由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 小炼
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M******8
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1
http://news.sina.com.cn/c/sd/2012-12-14/102625812054.shtml
2012年12月14日10:26 南都周刊
从辽宁到重庆的近二十八年从警时间里,凭借三套王氏刀法,王立军一路过关斩
将建功立业。除却其个人性格与行事风格外,又是哪些力量把王立军推上了神坛?
文_石扉客
中国最知名的警察
53岁的王立军毫无疑问是中国最知名的警察。
从1984年的最基层警员开始,直到2012年2月2日被免去警职,28年间,他历任派出
所长,刑警队长,县市级、地级市、直辖市公安局长,一直到扛上地方警察所能达到的
最高警衔:副总警监。
他曾经权倾一时,有过众多显赫的头衔:重庆市公安局党委书记兼局长,重庆武警
总队第一政委,分管政法维稳的副市长。却又在一夕之间沦为阶下囚。
他曾被媒体和网民奉为打黑英雄,中国十大杰出民警,“全国劳动模范”、“全国
五一劳动奖章”、重庆市人民卫士、全国公安战线一级英雄模范,2010当代中国十大杰
出人物,却动辄劳教监听,涉嫌刑讯逼供,崇拜戴笠、胡佛和普京,并毫无悬念地“和
数名女性发生和保持不正当关系”。
他号称法医专家,身兼真真... 阅读全帖
R****a
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2
蒙古新建铁路为何不通中国?
来源: ouyanghui 于 2013-08-18 15:33:52 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本
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http://www.ftchinese.com/story/001036628/ce
去年10月,一趟拉着30车皮煤炭的列车离开乌兰巴托驶向俄罗斯的东方港。这是连接蒙
古国首都与太平洋沿岸的首趟铁路货运列车,全程需时4天,行程4769公里。俄蒙两国
达官显要送别的这趟列车之重要性体现在,它没有驶向中国。列车上拉的煤来自塔班陶
勒盖(Tavan Tolgoi),南戈壁沙漠一座基本上未开发的巨型煤矿藏,恰巧距蒙中边境不
到200公里。身处内陆、长期为世人所忽视的蒙古,正借用19世纪的地缘政治工具——
铁路建设——航行在21世纪的全球化潮流中。蒙古可谓全球经济的“风水宝地”之一。
该国坐拥大量矿藏,而中国正需要这些矿藏为本国经济增长提供动力。
但蒙古也是对中国崛起最感不安的国家之一。20年前摆脱前苏联统治的蒙古,担心自己
... 阅读全帖
l*s
发帖数: 6372
3
来自主题: Military版 - 剩女是怎样炼成的
就是个没钱剩男的抱怨文罢了,骂了半天,也没个可行的法则,何况很多理论根本就是
男性主导灌输的,要爽的时候来性开放,要结婚的时候找不到女人了。怪谁啊。
有钱剩女泡小男生,有钱老头泡小萝莉,背后叫阿姨大叔的又何妨,听不见,自己开心
就好了嘛。

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4
来自主题: Military版 - 风流自古出少年是这样炼成的
胡姬是鞑子女
就是小蒙古的女性祖先,不是白人
所以小蒙古到现在都恨汉人,虽然他自己男祖先就是汉人。
p*a
发帖数: 7676
5
来自主题: Military版 - 小粉红是怎样炼成的
小粉红都是小傻瓜。傻傻的。
n**********r
发帖数: 4
6
中国青年网北京9月24日电(记者 陈琛)又是一年中秋,今年中秋前,秋分恰至,也是
首个中国农民丰收节。
时光回到3年前的秋分时节,习近平踏上西雅图,开始访美之旅。跨越千里,习近平特
意给旅美侨胞带来一些家乡的月饼,并表示这是祖国人民的一点心意,欢迎大家常回家
看看。
2015年中秋前,习近平和夫人彭丽媛在西雅图出席美国侨界欢迎招待会,在异国他乡与
海外华人华侨共度中秋节,送月饼致以节日的祝福。新华社记者 黄敬文摄
悠悠天宇旷,切切故乡情。中秋是全世界华人共同的节日,同时,它也是一种人生提醒
,提醒我们在匆忙中,别忘了停歇一下脚步,去对话浩瀚星空中的明月。月是历史的长
灯,人月两相圆,这是一种思念的寄托,更是从抚今追昔中汲取继续前进的力量。
2015年9月22日,也是当年秋分的前一天,习近平在美国华盛顿州西雅图市出席华盛顿
州当地政府和美国友好团体联合举行的欢迎宴会并发表演讲。
习近平在演讲中讲述了这样一个故事:
“上世纪60年代末,我才十几岁,就从北京到中国陕西省延安市一个叫梁家河的小村庄
插队当农民,在那儿度过了7年时光。那时候,我和乡亲们都住在土窑里、睡在土炕上
,乡亲们生活十分贫... 阅读全帖
w*****l
发帖数: 172
7
我认识的几个国内的老将,人都还是不错的。胆子小了点。说起问什么恨共党,两个无
一例外的都是因为爷爷是国民党的高级将领当年家族是如何的威风,何来投靠共党后也
过得还可以,可惜文革被弄死或者是弄残了。这个家彻底破落下来了。两哥们觉得从小
过的苦日子都是共党弄弄的。可能从小爸妈就这样天天这样说的。所以两个人都是从很
小就是老将了,哈哈。
c****o
发帖数: 32446
8
做房东十几年了,天天跟各族裔,各种人等打交道,见识各类人无数,略有感悟。做房
东要想挣到钱,有Cash Flow,有三个必要条件:1)搞到一个好Deal,(2)找到好房
客,(3)房子的正常维修,这三个缺一不可,但论烦心,也许要数(2)了。在外人眼
里,理工科男动手是强项,跟人打交道是短板,但也不一定。做为第一代移民,跟各族
裔,尤其是本地坐地户频繁打交道,还真要些勇气和耐心。好在这儿有法律做后盾,只
是自己行得正,也就没什么可怕的。
房子都是一个个买起来的,除非是土豪,可以大把地撒钱。我们当初那是倾尽所有,用
极各种金融手段,方能购得一房半舍的。最初是选择在学校附近买房,房客自然是学生
,当时觉得跟大陆的学生好沟通,就自然而然地选择了他们。再加之可以免费地加入中
国学生会的Email list,能免费在上面做广告,还可以省笔费用。
跟国内来的孩子打交道,总体来说还可以(这句话说得有些客气)。生意中有一句话:
90%的精力用在了10%的事情上。如何降低那10%的比例就成了降低管理成本和减少头痛
的关键问题,但不幸的是,在那10%中,中国孩子占了相当大的比例。这里讲个小故事
吧,这些事情... 阅读全帖
t********1
发帖数: 28
9
来自主题: NextGeneration版 - 乖宝是用泪炼成的
三小时真的是可怜, 哭得那个凄烈,其实是饿, 我们不给吃, 就是想让他睡整觉。
医生的意思说他吃得不少, 就不给喂。 现在想想那么小, 小人家不容易, 其实当时
给他吃就吃了, 现在晚上自己就不讨食了。 最多哼哼, 实在是小娃子大了自己会明
白。
他睡得不多, 每天就十二三的小时, 天天逼他睡,哭哭啼啼总会有, 让他趴着睡,
就算哭,泪也不到耳朵里, 小孩子很聪明的,不过一定要天天坚持, 我就是边看韩剧
边训练, 我妈都看不惯我了。但是现在就是成了, 晚上的觉睡得比白天好。
要相信小孩子皮实的很, 不用太害怕,给老公教育的。好像貌似如此, 小家伙有睡
十二小时的趋势, 继续期盼!
C********8
发帖数: 862
10
来自主题: NextGeneration版 - 奶牛是这样炼成的
母乳的优点,不说,想必大家都知道
但在实际情况,很多妈妈由于各种各样的原因,而放弃了母乳喂养。
其中也有不少草牛妈妈,为自己奶水不足而担忧,最后,不得不放弃了母乳。
做为新妈,宝宝刚满百日,在这100天的日子里,宝宝教会了我许多东西。从前,我是
个遇到困难很容易放弃的人,现在有这么个小生命,依赖着我,需要我,我要变得更坚
强起来。
开个帖子,写下点心得体会,希望对母乳的妈妈有点帮助。
想要纯母乳喂养宝宝,有几大要点,一定要强化强化再强化。
1,母乳的决心,一定要有强大的信念,下定决心,要纯母乳喂养。无论外界有多大的
压力,都要顶住。
第一,是自己心理的建设,然后是在孕期,就对家人进行灌输正确的思想,最重要的是
LG,他的支持是最重要的,有了他的支持,婆家的压力,自然就有人帮你顶住。然后是
自己的父母,如果父母帮着做月子,一定要事先沟通好,孩子的一切,一定要以你们的
意见为主,在儿医的指导下,正确的面对。
第二:要有绝对的自信。相信自己一定有足够的母乳来喂养自己的宝宝。
奶水的多少,和SIZE绝对没有关系的。也有MM说,妈妈的奶水就不足,我可能也是这样
的!
千万不能有这样的想法,你这就... 阅读全帖
d*********3
发帖数: 79
11
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝屁股上长了小疙瘩
这两天宝宝屁股上张了小疙瘩,女宝,肛门附近,好几个,分散开,不是炼成一片的,
不知道要不要紧,不是那种象蚊子咬的片状,是圆圆的。不知到会不会是湿疹?这里有
没有类似的经验说说。。。
a****8
发帖数: 69
12
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝5个月, 能吃蜜炼川贝枇杷膏吗
还是别吃了,我家之前也咳嗽,医生没给开药,说这么小的吃药副作用太大了,但是给
了几个建议我们照做了还是挺好的,你可以试试,抱到浴室把淋浴打开呆5分钟,晚上
睡觉用小斜坡,主要是把头垫高些,用simply saline噴鼻子,晚上用热加湿器
g*******r
发帖数: 99
13
来自主题: NextGeneration版 - 宝宝5个月, 能吃蜜炼川贝枇杷膏吗
不能吃,太小了。
得看孩子是寒咳还是热咳,梨切小块和冰糖是应对热咳的,如果吃错了反而会起更多的
痰。
多搜搜寒咳/热咳的区别方式,然后在食补,记得如果寒咳,可以用生姜片加热后抹背
,具体怎么做搜搜吧,当时对我家宝宝还挺有效的。
j********i
发帖数: 2412
14
来自主题: Seattle版 - 大叔控是如何炼成的
比我小的也比较难接受啊
感觉比我小的,我就该让着他,得当妈
这种心理也是莫名其妙的,但是就会这样想
但是我又不要这样,我喜欢依靠别人,而不是被依靠
v**********o
发帖数: 11689
15
来自主题: Seattle版 - 小崔在下一盘很大的棋
自己顺了自己的笼子,然后上来喊,于是:
炼成了年度最佳广告!从此每天数钱数到手抽筋!
小崔赶紧用视频堵我的嘴。
h********n
发帖数: 5148
16
周六参加完HOUSTON首届快男超女的比赛,激动不已,又如释重负. 两个星期的努力,目的
全达到了. 首先要说的是这次活动主办的真的很成功,气氛非常好,现场火爆. 具体爆料
鼠妹估计累到都要LD背回家了.再次感谢大家给了我们这个机会
这次让女儿参加这个比赛是在鼠妹的鼓动和宣传下去试一试的.海选时候就是想锻炼一下她的胆量,没想到进了决赛.其实海选发挥并不太好,丫丫有点怯场,完全没有放开.可能是因为
她年纪小,然后别的人又都是只唱,不跳,所以就让她进了决赛. 一开始我想决赛就只有
两个星期准备,论唱功她肯定是不行的. 没有专业学过一天的发声,干脆就让她随便去锻
炼一下好了.进了决赛给她增加了自信心. 后来发现刚好有一周是SPRING BREAK, 我们
是有时间练习的. 与是就想好好利用一下这个机会,给她一个锻炼机会,告诉她一些道理.那就是,无论什
么事情,都要努力才会成功,有时就算努力了也不一定会马上成功.一定要坚持.再就是,
去比赛要有信心,你有你自己的优点,不一定会输给你认为比你强的人.整个WEEK我
们都没有去休假. 我平时工作也很忙,孩子就自己练习.这几个星期我都是早起晚睡.孩子... 阅读全帖
l****k
发帖数: 3388
17
来自主题: Fishing版 - 《渔民的春天》德州肉粽炼成
如果你是肉粽,来德州就对了!
如果你不是肉粽,来德州也对了!
因为德州是肉粽的天下,不是肉粽都会迟早变成肉粽!
这里没人谈C&R,说的都是:今天你满没有?(LIMIT OUT)
今天遇到鱼群,20几条,30几条......
秀都是秀的一堆鱼,一串鱼,一库勒鱼......
貌似大家瞄着的都是“肉鱼”:WHITE BASS,CRAPPIE
也收偶尔上上的大嘴,鲤鱼,DRUM,CAT......
貌似没有不被收的鱼!?
不过大德州鱼也真MMD狂多,WB太多太多了
听说都OVER POPULATED了!
所以大家都绝不心慈手软,为民除害!?
不满不罢休!在德州没有C&R一说,到尺寸必收!
汗!汗!汗!
俺到底是入乡随俗,还是格格不入呐!?
虽然还是比较纠结挣扎,但我想还是迟早得入乡随俗,变成德州大肉粽......
德州的CRAPPIE还是一如既往的大,但貌似岸钓也不是很好钓哦
遇到WB RUN的时候,用CRANK其实会很爽的,但貌似很少有人用
这个是个杂牌狂客,今天重装了以前的一款上WB无数的RAPALA狂客
下次有机会再去试试
才问了洪总哪里有大嘴钓,就上了德州的第一条瘦大嘴
洪总给了几个大... 阅读全帖
f*******n
发帖数: 5241
18
P90还是P90X?P90比P90X简单得多,适合基本没有举重训练的人为
P90X打基础,但是相对比较boring。
P90X的理念是象一个运动员那样去训练和饮食。如果你想要的是细
麻杆腿,那P90和P90X只怕给不了你。我知道,你从道理上是知道锻
炼出来的形体好看的,但是我觉得你下意识地还是向往那种小细腿。
所以先给你提个醒。:)
g*******1
发帖数: 8758
19
来自主题: Fitness版 - H-shape 怎样炼出腰部线条?
阻力小?对膝盖负担小?
w******a
发帖数: 2057
20
来自主题: loseweight版 - [2012励志奔] 型男是怎样炼成的
叔叔阿姨, 您们好!
我的名字叫二宝,是weiweiya的小侄儿,也就是weiweiya的哥哥家的老二。
现在我两个半月了。我出生时体重是10磅14盎司, totally off the chart, I
guess I am the 100 percentile. 我的傲人体重还破了我们那旮沓的妇产科医院的历
史记录哪!
妈妈其实很苗条,但不幸是糖妈。尽管妈妈在怀孕其间严格控制饮食,可,可,可我还
是没hold住,结果长得挺大,只能被刨了出来。但是,经过两个月的努力,我减肥成功
乐!如果说以前的我有着帕瓦罗帝的体魄和脸盘儿,现在的我虽不能说象文章那么秀气
,但也不输佟大为了。
下面是我的减肥经验和体会:
1.规律作息,多睡觉,按时进食,少食多餐,不吃junk food
2. 每餐8分饱. 两餐之间, 有时我也会饿, 那我就稍微补充点能量, 但是我决不让自
己撑着.我脚着, 在减肥其间, 保持微饿的感觉是很爽滴. 苹果他爸乔叔叔不是说过嘛
:Stay hungry,stay, stay,stay 那啥。。。爸~(你爸发考题去乐)妈妈~(你
妈今天要给两个病人做手术)啊鸥,那啥,nobo... 阅读全帖

发帖数: 1
21
来自主题: loseweight版 - 推荐大家瘦小腿的小办法
当然建议大家出门走走也是比较好的选择。但实际上锻炼跑步会让肌肉行程。你要先锻
炼下去小肥肉再凝结肌肉才比较好!
o**x
发帖数: 901
22
是啊,你看我这么多包子哪来的?一个星期转来的,就是这种方法。。。结果我现在养
成了,一句话不说完,分两段说。。。的好习惯。
这么羡慕小黑屋,不然贿赂一下我,我哪天带你小黑屋半日游。。。
k********k
发帖数: 5617
23
有位華裔女同事,女兒2-3歲時就送去紐約市著名的于娜婭芭蕾舞學校上芭蕾舞課。
你的子女,大概5歲時送去,是否好一點?5歲前太小了。
ROCK DANCE PROJECT – MALE
岩石舞蹈獎學金項目 – 男生芭蕾課 (8-20歲)
http://www.youtube.com/watch?v=PuHKpc1fIw0&feature=related
ROCK DANCE PROJECT – LADIES
岩石舞蹈獎學金項目 – 女生芭蕾課(13-20歲)
http://www.youtube.com/watch?v=9h_JwmieDvQ
ROCK DANCE PROJECT – YOUNG LADIES
岩石舞蹈獎學金項目 – 小女生芭蕾課(8-12歲)
http://www.youtube.com/watch?v=li9cyfzKBfE&feature=results_main
k********k
发帖数: 5617
24
有位華裔女同事,女兒2-3歲時就送去紐約市著名的于娜婭芭蕾舞學校上芭蕾舞課。
你的子女,大概5歲時送去,是否好一點?5歲前太小了。
ROCK DANCE PROJECT – MALE
岩石舞蹈獎學金項目 – 男生芭蕾課 (8-20歲)
http://www.youtube.com/watch?v=PuHKpc1fIw0&feature=related
ROCK DANCE PROJECT – LADIES
岩石舞蹈獎學金項目 – 女生芭蕾課(13-20歲)
http://www.youtube.com/watch?v=9h_JwmieDvQ
ROCK DANCE PROJECT – YOUNG LADIES
岩石舞蹈獎學金項目 – 小女生芭蕾課(8-12歲)
http://www.youtube.com/watch?v=li9cyfzKBfE&feature=results_main
i*****r
发帖数: 3996
25
推荐童鞋4号或者更小。。。
好奇问下,小脚是怎样炼成的?
s*******e
发帖数: 15758
26
这样的腹肌也太美了,怎么可以炼成这种竖条状的?
e**5
发帖数: 645
27
来自主题: LeisureTime版 - 老男人:男人味是如何炼成的
一般人们谈起女人味,总是会联想到性感,妩媚,联想到风姿卓越风情万种,似乎这样
就是有女人味。其实不同的人对女人味的理解是不同的,大概就是温柔可人,善解人意
之类的,我认为女人味应该是存在于智慧和从容之中,具备这种特质的女人才能内外雕
琢,透出一种让人信服的气质。那么什么是男人味呢?
男人味是什么,大概谁也说不清楚,小贝、托蒂、布鲁斯南、阿汤哥、梁朝伟、裴勇俊
、木村……好象每个男人都很炫,却也不尽相同,成熟的、忧郁的、矜持的、优雅的,
在这个传媒时代,每天和美女一样铺天盖地、无处不在,不管是网络、电视还是平面,
只要打开,总是会有一个人在等着你,有一个很热的词,叫美形男,听起来有点好笑,
不知道是女权主义盛行,还是商业消费盛行的年代,总之,存在即合理,世界就是这样。
很久以前看过一个电影,叫《G4特工》,男主角给女主角出了个谜语:说一样东西,男
人有,女人没有;小的时候有一点点,长大了就有许多;小的时候你不喜欢,长大了却
很喜欢……谜底是,男人味。
对,是男人味。男人味是成长出来的。男人只有经历过许多事情的磨练才会成长,有经
历的男人对女人最有吸引力,这也是许多年轻漂亮女孩喜欢老男人的... 阅读全帖
w******a
发帖数: 2057
28
叔叔阿姨, 您们好!
我的名字叫二宝,是weiweiya的小侄儿,也就是weiweiya的哥哥家的老二。
现在我两个半月了。我出生时体重是10磅14盎司, totally off the chart, I
guess I am the 100 percentile. 我的傲人体重还破了我们那旮沓的妇产科医院的历
史记录哪!
妈妈其实很苗条,但不幸是糖妈。尽管妈妈在怀孕其间严格控制饮食,可,可,可我还
是没hold住,结果长得挺大,只能被刨了出来。但是,经过两个月的努力,我减肥成功
乐!如果说以前的我有着帕瓦罗帝的体魄和脸盘儿,现在的我虽不能说象文章那么秀气
,但也不输佟大为了。
下面是我的减肥经验和体会:
1.规律作息,多睡觉,按时进食,少食多餐,不吃junk food
2. 每餐8分饱. 两餐之间, 有时我也会饿, 那我就稍微补充点能量, 但是我决不让自
己撑着.我脚着, 在减肥其间, 保持微饿的感觉是很爽滴. 苹果他爸乔叔叔不是说过嘛
:Stay hungry,stay, stay,stay 那啥。。。爸~(你爸发考题去乐)妈妈~(你
妈今天要给两个病人做手术)啊鸥,那啥,nobo... 阅读全帖
w******a
发帖数: 2057
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来自主题: LeisureTime版 - 【2012励志奔】型男是怎样炼成的
叔叔阿姨, 您们好!
我的名字叫二宝,是weiweiya的小侄儿,也就是weiweiya她哥家的老二。
现在我两个半月了。我出生时体重是10磅14盎司, totally off the chart, I
guess I am the 100 percentile. 我的傲人体重还破了我们那旮沓的妇产科医院的历
史记录哪!但是,经过两个月的努力,我减肥成功乐!如果说以前的我有着帕瓦罗帝的
体魄和脸盘儿,现在的我虽不能说象文章那么秀气,但也不输佟大为了。
下面是我的减肥经验和体会:
1.少食多餐,每餐8分饱。两餐之间, 有时我也会饿, 那我就稍微补充点能量, 但是我
决不让自己撑着。我脚着, 在减肥其间, 保持微饿的感觉是很爽滴. 苹果他爸乔叔叔不
是说过嘛:Stay hungry,stay, stay,stay 那啥… 爸~(不在家)妈妈~(不在家
)啊噢,那啥,nobody knows…
2.培养锻炼身体的意识与习惯,量力而行,循序渐进。不睡觉的时候我喜欢喊几声,练
练肺活量,为以后的有氧运动比如跑步之类打打基础。尽管现在我的胳膊腿儿还很软,
不能坐,更不能站,但是能趴着我就不躺着,见... 阅读全帖
s*****e
发帖数: 5471
30
来自主题: MusicPlayer版 - 【我是总结帝】副业是怎样炼成的
小黑又上十大了,到底哪个站务是小黑铁忠粉?呵呵。

出来
g****g
发帖数: 1828
31
微型小说 一个有点“小野心”的中国人
和张老板合作了数年。无论从哪方面来看,都比较愉快。比如工作的安排,报酬等等。
用一句土话讲,张老板还是很拎的清,不扣门。所以,尽管和他没有什么合同关系,一
直还一起默契的合作着。
张老板是位上海移民。那几年当电脑行业开始加热升温时,他获得一些消息,得到政府
的款额办起了一家电脑公司。而且这笔款是无许归还的,只要用途符合政府要求就行。
就这样,张老板和他太太俩人白手起家,几年后公司单单利润就在百万美元之上。
公司发展了,自然人员也增加了很多。这一天一位新来的VP上班了。
“你好,我叫麦克,新来的VP。你是这里的员工吗?”过道上遇到了这位新VP。
“欢迎欢迎,我也可以算是员工吧。”和麦克握了握手。小伙子长得很精神,眉清目秀
的。说他像VP,还不如说更像新来的毕业生。
“希望我们合作愉快。”
“那一定”。
寒喧几句后,大家也就各忙各的了。
经过一段时间之后,发现公司有些小小的变样了。会多了,都是麦克安排的。而张老板
也不知道忙什么去了,管事越来越少。
又过了几个月,一天麦克有些神秘西西的把我叫到一个暗室谈话。
“我有一个计划”麦克发言了。“我们要架空张老... 阅读全帖
r***u
发帖数: 1272
32
这个社会是很残酷的,尤其是对于那些刚刚步入社会的80后而言。当很多人都在抱怨这
个社会竞争压力太大、没有自己的追求,并因此而丧失斗志的时候,一个年薪15W的80
后小本却发出了这个的感慨,“一个人的成就,与岁月无关,与学历无关,与经历有关
,最根本决定于经历之后做了什么——有没有去思考、去悟。”作为一名80后,我谨以
此文分享我一些尚不足以奉为圭臬的成功经验,希望能对年轻的你有所帮助,为你的职
业生涯规划开启新的思考!虽然作者只是一名80后,但其思考的深度和广度以及积极的
思考问题的方式,却值得每一个人去学习。
首先送给大家一个大微笑作为感谢你的支持。我一直以来相信:成功方式有两种,一种
是自己取得成功,另外一种是帮助别人,通过别人的成功因此你取得了更大的成功。
Chapter 1.也许对于新人来说,面临的最大阻碍就是最缺乏工作经验,而对你最有用的
经验其实是在最基层建立起来的,但是很多刚刚上任的人拿到厚厚一本SOP(标准作业
流程)手册,就会觉得我只是流程的一部分,大家都在做操作性的东西,照着手册象机
器一般干活无聊辛苦且完全学不到什么,但是我可以告诉你,基层工作只是提供了一个
环境... 阅读全帖

发帖数: 1
33
来自主题: WaterWorld版 - 保证一天不困的25个小要领(Z)
1.起床后锻炼5分钟 这样做不只为身体充电,并且能加倍燃烧卡路里。许多人误以
为晨练必需5点钟爬起来跑上几公里,原本是不用要,也不太真实的。你只消花5分钟,
做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能到达理想的成效;要么对着镜子冲拳100下
,体会那种能量积存的进程。
2.养成喝水习性 处于缺水形态的你,会时常觉得衰惫。清早起来先喝一杯水,做
一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多
益善。
3.考究吃早餐 美国有揣摩发觉,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体
重超标,还爱犯困,做事无精打采;考究吃早餐的人则元气充沛得多,身形也相对匀称
。最营养 安康的西式早餐是:两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包括
有丰厚的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列
腺疾病的预防很有益处;三文鱼中丰厚的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体愈加有益。
4.十点加餐 即便早餐吃得不错,到上午十点半,前一天贮存的糖原也差不多用没
了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必需加加餐。一块巧克力,或许... 阅读全帖
S*********f
发帖数: 1938
34
☆─────────────────────────────────────☆
walleva (eva) 于 (Sat May 30 21:48:27 2009) 提到:
debate了很久。。
同单位的典型魔羯男,喜欢他有半年多了吧。高大帅气固然是重要原因,但是更喜欢他
聪明有思想,工作特刻苦,喜欢帮助人,也不知道是幼稚还是有爱心,没事总喜欢跟小
孩子们玩。
不过算自闭的男生,话少内向,所以没什么同龄的朋友,更没女朋友,都是有孩子的女
同事们跟他亲,遇到我这种单身女,他就好象蛮紧张的,说话象挤牙膏,难得单独一起
走路,我就恨不得要一溜小跑的跟,还要气喘吁吁找话题。
害羞内向这对我都不是问题,因为我很外向开朗,他这种男生,如果不是gay的话,我
觉得以后应该是好老公,生活大概会单调枯燥点,但我还算会玩会搞笑,所以问题不大
。不过一直debate的原因在于,他小我5岁,可能从没谈过恋爱,然后外形条件比我好
很多,又是半个ABC,我条件不算太差,匀称苗条可相貌就只有中上,能歌善舞,爱锻
炼和做饭,算贤惠懂事吧,可还在吭哧吭哧努力工作挣绿卡呢。
所以一直觉得自己不太配他,喜欢也就
h******e
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放手吧。也没结婚,哪有小三一说。尊重选择。分手就像玩儿皮筋,不放手的那个会被
弹到。
如果你爱他,就让他开心,
如果你不爱他,何必计较他爱不爱你。
结婚前就是各种试炼。
w******e
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来自主题: pets版 - 猫奴就是这样炼成的 1
连着好几天都能闻到猫尿的骚气,可在屋子里吸着鼻子转来转去,趴在地毯上嗅来嗅去
,就是找不到作案现场。今天,趁天气好大扫除,收拾到厕所马桶下的那个小垫子时,
发现上面有可疑的黄色痕迹,掀起来一看,果然下面黄乎乎湿湿的一片,我心里大喜,
原来现场在这儿!赶紧弄来废报纸什么的擦干净,把垫子拿到院子里的水龙头下去洗,
一边洗一边想,看这俩娃,多懂事,多会挑地方,这小垫子能洗能晒的,这要是直接尿
在地毯上可多麻烦啊。正洗着,那俩元凶凑过来,好奇地看着水花飞溅,看着她俩,我
心里竟然又凭添了无数喜爱之情啊。
u*****y
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哈哈,谢谢!她粑粑说是照的角度好。美女奏四这样炼成的。
可不是嘛!而且有的超级乖,obedience都训练好了。也有这样那样的小毛病,正常。
p*****t
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有意思的是,当年George Romney竞选总统的时候,虽然摩门的名声比起现在来差多了
,却没有人抓住他是摩门教徒这一条做文章,而当他的儿子Mitt Romney宣布参选之后
,几乎所有人都开始或直接了当,或旁敲侧击开始对他的宗教信仰提出质疑。
为什么呢?也许最简单的答案是,老Romney的死穴太多了,随便一抓就一堆,他每次一
开口,都会为他的对手提供一堆绝好的攻击他的素材,根本不需要用到宗教这一点。而
早在他年少的时候就开始为参选总统作准备的小Romney吸取了父亲的教训,在每一个方
面都非常地注意,力求不为将来的对手留下任何的把柄。不论从外表,到他的家庭,到
他的事业,Mitt Romney都是完美的。面对这么一个西装永远笔挺,头发永远好象刚刚
被很仔细地梳过,说起话来也非常的谨慎的人,他的对手能找到的最容易入手的地方也
只有摩门这一条了。
而这个策略后来也被证明是非常有效的,每次小Romney被问到他的宗教信仰时都会含糊
其词,顾左右而言他。不过他越是回避,人家就越是要问,搞到后来,所有人的注意力
都集中在了他是摩门教徒这一点上。
后来Mitt Romney觉得老这样逃也不是办... 阅读全帖
g***y
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那各炼各的,你练葵花宝典,我练降龙十八掌。谁让你那么阴柔美呢。哈哈
n*****m
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只见血云一阵翻藤,瞬间凝聚成一朵血莲,滴溜溜一转身,就将十余道剑光全都吸入了
其中。
而小瓶一下射,出了十余丈去。一闪之后就在虚空中消匿不见了。
这一幕让飞射而来的寰天奇一愣,但随即大怒的一张口,一股灰蒙蒙弄妖风喷出,飞沙
走石下。直奔韩立隐匿之处席卷而来。
此妖虽然无法看到韩立的身影,但以其争斗经验自然一眼看出,有人在施法隐匿在一旁
,这才收走了小瓶。
韩立一见狂风气袭来。脸色微变。
以他隐匿后的情形,可无法马上飞遁离开才风的攻击范围,一被这妖风卷入其中,太一
化清符的神通立刻就会被破去的。
在这一刹那,一旁的旭天却脸色一沉,单手掐诀对准卷来的妖风「凝重一点。
“噗”的一声,一道仿佛天外惊虹的血色剑光从旭天手中激射而出,一闪下,竟将那妖
风从中间一斩而开,并直奔那寰天奇斩去。
寰天奇吓了一跳,急忙单手虚空一抓。
一只灰色妖爪在头顶浮现,随之向血光一抓而去,灰红两色光芒交织一起,竟一时相持
不下。
韩,立见此大喜,身形隐匿之下,当即轻飘飘的向高空遁去。
可就在这时,韩立忽然听到背后传来一声冷哼:
“你想到哪里去!”
随之,他蓦然感到空中黄霞一闪-,一只白色玉印在其头顶诡异浮现而出,一晃
a*o
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4楼
仔细一看下,可发现这些铃铛竟散发这浓浓的木灵气,竟是一朵朵铃铛状的金黄色小花
。栩栩如生,真如同赤金铸成的铃铛般。“真有如此多木玲花,还都是千年以上的。”
一见这些灵花,巨猿口中发出了嗡嗡之声,满是吃惊之色。“木玲花,你们已经见封了
。金髓晶 虫和金母珊瑚砂呢?”韩立
“光是这 些恐怕还不够吧。这不过百朵灵而已,按照约定只不过换取十对灵虫的
。”小兽目中闪过喜色,但却冷静多的说道。
韩立徽做一笑,将手中玉匣往身前一抛,悬浮在了空中,而另一只手一翻转,又
一个长长玉匣浮现而出。盖子一开丅,同样满满的一匣木玲花。这一幕,顿时让几只妖
物真的目瞪口呆了。“这些够-了吧,带了多少晶虫和珊瑚砂,都拿出来吧。”韩立盯
着眼前几只妖物,悠悠的说道。
吃惊过后,几只妖兽低声交谈了几句。最终小兽从身上掏出一块拳头大的水晶般
矿物出来,其他妖兽则各拿出一个巴掌大乌黑葫芦。转眼间,大厅中就出现了十五块晶
体和三个黑色葫芦。韩立双目一亮,也不言语鹄单手往地上一抓。顿时一块晶体弹跳而
起,被摄到了手中。他低首细细的查看起来。
只见晶莹剔透的晶体中,赫然凝结着一对乳白
s*********t
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扯,韩立上山前貌似没读过书,读过也最多小二的水平吧
上了山,从墨大夫那认字啥的,放到现在也不过自学初中的水平
这位挂掉的大师主要是没有好的法宝,不要说小瓶了,来个啥复制再复制的虚天鼎就够
结丹了

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这本书的作者之前应该写过一本书,但是我看了一下,写的很一般,这本书现在已经更
新到了3800多章,一章三千字的话,已经一千多万字了,所以要是没看的话,可以看一
下,这本书可以打发你很长的时间。
我记得第一次看的时候是五百万字左右,被我一口气最追完了,看了可能十多天,然后
看的时间太多,眼睛都肿了,这书能够让我一口气追完,质量还是有保障的但是后来有
段时间没有看,前几个月有看了几百章,又存了下来,准备有时间再看,或者可能不再
看了。
这本书开始是很套路的玄幻小说,就是小门派,小天才废了这类的,有奇遇,然后慢慢
牛逼起来,发现自己所在的大陆是很弱小的大陆,然后去其他大陆,一路路打关卡过去。
这本书,在起点的排行榜见不到,哈哈出了字数排行榜外,但是在盗版网站,一直是点
击最高的那几本之一,说明看这本书盗版的人很多很多。同时这本书在PC端可能不是很
厉害,但是在手机阅读端,很厉害。
所以这本书是大本营不怎么行,其他地方很行。
据说,作者写这本书赚疯了,所以一直不愿意结束。
z***y
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来自主题: AC版 - 先贿赂贿赂小马儿
可不能开除俺.考完事俺请你哈啤酒.
那个八月嫖香的家伙也可以来压.不过6月俺可能在熬烂多晒肚皮哩.
小马儿什么时候回国娶媳妇压?
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(语重心长地)回去之前先要把身体炼好
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s*****k
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来自主题: BNU版 - 让人极其担忧的小侄女
不见得有什么病,娇惯导致心思不在学习上而已,如果没有什么特别的情况,很难使她
转变。家长逼得越急,反而越发对学习产生反感。但如果不管她了,有可能突然变好,
也有可能越来越差。如果狠得下心,把她送到农村亲戚家或者“封闭式训练营”锻炼锻
炼吃苦,应该能变好。
我也不是专家,但比较关注孩子教育问题,在电视上经常看这类节目,有好多比你小侄
女更有问题的孩子都被专家治好了。
p**e
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“三俗”(庸俗、低俗、媚俗)是央视最近给郭德纲的评价。
如果把“靠嘲笑弱者、侮辱他人、出丑涉黄来取悦观众”作为“三俗”艺术的特征
的话,郭德纲这个“三俗”帽子戴的也不冤。
当然该戴上这顶帽子的可不止郭德纲,赵本山、小沈阳等也是同样技法的高手。而
且,“三俗”艺术深受中国观众喜爱,近年尤受中产阶层追捧,所以“三俗”的也不止
是艺人。于是问题出来了:咱中国人咋就这么“三俗”呢?
美国教授:对郭德纲的相声极为震惊
前段日子,一个曾在美国任教的华裔教授听我们说郭德纲很红,慕名在网上听了一
些郭德纲的相声。听完告诉我她感到极其震惊,问我为何如此低俗恶劣的东西能在中国
大行其道,甚至还有众多中产阶级趋之若鹜。
她指出了其中一些低俗相声中恶劣的价值观,其中有一个叫“凤姐家世”的段子,
整篇都以污损和践踏一个相貌丑陋矮个子的女孩为乐。这位教授对我说,这种以侮辱人
格、侮辱妇女为主题的丑陋表演,在一个健康的社会是不可能受到大众追捧的。一旦有
某个知名艺人搞了这种表演,肯定会招来一些妇女团体的强烈抗议,也必然不为主流社
会舆论所容忍…
美国《新闻周刊》:小沈阳是“最脏的中国男人”
美国《新闻周刊》2010
y****i
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【 以下文字转载自 paladin 讨论区 】
发信人: litaihei (李太黑), 信区: paladin
标 题: 小黑修仙传 第三十六章 黑色天鹅之舞 (原创)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 27 19:33:02 2009, 美东)
第三十六章 黑色天鹅之舞
西门吉一头黑线,对于这位好奇的同行,真是无可奈何。手中的法决略微一缓,只听萧
得意问道,“你使用了什么方法遮蔽天机?怎么连仙灵龟都能瞒得过去。”西门吉也被
这个问题,勾引出了好奇心,对于能够骗过八卦盘和神极网的遮蔽天机的方法,也是十
分的好奇。
魔道夫哈哈笑道,“天道缥缈,修真界总有人试图推衍天际,甚至炼制出了一些推衍天
机的法宝,比如梦天锣和八卦盘。可是很少有人知道,推衍天机是有前提的,你见到过
的东西,可以推演他的过去未来,你没见到过的东西,怎么去推衍啊。”
萧得意怀疑的问道,“可是我虽然没见到过庞氏魔塔,在灵火炼壳之下,却还是看到了
庞氏魔塔的影像。这不是没见过得东西,也可以推衍么?”
魔道夫答道,“那是因为你听说过庞氏魔塔。所谓夏虫不可语冰,即使是化神期的夏虫
,也不可能推演出冰来,因为它不
p****i
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来自主题: _Xiyu版 - 亚军是怎样炼成的
第二场开始, 我心想一定是一场恶战, 敌人肯定要比刚才的强。是成功还是成人就看
这个了。
练球的时候一看, 其中一个一看就是训练有素的,无论是身材还是表情都很清楚的写
着“我是高手别惹我”。 另一个是个小mm, 留着披肩长发笑眯眯的就上来了, 恩。
看起来不太专业, 咱们就欺负她把。
开打起来, 果然那个小mm差很多,后场除了吊球没别的招数, 于是我们就打她, 他
在前场我们打前场, 他在后场我们打后场, 如果不小心球惹到了那个高手mm, 通常
就是我们死。 就这样很轻松, 我和cuteniu都站着不怎么动, 就两句吧对手搞定了。
如此轻松让我们不知如何是好, 于是互相拥抱了一下庆祝至少会有奖杯到手了。
这时候, hp指着旁边的场地说, 看, 那是另外半区的两大高手互掐。 我一看, 恩
, 都认识, 双方都是一两年前就弯曲CD WD拿过无数牌的了,不知道小姑娘们怎么年
纪轻轻的就这么不上进, 不往上走捏? :《
看另外一个场地的两个黑衣猛女, 当年在华题会CWD里灭了我和TSN的, 现在人家都在
打CMD了!
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