w**********2
发帖数: 162 | 1 我跟mm一样的，不过就在医院的时候吃了点止疼药，回家就没吃，那会走路都是挪的！
还有喂奶那个疼，唉，孩子吃我哭！半个月左右就好了
多谢大家，刚要了止痛药，本来想忍的，为保障母乳安全尽量不吃任何药的。那便秘也
真恐怖。本来底下就疼，还有个痔疮，都肿着，一用力就跟上刑。怀娃生娃养娃，各种
苦痛啊。 |
|
o******s
发帖数: 676 | 2 唉，你这疼，简直不能想象啊。
你辛苦了。
我现在还是没拉出来，又不敢使劲，疼啊。希望快点好。都不敢吃东西了。 |
|
s********b
发帖数: 702 | 3 我是宝宝6个月来的大姨妈，真的不疼了，和以前比起来通多了，现在快过1年了，反而
有点疼的感觉了，但和以前比强多了，都是可忍受范围内。希望MM也可以快快好。 |
|
b*******y
发帖数: 12791 | 4 我也疼，但是比以前要打911强太多了。都不需要吗啡了，ibuprofen 就行。
你止痛片不要等疼起来再吃，那样就晚了，压不住。
你不是几天前就觉得不舒服了吗？那时候就开始按时吃，这样体内药物水平就稳定在一
定浓度，痛在起来之前就压住了。我医生教我的。 |
|
N******0
发帖数: 1831 | 5 我去我家庭医生拿的转症单，然后去看的痛症神经科
我之前是手腕（手掌连着手臂那地方），现在是两个手关节疼，左边疼完到右边，现在
右边不能伸直，，，做了几次物理治疗好多了！ |
|
m******u
发帖数: 36 | 6 我也牙疼，以前有过牙周炎，有几个磨牙也坏了。有几晚上疼得要死要活。没去看医生
。现在才八周，不稳定。还是想孕中期再把蛀牙补了。现在我每天用水牙线和漱口水，
吃完任何东西都清洁一下，疼痛缓解不少。希望对mm有所帮助。 |
|
s*****5
发帖数: 1006 | 7 怎么找pt呢，这个一般保险cover吗？
我月子里坐的时间短，所以忍忍就过去了。现在两个月，还是学生，出来上课写作业了
，所以每次坐的时间久，要四，五个小时，就疼的有点忍不了了。每次坐完站起来的时
候，都想半身不遂似的，慢慢的起，忍着疼。 |
|
D**********R
发帖数: 25234 | 8 剖完一天，麻药过了，挺着没吃止疼片，疼来着，也不是受不了，后来被人劝，乖乖吃
了，立刻健步如飞精神抖擞胃口大开，吃了一周强效的，吃了一周普通的otc的，就不
疼了。
我的经验是乖乖吃止疼药，对娃没任何影响（医院材料＋我亲身经历），自己休息好胃
口好精力好，才好带娃和恢复身体。
唉，我怎么像卖药的。。。。 |
|
z*u
发帖数: 329 | 9 母乳喂养，现在三周，宝宝吃完后乳房软软的，也没有硬块肿块之类的，感觉乳房挺软
的了可就是有针扎似的疼，越觉得热时越疼，请问各位宝妈这是怎么回事呢 |
|
z*u
发帖数: 329 | 10 没有白点
母乳喂养，现在三周，宝宝吃完后乳房软软的，也没有硬块肿块之类的，感觉乳房挺软
的了可就是有针扎似的疼，越觉得热时越疼，请问各位宝妈这是怎么回事呢 |
|
a******2
发帖数: 603 | 11 有否补钙？我每天吃钙片腰就不疼了，有时候忘记吃就又疼起来。 |
|
b*****6
发帖数: 801 | 12 根本不是带孩子累的，我也没有产后抑郁。带孩子确实很累，但是我们的矛盾带孩子之
前就有了。
1.我们是异地。我跟他说预产期之前半个月都有可能生，他说要去开会，不能来太早，
结果我提前九天生的，他当时还没来，我夜里12点自己叫的出租车和妈妈去医院，妈妈
不会说英语，到医院我都开4指半了，还要自己办理各种手续。生完孩子他才坐飞机过
来，又告诉我说他根本就没去开会。他一共呆了三个星期就回去了。
2.他来以后对我根本不闻不问，也不照顾我，自己在网上看电视剧。生完第一天就让我
自己出去倒热水。他来了以后经常和他家人通电话和微信，但他家人对我和孩子也都不
闻不问。全程只有我自己妈妈照顾我。
3.我刚生完孩子还没出奶的时候，他就把手机上了闹钟，每两个小时闹一次，包括夜里
，让我起来喂奶。有时候孩子还在睡觉，也硬要把我们都叫起来。我刚生完孩子疼的根
本做不起来，想半躺着喂奶，他也非要让我做起来喂。他自己从来不起来，就是监督我
和我妈妈。他没给孩子换过一次尿布。
4.还经常讽刺我能花钱。说我争得不多，但是很能花。我在医院order午餐，他非说要
额外缴费，不让我order.我让他给我妈妈买一个小洗衣机，洗... 阅读全帖 |
|
s*******o
发帖数: 2452 | 13 re楼上的。
孩子吸的时候你没觉得疼吗？
刚生完娃，护士抱娃来胸喂时最疼。。。 |
|
q****p
发帖数: 4536 | 14 谢谢大家的回复！以前生完好像不记得有骨头关节疼这回事，也许太久了我不记得了，
印象中好像没有。这次感觉特别明显，就像散了架似的。白天虽说好点，但是如果有下
蹲动作的话，膝盖还是很疼。每次喂奶抱宝宝也是手肘很疼。
不知道是不是年纪大了身体恢复慢，加上喂奶，就缺钙。希望过段时间补钙的效果能出
来。 |
|
h********y
发帖数: 3778 | 15 lansinoh的那个nipple cream一定要每次喂完都用，
对我挺管用的。我记得我是头2-3天过后就不疼了，不过
我妈这是很幸运的，她说她那时候没有什么cream可以用，
都疼了挺久的。 |
|
N******t
发帖数: 16051 | 16 会疼的，我的方法应该掌握的够好了，当时每个lactation consultant见了都说我娃的
latch完美，还是疼了一两周。最好找专家给你看看latch的是不是正确，还有喂完之后
风干涂油 |
|
x********u
发帖数: 1164 | 17 我当时临近要生的时候也觉得一只手手指关节有点疼不舒服的感觉，但没其他症状。貌
似生完就好了，不过你可以补充孕妇复合维生素的。 |
|
T******h
发帖数: 2380 | 18 水肿。我孕中期就开始了，不过生完虽然水肿没有全消，倒是马上不痛了
双手手指从怀孕最后一个月，到今产后快2个月了每天睡醒就疼，难握拳，要起床一会
才恢复（产后比产前好，起码没那么疼，但手指还是硬）。ob说正常，没办法。各位姐
妹有什么招吗？中医说是........ |
|
l*******l
发帖数: 163 | 19 32周了，手指关节大概几个星期前开始疼，不动不疼，但是动起来不太舒服，半夜醒来
有时候发现手握拳握不到一半。正常吗？生完会好吗？ |
|
m*******5
发帖数: 118 | 20 娃出生３周多了，最开始胸喂时乳头一直有血泡，很疼，后来采取泵和胸喂混合，乳头
的血泡就慢慢好了，但是还是被娃咬得很疼。我观察了一下，娃吮吸的时候嘴巴张得较
小，喂完后乳头明显有 lipstick 的形状。请教一下如何让娃嘴巴张大点。似乎网上说
在娃吸奶的时候要拨动一下他的下巴让他嘴张大点，但是我不知道怎么拨。 |
|
s******3
发帖数: 749 | 21 乳头和乳房都有疼，这2天，乳房疼的厉害，是泵多了吗?2到3小时泵一次。有好办法缓
解吗?谢谢 |
|
m**********y
发帖数: 180 | 22
我家男宝月子里也是这样，喝完奶后给我的感觉就是肚子疼，我当时以为是我的奶水有
什么东西让他过敏了，后来经过读大量的文章，发现最有可能是吃的太多，导致乳糖不
耐受在肠胃里产生过多气造成的肚子疼。Mm可以尝试少喂点奶看看结果怎么样。 |
|
K***a
发帖数: 5176 | 23 对，就这个。反正就揉吧赶紧的。会很疼很疼，我都疼哭了。
我也只能泵出很少。娃也不爱吸。我就给液体奶，她吃得很欢，一天已经吃300-400ml
了。 出院时她就有点黄疸，现在快好了。
娃困你要把他叫醒来喂，我这个换尿布和拖衣服，会醒，其他也是基本上一直睡。 |
|
b*******3
发帖数: 459 | 24 痛点是在打麻药的附近，像是bruise一样，扩胸或扭转的时候疼，影响活动。当时问过
OB她说不会是麻药的问题。可是疼啊还是不舒服。。。请问有人有相似经历吗？ |
|
g**n
发帖数: 25142 | 25 我去年去加拿大，可能因为多吃了几顿辣的中餐，加上旅途容易上火，在蒙特利尔吃完
小肥羊，牙就开始疼了，回来路上一直疼，有点肿。不过我的疼痛阈值比较高，没有到
忍受不了的地步，一直到回来，消肿了，才去拔掉。也是智齿的问题。 |
|
M****7
发帖数: 13407 | 26 【 以下文字转载自 SanDiego 讨论区 】
发信人: pidan (派大星), 信区: SanDiego
标 题: 做完近视眼手术了，汇报一下攻略心得
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 22 13:29:26 2012, 美东)
终于做了手术，之前在版上咨询，很多人给了意见，现在写一下心得攒攒人品。最近lg
的工作不顺利，我自己也在找工作，求bless。
之所以下决心是因为我的国内的前同事告诉我他做了13年，一切都很好，我高中同学也
作了10年，也没问题，那时候都还没有激光手术呢。
曾经打算在大学的那个有名的眼科中心约检查，老打不通电话，网上填了预约单子，也
没人搭理，就算了。后来我做的医院叫做 Global laser vision，在fasion valley的
mall对面。我在YELP上查了评价不错，但也许有不少是托儿。做的是最普通的那种，大
概费用是3000刀的样子。貌似他们之前推出过coupon,可以便宜到2500，我没赶上。我
约的是在晚上6点做的咨询检查。当时9点多才检查完，人很多。医生号称做过6万多例
手术，不知道真假。他很搞笑，声称可以通过观察... 阅读全帖 |
|
f*******i
发帖数: 696 | 27 我和你的情况基本相似，我先是嗓子疼，过了一段开始胃疼。头三次看医生说让降胃酸
，后来做完胃镜说招不到原因，回家歇着吧，不要喝咖啡。 |
|
a*****a
发帖数: 2755 | 28 医生技术很重要。。
我下边两个左右情况是一样的
完全水平生长，垦在骨头里的那种
左边拔就特别遭罪，拔了1个多小时，补了两次麻药
疼的我鼻涕眼泪横流。。缝了好几针，还打了三天吊瓶，一个星期的消炎药，还只能吃
流食
右边那个医生就厉害多了，半个小时拔完，虽然也缝了那么2、3针
但是削了削算是整个推起来拔出来的，连三根牙根一个都没断，也就疼了1天
所以拔牙这种事一定要找个好医生，不然遭罪死了 |
|
c*h
发帖数: 33018 | 29 我没事。我既使有事，周三也要奔到老四川看看TMR的真面目。
他成天跟我要包子。
奇了怪，我问小儿无数回，耳朵疼不疼，他都说不疼。
问题是他的体温全靠退烧药每四小时压下去的。 |
|
p*****w
发帖数: 429 | 30 其实也不是一直疼，就是某个角度的时候疼
什么拍子不把能量传给手腕啊 |
|
a***a
发帖数: 4195 | 31 嗯，这也是可能的。
以前打字点鼠标多了还真的疼，后来改用左手鼠标，分担点右手腕的压力，就再也不疼
了。
再后来，似乎右脑比以前好使了，连带着右脑门都更亮了。 |
|
m***s
发帖数: 1777 | 32 主要是转小臂吧，以前老压腕，腕子也老疼。后来改转小臂了，杀球力量也大了点，腕
子也不疼了 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
brighteye (又考试！) 于 (Thu Jul 26 21:03:36 2007) 提到:
练完了舀了三大勺加到冰牛奶里嚼吧嚼吧吃掉了
结果半个小时以后就开始胃疼了，疼死我了
现在终于好点了
也不知道有没有吸收
真是偷鸡不成蚀把米啊
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (--) 于 (Thu Jul 26 22:35:19 2007) 提到:
then, forget the protein powder and eat eggs.
☆─────────────────────────────────────☆
loran (Courage) 于 (Fri Jul 27 01:12:22 2007) 提到:
我怎么觉得是冰牛奶的缘故。刚运动完能马上喝冰冷的饮料吗？如果本来胃就薄弱，还
是应该喝凉开水那种温度的好一些吧。
☆─────────────────────────────────────☆
|
|
d*i
发帖数: 9453 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
FiscalYear (active) 于 (Fri Feb 15 19:19:37 2008) 提到:
是不是肾脏功能不好啊？
☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (请一天一天好起来) 于 (Fri Feb 15 19:23:53 2008) 提到:
男生女生？
太辛苦了？
平常会有腰痛么
☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Fri Feb 15 20:25:04 2008) 提到:
刚开始跑？ 正常。姿势 问题
☆─────────────────────────────────────☆
jianadaca (活着~婚姻是爱情的坟墓啊。) 于 (Fri Feb 15 21:01:14 2008) 提到:
第一次跑，全身都可能疼。多跑跑，就不疼了，很正常。
我上周才跑一次，刚开始两天也有点腰背疼，后来就没有了。
☆ |
|
f********n
发帖数: 1560 | 35 谢谢！按理说我也是老做的，一周2至3次，一次两组，每组20到30个。有时疼有时不疼。 |
|
z********0
发帖数: 9013 | 36 不疼了你奇怪啥！
难道非得每个月总有那么两天不舒服？
疼。 |
|
j**f
发帖数: 7403 | 37 这就是为啥P90X练3个星期休息1个星期吧？
不疼了你奇怪啥！
难道非得每个月总有那么两天不舒服？
疼。 |
|
M*****a
发帖数: 7122 | 38 练哪儿哪儿疼，我那会儿肚子疼腿疼。
这套本来就是练lower strength 的 |
|
a********x
发帖数: 169 | 39 以前在国内gym练过半年，有人指导，了解一些理论和动作规范。
滑冰，滑雪（不频繁，一个月一两次）时会出现膝盖疼的情况，运动完第二天以及平时
膝盖没不舒服感觉。平时蹲起时有咯咯的声音。
下个月搬家小区有gym，打算开始规律的锻炼。有点担心膝盖的问题
看到一些观点：
１，有人说运动时膝盖疼是腿部力量不够造成的。我的确腿部力量弱。
２，深蹲只要注意动作，比如膝盖不要超过脚尖，就不会损伤膝盖，反而有保护促进作
用。
３，深蹲会损伤膝盖。
176cm 148lb
不知对我这种情况有什么建议？谢谢 |
|
a*******f
发帖数: 19 | 40 更新一下。昨天带护膝跑得，也时不时疼，但是随着注意调整姿势，而且感觉护膝给膝
盖有支持的力量，不排除心理作用。总之，最后不疼了，膝盖周围发热。谢谢大家提醒
。现在跑前跑后做深蹲起，转膝盖。。。就是以前上体育课做的准备活动。记得以前总
是想着偷懒，做得不认真。现在认真做，可以听到膝盖骨，嘎嘎响，做完有畅通感觉。 |
|
L**L
发帖数: 1802 | 41 上下楼梯疼不疼？ 先休息，适当做做股四头肌力量练习。
我每次练完力量，都会觉得膝盖轻松很多
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
|
|
C*******g
发帖数: 1095 | 43 疼的原因肯定不是体重大，BMI 20.1，属于偏瘦的。肯定是练的太狠了，很久没跑了，
去年跑了4个月跑完北马就停了。今年7月底回美国才开始跑，一开始就是7分的pace跑
马路，每天5、6迈，加周末一个long，跑了两个星期开始疼。本来是为了8月底一个10k
和9月下旬一个全马，结果10K最后44分整，比去年还慢，全马估计彻底泡汤了。 |
|
a******a
发帖数: 2067 | 44 跑步半年了，半年以来循序渐进，最开始的时候一次3km，到现在大多数情况是6-8km，
跑过三次10km（基本三到四周一次这种极端的）。
大概1个月以前，膝盖开始隐隐不舒服。于是从公路转移到体育场。看了跑版的帖子，
不太确定是ITBS还是runner's knee。那种不舒服的感觉并不很强烈，不太确定具体是
髌骨周围or背后or哪里疼。
上周周六，跑了个10km，用的新买的stability类型的跑鞋。跑的时候不觉得疼，跑完
第二天开始有反应。髌骨周围，主要是两侧。但是这种疼痛感好像是很大的范围，并不
是集中在一个点上。
小腿一直有充血肿胀酸痛的感觉，虽然并没有真正的肿。今早起来小腿狂抽筋 Orz
应该怎么办呢？现在想的是要尽量平放小腿，放松肌肉。膝盖呢？打算休息一周不跑看
看。 |
|
m****t
发帖数: 2684 | 45 我说的拖鞋是开玩笑的，就是歇息的意思。去年刚跑步的时候，距离和你也差不多，我
的膝盖也是经常疼，跑完冰敷10几分钟会有点效果，冬天几个月跑的比较少，慢慢就好
了，春天又开始跑，膝盖还是有点不是那么舒服，但是不像以前那样疼，这样跑了几个
月，也许是肌肉增强了，膝盖的不舒服感慢慢地减弱了，基本上不跑到10miles以上不
太会有不舒服得感觉。期间我跑步的姿势有些自我调整，比如说midfoot landing,增加
步频。如果你的情况和我的类似，我觉得这是一个循序渐进的过程，鞋还是那双鞋，我
想等你的大小腿肌肉锻炼起来后，你的膝盖也就会适应了。 |
|
S*******s
发帖数: 891 | 46 我是女生，菜鸟一枚，跟着couch to 5k的一个program跑
http://www.coolrunning.com/engine/2/2_3/181.shtml
跑到第七周，25分钟跑2.5mi，一跑完膝盖就疼起来。发现每次连续跑20+分钟，之后膝
盖都会疼。也不是特别严重，不需要吃止疼药，一两个钟头后就好了。
上网查了下，据说是姿势问题，比如大腿肌肉不给力，拉不住膝盖骨，导致其来回摩擦
不该摩擦的地方。
我是在室外跑，听一个跑过马拉松的朋友说，户外跑对膝盖不好，她都是一天户外、一
天室内地跑。另外，我是平足，脚部本身不给力。外加姿势估计也不对。一个人跑，也
没人能给录个像啥的，看不到自己跑得多难看。版上关于跑步姿势的帖子我看过，十个
注意点，很难每个都注意到，不知道大家都是怎么具体操作的。
不知道版上的大侠有和建议，真的很想继续，但是又怕方法不当。
先谢谢了！ |
|
r****r
发帖数: 1693 | 47 一个半月前开始有氧跑步减肥,每天都跑步机1个小时,5.5迈左右,感觉还好.
可是从上周三开始,跑完之后,左小腿的迎面骨外侧有一条状部位很疼,酸疼
的感觉.很奇怪,既不是脚踝也不是膝盖,是如附图所示的地方.平时走路也
有一些痛感了,接下来三天改练自行车养伤,今天感觉好了一些,所以又跑步
了.60分钟前45分钟还好,后15分钟又开始疼了,减速慢跑好一些.
请问这是哪一种运动损伤？应该怎么疗养恢复比较好?
谢谢! |
|
w****a
发帖数: 455 | 48 菜鸟，15-18mpw, 5.8的速度。周末通常有一天跑的较长，6，7迈左右。跑完脚踝外侧
疼，休息两天会消失。
按理说目前的运动量和强度都不算大，为什么脚踝会疼呢？适不适合增加距离呢？
多谢热心人指点，谢谢～～ |
|
b*******t
发帖数: 33714 | 49 我第一次疼完休息了2、3天就好了，然后上周五跑了7迈，周六游泳休息，周日又跑了7
迈多之后再次开始疼了
走。 |
|
D*B
发帖数: 553 | 50 使劲把腿伸直就感到膝盖疼，下楼梯的时候也觉得顿的疼。
是膝盖部位后部，不是前面。怎么回事呢？一个礼拜了。 |
|
