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发帖数: 8645 | 1 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: cxu (Salmon Fish), 信区: Boston
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 21:29:43 2013, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
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c*******t
发帖数: 17 | 2 一个月前打篮球时左眼被人手背打中。眼角膜损伤，上下眼睑破裂，医生在上眼睑缝了
两针，也做了CT。
现在基本已经恢复。不同的医生做了两次全眼检查，测了眼压，都说眼睛健康正常。眼
睑上的伤口和淤血也看不出了。视力也和先前差不多。
但是我还是觉得左眼有些异样。感觉下眼睑有些东西。左眼平视或是上视时会觉得有种
紧张拉伸的感觉，眼球的下部好像有些压迫感。俯视则没有什么感觉。由于这种感觉，
左眼相应容易疲劳。半月前医生发现下眼睑上有一根倒睫毛并将之拔出，之后三四天感
觉很好，没有异样感。但之后至今，就一直有上述感觉。医生也没发现眼睑内有什么异
物。
我有干眼历史。最近一直用毛巾热敷，晚上坚持用婴儿香波洗眼睛，并用医生给的抗菌
眼膏涂在眼睑周围。但是效果不明显。
不知大家有没有类似的经历或是建议可以分享，多谢啦！ |
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k******e
发帖数: 8870 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
danielle7 (Daniella) 于 (Thu Aug 5 17:54:39 2010, 美东) 提到:
打喷嚏的时候下巴脱臼了，在国内也发生过，找了一位牙医，老医生一分钟就把它搞定
了。
在美国，打电话给牙医，问可以不可以come in to get it reset，秘书去问，然后牙
医说不行，秘书transfer我到oral surgery。我等了20分钟，没人接，录音告诉我我前
面排了两个人，又等了5、6分钟，电话自己挂断了。
无奈，我打电话找我平时的医生，医生说她不会弄，让我去医院，还要赶快。
我给医院打电话，想试着预约一个时间，第一次接电话的人说听不清我说话（前面几个
电话没出现过这个问题）然后直接挂了，我打给另外一家医院，对方接电话，我先问
can you hear me?他说yes。我解释我下巴脱臼，可不可以come in to get it reset。
他没说话直接把我转到了Emergency Room。我看不对，我不想去ER,太贵了，就挂了。
不知道该找谁，我就给c... 阅读全帖 |
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b****b
发帖数: 4338 | 4 孕经
大龄头胎。去年7月份搬到加州和LG团聚，两地期间一边上班一边读了个MBA，坚决地避
了。但去年起让LG把咖啡戒掉，说不定哪天不小心就有了呢。
11月份买了房子，一边适应新工作，一边跟LG商量，要不咱不避了吧，如果有了就有了
，没有也没办法，反正试试看咯。怀孕上倒是没什么压力，但工作压力大，工作时间又
是NY market hours，所以每天早上4点半起，5点出门，到三番金融中心上班，早上没
有traffic，door-to-door45分钟光景，下班就很难讲了，有时要堵一个半小时。xoxo
只能在周末，嘻嘻。结果在二月份的时候例假晚了也还没觉得什么，反正我的周期一直
是偏长。老妈知道我晚了，让我测测，我就去CVS买，一买还买了三条装，显示“
pregnant”的那种，想万一不是，以后还要用。当天就测，居然真的就是了。一边跟老
妈报告，一边到楼下把测试结果给LG看，LG“惊恐”加“迷茫”地看着我说：“你，有
啦？！”。:))
爸妈在接到电话的前2天刚定了半年往返机票，得，赶紧找人推荐月嫂，还好LG公司有
个刚生娃回去上班的，给我们推荐了一个同乡阿姨，就现在用着的，做菜很对胃口哦。... 阅读全帖 |
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g*********9
发帖数: 1285 | 5 从这里受益匪浅，回馈大家。
本来预产期应该是X day, 3个月时做完B超，改为 X -5 day，后来改来改去，我们就一
直认为应该是X day。
到了X+1那天，OB突然告诉我们周末X+4那天要做人工宫颈软化。
我们当时觉得有点太早，干嘛这么着急催呀。于是我让老婆回家多爬楼梯，当晚下了班
，虽然很累，我还是陪着老婆爬，15层楼一天里总共爬了9趟。结果当天晚上老婆肚子
就有点疼了，但睡觉正常。
到了第二天，上午又不疼了，下午也不疼了，晚上吃完晚饭，要睡觉时，老婆肚子又开
始疼，而且是阵痛，躺到12点时，5分钟疼一次，于是决定马上去医院。拿好早已准备
好的产包，去了医院。
到了医院，护士一查，开了4指，让我们走1个小时。1个小时后，大约快凌晨3点了，开
了7指，我们又等，同时告诉了我们要自然分娩。到了凌晨6点，进了产房，这会老婆宫
缩疼得厉害，我想起以前这里看过的产经，好像按摩可以减轻疼痛，于是用我的
Blackberry一google, 找到那篇产经，问清老婆宫缩方向，沿着反方向按摩，从尾椎骨
向腰部按摩，还真有效，配合辣妹子呼吸法，老婆好多了，但还很痛，老婆几次疼得要
上Epidu... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 801 | 6 在宝宝版上混了很久，现在也可以回馈一下，跟大家分享一下我的产经。
6月5号是我的due day。之前几周我一点都没闲着，到处带老妈去玩，去购物。可能因
为我一直没入盆，而且我几乎没有感觉到任何宫缩，所以一直到due day都行走如飞，
所有人都说看不出我马上就要生了。同时，lg一直在准备submit一篇paper，预计就是
在我due day那天submit，所以之前他还一直对着我的肚子说：一定要坚持到6月5号！
小家伙也真的很配合，坚持到了due day。
Due day当天，我开车带老妈去一个水族馆玩，之后去买菜，回家之后还游泳和泡温泉
。吃过晚饭，忽然觉得下面有些东西，去厕所一检查，粘粘的，但是没有红色，不知道
是传说中的“见红”还是一般的discharge。当天夜里，lg在卧室赶paper，我则边上网
边坐在分娩球上颠——希望这样可以帮助入盆。快12点的时候，正好一个朋友在MSN上
跟我打招呼，问我啥时候生。我还很无奈地跟她说，今天就是我的due day，但是小家
伙一点反应都么有，看来肯定要overdue了。
12：05——破水
刚过12点，忽然觉得下面涌出一阵热流。我急忙跑... 阅读全帖 |
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c***m
发帖数: 816 | 7 好详细，小家伙好可爱，呵呵:)
在宝宝版上混了很久，现在也可以回馈一下，跟大家分享一下我的产经。
6月5号是我的due day。之前几周我一点都没闲着，到处带老妈去玩，去购物。可能因
为我一直没入盆，而且我几乎没有感觉到任何宫缩，所以一直到due day都行走如飞，
所有人都说看不出我马上就要生了。同时，lg一直在准备submit一篇paper，预计就是
在我due day那天submit，所以之前他还一直对着我的肚子说：一定要坚持到6月5号！
小家伙也真的很配合，坚持到了due day。
Due day当天，我开车带老妈去一个水族馆玩，之后去买菜，回家之后还游泳和泡温泉
。吃过晚饭，忽然觉得下面有些东西，去厕所一检查，粘粘的，但是没有红色，不知道
是传说中的“见红”还是一般的discharge。当天夜里，lg在卧室赶paper，我则边上网
边坐在分娩球上颠——希望这样可以帮助入盆。快12点的时候，正好一个朋友在MSN上
跟我打招呼，问我啥时候生。我还很无奈地跟她说，今天就是我的due day，但是小家
伙一点反应都么有，看来肯定要overdue了。
12：05——破水
刚过12点，... 阅读全帖 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 8 在这个特别的日子里我竟然没有激动得掉眼泪，原来生孩子跟我想像的太不一样了。当
然每个人的每一次经历都是不同的，我很庆幸我把小宝贝平安的带到了这个世界上，我
们会继续共同努力的成为一家人。¬
催生ｖｓ自然发作的顺产。在倒数第二个星期医生查到小宝贝过小，38周大却只有5斤3
两，所以建议我们39周催生说担心小宝贝营养吸收不够是胎盘有问题。我跟老公坚信小
宝贝没有问题，因为她一直都很活泼所以不愿意催生，于是医生让我每周去三次医院监
测小宝贝心跳，血流量，我的羊水量和胎盘状况。就这样又过了一周，28日监测结果羊
水量低，医生29日给我电话说你必需要催了，不然小宝贝可能会在生产中缺氧。我跟老
公商量了一下，虽然有60%的可能性催生会转剖腹产，为了小宝贝，我情愿遭两次罪。
我们都喜欢多有些小孩，剖腹可能最多要两个，所以我们能不剖就不想剖。当下决定催
，回家收拾了产包，吃了晚饭就去了医院。9点半到医院，我跟搬家一样，连枕头睡袋
都带去医院了。虽然跟之前计划不一样（计划511的时候狂奔去医院，结果我们来得很
平静），但是也算入院待产了。¬
宫缩ｖｓ生孩子的痛。曾经我以为生孩子是最痛的，... 阅读全帖 |
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z*********g
发帖数: 101 | 9 自从怀孕后就经常在宝宝版学习，跟姐妹们学了不少东西，overdue5天后，我也终于生
了，特奉上产经回报宝宝版，希望对姐妹们能有点帮助。
30岁，头胎，男孩。34周检查，没有入盆，子宫口一点没开。36周检查，宝宝已经入盆
。37周到40周，子宫开一指，一点没有要生的迹象，也没见到褐色的Plug分泌物。于是
跟医生约在overdue第5天，做B超看看宝宝的情况再决定什么时候催。Overdue之后，天
天跟宝宝商量，希望宝宝自己发动，宝爸已经迫不及待了。但由于身体笨重也没做什么
特殊的运动。Overdue第3天开始出现食欲反常的现象，没有胃口，轻微的恶心，只想吃
咸菜喝粥，我自己心里希望这是生之前的症兆。Overdue第5天早上，依然没有动静，去
医院前老公还开玩笑说会不会到了医院一查就可以生了。到了医院B超检测，羊水还很
多，包裹着宝宝，宝宝依然开心的运动着，但由于子宫空间已经很小，宝宝蜷缩在里面
，这让我一直觉得宝宝呆得不是很舒服。宝爸也一直怀疑宝宝倒立着会不会很累。B超
之后看医生，医生说给看看子宫口开几指。这个医生是一个非常有经验的老医生（我们
没有指定的ob，医院共5个ob，都参... 阅读全帖 |
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u******s
发帖数: 316 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 我也生了~~ 头胎，5月7日的预产期，4月20日，羊水破了，顺产，女宝，6lbs6.6oz。
怀孕期间非常顺利，没病没痛的，可能是因为一个人，所以也比较小心翼翼。宝宝33周
就入盆了，之后每天都散步40分钟左右（嘿嘿，时间是这么长啦，不过走不远，就在小
区附近转悠）。老公定了4月20日回来，在这之前，第次散步都提心吊胆的，总觉得散
步时候都能感受到宝宝在下降。。怕怕。。
20日凌晨2点20左右水破了，听到“pop”的一声，赶忙看了一下，粉红的粘稠物，量还
不少。赶紧给医院电话，然后再给朋友电话，急匆匆地拿上产包就往医院去了。爸妈刚
来了两天，时差还没有倒好呢，也说不上英文，就只能干着急。。唉。。
到了医院，做了一些常规检查，测一下羊水，量一下胎位，还往我身上装了宫缩和监测
胎心的设备。我状态还不错，宫缩也很紧凑很好规律，3分钟一次（难道有3-1-1？）宫
颈软化程度50%左右，只是还没有开指。心里又着急又兴奋又害怕。担心宝宝会因为羊
水破了容易受感染，但又高兴很快就能跟她见面了，可又担心自己一个人做不来，老公
的飞机是当天晚上午夜的航班哪，连我大肚子的样子都没有见到，又再错过这个生产的
过程，他一定... 阅读全帖 |
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c*********4
发帖数: 188 | 11 在版里潜水了很久，也学了不少东西，谢谢大家
我的预产期是4月1日，3月25日生，，提早了一个礼拜，3月24日,早上我平时一样的喝
牛奶面包，绣十字绣，过一会儿，怎么肚子有点微疼，看了看时间还几分钟疼一次，想
想难道要生了，预产期是4月1号的，不过也希望宝宝可以出来了，吃了早饭，肚子还是
一样有规律的几分钟的微疼状态，握告诉了老公，我说也许今天要生了，肚子有疼了，
然后请教了一些有经验的人，告诉我也许是要生了，我就吃了饭回去整理下要带去医院
的东西，洗头洗澡，然后在大厅看看电视，聊聊qq，微信，我看肚子还不怎么疼，而且
也还没有所谓的见红，破水这样，就继续等待，走走路，中午4点多吃了几个水饺和鸡
蛋，到了傍晚7点多，我肚子的疼比之前疼的多了，我就叫上老公，可以回家接我了，
等他回来，我们把车车装上座位，因为肚子还不是很大疼，怕进去医院被赶回来，而且
医院就2分钟就到。天上还出现了彩虹，，难道代表了我的孩子即将要出来了，我们到
医院的时间是7：30分，在前台询问了一些资料之后护士就安排我房间检查，到了房间
，先把自己的全部衣服换起来，等待医生护士来，护士为我贴上了测baby的心跳，和我
疼... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 299 | 12 怀孕后，没少来宝宝版问问题，发小牢骚，求祝福，真的非常感谢各位热心的JMS！
宝宝现在已经顺利的来到这个世界上了10天了，谢谢前段时间看了我大肚照给我祝福的
所有人。
发大肚照的时候，心情很DOWN, 宝宝是BREECH, 被医生拉去照B超，然后发现羊水少，
所以导致宝宝头转不下来。医生交代回家喝水，过2天来检查。于是我回家拼命喝水，
满怀希望我就是缺
水，多补水量就能上去一点，结果就是狂跑厕所。LG说我基本可以抱着水壶坐马桶上。
。。。
2天后的检查，羊水量不光没有增加，还继续减少到临界值。最后的希望也落空，直接
被拉到隔壁生产的医院IV. 第一天IV过后，羊水值略有增加，又让我和LG燃起一丝希望
，如果继续增加，医生说就能放我回家了（医院住着实在很闷）。又吊了一整天IV，没
想到第2天B超的时候，羊水又降了好多，低于临界值。虽然照B超的大妈安慰我说，每
台机器不同，有偏差的，但我就是止不住难过，在B超台上就开始大哭。果然没多久，
OB就来通知我说，晚上5点剖。我还跟OB商量着能不能再多等几天，小宝毕竟才刚刚足
月，我也还没做好她马上出来的心里准备，产包都还没齐。OB说服我说：eve... 阅读全帖 |
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i*****e
发帖数: 299 | 13 怀孕后，没少来宝宝版问问题，发小牢骚，求祝福，真的非常感谢各位热心的JMS！
宝宝现在已经顺利的来到这个世界上了10天了，谢谢前段时间看了我大肚照给我祝福的
所有人。
发大肚照的时候，心情很DOWN, 宝宝是BREECH, 被医生拉去照B超，然后发现羊水少，
所以导致宝宝头转不下来。医生交代回家喝水，过2天来检查。于是我回家拼命喝水，
满怀希望我就是缺
水，多补水量就能上去一点，结果就是狂跑厕所。LG说我基本可以抱着水壶坐马桶上。
。。。
2天后的检查，羊水量不光没有增加，还继续减少到临界值。最后的希望也落空，直接
被拉到隔壁生产的医院IV. 第一天IV过后，羊水值略有增加，又让我和LG燃起一丝希望
，如果继续增加，医生说就能放我回家了（医院住着实在很闷）。又吊了一整天IV，没
想到第2天B超的时候，羊水又降了好多，低于临界值。虽然照B超的大妈安慰我说，每
台机器不同，有偏差的，但我就是止不住难过，在B超台上就开始大哭。果然没多久，
OB就来通知我说，晚上5点剖。我还跟OB商量着能不能再多等几天，小宝毕竟才刚刚足
月，我也还没做好她马上出来的心里准备，产包都还没齐。OB说服我说：eve... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
eida (瑛太) 于 (Wed Oct 24 20:45:11 2012, 美东) 提到:
非常感谢各位，替宝宝，家人向大家谢谢了。虽说没出生很多情况都不能确定，但医生
认为症状算轻的。确诊后，我一回家婆婆就抱着我痛哭，挣扎一天后，国内的老公也和
公公说了，公婆都一致说一切都会好起来的，最重要的是我要保持好心情，事实要接受
，但不要看太严重。的确，我们只有一条路可走，那就在做好心里准备的情况下坚定地
走下去。谢谢给我提供建议和帮助的各位，你们给了我很大的精神鼓励。虽然我没有精
力一一回复你们的留言和来信，可是我会永远记住你们的好意。我会多增加营养，尽量
让宝宝多胖一点，即使出来马上要做手术或进nicu也能有足够的身体条件。感谢我的公
婆，在这样的时刻，给予我最坚定最宝贵的支持。等宝宝出来，无论情况如何，我会回
来向大家报告。谢谢。
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liplip89 (姿姿) 于 (Wed Oct 24 20:46:51 20... 阅读全帖 |
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b**********e
发帖数: 108 | 15 我和你的情况差不多，38周4天的时候生的，超声测的孕期是39周一天，宝宝的头很大
，96%， 我也很担心，但是医生说我的胎位没有问题，不建议刨，去了医院上了麻药，
等开了10指就开始push,当然过程是很痛的，push三个小时，期间两次我觉的要挺不住
了， 求医生刨，都没同意，她们觉地一切都很顺利，就是头出来地慢，除非有问题才
刨，甚至都不建议用钳子或吸盘什么地辅助把宝宝地头搞出来，说有风险。就是那么硬
生出来地，三度撕裂，缝了很多针，痛的直掉泪，包括生后的一周，使劲吃止疼片。宝
宝刚出来时头被夹的象子弹一样。后来两三天慢慢变圆的，看起来挺有趣的，我身边所
有的人都觉得这样自然生产最好，尤其是老公特兴奋。所以我觉的疼也值了，现在三周
过去乐，也不那么疼了。祝mm一切顺利，挺一挺也就过去了，等看到自己创造的小生命
时，就会把这些痛苦的过程都忘了的。 |
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c******e
发帖数: 3843 | 16 背景介绍：由于36周的B超小，那天正好我的OB不在，是另外一个女OB，当天就要让我
去医院。后来内检，一指没开。强烈要去我去医院刨，如果不去，出了任何问题不负责
。当时我和老公俩人就连忙赶去医院，OB也叫了HIGH RISK DR.
那天我OB正好的在医院，在他和HIGH RISK医生强烈要求下，让我过一周再来催。这中
间也做了好多的检查，宝宝一切正常。
产经： 1月7号和OB约好在8号晚上赶去医院。到医院正好6点，由于中午吃多了，晚上
就没吃。。有点后悔了。直接就被安排在产房。第二天7点整，开始催了。那时候开1指
半。一直到下午3点，都没有任何宫缩的感觉。。后来OB来给手动破水了。之后两小时
肚子稍微有点感觉，但是一点也不强烈。到晚上7点多，才开3指半。那时候我已经是痛
的受不了了，趴老公身上哭。后来老公强烈要求我上麻药，我本来还想坚持下，但是疼
的受不了就上了。7点半，麻药起作用了，一点也不疼了，整个人下半身也没知觉了。
。。
到晚上10点左右，开了5指左右。老妈和老公都说估计得明天早晨了生了。。没想到了
，刚过半小时，OB来检查居然已经快8指了。但是那时候一点疼的感觉都没有，OB... 阅读全帖 |
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h*********r
发帖数: 19 | 17 来自主题: NextGeneration版 - 分享我的产经 小威廉来到这个世界上已经整11天了（从第6天写到现在）。这些天一直在一种莫名其
妙的兴奋中度过，直到第7天才真正睡了5个小时，感觉有些困倦了。这个在我腹中孕育
了9个月的小生命，突然给这个安静的小家带来了喧闹、忙碌和快乐，最喜欢的是全家
人围着他，由妈妈主导一起跟他说话的时刻，从未想过一个暂时还不会讲话、只会哭泣
的小生命竟然会给我们带来如此多的幸福和满足。我想，这就是幸福的含义。
产经
预产期是1月10号。8号就已经开始闹心了－妈妈已经过来恭候了两个星期，每天都带我
暴走备产，加上爬楼梯和吃菠萝，可是还是没有一点动静。写信给朋友询问，他们都劝
我不要着急，妈妈也说瓜熟蒂落嘛。
果然，9号凌晨3点的时候见红了。9号最后一次产检，与医生说明了情况，但还是一指
未开，但是入盆已经两周多，宫颈软化和变薄，和医生商量了一下，如果在这个星期还
是没有动静的话，下周的同一时刻就要考虑催产了。而且检测胎儿的心律和宫缩有些不
协调，医生还特意让我们去医院做了胎心监测，结果还是正常。回来心里很激动但是也
很紧张，看来是快了，可是什么时候还没有办法确定。
10号，有不规律宫缩，没有计时。11号早上开始爬楼... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 18 以前的准则是之前有过不正常的中期流产史的，疑似宫颈无力的，早期都建议做这个检
查，20周已经算比较晚的了，因为如果宫颈无力，宫颈过短，通过宫颈缝合术能极大的
提高宝宝成活率，但是这个手术最好好象是14周左右做的，具体记不清楚了，20周不算
早，做的太晚手术失败率就高了，过了一定的周数就不能做了。。。
有问题早发现是好的，我头胎28周再去测的时候基本宫颈没剩下多少了，也错过宫颈缝
合的阶段，只能强行卧床了，20周大B超没做这个，根本不知道当时的情况。。。老二
的时候，从10周多点就开始每次见医生做阴超跟踪宫颈长度了，做了很多很多次阴超的
这版上听说好几起宫颈无力痛失20来周孩子的了，不过毕竟也不是常见病，以前不是常
规检查，如今就不知道了 |
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z***w
发帖数: 3277 | 19 兔子阿姨催了……懒妈赶紧拼个图
出入医院无数次，每次护士推门进来，看到我家哭包又住进来了，先自叹口气。量血压
要哭，测体温要哭，只要有个人进来她先开哭。我问一个护士，别人家娃也这样哭不？
她犹豫了一下，说，不好意思啊，我不能骗你，没人这么哭的。
去clinic看hematologist，从量身高称体重开始哭，一直哭到出门。医生每次都把椅子
拖得远远的，stay far away from her。抱她在走廊上，找不到exit了，会有不认识的
护士跑过来说，Sophia，这边走。验血的大妈每次看到她，就叫边上的过来帮忙，说，
she's so strong。
上个礼拜房东上我们家修烤箱，她躲在房间里，扒着挂历的缝往外偷看，奶奶说，抱你
出去好伐？人家想了老半天，摇头。等房东要走了，奶奶又问她，这回人家艰难地点头
。结果一看到那慈祥和蔼的老爷爷，小嘴一瘪，眼泪就开始打转。那爷爷讲中文的好吧
……
不过不哭的时候还是蛮可爱啊，至少我做妈的是这样觉得的哈。拼了几张小时候的，对
比一下，哎，当初那个一点点大的小东西，头都抬不起来，现在走得飞快，自己特别有
主意，没事就扭来扭去地发嗲，看到爸爸拖鞋... 阅读全帖 |
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z***w
发帖数: 3277 | 20 兔子阿姨催了……懒妈赶紧拼个图
出入医院无数次，每次护士推门进来，看到我家哭包又住进来了，先自叹口气。量血压
要哭，测体温要哭，只要有个人进来她先开哭。我问一个护士，别人家娃也这样哭不？
她犹豫了一下，说，不好意思啊，我不能骗你，没人这么哭的。
去clinic看hematologist，从量身高称体重开始哭，一直哭到出门。医生每次都把椅子
拖得远远的，stay far away from her。抱她在走廊上，找不到exit了，会有不认识的
护士跑过来说，Sophia，这边走。验血的大妈每次看到她，就叫边上的过来帮忙，说，
she's so strong。
上个礼拜房东上我们家修烤箱，她躲在房间里，扒着挂历的缝往外偷看，奶奶说，抱你
出去好伐？人家想了老半天，摇头。等房东要走了，奶奶又问她，这回人家艰难地点头
。结果一看到那慈祥和蔼的老爷爷，小嘴一瘪，眼泪就开始打转。那爷爷讲中文的好吧
……
不过不哭的时候还是蛮可爱啊，至少我做妈的是这样觉得的哈。拼了几张小时候的，对
比一下，哎，当初那个一点点大的小东西，头都抬不起来，现在走得飞快，自己特别有
主意，没事就扭来扭去地发嗲，看到爸爸拖鞋... 阅读全帖 |
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P******A
发帖数: 137 | 21 在板上潜水1年多了，终于轮到我生了，来发个产经回馈吧。
30大妈头胎，孕期过得超级顺利，早期虽然孕吐，但是只有饿的时候干呕，吃饱了就不
吐了，以至于早期没少吃东西，但是也基本没增重。后期也完全没有任何失眠、疲劳、
水肿等问题，照样活蹦乱跳。大家都说最后一段时间会对生产兴奋或者担心，我好像也
没有什么感觉，真是没心没肺。最大的苦恼就是便秘了，整个后期都在跟便秘做斗争。
整个孕期增重25lb，因为我偏瘦，本来我想自己重一点的，结果自己一点肥肉都没长。
。。除了胸和大腿屁股略肥了一些。
34周就已经入盆了，39周的时候开了3指，见了红，掉了宫颈栓，但是完全没有宫缩。
约了22号催产的，在22号凌晨终于自己发动了，我一阵窃喜，这下可以不用催了。5点
多起来吸取板上的经验吃了很多早饭就去医院了。出门前看到网上最新消息说英国王妃
早晨也被送进医院了，心想说不定会同一天生。因为本来就约了催产，所以医院就收了
，但是一检查还是只有3指。9点多上了最小计量的催产素，医生说太阳下山前应该会生
。话说负责我这个护士真是个糊涂虫，先是把日期写错了，7月写成了9月，再是把一把
剪刀飞到了我的床上，幸好掉在了我的... 阅读全帖 |
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y******z
发帖数: 61 | 22 之前就听说二胎很快，但没想到这么快。我35周内检开1指，37周内检开2指，大家都觉
得我马上就会生了，我也觉得肚子越来越往下坠，几乎随时准备往医院跑了。但二宝还
是很沉着，一直等到了预产期当天。
预产期当天白天和老公、老妈、大宝在动物园转了一天，还坐了热气球玩。其间有几次
小宫缩，我没太在意。晚上回家吃了饭，8点多准备哄大宝睡觉，结果感到有比较强烈
的宫缩。大致测了一下，貌似已经511。我琢磨着生老大那次，早破水，后来催产，12
个小时之后才生，所以觉得应该还有很长时间，于是继续忍着宫缩哄大宝睡觉。大宝好
像有预感，怎么也睡不着，一会儿要水喝，一会儿看我用手机在干嘛，一会儿问我一下
：你怎么啦？我则是边忍着宫缩边陪她，趁她不注意在手机的app记录一下宫缩，其中
有的宫缩已经达到4分钟一次了。熬到9点半，大宝才好不容易睡着，这时由于宫缩已经
很疼，我只能趁着宫缩的间隙收拾产包。快10点收拾完，琢磨着要是今天生最好还是洗
个澡先。于是抓紧时间冲澡，热水澡果然可以放松，洗得时候倒不觉得宫缩很疼了，于
是舒舒服服冲了20多分钟才恋恋不舍出来。10点半左右见红了，宫缩更强烈了，感觉已
经到了2、... 阅读全帖 |
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k******d
发帖数: 48 | 23 头围一直是20%，这个我就不担心了。
身高和体重当时要护士重新测了，不应该有错。
或许是站着把关节缝压实诚了。
儿医说可以吃好多食物了，比如鸡蛋，奶酪，全脂牛来奶。
准备这几个月多喂些，看是不是能追回来。 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 24 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
才财睬踩采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴
搽察岔差诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖BC
19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬
畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚C
20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 25 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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C*******d
发帖数: 3345 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
fzr72725 (Ziru) 于 h 提到:
其实一开始，我是想把自己写的一些东西发到天涯上去的，但是无奈从办公室登不到天
涯，太傻也上不去……唉，想了想，那就冒下砖雨的风险发到mitbbs上来看看……我很
久没发什么帖子了，以前还潜水看看别人的帖什么的，后来因为忙着各种胡思乱想，主
要就是纠结买不买房，回不回国，分不分手一类的事……以至于连看帖子的时间和心情
都没有了……
经过了一年多的纠结，我的生活终于相对地回到了正轨……相对地……我还在美国……
今天很偶然地，我发现大概半年前自己胡乱划拉的一点东西。当时写完就忘了，可是现
在拿来读读，倒也觉得挺有意思……于是现在就本着娱乐大众，兼告慰自己当时悲催的
人生的想法，把当时自己写的东西发上网来。希望各位看的开心吧~
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fzr72725 (Ziru) 于 (Tue Dec 13 17:41:38 2011, 美东) 提到:
一：
昨晚跟爸妈在电话里又哭诉了一个钟... 阅读全帖 |
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c*u
发帖数: 916 | 27 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于两位好基友的莽撞与轻心。2013年的第一场雪似
乎来的比以往要晚，至少在市区里如此，导致... 阅读全帖 |
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N********n
发帖数: 13236 | 28 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Living
标 题: “男人应该掌握的100项技能” 美版中国版
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 26 12:26:42 2013, 美东)
http://www.douban.com/group/topic/16532110/
100 Skills Every Man Should Know: 2008's Ultimate DIY List
美国《机械杂志》推荐的“男人应该掌握的100项技能”
Automotive汽车出行
1. Handle a blowout 处理爆胎
2. Drive in snow在雪中驾驶
3. Check trouble codes检查故障
4. Replace fan belt更换风扇皮带
5. Wax a car给汽车打蜡
6. Conquer an off-road obstacle克服路面的障碍
7. Use a stick welder会焊接
8. Hitch up a trailer会拉拖车
9. Jum... 阅读全帖 |
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v*****H
发帖数: 919 | 29 宅男煲汤诀窍
很多人都喜欢喝汤，但是很多人都不知道该怎样煲出一煲好汤，要想煲出一锅疗效、味
道俱佳的靓汤有6大诀窍。
煲汤要素
要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则
要遵循，否则就可能出现偏差。
选料要得当
这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦
肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少
。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味
的主要来源。
食品要新鲜
新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死
后3小时～5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的
氨基酸、脂肪酸，味道也最好。
炊具要选择
制鲜汤以陈年瓦罐煨煮效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成
的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点
。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热传递给内部原料，相对平衡的环境温度，
有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 30 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于两位好基友的莽撞与轻心。2013年的第一场雪似
乎来的比以往要晚，至少在市区里如此，导致... 阅读全帖 |
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p******i
发帖数: 1322 | 31 这个是相关地点的地图信息。
https://maps.google.com/maps/ms?msid=212052795898429284484.
0004c479d345a9060b15b&msa=0
1. 确认怀孕了。一般到超市买个验孕棒，没什么推荐的牌子，一般一个包装里都有两
个以上。
2. 联系people in need。(402) 476-1455
这个组织可以帮助你集中申请你能得到的补助。现阶段学生及家属身份，孕妇只有wic
。它还可以帮助申请一个诊所的低价产检。基本上就只有这两个。去的时候记得带身份
证明（护照，驾照什么的）。收入存款你自己知道就好了，不一定要证明。从申请到收
到消息我们将近用了3周吧，挺慢的，等不及的其实可以自己申请，可能还快一点儿。
3. WIC (402) 441-6200
没什么复杂的，只和申请家庭的收入挂钩。一般每个月给的支票能买6-8加仑的牛奶（
喜欢奶酪的可以换成奶酪），8-10块钱的蔬菜水果，两袋面包，一瓶花生酱，两盒鸡蛋
，一些麦片还有一些果汁。只能买指定品牌的，一般都是超市自己的牌子。不知道为什
么最近不能领VD的牛奶了，其实孕产妇喝... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 32 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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S**r
发帖数: 2478 | 33 莱卡相机
莱卡相机的制造充分显示了德国高超的金属加工工艺，每一个平面、按钮、接
缝都完美得无可挑剔。菜止相机机身较小，重量较轻，但却非常坚固耐用。菜止镜头更
是与卡尔.蔡斯同一档次的顶测级镜头。她长于忠实地再现景物丰富的中间层次，白拍
摄出的物体质感极佳。总之，面对一架菜卡，你完全可以不把她当作一件摄影工具，而
是作为一件传世的艺术品。所以，每种菜卡相机都有着一定的收藏价值。
莱卡相机有着最好的质量，同样，她也有着惊人的格价，绝非一般爱好者所能承受
，这也是增加了人们对莱卡神话一般的崇拜。在AF盛行的今日，莱卡并无投身AF事业的
趋势，仍然不紧不慢地推出一时款款手动对焦精品。不知莱卡在今后竞争日趋激烈的摄
影器材市场上如何定位，大家都拭目以待
http://zhidao.baidu.com/question/2949003 |
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y****i
发帖数: 17878 | 34 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: z00 (最爱洗碗做饭洗衣服吸地板和看着老婆发呆), 信区: SanFrancisco
标 题: Yosemite For Dummy (中文版)
关键字: 旅馆,Yosemite,景点
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 5 23:12:08 2009, 美东)
老见版上有人问Yosemite,自己几年间去过将近20次,干脆写个Yosemite for Dummy,也算潜水
多年的一点点贡献.
== Why (优山美地欢迎您) ==
80%来yoesmite的游客只看了valley周围的景点.如果你7月后才来,除了快干掉的瀑布,唯一不变
的就是那几块大石头和蝗虫一样乱窜的游客(包括你),不少人失望地走了,再也没有回来.可是why还
是有那么多人推崇这个国家公园(包括我)?
期望, 从这趟行程中你期望得到什么,决定了你是否会喜欢上这里.国家公园和其它一些landmark为
主的景点不一样,你要走入密林,一个人拥有一片湖,听着树叶和风的吟唱时,你就再也不想离开了.
"如果我只有5个小时,我该怎么安排行程?... 阅读全帖 |
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z*0
发帖数: 852 | 35 老见版上有人问Yosemite,自己几年间去过将近20次,干脆写个Yosemite for Dummy,也算潜水
多年的一点点贡献.
== Why (优山美地欢迎您) ==
80%来yoesmite的游客只看了valley周围的景点.如果你7月后才来,除了快干掉的瀑布,唯一不变
的就是那几块大石头和蝗虫一样乱窜的游客(包括你),不少人失望地走了,再也没有回来.可是why还
是有那么多人推崇这个国家公园(包括我)?
期望, 从这趟行程中你期望得到什么,决定了你是否会喜欢上这里.国家公园和其它一些landmark为
主的景点不一样,你要走入密林,一个人拥有一片湖,听着树叶和风的吟唱时,你就再也不想离开了.
"如果我只有5个小时,我该怎么安排行程?",以前的一个纪录片里,公园的ranger是这样回答这个问
题的,"我会把车停在路边,然后抱头痛哭."
不过,大多数人还是只有5个小时,哪怕你有2天的时间,你也没法好好enjoy这个公园.这个帖子的目
的就是给你们写的,但,希望你们再回来,人生总在赶路,何不归隐深林,心放南山.多给美丽的风景一次
机会.
== when (季节) ==
>> 春天 ... 阅读全帖 |
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d*2
发帖数: 2053 | 36 http://attachments.weiphone.com/temp10/5f/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5
《中国，少了一味药》（一）写在前面
二零零九年末，我混进了江西上饶的一个传销团伙，在其中生活了二十三天。那是一个
未曾经历的世界，就像《西游记》中的盘丝洞和狮驼国，或者是爱丽丝穿过兔子洞到达
的那个古怪去处，每件事都很荒谬，远远超出了我的想象。我生于“文革”，长于中国
，自以为对人间荒谬略有所知，到了上饶才知道，原来我的经验不过是豹之一斑，荒谬
的年代从未真正终结，它就在我们身边。
在那黑暗的二十三天，我看到善良的好人被骗子愚弄，过着悲惨的生活；我看到人
们离乡背井，为一个谎言虚耗时光；看到被践踏的伦理和情感，每个人都在欺骗自己的
亲人；我看到病体孱弱的老人、营养不良的青年，他们经过了邪恶的教育，越发乖张和
贫穷，对社会抱着深深的敌意；我看到家破人亡的惨剧，也看到洗脑的严重后果。
我始终在问自己：为什么一个愚蠢的把戏竟能欺骗如此多的人？为什么传销者竟敢
明目张胆地行骗？为什么传销一打不绝、再打不绝、总打不绝，甚至连打击本身都成为
了行骗的借口？
最后我不得不承... 阅读全帖 |
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k***a
发帖数: 2400 | 37 MARTY MAKARY
在美国如果出现飞机失事，即使损伤轻微，也一样会上新闻头条。联邦部门会对此展开
彻查，整个行业会从中汲取宝贵教训，飞行员和航空公司也因此会将以后的安全工作做
得更到位。
相比之下，美国医疗界可谓更要命：每周因为医疗事故而丢掉性命的人足以装满四架大
型客机。但在全世界，这些错误都常常不被人察觉，医疗界也极少从中汲取教训。那些
原本可以预防避免、几无差别的医疗事故在世界各地一遍一遍上演，而患者对于哪些医
院拥有更好（或更差）的安全记录也全然不知。
医生会遵循一条潜规则：对同行的错误视而不见。作为医生，我们发誓不会做伤害患者
的事。但工作不久后，我们就会遵循另外一条潜规则：对同行的错误视而不见。这是个
不容小觑的问题。在美国，外科医生在手术台上认错部位动错刀的次数高达每周40次，
而单单这一类医疗错误就会给约四分之一的住院患者造成伤害。如果将医疗错误当成一
种疾病的话，它在美国算是第六大死因，排名紧随意外事故之后，比老年痴呆症还靠前
一位。若将人员伤亡撇开不谈，单从财物损失上看，医疗错误就使美国医保系统每年损
失高达数百亿美元。在本专业领域进行了调查研究的医学专家认为... 阅读全帖 |
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s*******s
发帖数: 688 | 38 我是看到living版很多人说最好不用agent推荐的验房师，而且agent也没主动推荐，我
们也没问他要。
一楼的墙是没看到问题，外面走了一圈也没发现大裂缝，只在门前看到一条很细的竖缝
，我不知道验房师有没有测地面水平高度，因为期间我们到外面买午饭了，应该是没有
吧，不然壁炉旁高出这么一块挺明显的应该能察觉出，地下室都包起来了啥都看不到。
也许你说得对，这验房师在这方面经验不足吧。我是客观陈述这次的经历，用不用他大
家自己判断哈 |
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M****t
发帖数: 1053 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
juliezhu (Julie) 于 (Sat Dec 21 17:48:46 2013, 美东) 提到:
我在得州大学就读的侄子圣诞节回国探亲，要转机两次，回国要乘火车回自己家乡。旅
途劳累，且航空公司只能免费托运一个箱子。出发前，本系某个交情甚浅的访问学者女
博士前来，轻描淡写地说要带“一点东西”回国。然后问最多能带多少。我侄子不涉世
事，为人老实憨厚，说半个箱子吧（想来不是半个大航空箱吧？否则女博士您也忒好意
思了）。过了几日，博士女士带了整整一个塞得满满的拉杆箱前来！我侄子甚是为难。
更要命的是，带的很多是名包一类的奢侈品，万一海关查到，还担风险。话说这位女士
为何要贩这么多货回国呢？送遍亲朋好友自不在话下，更有领导上级导师等等种种，方
方面面要溜须拍马。最后我侄子勉为其难，尽可能地给她塞下一部分物品。对方还颇有
不甘之色。最后说“请你吃饭。”于是，我侄子长途跋涉，远涉重洋，又给人做了一趟
搬运工，辛苦自不必说。回到家乡，风尘仆仆，劳顿不已，好好的探亲成了养病。
我的哥嫂自然心疼自己的孩子... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 7151 | 40 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Xman0000 (Xman 0), 信区: Fitness
标 题: 【锻炼一年】分享菜鸟健身入门！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 18 05:45:38 2011, 美东)
菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样... 阅读全帖 |
|
w***i
发帖数: 712 | 41 吴赖来买买提鱼版，正紧钓鱼的帖子一个没有 尽是旁门左道的东西，原因是正经鱼不
太会钓，尤其不太会用正经办法钓，不好意思啊，；前面写了个“直钩钓鱼”，以为会
是江湖上的传说，没想到渔友里面也有很多人小时候干过这事的，看来天下乌鸦一般黑
。再发一个“空手捕鱼”，看看还有没有勾起诸位童年的回忆的效果。
地点：面积不大的水不能太深（最深处不超过3米最好）的小池塘，淤泥底，草少
目标鱼： 4大家鱼之外的底层鱼，以鲫鱼和鲤鱼为主，间或乌龟王八。
工具：一根草绳和一双手
要求：水性好 会踩水 憋气时间长
话说当年南方村村之间，很多几亩见方的小池塘，因为没有自来水，那么这些小池塘承
载了洗衣服、洗菜和饲养四大家鱼（主要以ASIAN CARP为主）的角色。那会儿不象现在
污染这么严重，各池塘水虽然不象北美这边的水域清澈，但也是干干净净的，自然也是
我们这些光屁股小孩夏天游泳嬉戏的好地方。说是游泳，如果能稍带搞点鱼，那是再好
不过的。因为，当时，这些池塘的鱼，都是生产队的，只有逢年过节才能一家分两条白
鲢或者胖头鱼。鲫鱼和鲤鱼，都是好鱼，小时候没记得分到过，也许提前都被生产队长
或者小队会计瓜分了，呵呵。... 阅读全帖 |
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X******0
发帖数: 181 | 42 菜鸟健身入门！
3年前刚来美国的时候，根本也没想过要健身什么的，刚开始学习也很忙，自己做饭做
得太好吃，结果一年多长了40磅肉。暑假去海边玩，拍的照片不能看了，呵呵，当时也
没想那么多，后来发生了一些事，打击很大，心情比较消极，需要转移下注意力，就开
始锻炼了，一练就是一年多，分享点自己的经验，入门级别的。要修炼神功，自宫倒不
必，有些装备还是必须的。
装备：
手套一付
助力带（strap）
Lifting belt (护腰) 有的健身房有借，可以省钱哈
战友：
一个人容易偷懒，有个人或者几个人一起，练起来会好很多。
药品：
刚开始没使用，到了集中减脂的时候采用。
蛋白粉(吃了但是不知道有没有用)
肌酸(还是有点用的，能提供能量，减脂的时候，吃得东西少，肌酸能补充能量，使肌
肉受到比平时大的刺激)
NO （这玩意没用过）
像打游戏一样，先得有个熟悉过程，因此对于像我这样弱弱的菜鸟，入门就分两个阶段
来讲。第一阶段， 算是熟悉阶段吧，熟悉你自己的身体，熟悉器械，自己各个动作能
承受多大的重量，对于初级入门的人来讲都是没有概念的。第二阶段 就算入门了，锻
炼常规了，配合饮食，对自己的体重，... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 43 西庄有个棋痴，人都称他混沌。他对万事模糊，惟独精通围棋。他走路跌跌斜斜，据说
是踩着棋格走，步步都是绝招。棋自然是精了，却没老婆——正值四十壮年。但他真正
的苦处在于找不到对手，心中常笼罩一层孤独。他只好跟自己下棋。
南三十里有个官屯小村，住着一位小学教师，是从北京迁返回乡的。传说他是围棋
国手，段位极高，犯了什么错误，才窝在这山沟旮旯里。浑沌访到这位高手，常常步行
三十里至官屯弈棋。
浑沌五大三粗，脸庞漆黑，棋风刚勇无比，善用一招“镇神头”，搏杀极凶狠。教
师头回和他下棋，下到中盘，就吃惊地抬起头来：“你的杀力真是罕见！”浑沌谦虚地
点点头。但教师收官功夫甚是出色，慢慢地将空拣回来。两人惺惺惜惺惺，英雄识英雄
，成为至交。教师常把些棋界事情讲给他听。讲到近代日本围棋崛起，远胜中国，浑沌
就露出鲁莽性了：“妈的，杀败日本！”
浑沌确是怪才。儿时，一位瘸子老塾师教会他围棋。三年自然灾害，先生饿死了。
浑沌自生自长，跑野山，喝浑水，出息成一条铁汉。那棋，竟也浑然天成，生出一股巨
大的蛮力，常在棋盘上搅起狂风骇浪，令对手咋舌。无论怎样坚实的堡垒，他强攻硬打
，定将其摧毁。好像他伸出一双粗黑的... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 5040 | 44
友直老兄当时用的枪是TRG-22,全重在15磅以上。
他是这么说的：
“第一次打猎, 一定要带回猎物, 所以还是用了我最信任的TRG-22, 308口径.
瞄具是蔡司的6-24 X 56, 用的SAKO原装的一片式镜座, 原装脚架, 加装了NEAR的枪口
制退器. 两级是扳机调到2磅.
这套设备其实是标准的狙击步枪, 全枪(加所有附件和弹匣子弹) 在15磅以上, 用来打
猎实在是太重了. 但从牛仔兄的经验看来, 反正是伏击战, 机动性并不重要. 而且我也
想从这次实践中摸索出我要的猎枪究竟是怎样的, 所以这次还是TRG吧这枪我从调好后
就再没动过, 打了有约3000发, 熟悉极了.
我差不多所有308都是自己装的, 这次也不例外. 火药我只有VARGET, 弹壳只有LAPUA,
底火是FEDERAL 210M, 都不用选择, 要决定的是弹头, 火药量和全弹长.
弹头我要180GR以上的. 耳闻BARNS的狩猎弹头很好, 就上网找了找, OK, 就是180的
TRIPLE SHOCK X了, 正好还是无铅的. 从MIDWAY买来50发. 打猎真省啊, 50发够打多少
次啊, 哪象打靶,... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 5040 | 45
友直老兄当时用的枪是TRG-22,全重在15磅以上。
他是这么说的：
“第一次打猎, 一定要带回猎物, 所以还是用了我最信任的TRG-22, 308口径.
瞄具是蔡司的6-24 X 56, 用的SAKO原装的一片式镜座, 原装脚架, 加装了NEAR的枪口
制退器. 两级是扳机调到2磅.
这套设备其实是标准的狙击步枪, 全枪(加所有附件和弹匣子弹) 在15磅以上, 用来打
猎实在是太重了. 但从牛仔兄的经验看来, 反正是伏击战, 机动性并不重要. 而且我也
想从这次实践中摸索出我要的猎枪究竟是怎样的, 所以这次还是TRG吧这枪我从调好后
就再没动过, 打了有约3000发, 熟悉极了.
我差不多所有308都是自己装的, 这次也不例外. 火药我只有VARGET, 弹壳只有LAPUA,
底火是FEDERAL 210M, 都不用选择, 要决定的是弹头, 火药量和全弹长.
弹头我要180GR以上的. 耳闻BARNS的狩猎弹头很好, 就上网找了找, OK, 就是180的
TRIPLE SHOCK X了, 正好还是无铅的. 从MIDWAY买来50发. 打猎真省啊, 50发够打多少
次啊, 哪象打靶,... 阅读全帖 |
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m***y
发帖数: 14763 | 46 ：） 这个比Jello shooting还不靠谱。现在打Jello的知道前面垫块牛仔布，因为大概
他们也读过皮肤在阻拦力上肌肉的四倍了吧。但这个还是不一样。打个比方，就好像我
们想测对混凝土的穿透，他给你来个对沙、石子、石灰和水泥的，再平均一下。
上面说的还都是小问题，最大问题是，象人体这种复合材料，还有机结合一起的，.
22LR弹道是很难预测。就是屁股顺着最长方向来一枪，刚好遇上那缝儿了，能直接从肩
膀穿出来，也可能连盆腔都出不了。在这俩极端之间还有无数的可能。你拿个把视频说
事儿，对家防讨论没什么意义。家防就是要可考，可靠不是看均值，是看方差。老汉不
靠.22LR，根本就跟它的平均穿透力无关，而是它在人体内弹道的不可预料。
当然，要说方差的话，手枪都不行啦，枪管短一截，就跟人智商一样，靠别的方面是补
不上的。家防的枪管长度话，至少得卡宾。散弹的话，得12GA，靠数量来弥补弹道的不
可预料。 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 47 Again, dumbest decisions make great stories
【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 48 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 4531 | 49 早上去附近高中自测5K，吃了半片面包就出发了，放松跑一个迈多一点直奔高中跑道，
到了一看，果然大门留了一个一人宽的缝方便人进出，大喜，钻进去以后，没作什么准
备工作，就开始了失败的自测。
一开始就犯了一个错误，忘记reset lap，结果跑到中间不知道自己到底跑了多少，而
且用的是自动距离lap，后来发现很不准确，回家以后发现可以用自动位置lap。
跑到7~8圈的时候，感觉比平时tempo时喘气要重，因为周围没有人，担心出事，估计跑
到了七圈半左右就放弃了，回来一看，305上面记录的是2800多一点，结果到现在也没
弄清楚到底是2600米还是3000米。
停下来以后马上呼吸就恢复了，感觉还可以继续跑下去，然后就发现来了一个人，然后
无比郁闷地放松跑一个多迈回家。
准备下个礼拜接着去测，欢迎建议。 |
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z******i
发帖数: 59 | 50 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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