x********u
发帖数: 1322 | 1 据说苹果防便秘，猕猴桃防癌，紫色葡萄抗衰老，生梨润肺防哮喘。
去搜索 水果的食疗功能 就知道。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 2 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 3 步骤！：
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥
来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为
什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬
粥更省时间。
3、火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换，粥的
香味由此而出！
4、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担
忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧
是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10
分钟，到呈酥稠状出锅为止。
5、点油：煮粥还要放油？是的，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，你会发现不
光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮：大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里，百年老粥店可
不这样做。粥底是粥底，料是料，分头煮的煮、焯的焯，最后再搁一块熬煮片刻，且绝
不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 4 你是否该排毒了？教你几招排毒法
1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分
2、梳头时持续掉头发。5分
3、患有风湿症。10分
4、腰腹部出现赘肉。10分
5、经常发生便秘、腹泻。5分
6、呼吸道容易“上火”。5分
7、脸部皮肤粗糙。5分
8、换季时经常皮肤瘙痒。5分
9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分
10、无名的火气很大。5分
11、进餐甚少，味如嚼蜡。10分
12、经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分
13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分
说明：
1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积；
2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重；
3、如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除
，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。
身体自己就能搞定排毒
目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套
很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可
以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。
1、肺部排毒
肺脏是最易积存毒素的器官之... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 5 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
..)
————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中
碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时
间，翻阅了大量的医... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 6 中医讲“久病及肾”，脾虚如果长久得不到好的治疗，最终是会影响肾，造成肾虚的。
建议脾虚必须及早治疗，“脾为后天之本”，脾胃健运是人体健康的重要前提。
长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。
中成药：四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤。
补脾的食谱：
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲
不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。
宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于
发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气
虚弱，食少便塘，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚
食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，
食少便稀，疲乏无力。气滞、湿... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 7 黑芝麻红枣粥：调理美白不能少
食材：
黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。
做法：
1）黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。
2）大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3）红枣洗净去核。
4）锅中加入1500毫升冷水，放入大米和红枣，先用旺火烧沸。
5）然后改用小火熬制，待米粥烂熟。
6）调如黑芝麻以及冰糖，再烧煮片刻，即可食用。
它的功效：
黑芝麻能让皮肤白皙头发油亮，而红枣食补血圣品。
这款粥含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂对生体的伤害，抵消细胞内有害物质
游离基的积累。预防生理期炎症的同时，还能强力美白哦。
红豆百合粥：排出身体的多余水分
食材：红豆50g，百合50g，大米100g
做法：
1）大米提前一晚泡好备用。
2）大米洗净，百合洗净。
3）锅里加水放入红豆，置火上，大火烧开，转小火，煮至微烂。
4）放入大米，小火煮至红豆和大米熟。
5）放百合，再煮2分钟即可。
它的功效：
红豆有健脾利尿消水肿的功效，而百合富含多种生物碱，能解润燥，正适合排出体
内多余水分，同时丰富的营养物质还补一补虚弱的身体，润肺止咳也有奇效哦。
姜汁薏仁粥：让你... 阅读全帖 |
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l*****6
发帖数: 14 | 8 中药马兜铃让台湾成“肾病之乡”
(博讯北京时间2012年5月07日 转载)
来源: 南都周刊
(博讯 boxun.com)
核心提示：4月初《国际肾病期刊》、权威刊物《美国科学院院刊》相继报道马兜
铃酸可能引起肾功能衰竭以及尿道癌症双重风险。在中国台湾，素来有服用含马兜铃酸
中草药的传统，因此尿道癌的发病率全球最高，是西方国家的4倍。这些癌症病例中，
有六成和服用马兜铃酸重要有关。
十年来，每逢星期一，王春华都要去北京大学第一医院肾内科门诊报到。
老病友越来越少，他们多数已经开始透析或换肾。只有王春华—十年前就被诊断出
肾衰竭，被医生断言不出半年就要开始透析——还在靠大把药物勉力维持。
王春华笃定，自己的肾衰竭是吃龙胆泻肝丸所致。自1999年开始，到2002年止，她
陆陆续续服用了约180包龙胆泻肝丸。它富含的马兜铃酸，已经被医学界证明有肾毒性
，正是引发肾衰竭的罪魁祸首。
2012年4月初《今日美国》引用《国际肾病期刊》（KI）再谈马兜铃酸与肾病关系
。紧接着，权威刊物《美国科学院院刊》... 阅读全帖 |
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l********k
发帖数: 14844 | 9 我国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的由来，说法不一。 有介绍说西瓜在神
农尝百草时发现，原名叫稀瓜，是水多肉稀的瓜之意，但后来传着传着就变成了西瓜。
另一种说法是并非源于中国，于西域传来，故名西瓜。 早在四千年前，埃及人就
种植西瓜，后来逐渐北移，最初由地中海沿岸传至北欧，而后南下进入中东、印度等地
，四五世纪时，由西域传入我国，所以称之为“西瓜”。 据明代科学家徐光启《农
政全书》记载：“西瓜，种出西域，故之名。”明李时珍在《本草纲目》中记载：“按
胡娇于回纥得瓜种，名曰西瓜。则西瓜自五代时始入中国；今南北皆有。”这说明西瓜
在我国的栽培已有悠久的历史。 埃及栽培西瓜已有五六千年的历史。过去，有人引
宋代欧阳修《新五代史·四夷附录》说：五代同州郃阳县令胡峤入契丹“始食西瓜”，
“契丹破回纥得此种，以牛粪覆棚而种，大如中国冬瓜而味甘”，“周广顺三年（953
）……峤归”。于是，西瓜从五代时由西域传入中国的说法，似乎成了定论。近年报刊
上谈论西瓜的文章多持此说。1981年湖南人民出版社出版的中学生课外读物《衣食住行
史话》中就有“西瓜始于五代”一节。其实，这种说... 阅读全帖 |
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m******3
发帖数: 121 | 10 1、黑豆
含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维
可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。
2、黑芝麻
含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加快人体代谢，多吃黑
芝麻能防备贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
3、当归
含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份，当归可改进肾功效，减轻肾损害，其对
促成肾小管病变的成果作用很好，对肾脏的庇护作用也很好。
4、龙眼干
不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干
性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。
5、何首乌
通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首
乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承认的。
6、百合
有多种品种，大多品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医经常使用于
清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备恭喜极好，
并可进步人体免疫力。
7、阿胶
有促成康健人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改进人体... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 11 夏天吃水果“寒”与“热”
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人
夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便
秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻
、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，
食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而
中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容
易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人
最好少吃。
气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨
慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较
苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒
冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化... 阅读全帖 |
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j*****o
发帖数: 122 | 12 秋季养生，药补不如食补，建议四种食物最好每日服用：
枸杞：
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，可以降血
压。由于枸杞温热身体效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。体
质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
百合：
百合含有非常多的蛋白质、维他命、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁和脂肪等，是老幼
皆宜的营养佳品，是一种止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。将百合
洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既能滋补益中，又可清热润肺。
红薯：
红薯含有丰富的淀粉、维他命、纤维素等人体必须的营养成份，还含大量的镁、钙
、磷等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年
习惯性便秘十分有效，此外，红薯是一种理想的减肥食品，因其含有非常丰富的纤维素
和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。
大枣：
据中医专家讲，大枣不光是治病良药还是甜美食品。大枣性味甘平，入脾胃二经有
补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、失眠、气血不足等
症。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒
热口渴、胃胀等不良... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 2261 | 13 看见网上说韩国也有类似松仁蜜糕。
百度百科说：
松籽仁（松子仁）中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分为油酸、亚油酸等
不饱和脂肪酸，还含有钙、磷、铁等微量元素。
松籽仁性温味甘，具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效，能治疗风痹、头眩、燥咳、吐
血、便秘等病。健康人食之可减少疾病，增强体质。松籽仁中的不饱合脂肪酸，对促进
脑细胞发育有良好的功效。常被人们做为益智健脑的首选佳品。
人们爱食松籽的习惯源于3000多年以前，当时人们即已认识到松籽的强身建体、延年益
寿的作用。中国宋朝人把松籽视为“长生果”；李时珍在《草本纲目》中说：“松籽，
味甘，性温，无毒。主治骨关节风湿、头眩，祛风湿、润五脏、补体虚、滋润皮肤，久
服轻身延年不老。”《神仙传》里记载了一个故事说：赵翟身患皮肤病，为了不传染家
人，独自一人躲进深山老林。后来，他遇到一位鹤发童颜的老者，送给他松籽和松柏脂
各5升，嘱其服用，末及一年，病果然痊愈，而且身强体健。回到家中又续服2年，面额
较少、肌肤光泽、行走如飞，相传此人活了300多岁。韩国的釜山有句地方谚语，叫做
“好妻子应劝丈夫吃松仁”，足见松籽功效如神了。 |
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发帖数: 1 | 14 一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也
能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的室内，有两三盆君子兰
就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通
，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。
②非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用；可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
③白掌
抑制人体呼出的废气，如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛
。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
④银皇后
以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力，因
此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
⑤铁线蕨
每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆
、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另
外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
⑥吊兰
能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吊兰
能吸收空气中的有毒有害... 阅读全帖 |
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L*****k
发帖数: 13042 | 15 舒伯特的这首降B大调钢琴奏鸣曲（D960）我听的版本是俄罗斯传奇白菜100碟套装里面
的第六张，里赫特于1961年11月31日的录音。唱片还收录了D575,B大调第9奏鸣曲。听
这张碟主要是冲D960去的，所以这里仅聊一下D960。
D960和D958,D959被称为the last sonatas，三部完成于1828年。他于同年去世，32岁
不到，但是作品的发表一直拖到10年以后。开始并不为人看好，甚至D960的受奉献者舒
曼都给予痛扁，说作品缺乏创造，单调。（具体可以参照wiki呵呵）
哈哈，我不是专家，我很喜欢这个曲子，风格很贝多芬。
第一乐章一反常见的正大庄严快速的开场白，缓慢，忧郁，静匿，恍如隔世，时间也很
长，占整部作品一半以上。
第二乐章依然缓慢，不过情绪有所好转。
第三乐章谐谑曲，情绪显得活跃，但是依然柔软和精细。
最后一个乐章回旋曲，欢乐达到高潮以后全曲结束。
音乐明早开始电台里播出，敬请收听。
下面是我从买买提古典音乐版整理的八卦。
☆─────────────────────────────────────☆
etude (小铃铛) 于 (Thu Jan 7... 阅读全帖 |
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L*****k
发帖数: 13042 | 16 舒伯特的这首降B大调钢琴奏鸣曲（D960）我听的版本是俄罗斯传奇白菜100碟套装里面
的第六张，里赫特于1961年11月31日的录音。唱片还收录了D575,B大调第9奏鸣曲。听
这张碟主要是冲D960去的，所以这里仅聊一下D960。
D960和D958,D959被称为the last sonatas，三部完成于1828年。他于同年去世，32岁
不到，但是作品的发表一直拖到10年以后。开始并不为人看好，甚至D960的受奉献者舒
曼都给予痛扁，说作品缺乏创造，单调。（具体可以参照wiki呵呵）
哈哈，我不是专家，我很喜欢这个曲子，风格很贝多芬。
第一乐章一反常见的正大庄严快速的开场白，缓慢，忧郁，静匿，恍如隔世，时间也很
长，占整部作品一半以上。
第二乐章依然缓慢，不过情绪有所好转。
第三乐章谐谑曲，情绪显得活跃，但是依然柔软和精细。
最后一个乐章回旋曲，欢乐达到高潮以后全曲结束。
音乐明早开始电台里播出，敬请收听。
下面是我从买买提古典音乐版整理的八卦。
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etude (小铃铛) 于 (Thu Jan 7... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 2498 | 17 【 以下文字转载自 Prose 讨论区 】
发信人: dude2010 (冒泡潜水艇), 信区: Prose
标 题: 正月cult十五（9）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 22 22:12:21 2015, 美东)
9，感恩节，Naperville，晚8点
没人唱了，都坐沙发上。卡拉OK嘛，我知道是怎么回事：晃常吼的那几首过上一遍，心
里憋那股劲儿发出来，也就歇菜了，跟感冒出一场大汗差不多。
半张墙那么大的电视依旧字幕闪烁。你的脸有几分憔悴，你的眼有残留的泪。背景乐海
潮般起伏，人声部分被单调的电子音代替。李蔷薇和她那杯可乐加冰，你的唇美丽中有
疲惫。这姑娘手里还握着麦克，两只手一上一下紧紧握着，黑黝的柄，灰白的头，幸好
她没有张开嘴——你的唇美丽中有疲惫——对着它唱。我暂停住“垫子”里的“国内十
大禁片”，对她笑了一下。她也对我笑了一下。
我和李蔷薇交往半年了。同年出的国，不同的专业，小小一个大学城，在散发着鱼腥味
的中国店对面相见不相识。直到临毕业才在某某某的生日聚会上通了姓名，留下电话，
去酒吧吃汉堡包，独立日的夜的草坪上铺张毯子对着烟花嚼爆米花，听了半场学... 阅读全帖 |
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T**********t
发帖数: 1604 | 18 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life ...)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 19 10:05:01 2011, 美东)
一个老中医刚刚公布的额（太强大了 除了教你怎么保健连怎么知生儿生女都有。。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。） 2010-02-20 23:47 | (分类:All life .
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————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强大！！！~~~~~~~
珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）
民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ，使用之前，
最好问下医生.试过是否有效的跟贴.
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为... 阅读全帖 |
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f**d
发帖数: 1952 | 19 http://zhidao.baidu.com/question/10261475.html
北瓜
中文名：北瓜 英文名:Cucurbita pepo
形态特征:葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物。茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。叶纸
质，三角形或卵状三角形。花雌雄同株，单生，黄色。果实形状因品种而异，种子白色。
生境分布:世界各地均有栽培。
用途:果实作蔬菜用。此种是西葫芦的一个变种，还可作观赏用。
“北瓜”属于半野生植物，由于它的产量低，加之没有西瓜的甜美、冬瓜的清香以及南
瓜的高产量，因此，人们不太认识它
北瓜形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜。性味甘平，无毒，
具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘
据出售北瓜的双城市农民介绍，北瓜属于蔬菜品种中的果菜，由于产量低不宜大面积种
植，这些北瓜都是他在自家房屋前小菜园里少量种植的，本想卖菜的时候顺便捎带着卖
，没想到却十分受市民欢迎，一元钱一公斤，才卖了不到一周的时间，家里种植的几十
斤北瓜就已经卖没了。据他介绍，北瓜既可以生吃，又可以做凉拌菜和炒菜。北瓜与西
瓜的不同之处在于北瓜的瓤是黄色的，味道稍甜带有清香。
“北... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 21 问：“为什么韩剧里没有性生活？”
答：“韩剧不敢拍床戏，万一胸捏爆了、鼻子塌了、JJ折了，这都是事儿。”
期中考试过后，数学老师说：“数学这门学科在今后的考试中非常重要！来，大家用自
己的总分除以自己的数学成绩，看看你们的数学所占自己总成绩的比例是多少。”
角落里一同学弱弱的回答道：“不行啊，我的数学分数好像不能做分母～”
跟胖纸握个手，你就会明白什么叫手心手背都是肉。
今天去机场坐飞机，换了登机牌在候机室等着。
闲的无聊，带上耳机用手机玩斗地主。手气不错，第一把就摸到2炸弹，上家出牌，飞
机，我一激动吼到，我炸你丫的飞机！喂喂喂，安检大哥，你们拽我干嘛？
“听说有的公司会派员工去伊拉克，阿富汗啊什么的地方工作，工资巨高这干几年回来
就是一小土豪啊！”“干不好回不来就是一小土堆了……”
“你是食人族吗？”
“。。。”
“那你的床头贴着个胖子，是为了解馋吗？”
请广大市民注意！近日，在全市各小学附近，流窜着一批作案技巧娴熟的抢劫犯，他们
专挑小学生下手，残忍的抢夺小学生辛苦写下的作业本，本人已经连续三天被抢，请大
家帮忙扩散，希望能让我班主任看到。
女同事们都对我说：“真羡慕你女友呀，你... 阅读全帖 |
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H******7
发帖数: 34403 | 22 2010年全国“两会”期间因“夺笔门”而一举成名的湖北省委书记李鸿忠，居然是位深
藏不露的“大诗人”！李鸿忠自任深圳市委书记时起即经常以笔名“江鹄”在深圳某媒
体的一个固定版面发表古体诗，深圳市委常委、宣传部长王京生不时与其互相唱和。即
便在李鸿忠调任湖北后，两人的诗作交流都不曾断绝。王京生曾在2012年专门作诗一首
，盛赞李鸿忠的诗作。而王京生为李鸿忠而作的这首诗，又得到了《人民日报》海外版
记者刁松如的大力吹捧。
《人民日报》海外版记者刁松如曾在《人民日报》海外版刊发过一篇赏析王京生古诗的
文章，指其“气象宏大，意境高远”。王京生这首古诗的题目便是《读江鹄先生诗有感
》。此“江鹄先生”，正是曾任深圳市委书记、现任湖北省委书记的李鸿忠。
王京生是以“艺衡”的笔名做的这首古诗，原载《人民文学》2012年第三期。
以下为王京生原文：
《读江鹄先生诗有感》
艺 衡
《深圳商报》“文化广场”文人雅集，以文会友之地也。读江鹄先生之诗，似娓娓道来
，实内存气象。荆楚大地如在眼前，千古风流人物如在眼前。其中佳句颇多，试集以和
之。
扑面而来几叶青，
谁知内藏百万兵。
横指山川纵论史，
气压湖广六百... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 1899 | 23 北大是改变了我一生的地方，是提升了我的地方，是使我从一个农村孩子最后走向
世界的地方。毫不夸张地说，没有北大，肯定就没有我的今天。
我记得刚进北大的时候，我不会讲普通话。全班同学第一次开班会时，我站起来自
我介绍了一番，结果我们的班长站起来对我说：“俞敏洪，你能不能不讲日语？”我后
来用了整整一年时间，拿着收音机在北大的树林中模仿广播台的播音，但是到今天普通
话依然讲得不好。
我记得自己在北大的时候很苦闷。一是普通话不好，二是英语一塌糊涂，不会听也
不会说，只会背语法和单词。我们班分班的时候，五十个同学分成三个班，因为我的英
语考试分数不错，就被分到了A班，但是一个月后，我就被调到了C班。C班叫作“语音
语调及听力障碍班”。
我也记得自己进北大以前连《红楼梦》都没有读过，所以看到同学们一本书一本书
地读，我拼命地追赶。结果我在大学用了五年时间，读了差不多八百多本书，但是依然
没有赶超我那些同学。我记得我的班长王强是一个书痴，现在他也在新东方，是新东方
教育研究院的院长。他每次买书我就跟着他去，当时北大给我们每个月发二十多块钱生
活费，王强有个癖好就是把生活费一分为二，一半用来买... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 12114 | 29 原因其实就是
颈部上去的大血管全部堵上了
是误诊 |
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m***y
发帖数: 14763 | 30 有啊，老汉的家医就说了，吃不吃statin，倒不是死路一条的问题，对老汉现在的生活
质量都没有影响，而是影响到80岁后的生活质量。老汉就问他，万一老汉没活到80，不
就白吃了？他刚开始以为老汉就是说笑，后来看老汉反复问，就干巴巴的yes。
这样一来，老汉就没有什么兴趣了，但你大妈还是逼着老汉吃，说现在是不想活到80，
但万一到时候改主意了呢？世上可没有后悔药，不如现在先吃着，到时候不想活了，还
可以抹脖子上吊嘛！老汉翻翻白眼，万一不到80时发现这批statin还是致癌呢？ |
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m***y
发帖数: 14763 | 31 也行，反正西医看你们都是坏人，不是怀疑人家误诊，就是挑战人家在“毛细渗透”上
首鼠两端。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 32 前几天有人讨论经络，老汉没来得及插话，其实有个小故事想分享一下。
老汉不是忙着为资本主义添砖加瓦，喔，不是，是掘墓，结果坐得太久，腰肌劳损，喔
，不对，是梨状肌综合症。咱要讲科学，啊。Neurologist，chiropractor，还有
physical theapist，咱都上，反正公司保险好。最后整了很久，梨状肌还是硬的跟天
天吃伟哥一样，最后，西医说了，咱们可以来个痛快的，一刀把这个肌肉割断了，他就
硬不起来了。老汉心里千万匹羊驼奔涌而过，嘴上还得对现代西医的成就表示赞赏，咱
祖上腰肌劳损，可是享受不到这一刀割了的待遇，还有别的办法吗？有，打Botox，这
个词这么高级，咱索男是没见过，掏出手机一查，靠，肉毒素，比一刀割了慢一点，但
那意思是一样的，治不好的，咱西医就把它灭掉，皮之不存，毛将焉附？咱把那器官给
灭了，那器官上的病不也就没了吗？好办法！
结果，老汉还是不敢，Neurologist就眼露凶光了，敬酒不吃吃罚酒，这儿有个实验疗
法，附近就这家诊所敢搞，你去做次小白鼠吧。老汉去了，blahblahblah听了半天
trigger point，心里很是怀疑这说的是肾盂和环... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 9616 | 33
据说西医好像有种是扎针然后通电流的？
俺没有试过。。。 |
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l*********g
发帖数: 1899 | 35 五行中的木、火、土、金、水是古人对事物的性质和分类的称谓。例如，吃一些属土的
食物不等于吃土。 |
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g***t
发帖数: 7544 | 36 你们又把中医的肺与解剖学上的肺混淆了。中医五臟六腑概念在解剖学哪怕是最原始的
中医解剖学出现之前就存在了。解剖学上发现了一个呼吸器官，硬生生安上肺这一名称
。所以中医才有今天的尴尬地位，理论和实践不搭边。 |
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wh
发帖数: 141625 | 37 花栗鼠你试过这个没有：
发信人: Hower (人生若只如初见), 信区: Music
标 题: Re: 发个告别贴吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 15 15:56:54 2011, 美东)
记得你老说你睡眠不好，我给你说两个偏方：
一个是用干红枣熬汤，大概十几个红枣，用小锅，烧开后用中火熬40分钟，每晚睡前一
小时喝。还可加梨子切几大块一起熬，冬天尤其好，可润肺。
另一个是用洋葱泡红酒，不需要很贵的，10块以下一瓶的都可，泡三天后可喝，睡前一
小杯即可。还可以顺带活血养颜 |
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s*******7
发帖数: 2880 | 38 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: secret007 (sunflower), 信区: NewYork
标 题: 【奔】当归牛肉汤
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 11 12:44:35 2010, 美东)
今天放假，有空煲汤
当归牛肉养气血
宁夏枸杞：滋肾，润肺，明目
白萝卜：十月萝卜小人参
首先祝第一名id身体健康
再向今天Columbus Day还坚守在工作岗位上的兄弟姐妹致敬
最后祝版上越来越和睦 |
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s******e
发帖数: 1697 | 39 茶水也不错.
试试这个~
做法
1.将红枣和桂圆洗净备用。
2.银耳泡在水里5分钟软化，并用手撕成小片。
3.将新鲜山药，红薯洗净，去皮，斩成小块。
4.锅里放入约5~6碗水。
5.除了银耳，其余材料冷水下锅，一齐倒入。
6.盖盖，大火烧开后，小火熬40~50分钟。
7.最后，倒入银耳，中火煮5~10分钟。
8.舀上一碗，赶紧尝尝吧，口感绵绵的，甜甜的，沁入心脾。
贴士
1.这个糖水一般的做法是，山药+红薯，四季都可以食用。山药养胃美肌，红薯富含膳
食纤维和β-胡萝卜素，具有排毒和抗氧化之功效。
2.红枣和桂圆，大家应该都知道，安神补血，体虚的人尤其适合。我之所以加上红枣和
桂圆，一是因为两者有温补作用更适合冬天；二是因为两者都有甜味，可以替代冰糖或
白糖，更有益于健康，清甜而不腻。
3.银耳除了美容，还有润肺之功效。秋冬容易生内火，肺热阴虚的人可以多进食。
4.糖水毕竟是甜食，最好是白天食用，尤其对于需要减肥的mm。一周喝1~2次最适合。
5.牙口不好又喜欢绵绵口感的人可以采用上述制作步骤；喜欢脆硬口感的，煮30分钟即
可。 |
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q*c
发帖数: 17993 | 40 饮食饮料可以清肝润肺的，再鼓励他乐观开心些，带他多走走看看，不要老去想着 |
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i***e
发帖数: 357 | 41 所以叫你不要帮忙,你非要帮忙,结果一不小心帮了倒忙,你说怎么办?
烤鸡翅吃了也不一定上火,要看你怎么烤,是辣烧还是烟熏,我认识陈家
村的陈四婶她做的玫瑰蜜汁手撕鸡翅就清凉润肺价格公道童叟无欺
要不我什么时候让她给你赶制一份.你说的鼻子区域也太大,鼻子怎么会
没有固定边界,那样的鼻子是什么样的鼻子,我只认识猪哥的鼻子好象
是那样圆呼呼好玩得紧,可是还是有边界的,莫非你是神仙妖怪精灵魔鬼
所以连鼻子都不成形,一不小心还会上到眉毛上.你以为睁大眼睛看mm
没有眯着眼睛所以就不会长鱼尾纹就很得意那更不对,那样鱼尾纹是没有
了,可是会有抬头纹,而且更恐怖,有碍气质风度魅力,所以奉劝你下次看mm
还是眯着眼睛会好一些.我的青春问题不是客观可以证明,也不是你一个
人可以证明,也不是外在可以证明,青不青春在于心,难道你要把我的心挖出
来敲敲打打锤锤,这样也太不人道,会吓坏在场看的各位小孩子,孩子是祖国
的花朵是五六点钟的太阳,吓坏了他们可不好,所以我青不青春的问题无
从考证,当然你要可以考证出来,你大概可以去申请什么金鸡奖百花奖诺贝尔
奖.30吊钱怎么算少,capital one怎么算黑....
手指 |
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g********s
发帖数: 22 | 42 很绝望，看完之后灰常绝望，发现自己的差距了。并且因为差距是不可逾越的，愈发
绝望了。
要是发现真相了，要我保持沉默很困难，我必须得说实话。其次是我也不可能装作
没事人一样天天炒木耳。我觉得妄图用木耳润肺的说法让自己良心安宁是不能想象的。
我得设法让他戴个口罩啥的，那么这样就不可能装作没事人乐。
再就是根据我的脾气，大概第二天就会背个箱子出去卖冰棍儿去乐--要是装作没事人
在家里绝对办不到。看来真是没救了。绝望得出离绝望了^____^ |
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g*****A
发帖数: 14950 | 44 1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次
，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次
，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎
开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适
量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二
次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二
次，一次2... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 45 ●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙
齿杂秽。
●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。
●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
●香蕉：助消化防便秘、清肺。
●李子：解酒、醒脑。
●枇杷：膏可止咳化痰。
●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤
恶气
●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水
加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。
●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁
液洗脸能消除小皱纹。
●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。
●苹婆：补充体力的最佳果品。
●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。
●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、... 阅读全帖 |
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P***a
发帖数: 4213 | 46 带芯莲子要用温水浸泡几个时辰后，加冰糖和水炖烂。茶叶用沸水冲泡小半炷
香时间，将茶汁拌入莲子汤内即成。把雪梨中间挖孔去芯，里面放块冰糖，再加块浙
东鄞县樟村出的浙贝，文火慢蒸两个时辰即可。莲子茶养心益肾，清心宁神；冰糖梨
水祛除痰热、滋阴润肺。这些都是当初董郎做给我补身体吃的。当时天天看着他在灶
台慢条斯理地浸莲子、挖雪梨，我于是笑话他手法纯熟是个厨娘胚子。董郎总是不紧
不慢，也不急着回我的话。稍后，一盅莲子茶、一碗冰糖梨水摆在我面前。董郎总是
说，吃吧吃吧，赶紧趁热吃了，对你的身体有好处。我说，好吧，好吧。
小丙在后院老树下对着搬家的蚂蚁撒尿，一圈圈画着圆圈。眉目之间，皆是董
郎的模样。我理了理发鬓，走到窗边坐下，看着小丙扭着腰画圈。窗前茶几上放着豁
口的一盅、一碗。费大夫的马车声犹在墙外。费大夫说让我保重身体。费大夫每次都
是这么说，只是来得越来越频了。
董郎，年年七夕，今又七夕。自我来你家，眨眼间已有七个七夕。董郎，五年
前的七夕夜你给我与小丙变戏法，说能大变活人。我笑嘻嘻地说不信。你还是慢条斯
理地抬头看了我一眼，说，抱住小丙，别吓坏咯。然后 |
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l**********1
发帖数: 765 | 47 三。嫦娥释嫌送银杯一礼恩仇灭，金鱼初愈摘桂花满酒海风香
正当我闭目运气，明闲暗忙地修补着护体金钟罩的时候，一阵娇滴滴的笑声从月色深处传来。玉弟为何如此紧张？害得我的两个徒弟无法为你斟酒。这笑声和这称呼，如此熟悉和亲切，仿佛这嫦娥就在身边。绷紧的一根神经立即忪了下来。转成超声射电回道，久违了嫦娥姐姐。好久不见，不知心情可好？好，好，金鱼好了，我也就好了，这声音和着三潭映月的琴声传下来，更加委婉动听，哪有半分敌意。于是彻底收了护体金钟罩。
这一放松不要紧，两只银杯同时递到眼前，接着一道金光落下，双杯美酒香气四溢。多谢玉哥哥救命之恩，金小鱼这厢有礼了。这哪里是鱼，分明是个妙龄少女。有诗为证：玉羽红纱桂树气，蓝裙绿帕石榴香。
小鱼妹妹不必多礼，我先伤了你，后来施救也属自然。不过这酒的气味实在是太迷人了，你的酿造术又升级了。那就不要客气了，请吧。还犹豫啥？来，我陪你喝这杯。好！恭敬不如从命。请！请！
随着清脆的金属撞击声，两杯美酒已经各自下肚。 那位问了，啥叫滋心润肺？啥叫荡气回肠？我只能告诉你，只可体会无法言传。
咦？不对头，。。，我怎么有点晕？。。。。。。 |
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