k**n
发帖数: 6198 | 1 我是几乎还没感觉到宫缩呢就叫着要ob给刨了//我有直觉我可能生不下来最后要挨一刀
，因为提前破水，之前没有任何反应，才开一指，宝宝头的位置还很高。
ob说，第二胎如果顺产有6~8%的可能性会撕裂子宫的伤口，所以保险起见我下一胎会再
刨。ob说最好2年以后再要,国内做医生的闺蜜说他们医院主张3年,而且生双胞胎的话,
修复性子宫风险很大,可能最后几个月要全程住院监视.欧觉得没那么可怕,而且多大的
几率我会中彩怀上双宝!
跑也没什么不好，我第二天就下地走路，第三天估计可以抱宝宝，但是没抱过，当天出
院，就没再吃过止疼药，回家学习喂奶和打仗一样，但对伤口没有不好，后来就懒得喂
,躺着泵出来喂了,现在学会躺着喂,就甭奶和胸喂结合,也没有一些姐妹自然产其他需要
恢复的问题,比如撕裂疼啦,就是腹部还微微疼,不知道是不是跑的都这样.
有一点点遗憾,想如果我坚持自然产会怎么样呢,这一辈子都没经历过宫缩,人生都不完
整了.
但是说刨的保护身材,盆骨不会挤大,我感觉就是腰上还有一圈肥肉,肚子上也是,只有以
后锻炼身体了 |
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s******g
发帖数: 214 | 2 3、乳头刺激法 ：
机理 当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射
性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官―子宫，诱发或加强宫缩。
按摩方法 （1）由待产妇本人或其丈夫手持温湿布（水温28℃～30℃）交替按摩双
侧乳房，每侧15min，每次1h，每日3次。（2）一手食、中指固定乳房，大拇指指腹轻
轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右乳房交替按摩，每次1h，每日3次，手指与乳房之
间间隔一层棉质内衣。
乳房按摩后，腹部很快隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效，此时不宜
轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩，催产素的分
泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难。偶有乳房按摩宫缩过强者，多发生
于按摩开始，属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现的初期便停止按摩，待宫缩缓解
后再继续进行，反复几次可以渐趋正常。对乳房按摩刺激不敏感者，应坚持较长时间的
按摩方可有效。一般而言，肥胖者和乳头凹陷的待产妇，按摩效果差些。由于乳房按摩
可以诱发子宫收缩，启动分娩过程。因此，还不到预产期的孕 |
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k******b
发帖数: 4501 | 4 所说的第二天的走动是指在护士搀扶下跌跌撞撞的走动，不是行动自如那种走动。剖腹
产后的第3天我不吃止痛药， 自己几乎下不了床。
我问过医生何时能开车。他说是如果吃止痛药，就不能开车。 |
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f*******m
发帖数: 587 | 5 我们家每天都用johnson's的head-to-toe baby wash给宝宝洗头，用清水是没法洗掉头
发里面的新陈代谢所产生的污垢的，眉毛上我都每天用棉签占了水给他由里到外擦擦。
宝宝每天都很清爽，我们看着也很舒服。我觉得没有必要“自然无污染的原则”那么讲
究吧，清洁还是最重要的！你家宝宝现在这些污垢结块了也不是一下就能去掉的，要慢
慢来，洗的时候用上洗发水，注意用指腹螺旋式揉擦头皮，这样不会伤到头皮。另外，用大人的洗发水
是不是也不大好啊，尽管organic？ |
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m******m
发帖数: 2095 | 6 我家老大是刨的。
因为开到5指就开不开了。折腾了20多个钟头，最后无奈刨了。
是不是预示我的二二也要刨了
非常不喜欢刨。因为感觉刨对大人孩子都不好啊。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 7 这几位糖妈好像真的不是很糖，怎么会是糖妈呢？我除了午饭后正常，其他时间特别是
空腹和早餐后血糖都高。以前没觉得自己这么能吃碳水的东西呢，现在开始控制才发现
原来我不是很能吃肉，饱腹感大多数都来自于碳水的东西，减少了碳水以后饿得很呢。
现在基本每天都很认真地在扎针，有时候还多扎两针以便更加了解自己的血糖状况。 |
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T*******O
发帖数: 179 | 8 高龄初产是剖宫产的指征。
所以在进入产程前可以选择择期剖宫产。如果拒绝剖宫产，每天注意胎动，每周1次NST
。 |
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k****a
发帖数: 383 | 9 两次去看ob，ob都建议我做阴超，但是都被我拒绝了。这周去的时候还给我解释了很久
，叫我下
次别害怕，还得做。是不是大B超也是阴超？
怀孕马上进入12周，这次腹超看到小宝宝在里面很活跃。 |
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i*****l
发帖数: 883 | 10 通常10周前做阴超，之后都是腹超了
阴超也没什么可怕的，看得更清楚，完全没危险 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 11 我是16周出血才做的阴超
阴超可以查宫颈长度，版上有jms说腹超也能查这个长度但阴超更准
如果医生让做就做吧，没啥可怕的，孕期都能sex的，阴超的探测头很细，可以自己下
的，我的是B超师下的 |
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l*****n
发帖数: 5018 | 12 我20周大B超，腹超之后，有阴超了一回，为了测量宫颈长度。
即使怀疑医生的某些举动，但我从不拒绝。他们总不至于害我吧。 |
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m********r
发帖数: 2862 | 13 我大B超就是腹超加阴超，阴超查的宫颈长度。
八周第一次见ob也是阴超。是总的确认预产期啊，是否是宫外孕之类的，我觉得很正常
啊！ |
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k****a
发帖数: 383 | 14 心里太抗拒了，每次都跟老公说自己太胆小。这次腹超是看到了宝宝，还拍了照，但是
ob一直说这个太不精确，照片也没有阴超的清楚，希望我做阴超。搞得自己也很郁闷。
希望下次去，老老实实上吧。 |
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h******9
发帖数: 572 | 15 我从来都是腹超啊，是不是10周之前因为胎儿小看不清所以要做阴超，之后都不用阴超
了？预产期不是大B超就可以知道确切了的么？ |
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y**h
发帖数: 574 | 16 I guess they try to charge more money for 阴超。they should do that if they
could not get much information by 腹超。 For some women， 阴超will cause
spotting/bleeding at early pregnancy stage。 |
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h***i
发帖数: 636 | 17 我是8周左右第一次见OB时才做的阴超，后来就都是腹超了，其实第一次做阴超的确有
些不适应，但是据说可以很清楚的看清胚胎发育情况等，而且做完之后也没有什么不适
，况且好像就那一次，我还是比较信任我的OB的。 |
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l*********y
发帖数: 8 | 18 我宝宝儿医对baby oil不太感兴趣。他说顶多用婴儿洗发水洗洗， 过几个月就会好。
主要是也不影响什么，就是难看点。洗头的时候不敢挠的太厉害，只是用指腹轻轻搓搓
。我家宝宝现在7个月了，基本上没了。 |
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d*****s
发帖数: 587 | 19 具体做法就是早上起床，用梳子梳通头发后，用指腹从前发际往后梳头
六十四下。用力程度自己掌握。超级简单。 |
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x*********3
发帖数: 290 | 20 应该是鼻泪管堵塞，我们家宝宝也是一样。
看医生没什么用，你天天给他/她按摩按摩就好了，一般要按摩6个月自己就好了。
按摩的方法是用拇指或食指指腹按在宝宝的鼻根及眼睛的内眦中央的部位
往下按压，这个按压要有一定的力度，通过按压，希望能把鼻泪管下端的膜给冲开。在
家里一般是每天三到四次就行了，每次按压两三下。
我一般是在喂奶的时候按，那时候宝宝才让按，你可以试试哦。 |
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s*********l
发帖数: 901 | 21 我的宝宝也有黄疸，有个治疗黄疸简单的秘方，用四个指腹鸡蛋清打圈按摩宝宝背部（
脖子往下腰往上的部位），会有黑色的粉刺状的东西冒出来（宝宝体内的毒素），一天
2到3次，持续两三天即可。我觉得这个办法很安全，就算没有作用也不会有什么大的坏
处，宝妈们可以试一下。 |
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q*******i
发帖数: 347 | 22 肚皮上的伤口不痛了。只是肚子里面子宫痛，位于肚脐眼下面一两指的地方痛。 |
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q*******i
发帖数: 347 | 23 肚皮上的伤口不痛了。只是肚子里面子宫痛，位于肚脐眼下面一两指的地方痛。 |
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l******o
发帖数: 151 | 24 孕妇催产方法---献给所有预产期已过的准妈们！ 发表于:2010-4-18 15:23
预产期过了9天了。。。催生贴也发过~可是，宝宝就是不出来！我一直想顺。但，预产
期后的日子真的过得很纠结。。。每次打定主意准备入院剖了，可医生都会拿着结果说
，“你各方面条件都不错，尽量顺吧。再等等。42周到了，再剖不迟。” 现在老公最
想的是我跟他说，我要生了。晚上睡觉也想我一脚把他踹醒了，说要生了。做父母的，
真是不容易啊！！！
刚在网上找到了以下 孕妇催产方法，献给预产期过了的准妈们做个参考。希望有作用！
一、自然催产法
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动
得当，通常都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可
以通过请教专业医生获得具体方法，也可尝试以下两种运动法催产：
1、行云流水催产法：
每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步
行走，刚开始的时候可以上午和下午分别各走一个时间单位，然后逐渐增加到每天上午
下午各走3个时间单位，时间并不是固定的，孕妈咪一定要注意休息，以不感觉劳累为
宜。每天晚上... 阅读全帖 |
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w**u
发帖数: 1831 | 25 一直不知道还有这种情况，在华人家小看到一个关于这个的帖子，自己测了一下，妈呀
，我竟然分了有2指呢，生完已经10个月了，啥时候才能恢复啊？
一直不知道也没啥感觉，可是知道了以后，总觉得自己的肚子开着个大口子，怪别扭的
，怎么锻炼才能恢复？听说做仰卧起做会更严重，幸好我懒，产后一直没运动，本来还
想做仰卧起坐减肚子的呢。 |
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y*******o
发帖数: 255 | 26 楼上的MM，两天前有个帖子里面贴了视频链接，演示怎么自测的。我3指宽呢..真伤心
，突然感觉自己是怪物！.当时马上约了OB，在5号，看看她怎么说 |
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y***2
发帖数: 862 | 27 娃都快一岁了，才知道这个，早上测了一次，还不到一指，lg的居然比我都宽。 |
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a*****s
发帖数: 101 | 29 说来太巧了，我跟你的产经几乎一模一样，包括很多的细节。我也是紧急剖的，七指的
时候出血胎心巨降。后来医生说心率下降是因为过了预产期胎盘老化导致胎盘剥离，我
在想是不是这个使得的epidural不管用，当时所有人都奇怪为什么加了量还是止不住疼
。这经历虽惊险，过了也就好了，宝宝健康最重要！ |
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a*w
发帖数: 729 | 30 你家宝宝的湿疹是不是不会出水的，宝宝也不觉得痒？如果是，要不试试这种法子：用
刚挤出的母乳，涂在宝宝的患处，然后用指腹打圆圈地方式搓两到三分钟，然后用温开
水搽洗干净即可。每天可以多做做。我家宝宝正在长这种疹子，现在快好了。这是我妈
一个在国内当妇产科主任的朋友教的，她说是因为母乳中油脂含量偏高导致的。mm注意
自己别喝含油量高的汤了，或者把油去掉。 |
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a*w
发帖数: 729 | 31 我不确定这是不是干型湿疹。如果是，可以试试用母奶涂在患处，轻轻用指腹按摩，等
差不多了用温开水擦试干净。一天可以多做几次，还有妈妈可以多吃些薏米，不要喝太
油的汤，或者记得把上面的油撇掉。我家宝宝也是在月子里长了满脸的包包，请教了国
内一个妇产科主任，她说是因为妈妈的母乳脂肪含量太高了导致的。涂了十几天，中间
有些反复，但现在都好了。如果是出水了，就是湿性的，就不能用这种方法了。
还有宝宝最好不要捂着，捂着发得越厉害。 |
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L****n
发帖数: 143 | 32 "刀口里面的子宫位置疼的不能忍受" 是指哪里？ 我也有疼痛， 但不知道是否是一样
的地方。 我是1 月 4 日剖的。 |
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m****o
发帖数: 85 | 33 lz，跟你握握手，我是1月8号催的，开到九指半不开了，1月9号杯具得被剖了，哎，我
前两周小腹最下面左右两边疼，现在好多了，不怎么疼了
在 flowercat (小花猫) 的大作中提到: 】 |
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f*******t
发帖数: 75 | 34 抱抱mm， 我是开到5指就不开了，挣扎了7个小时最终妥协被拉去刨了。好羡慕你现在
都不疼了，我现在还每天在床上跟疼痛做斗争。哎。 |
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a****a
发帖数: 609 | 35 我是用指腹来回蹭，蹭几下松了，就扣了，虽然我知道不该扣。。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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s**n
发帖数: 6126 | 36 去年夏天第一次玩翻糖，给薯条的生日做了个Hello Kitty翻糖蛋糕，薯条爹参与了制
作觉得很好玩儿，对成品的喜爱程度好像更甚过女儿。于是前几天某人升级的大生日，
就想着也给他做一个翻糖蛋糕。双鱼座，最喜欢蓝色，所以很早就定了主题：海洋世界
。接着就是到处看图片找寻灵感，不过一直到做的时候都没有太清晰的概念-没有美术
功底不会画设计图的遗憾，而具体的造型是在盖完翻糖皮的时候才基本确定的，实际组
装的时候又调整了很久。
做好的成品，薯条看了喜欢得不得了，还一个劲儿问她去年的蛋糕为什么没有那么多颜
色，尤其是她喜欢的紫色，而且还说粉色也比她去年的蛋糕多，然后很小心翼翼地问我
，妈妈我下次生日你能不能给我做个公主蛋糕？我心说这难度太高了啊！她爹在一边提
示，做美人鱼呢？丫头很高兴地附和，美人鱼是她最喜欢的公主角色之一了。去年给丫
头做的蛋糕她爹更喜欢，今年给爹做的蛋糕丫头更喜欢，这父女俩啊~~
今年这个蛋糕做完，才意识到比去年的造型复杂了许多，但是因为有了一点点基础，动
作却快了不少。蛋糕装饰部分比较复杂，就先说说蛋糕体的制作吧，用的是果儿分享的
维多利亚海绵蛋糕。名字虽然是海绵蛋糕，实际... 阅读全帖 |
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g***i
发帖数: 594 | 37 不好意思地说，我长了47磅，用了2年才回到以前体重，但是腰粗腹圆了。后来又用了2
年才把肚子上的肉减下去。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
etoile (eee) 于 (Mon Apr 22 23:41:22 2013, 美东) 提到:
生完快11周了，比怀孕前重35磅。心情见头像。。。。。
出了月子一直自己带孩子，喂奶，老公下班帮忙。不过他下班都10点了，主要还是我带
，晚上到是不用我起夜。
8周产假休完回去上全天班，上了俩礼拜了，不喂奶了已经，下班自己带孩子，老公也
帮忙。早饭中饭正常吃，早饭脱脂牛奶,水果，一两片全麦面包抹酸奶或者hummus之类
的，中午一点粗粮，菜，肉，晚上就是蔬菜水果，可能还有一点酸奶。（天地良心，我
怀孕的时候差不多也这么吃的，还长了50磅，没有孕糖，没有孕吐）
孩子8点睡下后，做家务，跟着DVD锻炼一小时大概，就算隔一两天练一次吧。
就这样还是出月子时候的体重，哪怕瘦一磅鼓励一下我也行啊！
求生完以后，一年内成功瘦身的mm们来说说都咋瘦的？？？BSO也行！
☆─────────────────────────────────────☆
mgbm (心想事成) 于 (Tue Apr 23 00:... 阅读全帖 |
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f*****j
发帖数: 251 | 39 我也34岁生老二，刚刚7月1号生的。顺转剖。
生老大的时候，因为宫口长时间不开（阵痛36h），被医生诊断先天性宫颈坚硬，拉去
剖了。这次怀孕直接预约了剖，结果宝宝等不到预约的日子，急着出来了。到医院一查
宫口开了4cm了，医生建议自己生试试。结果后面开指越来越慢，不过还是开全了。就
push吧，push了一半，被医生告知胎位不正，两个医生轮流上来帮助调整胎位，调整了
快两个小时，害我没有一点力气了。通知我胎位好了，但我只有半个小时push了，半个
小时候就要拉去剖了。我实在没力气了，半个小时后就进入了手术室，再半个小时宝宝
就出来了。现在我是后悔死了，早知这样一开始就去剖就好了。 |
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a*w
发帖数: 729 | 40 好像是干性湿疹，我的宝宝三周左右也发了这种疹子。问了一位国内的妇产科主任，她
说用母乳轻轻拿指腹给宝宝搓，然后用清水洗掉。得这种疹子是因为妈妈喝的汤太油了
，以后喝汤记得把油撇了就行。我不知她说的是不是真是对了，但按她的做，宝宝一两
周就好了。mm你也别担心，只要不是湿性湿疹就好办。 |
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c*****t
发帖数: 625 | 41 生产过程中，不由得你选的。绝大情况下不会剖腹产的，除非符合指征。
你可以跟医生说选择不要侧切，最常见的是用vaccumn。 |
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A**u
发帖数: 1534 | 42 这个有必要现在做吗？
你有没有试过按摩？
热敷估计娃不一定肯。
就是从内眦顺鼻泪管方向用指腹按摩。你搜一下看看。 |
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o***y
发帖数: 437 | 43 忍不住插一句，半天的daycare时间安排不合适。他早上起得早，一般11点半吃完午饭
后，12点应该睡一觉，2点左右醒来，到晚上8、9点再睡。现在他在daycare里最困的时
候不让睡，回到家后很累很累反而更不容易入睡，导致一下午精神都不好。我觉得作息
还是要调整一下，如果不打算换daycare，宁愿早点把他接回来安排休息。3岁多的孩子
还是需要午觉的，而且睡12个小时很正常，很多5岁的孩子还要睡11个小时呢。
前面有人提到的视力检查最好也做一做，平时多给他按摩背部，他爱趴地上，就趁他趴
着的时候，两手掌轻拍他的后背，上上下下反复拍。还可以揉推大拇指的指腹。奶制品
试试减量。 |
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o***y
发帖数: 437 | 44 忍不住插一句，半天的daycare时间安排不合适。他早上起得早，一般11点半吃完午饭
后，12点应该睡一觉，2点左右醒来，到晚上8、9点再睡。现在他在daycare里最困的时
候不让睡，回到家后很累很累反而更不容易入睡，导致一下午精神都不好。我觉得作息
还是要调整一下，如果不打算换daycare，宁愿早点把他接回来安排休息。3岁多的孩子
还是需要午觉的，而且睡12个小时很正常，很多5岁的孩子还要睡11个小时呢。
前面有人提到的视力检查最好也做一做，平时多给他按摩背部，他爱趴地上，就趁他趴
着的时候，两手掌轻拍他的后背，上上下下反复拍。还可以揉推大拇指的指腹。奶制品
试试减量。 |
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d*****g
发帖数: 518 | 45 一、首先也是最重要的是要注意调整饮食结构，多增加含膳食纤维食物的比例
这个是老生常谈，也是最重要的。现在生活水平好了，小朋友的饮食越来越精细化，摄
入的纤维素相对较少，而鱼肉等高蛋白、高热量食物进食过多，所以易导致胃肠消化障
碍，积食成滞，郁积于胃肠中，导致上火、便秘。因此，改变饮食结构，鱼、肉、蛋与
谷物的比例要适当,多吃含膳食纤维的食物蔬菜和水果，才能从根本上解决。
二、适当按摩，养成宝宝规律的排便习惯。
妈妈们可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。方法也很简单，
就是在两餐间，指腹沿宝宝肚脐轻柔地顺时针打圈。也可以适当地按摩宝宝肛门口，这
样能引起生理反射，促进宝宝排便。在宝宝几个月时应该有意识地帮宝宝养成定时排便
的习惯，也是可以防止产生便秘。
三、多多运动，增强体质。
经常带宝宝出门玩耍，增强体质，养成宝宝开朗大方的性格习惯，也是终结宝宝上火的
秘方哦。因为宝宝如果受到惊吓等突然刺激，或生活环境及习惯发生改变时也会造成暂
时的便秘现象。体质好、适应能力强的宝宝才能抵抗得住这些外来侵扰。其它方面的疾
病也是一样的道理。
这些方法大家都不陌生，也不难，但是要坚持... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 15245 | 46 粉底涂抹要讲究技巧
呵呵，一般不要上刷子，用指腹按压涂抹
然后可以用一些含有提亮粉扑
而且粉底液的颜色选择也很重要，这里号太多了，别选的太白了，中国人的肤色一般都
偏黄，除非皮肤很白，不然涂抹了之后会觉得妆很重
以前用过revlon的一盒粉底我觉得遮瑕很好，loreal的 visible lift我觉得皮肤紧实些
，有些提拉瘦脸的效果 |
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c****n
发帖数: 15245 | 47 没有我想买的蓝色的洗面奶了，和h2s网上标的那个木有
只有红色的，拿了4罐，每罐7.79，没有折扣价格黑的离谱
然后买了4罐，超过了出10ecb金额了，
然后看到清仓的湿纸巾已经半价了才2.49刀只有一包，想着又便宜不占白不占的思想
于是都拿下了
然后用了4张3off的mfr＋1张2offmfr
然后用掉5off30beauty的胖子
最后oop是14.65出10ecb
所以有那啥50％的tx还有30％off的tx别bso了赶紧去买，基本倒赚
好吧，基本三年洗面奶是不用再屯了......
哈哈哈哈
更新一下洗面奶的另类用法
如果你和我一样，觉得每次希望头皮老是洗不干净或者不清爽的话，或者会在头发里面
长痘的，泪奔，家里有用不完的洗面奶可以考虑一下洗头皮，在用香波和护发素之前洗
一下头发
洗的步骤是：
1.先把发根以及头皮都彻底打湿
2.把适量洗面奶，我一般都说1块钱人刀那个面积的洗面奶
然后揉开，平均上十个手指上，然后用指腹按摩头皮和发根
搓揉，然后豁开就是有点象香波一样会出很多沫沫，只要集中头皮和发根部分
长发起码得搓揉5分钟到每根发根和头皮都尽量揉到
3.然后用水冲洗干净，最后那啥... 阅读全帖 |
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s**********d
发帖数: 1368 | 48 明天就要去了，不过突然想起来一个手指头在我小时候受过伤，所以指腹已经没有指纹
了，请问大家有类似的经验吗？
Update～
昨天收到的FP Notice，今天就杀过去了。。。。因为到notice上标注的日期时，我铁
定已经离开纽约。值得一提的是，从进USCIS大楼开始，没有一个人查我的预约时间。
。。。。
进楼前先安检，然后自行搭乘电梯至10楼。1023号房间内空荡荡的，打指纹的人寥寥可
数，其中还有个花样美棒子，哈哈哈哈，甚是养眼啊！
先填表，然后领号，等待～
被叫到之后就先打指纹，第一轮是集体打（4个手指头一起，大拇指单独），然后第二
轮分别挨个打。第二轮比较仔细，会让每个手指在机器上从左到右滚一边，所以图像是
清晰的、完整的指纹。
打完之后签字、照相。
最后闪人。
整个过程不超过10分钟。 |
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r**********u
发帖数: 1343 | 49 不用担心，尽管去
如果只是指头尖，靠近指甲的部分，应该不会有问题
指纹主要是手指末端指腹上的纹路
指纹采集甚至可以不要求采集靠近指甲的部分 |
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f**z
发帖数: 186 | 50 教你正确洗头的6个小诀窍 洗发前应先梳头
虽然天天洗头，但是你的洗头方法真的正确吗？错误的洗头方式可能让你得不偿失
，不仅伤害头发还有损身体健康。其实，想拥有健康的头皮和头发并不难，日常生活中
学习使用正确的洗头方法就可以有效地改善发质。接下来，小编告诉你正确洗头诀窍。
洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发
的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发
尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
要湿洗头发
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用
的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发
水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要
采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
最佳洗发水温
洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷（凉）
则去除油污效果差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水混要大体相同，不宜先冷
后热... 阅读全帖 |
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