知道面对这样的拒绝，你是希望女神永远不给你答案好，还
是告诉你GAME OVER好呢。
我不知道。也许很多人曾经有类似感觉。可能就此之后，我们没法再努力爱上别的女人
，因为受... 阅读全帖 |
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M***7
发帖数: 2420 | 30 一碰就喊犯规，装模作样揉揉疼，嘴里嘟囔着“老子这里有伤”，抱着球去发边线球
没错，就是这个德行 |
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j******l
发帖数: 2790 | 31 这招在天朝管用，在美帝不灵光了。以前学校里有个欧洲来的白人后卫很强，带球强突
主动制造身体接触，对他不利就喊犯规，对进攻有利他就不喊继续进攻。跟我们老中这
么玩还可以，关键是这哥们还喜欢去跟老黑刚，每次他去跟老黑打全场基本就是这节奏
：一开始老黑惊呼这个dude太牛逼了，三五个球之后人家就不干了，一起嚷嚷哪来的犯
规哪来的犯规，最后干脆就吵架不打球了，也不知道那个白人哥图个什么。 |
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t*****o
发帖数: 556 | 32 比赛这球杜软表演的像已经被垫脚似的，然后骗到三个罚球 |
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i**********a
发帖数: 1402 | 33 这种球勇蜜都是选择性无视，就像皇马球迷，C罗进再多越位球他们也看不见，都是他
妈的渣子 |
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B*******o
发帖数: 212 | 34 确实，现在都流行秀才打法，已经失去运动的根本了
都像排球棒球那么打
[在 ou5603 (two time ncaa pick'em champion) 的大作中提到：]
:其实我以前也没有那么不喜欢勇士，只不过看了看格林渣渣，还有那么喜欢他们的球
迷，只要一输一定是裁判偏袒，真的受不了。
:也许联盟早就该这么吹，不能因为身体小，犯规就不吹。你打人，不论是lbj还是
curry都是会痛的，可现在是如果把对lbj的犯规用在curry身上，拿到严重犯规的机会
就很大，而lbj能不能要到犯规还说不定。
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:Seven wire national champions
:Sixteen NCAA recognized national champions
:Forty five conference champions
:Nine big12 conference champions in 17 years
:BOOMER SOONER |
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w********r
发帖数: 4193 | 35 姓名：金佳映
性别：女
英文名：Ga-Young KIM
出生年月: 1983年11月3日
国籍：韩国
籍贯：
现单打世界排名：1
职业奖金：
简介：
金佳映在台湾拥有「小魔女」的封号。台湾观众以及安丽杯有「看著金佳映长大」的深
厚情谊。 眼神活泼慧黠，而且多才多艺的金佳映，拥有初生之犊的勇气与冲劲，虽然
年纪尚轻，不过在球场上临危不乱的表现，曾经被Allison Fisher喻为「撞球界的希望
」。 金佳映01年自高中毕业后来台湾发展，并且分别在台湾的「女子撞球大赛」以及
「女子排名赛」各拿下两站冠军，成绩相当傲人。
主要成绩:
2006安丽世界女子花式撞球锦标赛冠军
2004女子世界锦标赛冠军
2005安丽杯第七届第二名
2005 美国职业女子撞球国家锦标赛冠军 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 36 你的足跟很可能是足底筋膜炎的前期症状
我2年前踢完球就会足跟-足弓连接处很痛
开始不当回事 休息1天就好了
半年前严重到踢球后第二天脚都半拐了
特别是早上起床脚碰地的前几下 剧痛 跟针扎一样
后来只能停了跑动 我开始练上肢肌肉
练了半年我也不碰需要脚负重的动作
现在养了半年了
基本才好 但是踢球还能明显感觉到那个部位酸痛
现在也不敢跑那么多了
估计还要修养半年才能好
你这早期病痛一定要重视 |
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M*****a
发帖数: 7122 | 37 所以人好才重要啊。
另外NFL没有其他sports那么不堪，毕竟market太大上到老下到小都看球，那个什么
sportsmanship啊，人品啊，leadership啊，甚至信仰什么的都是NFL重点宣传的东东。
还是非常正面的。 |
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C***1
发帖数: 2264 | 38 不光是受伤的问题，你想他现在都需要极大的运动量才能把体重控制到335，将来不打
球了，那还不胖的没个头了？人那么大那么胖，那心脏，肾脏，关节什么的负荷过重，
可不是会一身的病？ |
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s**********n
发帖数: 1485 | 39 这么大质量，跑得快那就是坦克直接平趟，跑不快也可以作中场护球帝。
酸疼大概是第一次做身体不适应。现在应该好了吧。 |
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j******4
发帖数: 6090 | 40 年轻的时候比较瘦，还可以跑一跑，现在主要靠意识了，胖了，老了，做做球，控制一
下节奏还可以。
这两天好多了，嘿嘿~ |
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S********t
发帖数: 3431 | 41 打球的话，确实不可能3x/week了。我上周重量还比较轻松，于是第二天打了次球，打
的很relax，结果还是觉得影响肌肉恢复下一个workout就更吃力了。
我自己的计划是，做完12w的5x5 program，大概squat做到体重1.5x，过渡到维持巩固
力量的阶段(减重减workout频率加rep数)，再开始多打球。strength gain期间还是要
忍着少打些。。。 |
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S********t
发帖数: 3431 | 42 我知道原因是动作不对，开头一阵子没有把动作做好，肯定把膝盖搞伤了一点。最近一
个月纠正了动作好了很多，但毕竟还是伤了些，昨天打了场球后今天squat明显膝盖不
舒服。
现在也不算严重，而且还有点奇怪，我热身都是严格的从空杆开始每次25-40lb的加，
感觉居然是重量越大，膝盖痛反而减轻？！肌肉充血把神经信号抑制了？练完后休息一
阵不舒服又出现了，稍微弯的角度大些，加点力就痛。
这种情况该怎么办？继续练吧，也能练，但总怕越搞越坏。还是休息一周，观察然后
deload？大家对膝盖的恢复和保养有啥经验不？ |
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S********t
发帖数: 3431 | 43 我知道原因是动作不对，开头一阵子没有把动作做好，肯定把膝盖搞伤了一点。最近一
个月纠正了动作好了很多，但毕竟还是伤了些，昨天打了场球后今天squat明显膝盖不
舒服。
现在也不算严重，而且还有点奇怪，我热身都是严格的从空杆开始每次25-40lb的加，
感觉居然是重量越大，膝盖痛反而减轻？！肌肉充血把神经信号抑制了？练完后休息一
阵不舒服又出现了，稍微弯的角度大些，加点力就痛。
这种情况该怎么办？继续练吧，也能练，但总怕越搞越坏。还是休息一周，观察然后
deload？大家对膝盖的恢复和保养有啥经验不？ |
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l*x
发帖数: 14021 | 44 保洁当年接替校花后很猛的呀。 深球很准。这两年怎么这么堕落了？ 是外接手的原因
吗？ 还是保护不好？ |
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t*n
发帖数: 14458 | 45 给前任教练小林子的辟邪剑法练废了
保洁当年接替校花后很猛的呀。 深球很准。这两年怎么这么堕落了？ 是外接手的原因
吗？ 还是保护不好？ |
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M******k
发帖数: 27573 | 47 我感觉拍子是成心不要deep threat.
每次看小WW啊，slater啊跑deep route我都感觉特别可笑，身高弹跳速度一样没有，教
练真的以为他们会拿到球吗？ |
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d*****e
发帖数: 16730 | 48 其实我也不知道具体什么情况 里头好像水很深啊
就是看热闹 |
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