V******6
发帖数: 37 | 1 Location: Alborada Apartments, Fremont, CA 94538
Looking for: 短租的室友（次卧，有独立卫生间，12月1日可入住）
Cost: 月租1000 /月包utility 或者周租280/周包utility，最短租期1周
Description: 房子位于Fremont的Beethoven Common，94538，是2B2B的apartment,短
期出租次卧，带独立卫生间，12月1日可入住，租期最晚租到3月1日，可月租也可以周
租，月租1000/月，周租280/周，最短租期1周，包utility，房间可提供简单家具（床
，椅子），拎包入住。房子面积很大1096sqft，次卧空间也很大，独立卫生间，有walk
-in closet，washer/dryer in unit。小区的环境很好，是Access Controlled
Community，很安全也很安静，有24小时的健身房，泳池spa，clubroom.周围交通也十
分方便，步行5-10分钟可达公共交通。
主卧住年轻couple，刚从VA搬到CA，安静好相处，不抽烟不喝酒。希... 阅读全帖 |
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e****a
发帖数: 10 | 2 【基本状况】
Hudson River对岸高层公寓，WTC一河之隔，Path24小时运行，15分钟到34街，8分钟到
WTC。
3b2b南向河景房，30层+，全年阳光充足，视野无遮蔽，回家看到窗外开阔的景色心情
都会变好。
厨房配有大到微波炉烤箱洗碗机，小到洗菜盆开瓶器的一应厨用设备。
客厅是用隔温隔光的大厚窗帘隔断，保证私密性。
所有房间都配有床，书桌，椅子，小柜子，落地灯在内的全套家具，附带一个嵌入式衣
橱，可拎包入住，省去搬家具的麻烦。
楼下有Doorman，可以代收包裹，社区非常安全，半夜回来也不用担心。
社区成熟，步行距离内有6个超市，一个带影院的大型shopping mall，一个带泳池的健
身房，面朝Manhattan的沙滩和公园。
【租期和租金】
需从5月底或6月初签到12月底，不考虑短租。到期可续约。
房租包括水费和燃气，网络电费人均每月约$25。
押金1.5个月房租，抵扣最后一个月房租和杂费后立刻退还。
独立卫生间大主卧 $1300 5/30可搬入
大次卧 $1100 6/1可搬入 需要提前可商议
小次卧 $1000 5/25可搬入
隔断客厅 $850 6/1可搬入... 阅读全帖 |
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e***3
发帖数: 79 | 3 房间是三室一厅的格局，出租大次卧。33楼，无敌海景！见照片如下！海景照片是用手
机贴着房间玻璃窗拍的。
房间内有冷暖空调，带全套家具，照片中所有家具免费使用。床是full size的，房间
内有大嵌入式衣柜，拎包入住！房型图中间那个Bedroom就是要出租的次卧。厕所厨房
干净！
房租为$1250/月(包括冷水,热水,和煤气)。电费和网费室友均分。9月1日起长租一年。
室友全是女生，公寓只出租给女生住，姑娘们人都很好很安静，都是学生或者刚刚工作
的人。
公寓一共住四个人。三个人用一个卫生间，主卧有自己独立的卫生间。
大楼名字：James Madison
地点：40 Newport Pkwy, Jersey City, NJ, 07310
楼下就有grocery store，可买菜做饭，附近Newport Mall, 电影院，Target, Home
Depot, A&P, Staples, BJ's, Morton Williams Grocery Store等都很方便。24 hours
doorman, 很安全。一层有洗衣房。
想进一步了解情况可发送email至如下地址！欢迎预约看房... 阅读全帖 |
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w*****8
发帖数: 12 | 6 1、 公寓位于罗岛的Manhattan Park，在21层的两室一厅。次卧面向Manhattan，面积
跟主卧相比差别很小。有单独衣柜和暖气。已经有全套家具。
2、 11月1号可入住，lease到16年10月。可以灵活稍提前一些入住。房租按月付，$
1300/月，网费和电费另平摊。需交两月押金，合同期满时退还。
3、 客厅是NYU学生，主卧是中城上班族，早出晚归好相处。要求室友爱干净，随和好
相处，男女不限。
4、 晚上7点之后和周末均可看房，短信联系 646-918-九八八八
照片如下，
阳台view
次卧
厨房
洗手间 |
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发帖数: 1 | 7 出租位于95051的Single Family House中的一间客卧
地理位置：
Calabazas Blvd & Cabrillo Ave交口附近
小区安全:
小区环境优雅安静，治安非常好，适合平时晚饭后或者周末的时候出门散步
交通便利:
开车15分钟可到各大IT公司如Google, Apple, Intel, Nvidia, Cisco, Qualcomm,
Oracle.
临近大华超市(99 Ranch), Costco, Safeway, AMC, Levi's Statium, etc.
临近El Camino, Central Expressway, 101和237, Lawrence Expressway和Bowers Ave.
往南步行可达El Camino购物饮食商业区
房屋设施:
提供全新的洗衣机烘干机，以及灶台、微波炉、冰箱、洗碗机、烤箱
屋内为全新的实木地板，后院有游泳池，社区内停车位充足
客卧情况:
出租的客卧在屋子的第二层，房间宽敞明亮，衣橱空间大，与另一间客卧公用一个卫生
间。
提供全新的queen size床和床垫（照片中的会换掉）、书桌、书架。
高速... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 $700 即日 Plainsboro 2b1b公寓次卧招租要女生，近 Princeton, Edison, New
Jersey
即日入住。 安静干净的2b1b 公寓。 公寓网址: www quailridgenj com
室内洗衣机烘干机。 小区门口有公交站到很多地方。 离附近最大的中国超市很近。离
普林斯顿大学，rutgers university都不远，15min车程
开车或者uber到 NJ transit 火车站，也就8分钟 房租好商量，$700 次卧，客厅不住
人。
主卧是安静的上班族。 水电网都有已经通了，拎包入住！
希望有意的女生不要错过！
主卧是上班的女生， 也刚刚入住，所以房屋很干净的。
微信：aoxiaotude 或者 lord_abel_yu
地址： Quail Ridge Drive, Plainsboro Township, NJ |
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发帖数: 1 | 9 由于工作原因搬家，现转租主卧一间：带独立卫生间和一个走入式衣橱；另外，因为当
初租的时候我老公住的客厅，后来一起住在主卧，现在我和老公一起搬走，因此你入住
以后客厅也是你的，可以随意使用。
屋子3月份内可随时入住，当前lease 7月底到期，到时候可以跟房东沟通续租。 （房
东人非常好, 有求必应, 有任何问题都尽力帮助解决。）
【地理位置】 位于新泽西Jersey City 的Laidlaw Ave，街道十分和谐安全。附近就有
川菜馆跟supremo超市。
【公寓户型、设施等】 户型为3 bedroom 2 bathroom，配备洗衣机、烘干机、中央空
调; 厨房设施齐全：冰箱，烤箱，微波炉等；两个次卧分别由原Stevens的两个研究生
租住, 平时白天都在纽约上班，生活十分规律。
【交通情况】 走路10分钟左右到journal square path station; 家门口123，119等公
交通往纽约port authority，有87路公交到Hoboken等。非常适合在纽约工作和上学的
人。
【价格】 月租950刀(可议):主卧+客厅，包冷水，热水、电费和网费与室友平分，再无... 阅读全帖 |
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n********y
发帖数: 12 | 10 Windsor village at waltham主卧转租或招短租
时间：5.30-7.9 具体时间可商议
房子结构是downhouse共两层，一楼是客厅和厨房及卫生间，二楼是三个房间。主卧有
自己独立的卫生间，中卧和小卧共用一个洗手间。房子带三个停车位，自带洗衣机和烘
干机，小区有专门物业管理，有健身房，环境安全优美。
位置优越，小区有shuttle到Alewife Station， 进城方便。门口有70A公交车，交通便
利。近Bentley University/Brandeis University, Route 2, I-95。
步行距离内有星巴克、赛百味、汉堡王、麦当劳等快餐店，同时也有star market、CVS
, boa, 邮局，生活方便。2Mile到market basket, 3miles到木兰。
室友两个女生，均为Bentley研究生。生活规律，关系和谐好相处。
房价为$1000一个月或者短租45一天。
详细情况及图片请咨询Tianhang Liu
[email protected]/* */ 或者短信339-970-4490
可看房。
谢谢！ |
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发帖数: 1 | 11 Jersey City NJ 近path站 近water front的luxury apartment（离Grove street3分钟
，exchange place 6分钟）两室一厅两卫的次卧招租。客厅不住人，次卧带独立full
size卫生间，次卧如需要可提供简易家具，月租1500。公寓带免费健身房，24小时
doorman，离餐馆和超市都十分方便，步行可达。主卧现住一名上班族女生，希望室友
也是女生。房子现在就available，现可入住，整套房子2018年7月底到期，到时可以选
择按年续租或者搬离。之前次卧房客因工作变动搬离，所以现需要招租。有意者请联系
张女士 电话201-839-7753，微信qzhang03。 |
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发帖数: 1 | 12 两卧两卫公寓，次卧寻租女性室友，Lofts at Kendall Square公寓。即可入住。
公寓官方网址如下，
http://www.equityapartments.com/boston/kendall-square/lofts-at-kendall-square-apartments
两卧两卫公寓, 小卧室寻租（有独立卫生间）。公寓总租金是3078美元/月，低于其市
面租金（约3400美元），次卧租金是1508美元/月。租约至3/19， 可续租。室友是一个
美国人，MIT的博士后，非常安静，很少做饭，从不在家开party。
位置：195 Binney St，Cambridge
公共交通工具
7分钟步行到红线 Kendall MIT站，10分钟步行到绿线Lechmere站，12分钟步行至MIT
Sloan 商学院
社区设施：
- 24小时紧急维修和礼宾服务
- 附加车库停车场
- 免费有氧健身中心
- 私人园林
公寓设施：
- 内置微波炉，全尺寸冰箱和制冰机
- 自清洁烤箱
有意者请联络 717-826-2368 |
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f***u
发帖数: 56 | 13 附近有个在建新小区，打算买个2b2b的投资房
房型有两种，一种是主卧在楼下，次卧楼上
另一种是主卧次卧都在楼上
请问哪种比较好租？价格几乎一样
谢谢 |
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M******l
发帖数: 273 | 14 【 以下文字转载自 BayHandy 俱乐部 】
发信人: MnMemail (MnM), 信区: BayHandy
标 题: 主卧跟别的卧室不连, 好还是不好?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 15:39:39 2010, 美东)
以后想加建一个主卧
但是要想主卧跟别的卧室连通,现在就得改很多东西，要把厕所挪个位打通过道。see
here:
http://www.mitbbs.com/article/SanFrancisco/33206997_0.html
否则主卧就要从family进去。
一开始我们觉得挺好的，有privacy。可是别人提醒有小孩会很麻烦，半夜跑来跑去什
么的
大家讨论一下？
要是连好,现在就咬咬牙挪厕所。不连无所谓就不折腾了
谢谢 |
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h****g
发帖数: 772 | 15 是前房主加的一个主卧， 原来的主卧都还好，所以原来的3b/2b变成了4b/3b，面积也
就大了，但是这个加的主卧在车库上，据说风水不好。
其实没有这个主卧这个房子还是不错的，打算变成客房，或者inlaw的房间，再或者给
它加个楼梯，然后出租，缓解一下压力
唉，现在房子真少呀 |
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w******t
发帖数: 16937 | 16 风水讲卧室要接地气，即卧室要建在实地上。美国房子没多少符合这条风水要求。
是前房主加的一个主卧， 原来的主卧都还好，所以原来的3b/2b变成了4b/3b，面积也
就大了，但是这个加的主卧在车库上，据说风水不好。其实没有这个主卧这个房子还是
不错的，打算变........
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
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h**h
发帖数: 163 | 17 基本情况：房子是2005年建的，砖房, 在南方，我们住了一年半了。LG是北方人，对受
潮霉味很敏感，我是南方人，从小黄梅天长大，根本闻不出霉味来。
具体是这样的，房子有一面朝西，但是因为旁边有很大一片林子，所以很少照到太阳，
这一面涉及到主卧的一面墙和主卧closet。我们买房的时候inspector说了这一片周围
的排水不是很好，前任房主好像一直没做过什么，我们需要处理。住进来后LG先是把
down spout的管子接长（之前这些管子从gutter上面下来后就停了，排出来的水就积在
房子附近），让水通到远的地方。但是gutter正下方有些低洼的地方还是下大雨会积水
，LG总是说我们卧室和closet有霉味，但是我真的闻不出来，但是我们夏天回国一趟，
回来发现衣橱里面有的衣服鞋子上霉了。我们5月份的时候已经找了2，3批人来看过这
个排水问题，最后跟一个人谈好价钱时间准备开工了，结果这人太诡异了，每次说好的
时候他都没出现，然后打电话来说是因为有别的project耽误了，我们等了3次，受不了
让他别来了，但是被他这么一耽误，把时机错过了，然后我们因为国内家里有事回国了
3个多月，到9月才... 阅读全帖 |
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s**********a
发帖数: 3273 | 18 孩子比较小，大人孩子应该在一层。三四岁以下的需要照顾，五到十岁需要有父母在隔
壁的那种安全感。
孩子大了到了teenager，可以考虑主卧在一楼。
我们家自己的习惯是不到晚上该睡觉了根本不进卧室，所以主卧在一楼对我们毫无意义。
（同样理由主卧朝向对我们也毫无意义。）何况我们还没生孩子。所以当初所有主卧一
楼的房子都直接pass了。 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 19 两款不知道有啥差别，价格差这么多。
我就是不确定选哪个硬度的，也没有实体店可以试试。
现在主卧是个king的床，客卧差一张床，我想把king给客卧，主卧顺便换个新的。
看来还是应该上king，毕竟还有俩小娃，动不动就要我们陪睡。 |
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m**6
发帖数: 6426 | 20 现在是住 ranch的，以后想换大点新点的房子。但是新一点的房子都是两层的，有的主
卧在楼下，有的楼上。
我在家工作的，一般一个房间做office,这样我想主卧和一个副卧在一层的。
但是又喜欢边工作边厨房做东西，这样房间都在二楼的话，每天楼梯要跑死。
主卧在楼下，office 在楼上的话，每天网上工作后上楼换衣服出门，也要上下楼梯跑
死。
纠结中，这种情况，什么样的房型比较理想？ |
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l**a
发帖数: 12455 | 21 看主卧浴室的面积，如果面积足够把淋浴改成浴缸，或者在淋浴之外再加一个浴缸，就
买，或者如果主卧很大，足以拿出空间去改造卫生间，就买，因为下一任买主可以自己
装修的时候加个浴缸，如果主卧很小，主卧浴室也很小，无论如何不可能在那个浴室加
上浴缸的话，就得慎重想想了，毕竟老外还是喜欢浴缸多于喜欢淋浴，而主要的买主群
体是老外，不是老中 |
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l**a
发帖数: 12455 | 22 2200有5个卧室，这本来就很不科学，自己算算也知道
2200最多4个房间，要不你把主卧和主卧旁边的房间打通变成一个房间，这样卖的时候
也未必就比你这种小主卧的5bd房子难卖，话说需要5个卧室的人家也不一定就很多，有
四个孩子而且所有孩子都不share卧室的也不是太太太多吧，但是想要大主卧的买主那
是几乎100%了 |
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c*****u
发帖数: 708 | 23 最近看的一个房子，其他方面还较满意，但是主卧光线偏暗。主卧朝西，朝北各有两个
窗户，但是窗户不大。朝北种了些树，挡掉一些光线。 晴天中午还需要开灯才觉得亮
。主卧的卫生间光线没问题。其余三个卧室光线也还好。
考虑把其中一个卧室作为书房。这样主卧主要也就是晚上睡觉用。这样是否就问题不大
？ 总觉得不是很理想。可是看房子陆陆续续也有两年了，觉得没有十全十美的房子。
犹豫中。 |
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s*********f
发帖数: 530 | 24 一楼是主卧，二楼有个小的副主卧（自带卫生间和洗浴的），二楼还有两个小卧室（共
用一卫生间和洗浴）。
请问这样的floor plan比起传统的主卧在二楼有什么不好？
我没啥经验，谢谢大家！ |
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W*L
发帖数: 57 | 25 老人过来后，难免各种摩擦，绝大多数都是些鸡毛蒜皮，不过有一件事一直耿在心里：
老人过来的半年，一直住一楼的主卧，我们一家四口分别住楼上的客卧。
我第一天两次表示反对，但我家那位没有理会、不跟我讨论，直接让老人在主卧睡下了
，我也就没好再坚持。后来又有一次提起时，说老人觉得楼上的床睡不习惯。
在我看来，这个涉及家庭地位。这个家是我们的，老人过来是客，应该睡客卧。无论结
婚、生孩子、还是买房等，我都一直坚决拒绝收老人的资助或礼金（虽然对方国内弟弟
的房、车都是老人买的），为的就是尽量避免老人把我家当他们自己家。 而且我也不
是在家贡献小的情况，至少在收入上我是我家那位的2.5倍。
今天忍不住发文，是因为感恩节一起出来旅游，订了一个小套房和一个标间。开始我商
量说让老人带大宝住标间，我们带小宝住套房，我家那位只说晚上再看情况。到晚上说
要我自己去住标间，他们一起住套房。我不高兴，才说让我带大宝住标间，直到最后改
成我们两口子带着小宝住标间。
越想越郁闷，想问问大家怎么看，这些事是我太aggressive或不够孝顺，还是老人太
aggressive，还是根本无所谓？ |
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n********y
发帖数: 12 | 26 Windsor village at waltham主卧转租或招短租
时间：5.30-7.9 具体时间可商议
房子结构是downhouse共两层，一楼是客厅和厨房及卫生间，二楼是三个房间。主卧有
自己独立的卫生间，中卧和小卧共用一个洗手间。房子带三个停车位，自带洗衣机和烘
干机，小区有专门物业管理，有健身房，环境安全优美。
位置优越，小区有shuttle到Alewife Station， 进城方便。门口有70A公交车，交通便
利。近Bentley University/Brandeis University, Route 2, I-95。
步行距离内有星巴克、赛百味、汉堡王、麦当劳等快餐店，同时也有star market、CVS
, boa, 邮局，生活方便。2Mile到market basket, 3miles到木兰。
室友两个女生，均为Bentley研究生。生活规律，关系和谐好相处。
房价为$1000一个月或者短租45一天。
详细情况及图片请咨询Tianhang Liu
[email protected]/* */ 或者短信339-970-4490
可看房
谢谢！ |
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s*********y
发帖数: 10 | 27 招不限人数女生室友住PT两室一厅的主卧，主卧一共大概1050左右。8月底或9月初开始。
如果7月降价主卧大概1000. 具体如何分可以商量。
主卧超级大，amazing closet，还有自己独立的卫生间!!
有兴趣者与我联系312-929-9239 |
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发帖数: 1 | 28 UPC 2B2B主卧（含独立卫浴）出租，租期从4月开始，租金700刀每月，包含水费和暖气
费。电费和网费两人共同承担，每月大约30刀。主卧家具齐全，可以拎包入住。
公寓有24小时保安，入门需要门禁，非常安全。
周围有treasure island， walgreens 等超市，生活购物非常方便。楼下就有公交站55
和171，去芝大或者downtown都很方便。
主卧次卧完全分开，男女不限，希望室友安静不吵闹，可以保持公共区域整洁。
地址：1400E 55th Place，Chicago，IL 60637
联系方式：
邮件: [email protected] |
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F**M
发帖数: 518 | 29 Westpark 社区，San Mateo 小区，房型 Plan H，2B2B，主卧一间转租。房型见下面链
接。
https://www.irvinecompanyapartments.com/communities/san-mateo/prices-and-
floorplans
主卧和客卧由客厅完全分开，客厅不住人。主卧自带卫生间和walk in closet，另带车
库一间（房租已经包含）。自带洗衣机烘干机，所以随时可以洗衣服，不需要去公寓洗
衣房。小区还有游泳池，健身房，网球场。另外West Park 社区有游泳池和公园可供使
用。
小区位于Irvine 中心位置，地理位置非常方便。开车到UCI 不到10 分钟（也可骑自行
车或者搭乘公交车）。另外到Hmart，Mitsuwa，99大华，costco，中东超市都是开车10
分钟以内的距离。步行距离可达电影院，美国超市（Sprouts，Albertson，Target），
药店（RiteAid），健身房（LA Fitness），以及银行和各种餐馆。
房间11月26号available，租期到16年4月12号，可续约。月租 $109... 阅读全帖 |
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f**d
发帖数: 1952 | 30 一位语文老师,为学生朗读了一首题为《卧春》的陆游的古诗,要求学生听写出来。
语文老师朗读如下 有位学生听写如下
《卧春》 | 《我蠢》
暗梅幽闻花， | 俺没有文化
卧枝伤恨底， | 我智商很低，
遥闻卧似水， | 要问我是谁，
易透达春绿。 | 一头大蠢驴。
岸似绿， | 俺是驴，
岸似透绿， | 俺是头驴，
岸似透黛绿。 | 俺是头呆驴。 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 31 主卧在楼下最大的坏处就是比较没有privacy. 一楼毕竟是大多时候的活动场所，也常
有客人啥的，我觉得主卧是我自己私人休闲的地方，不希望人来人往。。。当然在楼上
还有些附加的好处比如可能有view啦，采光比较好啊，等等。再有，有孩子的话至少我
是希望孩子的卧室和我比较近，晚上有啥响动要照顾也比较方便。如果我住楼下孩子在
楼上，心里总有点不放心。最后就是我想一般人还是喜欢主卧在上的，也许会影响
resale value - 不过也许老人会喜欢？
好处嘛，就是拿东西方便吧。
在我看来，主卧在楼上，但一楼能有一间卧室是最理想的了。 |
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l***h
发帖数: 5 | 32 出租UCSD附近带家俱的主卧
一间带家俱的主卧出租，租期是从2013年4月1日到2013年8月31日。主卧自带卫生间和
阳台，房租是每个月825美金，包括所有的费用（水费、电费、燃气费、网费等），押
金是一个月的房租。若是想要延长的话，可跟房东续租。租期结束后，房东会退还押金。
房子是两层楼，6bedroom/3 bathroom， 位于La Jolla village Drive, 离UCSD非常近
。出门就有公车站点，可乘坐30、41、150、921、101等公车，经过两站后到达UCSD校
园，走路的话约15分钟的路程。 购物的话可从UCSD乘201、202，或走路10分钟的路程
到达La Jolla square，此处有Ralphs超市、Trader Joe's超市、银行、餐厅等。房子
有客厅、车库，提供电视、冰箱、洗衣机、烘干机、无线网络、厨房用具。出租的主卧
提供床、桌子、电灯、衣架等，只需携带行李即可入住。
感兴趣的人可发邮件到l****[email protected]或站短我，进一步了解房子的信息。谢谢！ |
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M******l
发帖数: 273 | 33 【 以下文字转载自 BayHandy 俱乐部 】
发信人: MnMemail (MnM), 信区: BayHandy
标 题: 主卧跟别的卧室不连, 好还是不好?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 25 15:39:39 2010, 美东)
以后想加建一个主卧
但是要想主卧跟别的卧室连通,现在就得改很多东西，要把厕所挪个位打通过道。see
here:
http://www.mitbbs.com/article/SanFrancisco/33206997_0.html
否则主卧就要从family进去。
一开始我们觉得挺好的，有privacy。可是别人提醒有小孩会很麻烦，半夜跑来跑去什
么的
大家讨论一下？
要是连好,现在就咬咬牙挪厕所。不连无所谓就不折腾了
谢谢 |
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s*****l
发帖数: 242 | 34 听说主卧在二楼的在德州特别难卖。那主卧在房子正面的是不是也特别难卖啊？就是一
进房子大门旁边就是主卧区域了。看了好一阵子的房子了，看到一个还凑合的，可是主
卧朝正面，窗子也小。
另外因为上班位置的原因目前只想考虑allen的房子，cheatham这个小学可以考虑吗？
因为太新没有任何评分。而且feed的初中居然是allen以东的那个curtis。娃倒是还小
过两年才上小学。喜欢这里的原因是靠近75西北那里的房子比较新，犹豫的原因是lot
好小，基本就是没有院子一样啊。 |
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S********e
发帖数: 1557 | 35 我有一个客户也是非主卧在二楼的不买。我能体会你的agent的心情。等一个主卧在二
楼的房子不容易，又要在喜欢的Location，那就更难了，还要这个房子符合年份要求那
就难上加难了。
我是这么建议的：让一楼的主卧空着，couple和小孩一起住到二楼去。如果父母来了，
就让他们住一楼主卧。既省去老人爬楼梯的不便，又显得非常有孝心。 |
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z******8
发帖数: 252 | 36 都说主卧要在一楼，但看到了好几个不错的房子，唯一的问题就是主卧在二楼。我们也
知道，主卧在一楼方便，凉快，但如果无孩的话，啥都在一楼，主卧也在一楼，都完全
没有理由上二楼了，感觉二楼就浪费了啊。加上现在一层房又少的可怜。大家是怎么看
的？ |
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R******5
发帖数: 10 | 37 本人搬到DC， 会在Tyson Corner上班，现在在Falls Church 的PeachTree of
McLeanApartment 租了一间2B2B的公寓，准备找个人来合租这个2B2B， 主卧带
bathroom，
房租一共是1750刀／月， 不包水电气，我主卧次卧都可以， 所以房间和房租分摊都好
商量。
Apartment地址： 2042 Peach Orchard Drive， Falls Church， 22043.
我觉得Apartment质量还挺好，健身房， 游泳池， work（Business） station 带免费
打印，
公寓里有多个烧烤点，可供租客免费开party， 室内也有个大的开party的厅但reserve
需要付钱，
公寓位置也很好， 旁边就有Trader Joe's，7 Eleven， 理发店， whole food，
StarBucks,
Noodle Company 等餐馆，加油站， 还有一个小公园， 里面有两个篮球场
这个公寓小区，很有一些美国家庭（因为隔壁至少两家都是），平时看着窗外也可看到
一些小孩在玩耍。
所以我觉得应该还是很安全的... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 1125 | 38 【 以下文字转载自 Weightlifting 讨论区 】
发信人: wide (阿宽), 信区: Weightlifting
标 题: 壮汉卧推重量让国足汗颜 国脚无脸训练选择休息 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 8 17:10:27 2009, 美东)
发信人: badcompany (哥玩的不是股票，是心跳！), 信区: Stock
标 题: 壮汉卧推重量让国足汗颜 国脚无脸训练选择休息 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 8 14:12:27 2009, 美东)
发信人: mind (mind), 信区: Joke
标 题: 壮汉卧推重量让国足汗颜 国脚无脸训练选择休息 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 8 08:18:22 2009, 美东)
发信人: bbking (三两米饭), 信区: Soccer
标 题: 壮汉卧推重量让国足汗颜 国脚无脸训练选择休息
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 7 23:06:12 2009, 美东)
后面的一幕让现场的国脚们目瞪口呆，只见他不 |
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w********w
发帖数: 1550 | 39 今天，牛比了，“推”了体重的1.3倍，245磅。
平时呢，我都是先跑2到3迈，然后打篮球大概半个到一个小时（有厉害的就时间长一些
)，然后健身一个小时，每周2到3次。卧推都是先用135或者155起（看体力），12个到
20左右，然后再加20磅，做三组，每组8个到10个，一般不挑战最大重量，因为我不喜
欢有人居高临下的帮我spot。然后，就做别的。
今天，补以前的假期，工作了8个小时，然后没吃饭就去了积木，先打篮球，一个半小
时，遇到了这边高中校队的两个高手（今年淘汰赛只输给了加州第一6分左右），热身
半个小时，3场21。我两次领先，都是到了20分，没投进三分，又退回15分，一居都没
赢，很不爽。
然后，我就去“卧推”了，smith machine, 不知道是不是杆子也算45磅，如果算得话
，如下，135磅，12个，很轻松，185磅，12个，很轻松，225磅，8个，还可以，245磅
，3个，245磅，3个。
要知道平时，205纯卧推，我就开始晃了，还有一次做完了放不回去，叫人帮我放回去
的，md丢死人了。
我不是针对谁，就是说不要浮夸，把1.5倍体重的卧推说的好像多容易似的。
严谨一些， |
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c********6
发帖数: 3483 | 40 我都说了是chest press machine了，咱们不是比自己的前后增加百分比嘛，自己一个
人去健身房没人照看着，练啥不是练呢。练俯卧撑都可以练成牛人。
你拿jordan出来就没意思了，第一，MJ的卧推数据我不清楚，265是不是他的最大数值
我也不知道。 第二，一般大学gym里面卧推过250lb的比比皆是，难道篮球水平会有
MJ一半牛吗？
我哥们机器上面没有顾虑没有稳定性考虑可以270lb，但是卧推肯定是不到这个数据的
，这个我当然认啦，不过卧推数值前后增加的百分比是不会变的 |
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d*i
发帖数: 9453 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
jebel (I still have a dream) 于 (Sat Dec 15 17:54:54 2007) 提到:
嘿嘿，刚才洗澡，忽然觉得推了这么些日子，还是有成效地，虽然还是没什么太大的块
。
遗憾些的就是，以前经常作腹肌的锻炼，几块很明显的，自从卧推后就懒得活动腹肌了
，现在弱多了
卧推真的是个好东西，应该很综合的吧
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meihua (以武治心) 于 (Sat Dec 15 17:56:23 2007) 提到:
是的。
以前摸胸肌是一块一块的，现在是一丝一丝的。
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Dec 15 17:57:42 2007) 提到:
卧推好像连外沿和中部胸肌很有效，但是对内测的效果很不明显。我现在开始注意练夹
胸了。
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w********g
发帖数: 314 | 42 国内之前好久一段时间上不了mitbbs，今天听同学说版上还有人提到我，于是尝试连了
一下，居然能连上。
上个月和我看了大斌健美网“石瓦性格”分享的一个训练方法（我只练了其中的第一阶
段），于是结合我自己的特点（主要是训练场地和训练时间）进行了一个月的训练，其
中前三周训练，上周（第四周）修整的时候测了一下最大卧推，第一次推起了155kg的
重量，应该比三个星期前涨了5-10kg。我的训练伙伴（他体重不到75kg）也第一次卧推
起了135kg的重量，进步也在10kg左右。卧推训练的重量我从刚开始的用110kg-120kg，
到现在（这周是第五周，开始第二轮训练）用120kg-135kg，每组做3到5次，做12组，
组间休息1-2分钟，有了明显的进步（比如今天用132.5kg-135kg每组3个做了12组，除
了最后两组需要保护以外之前的几组都是自己起来的，刚一个多月前我只能用120kg完
成这个训练量）；我的搭档更是从最开始的100kg每组4个只能自己完成6组(其他几组最
后一两个需要保护给劲），到现在110kg每组5个都能自己完成10组，今天他用120kg，
每组3个完成了12组，一个 |
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w********g
发帖数: 314 | 43 我之前在水木贴过，不记得这儿是否贴过了，但似乎找不到了：
我根据自己的经验制定的几个适合不同阶段的训练方法（主要动作都选择了简单易行的
动作，在综体健身房就可以练，因此像腿举这种动作没有加进去），另外，我的计划也
是重点大肌群，小肌群附带练习，我水平有限，仅供参考：
入门级训练计划（一周2-3次训练）
每相隔2天左右训练一次，每次全身训练，以大肌群为主。每次1.5个小时，组间休息1.
5分钟到2.5分钟。（如果每周训练4次的话，可以讲胸背胳膊放在一天，腿肩膀腹肌放
在一天，每周两个循环，每次训练40分钟）
胸：平板卧推（或上斜卧推）：3组×12次
哑铃仰卧飞鸟：3组×15次
背：T形杆下拉：3组×12
杠铃划船：3组×10
腿：杠铃深蹲：3组×12
腿弯举：3组×12
提踵： 3组×15
肩：杠铃颈前推：3组×12
侧平举（或飞鸟）：3组×15
二头：哑铃弯举：2组×12
三头：颈后屈臂伸：2组×12
腹肌：卷腹（或仰卧收腹举腿）：3组×15
初级训练计划（一周训练4次）
day1:
胸：
平板卧推（或 |
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q******n
发帖数: 649 | 44 最近想买弓，说要干掉白尾鹿的弓需要买60-70磅的才行，有同学说要卧推140磅才拉得
动。我也觉得好像古代能拉强弓硬弩的都是很牛的人啊，担心自己拉起来吃力。
我没有上过gym卧推，想问一下，这个卧推是不是和双臂曲撑需要的力量差不多啊？我
倒是能双臂曲撑30来下，按照我体重148磅，是不是就差不多能卧推140磅了呢 |
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z******i
发帖数: 609 | 45 1.我现在推的最大重量涨了15~20lbs；今年一月初胸肌回复之后开始可以推185~195bs
了，然后
二月底再试了试205居然可以推起来了，目前只能做一下！
2.听同学说他在GYM里面认识一个黑人，据说那个黑人很高，很苗条，可以推405lbs。
黑人有套方法提高卧推重量：首先练习卧推，热身一组，然后加大重量每组做一个，直
到最大重量还加几磅，用手把杠铃托起来数秒；卧推完毕了，不间断的哑铃飞鸟，夹胸
和下拉绳子练肱三头循环四次。我也按着这个方法练着，不过我在做完这套之后最后又
自己多练了几组卧推小重量多次数。
3.希望上半年内能够推倒225lbs！ |
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b*******r
发帖数: 6655 | 46 卧推对足球水平影响不大，所以没人专门练
没有专门练过的，卧推1倍体重是相当不错了，当然，很多人只是做半卧推，手臂弯曲
甚至大于90度，这根本是两回事，另一种是用smith machine，也不能同日而语
篮球选手的卧推更差，因为臂长。
这么 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 47 大家看看有没有可行性？
http://www.ifbbman.cn/xunlianshouce/xunlianjinjie/60.html
不管换你是否愿意提及，似乎人人在健美生涯中都会遇到那另人厌恶的平台期。在卧推
方面，你或许在6个月内一无进展。下面就谈谈如何在短时期内将卧推的最大重量（
1reps）提高10%。
你需要做到
1每天认真做好训练日记。此计划共10周。每日记日记可以使你很清楚的知道自己最近
的卧推记录以及在下次训练时需要采取的重量。在当你实现了自己的愿望后，你也会清
楚的了解到自己所走的道路以及需要改进的地方。
2在开始次计划前，你需要找到你的卧推的最大重量。
3算出你的目标：最大重量X（1+10%）
4如果你目前的最大重量（1reps）为250磅，则你的目标为275磅。
5每周训练两天。
训练计划
第一周
周二（大重量）目标重量的 55% 。.首先为两组轻重量的热身， 之后做3组每组10次重
量为 151.5磅（275X55%）
周五（轻重量）-重量为周二的 80%。做3组每组10次，重量为121磅。
第二周
周二（大重量）目标重量的60%. 首先为两组轻重量的热身 |
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c****b
发帖数: 265 | 48 告诉你们！！！！！生活远远比你们想象的精彩！！！！！！
故事来源于生活这句话是至理名言啊！！！！！！！！！！！
和T约的地方是个咖啡店啊！！！！！！其实那会儿都下午了啊！！！！！
晚饭时间了啊！！！！！请妹子吃饭不可怕啊！！！！！但请一个踹过我的还不是妹子
的人吃饭很不爽啊有没有！！！！！
楼主很小气的啊！！！！！！！鄙视我吧！！！！！！
到了没一会儿T就到了，然后两个人坐一起瞎扯了一会儿！！！！！
发现跟T还蛮有话聊的！！！！T不像有些妹子那么装，开得起玩笑又很大方！！！！很
适合当哥们儿有没有！！！！
然后就说到了性取向的问题！！！！！！
T就很大方的承认自己确实是同性恋！！！！！说被她妈逼得太紧！！！！就相亲应付
一下！！！！顺便伪装的更好一点！！！！
我顿时有种被利用的感觉！！！！！！
T看我脸色不好，眉毛一挑说，你不会这么小气吧！！！！！！
我说我当然小气了，你踹我那一脚我现在还记得！！！！！！！
T说那我现在让你还回来吧！！！！！！！
我说可以，除非你把头发剪了！！！！不然别人以为我欺负女僧！！！！
T说那为了补偿你，我给你介绍妹子吧！！！！
我说免了，你那个圈子的我不太适... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 49 后来老子发现了啊！！！！！只要我和T一起粗线在公众场合！！！！T就是影后附身啊
！！！！很喜欢演啊！！！！
老子受不了啊！！！！！心脏负荷很大啊！！！！！我就不愿意跟她一起粗去啊！！！
！我想一个人窝在家里打WOW看海贼啊！！！！
但是母后大人很亢奋啊！！！！各种撵啊！！！！恨不得觉都不让我在家里碎啊！！！
！！
尽管我已经有意识避开T了啊！！！！！但是T哥的神威是我等不能企及的啊！！！！生
命不熄狗血不止啊！！！！！！！！！！！
起因是ex来了啊！！！！！
ex自从那天发了短信之后就没消息了啊！！！！我也没管啊！！！！！以为她就是心血
来潮而已啊！！！！
结果那天在家里正在刷豆瓣电话响了啊！！！！！陌生号码啊！！！就接了啊！！！！
！一听那个声音我就菊花一紧啊！！！！
妈的这个声音三年没听了但还是很俗悉啊！！！！！感觉热血上涌啊！！！！！！
ex说没有在忙吧！！！！我说没有啊！！！！休息在家里啊！！！！！
ex笑了笑啊！！！说怎么木有粗去玩啊！！！！阳光很好啊！！！！
我也笑我说我宅男啊！！！！！
然后就沉默啊！！！！！我突然觉得很奇怪啊！！！！！
我说你怎么知道阳光很好啊！！！！！... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 265 | 50 一听到P1的名字我就警觉了啊！！！！尼玛这是个情敌啊卧槽！！！！本来对P3印象还
不错的啊！！！！顿时敌意猛增啊！！！！
T听到P3提到P1的名字也是手上一紧啊！！！！明显很紧张啊！！！！说还好啊！！！
最近也木有怎么见到啊！！！！
我心想您这假话说的也太过了吧！！！！昨天才一起去次了饭的啊！！！！还把老子一
个人撇一边了啊！！！！！
我们白爷专业啊！！！！一听到有人说假话立马有反应啊！！！！直起身子汪了一声啊
！！！！
我连忙扯了扯白爷啊！！！！兄弟知道你能干啊！！！！不过做狗也要会看形势识时务
啊！！！！把你主人惹恼了今晚说不定我就只能在锅里见到你了啊！！！！
P3很温和啊！！！！笑着说那就好啊！！！！我可能会在这里多待一段时间啊！！！！
有时间约粗来一起见个面啊！！！！
T手上握的很紧啊！！！！尼玛啊！！！！你指甲陷我肉里了啊！！！！！疼啊！！！
！！
P3蹲下身子摸了摸小白啊！！！！说我走了啊！！！！下次有机会再玩啊！！！！！然
后站起身子跟我们招手说再见啊！！！！
T已经僵硬了啊！！！！反射弧超长啊！！！！木有反应啊！！！！尼玛影后也有痴呆
的时候啊！！！！哥这个路人甲终于可... 阅读全帖 |
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