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c*********d
发帖数: 9770 | 2 http://www.szhgh.com/Article/opinion/zatan/201410/65375.html
2016-10-27 11:50:35来源：红歌会网
作者：赵丹阳
作者按：早在2014年，笔者曾经发文《网络喷子周小平的六大硬伤》，认为周小平
虽然对待公知疾言厉色、慷慨激昂，但实属为权贵看家护院，绝无为底层大众服务之心
。其贪权恋势、信口雌黄的行为，破坏力甚至远远大于某些右派。可惜当时迫于整个舆
论的大环境，我们的左翼网友并未能及时认清此人的面目。
近日，周小平以极其卑劣的手法杜撰乌有之乡开设的星火旅游公司与美国方面联合
策划制作纪录片，毫无事实依据，根本是子虚乌有，可以说用心极为险恶，这更加暴露
了他为特色权贵排斥异己的丑陋嘴脸。
看看江苏陆庄拆迁案、周秀云案以及去年的阆中审判民工案发生以后的舆论动态就
知道了，经常把爱国挂在嘴边上的周小平，何尝为这些百姓鸣过一句冤？叫过一声屈？
另附旧文：
看惯了历代统治阶级“扶一派，打一派”的帝王之术，也就不难明白什么叫“一朝
天子一朝臣”。在自媒体不断发展，社会价值观日趋多元的今天，官方有意捧火几个“
意见领袖”，以图在... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 2578 | 3 2012年08月24日 02:16
来源：新京报
字号:T|T
418人参与0条主评论 11条评论0条总评论 打印 转发
徐天（化名）右腿膝盖被扎的伤口
新京报讯刺痛猛然从右腿膝盖处传来，徐天（化名）放下跷起的二郎腿，“我被什么东
西扎了下”，他对出租车司机喊道。
副驾驶座位靠背后的书报架内，一本杂志的底部露出一根针头，徐天用力一拽，拉出一
个用过的注射器，针筒内，还有些许淡黄色黏液。
21日晚10时许，徐天乘坐出租车行至林业大学附近时，被藏在出租车书报架内的注射器
针头扎伤。前日，经朝阳区疾病预防控制中心快速检测，该注射器残液内极可能存有
HIV抗体。
出租车司机龚先生称，不知该注射器从何而来。
地坛医院血液检测结果显示，目前尚未发现徐天感染HIV病毒，但完全排除感染的可能
性，须在此后3个月内再检查3次才能确定。
针头藏出租车杂志架下
徐天称，21日晚，他刚从南京出差回京，在五道口搭乘一辆出租车前往清河。
晚10时许，车开到林业大学附近，坐在后座的徐天准备跷起二郎腿，“右腿刚抬起来，
车正好转弯，身体倾斜的瞬间，右腿膝盖上方突然被扎了一下。”徐天说，他让司机停
了车，“在副驾驶座位... 阅读全帖 |
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B*V
发帖数: 3365 | 4 2012年08月24日 02:16
来源：新京报
字号:T|T
418人参与0条主评论 11条评论0条总评论 打印 转发
徐天（化名）右腿膝盖被扎的伤口
新京报讯刺痛猛然从右腿膝盖处传来，徐天（化名）放下跷起的二郎腿，“我被什么东
西扎了下”，他对出租车司机喊道。
副驾驶座位靠背后的书报架内，一本杂志的底部露出一根针头，徐天用力一拽，拉出一
个用过的注射器，针筒内，还有些许淡黄色黏液。
21日晚10时许，徐天乘坐出租车行至林业大学附近时，被藏在出租车书报架内的注射器
针头扎伤。前日，经朝阳区疾病预防控制中心快速检测，该注射器残液内极可能存有
HIV抗体。
出租车司机龚先生称，不知该注射器从何而来。
地坛医院血液检测结果显示，目前尚未发现徐天感染HIV病毒，但完全排除感染的可能
性，须在此后3个月内再检查3次才能确定。
针头藏出租车杂志架下
徐天称，21日晚，他刚从南京出差回京，在五道口搭乘一辆出租车前往清河。
晚10时许，车开到林业大学附近，坐在后座的徐天准备跷起二郎腿，“右腿刚抬起来，
车正好转弯，身体倾斜的瞬间，右腿膝盖上方突然被扎了一下。”徐天说，他让司机停
了车，“在副驾驶座位... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 5 神棍的质疑－－J20：辉煌背后的隐忧 由 老男孩 于 2011-06-20 12:43:40
说说离子鱼/李子玉的《辉煌背后。。。。。。》一文的几个不足和硬伤
一、关于鸭翼边条翼影响隐身的问题，存在“以偏概全”的硬伤。他既没有把J20同F22
气动特点中影响隐身的全部因素囊括进去比较，也没有设定鸭翼影响隐形的条件。
例如，起飞段、巡航段鸭翼对于隐形的影响，和格斗段需要大机动的时候鸭翼对于隐身
的影响，他没加区分。这几个阶段，影响不一样的。
一般比较的，是巡航段。这时候鸭翼往往是固定角度的。他偏偏对此无视，这就是以偏
概全了。
二、关于鸭翼边条翼影响隐身的问题，他的论证过程，存在“突出一点不及其余”的硬
伤，没有把J20同F22气动特点中影响隐身的全部因素囊括进去比较
例如，鸭翼上反、主翼下反，鸭翼翼根结合部影响绕射波爬行波，等等，这些固然有，
但是，F22的CARET进气道有凹腔反射，这他离子鱼怎么不比较了呢？
影响隐身的因素很多啊，要比就全面比，光比一个鸭翼干吗，进气道也应该比，否则不
就是“突出一点不及其余”吗？好像影响隐形的就鸭翼一个因素；而且，光说鸭翼的某
种状态怎么行，要说... 阅读全帖 |
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b*******g
发帖数: 2175 | 6 1978年改革开放以来，中国经济崛起的成就非常突出。1980年中国GDP相当于全球GDP的
4%，2006年已上升到约16%。跟印度相比，1980年时中国人均GDP约是印度的2/3，1990
年时，两个国家人均GDP相等，1990年后中国人均GDP开始超过印度，今天中国人均GDP
几乎是印度人均GDP的两倍。
但是在这个成就的背后，我们可以看到许多结构上的问题。
先看消费。1952年中国民间消费大概是GDP的69%，接近今天美国民间消费占美国GDP的
71%水平；到1978年，中国民间消费相当于当时GDP的45%，但到最近，这个比例却下降
到36%左右。而相比之下，政府开支占GDP的比重，从计划经济时期的16%左右，已上升
到最近的约30%。如果将预算之外的政府税收与开支也算入，会更明显。
再看收入。《人民日报》不久前的一篇文章讲到，从1993年到2007年，劳动报酬占GDP
比重从49.49%下降到39.74%，降了差不多10个百分点。而《新京报》做过一个估算，数
字更为惊人：劳动收入占GDP比重从1983年的峰值56.5%，到2005年下降到最低点36.7%
，22年的时间内下降了... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 9366 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
baoyuhong (yubao) 于 (Wed Jan 4 01:09:00 2012, 美东) 提到:
1978年改革开放以来，中国经济崛起的成就非常突出。1980年中国GDP相当于全球GDP的
4%，2006年已上升到约16%。跟印度相比，1980年时中国人均GDP约是印度的2/3，1990
年时，两个国家人均GDP相等，1990年后中国人均GDP开始超过印度，今天中国人均GDP
几乎是印度人均GDP的两倍。
但是在这个成就的背后，我们可以看到许多结构上的问题。
先看消费。1952年中国民间消费大概是GDP的69%，接近今天美国民间消费占美国GDP的
71%水平；到1978年，中国民间消费相当于当时GDP的45%，但到最近，这个比例却下降
到36%左右。而相比之下，政府开支占GDP的比重，从计划经济时期的16%左右，已上升
到最近的约30%。如果将预算之外的政府税收与开支也算入，会更明显。
再看收入。《人民日报》不久前的一篇文章讲到，从1993年到2007年，劳动报酬占GDP
比重从49.... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 炎炎夏日，人的脾气容易暴躁，猫猫狗狗的脾气也不好，下沙医院最近因为被猫狗抓伤、咬伤来打狂犬疫苗的人比以往多出了近两成。
每年夏天，被猫狗小动物抓伤的人数会大大增加，据下沙疾控中心介绍，平均每年杭州市被抓伤致伤3万多人次，其中7、8、9月能占到6千多人次。其中狗咬伤超过70%。
大家最近出门尽量别惹那些猫猫狗狗，万一不幸被抓伤、咬伤，一定要去打狂犬疫苗，因为一旦感染狂犬病毒，狂犬病的病死率是100%。
夏天猫狗伤人数量增多
初中生小李（化名）刚放暑假，就被咬伤了。小李说，那天回家的时候，看到院子里有条大狗，还没怎么逗它，就被抓伤了。小腿上深深的爪痕，怕万一感染狂犬病，家人只好带着他到附近医院注射狂犬疫苗。
下沙疾控中心介绍，最近像小李这样被猫猫狗狗抓伤咬伤来打狂犬疫苗人多了，每天都能接收100多人。
杭州每年三万多人被猫狗致伤
这几年，杭州平均每年被咬伤人数多达三万以上，其中包括狗、猫、老鼠、兔子等。
下沙疾控中心的王主任说：“夏季猫狗致伤会增多。一是因为夏季猫狗也很热，脾气暴躁，易发怒，攻击性强。二是天气炎热，人们穿着比较暴露，没有保护，容易被咬抓伤。总之还是少招惹它们”。
狂犬病发病... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
littlesu (小苏夫妇的共用ID) 于 (Mon Mar 21 20:54:41 2011, 美东) 提到:
谁能给个蛋白质伤肾的权威一些的联接啊？是science还是myth？
我不吃蛋白粉，但每天的protein也在200g上下，主要来源是肉蛋奶和豆腐，我喝水多
（习惯），吃蔬菜也多。。。没有什么不适啊？
☆─────────────────────────────────────☆
dai (百合开过·风烛残年) 于 (Mon Mar 21 20:56:16 2011, 美东) 提到:
正常人一天200g啥事没有。
肾功能不全的人要限制摄入蛋白质。
☆─────────────────────────────────────☆
Rounin (旅) 于 (Mon Mar 21 20:57:16 2011, 美东) 提到:
说明你肾本来就好
吃进去的氨基酸不可能全部被同化，剩下的氨基酸只能分解掉，产生的又都是含氮废物
，肾
的负担肯定会加重的
☆──────────... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 10 我也是刚从减脂转到增肌，因为我也是初学者，最近两个月还是有明显收获，贴下我的
数据和饮食，可能对你有点参考价值
今年6-8月，减脂，基本上就是控制食量，外加保证每天500-1000cal运动（跑步+篮球）
体重从180LB --> 159LB
8月下旬开始，了解到stronglift 5x5 program，决定试试，增肌的同时也为提升打球
力量
饮食：开始1个月在低脂的情况下尽量多吃，能吃的下就吃，吃不下硬撑着吃，保证蛋
白质minimum 120g，期间脂肪摄入不少。这样做我自己的理由是才经历了减肥，胃太小
，不撑大的话一天摄入不够足够的cal。一天吃4-5顿。
1个月后开始调整饮食，主要是在网上进一步学习了些营养知识，保证2：2：1的carb/
protein/fat比例，同时尽量控制饱和脂肪摄入（for cholesterol level）。每天摄入
热量自我粗略估计大概有500~700左右的gain（2500～2700 intake - about 2000
consumption）
锻炼上基本上是尽量严格按照5x5来。有氧减了很多，一来是懒了二来是怕影响肌肉恢
复。
到现在... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 在食用“双汇QQ肠”过程中，被香肠中异物扎伤了舌头，气愤之下拨打“双汇”客服电话，对方虽然每次都说会尽快派人出面解决，但3天过去了，顾客也没能得到对方的当面道歉。“要个道歉怎么那么难啊？”4月15日，天津市读者于先生反映了上述遭遇，希望厂家给消费者以足够的尊重，尽快给出“说法”。
QQ肠中为何会出现异物？对顾客反映为何一拖再拖？出现问题后，厂家会做哪些相应调整？接到于先生反映后，记者拨通了4006168218双汇全国客服热线，希望能得到合理的解释。接电话的工作人员解释说，对于出现类似产品质量问题，该公司一般都会根据相关规定进行赔偿，之所以长时间解决不了往往是因为顾客漫天要价、公司无法满足造成的。“连沟通都没有进行，怎么能轻易下结论？”对于记者的质疑，该工作人员表示会尽快核实处理并将结果回复本报。
发稿前记者从于先生处了解到，“双汇”相关工作人员已于16日登门赔礼道歉，并通过协商，以适当经济补偿的方式解决了纠纷。但记者仍未收到“双汇”公司的正面回复。
因瘦肉精事件停牌的双汇发展，在复牌三天后再次停牌。这次停牌的原因，是公司复牌后只公布出货量恢复情况，对“全额退货”承诺只字不提，导致市场质... 阅读全帖 |
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G********n
发帖数: 615 | 12 中国航企因欧盟征收航空碳税明年将增8亿成本
http://www.sina.com.cn 2011年12月12日12:41 中国经济网
中航协秘书长魏振中预计，2012年中国航空公司将因为欧盟的航空碳税而增加8亿
元人民币的成本，到2020年时则将增至30亿元，9年累计支出约176亿元人民币
航空碳税博弈进入倒计时。
2012年1月1日起，航空业将被纳入欧盟碳排放交易系统(EU ETS)，届时，全球4000
多家经营欧洲航线的航空公司均须为碳排放支付“买路钱”，仅中国民航业2012年将为
此支付约8亿元人民币。
如今，节能环保不仅是航空业的发展方向，还成为国际竞争的“新砝码”。欧盟
ETS尽管有设置服务贸易壁垒之嫌，却给航空业敲响警钟，如何在国际竞争中化解“碳
之痛”这一难题。
航空碳税对中国航企影响巨大
今年3月，欧盟宣布，从2012年1月1日起，将航空业纳入欧盟排放交易系统，涉及
4000多家经营欧洲航线的盟内和盟外航空公司，届时，所有落地欧盟机场的航班，均要
支付“买路钱”。消息一出，即遭到中国、美国、俄罗斯、印度、巴西、南非、日本等
国的强烈反对，但欧盟却并未因此而态度松动... 阅读全帖 |
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e*r
发帖数: 1121 | 13 想锻炼臀部和大腿肌肉力量，有没有不增加髋胯关节的锻炼方法？
我以前左臀受过伤，但是照了x光，mri都说正常，physical therapy也没说什么具体问
题，感觉左边肌肉已经不如右边了，我也不能光等着医生了。能请能人门说说不伤关节
增肌的方法么？谢了。 |
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d*******9
发帖数: 1987 | 14 最近半年没干别的，就疯狂长肉了，因为繁忙也没顾上规律的健身塑形，导致赘肉激增，目前穿不了修身和紧身的裙装和top，牛仔裤也穿起来没型了，对自己目前的身材已经忍无可忍了。希望通过参加活动恢复健康结实的身体和身材。我属于骨架小，肉多的苹果型身材，腿不容易粗，但是很容易上身长肉，所以穿宽松的衣服再加上头小，整个人会有很彪悍的感觉。废话不说，上尺寸。
身高：5尺4
体重：108磅
胸围：88 cm
下胸围：73 cm
腰围：64.5 cm
臀围：86 cm
手臂： 25.5 cm
大腿围：49.5 cm
小腿围：31.2 cm
目标：身高变不了了，体重其实也无所谓，重点在于减该减的围度，增该增的维度。训练计划基本跟我曾经的训练过的内容一样，对别人不知了，就是对我塑身比较work的方式，跑步的确是加强我心肺功能了，但是从未在塑形上对我有过大的帮助
训练时间：鉴于最近出行计划和项目计划安排很满，未给塑形时间，所以12月10日前，只做腰和臀的训练。从12月11日开始，每天55分钟的塑形运动全面开始。每周去gym跑步一次，打壁球一次。
具体目标：
胸围：87 cm
下胸围：... 阅读全帖 |
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w********b
发帖数: 356 | 15 这个不知道有没有看过，今天从一个同学的空间上看到的，发过来博大伙一笑～
～～～～～～～～～～～～～～
哥当年怎么就选择了学医这条不归路啊！！！！！！！！
不撞南墙不回头啊！！！！！
当初谁给哥宣传学医可以成就神圣的职业啊！！！！！！
啥子救死扶伤，白衣天使啊！！！！
尼玛要毕业了才知道工作不好找啊！！！！！！
谁再给哥讲学医前途一片光明包赚不赔我一口唾液淀粉酶喷死他啊！！！！！
人家本科上四年学医本科上五年有木有！！！！！
入学除了背校训还要背希波克拉底誓言有木有！！！！！
对待病人不分男女贵贱唯德唯仁要求你比圣人还圣人有木有！！！！！
号称是理科比文科死记的内容还多有木有！！！！
还要学数学化学物理微电计算机工程制图有木有！！！！！
尼玛是医学专业还是理科工科大综合啊！！！！
课时比人多作业比人多有木有！！！！！
一本书动则一千页有木有！！！！！
病理病生九死一生有木有！！！！！
生理生化必有一挂有木有！！！！！
人家上大学是浪漫爱情片你是恐怖惊悚片啊！！！！！
蟾蜍开膛破肚做蛙心灌流实验有木有！！！！
兔子动静脉插管气管插管输尿管插管各种插管有木有！！！！
小白鼠脱颈处死断头处死缺... 阅读全帖 |
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n*******e
发帖数: 11 | 16 看到Q/A7.1，想提一点自己的体会，抛砖引玉。
避免膝盖疼等等运动伤害，最重要的是充分热身，其次是合理的运动方式。根治这些伤
害也可以通过增强周围肌肉，减小关节压力来达到。避免相关运动，改成游泳并不一定
是有效的解决方案，蛙泳腿也很冲击膝盖，自泳手用肩很多。
以膝盖为例。我曾经膝盖很容易伤痛，但是后来参加很多大强度的冲击膝盖的运动，马
拉松，登山，负重hiking训练，滑雪，反而极少伤到膝盖。
我个人最大的体会是充分热身。先全身热身，然后针对薄弱环节，例如膝盖。对膝盖，
可以深蹲，膝绕环，然后压腿，连续冲几个百米。热身一定要充分，15分钟以上。这样
即使去滑雪也不会伤膝了。当然，热身要在衣着合适的时候，比如穿上登山靴或者滑雪
的靴子之前。
第二是运动的方式合理，比如hiking一般认为下山很容易伤膝。最重要的是下山绝对不
能放松，心里上要意识到下山比上山更累。每一步探脚的时候要大腿小腿肌肉发力，缓
冲对关节的冲击力。每一步落地的声音越小越好。脚应该是脚尖探下去，而不是生硬的
踩下去。负重的话，要加班小心。负重训练的话，只要上山负重就好了，比如下山可以
把不喝的水倒掉。对于跑步，尽量避 |
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l********y
发帖数: 1327 | 17 试过,一个月内长了4磅纯肌肉,深蹲长了40磅然后伤了腰.
歇了三周才好.不过肌肉还在上次去leg press还可以500磅.
补充一下还有lipo 6和usplab的减肥药可以用来消体脂,保证增肌不增脂.
恩,有包子就发吧. |
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N*L
发帖数: 899 | 18 我目前的情况是，5'8"，182 lb。很肥，在减肥，但是又不想放弃力量。力量方面，腿
1rm大概在315，但是bench press，deadlift，overhead press都很弱。bench press
1rm在165和185之间。deadlift史上最好成绩275，但是现在做不到。overhead press
1rm没测过，但是即便是用45（空杠）做5x5也很吃力。（肩膀受过伤。）
请问如何实现减肥，保持腿，加强其他部位力量的目标？体脂应该超过20了，适合cut
吗？同时增肌减脂怎么搞？还是应该减肥？精华区和版面大概看过，都说同时增肌减脂
没效率。但是有帖子提到loopkill有个专门讲同时增减的帖子，但没找到。
多谢。 |
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h**r
发帖数: 8078 | 19 这个快不快因人而异。
我每年冬天增肥将近10%的体重，夏天再减下去。
前几年春天都是有特殊原因，基本上一周就减下去了。
去年，一切很平静，没有外力，慢慢减，结果减了4个月，到8月底才勉强减到目标体重
。9月天气变冷，又开始增肥了。
所以，我觉得如果象我一样，只需要减不超过10%的体重，还是应该短时间内节食+大量
运动+维生素补给，迅速减肥。
维持体重比减体重要容易多了。
三九四九天觉得冷，这也太正常了吧。冬天不增肥觉得冷就很正常了，何况你还要减肥
。至于气短，没感受过，不知道啥意思，怀疑你上体育课的时候长跑不及格-_- |
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K*******0
发帖数: 4 | 20 男 5’9"，三年前用了一年时间，用严格的饮食和每天45分的有氧从205磅一下减到最
轻的时候135磅左右。后来吃的什么不是非常注意，加上135磅还是太瘦了点，陆陆续续
增了一点肥肉，现在大概在145磅左右徘徊了两年了。
这两年保持体重真的是不容易，说起来都是泪。我是属于喝水都胖，新陈代谢超慢这种
的。这两年基本吃的依然很注意，基本不吃外面的东西，运动也是6-7次一礼拜，但因
为器械实在不在行，所以保持的还是艰难。比如现在，我中午在公司平常就吃自己带的
沙拉+一个橙子，沙拉量很大，也有一点肉类，豆制品，吃的很饱。下午下班了就运动
40分钟-1小时，基本上一周跑3-4次5k，然后其他时候别的有氧和HITT，晚上基本吃一
个水果加个sardines in olive oil之类的，每周外面加餐最多一次，米饭什么的那都
是浮云了，基本2年来就没怎么吃过。尽管这样感觉145磅虽然数字上来看是比较瘦，所
有衣服基本上都买s，所有裤子都买29号，但感觉身材看得不够健美，该有肌肉的地方
空空的没什么肌肉，该瘦的地方比如肚子还是有一小坨肥肉，腹肌在那有个轮廓隐隐然
的，可怎么做仰卧起坐都不能完全出来。... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 9366 | 21 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: grasshopper (大肚子哥哥 (singing crickets)), 信区: ChinaNews
标 题: 出租车业:穷忙族们挣扎的悲剧 伤不起的份儿钱
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 1 11:39:12 2011, 美东)
http://www.wenxuecity.com/news/2011/09/30/1485519.html
这是一个与我们的生活息息相关的行业；这是一群平均每天工作12小时以上，却经常连
饭都不能按时吃的劳动者；这是一种摸不透、想不清的运营模式。
出租车行业——你知道它的存在，却不一定了解它的喜忧。
作为城市交通系统重要的组成部分，出租车行业从改革开放之初的快速兴起，到成为目
前中国客运领域里的重要力量，这期间经历了跨越式的发展，也留下了难以解决的隐患。
据交通部数据显示，截至2009年底，全国共有出租车110万辆，从业人员近230万人，可
以说，出租车越来越成为城市中不可或缺的“必需品”。然而，就是这样一个重要而庞
大的行业，在近7年的时间里，发生了数量超过百起的集体... 阅读全帖 |
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k******k
发帖数: 888 | 22 http://news.ifeng.com/a/20150301/43243747_0.shtml
最新进展：深圳微博发布厅：#快讯#【深圳宝安机场T3航站楼车祸死亡人数增至9人】
深圳机场交通事故最新续报：宝安机场交通事故至目前共造成9人死亡（现场死亡5人，
送院抢救无效死亡又增2人达到4人），仍有23人受伤正在救治，目前有关抢救和善后工
作正在进行中。
据深圳市公安消防支队官方微博消息，3月1日16时17分，宝安机场T3航站楼高架桥转出
发大厅约50米处发生重大交通事故，据报警称，是一辆奔驰轿车失控导致桥上、桥下21
人受伤，目前已出动两个消防中队在场救援。16时36分，发现桥上2人、桥下3人已无生
命迹象。政府、公安机关正组织交警、消防、医疗等单位全力救援。
肇事司机为女性，1991年生，重庆人，取得驾照3年。肇事司机杨某晰现正在医院抢救
。当时与其同车的男友反映，因后方车辆持续鸣笛，造成她高度紧张，不慎失控，撞向
在路边护栏观光的人群。（据新京报）
截至20时30分，事故已致7人死亡，25人受伤，其中7人危重伤、1人重伤、2人中度伤、
15人轻伤。（央视） |
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j**f
发帖数: 7403 | 23 我是懒人，我宁可花20分钟在YOUTUBE上找3个视频看看。反正我重量上的小，
动作就算稍微不规范，也不至于受大伤。而且我对身体很敏感，有一点儿伤痛
马上就停了，所以最近半年没啥本质伤。 ：） 之前的脚踝伤已经养好了。
：）
可以光挑动作的讲解看，跳过那些分析部分。
随书还有视频，可以去下载。
military |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 印度不少人相信，一白遮百丑。
美白风席卷次大陆，没有最白、只有更白，成为众美女信奉的美容信条。一则新广告凸显印度美女面临的压力：仅有脸白是不够的，周身上下必须无处不白。初看广告视频，BBC记者维蒂亚内森简直不敢相信自己的眼睛……
故事，还要从朋友发给我的一段YouTube视频说起。
朋友压住震惊、止住笑意，对我说，“这段视频，你是非看不可”。所以，我按下了播放键。
视频是一则广告。广告开始，一对年轻的伴侣坐在沙发上。男的在看报纸，对身边美丽的女伴儿不屑一顾。女郎满脸是被拒绝的哀伤。
这样的广告是想推销什么？我边看边琢磨。
没过多久，画面从失意的恋人转成肥皂剧。女主角开始淋浴。但是，她用的可不是一般的沐浴露。这位女郎选择的是美白阴部洁肤液。
广告片画面上跳出的图表告诉观众，使用这款洁肤液，私处也会增白！是的，你没听错，我说的确实是私处！
女郎用这款洁肤液洗完澡，屏幕上开始落下玫瑰花瓣。如同所有经典性的宝莱坞影片结尾一样，这对情侣幸福地拥抱。
故事的寓意？私处美白，才会带来真爱！
可口可乐
商家向女性推销美白阴部洁肤液，让部分媒体大为不满、震惊和反胃。
印度人追求美白，这并不是新鲜事。过去... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 25 三年19场官司 王老吉与加多宝之争徒增社会内耗
黄燕芳
在刚刚过去的2015年年末，王老吉与另一凉茶饮料品牌加多宝的多起广告纠纷案，
终审判决均为王老吉胜诉。
王老吉与加多宝之间的较量，无论是宣传营销还是法律纠纷，都已经绵延数年。行
业专家表示，作为凉茶饮料的两大巨头品牌，王老吉与加多宝的纷争不仅是对品牌资源
和社会资源的无谓内耗，更是影响到了凉茶作为我国特色民族饮料走向世界的壮大之路
。律师也表示，在两大品牌之间，诉讼数量如此之多在业内也属罕见，并提醒其他企业
应吸取双方的教训。
加多宝三年败19场官司
去年12月底，白云山(26.390, 0.76, 2.97%)发布公告称，广药集团、王老吉大健
康产业有限公司收到重庆市高级人民法院判决书，王老吉“改名案”、加多宝“10罐7
罐”案和“怕上火”广告语三案的终审判决均维持一审判决，王老吉胜诉。
至此，在这两家凉茶品牌之间旷日持久的多场官司缠斗中，王老吉已经累计赢得了
19场胜利，加多宝所有败诉案件的赔偿金额累计高达3800多万元，加上仍在审理没有宣
判的案件，加多宝面临的索赔金额已累计超过46亿元。
面对接连败诉，加多宝方面回应表示，... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 26 日落公园区肺结核发病率趋增
发布于 2015-01-16,周五 01:19
【侨报记者崔国萁1月15日纽约报道】自前年开始，纽约市卫生局发现华裔新移民
众多的布碌仑日落公园地区肺结核发病率呈增多趋势，为纽约市10年来首次增长。而日
前从市卫生局又传出的消息说，日落公园地区近期又发现新的肺病患者，而患者竟是在
网吧内被传染的。
布碌仑八大道华社有一个怪现象，那就是网吧遍地，华人青少年喜爱泡网吧，甚至
不惜逃学或者离家出走沉迷于网吧内。八大道的网吧也是良莠不齐，有的经营正业，有
的则是挂羊头卖狗肉，干一些违规的勾当也是公开的秘密。
日前八大道网吧在“旧伤”未除下又添新“忧患”，既有华人在网吧内被传染上肺
病，由此又引来市卫生局的关注。一名在纽约市立大学亨特学院任教的华裔教授说，本
周他接到市卫生局的电话，被告知华裔新移民众多的八大道华社近来又发现肺病案例，
且罹患者有不少是在网吧内被传染上的。
对于八大道网吧传出肺病感染病例，有知情者表示一点也不惊奇，因为八大道的网
吧大多为封闭式，且条件环境均简陋，即使在夏季也鲜见有开门窗通风的，但夏季有空
调调节会让网吧里的空气得以改善... 阅读全帖 |
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y********2
发帖数: 34 | 27 不练下身是指 暂时不练。 主要想让上肢增肌。等上肢练得差不多了再下肢。
而且原来中学打篮球，膝盖有点小伤。
现在最迫切的就是三个月，上肢练得出点型。 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 28 腰不好，才更需要练习这两个！！！
绝对的经验之谈。我以前也是，长期坐电脑前，腰肌劳损，
在gym里面不小心腰还受了伤，就一直不好，每天早上腰疼。
一个劲地想保养，凡是有用到腰的动作都不敢做。从来不做DL。
结果腰就一直好不了，疼了有1年多。
后来练了5x5，从最轻的空杆开始做。做了半年，腰疼好了。
这是练5x5最大的收获。 |
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c*****e
发帖数: 457 | 29 慢跑还是比较减重的。这两天坚持慢跑，每天都能掉半斤。
俺本身是壮壮型的，从前练过短跑，爆发力好，下肢暂时不用增肌，反而要减大腿和PP
。举铁会增大腿和PP吧？
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c*****e
发帖数: 457 | 30 慢跑还是比较减重的。这两天坚持慢跑，每天都能掉半斤。
俺本身是壮壮型的，从前练过短跑，爆发力好，下肢暂时不用增肌，反而要减大腿和PP
。举铁会增大腿和PP吧？
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g*********r
发帖数: 9366 | 31 http://www.wenxuecity.com/news/2011/09/30/1485519.html
这是一个与我们的生活息息相关的行业；这是一群平均每天工作12小时以上，却经常连
饭都不能按时吃的劳动者；这是一种摸不透、想不清的运营模式。
出租车行业——你知道它的存在，却不一定了解它的喜忧。
作为城市交通系统重要的组成部分，出租车行业从改革开放之初的快速兴起，到成为目
前中国客运领域里的重要力量，这期间经历了跨越式的发展，也留下了难以解决的隐患。
据交通部数据显示，截至2009年底，全国共有出租车110万辆，从业人员近230万人，可
以说，出租车越来越成为城市中不可或缺的“必需品”。然而，就是这样一个重要而庞
大的行业，在近7年的时间里，发生了数量超过百起的集体“停运”事件。出租车从未
消失，停运事件也从未停止，这仿佛一场停运的接力赛，一个地区接一个地区、一个城
市连一个城市，停运事件在轮番上演。
2011年7月至9月间，《中国经济周刊》记者对北京、上海、浙江、广东、黑龙江、吉林
等地出租车行业进行了调查采访。
8月1日，由于不满油价上涨和堵车影响收入，杭州多辆出租车从早上开... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 32 一项名为Vision Critical的民意调查显示﹐绝大部分家长﹑达92%表示担心其年幼子女对被太阳射晒的保护不足。
一半有年龄在12岁或以下子女的家长希望政府仿澳洲立例规定﹐当子女于春﹑夏期间﹐在学校或托儿所做户外活动时﹐校方有责任要他们戴帽。
该项由加拿大皮肤学协会(CDA)于今年5月16日作出的民调﹐访问了全国800名，家有年龄12岁或以下子女的家长﹐趁本周是「全国阳光警觉周」而发出民意调查报告。
盼游乐场公园增遮盖设施
民调发现家长最担心3项情况﹕
(1)游乐场﹑公园﹑球场及户外游泳池的遮盖设施不足﹔
(2)太阳油的成分﹔
(3)小学及托儿所的遮盖设施不足。
89%受访家长希望新建及打算装修的游乐场﹑公园﹑球场及户外游泳池﹐应建遮盖设施。
CDA的「阳光警觉计划」全国主管罗森医生(Cheryl Rosen)表示﹐由于更多公众知道皮肤癌是极可避免的癌病﹐故家长要求学校﹑托儿所及公众场所﹐应有遮盖设施。
皮肤癌现时是本国最普遍的癌病﹐估计今年会有7.4万宗新个案。
至于家长担心太阳油含有的成分﹐例如有家长担心子女吸收了太阳油内含有微量的氧化锌及氧化钛成分。 罗森医生则指出﹐现时无... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 21627 | 33 昨日，苏先生抱着受伤的儿子小聪。由于受惊，小聪只要看不到爸爸就会哭。 南都记
者 黄雅熙 摄
1岁4个月、刚学会走路的男孩小聪，他的生殖器被一把菜刀割掉。小聪是贵州籍在
广州打工的苏先生的儿子，行凶者为隔壁邻居、疑患精神病的女人李某。9月21日中午
，小聪被送到广州市区某医院进行抢救，目前还在接受进一步的观察。
事发：男孩命根被齐根割掉
据小聪的奶奶回忆，本月21日早晨，她给小聪洗完澡，小聪只穿了一件上衣便和自
己4岁的姐姐还有邻居小孩在家门口玩。突然邻居李某拿着把菜刀走过来，在毫无预兆
的情况下直接割下了小聪的生殖器。“他姐姐看到他一直哭，但由于姐姐耳聋不会说话
，所以一直等到我听到宝宝哭声才冲出来。”小聪的奶奶泪眼婆娑地说。小聪受伤后，
邻居(李某的丈夫)拽着李某，捡起小聪被割掉的生殖器和小聪家里人一起赶到增城市人
民医院，但由于伤势严重，医院救治不了，直接通过救护车将小聪送至广州市区某医院
接受治疗。
“你们之前知不知道这个李某精神有点不正常？”南都记者问。“不知道，平时她
也喜欢和宝宝玩，还经常买糖给宝宝吃。”小聪奶奶说，“宝宝也经常去她家玩。”记
者进一步询问，小聪父亲说其实... 阅读全帖 |
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f**e
发帖数: 3343 | 34 3月25日当地时间11时50分左右，陕西国际旅行社组织的赴泰国普吉、斯米兰双飞六日
游旅游团在由普吉岛前往斯米兰途中，由于旅游车刹车失灵，车辆冲向路面下方深坑，
造成3人死亡、14人受伤。事故发生后，国家旅游局局长李金早要求有关部门启动应急
预案，着手事故应对及处置工作。
事故
大巴刹车失灵3人被甩出
中国驻普吉领事办公室说，当地时间11时40分左右，一辆旅游大客车在普吉岛卡塔
海滩附近的山路上行驶时，因刹车失灵发生侧翻，跌入路旁山沟。大巴上有18名中国游
客、一名当地导游，一名司机。两名女游客和一名男游客被甩出车外遇难；其余游客被
送往医院接受救治，其中3人伤势较重，医生建议留院观察。
救援人员表示，这起车祸较为严重。普吉岛当地新闻报道称，由于前往芭东景点的
山路崎岖，所以该大巴改走帕塔克路。不过，以上两条路线都经常发生大巴交通事故。
当地官员表示，承运游客的部分大巴存在质量不规范问题。
该旅游大巴隶属于泰国OA出租车公司，大巴司机为35岁的卡宗维科。
中国驻普吉领事办公室当天下午派人前往医院看望受伤游客。普吉领办表示，3名
伤势较重的游客均为外伤，没有伤及内脏，因而不需要重症监护；... 阅读全帖 |
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b*******h
发帖数: 2585 | 35 同意你说的。反正我感觉这里人指望什么SPENDING CUT很难。从卡特里根起两党谁CUT
SPENDING了。我感觉不要说福利开支，就是军事开支，黑8也不希望减，毕竟是他的钱。
现在情况比什么时候都难。
inflation伤的还是经济生活上依赖美国的普通老百姓， 这是事实。
日本西德台湾战后都经历过CRAZY INFLATION， 什么时候伤到大资本家了。
但是老百姓现在已经没有什么办法避免。硬着陆更坏。INFLATION总比丢了工作好。
现实的可能，是接着印钱，让通货膨胀变相消减福利。
我觉得对保守派比较现实的作法，是争取福利不被INFLATION ADJUSTED。 我一点不仇恨
吃福利的，老实说也不觉得个人吃得多，只是吃的人太多了。但是吃福利的旱涝保收，
工作做小生意的朝不保夕，收入下降甚至丢工作， 也不公平。
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s***l
发帖数: 2236 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Aug 31 10:05:48 2011, 美东) 提到:
女儿说我不漂亮，要爸爸去preschool接她。小孩子是不是感受到什么东西了。我每天
上班，虽然穿的不fashion，但是也穿戴整齐，不化妆，可也不至于丑啊。她怎么会那
么说。我气的说，以后再说妈妈不漂亮，那以后妈妈就不接她了。（一直以后都是我接
送的，爸爸顶多跟我一起去看一下）
她说她自己漂亮的，nnd，我老买漂亮衣服给她，她当然漂亮拉。今年一个夏天我自己
倒没有买衣服，上次买了一双皮鞋，她还老嫉妒的，一个劲儿说有一点点好看，她不喜
欢那个颜色。４岁还不到，对老娘倒是评头论足的，看来是她爹生的，不是我这娘生的
。我这女儿特会嫉妒，我揉孩子他爸，她还跟我争，在家里不让我喊她爸爸＂老公＂，
让我喊名字。nnd，为这事情我解释了很多回，难道女儿跟我吃醋，还是我跟女儿吃醋
了。（PS，平时在家里女儿跟爸爸特别亲）。还有比我更失败的妈吗？平时就管不住这
个家伙，吃力还不讨好！！！！
☆──────────... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 37 伤的确是很大的困扰，我也有受伤的时候，幸好都不是很严重，现在别的地方都还好，
就是手肘时常会觉得累，还是做p90x的时候伤的呢，现在做多了上肢就会觉得不太对头
。所以我一周只能正经练一次上肢的重量，其他的都是跟着大课随便糊弄糊弄。 |
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b********a
发帖数: 5418 | 38 对的，背很容易伤，看下video学一下这两个动作要领。
我都不知道怎么伤得。那天做了bench press和row。当时没怎样，晚上回家突然一下就
不行了。 |
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