s**********3
发帖数: 40 | 1 会过去的。脱瘾期戒断反应。把所有可以让你想起他的物品信件等等销毁或封存。有意
识的block和他有关的意念。这个detach过程就是这样，必须有意识终止关于他的思绪
，慢慢就不容易去想起了。
忙起来，晚上可以使用OTC sleeping aid帮助睡眠。
可以找social worker, psychological counseling安全倾诉。
不要担忧太多。
你还很年轻，很年轻。没有必要绝望。
我经历过严重的多的打击，也比你老多了，但是也能走出来并重新开始。
死不了人，美好生活在后面。加油！ |
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y*****n
发帖数: 11251 | 2 最大的危害产物是毒品+成瘾药物+戒断反应。 类比左派对枪支的看法，是应该禁绝的。 |
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发帖数: 1 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pokerfuker (mike), 信区: Military
标 题: 我是怎么戒烟的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 20 11:51:31 2017, 美东)
17岁的时候上高中，跟教生物奥赛的女班主任学会了抽烟。，一直抽到28岁平顶山MD毕
业来美国。来美国戒了几年烟，无奈博后工资实在微薄，生活所迫去餐馆打工，又和炒
菜的福建哥么抽上了烟。岁月不饶人，40多一把老骨头，再不戒烟就射不了几年精了，
于是这几年开始注意养生，二来也是实在太穷，坚决不自己买烟。
实在烟瘾犯了，就到公共汽车站，找抽烟的黑大妈讨一根，学名叫“bum me a
cigarette”。因为这么做确实在太丢人了，所以现在基本戒断了。
戒烟的将军们不妨学我的做法试一试。 |
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y****i
发帖数: 12114 | 5 把破拿拉面包和牛肉也戒断了，加大豆酱，葡萄叶的剂量，保持每天饮水2000毫升，更
神清气爽，更通畅。 |
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r*a
发帖数: 1503 | 6 我那时候老让我爸爸戒烟，我爸爸你要我戒，那你以后也不准抽烟。
所以，我以后基本上没有抽过烟，主要原因就是看到这个戒断反应太痛苦了。 |
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c******r
发帖数: 889 | 7 戒断反应。
难过得很。
找新人就像白面儿换meth.
找朋友新活动就象 nicotine patch.
什么都不找就得干挺着，抗过去慢慢就好了。
反正得坚决。 |
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c******r
发帖数: 889 | 8 没什么他好不好的。
关键楼主大脑里已经把这个人和她的reward circuit联系起来了。
他的出现能激活这个，其实就是high.
现在是戒断反应。
所以，多少烂崽都有痴心女。
不是理智能左右的。
人干不过neuroscience. |
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i*******e
发帖数: 15 | 9 求真诚建议，不喜者请绕。
LONG DISTANCE， 年初时被分手，原因是他劈腿。
其实这个只女生是他一直以来的女友，只是我一直都不知道，我们都互相不知道，因为
她和他也是ON AND OFF。发现于手机短信然后了解全部真相，世界崩溃。
我不知道能不能原谅他，自己很痛苦，他也表现的很脆弱，那段时间我心里再难受，基
本上是随传随到。我想那是我自己是很困惑的一个状态，但是还爱着。后期他却拒绝再
见我，好像做错事情的人是我。回美后经历了几乎是蜕皮一样的痛苦，他也把我在QQ上
拉黑。才了解到要戒断一个人就像戒毒。5个月了，每天还是得了强迫症一样的想起他
，做梦也会梦见他。努力控制自己不问，不想，不联系，不查他所在。
这中间有一次因为他把我在QQ上拉黑，他却给我发了信息到邮箱原话是“十万火急，看
到给我联系”但是因为我很久不上QQ，这个话一周后才看到，打电话回去一番纠缠，没
有结果，但是他说他的了抑郁症，我说我也得了，这个电话没有任何结果。此后我再打
电话他也不接了。
需要说明的是我不知道为什么总是很心疼他，就算是他做了让我绝对不能原谅的事情，
我到后来也只能接受，他原来其实就是这个样子。跟在 |
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w***g
发帖数: 5958 | 10 小孩9岁, 现在基本上就是教育小孩不经大人或老师同意不能吃同学或陌生人给的东西.
说的很严重: 如果吃了毒品会死. 基本上经我的研究也是这样, 染毒后不可能戒断.
一辈子都得戒, 基本上就是死路一条. |
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L******f
发帖数: 5368 | 11 职场上的算不算？
具体地说，就是把女人的钱骗进我们的公司。
当然为了这个目的，玩暧昧，浪漫调情，
等等手段也难免的。
不过，上床还是很少的。这手段是终极手段，
到迫不得已时才用。和我上床的女人都说
我是海洛因，拥有时候很欢乐，戒断时期很痛苦。
三毛说：“不惜一生的所有，去换取擦那间阴阳
的交流。”
你有过体验吗？ |
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s******p
发帖数: 727 | 12 【 以下文字转载自 fenghuolun 俱乐部 】
发信人: santorini (103/7), 信区: fenghuolun
标 题: 【秘笈】据说看完就能嫁出去的奶爸陆琪箴言zt
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 30 20:20:25 2011, 美东)
【秘笈】据说看完就能嫁出去的奶爸陆琪箴言
【告诉你男人的真相】男人会把女人管的死死的，不许见别的男人，不许和人吃饭
约会，更不许有暧昧关系。。。但一转头，男人自己却去和野女人上床了。。。所以你
要明白，男人管你不代表有爱，只带表你是他的私有财产。
【告诉你婚姻的真相】男人是一只游走在不同窗户前的猫，你打开窗，把他引诱进
房间 ，然后关上窗，他就是你的了。。。所以婚姻的重点在于“开窗 ”（创造机会）
“引诱”（美色和吸引力）“关窗”（管男人）
【男人相亲要求的隐语】1、”长的像普通人“——必须像邻家女孩一样清纯可人
。2、”不需要太漂亮“——至少得是班花校花厂花公司一枝花。3、”乖一点“——会
做饭会家务会伺候人且不会翻脸。4、”不要长发细腰“——要长腿大奶。5、”五官端
正“——要漂亮。6、”看得过眼“——要... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 13 长得好，心地善良，贤惠，a perfect wife and goddess of WSNs，
比那个因为前夫资产缩水就跑路的黄奕强太多鸟。
刘涛谈豪门丈夫破产后心路 老公患药瘾 靠电击救活
文章来源: 娱乐频道 于 2013-02-26 09:47:20
2008年1月6日，刘涛嫁给了王珂并宣布退出娱乐圈，2010年刘涛宣布复出重回娱乐圈。
众人猜测刘涛是在为老公还债，但刘涛未有回应。2月26日刘涛更新了长微博，微博详
述了老公破产后两人的一路艰辛，王珂曾经在破产后终日以安眠药度日而患上药瘾，也
曾在刘涛生产之日突然倒地失禁，一度心脏停止，靠电击救回性命。
新婚燕尔 王珂以安眠药度日
“要做一名贤妻，底线是什么?不是挺老公，哄婆婆，斗小三，而是保住妻子这个职称
。”今天刘涛更新长微博详述了老公王珂破产后至今的生活。刘涛回忆，2008年与丈夫
新婚燕尔，却场景不长，0809年赶上全球的金融危机，丈夫王珂的事业遇重创，“一夜
之间他从众望所归到众矢之的……他不到三十岁便面对人性中最丑恶的一面，好友反目
，亲信背叛，他想不通，陷入抑郁。”
持续了一段时间后王珂无法振作，不停吃药，经常胡言乱... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 14 26日，刘涛发布微博回忆了老公王珂破产后一路走来的艰辛。她在微博中曝老公终日以
药度日并且患上药瘾，甚至在刘涛生产之日突然倒地失禁心脏停止，幸电击救回性命。
就在大家猜测刘涛此微博是否征得老公同意时，王珂今天通过微博回应刘涛称：“我幸
拥你才又见人间。”并亲昵的称呼刘涛为刘瘦高个儿，而对失禁一事王珂调侃往后尽量
不尿人一地。
刘涛忆婚后艰辛 丈夫抑郁数月昏睡
昨天下午刘涛发长微博，“要做一名贤妻，底线是什么？不是挺老公，哄婆婆，斗小三
，而是保住妻子这职称。男人没了，便做不成妻子，再贤也顶多是贤女，良母。”
刘涛表示“08、09年，全球金融危机，他的生意在国内外接连受创，那时候他只有29岁
。……好友反目，亲信背叛，他想不通，陷入抑郁。而我当时身在美国，他每月往返多
次，面对巨大压力和时差，产生严重失眠和头痛，曾经五天睡不了觉，这时他便混合服
用安眠镇痛药，持续了半年多。”刘涛说当时身边已经出现很多质疑，偶尔她睡醒也会
看到床头放着老公留下的离婚协议，意思就是所有都归她，散了算了。但刘涛觉得既然
选择了他，就不能放弃他。为此刘涛遍寻医生、通过各种办法为老公戒断药瘾，长时间
的努力终于有... 阅读全帖 |
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c******r
发帖数: 889 | 15 宗教基本上本质就是对大脑的操控。因为无法建立在现实上，需要教众互相提供一个稳
定的参照系统，和信徒个人持续的练习，才能保持这个宗教体验。
所以，所有宗教都需要聚会，ritual,meditation,scared scripture.都是为了保持这
个小环境，让大脑能保有这个宗教的体验。
要走出来，也不容易。
因为心理依赖是最难戒断的。 |
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m*******e
发帖数: 22 | 16 余秋雨的新作《何谓文化》，对文化的定义说得不清不楚，不明不白。就此，陈非先生
在思想广场发表了《命中九环的文化定义——与余秋雨切磋“何谓文化”》一文，读罢
二作，颇有感慨，成此一文，也算呼应。
第一跩：漂亮的逻辑错误
还没有剥开《何谓文化》（第一次装帧）那裹得严严实实的玻璃纸，封底的跩文便扑面
而来：
“文化是一种手手相递的炬火，未必耀眼，却温暖人心......”
这样漂亮的的句子，真的看上去很美。你看，11楼那孩子，现在还在那里工工整整地抄
写这句子呢。
用诗歌讲道理，是余教授一贯的风格。但这种讲法有如把词条画成漫画，将释义谱了曲
，无助于理解，只能添乱。因为，广义的文化未必“温暖”，狭义的文化却一定耀眼。
《命中九环的文化定义》一文，让我们清楚地了解了二者的区别。广义的文化什么都是
，狭义的文化只能是精神及其产品。比如，政治经济军事，法律规范禁忌，决不“温暖
”；而圣经佛陀兰亭序，秋瑾雷锋黄继光，却必定耀眼！
面对“文化定义”的质疑，余秋雨抱定了“捂裤护疤”的逻辑，错过了用行为诠释“文
化”的大好时机。这样一来，不经意的跩，便也暗含了不经意的恶意......
第二跩：用“最隆重”的... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 19981 | 17 第七集 临安篇
内容简介：
程宗扬大胆潜入明庆寺，欲探查梦娘的真实身分，却被深藏不露的老太监强
行制伏。
让程宗扬在惊恐之余倍感讶异的是，太皇太后手腕上那条有着皇冠图案的「
手链」……
小瀛洲上杀机密布，程宗扬决定以己为饵，先除西门庆！
不料螳螂捕蝉，黄雀在後，有大貂璫协力的程宗扬，真能扳倒神秘莫测的剑
玉姬吗？
第一章
「初八日卯时一刻，太皇太后、皇太后銮驾出大内，沿途由禁军护送。六刻
至明庆寺，稍事休息。辰时一刻，叩拜寺内宝塔；四刻，至五岳楼祈福放生。巳
时一刻，入大雄宝殿恭迎佛像；三刻，安座金盆、上香、礼佛；五刻，备五色香
汤浴佛；七刻，绕佛祝圣。午时一刻用斋饭，四刻启驾返宫。銮驾及寺内由皇城
司及大内守卫。自卯时起，至午时末，沿途及明庆寺周围两里禁止百姓通行。」
程宗扬放下纸张，笑道：「难为你写得仔细。」
孙天羽毕恭毕敬地说道：「叔叔的吩咐，小侄自当尽力！」
姓孙的虽然够乖巧，一句话都不多问，但漏洞不能不补。程宗扬叹了口气，
一脸头痛的表情，半是随意半是为难地说道：「你也知道，原来的武穆王府如今
正在拆迁，王府又紧邻着明庆寺，万一浴佛法会上那些工匠惊扰了宫里的贵人，
我这罪过可... 阅读全帖 |
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j*****i
发帖数: 1292 | 18 小道消息说齐可休，急性咽喉炎，今天开始继续跟，但现在也没看见着。 不知道是不
是还病者。
我都要有戒断反应了，一遍一遍刷屏，去百度和创世看。 |
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f*****0
发帖数: 153 | 19 我现在只跟掌门路，弄得没书看了。羡慕楼主还能有书看。
听说以前有过停一个半月的。
我这次也比以前淡定， 以前跟吸毒的戒断反应一样。这次好坏能不那么刷屏。 |
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b**********d
发帖数: 621 | 20 麟凤龟龙 第九十六回
阿毛等听到此话，都心头百转，难以相信。但除此以外，又实在无法解释：天
蟒当年修为震烁古今，离成龙只差一步，其横死之后，眷恋妻女，灵魂不灭，亦非绝不
可能。
传言月主幽冥，灵魂当归月。天蟒之魂本来潜藏此洞府，或许还未被月灵知晓
。可其既然打起了月儿的主意想还阳，恐怕便因此而惊动了真正的月灵，立时要来收他
之魂。天蟒之魂虽然闻风而逃，隐于心影池，但月灵既已发现其藏身之处，迟早总是难
以逃脱。
阿毛甚是犹疑：“怪不得今天路上无云无雾的，月亮却忽然晦暗无光，难道月
灵真的就在这洞中？”
阿燕等想来想去，虽觉太过离奇，但这洞中确实从第一次见便处处透着邪意，
不但到处怪雾弥漫，百转千折，甚至连里面的许多地形地貌都发生了移动或变化。比如
当初小白之母的影壁，似乎偏转了许多。当初自己等要倒救命之水的岩洞，也已垮塌得
完全认不出来。甚至整个洞府的入口，也都似是而非。这些，难道不会让人产生玄异幻
觉么？
阿燕想来想去，终觉难以解释。不过月儿总算是完全清醒过来了，虽然对先前
的经历一无所忆，但... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 21 麟凤龟龙 第九十六回
阿毛等听到此话，都心头百转，难以相信。但除此以外，又实在无法解释：天
蟒当年修为震烁古今，离成龙只差一步，其横死之后，眷恋妻女，灵魂不灭，亦非绝不
可能。
传言月主幽冥，灵魂当归月。天蟒之魂本来潜藏此洞府，或许还未被月灵知晓
。可其既然打起了月儿的主意想还阳，恐怕便因此而惊动了真正的月灵，立时要来收他
之魂。天蟒之魂虽然闻风而逃，隐于心影池，但月灵既已发现其藏身之处，迟早总是难
以逃脱。
阿毛甚是犹疑：“怪不得今天路上无云无雾的，月亮却忽然晦暗无光，难道月
灵真的就在这洞中？”
阿燕等想来想去，虽觉太过离奇，但这洞中确实从第一次见便处处透着邪意，
不但到处怪雾弥漫，百转千折，甚至连里面的许多地形地貌都发生了移动或变化。比如
当初小白之母的影壁，似乎偏转了许多。当初自己等要倒救命之水的岩洞，也已垮塌得
完全认不出来。甚至整个洞府的入口，也都似是而非。这些，难道不会让人产生玄异幻
觉么？
阿燕想来想去，终觉难以解释。不过月儿总算是完全清醒过来了，虽然对先前
的经历一无所忆，但... 阅读全帖 |
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c**r
发帖数: 10001 | 22 嗯，这个很重要。我认识的一个人就是，早先睡不着觉就瞎吃药，吃了一阵子
害怕了又瞎停，结果戒断反应很糟糕。
能呢个擅自停药。会再犯病，而且会更猛烈。还有可能以全新的形式出现。没有经验的
人甚至都想不到是旧病复发，从而进一步延误治病时机。 |
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h*****a
发帖数: 116 | 23 医生当然不会这么说。
是我自己体会和总结的。是自己在几次戒断不成功后得出的结论。
希望自己是错的。 |
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c**r
发帖数: 10001 | 24 一般来说，unipolar depression很少有需要终生吃药的，即使很严重的，也只是
在下一个episode开始时再重新开始吃药。早先没有断药成功有三个可能的原因，
一是没有一个医生监控你的情况，用更好的方法循序戒断，二是自己对自己的期望
需要调整，断药之后出现一定的情绪反复是非常正常的情况，如果期望断药之后就
一切都好，就容易在经历抑郁情绪时产生恐慌，而马上续药。三是有可能用药量不
合适自己，或者premature的尝试断药，导致效果不够甚至严重负面效果。这几点都
需要跟医生合作，随时根据自己的当前状况做出用药计划的调整。
祝你能够找到一个更适合你的途径来运用抗抑郁药帮助自己。 |
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