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M****z
发帖数: 1058 | 4 他有啥？值得NBA球队找他，出了身后的中国市场
看似有肌肉，结果人家打法基本避免对抗，肌肉成了摆设
看似有弹跳和速度，结果人家一不突破，二动作速率恒定
看似有身高，人家不进绝对内线 |
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e********3
发帖数: 18578 | 5 第一是学生证，第二是他的身份证号在广东省社保网站上是明白写着84年的，他如果在
NBA的报名年龄是84年的话，绝对进不了首轮秀,3岁差老远了。 |
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y******u
发帖数: 1460 | 6 刨去上篮之类的，比赛当中中远距离两分的命中率真不一定比三分高，主要是三分
tough shot少，基本上都是倒出空档来的投篮，而三分线内空间很小防守密集，很难拿
到很好的中远距离投篮的机会，这跟训练当中投篮难易不是一回事。 |
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d****6
发帖数: 4719 | 8 我也想到了同样的，只能期待下一个华人进nba了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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i*********r
发帖数: 5101 | 9 尼玛，球看得窝囊。可以失误，可以投不进，坚决不能没有信心，特别是让人看出来你
没信心。 |
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a*****n
发帖数: 13835 | 10 都说了有背伤了，海尔接受采访说了，有记者也说了，你从来不看新闻？什么教练黑，
球员排斥都是在扯淡。林今天进的第一个上篮，小贝还站起来挥毛巾呢，别天天整个阴
谋论。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 11 talents肯定是亚洲最强没商量，就是基本上进了职业联赛两三年以后就完全停滞了，
一个得分前四十除了易建联都是外援的联盟（二十支队一共五十多个外援），怎么培养
年轻人？我建议继续限制外援，明年取消亚外，外援四节六人次，最后一节只能上一个
。甚至可以限制外援出手次数，超过一定次数投篮就算一分。 |
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z**i
发帖数: 592 | 12 都是作为主力招进队伍，
然后打成替补，
没看出来有啥区别。
不服来CBA比划比划呗。 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 14 放到世界上，郭只是一般替补水平，赵也差不多。周到是可能发展成强主力级别。易已
经是主力级别，但是并非强主力，一般主力而已。其他人根本算不上数。总体，中国队
对欧美任何出线的球队基本都是明显劣势。 |
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r***k
发帖数: 13586 | 15 林的特点是能够在极度歧视和打压下依然顽强不屈出来打脸，换句话说就是打不死的小
强。能够有这种属性的黄种人运动员其实不多，也许李娜算一个，和体制闹翻后还能获
得大满贯冠军。如果易帝还敢来nba从饮水机干起成为首发球员的话，那偶也算他一个
。 |
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j******l
发帖数: 2790 | 16 楼主你莫欺少年穷，周琦不来NBA你就不饭吗，易帝虽不打NBA但绝对有NBA强力替补的
水平。下赛季CBA辽宁队的比赛也可以看看嘛。 |
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B*G
发帖数: 13438 | 17 一个亿里面第二值钱的应该是上海的冠希哥，今年已经打出来了。剩下的张大树啥的，
实在是废柴。不过这一个亿应该是郭金龙说了算，俱乐部没选择，反正你也没法去买易
建联。 |
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d**n
发帖数: 3172 | 18 那个时候他们有几个总冠军队水平的人。比如拳王，小厮都是挡拆一流高手，拳王还是
年度防守最佳，篮板怪兽，刚拿总冠军。小厮是安东尼从太阳带来的。纳什的搭档，姚
明仇家。替补是本届冠军里的香波，也以防守见长。还有当年三分一霸诺瓦克也是替补
。板凳有深度。其他总冠军水平的人跟林不合拍是副作用，比如苦瓜 JR。现在这个洛
佩兹很难说是总冠军水平的人。特别是防守偏弱。篮板不行，易伤。挡拆水平未知。另
外现在全网队看不到三分投手。大多数篮板和防守都偏弱。我觉得比较悲观。网队从新
开始可能要三年，感觉小林是去给人打地基，过渡一下。不过也好，大家期望值很低。
不要早早受伤就好。 |
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发帖数: 1 | 19 姚明和易建联是中国篮球史上为数不多的天才球员，以及当时较强的锋卫线，王七朱八
，但是最主要的原因还是姚明的存在
姚明打球确实观赏性不高，速度也不算快，被人称为姚大傻
但是现在回过头来看，中国再想出一个类似的球员，是非常困难的
姚明算不算大傻，要看和谁比，和NBA超级巨星大鲨鱼奥胖或者蒂姆邓肯相比，可以算
是大傻
和周琦王哲林这种货色比，姚明可以算周琦和王哲林的祖宗，实力差距可以用银河系来
计算
中国男篮由于出现了姚明这个中国篮球史上划时代的天才人物，延缓了中国篮球吃翔时
刻的到来
但是姚明已经退役了，所以中国篮球必然完蛋
中国畸形的篮球和足球体制不改革，注定中国的篮球和足球永远不会有起色
有人给中国篮球输给美国开脱，说什么人种差距，纯粹是不懂球
欧美强队和美国的人种差距也很大，但是为什么人家能给美国队造麻烦？
中国和美国的差距，不是身体素质的差距，而是篮球理念的差距，是基本功的差距，中
国篮球和美国的差距，我认为和西班牙，阿根廷，巴西的差距基本没太大区别
大比分输给美国可以赖美国人黑又硬
大比分输给巴西法国西班牙阿根廷之类的队伍，怪什么？
中国篮球无视篮球发展的客观规律，一心往钱眼里钻... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 74 | 20 you said severything right until you reached the following sentence，
"一心往钱眼里钻，很多有潜力的球员，要么死守
CBA，牛叉点的就想进NBA，为什么不能去欧洲联赛？"
the key thing is to build the bottom of the pyramid, not to restructure the
top of the pyramid. |
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T*********k
发帖数: 1621 | 21 进美国任何一个职业联盟打比赛都算杰出人才，冰球，棒球，篮球，等等。
凭合同大概 1 星期之内绿卡搞定。索南的 priority date 就会久些。 |
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i*********r
发帖数: 5101 | 22 就这么打，肯定被砍掉。
不愿意身体接触。
挺大个个子，不知道往内线roll，就往3分线飘着，还投不进。
根一群d-leaguer打，也不想打得象个boss，就鸡巴知道做高位挡拆，不知往里roll。
让一群rookie，d-leaguer指挥来指挥去。真他妈丢人。这种game，就应该内线要位，
要球在篮下猛打。
防守还勉强过得去，一个人要封两个，不知道指挥小个盯一个。
尼玛，简直比个乳剂都乳剂。真他妈丢人。 |
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k*******u
发帖数: 1427 | 23 一个32岁的老将, 球商平平, 身体还凑合, 虽然在NBA打过, 还是大年的乐透. 得到湖
人的合同, 虽然最终没有留下来, 不过给他算了一算：
在湖人不仅训练免费，打了几场高质量的季前赛热身。
免费训练和热身，外加25万美刀的补助
就算打了大概60分钟，20投13铁，进了7个球，相当于一分钟赚4000美刀，或者一个球
三万多美刀，印钞机，纯金篮球，也不过如此吧
人60分钟就赚25w刀, 板上这么多wsn 10年都挣不到这个数目, 还在这里瞎操什么心？
所谓皇帝不急太监急, 更别说是ED的粉丝.
P.S. 我要是ED的经纪人, 找个需要老兵合同的球队, 凑合一下, 去湖人这种心高气傲
的没落贵族, 根本打不上球.
P.S.1 即使是老兵合同 也有40w+的收入, 一个赛季82场比赛高光几场, 肯定会有
sponsor来光顾, 到时候就不仅仅只赚那40多万刀, 毕竟老美不是傻子, 再怎么样ED也
代表了13e人(记得ED说过此话) 不看僧面看佛面不是？ |
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m****6
发帖数: 119 | 24 其实我的stabalizer也很少用. 只要不是太大的浪问题不大. 对于风浪不大的淡水, 我
觉得native ultimate 是一个很好的选择
优点:
1. 一个人抗上抗下没问题. 对于我来说, 绝大部分时间一个人玩,canoe太重了, 抗不
上车. ultimate 14上两人也没问题
2. 可以站起来,cast,观查structure, 控制鱼比较方便(当然大个的拉得drag吱吱响的
我还是坐下, 不然它猛一发力容易失去平衡). 我觉得它本身不容易翻, 但站起来时一
定要注易平衡
上面两点是我选他的最重要原因
3.座位也很舒服, 我从早上6点到晚上7,8点也不绝得累
4. 空间大, 它其实是canoe和kayak的混和体
5.一个人划比canoe容易,量应该也快
缺点:
1. 和烧油的船比太慢, 有风浪和水流时尤其慢, 也不好控制, 没法在短时内cover很多
钓点(最大的缺点). 比如我无法connecticut river上用它去钓小嘴, 啃吃半天到不了
下个点
2. 没法和众哥们同鱼乐
2. 风浪大时可能进水 |
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l**********n
发帖数: 5272 | 25 好啊，晓鸡，at2009， KV...你们就商量一下吧，选出个评委。
KV原来的比赛似乎不局限春季，可以搞两场，春季一场，年度一场。别都拖得太长，容
易冷掉。 |
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d********r
发帖数: 3279 | 26 可以进水的，穿在不带鞋的 stock foot wader 外面，或者夏天光脚穿也行。 有的
wader 是带鞋的（boot foot wader），这种不推荐，不舒服还易破。 |
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C****e
发帖数: 827 | 27 赞，这鱼真肥，能成功landing上来就很不错。
你水池里的那个的混血是我觉得最好吃的大小，再大一点后背上的肉就厚了，不是很容
易进味。
还有你这题目，挑衅我那补条20的，看我回头来个补条22的，哈哈。 |
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e****f
发帖数: 3393 | 28 百度到的，不过我不喜欢呼吸换来换去的，太麻烦了。就怎么习惯怎么好得了，反正这
些呼吸法都不碍事。
下面有篇关于健美训练呼吸的文章,你不妨看看:
健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的
呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。这里向健美爱好者介绍几种正确
的呼吸方式。
1.同步式呼吸法
每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。
A.肌肉收缩时瞬间闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷较重、仰卧位做动作
或须固定肩带和胸腹部时采用这种呼吸方式。比如，做“颈后宽推”、“仰卧推举”、
“腿举”等动作时采用。胸部练习时，为达到尽可能挺 胸沉肩的要求，允许深吸气，
如“仰卧飞鸟”，但闭气时间一定要短暂，呼气为喷吐式。
B.肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼吸方式与上式相反，吸气时快速有力，
呼气时缓慢深长。一般在负荷较轻及退让性练习时采用。比如，做“哑铃弯举”、“立
姿飞鸟”等动作时采用。这一方式强调的是意念集中。
2.非同步式呼吸
呼吸频率与动作次数不相等，呼吸是在动作间歇时进行的。
A.几次动作一次呼吸。连续做几次动作后暂停， |
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z********0
发帖数: 9013 | 29 关于男人来说，从如今起开端踊跃磨炼你的肌肉，尤其是腹部肌肉，有助于活得更长。
腹肌朽迈恶果多
一个人从头到脚有将近640块肌肉，总分量约占体重的35—45%。每块肌肉有轻有重
，大块肌肉(如腹部、背部以及大腿等处)可达2公斤，小块者仅有几克重(如安排眼球活
动的眼肌)。如果再细看，你会发现每块肌肉又是由很多是非不等的纤维组成，最长的
可达60厘米，最短的只要1毫米左右，全身一切肌肉纤维加起来约为60亿条。肌肉与其
余器官一样离不开血液提供，故肌肉内散播有密密麻麻的毛细血管，总长度抵达10万公
里，可绕地球两圈半。
从人体生理来看，肌肉的主要功用不过乎与骨骼协同作用，产赌力量，使人能做各
种活动或活动，怎样与寿命挂上了钩呢?本来，肌肉的数目与活力和人体某些疾病的发
作与开展有关联。就说腹部肌肉吧，因为其所处部位的特殊性，对安康乃至寿命的影响
相称大。
医学钻研标明，与骨骼、血管等组织一样，肌肉也会随着年岁的增加而朽迈，朽迈
的标志就是肌肉量减少。男人一旦迈过40岁的门槛，肌肉就开端以每年1% 的速度递加
。1%可不是一个数据那么简单：首先是人的基本代谢下降，热量消耗随之下降，摄进的
过多 |
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g******u
发帖数: 3060 | 30 冰水浸过直接作冷盆，不能再进鸡汤了，否则就是一塌糊涂。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 32 主要3个原因：一是贫富差距太大， 球队内部容易有分裂和怠工行为， 影响球队
chemistry. 正所谓同患难易， 共富贵难；二是大合同太多容易导致球队depth成大问
题， 无法抵御伤病的来袭；三是超级碗负者的魔咒。另外一个就是主力明星大合同太
多容易影响球队斗志。
拍子这方面做得特别好：除了Brady其他任何明星都可以甩手卖掉，这样Cap也好管理大
牌可以随意搞定球队斗志也不受影响。 |
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t*****0
发帖数: 2162 | 33
们住的是apartment, 邻居报警了，警察很快来了，问了我和我太太。我就说这是个
accident，没有多说。然后警察把枪和子弹，还有那个弹壳拿走了。
张传票，让我下周二上庭。
应对？会给我留下案底吗？
弟们，知不知道新泽西的法律是否规定不能再家里把子弹放在枪里啊？
要接受惩罚，准备赔钱吧。以后会万分小心了。
你得好好想想怎么说服法官相信是走火，而不是你蓄意扣了扳机。现在的枪不是那么容
易走火的吧。 |
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d*******s
发帖数: 15155 | 34 嗯，就是有点太远，跨州卖枪好像很麻烦的。我们州的枪支不注册，所以州内的个人交
易没有限制 |
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S**********s
发帖数: 4534 | 35 brass冲下主要是为了往弹仓里填， 不管是左手还是右手装弹；
也可以往枪膛里填， 左手拔子弹， 手从机匣下面过。 好处是如果子弹脱手， 会直接
掉到手心里。
brass冲上更适合直接往枪膛里装填。 用左手拔子弹， 手从机匣上面过， 枪最好侧过
来， 用余光观察抛壳窗。
也有的人以此区分不同种类的弹药， 比如buckshot冲下， slug冲上。
顺便发两个比较好的side saddle reload视频。
strong hand side saddle reload: 左手持枪，右手装填
https://www.youtube.com/watch?v=jkAZjBQ9JmY
https://www.youtube.com/watch?v=5WxLmwuBRTQ
注意他用的是nylon side saddle. nylon便宜还轻， 但容易失效也容易掉子弹， 不
reliable； 别在腰间的shell caddie也只能打比赛时用， 因为它不仅有噪音， 也容
易掉子弹。 |
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M***H
发帖数: 398 | 36 > 那这md的弹夹容量的限制法律也太搞笑了吧？
此法除了妨礙我們直接網購便宜彈匣
自外州買槍也麻煩
有些賣家肯將大容量彈匣拿掉
有些嫌麻煩 不做本州客人生意
犯罪份子要搞到大容量彈匣 同樣輕而易舉
但這並不是廟堂政客關心的重點 |
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b*******8
发帖数: 21 | 37 很难具体说，一般来说barrel价格是CHF>SS>4150>4140， Chrome lined>non-Chrome
lined, 准度上SS〉non-chrome lined〉chrome lined （现代工艺chrome lined和non
chrome lined基本没区别），耐磨程度CHF〉4150〉4140〉SS，易清理清理度chrome〉
SS〉nonchrome，16寸的barrel：free float>middy〉carbine, BCG材料的话 Nickel>
9310>c158>8620看你怎么选了
http://palmettostatearmory.com/ptac-16-mid-length-5-56mm-1-7-up
刚刷出来了这个，价格还算合理了，带了BCG和CH。 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 38 这个方法好，简单易做。要是立腿的时候睡着了就更好了。不知道这能瘦腿是什么原理？ |
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a***8
发帖数: 4735 | 39 如果想减肥，最好还是多睡一会儿。美国一项最新研究发现，睡眠不足的人吃得更多，
但却不会消耗更多热量，因此容易发胖。
美国圣卢克－罗斯福医院研究人员在《美国临床营养学杂志》上报告说，他们邀请30名
体重正常的年轻男女参与试验。在第一次试验中，这些人被安排连续5天每天晚上睡足9
小时。在第二次试验中，这些人被安排连续5天每晚只睡4小时。两次试验期间，他们前
4天进餐都受到严格控制，但最后一天可以随心所欲地大吃特吃。
结果显示，这些受试者平均每天消耗2600卡路里的热量。当睡眠充足时，他们在最后一
天只会吃进相当于2500卡路里热量的食物，但睡眠不足时，他们能吃进去相当于2800卡
路里热量的食物。
研究人员指出，睡眠不足除了会引发心脏病和糖尿病，还容易导致肥胖，原因可能包括
：睡眠在身体控制饥饿方面会发挥一定作用；睡眠不足会造成人们疲倦，没有精神选择
进食比较健康的食物；睡眠不足的人更希望通过吃来满足自己的欲望。他们认为，如果
想控制体重，还是最好先保障睡眠。
http://www.mitbbs.com/news_wenzhang/OverseasFocus/31201001.html |
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wh
发帖数: 141625 | 41 射手啥样的？那谁来确认一下是不是射手。八卦版易主的时候我好像还吃过包子，还感
慨了一下，想写一篇我认识的五安答。不过那些人都散了，写了也没人看，就拉倒了。 |
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J********i
发帖数: 50662 | 42 阿。。。你的美文何在？我老要拜读。。。
射手啥样的？那谁来确认一下是不是射手。八卦版易主的时候我好像还吃过包子，还感
慨了一下，想写一篇我认识的五安答。不过那些人都散了，写了也没人看，就拉倒了。 |
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k******i
发帖数: 5774 | 43 浙江队有啊，进季后赛了，要对垒你所在的广东队...... |
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发帖数: 1 | 45 提起NBA赛场上的中国面孔。我们会想到最多的就是姚明那个大高个，也就是他
最有名气。不过运气最好的就是王治郅，没办法人可是等于躺着拿到了一个总冠军的戒
指，这就是命！当然还有易建联，这也是国人最熟悉的三个在NBA征战过的中国面孔了
。此后虽然媒体们总在造势诉说中国还会有谁谁能够进入NBA赛场，但可惜媒体朋友的
嘴巴口水浪费不少，点击量也赢得了不少，不过到头来都只能说是噱头！
不过今年终于有一位小伙子要去参加NBA选秀了，也不枉媒体朋友这几年的辛苦
，毕竟终于说对了一次。而且这位小伙子现在测试阶段的成绩还是不错的，今年可以说
很多球队都希望能够通过选秀获得一位自家球队看重的球员，那么这位没有强三位中国
球员那么耀眼的数据和成绩的中国小伙子能不能够打动NBA挑剔的老板们还不得而知。
不过小伙子也是信心十足。咱虽然没有那么耀眼的成绩，但是咱的身体素质，咱的年龄
潜质都是有的。所以大家都是十分期望他能够在首轮就被选上。
不禁要祈祷，期望又一个中国面孔在NBA赛场上征战。 |
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d********g
发帖数: 11948 | 46 all ouy blitz只会被鸭子这种队打的更惨 每次screen 就把lb们打的找不着北了 还容
易损耗体力 我们db的cover还是太差 我觉得事教练的问题 talent并不差
ou
so
pu |
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P****S
发帖数: 2457 | 47 （转贴）
中国乒乓球之最——（李晓东的观点：“许昕就是中远台跑得快，近台不快”）
国球吉尼斯：刘国梁最"抠门"
内容来源：乒乓世界杂志
谁发球最转？哪个教练最恐怖？谁跑得最快？谁唱歌最好？谁是才子？谁是狂人？谁最
赖？谁最馋？……
国手达人榜
文/陈思婧 图/边玉翔
当年做“体能训练”专题(2010年第五期)的时候，教练给的几个小数据给我们留下
了深刻印象，王励勤卧推力量最大，能达到106公斤，乒乓球界卧推力量的纪录是前世
界冠军郗恩庭的115公斤。国家队的队医尚学东还爆料说，队员们肌肉类型最好最紧凑
的是王楠和马琳。
乒乓球队这样的“之最”有不少，却总觉得每人心里的吉尼斯都不一样，理由也会
五花八门。不过从技术到生活，你会发现有些答案还是出奇地统一，让我们来看看这些
“能人”分别是谁吧！
对抗一：技术篇
问题(以下简称Q)：谁发球最转？
答案(以下简称A)：马琳、郭跃
马琳的支持者之一李晓东教练的证词是：“马琳相对转些，继科也挺转。我第一反
应，中国队发球最好的是马琳。”
马琳自己挺谦虚：“都挺转的，大家发球都差不多。”
张继科跟李晓东持一样的观点：“横板里我最转，直板马琳，我自信吧... 阅读全帖 |
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c*********r
发帖数: 1802 | 48 正在茅房里里憋呢，暂时还没憋出来。。。
卖口诀易，憋口诀不易，且憋且便秘。。。 |
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