f*******d
发帖数: 12693 | 1 去之前稍微弄一点点易消化的碳水打个底，就一点点，运动完不要马上吃晚饭，也是稍
微补充一点点碳水，过起码一个小时以后才吃晚饭。
你晕的话可能吃得太少了，身子虚，饿饭是不好的。 |
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l******u
发帖数: 589 | 2 脸上的痘痘由生理、护肤品、环境、遗传等各方面影响着，之前转了一个和护肤品有关
的，再转一个和生理有关的，透过痘痘给我们的提示，把身体调理好，不光痘痘没有，
身体也更健康。至于环境和遗传我就没有什么能力改变了。
脸部痘痘位置与身体健康状况的关系（图解）由 Snow 撰写
http://www.snowchong.cn/archives/45
额头：
面部的痘痘集中在额头部位，这是因为长期思虑过度、劳心伤神，引起的心火旺盛
，这时提醒你该注意劳逸结合，适当休息了。
改变生活习惯：额头上长痘痘的人大部分都伴有性格急噪、脾气暴躁的特点。所以
应该多喝水；养成早睡早起的习惯；多食用清热解火的蔬菜，如苦瓜、冬瓜等。千万不
要为了遮盖额头上的痘痘而留长刘海，这样会让皮肤无法呼吸，加重痘痘的爆发。
自制喷雾除痘痘 ：
具有加速皮肤新陈代谢、美白皮肤的维生素C,3片；具有消炎、抗菌作用的维生素
B6,1片；可以消除脂肪粒的维生素B2,一片；可以镇静肌肤、抗过敏的谷维素片,一片；
水杨酸片,1片有有助于皮肤吸收营养。把这些东西都捣碎了放在小瓶子里加水摇均匀,
在空气干燥的时候拿出来... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 20439 | 3 而且酸奶太凉了
这个时候吃些温和点的、易消化的东西
粥是最好的了 |
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a******m
发帖数: 3422 | 4 这是一个典型的唯有读书高，没有生活自理能的（女）人。
如乡随俗是第一位的，留学不只是读书。想老夫读书的时候，和同楼的各国学生聚餐，
虽是南方人，但饺子包得也是有模有样，意大利面劲道（跟itanliano学的)，更改良成
中国式三色辣椒肉丝炒面。还有排骨汤遍尝各式奶酪，找到最适合东方人肠胃易消化的
品种，更不用说各国红，白，啤酒（Chardonnay , Chianti, Riesling, Merlot,
Erdinger, etc.), 当然还有Wodka, Cognac.
老夫从来没去中餐馆或是生产线打过工，干的都是研究所的技术活。小时工资又高，时
间又活，还练了口语，跟教授混得也熟了，大小论文都是高分过。更别说推荐信。
除了厨艺，咱还是中国人圈里的理发师，当然，俺的头都是自己剃的，即使参加global
top10 company的面试，头式也不输面子。还有各种修车技能不一而足。
多年之后，各国朋友散落世界各地，去年圣诞法国哥们，还邀大家去伦敦叙旧，可惜俺
回国看望老母，没去成。
读书的时光是最美好的。。。 |
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c**********a
发帖数: 237 | 5 哈哈哈，每次活动都是好作品频出，我这是靠文字博眼球呢，没有反击的意思。
贴图出来就是为了找拍的，事实证明最后确实捡了几块又大又好的板砖，比如lemma的
用光，比如idef的拍摄时机，还有很多针对构图的建议。
版主您的那块太抽象了，不算。
为了弥补小白"受伤的小心灵"，版主赶快送上几块实际易消化的板砖吧~ |
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s******g
发帖数: 15854 | 7 恩，其实我现在对中餐没有特殊的感情了，只要是不油腻，口感好，易消化，什么餐都行 |
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C****c
发帖数: 9157 | 9 找不到易消化的..
一喝冷水就打嗝
今天晚上弄点温水试试 |
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h******a
发帖数: 83 | 10 1、海苔：减少脂肪存积；
2、黑面包：顶饱有营养，易消化；
3、烤鱼片、鱿鱼丝：蛋白质高，脂肪低；
4、低糖魔芋果冻：助肠胃蠕动；
5、低脂米通：脂肪低又饱肚；
6、黑枣：促代谢，不易堆积油脂；
7、酸梅：想吃就吃，满足吃零食的欲望；
8、葡萄干：益气补血，降低胆固醇。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 11 看着明星孕妈，很多准妈妈都会有这样的疑问：为什么这些明星孕妈的身材这么好，即
使怀孕也是孕味十足又美丽大方，产后恢复也很迅速。其实，孕期饮食营养非常讲究科
学的搭配和调理，并非吃得多就是吃得好。下面就让小编来告诉孕妈，孕期如何才能“
长胎不长肉”吧！
孕妈孕期如何“长胎不长肉”
“胎”没营养很少见
长辈常劝“多吃点，你不吃孩子还要吃！”，其实，这种“吃东西为孩子”观念是错误
的。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的(除非胎本身有功能
问题)，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。
包括人类在内的哺乳动物都有个规律，能量供给先胎儿后母体。如果母亲营养不好，她
身体原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A等脂溶性维生素会优先供给胎儿
，保证胎儿的营养，而损害自己身体健康。这是“母亲伟大”的含义之一。
旧时代营养条件差，女人生得越多越容易驼背，胎儿却是健康的，正是体内钙被胎儿消
耗造成的。除非一些身体无法保存的水溶性维生素，如维生素C等。这些物质母亲不足
，胎儿也会不足。
所以，只要孕妇营养不是极度贫乏，对胎儿的影响都有限。卞华伟建议，准妈妈们首先
该树立一个观点：别总担心... 阅读全帖 |
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I********2
发帖数: 63 | 12 事情是这样的，希望大家说说建议与想法：我回国休病假大概8个月，在回去前几个月
，我偶然发现了一个新的方法制备某种新型的纳米材料，并做了些相关表征等等（一共
花了4-5个月），也作了一个组会报告（当时并没有意识到生病），生病后呢，心情一
直不太好（因为学业没完成），但后来觉得休假回来，应该可以用这个做更多的实验，
也会更快毕业，就比较舒坦了很多，养好身体后就迫不及待的回来了。
但没想到的是，组里的师兄，用这个方法，做了几个实验，之前他没有一篇文章（他自
己的project也没太多成果，在毕业论文里只能写一章），而且马上是第6年了，现在他
要用这个写三章论文，（因为我们老板 的毕业论文要4章才能毕业，不算intro和
conclusion，然后发表四片文章），一章写如何制备，一章写表征，一章写用该制备的
纳米材料做的其他实验。。。组会与开会他从来不提我在这个方法上的贡献，还说我做
的东西怎么和他这么相近，组里的博后都看不去了。。。但也许是老板为了让他尽快毕
业，什么也不说，（但该师兄其实很少来实验室，2年前就自己在外面找了个半职，老
板年纪很大，不怎么来实验室，所以老板不知道，组里的其它外... 阅读全帖 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 13 嫩不乖。。。一定要吃易消化的东东，嫩今天才会好的
我最讨厌吃这类东西了
只好将就一下了 |
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R**********s
发帖数: 4627 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Raininglotus (小雨) 于 (Mon Apr 4 13:00:45 2011, 美东) 提到:
心血来潮，
吃了早饭，
就是你强力推荐的蒸蛋
结果一早上都在拉肚子了
唉，
痛苦死了
☆─────────────────────────────────────☆
Raininglotus (小雨) 于 (Mon Apr 4 13:01:17 2011, 美东) 提到:
你要给俺个热气腾腾的包子安慰一下
☆─────────────────────────────────────☆
Shuaia (拜托，请叫我------阿衰！) 于 (Mon Apr 4 13:05:23 2011, 美东) 提到:
没蒸熟啊！
☆─────────────────────────────────────☆
Raininglotus (小雨) 于 (Mon Apr 4 13:06:50 2011, 美东) 提到:
熟了呀
她说只要2-3分钟
☆───────────... 阅读全帖 |
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R*****o
发帖数: 14902 | 16 相亲结果如何，后来回家了嘛
最不想见到的人，除了感觉世界真的很小外还觉得出门没看黄历真的是一件很遗憾的事。
座交谈没多久，突然有一穿着很时尚（说实话，在我看来是风骚）的姑娘过来拉着问，
你就是那xx吧，好久不见啊，你怎么还是学校时的那样子？当时我的心情啊，真是……
仔细一瞅，这位还真是认识的人，大学同学，之前学习和竞选一些职位什么的时候有过
竞争的人，找实习的时候有一个蛮不错的名额当时是我去了，后来就再也没联系过，见
到别的同学心情会开心，见到这姑娘，我的内心真是千万匹草泥马奔腾而过。
行（这姑娘带着一位蛮有钱的男人）。整个晚餐时间都是在此姑娘的炫耀中度过的，当
然炫她自己还不忘打击一下我。知道我留在那家实习公司，现在也没混得有多好后，这
姑娘直接开口就说，当初幸亏我没去，那公司发展前景不好，你来我们公司吧，按你这
几年的工作经验，我和我老公帮你安排个经理级别的职位，这时我才知道，那位默默在
她旁边没怎么说话（当然也没机会说）的男子是他老公，算是一富二代，他爸给他一小
公司让他运营，这姑娘上学时就是一特别爱得瑟的�: 鳎庀驴醇抑螅兰
剖羌鹊挠旁礁谢故巧锻嬉獗患し⒊隼戳耍... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 17 别这么自卑嘛
我同学中也有这种小贱人，我都根本装作不认识的，直接说她认错人就好了。
还有你的相亲对象也不是什么好鸟，知道你受委屈了，还不安慰你一下，或者把俩脑残
赶跑，还不忘讽刺你一下。得了，就当积累人生经验了。那个小贱人的人品会用光的。
你就继续好吃好睡等得桃花开吧。
最不想见到的人，除了感觉世界真的很小外还觉得出门没看黄历真的是一件很遗憾的事。
座交谈没多久，突然有一穿着很时尚（说实话，在我看来是风骚）的姑娘过来拉着问，
你就是那xx吧，好久不见啊，你怎么还是学校时的那样子？当时我的心情啊，真是……
仔细一瞅，这位还真是认识的人，大学同学，之前学习和竞选一些职位什么的时候有过
竞争的人，找实习的时候有一个蛮不错的名额当时是我去了，后来就再也没联系过，见
到别的同学心情会开心，见到这姑娘，我的内心真是千万匹草泥马奔腾而过。
行（这姑娘带着一位蛮有钱的男人）。整个晚餐时间都是在此姑娘的炫耀中度过的，当
然炫她自己还不忘打击一下我。知道我留在那家实习公司，现在也没混得有多好后，这
姑娘直接开口就说，当初幸亏我没去，那公司发展前景不好，你来我们公司吧，按你这
几年的工作经验，我和我老公帮... 阅读全帖 |
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y***f
发帖数: 341 | 18 事事包揽把男人惯坏
有许多女人立志做个贤内助，为了男人事业发达，什么事都不要他做，毛巾都不要他洗一次。好象老公不是老公，是家里的一尊菩萨。好象家庭不是两个 人的，是你一个人的义务。我不反对做个贤妻，可是那个男人对你的付出心安理得吗？他会心疼你的付出吗？你生病老不来探望，你的信息他老不回，这叫正常吗？ 如果是哪个上司哪个美女发的，他会不理吗？男人的惰性、对你的忽视就被你培养了。你还不以为然，你以为你很高尚。你的权益被你自已忽视省略，到哪月哪天， 你撑不住了，责问他的冷漠，他回你一句：“不是一直就这样的吗？”把你噎个半死。男人变心都有一个量变到质变的过程，你可得小心了，不要太放任自流，男人 本就崇尚自由，你再开口子，得寸进尺，离质变就不远了。
男人变心前往往都有一段前兆，即游离在正常的家庭生活之外。如不回家，不通 气，不见人。所以，督促男人尽他的家庭义务，夫妻义务，是防微杜渐， 是行驶正常轨道的必要。不是苛刻，不是为妻的偷懒。这是提醒他他是老公，不是住旅馆。男人象孩子，可不能惯着，惯坏了生反骨了，你还不知是哪一天开始的。 可以少做一点，但不能让他认为在家没他的事。度的拿捏，聪明女人自已思考... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 首先要说一点的是，即便现在我们很人多都是不愁吃穿了，但还是有不少人坚持粗茶淡
饭、不沾荤腥最养生，每餐一碗白饭配酱菜就轻松打发。
在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁
祸首，而现在，越来越多高龄者被营养学家、中医师建议“要吃肉”。
为什厶呢？
“老人健康的关键与其说是疾病，不如说是老化。若要抑制老化，粗茶淡饭不但没有韺
U，反会增加老化速度”。
高u111岁的语拼音之父周有光曾经也说过：“我的长u秘诀：一、吃肉，二、不动，三
、千丌别听医生的。医生说的都对，但不适合我。”
根日本厚生省（一个日本的政府部门名称）《健康营养调查》，年纪越大，营养不足
，每五位80到84岁的老人就有一位被归类为“低营养族群”，85岁以上的人则有1/3没
有摄取足{营养。
我们讲，吃得越清淡，老化就越严重。
原因是，老年人胃口变小后，三餐要是粗茶淡饭，热量和营养素就会不足，免疫力因此
下降。营养不足使得因心肌梗塞、狭心症等心血管疾病死亡的风险变大，“若高营养族
群的死亡风险是1，低营养族群的风险就是2.5倍”。
为此，我们的邻国日本曾警示他们的民众：长期营养摄取不足，死... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 800 | 20 去petsmart或petco买幼猫奶粉（有两个stage的，先买first stage），既可以预防大猫
奶不够或者不能喂奶，也可以给大猫补充营养。去美国店买小整鸡，煮烂了喂大猫，容
易消化，不容易拉肚子或呕吐。大猫如果精神还好，能正常照料小猫，可以再观察一下
。同时查清楚附近的宠物医院和emergency医院的联系方式和地址。
水。 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 21 之前吃过什么特别的东西吗？
听起来和艾迪上次吃了一大块生猪排后的症状很像， 我饿了她三顿饭后就好了。
那个药是不是一定要和食物一起吃？那要不吃少量易消化的食物？ |
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a********t
发帖数: 4255 | 22 为啥呀？
那个病号饭 不是易消化的么？ 怎么会拉希讷？
我做的病号饭 是 鸡胸肉切碎，胡萝卜一根，麦片一把，剩米饭半碗
或者放点豆角和芹菜
宝儿最近疯狂的喜欢上了吃馒头和饼子
一盆饭，先吃馒头，再吃罐头，最后狗粮 |
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l******8
发帖数: 9475 | 23 有伤口, 肯定还疼, 不舒服.
少吃. 吃点易消化的.
pill.....然后回来之后就一直往门口走，不知道为啥，常常就站在门口不动了。然后
一直不肯喝水不肯吃饭。
到今天中午都木有吃饭，我给了个鸡蛋，她吃了，别的就不肯吃。
木有啥太需要注意的，就是要保暖，啥的，后来我带她出去尿尿她还一晃一晃的。。估
计麻药的作用。
恩。报告完鸟，一会儿我去给她买个狗罐头去吧。好让娃多吃点，别再脱水了啥的。。 |
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w****w
发帖数: 14828 | 24 脂肪和蛋白質太高，fiber太少。RAL去年上半年純raw feeding後，忽然很喜歡嘔。後
來轉回canned food又好了。貓年紀大了，對高蛋白的東西好易消化、 |
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n******3
发帖数: 232 | 25 要不先停止这些，让狗吃鸡肉米饭，易消化。少吃点让胃肠休息一下，如果狗狗还愿
意吃东西就是好事
试试益生菌吧，药丸那种 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 26 1.在禁食之前应有预备期，逐渐减少平时的饭量，使身体适应禁食。
2.在禁食期间内，多喝水(清洁的开水为宜)，并有轻微合宜的运动，常刷牙以避免
口臭。
3.禁食期满后，要慢慢由少量清淡、易消化的流质开始恢复，尤其长期禁食者更是
如此，这是相当重要的。
4.在恢复期间禁止立即吃油、肉、糖、盐及强烈刺激的食物。最好是由米汤逐渐至
稀饭。蔬菜类宜清煮，味淡，可加小鱼。水果以木瓜汁、苹果汁、香瓜汁为宜。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 27 熏兔：
原料:茶叶、食糖、锅巴、生姜、大葱、八角（也有用锯木屑、松柏枝）等20余种佐料
作熏米，经加热使熏料焦糊产生浓烟，从而使原料外部脱水成熟的一种方法。
特点:外焦里嫩，香味浓郁，松软可口，回味无穷。
做法:
熏兔可分为生熏和熟熏两种。
生熏就是将原料经调料腌渍后，直接放入熏锅煮熟。
熟熏就是把原料经过烹调成熟后，再进行烟熏，以起到增色增味的效果。兔肉在国内外
均称上乘佳品。兔子是食草动物，活泼好动，其肉低脂肪高蛋白，被称为“美人肉”。
据说吃兔肉易消化，补身体，壮力养容，体育界把它纳入运动员食谱之列，有人送它顺
口溜说：“兔肉兔肉，吃了没够；兔肉兔肉，吃了长寿”。 |
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n********n
发帖数: 8336 | 28 http://www.cftfc.com/heresy/c_all_might_God.htm
關於「全能神教」、「東方閃電」、「常受主派」、「呼喊派」等異端邪教盜用和混淆
李常受聖工職事的嚴正聲明(一)
近日有一個自稱為「全能神教會」的團體，以耶穌基督教會為名，自二○一三年一月起
在香港、台灣各大報登載了超過十次的廣告，二月起也開始在加拿大世界日報刊登全版
廣告，此舉引起許多基督徒及福音朋友的反感與不安。自二○一二年十二月「全能神」
異端，被中國官方政府正式取締後，於十二月十七日到二十日四天之間，美國各大媒體
從紐約時報到華爾街日報等，均紛紛刊載此一消息，主要是報導「全能神」異端傳佈世
界末日的謠言。此刻同時，令人注意的是美國的楊鳯崗博士和香港的余雋瑞牧師，也發
表他們的言論，將「全能神」異端公開歸罪於李常受。
余雋瑞牧師是香港中國宣道神學院副院長，他於十二月八日在中華宣道會上水堂的「留
心閃入教會的異端」公開講座時表示，「東方閃電是從呼喊派出來的，呼喊派是從小群
教會出來的，小群教會就是從正統教會出來的，偏一些就變成了極端，極端中再極端一
下，就變成了異端」。「這些李常受的聯繫我就... 阅读全帖 |
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v******a
发帖数: 45075 | 29 燎花乃安阳市（旧称彰德府）传统点心，久负盛名，而以锦泰店制作的最为优良。据清
嘉庆《安阳县志》载："锦泰、钢泰之燎花均甚驰名"。至今已有二百多年的历史。
燎花，属南方糕点。据传清代时，浙江一位吴姓糕点师傅上京谋生途中，因病滞留安
阳，经当地人悉心调理得以康复。他有感于安阳民风淳厚，便定居于此。并把制作燎花的
技艺传出来。燎花一出，深受欢迎，使南点在北方扎了根，历经二百余年不衰。
成品燎花，造型美观、面色金黄、剖面洁白、状如蜂巢、外撒对丝、浪似蓼花，故又
叫蓼花。落口香甜酥脆、软绵易消化，营养丰富，老少皆宜，被视为节日聚餐珍馐，馈赠
亲友佳品。 |
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a***f
发帖数: 150 | 31 成份：粞子（元麦细磨，细筛而成）、米、少量碱。
特色：煮成的粞子粥成红色或浅褐色，闻之有香，吃之有味，爽口滑溜，口感良好
，如果在粞子粥
里加之黑豇豆或红薯，其味更加独特。元麦粞子营养丰富，含有较高蛋白质和多种维生
素，易消化为人
体吸收。
制作：先将米或米饭加水烧开，再将用冷水调成糊状的粞子倒入锅中，搅匀后煮沸
片刻即成。再放
入少量碱其味更佳。 |
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q********r
发帖数: 27 | 32 2008-02-11 21:54
饮食——蔬果
1. 苹果瘦身法
这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期
平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具
利尿作用，可让体内残余废物随者尿液排出体外，有美容的效果。
注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次
最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能食粥或蔬菜等较易消化的
清淡食物，让身体慢慢适应；否则肠胃在过度饥饿后，一旦接触高热量食物，将会过量
吸收卡路里，不但增加肠胃负担，更会使身体比之前更肥胖。
2.减肥菜瘦身法 20.咖喱瘦身法
咖喱中的香料可促进脂肪燃烧，因此每天其中1餐吃咖喱饭，可燃烧脂肪减肥。
注意事项：宜选吃以蔬菜做主角的咖喱饭，以沙律油取代食用油，大大减少热量，有利
于健康减肥。
3.芦荟瘦身法——推荐
自古以来，芦荟有「不需医者」的雅号，具有泻药的功能，食用过量会导致腹泻，适量
进食则可协助排出体内积聚的残余废物，减轻体重。芦荟皮内透明的果肉部分有很强的
免疫力，除了含有可使血液流通畅顺的 |
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z*m
发帖数: 3227 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tksum (tksum), 信区: Military
标 题: “上海空气已经浑浊地让人不敢大口呼吸了！”
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 13 21:55:31 2011, 美东)
申城连续第4天轻度污染
从上周末开始，申城的天空开始变得灰蒙蒙的。截至今天（14日），这种轻度污染的天
气已经持续近4天。预计在新一股冷空气带来的大风影响下，今天起申城的空气质量有
望好转，“叨扰”民众多日的污染物将被驱散。
上海市环境监测中心的统计显示，昨天上海18个区县中，长宁、普陀、宝山、闵行、嘉
定、松江、青浦等7个区县的空气质量为轻度污染。今天这种情况依然没有改变，申城
的空气质量仍在良到轻度污染之间，空气污染指数为93-113。这意味着，申城已近4天
空气质量处于轻度污染状态。
不少民众对近期的空气质量颇有“微词”，一些敏感体质的人群甚至出现各种不适状况
。网友“graceyusi”就表示，“鼻子又被无情的过敏塞死了”，更有人表示，“上海
空气已经浑浊到让人不敢大口呼吸了！”
不过这样“灰蒙蒙”的天气即将得到改善。... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 2027 | 34 http://by0062.blog.163.com/blog/static/54170045201242394047379/
“得手得手真得手，酸菜丝丝抿虼蚪……”这是流传在山西阳泉地区的一则民谣。民谣
里所提及的酸菜抿虼蚪，总是能勾起了人们的食欲。这是那个物质馈乏的年代常做的一
种面食，原料现成，做法简单，吃起来软和爽口，同时耐饥易消化，繁忙的劳作后，做
顿酸菜抿虼蚪，方便快捷，几乎成为了那时家家农村主妇的拿手饭。近年来，人们崇尚
自然，又怀念起了那酸菜抿虼蚪，今天是周末，我特意亲自动手，再做顿酸菜抿虼蚪，
解解馋，过把瘾。
抿虼蚪是阳泉地区特有的一种面食，因形似蝌蚪而得名。制作抿虼蚪需要有专用的工具
——虼蚪床和虼蚪锄。一块凹形的长方形铁板槽上，均匀地排列着黄豆大小的眼儿，前
后有铁柄，用来架在锅上，就是抿虼蚪床了。还有一个手握的铁锄状器件，就是抿虼蚪
锄。这两种器具要结合起来用，就能擦抿出虼蚪来。
制作抿虼蚪多是用白面掺玉米面两面掺和，用筷子边搅和，边加温水，和成软面，将其
放在虼蚪床上，再用虼蚪锄在面团上均匀地抿过，软面受力后，就会从槽上的小眼漏进
开水锅里，只见两头尖尖的面... 阅读全帖 |
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I********2
发帖数: 63 | 35 事情是这样的，希望大家说说建议与想法：我回国休病假大概8个月，在回去前几个月
，我偶然发现了一个新的方法制备某种新型的纳米材料，并做了些相关表征等等（一共
花了4-5个月），也作了一个组会报告（当时并没有意识到生病），生病后呢，心情一
直不太好（因为学业没完成），但后来觉得休假回来，应该可以用这个做更多的实验，
也会更快毕业，就比较舒坦了很多，养好身体后就迫不及待的回来了。
但没想到的是，组里的师兄，用这个方法，做了几个实验，之前他没有一篇文章（他自
己的project也没太多成果，在毕业论文里只能写一章），而且马上是第6年了，现在他
要用这个写三章论文，（因为我们老板 的毕业论文要4章才能毕业，不算intro和
conclusion，然后发表四片文章），一章写如何制备，一章写表征，一章写用该制备的
纳米材料做的其他实验。。。开会他从来不提我在这个方法上的贡献，还说我做的东西
怎么和他这么相近，组里的博后都看不去了。。。但也许是老板为了让他尽快毕业，什
么也不说，（但该师兄其实很少来实验室，2年前就自己在外面找了个半职，老板年纪
很大，不怎么来实验室，所以老板不知道，组里的其它外国人也... 阅读全帖 |
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z***6
发帖数: 6 | 36 我老公以前也有食管反流，我觉得症状比你还严重，但现在基本上好了，所以我来说一
下经验。我认为这个病基本在养而不在于治疗。如果你不知道吃什么东西会引起食管反
流，你吃再多的药也是白搭。我老公当时就是吃了一年的药但还是不行，后来我们就想
起来是是不是注意一下饮食就会改善。后来就干脆不让他吃药，只是注意饮食，结果立
竿见影。首先你要上网查一下哪些食物会引起反流，对我老公来说，在他保养的一年内
他不喝牛奶，果汁，不吃洋葱，西红柿，橘子等酸性水果，辣椒，巧克力，另外少吃肉
，多吃易消化的食物，做菜要多做炖菜，选择中性的蔬菜。现在他基本完全好了，我也
经常做些西红柿，洋葱什么的，只要都做的很熟就没有问题。对于食管反流病人最大的
忌讳就是吃的过饱，我想这可能也是你起病的原因之一，所以你要把饭量至少减到三分
之二，还要饮食规律。
你有乙肝还吃那么多的药，实在是不应该，肝也主要是要保养才对啊！请你上网好好
查查，我的理解是如果乙肝没有发作就什么药都不应该吃，如果病毒繁殖太快，也就是
乙肝发作期吃抗病毒药或者打干扰素。生孩子只要选在乙肝没发作的时候就行，孩子一
生下来就打疫苗，孩子就不会有乙肝。
祝好运！ |
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z***6
发帖数: 6 | 37 我老公以前也有食管反流，我觉得症状比你还严重，但现在基本上好了，所以我来说一
下经验。我认为这个病基本在养而不在于治疗。如果你不知道吃什么东西会引起食管反
流，你吃再多的药也是白搭。我老公当时就是吃了一年的药但还是不行，后来我们就想
起来是是不是注意一下饮食就会改善。后来就干脆不让他吃药，只是注意饮食，结果立
竿见影。首先你要上网查一下哪些食物会引起反流，对我老公来说，在他保养的一年内
他不喝牛奶，果汁，不吃洋葱，西红柿，橘子等酸性水果，辣椒，巧克力，另外少吃肉
，多吃易消化的食物，做菜要多做炖菜，选择中性的蔬菜。现在他基本完全好了，我也
经常做些西红柿，洋葱什么的，只要都做的很熟就没有问题。对于食管反流病人最大的
忌讳就是吃的过饱，我想这可能也是你起病的原因之一，所以你要把饭量至少减到三分
之二，还要饮食规律。
你有乙肝还吃那么多的药，实在是不应该，肝也主要是要保养才对啊！请你上网好好
查查，我的理解是如果乙肝没有发作就什么药都不应该吃，如果病毒繁殖太快，也就是
乙肝发作期吃抗病毒药或者打干扰素。生孩子只要选在乙肝没发作的时候就行，孩子一
生下来就打疫苗，孩子就不会有乙肝。
祝好运！ |
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l****q
发帖数: 767 | 38 舌头伸出来，前半段是粉红色，后边段上面是黄色。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
我和我母亲都应该是体寒体质。很冷。即使夏天也是手脚冰冷。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不易。好像没有半夜盗汗，没有时常流汗不止。应该是不易出汗的身体。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
应该有吧，我觉得。三年前是每天早上大便一次，后来一工作就慢慢不规律了。现在以
深棕色为主吧。什么是下利？ 关于味道，说来也怪，曾经饮食最混乱最让我痛苦的时
候，大便似乎没有什么气味，但是现在开始调理了，大便很臭（sorry）。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
黄色，喝水多就颜色淡，排尿频繁，少则深，不频繁。若吃很多食物也喝水，要等很长
时间才排尿，若是胃里食物清淡易消化，则很快排尿。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
现在基本不觉得饿。一度长期非常郁闷，几乎每天又 |
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l*t
发帖数: 1695 | 39 来自主题: ChineseMed版 - 睡觉的难易 1. 午睡并不直接影响你的夜晚睡眠。
2. 人需要午睡，是因为饭后气血都在脾胃工作，人就容易昏沉，你如果只吃一丁点儿
，就不会困。
午睡是好的，养精气神儿。
但是不要吃了就午睡，要适当走走，有助于消化，因为消化系统的经络很多都连着腿脚。
3. 午睡后，精气充足了，心火就往上走，心肾就无法水火相交了。
这不是你午睡的错，而是你的心不老实的问题。
你把心管好，自然就沉的下去，比如你把一块烧红了的铁放到水里面，嗤的一股汽就出
来了，你姑且可以理解这就是人的真气。
如果你把烧红的铁扔进水里，不管了，就睡着了，虽然养气血，也只是普通人的正常睡
眠补偿而已。
如果你持续把让水里的铁块红彤彤的，真气就不断产生，这样，你每天睡一点点，白天
也还是精神的。
久之，眼睛都会变亮，皮肤变得红润细腻。
恩，对于女士们，把化妆品的钱都省下了。 |
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s****6
发帖数: 153 | 40 我的孩子一旦大便溏泻，我一般会给她吃些山药，四季豆。对我孩子还是有用的。如果
真是脾湿寒引起的，你也可以试一下。另外，吃东西有些要忌口得，比如牛奶，鸡蛋和
海鲜。饮食多清淡，易消化。你可以试试看。
另外，如果你包痒痒的利害，别抓，试试用稀释的白醋轻轻擦拭痒的地方，看看有没有
改善。这在我小孩身上也是试验有效的。不过如果你还是母乳喂养的话，用醋有可能会
回奶。
你这样试一试看看有没有改善，如果有，那就说明大方向是对的。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 41 用中医药防治世界上最致命病毒---埃博拉病毒
摘自新闻报道：“据英国《每日邮报》7月29日消息，卫生部门主管敦促英国医生对世
界上最致命病毒——埃博拉病毒（也称伊波拉病毒）保持警惕，因为埃博拉病毒已经肆
虐了西非，现在可能已经正在向英国传染。埃博拉病毒自今年2月首次确诊以来，已经
有超过1200人被感染。在几内亚、利比里亚和塞拉利昂造成了672人死亡，这是历史上
最严重的埃博拉病毒疫情，而且从死亡的人数来看，这也是埃博拉病毒传染范围第一次
超出西非的丛林与村庄，蔓延到大都市的人口密集地区。美国卫生当局警告说，致命的
病毒可以像森林大火般蔓延。有专家表示，确诊病例的增加和扩散到新领域的情况是“
令人担忧的”，因为这表明疫情尚未得到控制。”
上述令人闻之色变的疾病是由埃博拉病毒（Ebola virus）或马堡病毒（Marburg virus
）引起的病毒性出血热。由于发病迅速、病情严重和死亡率极高而受到世界各国的关注
。西方医学目前没有特效的治疗方法。医学界对埃博拉病毒还未能研发出预防疫苗。
病毒性出血热（viral hemorrhagic fever）主要是指某些由节肢动物或啮齿类动物等... 阅读全帖 |
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