L*****s
发帖数: 24744 | 1 成年后工作需要，才会去学..
成年了你咋学外语? |
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J*******p
发帖数: 1129 | 2 是，背诵经典绝对有帮助。不光我们小时候要背课文，中国古代读书人要大量背文章，
西方所谓的Classical Education的第一阶段称为Memory Stage,学生要背诵许多的
facts,包括诗歌，文学和历史经典。
同意北大所说的关于non-narrative writing. 有些有分量的书（包括non-narrative）
确实不适合只用听的。很少有人愿意听而不是看research paper吧？
忘记讲，我听的那个讲座主要是针对小学到初中的学生的写作。在这个阶段，一般还不
会涉及很复杂有分量的non-narrative writing吧。我想，小学到初中的学生，或者成
人在学习外语时，多听优美的经典诗歌和文学历史故事，对培养对好的语言的敏感和欣
赏，还是益处多多的。 |
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N****n
发帖数: 4179 | 3 有时间，有精力，又喜欢的话，多学一门语言很好啊。学习本身就是一个快乐的成长过
程，不要总想着有没有用。技多不压身，没准哪天就有用了，说不好的。 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 4 喜欢？不接触咋知道喜欢？不推咋知道喜欢？
看看那些推钢琴的，小孩不一定都喜欢，就算不喜欢而家长让其接触学习的照样会弹琴
，而虽然喜欢却没机会学琴的照样不会弹。
二个家长，假如二者都对学琴有兴趣，幼时接触过的立刻能拿起来，后者却永远也不会
达到前者的水平啦。 |
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q********n
发帖数: 3248 | 5 跟我一样，我当年法语也不错，后来工作又专门找tutor学习了一段时间，可现在连数
字都忘了怎么说了（法语数字比英文还变态）。
看来反对学二外的都是学过二外的呀！ |
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i*****t
发帖数: 24265 | 6 really？以前高中初中放假几个月谁还学英语啊。只要有语境和考试动力，学习外语不
是啥难事。 |
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E**********l
发帖数: 264 | 8 听说在欧洲小孩学多国语言的很多，我觉得很好。西班牙语绝对有环境，应该是最容易
学会的吧，再鼓励学个法语或者德语，有机会带去欧洲旅行几次，是不是对孩子的学习
和理解都很好？
我觉得这个也可以避免孩子只认英语排斥汉语，学多了会帮助孩子理解语言是很有趣的
。 |
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j*p
发帖数: 780 | 9 老大学了三年西语，每个星期都写作，上课全西语，像学得不错似的。
老二学了一年，自称比中文好了，但是我想她听说还是中文强，可能中文写会差点。
学了西语，中文学习进度变缓慢，没有太多时间了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.2 |
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T*****9
发帖数: 3015 | 10 我一亲戚的哥，娶个日本老婆，他儿子在家和爸爸说中文，和妈妈说日文，去学校说英
文。语言这东西会的多了又不会少块肉，许多人不是还在刻苦学计算机语言，欧洲的家
庭动辄就是三四种语言。还认识一对老外夫妇，男的瑞士，女的俄罗斯，俩人说德语交
流。为什么一定要限制孩子只能学英文，只用学英文？连day care都开始教西班牙语了
，而且语言这东西就趁小。年纪越小学的越快，等老了其实学习外语还可以预防老年痴
呆。。。。 |
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v**d
发帖数: 574 | 11 中国娃肯定中文没的说，到初中高中后，学校开别的外语课程，大娃们都是接着学简单
中文，还是选个别的语言啊。
学二外估计也学不精，能有用吗 |
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A*****o
发帖数: 222 | 12 有什么理由放开已经学的不错的中文去学个别的外语？为什么不在好学要强的中国
娃里混，却要花大力气学西语去和劳模混？这都为啥啊。 |
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l*****e
发帖数: 2447 | 13 倒不是这个，西语除了踢球没太大用，我们也不指望做劳模生意。对于我们落后娃，就
是学一门不同外语，刺激一下语言神经。对于牛娃，就是彰显一下：我们成绩好不是用
功死学出来的，我们就是好奇，喜欢钻研学问，你看我们什么拉丁希腊那么无用的都学
得不错。 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 14 娃有没有语言天赋，从小就有苗头。若是没有天赋，自然没必要攻自己的短板。若真是
想学二外的，初高中才开始的都晚了，应该从出生或者幼儿园开始，最晚那也得是小学。
[在 vlad (vlad) 的大作中提到：]
:中国娃肯定中文没的说，到初中高中后，学校开别的外语课程，大娃们都是接着学简
单中文，还是选个别的语言啊。
:学二外估计也学不精，能有用吗 |
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p****m
发帖数: 860 | 15 好吧，我来个反对意见。
如果学校开中文课，除非小孩语言天分特高的，真没必要学其他外语。
我们这儿的公校根本没中文的选项，只好凑合着学西班牙语，老大考试倒是回回100分
，但墨西哥之类西语国家旅游，问个路都说不清楚，最多就能点个菜。现在上大学，外
语还是选回中文了。
语言这个东西不用就忘，就算西班牙法语之类学得不错，成年后有多少机会用？不用就
是白学了。 |
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e***p
发帖数: 142 | 16 当今时代很多人的思维都变得难以捉摸了，也许是时代赋予了人们让人们改变，但
是这种改变并不是应该被我们说倡导的。就像现如今有不少人跟风出国，不论自己身价
几多，就是要出国走一趟。
其实很多国家的人自己国家的国土幅员辽阔，文化多元，简直是走到哪里都不能算寂寞
的。可是偏偏就是有很多人自己国家的国土不去踩踩，甚至自己国家的许多地名都不知
道却偏偏喜欢去跟风，喜欢去欧美国家的土地上转转，哪怕只是到过他们都是心满意足。
而且不论自己有没有钱，有多少钱，都要去外面转转。为什么我要这么说呢？那是因为
我看见了不仅是有钱人家的阔太太要出国外旅游，没事就多走走花花钱也算是一件美事
。可是不少农民工们却也冒着生命危险宁愿偷渡也要跨出国门，他们认为只要人到了国
外，什么生计等的烦恼都会迎刃而解的。
不仅仅是俗人这么想，就连不少有文化的人也是这么认为的。有多少饱读诗书的青少年
心里都怀揣这一个出国梦。他们为了出国不惜费时费工夫努力学习外语，更是参加各种
考试拼得“头破血流”也要争取出国留学的机会。
其实我们不妨想想自己的国家有多少美好的事情，不一定国外就有更美好的事物呢？ |
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f******o
发帖数: 706 | 17 如何突破英语口语
一般来说，衡量一个人口语水平高低主要看以下几个方面：
1．语音、语调是否正确，口齿是否清楚；
2．流利程度；
3．语法是否正确，用词是否恰当，是否符合英语表达习惯；
4．内容是否充实，逻辑是否清楚。
这些是衡量会话能力的主要标准。针对以上标准，采取相应的训练方法，大致可分作
两个阶段。
第一阶段：准备阶段，主要是进行模仿。背诵。复述练习。目的是训练正确的语音。
语调。提高流利程度，培养英语语感。同时，通过各种方式，如阅读。做练习题，听英语
磁带，看英语录像和电影等，来扩大词汇量。掌握英语的习惯表达方式，扩大知识面和训
练英语逻辑思维能力，准备会话前，要对常用的词(组）、短语等熟练掌握，“熟练”是
与人会话的前提，只有熟练，在会话时才能流利。熟练的标准就是要达到不加思索地脱口
而出。
第二阶段：实践阶段，主要进行大量的会话练习，与他人对话、讨论，基础好的可练
习口译，自己讲英语故事等等。
（一）模仿
模仿是学习外语主要方法之一，模仿的原则：一要大声模仿。这一点很重要，模仿时
要大大方方，清清楚楚，一板一眼，口形要到位，不能扭扭捏捏，小声小气地在嗓眼里嘟
嚷。刚开始模仿时 |
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i***a
发帖数: 11095 | 18 自己创业的话，还是需要外语好，自己掌控好客户，建立客户群是创业的基础
对于
的成
想法 |
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p***y
发帖数: 18037 | 19 关於美语这件事，我还是有点同意lesson的看法。你如果有小孩在台湾学英文，你就会
发现虽然遍地补习班，也都标榜是由英语是母语的人是来教，但是事实上，有美国来的
老师，有加拿大来的老师，有英国来的老师，有澳洲纽西兰来的老师，也不乏菲律宾新
加坡来的老师。作为一个家长，通常会关心小孩练出一口什麽样的语音来。所以大部分
为什麽要明示是美语，就是要跟其他地方来的老师作为一个区别。
美国人需不需要跟这件事其实是没有关联的。美国人在这里长大，就是说了一口这里的
腔调。他们没有像台湾小孩一样一个学习外语的过程。 |
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p***y
发帖数: 18037 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
chjy002 (cj) 于 (Wed Dec 7 10:58:31 2011, 美东) 提到:
普通话 國語
“综”合 如 “宗”合 “綜”合 如 “粽”合 (四聲)
认识 如 认食 認識 如 認事
寂寞 如 季寞 寂寞 如 級寞
日期 如 日妻 日期 如 日其
企业 如 起业 企業 如 氣業
携带 如 鞋带 攜帶 如 西帶
垃圾 如 拉鸡 垃圾 如 樂色
堤防 如 低防 堤防 如 提防
供应 如 贡应 供應 如 公應
因为 如 因维 因為 如 因胃
危险 如 威险 危險 如 維險
淑女 如 书女 淑女 如 贖女
叔叔 如 舒舒 叔叔 如 贖贖
成熟 如 成... 阅读全帖 |
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p***y
发帖数: 18037 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
chjy002 (cj) 于 (Wed Dec 7 10:58:31 2011, 美东) 提到:
普通话 國語
“综”合 如 “宗”合 “綜”合 如 “粽”合 (四聲)
认识 如 认食 認識 如 認事
寂寞 如 季寞 寂寞 如 級寞
日期 如 日妻 日期 如 日其
企业 如 起业 企業 如 氣業
携带 如 鞋带 攜帶 如 西帶
垃圾 如 拉鸡 垃圾 如 樂色
堤防 如 低防 堤防 如 提防
供应 如 贡应 供應 如 公應
因为 如 因维 因為 如 因胃
危险 如 威险 危險 如 維險
淑女 如 书女 淑女 如 贖女
叔叔 如 舒舒 叔叔 如 贖贖
成熟 如 成... 阅读全帖 |
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z*****9
发帖数: 17 | 22 我会日语，在日本留学8年，不过英语不好，可以互相学习呀，有兴趣短信联系我 |
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s*******h
发帖数: 3219 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: CatchGodLine (捆仙绳), 信区: Military
标 题: 转贴：超级课程表90后CEO余佳文:员工薪水自己开
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 18 13:57:42 2014, 美东)
世界的奇迹现在都是靠码工来创造的
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上周六，超级课程表CEO余佳文在中国首档青春分享节目《青年中国说》中分享自
己的青春故事。余佳文是一名90后，在节目中霸气放言“明年发一亿利润给员工开心一
下”，被网友冠以“史上最霸道总裁”，更有网友惊呼“王思聪不是我老公，余佳文才
是!”一夜之间，网络上流出的余佳文演讲一天之间阅读量近10万次，人气之高令人咋
舌。
据悉，超级课程表是广州超级周末科技有限公司旗下一款针对大学生的最实用校园
应用。应用通过快速登录高校教务系统，自动录入课表到手机，收录千万节课程信息，
可以实现校内跨院系任意蹭课。并且可以通过应用学习外语，充实学生的课余生活。
2012年8月开始，不断获得天使投资。今年8月，超级课程表团队再次获得数千万美元的
B轮投资。此轮... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 1947 | 24 renrou chu bufen "zhengtie"
本人87年北京雄兔一只，化院06本大四学术男，现已保送中科院硕博连读化学专业，五
年半内在京doing research，现在在做光催化有机合成反应的一系列研究，已经独立进
行这个科研课题的研究两年左右，小有建树。本人所从事的领域相当有前景，因为我研
究的课题具有巨大的环境和能源优势，本人希望五年后博士毕业能够创业，建立起一家
依靠环保和能源优势的化工企业。
我虽然对于进行化学科研工作痴迷不已，但我还有很多其他的爱好。比如说，我特别喜
欢学习外语，尤其是欧洲各国的语言。我现在能熟练运用意大利语，能读意大利语原文
的书，能与意大利人探讨很专业的问题。Se tu non mi credessi, io parlerei
italiano
同学回复: 这个是不是那位传说中的马同学?哈尔滨人你认识伐 |
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a***n
发帖数: 53 | 25 每一种语言都有它独特的成语和俗语。而学习外语的人经常在理解这些习惯用语时会感到很困难。这是因为你不可能从组成某个习惯用语的字面上来懂得它的意思。
比如,美国人经常说:“Give me a hand.” 按照字面来理解, “give me hand”就是“给我一只手。”可是,它的意思却是“帮我一下忙。”
另外一个例子是: “Foot the bill.”
“Foot”的意思是 “一只脚”,而“bill”在这儿的解释是“账单”。“Foot the bill.”并不是把帐单踩在脚底下,而是付账的意思。
另外,有的时候,一个词汇有好几种解释。就拿下面一句话来作例子吧:
例句-1:“We arrived two hours late at the big blow-out for Charlie’s birthday because our car had a blow-out.”
这句话里第一个blow-out是指规模很大的聚会,第二个blow-out是指汽车的轮胎炸了。整个句子的意思是:“由于我们车胎炸了,所以我们晚了两个小时才到达查理举行生日宴会的地方。”
还有一些习惯用语从字典上 |
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a********e
发帖数: 66 | 26 以前听说offer，还真的没有见过，这一次才真正看到了offer，是个专业工作，咨询设计公司的，长期工。
对于有的幸运的朋友，很快找到专业工作的，咱们很羡慕，但可遇不可求；我找专业工作不是很快，登陆马上整整两年，才找到，对于我，国内专业背景一般，英语很差的技术移民，找到专业工作，可能对其他朋友参考价值更大；我内心更希望推广那些快速找到专业工作的例子，但是找到专业工作很快的，经验教训没有我们找工曲折的人经历丰富一些，从这点上讲，我的经历参考价值更大一些。
2006年6月登陆，在大多地区，电气自动化专业，在国内高校教书十年 在高科技企业 产品开发设计五六年，教育背景确切说很高，英语听力口语很差，雅思考了两次才考过，本来在国内也能找到个还可以的工作，但是无奈家属想往国外生活，被挟持来到这里，心情有多好，天知道，因此懒得开口说英语。
首先就是修整，第一个月去LINC班学习外语，然后考驾照，登陆三个月后，好在一次驾照就考过了，很快就买了车。（刚来第一个要做的就是办理各种证件，最重要最麻烦的就是驾照，有了驾照才能买车，有了车很多工作机会就能抓住）
去了政府办的移民服务中心，帮助修改了一下个人简历， |
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M******a
发帖数: 6723 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: cariban (食人部落), 信区: Military
标 题: Re: 习草包真是玩物尚志的典型代表，该下课了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 16 05:50:42 2016, 美东)
大宋蹴鞠改革为何会失败
作者：马钺
大宋宣和元年，皇帝赵佶颁布《大宋蹴鞠改革纲要》，任命太尉高俅兼任蹴协主席，大
宋朝的蹴鞠改革正式启动。
蹴鞠是大宋第一运动，“宋超（大宋蹴鞠超级联赛）”异常红火，东京永巨捡漏队刚刚
蝉联亚冠联赛冠军，但国家队水平却不高，只在十几年前打进过一次蹴鞠世界杯，从此
后就每况愈下，不但再也没法跟辽国、西夏、高丽等一流强队一较短长，甚至连暹罗、
星洲这种脚趾甲盖儿大的小国球队都能平趟大宋半场。时间一长，大宋蹴鞠沦为举世笑
柄，名声堪比臭豆腐。大宋蹴协招数用尽，成绩却始终不见起色。
道君皇帝决心改变这种状况。
作为一个超级蹴鞠迷，赵佶当初还是端王时，就在府邸里修了个国际标准的蹴鞠场，经
常请现役国脚来踢友谊赛，兴之所至，往往亲自下场，秀几下脚法，有几次还上演从后
场带球狂奔至前场一脚破门的好戏，反... 阅读全帖 |
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t***y
发帖数: 182 | 28 金牛座
回顾2011年：失控浮躁，因祸得福（来自：Choc疯癫鬼。）
回顾2011真是百味杂陈的一年，对金牛座本身来说，去年上半只是顾着命运的暗潮走，
忙得不可开交但不加意义为何，疲于应付小人，看不顺眼但无力的状况让自己差点窒息
，也莫名的卷入暗恋不能得遂、被背叛却不自知、自己莫名被剔除等的荒谬剧中，更别
说一堆暗斗的纷争让人烦不胜烦……一切真实令人无能为力。唯一可安慰的是金牛们偷
偷地变美、变帅了，偷偷地有了甜蜜的心事，偷偷地声势越来越旺。
而去年下半木星的驾到，似乎也没带来“所谓的好运”，反而让自己承受不必要的、过
多的注意，这对一点也不想有“意料之外人生”的金牛来说，每天都变得“被意外追着
跑”，没有人比金牛更讨厌意外了，于是每天都过得很浮躁、很不爽。之前的无心之过
积累到下半年变成“无可挽回”且莫名其妙，让金牛觉得烦，另一方面没想到无心插柳
，下半年竟会“声势高涨”，连私生活都成了被人谈论的焦点，这么多“多余的关注”
让金牛觉得一点也不好玩，这是哪门子的声势高？这哪叫好运？简直是倒霉透顶，就算
谈恋爱也谈得好累，配合别人也变成一种压力。所有事都进入疯狂、失控、浮动的状态
，生活... 阅读全帖 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 29 不知道weiweiya想学什么,这个典型的中国人学外语的套路也会误人子弟的
子）
return |
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s*****2
发帖数: 622 | 30 我也想学，只要是词汇量太少，遣词造句能力差，说话写作都干吧吧的。我觉得lz的不
错，也想知道你有什么建议？真心求教
不知道weiweiya想学什么,这个典型的中国人学外语的套路也会误人子弟的 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 31 翻译的书是学习外语最好的办法。用法一般正确，并且语言简单。 |
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wh
发帖数: 141625 | 32 白发先生陆谷孙
李晓婷
2006年06月20日 南方人物周刊
在复旦二教的走廊里，65岁的陆谷孙先生背着手，微笑地望向窗外说，我还是没有
话语权啊，都被剥夺了。声如洪钟，花白头发飘扬着。
一生研究莎士比亚成痴，2006年将要出版的《莎士比亚史讲》是多年心血的集成。
他主持编写的《英汉大辞典》，被董桥形容为“不可一日无此君”，英美的词典专
家评论这是“远东最好，也是世界范围内较好的双语词典之一”、“具有超世纪的生命
力”。
当年，他父亲陆达成和董浩云一道在航运公司里打拼，因为割舍不下对故土的眷恋
，从香港上到北京，在中国科学院做了许多年的法语翻译。在洋行工作，和外国人打交
道，却爱穿唐衫，习性上完全是个旧式的传统中国文人。
和父亲相似，陆谷孙也是这样的一束矛盾。自小学过俄文、法语，从大学开始，就
没有离开过复旦英语系。
操一口中庸的英语腔调，既不像伦敦口音，也不是美国音调，而是无意中在英美两
个世界两头讨喜的“超越大西洋”的英语。中西学养都同样深厚，固守传统道德和个人
原则，恋家，固执，铁齿。学院送去美国的公派留学生逾期不返，对方学校又不放人，
陆先生就主动写了信去跟校长理论，坚持要对簿... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 5690 | 33 我打算用IT学习外语，可行不？
是不是BUFFER好了可以自己拖动重复啥的？ |
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p*****u
发帖数: 287 | 34 说法语好听，中国人都笑了。法语里面后鼻音又多又重。中国很多地方方言里面也有很
多鼻音重的调调，比法语还有韵味的多，建议楼主不要学法语，学习方言吧。 |
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d*****u
发帖数: 17243 | 35 我倒觉得学习外语最能充分提点一个人的综合智商（在起点相同的情况下）。
首先是逻辑能力，对语法的掌握和应用。中学里英语很差的人逻辑能力都很差。
其次是想象能力。汉语和英语不能直接对应的地方很多，需要对语义有深刻的把握。
再次是记忆力和毅力。英语学习有个瓶颈期，需要大量积累。
国内很多单位招聘不看成绩单就看四、六级，也不是没有道理的。 |
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s*******n
发帖数: 10426 | 36 如果是这样的话，其实人类学习外语就不应该当成语言学，当成音乐学，不是能说的更
好吗？（我是说口语） |
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O*******d
发帖数: 20343 | 37 女人的语言能力比男人的强。 在母语上一般看不出来，但在学习外语上，特别是在外
语环境中，女人的语言能力就显露出来了。 但女人的空间辨别能力比男人的差太多了
。 一出门到陌生地方，女的就是找不到方向。ＧＰＳ上的地图转动一下，女人就分不
清地图上的东西南北了。 |
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N*C
发帖数: 1987 | 39 先是法语
老子两年前选了法语课！！！！！！！！
于是踏上了尼玛不归路 啊！！！！！！！！！！
谁跟老子讲法语是世界上最油煤的语言啊！！！！！！！！
尼玛听的哪个外太空的法语啊！！！！！！！！！！！
跟吐痰一样一样一样的啊 有木有！！！！！！！！！
谁再跟老子讲法语是世界上最油煤的语言 老子一口浓痰咸你啊！！！！！！！！！！
！！！！！
法国人数数真是极品啊！！！！！！！！
76不念七十六啊！！！！！！！！！！
念六十加十六啊！！！！！！！！！！
96不念九十六啊！！！！！！！！！
念四个二十加十六啊！！！！！！！！！！！！！
法国人数学好得不得了 有木有！！！！！！！！！
一百以内加减法老子不用计算器直接念出来了啊 有木有！！！！！！！！！！！！！！
电话号码两个两个念啊！！！！！！！！！！！！
176988472怎么念！！！！！！
不念腰七六九八八四七二 啊！！！！！！！！！！
念一百加六十加十六 四个二十加十八 再四个二十加四 再六十加十二啊！！！！！！
！！！！！
你们还找美眉要电话啊！！！！！！！！！！！！！
电话报完一集葫芦娃都看完了啊 有木有！！！！！！！！！！！！！！
所... 阅读全帖 |
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d***e
发帖数: 3728 | 40 想看看书中内容，是不是也采用了诸如阴沟利息之类的，要不然领导们怎么学，总不能
外宾一句谢谢，领导们豪爽地说：不要三口，我们一口闷。 |
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o******1
发帖数: 12177 | 41 江core虽然退居二线了，但是太极的功力有增无减啊，越老越深厚，直逼张三丰。 |
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w********h
发帖数: 12367 | 44 砸了几个茶杯了？
老胡明年退休了，不在乎了，老习气得发抖。。。 |
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n****4
发帖数: 12553 | 45 老毛的时评，政论，方法学，在党内的讲话和指示，都有看头。纯粹的哲学文不好看，
只有真正的毛扇能看下去。这斯土生土长，外语也不懂，什么马列原著根本没看过，然
后就用土造马列把中国颠覆了，确实是千古第一神人。 |
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g*******n
发帖数: 241 | 46 一说道“丢丑”，人们常常会联想到这样一些同意词，如“丢人”、“丢面子”、“出
洋相”和“二百五”等等。而丢丑的后果就是“脸红”、“遭人耻笑”、“难堪”和自
己脸上“挂不住”等等。国人最要面子，自然地，人人都不愿意丢丑，人人都害怕丢丑
，人人都逃避丢丑。因此，人们学会了许许多多避免丢丑的办法，以便保全自己的面子。
站到讲台上发言时，常常听到一些人喜欢开门见山地宣称“由于……原因，可能我讲的
有不够全面的地方，请给予谅解”。这听起来似乎是谦虚之语，实际上恐怕是给听众打
个预防针，叫大家别对自己太过挑剔或期望太高，以免双方都感到难堪。难怪那些在开
头语里不是先让大家“谅解”，而是欢迎大家“提问”或“提出意见”的发言者，会让
人更能感受到演讲者的真诚。不过，这需要勇气。而在听众一方，无论是在课堂上或者
会议中，很少有人主动提问。细细想来，其原因除了从小经历被动式教育而不习惯于当
众提问之外，担心自己提了一个“没有水平的问题”甚至是“愚蠢的问题”而遭人耻笑
，这恐怕也是一个重要的原因。敢于提问，是需要勇气的。
学习外语的时候，老师要求我们不光要听，还反复强调要敢念、多念、大声地念，要敢
说、多说 |
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m******j
发帖数: 5079 | 47 女人延缓衰老的26招 ZT
生活 San Diego 爱美之心
ameliyu
1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效
解压。
2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速
衰老进程。
3．避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。
4．注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。
5．不要抬眉。习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。
6．保证睡眠。大部分人每晚需要至少7小时睡眠。
7．经常吃鱼。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。
8．抹防晒霜。防止紫外线伤害皮肤。
9．远离香烟。吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。
10．打破常规。打破常规，改变习惯，有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动
都是很好的选择。
11．补充维D。研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。
12．多吃水果。与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。
13．不化浓妆。素颜有益保持皮肤滋润有弹性。
14．漂白牙齿。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显
年轻。
15．戴太阳镜。不仅可保... 阅读全帖 |
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