z**b
发帖数: 192 | 1 我家的五个半月，白天上午一个，下午一个或两个nap,总共的时间是3-4小时，晚上8-9
点睡，半夜一次喂奶，早上5点多醒了，自己折腾一会再睡到天亮。要调整好娃娃的睡
眠，我觉得关键是喂奶的间隔要长一点，大概4小时吧，还有白天nap间隔要超过2小时
，可以带他出去逛逛或者在家听听音乐，玩玩各种玩具等等，总共的nap时间不要超过5
小时。不过我家娃儿半夜还得喂一次，大概因为他是个小胃口，每次喝的都不多，我们
也就不纠结了。 |
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s*********e
发帖数: 6149 | 2 same here 奶睡，贴着娘能睡个一两小时，自己睡不着，苍天啊大地啊 |
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t***s
发帖数: 422 | 3 不算晚吧。4个月的小孩一天睡13个半小时。一般晚上是9个半小时，白天3个小时左右
。我看你们家小孩正好是这个范围。9-10点之间睡应该是不算晚的。
如果昼夜颠倒，那是要当心了。晚睡1个小时问题不大。再说了，晚上8点钟睡觉，早上
5-6点起床你也受不了啊。 |
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y***y
发帖数: 4957 | 4 有！
我们一个月时也这样，二个月的第一天睡了头一个整觉，现在两个半月了，时不时的睡
到早上7点。老大当年也这样，我觉得自己好幸运啊
我娃1个月多点，晚上睡4个小时醒一次，有天使娃的潜质么。。。怎么train阿~
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J*******2
发帖数: 2457 | 5 我们家的快气死我了
经常是这样：
上午一个nap，一个多小时
一下午不睡觉（我气炸了）感觉她困，但是睡不着，磨人
晚上差不多睡11到12个小时
我家的是不是睡的不够啊？ |
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x***2
发帖数: 3345 | 6 我记得我月子里就是昏睡啊。晚上娃醒了喂奶拍嗝换尿布，娃睡了我睡，白天婆婆接手
，我草牛，有奶则喂，没奶就上奶粉。白天睡得多，晚上没觉特别辛苦 |
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y*******r
发帖数: 2337 | 7 我现在瓶喂了，日子好多了。上半夜老公帮我喂和哄睡，我就只泵奶。一次搞一个小时
差不多。 后半夜我就要自己喂，孩子睡下后我再去泵奶，基本上要一个半小时。 还好
娃还算天使，三小时才吃一顿，有时候四小时也有。
以前胸喂，娃吃的慢，我又草牛。经常是要喂一个小时，哄睡半小时，泵奶半小时，然
后就差不多又要喂了。悲催的不得了。
第一周的娃算是好带的了，都没什么嗝要拍。就是第一周伤口未恢复，行动上吃力了点。
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s*********n
发帖数: 2516 | 8 14个月的宝宝好像就睡这么多了。daycare中午只有2小时睡觉，有时候睡晚了就只能少
睡了。 |
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H*****3
发帖数: 81 | 9 我家宝宝也是14个月，晚上9点后睡觉，早上7点左右醒，中间会醒一次，喝点水，爬到
我们大床睡。上午10点睡到12点，下午4点睡到5点多。我还希望她改成白天一个nap呢
～ |
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p*****3
发帖数: 117 | 10 我家娃也正好是14个月。现在白天有时候睡一觉有时候睡两觉，一般白天的nap总共在2
个小时左右，晚上基本是9点到7点。夜里一般醒一两次，喝水，撒尿，然后继续睡。话
说小孩和小孩不一样吧，我觉得只要白天该精神的时候精神，应该就不缺觉了。断夜奶
我们是11个月的时候断的，就是夜里醒来不喝奶，直接给水，我娃适应能力比较强，所
以夜里喝水也没有什么意见。 |
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发帖数: 1 | 11 来自主题: NextGeneration版 - 睡前故事 有一天睡前故事听的是《彩虹鱼》，故事的开头是这样的——驼峰鱼生了一种怪病，必
须用魔鬼谷的红海草才可以治好。彩虹鱼说“我要去找到红海草救驼峰鱼”。别的鱼说
“你疯了吗？魔鬼谷有长着三个头的棒子鱼，五只眼睛的胖墩鱼，还有长着一千条腿的
海怪”。彩虹鱼说“我才不怕呢”……
故事结束了，小孩兴奋了：“妈妈妈妈，一千条腿，可是数数怎么才能数到一千啊？”
我都快睡着了，不耐烦地回答他：“你数十个一百就行了！”小孩说：“哦，我要去画
出来。”几分钟后，“妈妈妈妈，我只画了两百条，你能帮我画其他的吗？”，“不行
，太晚了，快睡觉”。
晚上，找睡前故事，发现《彩虹鱼》后面还有一个《彩虹鱼(哄睡版)》，看来人家早就
意识到这个问题，考虑得很周到。听听这个试试吧。故事的开头是这样的——驼峰鱼生
了一种怪病，必须用魔鬼谷的红海草才可以治好。彩虹鱼说“我要去找到红海草救驼峰
鱼”。别的鱼说“你疯了吗？魔鬼谷有长着三个头的棒子鱼，五只眼睛的胖墩鱼，还有
长着一千条腿的海怪”。彩虹鱼说“我才不信呢，一千条腿，我数到明天也数不完啊！
不信你们看，一条腿，两条腿，三条腿…… |
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l*****e
发帖数: 138 | 12 我以前超级能睡得说（可以〉10小时每天），自从有了娃，能睡7-8个小时，再加上晚
上起来个1-2次，
感觉睡不够，每天精力不充沛。所以导致白天常常做错事情。。。。。。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 13 半岁以后不都是开始晚上加辅食了么,吃饱喝足加上运动足够,睡整觉真的不难啊.
我家老大当初到四个月的时候,一天睡得很少, 晚上2点睡常有的事情, 都快被她
搞残了,调整作息后全家都幸福了...厄, 不过我没有打算母乳到一岁,嘻嘻:)
奶。 |
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c****a
发帖数: 546 | 14 该不是睡了100个鸡？若是的话，那是鸡睡了你啊。专业鸡一天睡八个十个的，你亏了
还给钱。
鸡跟俺们传统意义上姑娘的概念是不是应该区分一下 |
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D****Y
发帖数: 2275 | 15 和床有关吧。我以前睡起来腰酸背疼的，换了个12寸厚的 memory foam mattress 以后
。象睡在云里雾里，每天都能自然醒了。基本是睡6个小时。 |
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f*********e
发帖数: 199 | 16 这个因人因情况而异吧，我就属于从小就睡觉比较少的，从来不午睡，忙的时候6小时
足够，躺下一般2分钟睡着一夜无梦，白天一直也很精神不需要喝咖啡。放假或周末无
事就可以睡8个小时，最长能睡12小时，主要是享受天马行空的做梦了。
自然而然睡就行了，不必强求。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 17 你好幸福啊！！！
你家宝宝晚上睡觉一定很天使！
我家小宝现在晚上还醒1，2次，还经常5点多就起床。所以我一般每天只能睡5.6个小时
，如果哪天幸运能睡7个小时就觉得睡的特别足。 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 18 我们也是。不过她俩下午会睡午觉2-3个小时。而且一、三、五游泳，周六午间上游泳
课。所以就只是一、三睡得少些，周六早上可以睡个小懒觉。 |
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s****y
发帖数: 18685 | 19 wooo每3天睡2个不同的
是不是在沙滩上睡一觉整个沙滩上的女人就都算和他睡过了 |
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M*****y
发帖数: 666 | 20 如题
我家瓜瓜今天从7点多一直睡到刚才，起来吃了点罐头，继续又睡了
没精打采的
新猫妈担心阿，不会是生病了吧？看过鼻子，便便什么都正常
资深猫妈猫爸们能说说小猫娃一般每天睡多久在正常范围么？
谢谢大家了 |
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c*****z
发帖数: 183 | 21 我睡觉不多，因为睡觉总害怕一觉醒来一切照旧、没什么余地，喜欢睡觉前最自由的时
刻。
白天也很少用咖啡因兴奋自己，觉得那样的兴奋不是真正的自己。
kobe说他一天睡4小时，睡太多未必效率越高。我觉得贪睡没啥意思。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 22 女性月经周期28天的激素特点是怎样的：
对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的
神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你
的每一天都顺利舒适。
第1天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时
都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能
减缓偏头痛的发作症状。
第2天：睡得像个孩子月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性
阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何
时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃含维生素丰富的食品。此外
，还可服用一些维生素的补充剂，会对预防感冒起到事半功倍的作用。
第4天：减肥最当时此时，你的身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水，
这时你会欣喜地发现，没有刻意减肥，体重却略微下降。
第5天：美发和美肤 由于雌激素水平很低，会使头发失去光泽、面色苍白，这一天美容、
美发是首要任务
第6天：排除废料 |
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i***s
发帖数: 39120 | 23 昨天下午，金华李女士致电《浙中城事》热线：因为无意中看到女儿手机中的一条短信，周日开始，李女士心情就没好过。
这条短信只有6个字：“你还是处女么。”
“这6个字分量有多重，你知道么？”李女士心急如焚。
发愁：高一女儿收到露骨短信
李女士女儿今年上高一，个子长相都不错，看上去是个漂亮大姑娘，“其实这几年看着女儿长高长大，我一直就担心出这个事情。”
上周日，李女士无意看到了女儿手机里的这条短信，她心头顿时颤抖了几下：“害怕的事情终于来了。”
李女士说，她平时很注重女儿的教育方式，也很尊重孩子的隐私：“进了高一，我和她爸爸就采取开放式的朋友教育方式。就算看到她的短信，我也不会多问。她也挺接受。”
但是这次，李女士犹豫了：是不是该问问女儿。
可是这么露骨的话题，要是真去问，李女士自己也有些不好意思开口，“我最后暗示了一下她，和她说了网上有个新闻，某个学校女生因为怀孕被开除，也不知道她听懂没有。”
纠结：性话题，该怎么跟女儿谈
下午，李女士干了两件事：仔细检查了女儿的电脑，找机会“搜查”了女儿在学校的寝室。
检查的结果一切正常。可李女士的神经没有松弛。周一晚上，她又偷偷去学校，想看看女儿有没有和... 阅读全帖 |
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s***f
发帖数: 262 | 24 综合外媒报道，特朗普在福克斯新闻频道2月7日播出的专访中表示，自己每晚只睡4到5
个小时。看来担任美国总统可谓是一份压力极高的工作。
在专访中，特朗普表示自己每天长时间工作，直到零点或凌晨1点才睡觉。但在第二天
，他早晨5点就会起床，紧盯全美各家报纸和电视台的报道，看看在发生什么事情。
此外，特朗普还批评媒体报道假新闻。他说：“我从来没有制造过假消息。有些网站和
报纸都太不诚实了。他们的不诚实甚至到了颠倒黑白的程度，但我知道那些负面报道原
本都应该是正面的新闻。”而当主持人问及媒体将他塑造成一个“不怀好意的人”是否
伤害了他的感情时，特朗普回答说：“不，因为他们总是这么做。”
特朗普表示：“他们对共和党人或保守党派人士会做的第一件事就是打种族主义牌。他
们通过这种手段捣鬼，并且总是这样做，不是只针对我，而是对每个人都是如此。我发
现了这一点，而一旦发现了，感觉就会好受很多。”
特朗普还谈到了身处白宫之中的感觉是多么让人惊叹：“我必须告诉你，那一天，我走
进白宫的正门一刹那对自己说，‘这种感觉真是美妙绝伦’。随后，我走进了总统办公
室，同包括福特公司和通用公司负责人在内的一些公司高管会面... 阅读全帖 |
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h******x
发帖数: 10156 | 26
你自己读读你自己猛不猛，一天８个，不到还不干、要补：
很多人几天才一个
很多人几年也是那一个
很多人几年睡不到一个也没补回来 |
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w******i
发帖数: 3545 | 27 lol
你自己读读你自己猛不猛，一天８个，不到还不干、要补：
很多人几天才一个
很多人几年也是那一个
很多人几年睡不到一个也没补回来 |
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p********r
发帖数: 407 | 28 更新一下，这两天宝宝突然象懂事了似的，从8点半左右睡到1：30或2点，虽然不用吃
，不过中间会踢踢动动什么的。妈妈我已经很高兴了。我唯一特意改变的是把睡觉时间
从9点提前了半个小时左右，也不知道是不是巧合。希望宝宝坚持下去。 |
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f***q
发帖数: 601 | 29 我家宝宝跟MM的宝宝差不多大，今天刚刚满两个月。两个星期前就开始白天不好好睡觉
，哄了半天，要不就是一放下就醒，要不就是只睡十几分钟。而且现在吃奶也不好好吃
了，我也愁着呢。看看有没有有经验的妈妈们来分享一下心得。 |
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f******g
发帖数: 382 | 30 baby whisperer 的书上有个案例和这个一摸一样. 据说是晚上睡太多,吃太少,白天太
饿,要调整成晚上再多吃一两顿.
不过, 你家这个已经很让人羡慕了. 我家的8周了还是不管白天晚上3-4小时一吃, 一天
7顿. |
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s********3
发帖数: 80 | 31 书上不是说要睡16到18个小时吗，那样的话感觉除了吃奶就是睡觉都不一定达标，我加
这个拍嗝就要接近一个小时，一天要吃八九次，严重缺觉啊。。 |
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B*H
发帖数: 2158 | 32 感觉一天4-5小时就不错了，这个真是我怀孕的时候没预料到的，后来觉得累死，现在
娃一岁了，也习惯了，不过娃已经可以睡10个小时了。 |
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p***h
发帖数: 1462 | 33 差不多，一天总共7个小时，偶尔8个小时。都是断断续续的睡 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 34 我都快忘了月子里的辛苦了，看大家的回复又想起来了，是很辛苦。一天加起来能睡4-
5个小时算不错了。。。 |
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s***e
发帖数: 2139 | 35 我月子里經常起來泵奶，不過一天也至少睡了8小時。
現在第二個月，每天差不多10小時。。。早上都再昏睡。 |
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s******7
发帖数: 1091 | 36 我家也是。。一直怀疑是不是这2天湾区太热了。。本来我家很天使很有规律的
今天打了空调，也还是睡不好白天。。真害怕今天晚上。。 |
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b*****r
发帖数: 4717 | 37 啊，确实是大胃王，前几天睡6小时，有次8小时，这两天4-5小时每次都被尿包搞醒 |
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b*********t
发帖数: 877 | 38 强烈ｒｅ。我也是深受此书的“毒害“。精读了这本书后按照书里的方法去做，我的两
个娃，老大100天睡整觉（我的定义是10个小时以上），老二只用了83天。现在他俩一
人一屋，每晚7-8点间，大人给做routine后关灯走人，娃不哭不闹，5分钟入睡。
补充几条：5)大人要善于抓住孩子的sleepy cues，不要over stimulate；6)一定要看
完书学习以后再sleep train;7)家里所有大人要统一一致，遵循同样的方法才不会
confuse孩子；8)比哭或者不哭，训或者不训更重要的多的，是三个要素：routine,
routine, routine. |
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a******i
发帖数: 283 | 40 各位大侠，我想今晚去某个地方睡一晚，第二天玩一天，周6晚上回来。
有什么地方推荐吗？
最好是有trail可以走，可以亲近大自然。
在线等，多谢！ |
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t******n
发帖数: 2939 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
rockylake (起个好听的名字还真不容易) 于 (Sun May 5 22:07:51 2013, 美东) 提到:
大家想想：得要什么样的嫌疑人才能够让北京公安不能公布嫌疑人名单和查案文档？
这其实就是一起非常普通的刑事案，有什么国家机密在里面让公安含糊其辞，不能公布
案情？
任何有脑子的人都应该明白这个案件是“水很深”，而不是案情复杂。
如果只是非常复杂的案情，公安不能破案，至少能够如实公布证据说不能确定真凶，而
不是草草结案，甚至连受害人家属也不能知道案件的侦查情况。
我不知道谁是真凶，可是我坚信两点：
1. 朱令是被人下了毒。
2. 这个案件应该有重见天日的那一天。
晚清奇案之“杨乃武与小白菜”最后也不是破了嘛！多少官员撤职，收监，处斩。
天朝诸君若是连“腐朽昏聩”的晚清当局也不如，还奢谈什么“中国梦”。
所谓习鉴不远，在清之后世。
对她这样聪明美丽的女子，凶手要有什么样邪恶的心肠才能够试图毒杀她，而且在投毒
20年后还不能悔悟。
MITBBS上有些自以为公正的人们，要多么的冷血才能... 阅读全帖 |
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M*********9
发帖数: 15637 | 42 要过节了还那么卖命。。 随便做做就好了。 俺这几天睡不醒。 睡几小时都不够的那
种。。。太痛苦了， 哈哈 |
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k******d
发帖数: 1543 | 43 是啊, 象我一天睡9个小时也不嫌多的人, 每天睡6个小时早就歇菜了 |
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l******7
发帖数: 2234 | 44 简直就是一个SB+神经症。五年睡1000个女人，平均一年达到200个，每1.8天睡一个人
，如果他不是超人，就是变态。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 45
奥，我健忘。
你有军大衣棉裤啊，能睡纪念碑台阶算是广场的establishment了。
五月下旬像23-24日以后人是少了很多，物资好像也运进来了。我就在戒严2-3天睡过。 |
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s***h
发帖数: 487 | 46 我家小娃从小就睡得比同龄人少，倒是睡得踏实。估计是个体差异。 |
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发帖数: 1 | 47 睡6小时，上午早起，开始很困没精神，到下午反而精力充沛
多睡一两个小时也没什么好处 |
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h*******1
发帖数: 4830 | 48 昨天中午才起床，然后晚上9点继续陪儿子睡到半夜3点：／
一天睡了15个小时，zzzz |
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a***n
发帖数: 1616 | 49 靠，偶经常只能睡5小时，除了琢磨房子的事情和关税吃饭聊天是清醒的，
其他大部分时间昏迷。
周末还怕睡过头了俩娃起来把家给抄了。
咋办？ |
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a***n
发帖数: 1616 | 50 趴在办公桌上睡，还是在会议室众目睽睽之下旁若无人的呼呼大睡？ |
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