R*****s
发帖数: 41236 | 1 按照Hadd's Doc的说法，哪怕你最大心率200+，全马平均心率也不该超过180,
平时easy run心率也不该超过150.. |
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h*****n
发帖数: 1105 | 3 基本上一两星期肯定会去那里跑一次，比跑步机上舒服多了。 开春以后，那里跑步的
人日益增多。
你也在那里跑？ |
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h*****n
发帖数: 1105 | 4 变版这星期布置了好多作业， 还在读ultra-marathon， 感觉自己好多地方都不太对，
看来又要琢磨一阵了。
hadd还没开读。 不过照你说的， easy run对我来说就会是很慢很慢。 我一直想知道
，有没有精确定义easy run？ |
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h*****n
发帖数: 1105 | 5 在ultra-marathon里读到这点了， 看来得revise训练计划 |
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h*****n
发帖数: 1105 | 6 3小时候只是腿不疼了， 然后歇了快三天，才又跑起来的：）
知道你的厉害了，每周都要跑这么多。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 easy run在不同的书里定义不同，不过一般来说比你预期的MP慢1到2分钟比较合适，
心率大约对应75%HRmax一下. 如果MPW比较高，就可以慢一点，MPW比较低，就可以
快一点...
感觉上就是你觉得跑得很轻松，不需要push，可以一直跑的pace...
long run到后期，可以慢慢加快一些，跑到MP+30s, 甚至一部分MP都可以... |
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m******r
发帖数: 9604 | 9 国内跑友和活动都很多的，回去了就跟着本地组织混嘛 |
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N******o
发帖数: 3053 | 11 这个好啊，回去跑马和来这边跑马的可以互相帮助提供便利。 |
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b**********y
发帖数: 7371 | 15 泻了建议。 没泡成，诸事繁杂，还真没大块的时间
在帝都这些日子就见到了一次三个小时的晴天，其他时间都霾着
早上常去公园跑步，晨练的人真不少但年轻人少。去了趟奥森，人实在太多没跑，倒是
见到了一帮号称赤脚团的，聊几句 |
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h*d
发帖数: 19309 | 16 奥森以外，北京现在街边公园这种路也多了，不过很多铺的不一定适合跑步。 |
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h******k
发帖数: 13418 | 17 4:0，5:0，6:2，3:2遛狗，你这种不要碧莲的狗迷就是狗拉的祥
果然虐狗虐出翔
[在 predator (奥森※东西永隔如参商) 的大作中提到：]
:都被虐成翔了，还吹世界第一呢 |
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k**o
发帖数: 3006 | 19 看到大家都说GOW: GOS这样那样不好，有点感慨，跑出来啰嗦几句，希望不要被拍砖至
死~~~
我其实算不得hard core的玩家，讨厌枪车球，不会战略类，平时大概也就玩玩小小大
星球、mushroom wars这样的儿童游戏。唯独GOW让俺情有独钟了这么些年，最大的原因
（当然不用猜，hiahia）就是Kratos那感人至深的故事。UC1、2，TR这些，论画面一点
都不比GOW差，但是情节却让俺觉得没有灵魂，游戏结束了，任务完成了，就over了，
没有任何回味。玩了PS2上的DMC 4和MH，也在XBOX上玩过NGS2，打击感不如GOW的说，
当然故事情节不太清楚不好评价……
所以呢，这个嘛，于是呢，把一些大家都知道的东西再拿出来总结一下，说一说，希望
大家在不满的同时也能想起那些美好的回忆哦^^
=================这是假装客观的分隔线=================
PS上GOW的三作俺最喜欢的是2，场景丰富，色彩华丽，新的敌人和解谜也有很多，有些
隐藏宝箱的机关更是令人叫绝；在Steeds of Time驱赶巨马的场景到现在都还令我荡气
回肠，而一段跳柱子的特... 阅读全帖 |
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b*****2
发帖数: 11103 | 20 《巫师3》公布2款收费扩展包
网易游戏频道 04-08 16:17
尽管数次表态DLC不会收费，但《巫师3》的开发商CD Projekt RED近日还是公布了两个
该游戏的大型收费扩展包，分别名叫“石之心（Hearts of Stone）”和“鲜血与红酒
（Blood and Wine）”，据称能延长玩家至少30个小时的游戏时间。两个扩展包合计24
.99美元，目前已经可以在Steam上预购。
其中“石之心”以无人之地（No Man’s Land）的荒野以及Oxenfurt（奥森佛特）的小
巷为舞台，杰洛特需要动用自己的经验与智慧解决一系列谜题，完成他与神秘人物“玻
璃人（Man of Glass）”的约定。所需时间约为10小时，预计2015年10月发售，单独购
买需9.99美元。
“鲜血与红酒”中杰洛特则会来到一个全新的区域“陶森特（Toussaint）”，揭开这
块未被战火蹂躏的土地上，骑士的仪式为何会被古代之血所沾染的秘密。完成这个故事
大约需要20个小时，预计2016年第1季度上市，单独售价19.99美元。
想从此路过，留下买路财（设计台词）
每个扩展包都包含全新的游戏内... 阅读全帖 |
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v******y
发帖数: 4134 | 21 几大主妇都是不死的
而且死过一次的一般不会死第二次
迈克也是，奥森也是，卡洛斯也是，汤姆也是，做主妇的老公也是不死的，但都各自死
过一次----只有布丽的老公，真的死了 |
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v******y
发帖数: 4134 | 22 事情发展到这一步，德夫肯定报不了仇了，而且这一集发生的事情太仓促了，在得知他
心头有魔障以后，依蒂不象从前一样撵人出门，反而是一反常态的大哭起来，虽然德夫
可以杀了她，但是最后居然下不了手了。到下一集他有可能在依蒂死之后才发现他已经
爱上依蒂了，从此以后他也不再怨恨迈克一家了---大团圆结局吧，如果是这样的话
好讨厌奥森，逼布丽卖她的公司，卑鄙的愿望没有实现就去偷东西，久走夜路要闯鬼这
种道理都不知道
其他人感觉这一集都好无力呀，所有的能量都堆到了整个一集的最后两分钟里边。苏珊
不是早就原谅卡尔了吗，他们不至于每见一面就要互相道一次歉吧。
嘉碧家的孩子蛮可爱的，姐姐在剧一开始电击妹妹就暗示着依蒂最后触电身亡，这倒是
一种美丽的死亡方式，不象被掐死那样会翻白眼
汤姆以为女生之间的TALK就跟男生一样，会聊跟男生的性生活（因为男生一般聊跟女生
的性生活），这是彻底让嘉碧觉得无趣的地方吧 |
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v******y
发帖数: 4134 | 23 我真是佩服编剧太了解像苏珊这样戏剧性的人生了，在一翻激情的表白之后迎来恶搞。
我自己跟她差不了多少，虽然前几天在吼再也不date25岁的男生，但是他们给我发短信
骚扰的时候我还是忍不住要半推半就，心里其实根苏珊差不了多少。可叹人间多痴女呀
，就算当初拒绝得再干脆，内心中总是有一丝不舍。
德芙的复仇计划总是这样，一集开始的时候看起来进展顺利，但是到了结尾却半路杀出
程咬金，这样的套路都重复了几百次了，他自己是不是也该不堪编剧这样的无限凌辱而
咬舌自尽了？
奥森要是真的离开了布丽也蛮可怜的，我还是希望布丽能找到原谅他的办法。如今布丽
这样处心积虑的要跟他离婚，多少让人心里有些寒意。
女人不可能不爱美的嘛，嘉碧不可能不知道这一点的，很奇怪她为什么没有想办法让女
儿能表现得更好看一些？要知道，光是穿这公主的漂亮裙子，但没有其他相称的装饰，
还是对不起PPMM的称号的啊
利奈与汤姆的悲喜剧还在继续。汤姆是该找点事情做了。谁教教他该怎么做吧。 |
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v******y
发帖数: 4134 | 24 第一集开始犯案行凶，第二集就让凶手捉拿归案了，所谓行动迅捷呀，那家人才搬进来
就遇到这样的大祸，他们可能也有点晕吧，说不定警察还能查出什么案底来----现在唯
一能surprise我的就是那个小男孩其实是个伟大的科学家之类的，是从未来世界来保卫
地球的，他的父母不管他犯了多少错都要保护他---否则的话我真看不出他有什么难言
之隐
老太太的私生活被这个剧无情的曝光了，我也跟嘉碧一样看着觉得想转台。但是她在结
尾似乎被爱丽丝的台词所引导而有所预见，不知是什么意思。
苏珊不该把自己的意志强加在利奈身上，毕竟人家生过四个，她才生过两个。利奈真的
不能再生了，这辈子够本儿了。
卡尔和布丽越来越火热了。苏珊也就说说气话罢了，她跟卡尔的恩怨在第一季麦克告诉
她爱她的那一天开始就不在乎了。那之前她的整个世界倒是最在乎的一个就是卡尔。
凯瑟琳的行为跟第三季奥森的老婆有什么区别呀？男人不爱你，你怎么努力也没有希望
的，何况这一季大家关心的焦点都在凶手身上
现在看来凶手在紫藤街越来越藏不住了，现在这条街上是个人就能当侦探了 |
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k******n
发帖数: 1740 | 25 想不到这一集以后主妇帖又火起来了，不觉得有什么特别吧
刚刚看完了宫心计，该死的三好金铃害我对主妇失忆了一阵，好不容易等那个剧放完了
开始继续关注主妇了，觉得还是主妇的生活更象真的生活一些
这一集让我失望的还是肥茱莉打击小帅哥至自杀这件事----这么狠心的肥姐不知道小帅
哥是看上她哪点了，也不觉得她是第三季的时候跟小混混拍托那么清纯可爱让人羡慕那
一对了
莉奈是自作自受应该没有疑问，楼主不知道是看的哪个美国网站，我在FACEBOOK和主妇
粉丝点com上面都还是站在卡洛斯这一边的居多吧，中美也不见得有那么大的差别，毕
竟看的是美剧
苏珊和布丽对扛也是本集的笑点，卡尔最后发誓对布丽好的时候居然苏珊有小吃醋状，
这一家人的关系还真是亲热啊。不知卡尔这位的热情能唯持多久。这个剧一向是这样，
某人有个秘密，然后被另一个人发现，然后拜托另一个人保密，到最后纸包不住火全城
人都发现，这种老套的模式等着马上就要重演了，估计下一集布丽和卡尔的事就会公开
的摆在奥森面前了。 |
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v******y
发帖数: 4134 | 26 早前在六人行与一个韩国电影里已见到现代影视技术的高科技增肥术，没想到绝望主妇
里面也来这一招故技重施。如果苏珊当初没有赶走卡尔，真的会让他更爱她吗？或者说
一切会来得更完美吗？而麦克见到苏珊之后就不再有当初的爱的火花了？一切似乎让苏
珊的人生更加悲剧。
布丽也是如此，如果她选择了卡尔，最后迟早要跟他分手。所谓的江山易改本性难移呀
。倒是奥森要为了布丽而心碎一辈子，最后郁郁而终。虽然是一个梦，但是相信醒来以
后布丽应该知道珍惜爱自己的人了。
嘉碧的梦非常荒诞，所选的几个年龄段的她的女儿都长得很象。那个老嘉碧非要戴个白
发魔女的头套，或许还是有些夸张吧。望子成龙这个词用在嘉碧这家人身上是不恰当的
，一家人都是放任惯了的，何必非要勉强这个小女儿呢。
莉奈的梦也是充满了象征性的。一个即将夭折的骨肉，即使生下来，一辈子也会非常让
父母亲难受。不过这样身残志坚的案例，到最后居然奋斗成功了。好在也就是在梦境中
度过这样一生罢了，我还是希望莉奈不要再受折磨了。 |
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s***n
发帖数: 10693 | 27 我实在不淡定了也回了一个，re那哥们关于看三体的言论。
科幻难道就没有深度了吗？
你的话让我想起了王晋康，何夕，潘海天等人，我们大多数人对他们文章中的科普知识
了解多少呢？
是教育，还是社会风气之过，所以我们不了解他们，不了解科学的最终目的？
太值得深思了，《三体》一中的人列矩阵看到我热血沸腾，说到刘慈欣怎么能不提他的
早期作品《乡村教师》抑或《流浪地球》呢？类似的有深刻社会意义的文章，若不是洞
察了你们人世间的各种悲欢离合怎能写得出来，怎能？怎能！同样值得一提的是赵海虹
的软科幻作品，以心理刻画见长的《桦树的眼睛》，深刻细腻，《伊娥卡斯达》也是数
一数二的佳作，文笔优雅，遣词地道！另，怎能忘记英年早逝的柳文扬老师呢，他的表
述方式由最初的跳跃轻快，到之后的沉重深远，不断脱茧，成熟。就如同《闪光的生命
》中刘洋对垒并的爱，复制人只有半小时的时间，他说生命短暂，她说来不及爱你，一
切都灰飞烟灭。一段罗曼蒂克的爱情竟完美地融合在科学的砖墙之上，泪~
还有弗兰克·赫伯特的《沙丘》，奥森·斯科特·卡德的《安德的游戏》，凡尔纳的《
海底两万里》……印象最深的莫过于阿西莫夫的《基地》三部，是在美国... 阅读全帖 |
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m*****n
发帖数: 7450 | 28 天坛，颐和园，北海，景山。几个寺庙，奥森。秀水一定要去，外国人确实是还价1／
10。 高铁坐到天津再回来。 |
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w******g
发帖数: 10018 | 29 上次跟别人在奥森搭帐篷。那家女人问我领导，查不查手机。我领导说不查。那姐们叹
了一口气，当初我们刚回国时也是这样。 |
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t**********k
发帖数: 511 | 30 赫斯特家族和《死木》
赫斯特（Hearst）家族在美国历史上相当有名，由此产生了三部电影及电视剧。
《死木》（deadwwod）中有西部发家的老赫斯特；《公民凯恩》则公认是暗喻老赫斯特
的儿子，威廉•蓝道夫•赫斯特，美国的传媒大亨和政治家；《Guerrilla:
The Taking of Patty Hearst》讲的是第二个赫斯特的孙女。
《维基百科》说：“1974年，威廉•赫斯特的孫女派翠西亞•赫斯特，因為
加入激進組織Symbionese Liberation Army結夥搶劫銀行，被判處7年有期徒刑，於入
獄兩年後獲釋（颇具讽刺意味的是，在这次事件的报道中，美国许多报刊都用当年赫斯
特所采取的煽情性报道，将案件大肆渲染）。”
《公民凯恩》由电影史上最奇特的怪才奥森•威尔斯担任导演、制片、编剧（之
一）以及主演，但差一点就胎死腹中。“影片是保密拍摄的，公映前在好莱坞内部放映
时，有两位掌控电影界舆论的媒体人 立刻向赫斯特汇报，告... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 【 以下文字转载自 SciFiction 讨论区 】
发信人: casact (尝尝也), 信区: SciFiction
标 题: “雨果”童星阿沙·巴特菲尔德主演《安德的游戏》
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 26 14:28:32 2011, 美东)
在马丁·斯科塞斯（Martin Scorsese）倍受好评的3D新片《雨果的秘密》（Hugo）中
担任小主角的14岁演员阿沙· 巴特菲尔德（Asa Butterfield）现在又有新片约了，顶
峰影业发行的科幻片《安德的游戏》（Ender’s Game）将邀请他来主演。
《安德的游戏》根据奥森·斯考特·卡德（Orson Scott Card）1985年获奖科幻小
说改编。讲述在未来世界，人类面临外星虫族“Formics”的威胁，为了对抗这些敌人
，一个叫安德鲁·维金（Andrew Wiggin）的男孩（外号“安德”）被选中进入一所专
门训练有天赋的孩子战斗的学校进行培训，这些孩子日后将成为保卫地球的中流砥柱。
而他们训练的方式就是在一个数字化的零重力战争游戏中模拟战斗场景。
曾拍过《黑帮暴徒》（Tsotsi）、《金刚... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 34 谨以此贴献给 Friends
第一季
第一集
Mr. Potato Head瑞秋和众人谈到了她逃婚的原因，她说这是因为她突然发现她的未婚
夫巴里医生长得活像“薯头先生(Mr. Potato Head)”，这是在美国家喻户晓的卡通人
物。如果大家看过《玩具总动员(Toy Story)》，就会在里面发现他和他的夫人“薯头
太太(Mrs. Potato Head)”叽叽歪歪，经常批评这、批评那的形象。尽管“薯头先生”
很可爱，但卡通毕竟是卡通，MentoMento是曼妥思糖(Mentos)的简称。在钱德勒和乔伊
安慰离婚的罗斯时，钱德勒说他和乔伊与女孩的关系从来没有“长过嚼一颗曼妥思糖的
时间(lasted longer than a Mento)”；以劝慰罗斯放开一点。Billy don't be a
hero这是一首著名的反战歌曲，歌中有一句词说：“比利，不要成为一个英雄(Billy，
don't be a hero)。回来，让我成为你的妻子。’在剧中，乔伊劝告罗斯忘记前妻卡罗
尔，再找新的女友，罗斯非常不满，他反问乔伊：那“比利，不要成为一个英雄”这个
故事对你有何启发?这里罗斯把找新... 阅读全帖 |
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x*********h
发帖数: 2223 | 35 朱镕基与俾斯麦的简单比较
作者：西方朔
朱镕基平民出身，故乡位于湖南长沙县安沙镇和平村棠坡。朱镕基的父亲在其尚未出生
时已去世，九岁时，母亲病死。在湘西读书时，染上了霍乱，后痊愈。 1947年，以湖
南省第一名的成绩考入清华大学读书，曾任学生会主席，曾经反对过毛泽东的“大跃进
”政策，之后被打成“右派”，在文化大革命期间，又再次被肃清，下放到“五七”干
校劳动改造。曾任上海市市长（1988年－1991年）和中国国务院总理（1998年－2003年
）。
中国是社会主义，医疗和教育最不应该产业化，而平民出身的朱镕基执政时，做了。
俾斯麦（Otto von Bismarck，1815－1898）贵族出身，德意志帝国首任宰相（总理）
，人称“铁血宰相”。 当时的德意志是贵族的天下，贵族完全可以将医疗和教育产业
化，而贵族出身的俾斯麦没有做。
朱镕基，俾斯麦，一正一反，到底为什么？
俾斯麦于1815年4月1日在普鲁士的一个名为兴奥森的小镇（今萨克森-安哈尔特州）出
生。其家族为传统容克，拥有很多土地及庄园。俾斯麦父亲，斐迪南•冯.俾斯麦
（Ferdinand von Bismarck... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 36 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsnonline (卫所南次郎-做人要厚道，约泡自带套), 信区: Military
标 题: 美帝超市的免费品尝食物让老衲流连忘返！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 15 19:07:57 2014, 美东)
免费香肠块，饼干，带芝士的薯片，水果丁，etc，这些免费品尝小样，哥每次去美帝
超市购物时肯定毫无惧色，慷慨捧场，大快朵颐，连吃三个免费小样，然后然后竖起大
拇指，朝美帝饭托白妞或大妈大声说道“地理射死！”，然后推着购物车该干嘛干嘛。
哥有时连续辗转于几个不同美帝超市购物后，基本晚饭都不用吃了。印象最深的一次是
哥竟然喝到了轩尼诗品尝小样！哥当夜兴奋地失眠了！尼玛这可是哥平生第一次喝到这
么高大上的轩尼诗啊，虽然小样里兑了一半的果汁！第二天再去时，发现免费品尝柜台
车撤掉了，哥怅然若失。哥跟朋友们去外地玩，基本都要去当地卖葡萄酒商店的品尝室
品尝一下免费的葡萄酒小样，6种不同口味免费红酒小样喝过之后，哥每次都用带东北
口音的Chinglish夸赞一番：“万德福！”“奥森木！”，etc。然后翩然飘出品... 阅读全帖 |
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S*******i
发帖数: 2018 | 39 在中共外交中，最为西方感兴趣的是“邓小平的痰盂”。西方外交官每有详细记载，基
辛格在回忆录中因此称邓为“肮脏小矮人”。
邓小平见外宾时脚下的痰盂举世闻名，西方外交官有详细介绍。前美国国务卿基辛格在
回忆录中称邓为“肮脏的小矮人”。邓小平1977年在科学教育工作座谈会上讲话，每人
脚下都有一个痰盂。
说到文明吐痰，自然令人缅怀起毛泽东和邓小平那年代在公开场合的那些御用痰盂。
曾经有一段好长的时间，我以为那些在中南海会客室或人民大会堂的痰盂只作装饰用，
或作为中国人顽强地向外人特别是洋人宣示“以我为主”的天朝傲慢姿态。我相信这些
痰盂只是装饰品，是因为在我从没有在任何媒体上面看过任何人正在使用这些痰盂，其
次是因为我非常怀疑那些领导人真的敢在外国元首或贵宾面前吐痰。
直到多年后读到国外领导跟毛、邓的会议记录或有关外国领导的回忆录时，才很确定的
知道这些中国领导人在公开会客的场合确实经常往这些痰盂里吐痰。
与美会谈邓不断吐痰的记录
在中美建交前从一九七四到一九七五年的其中五次中美会谈中，按照美方相当仔细的会
议记录，每次均出席的邓小平总共朝着痰盂吐痰十六次，在一九七五年十二月会见福特
总统和... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 40 "亲爱的，未来的路很长，充满了未知，可能随时有危险，所以乖乖躲在我身后，让我
保护你好吗？”………… “你谁啊？插队还那么多废话！滚后面去！” “哦。”
老师问：把一个橙子和一个苹果放一个月后，苹果烂了橙子却好好的。这说明什么? 说
明脸皮很重要。
【苏州中学生大便池里小便受警告处分】这同学要是蹲下尿就没事了，有时装B是正确
的。
小蛇回到娘家，一头扑进妈妈怀里哭道：“爱情就像捉迷藏，一个躲一个找，我好累，
感觉不会再爱了。”蛇妈妈摸着女儿的头安慰道：“乖囡不哭，嫁给变色龙是这样的啦
早起和老公一起上班，路遇一哥们儿急匆匆从身边跑过。招呼他：“干嘛呢?”他说：
“遛狗呢。”不几分钟此哥们儿又急匆匆从身边跑回。问他：“怎么了?”哥们儿淡定
地说：“忘带狗了。”
我们外国同事突然问我：你们中国人最爱用的外语口头禅是不是“what’s up”？，感
觉你们见面时常说“what’s up”，有时候自己对着电脑都会自言自语说，是受美国文
化影响么？我想了半天是不是有这么回事，然后突然恍然大悟，对她说：我操！
阴谋论：北京奥森公园建于天安门正北，位于“通天线”上。那里不分寒暑雾霾，每天
都有... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 41 其实这个运动是个更大的阴谋：企图改变地球的角动量
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阴谋论：北京奥森公园建于天安门正北，位于“通天线”上。那里不分寒暑雾霾，每天
都有一群自北起步、逆时针画圈的跑步者，不是健身，而是一项秘密的国家计划，目的
是向南输送灵力、巩固渐趋薄弱的故宫结界。同理，每个城市中心公园的逆时针跑者，
也都是隔空发力、遥助结界的世外仙师。 |
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y******g
发帖数: 266 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 外国政要眼中的邓小平：吐痰奇准，霸气十足
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 15 11:25:41 2014, 美东)
在中美建交前从一九七四到一九七五年的其中五次中美会谈中，按照美方相当仔细的会
议记录，每次均出席的邓小平总共朝着痰盂吐痰十六次，在一九七五年十二月会见福特
总统和国务卿基辛格一次吐痰最多，总共六次。该五次中美会谈中有关邓吐痰的描述共
有以下八种措词：（一）邓往痰盂里吐痰（Teng spits into his spittoon.）；（二
）邓再次往盂里吐痰（Teng again spits into his spittoon.）；（三）邓再次俯身
往痰盂里吐痰（Teng leans down again and spits into the spittoon.）；（四）邓
俯身大声往痰盂里吐痰（Teng bends over and spits loudly into his spittoon.）
；（五）邓大声... 阅读全帖 |
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b******7
发帖数: 8200 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: baozi777 (关键要自信), 信区: Military
标 题: 卧槽惊人发现，卢刚今年刚好53！！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 4 15:19:00 2015, 美东)
2015-1991+28 = 52 虚岁53
1991年11月1日下午三点半左右，卢刚进入了正在进行专题研讨会的爱荷华大学凡·艾
伦物理系大楼（Van Allen Hall）三楼的309室，在旁听约五分钟后，他突然拔出左轮
手枪开枪射击，他首先击中他的博士研究生导师，47岁的戈尔咨教授，并在戈尔咨教授
倒下之后，又在教授脑后补了一枪；然后，他又朝他的博士研究生导师助理史密斯（
Robert Alan Smith）副教授身上开了两枪。此时，在场的众多人士才有所醒悟，纷纷
逃离现场，这时卢刚又瞄准了当时在场的另一位中国留学生，27岁山林华博士，接连向
山林华的的脑部和胸膛连开数枪。随后，卢刚离开了第一现场到达二楼208室系主任办
公室，一枪射杀了44岁的系主任尼克森（Dwight R. Nicholson）。在确认尼克森死亡
之... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 6785 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 外媒:中国白酒味道像酱油 打入美国变身鸡尾酒
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 8 16:36:26 2016, 美东)
http://news.163.com/16/0109/00/BCRLB33H00014AEE.html
美媒称，觉得波旁威士忌很辣的话，那么和白酒相比它算不了什么。不过美国人很有可
能没有听说过白酒，这是酒精度很高、辛辣、刺激、可口而又芳香的中国传统烈性酒。
它包含着火一样的能量，而且刚好也是世界上按容积计最畅销的酒类。这种酒类的身世
可以追溯到几百年前，并且曾在1972年尼克松访华期间被用于庆贺美中关系得到改善时
的祝酒。
现在，生产商正在向全新的受众——美国的手工调制鸡尾酒行业——作出示好姿态。洛
杉矶的CNS进口公司是美国境内最大的白酒进口和销售商。公司负责商业开发的资深副
总裁刘元（音）说：“我们感觉它具有不可思议的潜力。”
报道称，白酒以高粱为主要原料酿造而成，尽管其中也会含有小麦、大米和... 阅读全帖 |
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j******t
发帖数: 17 | 45 上周五，北京下了今冬的第一场雪。雨水夹着白雪，空气湿湿润润的，仿佛置身南方
的感觉，很亲切！
昨天立冬，气温比下雪那天高了一些。哥哥照例去上课外班，我和他爸，带着
二宝，去了趟好久都没去的奥森公园。
比起春夏秋三季，冬季里，公园里的游人少了很多。
这次去的是南园，其实大部分时间，我们都习惯了去南园。南园有山有水，有
桥有湖，人工湖两岸，树木林立，风景挺美的。
这次也是我们这四口之家，唯一的一次，没有哥哥参加的亲子活动了。哥哥上
学比较辛苦，我曾经问过他，你觉得累吗，吃得消吗？
哥哥说，还行吧。有时候，看哥哥做数学题，也是乐在其中了。
虽然这次没有哥哥的陪伴，二宝也能自娱自乐。还时不时地指挥我和他爸，陪
他一块儿玩儿游戏。
想抱着二宝拍张照，小人儿不愿意，嘟着个小嘴巴，不让抱，自己滑下来了。
这个黏人的孩子长大了，不由妈妈摆布了。
这一地的落叶，踩在上面，好舒服啊！
天境的风景不错，我们到的比较晚，进到公园没多久，已经近中午了。
哥哥上午的课十一点半结束，到家... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 标 题: 离异大叔征友贴
发信站: 水木社区 (Thu May 25 09:04:17 2017), 站内
给自己征个女朋友，希望日子过得更加阳光快乐一点。
【硬件条件】
1、80年人，37岁，身高185cm，体重170；相貌书生气比较足，猛一看可以混入到知识
分子行列中。
2、北大本科和研究生毕业，物理方向，经济学双学位，英语十五年前拿下什么六级、
托福、GRE，研究僧的时候还捎带考了个CFA初级。
3、独生子女，祖籍山东济南，京户，北京有一个三居室，有少量贷款，不过完全是自
己挣的，一分都没啃老，这点比较骄傲。给父母在老家也买了一套三居室。有一辆代步
车，也有少量车贷，由于买的早，也是京牌，还有一个幸福感爆棚的地下车库。
4、工作在某不知名上市小公司，大概40人左右的部门总监，工作比较轻松，年收入100
万左右。
【性格爱好】
1、比较厚道，有时候外向有时候内向，喜欢平静的沟通，喜欢思考。
2、平时每周去3次健身房，跑1~2次步，每次少则5公里，多则10公里。我以前比较胖，
花了一年的时间从240斤减到170斤，现在的目标是再花两年的时间，把肌肉练出来，完
成我的“身... 阅读全帖 |
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C****i
发帖数: 1776 | 47 摩门教(末世圣徒教会)(二)
(文接上期)
B. 摩门教的错误教义[1]
B.1 有关神论的错谬
摩门教的教导
圣经的教导
1. 有许多的神:[2] 宇宙是由一位为首的神和他的(众神)会议(council)所统治管理.
“那位为首的神招聚众神,坐在堂皇的会议上创造世界”[参Joseph Smith(摩门教的创始
人和第一位先知),Teachings of the Prophet Joseph Smith,第348-349页]; “起初,众
神之首召开众神会议,他们聚在一处,策划创造世界,及把人放入其中…在所有的群众聚会
上,当我(指史密斯)传讲关于神的题目时,一向是指复数的神”[参Joseph Smith, Histo
ry of the Church (vol.6),第308,474页]. “这三位是我们唯一敬拜的神.但是,还有从
数不尽的世界而来无尽的圣者,因高升而成为神”[参Bruce R. McConkie(摩门教的十二
使徒之一),Mormon Doctrine,第317页].
1. a)从过去,现在,直到永远都只有一位神(申6:4; 林前8:4; 提... 阅读全帖 |
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C****i
发帖数: 1776 | 48 摩门教(末世圣徒教会)(四)
(文接上期)
C. 摩门教的可疑权威
C.1 摩门教持有的五大权威
1977年版的《摩门教教义》(Mormon Doctrine), 第764-765页中说: “教会(指摩
门教)的标准作品是指以下四本经典:《圣经》、《摩门经》、《教义与圣约》, 及《无
价珍珠》… 这四本经典是判断一切事物的准则和量杆. 既然它们是主的旨意、意思、话
语和声音… 它们是正确的… 当活的传神谕者(living oracles, 指作为神启示的媒介之
人)[1]奉主名说话, 或被圣灵感动, 所有听见者都必须履行他们的话语….”[2] 换言之
, 摩门教徒要服在下列的五大权威之下: (1)《圣经》(英王钦定本); (2)《摩门经》;
(3)《教义与圣约》; (4)《无价珍珠》; (5)摩门教众会长、先知和使徒的教导. 我们将
在下文讨论(1)至(4)的权威经典,[3] 至于第(5)项权威人物的教训(摩门教众会长、先知
和使徒的教导), 我们将在下一期的《家信》才分析探讨.
(1) 《英王钦定本》 (King James Vers... 阅读全帖 |
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C****i
发帖数: 1776 | 49 谈论摩门教者，可能有人不清楚谁是约瑟夫.小史密斯，但是可以说没有人不知道百翰.
杨。约瑟夫.小史密斯〝殉教〞后，虽然詹姆斯.杰西.斯特朗自我封帝长达六年之久，但
大多数的摩门教徒，依然不承认其教主地位，多奉百翰.杨为继约瑟夫.小史密斯之后的
第二代教主。
约瑟夫.小史密斯虽然是开创摩门教的老祖宗，可是百翰.杨才是将摩门教发扬光大的
先锋，他率领仅有的一百四十八名家人和信徒，东奔西走，流浪逃命，最后落户在当时
是墨西哥属地的盐湖城。
有着〝美国摩西〞〝现代摩西〞雅号的百翰.杨，于1801年6月1日在美国弗蒙特州惠
廷厄姆市(Whitingham,Vermont)出生，他的父母都是农民，百翰.杨自己则是一位木匠和
铁匠，生活小康。
1823年，百翰.杨接受基督教受洗，成为一名卫理公会教会基督徒。1830年，当他读
到约瑟夫.小史密斯从〝金盘子〞上〝翻译〞出来的《摩门书》后，信以为真，误认为约
瑟夫.小史密斯是上帝派到地球来拯救人类的使者，于是毫不犹疑地立即改掉自己的信仰
，于1832年接受受洗，追随活圣人，成为摩门教的信徒。
百翰.杨的马屁功夫和言行忠贞表现，受到约... 阅读全帖 |
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a******c
发帖数: 291 | 50 可否拍一部黄柳霜传记片？
二言
说到中国元素的电影取得国际票房成功，除了大家熟悉的《卧虎藏龙》和《英雄》
之外，2010年的《功夫梦》也算一个，该片结合当今美国工作职位外流和中国制造大举
进入美国的现状，令很多美国观众感同身受。但除了功夫和中国制造的背景外，还有其
它什么题材值得尝试？笔者建议拍摄一部有关黄柳霜的传记影片。
黄柳霜何许人也？她1905年出生于洛杉矶的唐人街，十七岁时主演了好莱坞第一部
彩色剧情片《碎心海》，扮演一名中国渔村少女。因不满好莱坞的种族歧视，她于二十
年代远走欧洲发展，一度成为巴黎时尚界的宠儿。九一八事件发生后，黄柳霜在美国媒
体公开撰文，谴责日军侵华。1937年，黄柳霜落选《大地》女主角后，第一次踏上故土
中国，逗留十个月，其后银幕形象发生巨大转变，开始扮演抗日斗士。黄柳霜一生未婚
，除了当时华人社区普遍不能接受妻子从事演艺行业外，美国法律禁止跨种族婚姻也是
原因之一。1961年，她接受好莱坞第一部华人主流大片《花鼓戏》特邀，计划在剧中出
演母亲一角，但在影片开拍前三个月去世，留下遗憾。
黄柳霜一生的经历起伏跌宕，富有传奇色彩，而且以... 阅读全帖 |
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