y******o
发帖数: 4098 | 1 被大使叔报名了。。。就赶着鸭子上吧，做不够数也表怪我土遁啦。。。。
7/30/2012 boot camp 45min, cardio+weights+abs，中强
7/31/2012 boot camp 45 min, cardio+weights+abs，前一部分是interval training,
jacks+高抬腿提高心率，然后做三组weights,后边是垫子上练腿和腹部， 这个gym里
的课还是强度不错的，最后abs都做到想死
8/1/2012 tabata 45min, cardio+medicine ball, 中强，gym里最变态的一个老师...
8/2/2012 boot camp 45 min, cardio+weights+abs,中强
8/3/2012 一到周五就犯懒，没去
8/4/2012 周六,45分钟zumba,45分钟各种器械+椭圆机+45分钟triple fat burner，各
种高强度cardio啊，累死老娘了。。。。。晚上逛了俩小时的街，算么 。。。明天早
上本来打算继续zumba，结果一看奥运转播时间。。。。我还是奥运吧，下午再跑步啥的
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p*********l
发帖数: 26270 | 2 哈哈，原来push up还有这么个名字，还好不是挺尸 |
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l********n
发帖数: 32 | 3 我40＋大妈了，每天吃两勺冰淇淋，吃几颗巧克力，爱吃花生酱，喝咖啡。我从不吃减
肥保健品和通肠道的纤维素。我兴致来了就去打球，游泳，没兴致了就懒在床上挺尸上
网，现在体重稳中有降，两月降3磅。BMI22.5现在，打算降到21就得想办法不降了，要
不铁定得降到18去。我不是来bso的，我想说的是减肥别把自己管那么死，越管的死越
难坚持，真的。接受自己的馋和懒，享受自己感兴趣的运动和生活习惯是关键。要不怎
么减的下来。靠忌嘴靠计算卡路里都不是常法。说减肥难的人真的是自己和自己较上劲
找别扭不是吗。 |
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l********n
发帖数: 32 | 4 我40＋大妈了，每天吃两勺冰淇淋，吃几颗巧克力，爱吃花生酱，喝咖啡。我从不吃减
肥保健品和通肠道的纤维素。我兴致来了就去打球，游泳，没兴致了就懒在床上挺尸上
网，现在体重稳中有降，两月降3磅。BMI22.5现在，打算降到21就得想办法不降了，要
不铁定得降到18去。我不是来bso的，我想说的是减肥别把自己管那么死，越管的死越
难坚持，真的。接受自己的馋和懒，享受自己感兴趣的运动和生活习惯是关键。要不怎
么减的下来。靠忌嘴靠计算卡路里都不是常法。说减肥难的人真的是自己和自己较上劲
找别扭不是吗。 |
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F****n
发帖数: 3271 | 6 表现不错啊，争取一路打到SB，PB，让香辣汗的眼光再NB一吧！ |
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s**********l
发帖数: 8966 | 7 回去好好看看，你不断地人身攻击我，我基本没搭理你，
赛前勃起算你high，赛后死硬只能算挺尸了吧。
学学clemson球迷，人家high的有理有据，OU球迷赛前high的不少，输球了人家也没这
么嚣张。
你要来混就多点技术贴，老横着走别怨别人拍你。 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 8 哎。。。别提了。。。
被那几块鸡放倒了。。。我先去吐一会儿，直接上床挺尸。。。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 9 恩，看最后30分钟有皮尔洛的表现，要是他不伤，斯洛伐克人挺尸到死
要是加图索不下，德罗西下了，后两个球也不会丢
哎，没有那么多如果... |
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c****n
发帖数: 21367 | 10 犯法牛人啊... 我米挺尸了，希望阿莱用青年队吧，别再伤人了。
其实热刺要是能上睡皮就更完美了，这厮的节奏感是我见过的球星里
最好的，还在哈维之上，当然技术差多了，基本没有杀入禁区破门的能力。 |
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g*****g
发帖数: 3623 | 11 风云突变,早上风暴骤雨,气温剧降,比赛被cancle.只好去踢野球
下午阴暗的天飘着细语,冷风兽兽
十几条铁杆球友,踢了俩个多小时.鞋子全是泥,好好的球场给糟蹋了
最后,实在跑不动.兴尽而归.回家挺尸 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 13 不防守，不无球跑动，挺尸，中场防守纸一样。厄齐尔都能把德容顶翻，戈麦斯都能补
防到罗本，什么时候见过荷兰中前场这个防守强度了？
丹麦防守就很积极。赢荷兰真不是偶然。 |
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z****b
发帖数: 2959 | 14 确实太假，跟挺尸一样，蒙裁判骗点球黄牌啥的，还得像你大西罗多多学习
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l**********r
发帖数: 1807 | 15 德塞利那几年在米兰打的挺尸，到了法国国家队就给激活 |
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c********t
发帖数: 1649 | 17 惭愧。俺的所谓11下是出发猛蹬，拼命挺尸， 接着划水的频率慢到不能再慢，最后还
差半米。 记得以前在哪儿看到的测stroke count的默认规矩是 不蹬边，25m内（25米） |
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d******1
发帖数: 1389 | 19 这个挺尸是，蹬出去的时候，
双手在前，夹紧，手掌重合。然后，含颚，双臂要到耳朵后面把头夹住？ |
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f*********e
发帖数: 8453 | 20 没看比赛。内容怎么样？除了我宋，今年我主要"挺尸":) |
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f*********e
发帖数: 8453 | 24 他的底线对抽很稳定。就这一招仙，常年稳定在前5.算个奇迹了 |
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d*g
发帖数: 16592 | 26 中断的确对稳定有利，因为小德慢热，
不过尽管这样，我还是觉得他没戏。 |
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f*********e
发帖数: 8453 | 27 对。
刚才假牛那个角度太妖了。不知道怎么打出来的 |
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c******s
发帖数: 2163 | 29 假牛没戏， 借用吉尔伯特的话： he needs help.决赛希望小僵赢， 也该僵尸出头一
次了。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 30 放心，偶会挺尸到周末，你还有痛扁偶的机会。。。 |
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f*********e
发帖数: 8453 | 31 进了四次AO决赛了吧？总该拿一个了。拿下AO再死拼一个FO搞成金满贯。oh yeah! |
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k*******r
发帖数: 16963 | 33 小德子美网自己玩掉的。对僵尸和豆子那两次都该赢的。
不过支持僵尸澳网斩小德，再支持小德法网斩豆子 |
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f*********e
发帖数: 8453 | 34 油头今天运气好，打法真没看头。还好他僵赢了，否则会是14美网之后最无聊的满贯决
赛。希望他僵拿下第三冠。 |
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发帖数: 1 | 35 姜的票房号召力还不如其他三大,德姜决其实已经很无聊了, 但看多了也习惯了, 没有
德子和老费这网球没发看了. |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 鹰国的比赛，他们殖民地人打，本国收视率应该还行
等scotit以后估计就彻底不行了 |
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d**a
发帖数: 216 | 40 就事论事，这位的文笔，比那自称“我老”动不动就“挺尸”或者被嘘嘘憋醒的“大叔
”强多了。。。
National |
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s***n
发帖数: 10693 | 41 This one is veli informative while the other one is more personal,
completely different style, hence can't really tell which one is better.
I'll follow this post anyway, fun.
就事论事，这位的文笔，比那自称“我老”动不动就“挺尸”或者被嘘嘘憋醒的“大叔
”强多了。。。
National |
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J*******i
发帖数: 3430 | 42 经济舱不给，这飞机还不是一样的坐。
QC15和同样都是经典款的产品比，跟25比没了电池就是摆设，不能折叠占空间多，和35
蓝牙比多了线
和差不多时代的产品比，QC20可以戴着侧着睡觉几乎没什么影响，QC15那么大一个东西
戴着根本没法睡觉除了面朝天花板挺尸，当然不可能指望航司给商务舱配人人都塞耳朵
的东西 |
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r*******g
发帖数: 1707 | 43 那个挺尸pose，
老师说要想着ur tongue and eye balls fall back to ur head
我一照做就觉得眼睛要睁开
要用力才能闭住眼
咋回事儿么 |
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b**k
发帖数: 11850 | 44 谢谢，我原先的柔韧性还可以，做这个动作问题不大
我主要的问题在于髋关节，经常容易掰筋，尤其横向分不开
现在觉得这个放松挺有学问的，比如之前练的那个孕妇瑜伽，末尾总让人侧躺着放松，
很容易睡着。但又不是真的松，老师提到那块肉哪块就刻意松一下，换下一块不由得上
一块又紧了点，以保持身体的平衡。很有趣，很难每一块都同时真的松。不由想到，死
人挺尸该是什么个姿势呢？
heart |
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L**********s
发帖数: 12988 | 45 笑死！死人挺尸。。。
corpse据说是最难练的一个动作，有段时间我常常躺那里，闭目养神，然后才发现，妈
呀，我从来都是这里放松了，那里又紧张了。看起来躺那里啥都没做，其实只有自己知
道，忙得很咧。 |
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r****r
发帖数: 6957 | 46 3，4磅的大排几个人还吃不完？女孩子战斗力就是弱。话说我怎么从没摊上过这么好的
室友
我去咪一觉算了。吃饱了不挺尸，肚子上没板脂-----八戒 |
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J********i
发帖数: 50662 | 47 吃饱喝足，等着挺尸了
做大事的人怎么能这么没耐心捏 |
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c********e
发帖数: 42175 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Mon Jun 20 19:34:34 2011, 美东) 提到:
发信人: brmj (病人梦见), 信区: NCAA
标 题: 测试答案在此
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 20 19:27:26 2011, 美东)
居然这么多人是A, hehe.
A选项 ——假面关键词：热情
不了解你的人常常以为你乐观开朗，热情洋溢，是火红色的一只长毛狐狸。只有天天跟
你住在一起的人才会了解到你的忧郁.冷静以及悲观的灵魂，俨然是一只雪白的兔子。那
么你这样好静的兔子为什么会披上狐狸的外衣呢？追其究竟，那是你强烈的责任感和与
生俱来的善良友好，催化你化身九尾火狐跳跃着，奔跑着，很多时候你甚至会觉得这身
火狐狸皮让自己心头燥热。
B选项 ——假面关键词：亲切
你温柔舒缓的气质让人觉得亲切得像认识已久的老朋友，但是，事实上，你是个易接近
却难了解的人，你并不喜欢把你自己的人生轻易吐露他人。亲切对你来说很多时候更像
是一种心态和礼貌。换句话来说，你往往... 阅读全帖 |
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J********i
发帖数: 50662 | 49 屁挨着地重心稳，方便挺尸
靠! 我有那么差么, 屁埃着地有什么了不起 |
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z********2
发帖数: 6488 | 50 恩，我喜欢豆渣敷脸，就是太麻烦了，因为豆渣在脸上呆不住，得平躺着一点一点往上
放，完了还得挺尸一样的躺十几分钟，痛苦~ |
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