x*******a
发帖数: 11067 | 1 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: xinyuemba (小树), 信区: Parenting
标 题: 包子妈怎么教育不听话的儿子？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 27 13:17:14 2013, 美东)
儿子才一岁半多点，已经有倔脾气的倾向了。平时是保姆奶奶带，他好像比较服气，让
吃饭吃饭，让玩玩，让睡觉睡觉。到了周末是我带的时候，就开始调皮捣蛋。
比如，上周日爸爸出差去了。我来讲讲我悲催的一天，大家看看我错在哪里了？
上午吃早饭，给他的牛奶不喝，一定要喝我的橙汁。他好像喜欢橙汁，不喜欢牛奶。我
不给就拿后脑勺在high chair上撞，连撞七八下。我也不知道怎么办。不给他，怕他真
撞个好歹的撞傻了。给了两口，然后就把橙汁藏起来，牛奶喝了一半不喝了。
然后跟我在家里玩，就一直指门要出去，我看天气不错就带他去小区的playground，到
了以后，就非要玩地上的Mulch. 坐地上，把Mulch堆成小山堆。我觉得脏，但是记得自
己小时候也玩泥巴来着，也就随他了，只把看起来干净的干的多推点儿到他旁边。玩了
一个多小时，我看太阳大了，要带他... 阅读全帖 |
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v***s
发帖数: 1099 | 2 嗯，我家的这样抱睡了3-4个月，熬吧。
7周宝宝，放小床上只能睡半个小时就醒，为什么啊？像昨天，晚8点稍稍哄哄放在小床
上就睡着了，8点半醒了，还想稍微哄哄就放小床的，哄到9点，人家死活不睡还嚎，于
是只能抱睡，睡得就很........ |
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v***s
发帖数: 1099 | 3 快一岁半的娃了，以前都自己睡crib，最近睡觉却很多问题。
1，夜醒多。洗澡喝奶入睡后，娃有时候半夜哼哼，自己抱着小熊翻几个身就睡回去了
。可是最近几次半夜醒，就一定要大人陪睡，陪睡也不用抱，就是躺在旁边，不能走，
娃睡眠浅，几次想偷溜都被发现，哭。。。
2，挑床了。今晚，洗澡喝奶后，一放到crib里就杀猪一样嚎，搞了半天，也不是要大
人陪，就是要自己睡沙发床。但是中午那觉睡crib好好的。沙发床是walmart百来刀那
种，睡得并不舒服呀，难道crib有啥问题吗？还是睡哪里不是重点，她就是要别扭一下
得到满足？
3，还挑房间了。前几次夜醒闹腾，我干脆把她抱到自己大床上cosleep，结果她不睡，
在大床上玩的不亦乐乎，于是只好抱回她自己房间，在沙发床上陪睡，郁闷。很不舒服
啊。 |
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az
发帖数: 16686 | 4 周六晚上折腾了4个来小时，他爸一直抱了几个小时才哄好，周日睡觉还好。昨晚更是
闹腾，从11点半（9点到11点半睡的很好）开始哭醒，开始就是不睡，眼睛睁得溜圆，
脑袋到处转悠，我跟他爸轮换着抱啊哄啊，都不行，后来干脆开始大哭，不停用手掏嘴
巴，怎么哄都不行，到了3点半，给喝了奶，还是接着哭掏嘴巴，我用手摸了摸，有一
个小牙冒出来了（以前有8颗），难道就是这出牙闹得吗？娃大哭，他妈他爸都快急哭
了，给医生打电话，值班的护士让吃motrin，说再不管用就去ER，果真吃了没多久，就
睡过去了，不过到凌晨又醒了，他爸抱着睡到7点，他妈我接着抱着睡到9点多，呜呜呜
，我俩一晚上都没睡3个小时。出牙为啥白天不闹呢啊，白天很乖的说。。。。。。或
者娃娃晚上吃了萝卜，肚子有气？或者娃娃想喝水？大家说说娃娃出牙就这么闹腾的吗
？朋友推荐用那个oraljel，这个好用吗？谢谢 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 5 周末睡的很晚，也不长。周一没睡，周二有点感冒，睡了三个多小时。周三终于在2点
放倒，睡了两个小时。
今天是上课的日子，往常都在回来的汽车上睡的，结果今天下了车蔫的，也没睡，到家
下楼花园里推睡了，回来放床上，可能热得不舒服，哭闹滚下床，又不睡了，后来又推
了半个多小时，并且强迫他躺在stroller里，已经从12点半折腾到3点多乐，还不睡，
我饿死了，零敲碎打地吃零食呢。。。
他不睡，我就没法消停吃饭，这次买菜得多屯点包子。。。。
等下还约了朋友买菜的，肯定要在车里睡了，然后晚上回家醒来要闹一晚上。
刚才差点发疯。。。。 |
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z*****a
发帖数: 1437 | 6 我家孩子也是二岁半，少睡型的，我和你劳工一样老是逼着孩子睡觉，因为，听说睡觉
长个子，我们父母都不高，原来也是在幼儿园中午一个小时，老师也说别的小朋友都在
睡，他起来没有事情，通常是给本书，但是，时间一长就不耐烦了。那里的小朋友都送
的很早，一般中午都能睡三个小时，我就早晨早半小时叫他，真的很痛苦，他总是说我
还困，但是中午可以睡两个小时了，希望一直保持下去。 |
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r******y
发帖数: 71 | 7 有儿子，有女儿的妈妈发言：
儿子5岁半，上K，妹妹2岁半，目前在家，过了年上幼儿园。
我们家楼上三间房。我们一间，外公外婆一间，他俩一间睡上下铺。地下室也是有暖气
和厕所的，可以睡觉，如果以后有必要分开的时候，外公外婆可以去那里睡觉。
我觉得两个娃睡一间房很好啊。他们4个月前开始睡一间房的上下铺。哥哥开始睡上铺
，但是因为还要晚上把尿，所以不方便，后来鼓励女儿睡上铺，因为她晚上还戴尿布，
不用把尿，儿子睡下铺把尿方便些。女儿和儿子都很爽快的换了。
没有女儿之前，儿子基本上自己睡。生了女儿后， 女儿一直和我们睡，睡到2岁。后来
儿子可能吃醋了， 在女儿1岁多的时候要求睡在我们床旁边的小床（女儿从来不喜欢睡
小床）。。。再后来就是因为他要上学了，得给他定时间睡觉起床。妹妹也和他的作息
就一样了。
晚上，和孩子们说完晚安，好梦，亲亲后，关灯关门，睡觉，有时候听到他们两个说点
笑话，真的好温馨的。（哥哥，你闭上眼睛了吗？）（妈妈，妹妹/哥哥开了小手电筒
， 不睡觉。。 兄妹俩每人都喜欢玩万圣节的手电筒）
周末早上的时候，妹妹醒来了，会叫哥哥，然后，哥哥也就醒来了。。或者哥哥先醒来
，也会叫妹妹... 阅读全帖 |
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t**o
发帖数: 1858 | 8 白天睡不睡？我们家也很贪玩，从小睡得少，现在不到一岁半，白天经常是半个小时左
右打发我们。晚上7点半奶睡马上就趴了，有时候四五点再喝点奶换次尿布折腾一个小
时左右睡到早上7-8点，新的一天搏斗又开始了。。。。一年多来挖空心思用尽办法想
让她多睡点，未果。。。 |
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t**o
发帖数: 1858 | 9 白天睡不睡？我们家也很贪玩，从小睡得少，现在不到一岁半，白天经常是半个小时左
右打发我们。晚上7点半奶睡马上就趴了，有时候四五点再喝点奶换次尿布折腾一个小
时左右睡到早上7-8点，新的一天搏斗又开始了。。。。一年多来挖空心思用尽办法想
让她多睡点，未果。。。 |
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s*******i
发帖数: 12823 | 10 小人一岁半了，从小啥都好，就是不好好睡觉
看着别人家的娃7-8点睡7-8点起真是羡慕死我了。总想让她早点睡我们晚上还能做点自
己的事情，结果都是被她折腾的半死不活啥都干不了。
小小年纪，一晚上最多只肯睡个8-9个小时，又是晚睡晚起，有时候白天玩累了睡的早
点，结果睡到半夜基本都要爬起来再玩上一两个小时。极少10点以前睡觉，经常性的11
，12点睡。还特不喜欢睡觉，一喊她睡觉就no no no no叫个不停，困的要死了也要强
撑着不睡，经常迷糊的走路撞墙了放到床上还要爬起来。给她上床讲故事读书读卡片，
经常读完了她一溜烟又爬下床去了，我们都读睡着了她都还不睡，经常摸黑还要玩上好
一会儿才肯睡。
有时候一关灯还会出花花肠子，一会儿要嘘嘘一会儿拉粑粑。
就是在国内几个月，每天外公外婆陪着玩到累死，倒是能9点就睡，不过早上就6点就爬
起来了，基本上没有睡足过10小时，真是担心这样会影响发育啊。
求个能让娃晚上9点睡到早上9点的秘方T_T |
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x*******a
发帖数: 11067 | 11 儿子才一岁半多点，已经有倔脾气的倾向了。平时是保姆奶奶带，他好像比较服气，让
吃饭吃饭，让玩玩，让睡觉睡觉。到了周末是我带的时候，就开始调皮捣蛋。
比如，上周日爸爸出差去了。我来讲讲我悲催的一天，大家看看我错在哪里了？
上午吃早饭，给他的牛奶不喝，一定要喝我的橙汁。他好像喜欢橙汁，不喜欢牛奶。我
不给就拿后脑勺在high chair上撞，连撞七八下。我也不知道怎么办。不给他，怕他真
撞个好歹的撞傻了。给了两口，然后就把橙汁藏起来，牛奶喝了一半不喝了。
然后跟我在家里玩，就一直指门要出去，我看天气不错就带他去小区的playground，到
了以后，就非要玩地上的Mulch. 坐地上，把Mulch堆成小山堆。我觉得脏，但是记得自
己小时候也玩泥巴来着，也就随他了，只把看起来干净的干的多推点儿到他旁边。玩了
一个多小时，我看太阳大了，要带他回去，就开始哭，最后只好硬塞到小车上，他一直
嚎到回家。嚎累了直接睡着了，午饭都没吃。
睡了不到一个小时就醒了（他没吃饭当然醒得快，平时睡两个小时的）。饿了还吃了不
少饭。然后就开始玩。到了下午5点，我带他去游泳池，他特别喜欢玩水，玩到6点多，
不愿意回家... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
purplebasil (紫苏) 于 (Sat May 21 19:22:08 2011, 美东) 提到:
睡了也就睡了，本来不稀奇，问题是那女的跟母猪似的
下班喝酒聊天，男同事的一致看法是：美不美不重要，重要的是那女人available，能
抓来解渴
男同事们还有几句搞笑的评论，分享分享：
我根另一个女同事喋喋不休的说阿诺没有taste, 说他居然为这女人伤害了家人的
feelings。。。
26岁意大利未婚男：Taste? Feelings? He is a terminator! A robot! What taste?
What feelings?
32岁米国已婚男：You can't blame him. He's done his best. (然后他列举了阿诺以
前被若干女人指责性骚扰的事迹）... So he must have tried really hard. Life is
tough! You girls won't understand...
40岁中国已婚男：Men ... 阅读全帖 |
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N*****y
发帖数: 2959 | 13 我先和你叨叨那些个玩具哈
猫爹给你买了电动小老鼠，你就赏脸了10分钟，自此以后都当人家是空气。你说你不玩
也就算了，还有其他玩具供你玩耍，咱做爹娘的也没亏待过你，对吧？可你为啥总在猫
妈做饭的时候围着团团转，还撤着嗓子直叫唤，讨吃的时候都没见你这么卖力过。声嘶
力竭的喊了半天，终于讨了个黄瓜头，茄子头，萝卜皮，葡萄梗什么什么的就欢天喜地
的不能自已，当个宝贝一样走到哪带到哪，搞了半天我养了个儿子喜欢收集了色。
还有那啥，平时你睡觉雷打不动，为啥一听到塑料包装袋的声音，就跟打了鸡血一样，
立马扑到面前又是一阵鬼哭狼嚎，非要给你一条塑料包装袋才肯罢休。害我每次都多剪
几条以备不时之需，遇到陌生人到家里来还得藏起来，以为猫娘我落下不会操持家务的
名声。你玩了色也就算了，你别藏啊。你说咱家冰箱下面都被你塞进去多少垃圾了？哪
天要是有小强出没，你帮我拍啊？哦，你说你想掏出来的是吧？对，你是把手啊，脚啊
，连头都试着压扁了想挤进去，可是人家被你捞出来了吗？哼！别可怜巴巴的望着我，
你那小细胳膊都够不着，还指望我会锁骨功啊？还有，别指望我再另外给你一个，你就
在那冰箱旁边耗着，我看你还能再守半小时不... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 14 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】——天条
【第二章】——术藏
【第三章】—— 成亲 决战
【第四章】——闭关百年
【第五章】——意外的结局
【第一章】——天条
到处是树木，遍地是花草，整个天门变成一片绿色的海洋，连那些被攻破的
城池也被绿色所覆盖，残垣断壁上生长出灌木和藤蔓，曾经被鲜血浸透的战场更
是树木成荫。
这原本是需要数百年，甚至上千年才会达到的成果，现在却只花了短短十年，
这一切都是因为木灵。
木灵已经和天门里的这片空间融合，使这个空间的生机变得异常旺盛，和木
有关的大道也变得异常活跃。
除此之外，还有一个原因就是谢小玉的存在。
所有植被的根部密布着一层细密的藤蔓，它们非常特殊，一根根纤细如发丝，
拳头般大小的一团能够延伸出数里方圆，化作一张细密的罗网，这些藤蔓互相交
织着，将天门里的空间连成一片。
这些植物是从鬼藤演化而来，能够吸收幽冥之气，转化为无尽的生机，还带
有寄生的特性，能够寄生在任何一种植物身上，不过并不需要吸收植物的生机，
... 阅读全帖 |
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k****i
发帖数: 1504 | 15 今天罢工没去上班，实在是太困了，偶就在家里头睡阿睡，饿醒了两次，然后又昏睡过去
，到了下午2点实在不行了，爬起来吃点东西继续睡。晚上就又困了，哎，等会儿偶就又
上床了，现在想一想，偶这辈子有一半(以上)的时间都在床上渡过勒，真是不甘。
可是没办法，偶就是这样成天迷登登的。每天10点多睡觉，7点起来，算算也够乐，可半
夜2点准时醒来，然后就睡不着，清早5点再醒来一次，照例睡不着，等7点那次该起来了
，这下好了，起不来乐。。。醒道也没什么，就连睡着的时候也多半在做梦，所以白天的
时候也总是困嘻嘻的。
美国人也不知道吃什么了，个个都跟精似的，比如欧姆组有两个四五十岁的半老头，每天
5点多就爬起来了，晚上也是十一二点就寝。偶的头儿，家住费城，每天开一个钟头到汽
车站，再坐一个半钟头到纽约，然后还有地铁。。。单程3个钟，而且天天往返，每天回
家几乎都是夜里12点乐，早上四五点又起来了，不知道他日子怎么过的。
不多说乐，要赶紧上床做梦去了，眼皮们先别打架，枕头阿偶这就来。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 赵女士入住如家连锁酒店参加一年一度的导游证考试，预约了酒店的“叫醒服务”，可没想到原定的叫早“爽约”，她因此睡过头错过考试。事后双方协商无果，赵女士将酒店告上法院要求4万元的赔偿。令人意外的是，昨日原定的开庭赵女士自己却“爽约”未现身，法官按自动撤诉处理。
考生误考告酒店
赵女士诉称，今年1月26日入住如家酒店，该酒店包含“叫醒服务”。赵女士在27日有导游证考试，特别吩咐前台两位接待的服务员和一保安，一定要在次日早8点前叫醒她。服务员记录下该事宜，并承诺一定会把她叫醒，让她放心去休息。然而第二天服务员却没有按时叫醒自己，导致她直到早上10点半才醒，错过考试。
赵女士认为，导游证考试一年才有一次，为此她报班学习准备了一年，该酒店因未尽服务给她造成时间与金钱损失。事后，双方无法达成赔偿协定，赵女士诉至法院要求酒店赔偿各项损失共计4万元。
迟到考生未到庭
令人意外的是，西城法院原定昨日9点半开庭审理此案，但到时间却不见原告赵女士的身影。被告、人民陪审员、书记员、酒店业界人士及人大代表均已到庭，大家一次次向外张望。书记员反复拨打赵女士的手机，答复不是关机就是停机。“原告暂时联系不上，咱们再等等... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 赵女士入住如家连锁酒店参加一年一度的导游证考试，预约了酒店的“叫醒服务”，可没想到原定的叫早“爽约”，她因此睡过头错过考试。事后双方协商无果，赵女士将酒店告上法院要求4万元的赔偿。令人意外的是，昨日原定的开庭赵女士自己却“爽约”未现身，法官按自动撤诉处理。
考生误考告酒店
赵女士诉称，今年1月26日入住如家酒店，该酒店包含“叫醒服务”。赵女士在27日有导游证考试，特别吩咐前台两位接待的服务员和一保安，一定要在次日早8点前叫醒她。服务员记录下该事宜，并承诺一定会把她叫醒，让她放心去休息。然而第二天服务员却没有按时叫醒自己，导致她直到早上10点半才醒，错过考试。
赵女士认为，导游证考试一年才有一次，为此她报班学习准备了一年，该酒店因未尽服务给她造成时间与金钱损失。事后，双方无法达成赔偿协定，赵女士诉至法院要求酒店赔偿各项损失共计4万元。
迟到考生未到庭
令人意外的是，西城法院原定昨日9点半开庭审理此案，但到时间却不见原告赵女士的身影。被告、人民陪审员、书记员、酒店业界人士及人大代表均已到庭，大家一次次向外张望。书记员反复拨打赵女士的手机，答复不是关机就是停机。“原告暂时联系不上，咱们再等等... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 18 学校寝室熄灯断电了，可头发才吹得半干，无奈只得脑袋半干上了床；没想到一早醒来，半边脸僵了，嘴巴也直漏水，到医院一查：面瘫了。
16岁的小飞身高1.80米，不但人长得帅，成绩也很好，高颜值的他从初中开始就是女生眼里的男神。小飞平时蛮注意形象，有一项必做的功课：洗头。每天早上起来都要先洗个头，吹个造型再去上学。
今年9月，上高一的小飞住校了。早上时间紧，他就改到晚上洗。前天晚上，他跟同学讨论完问题后才去洗头，没想到头发刚吹到一半，寝室就断了电，只好头发半干上了床。早上起来，他跟室友们到卫生间洗漱。突然发现有点不对劲：刷牙时嘴巴完全闭不上，漱口水一个劲地往外漏。再一照镜子，右半边脸完全僵了，眼睛也闭不上。
小飞吓得赶紧给妈妈打电话，妈妈急匆匆赶到学校带他到了市第一医院。医生一看就说是面瘫。详细问诊得知，小飞最近既没感冒，也没吹冷风，分析认为是没吹干的头发诱发了面瘫。
“以前也有没吹干头发倒头就睡的情况，为什么从没出过状况呢？”小飞很是不解。该院针灸科主任医师尹莹说，面瘫主要是面神经受凉或病毒侵袭水肿所致，人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。洗头后不吹干，天气暖和时可能没... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 19 武广高速铁路东湖大桥。
原瑞伦摄
为什么我的眼里常含泪水？
因为我对这土地爱得深沉
——艾青
引子
20世纪70年代，一位西方政要访问中国时登上长城，他看到一个古老大国的沉雄奇
伟，也看到一个民族的封闭与落后，归国后他发出一句这样的感慨：“一个停滞的民族
是没有前途的。”
1978年那个静悄悄的雪夜，地球似乎突然晃了晃，整个世界都感觉到来自东方大陆
的震动。一位在政坛上曾三次东山再起的中国老人靠在中南海的沙发上，他目光深邃，
沉思良久，毅然做出这样一个判断：中国不改革开放，不发展经济，不改善人民生活，
只能是死路一条。
从此,中国进入了改革开放的新时期。从此,中国铁路也进入了一个崭新的历史阶段
……
八九十年代，铁道部挥师鏖战，先是“南攻衡广，北战大秦，中取华东”，后来又
“强攻京九、兰新，速战宝中、侯月，再取华东、西南”，铁路版图的红色箭头有了强
劲的延伸。
2008年6月24日，“中国速度史”上一个闪闪发光的日子。那天有雨，乌云密布，
但耀眼的闪电不在空中而在地上，那就是中国铁路最新的“形象大使”——造型优美时
尚的乳白色“和谐号”。司机李东晓身着笔挺制服，口袋里装着“中华人民共和... 阅读全帖 |
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z***r
发帖数: 36 | 20 我家BABY3个月到7，8个月一直很天使。只要晚上两点起来喂一顿奶就可以，喂奶的时
候也一直迷迷糊糊的，一晚上都没有哭闹。
8个月开始到现在10个多月了，晚上6点半睡觉，睡到11点要哭一回，后半夜三点到5点
之间哭2-3回，5点半到6点左右就彻底醒了。
一开始我以为是长牙，到了9个月左右的时候一共长出四颗牙。不过最近两次因为发烧
出玫瑰疹有两天晚上11点左右吐过，吐过的那两天晚上就睡得很好，从11点一觉睡到早
上6点。
所以我就想，是不是我喂食物的时间上有问题。导致肠胃不舒服。
BABY一般晚上6点半到7点睡觉，5点左右喂一顿米糊加蔬菜，5点半洗澡，6点之前再喂
点米糊。晚上12点到1点一般会喂一顿奶。
请各位有经验的妈妈们帮忙分析一下。 |
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H*****1
发帖数: 4815 | 21 从晚上七点半睡到早上六点半真是太天使了，那她白天还睡么？
我家娃觉很少
晚上有时候折腾到九点半才睡，夜里醒来N次，早上也是六点半就醒了
白天的nap总共也就是两个小时左右
是不是睡得太少了啊？ |
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af
发帖数: 129 | 22 我们家以前也是喂睡....我是实在受不了他那个吃法了，而且他还不肯吃奶嘴，就这么
眼睁睁的fussy到10点多11点，他以前倒是10点多那顿吃完就可以睡了，有的时候一觉
睡到早上，现在改到7点多睡，就变成2，3点醒了，虽然我们起夜辛苦多了，可是这对
孩子其实更合适，所以我们也认了，而且他睡得早，的确大人有自己的时间，舒服不少
。看上来你娃跟我家这个以前挺像的...
白天的nap比较的复杂，要整体调整，我们开始也不肯nap，经过两个多星期的调整，现
在白天中午能睡一个大觉了（2小时以上3小时以下）一般是12点到2点半，中间有时候
会醒，拍拍就能睡，有时候他就是不睡要玩，如果拍了几次都不肯睡，就让他自己在
GYM里蹬，下午有的时候睡，有的时候不睡，视中午的nap调整。上午保证1个小时的nap
.我觉得sleep train绝对不是cry out这么简单，还得多观察孩子的规律。而且不要对
娃有不切实际的期望。
还有一个就是，sleep train的时候，不要跟娃一个房间，要不然他知道你在身边又不
理他，会哭的更歇斯底里。我们家娃第一天就是哭的，听上去就是满腹委屈：“你居然
不理我！你居然不理... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 18315 | 23 MM，我的孩子要1岁了，也许有些经验可以供你参考
1，别太纠结，纠结来纠结去，费了好多时间和脑细胞
却从来没有想过，也许sleep training未必那么艰难，比如我家
当妈的我也是纠结好久好久才training，每次training之前好心痛
但每次training都出乎我意料的快和轻松，是，他是会闹个2-3小时
但是，从第二天开始，立刻就好了
我看了你的时间表，说实话，比我家的4个月时好太多了，我家从来睡觉就睡不多
睡也是睡20--40多分钟不等，比我哄的时间还短
我斗争了好几个月，说说我的经验
比如8点半-10点那个nap，别跟他斗争了，累死人不偿命
直接到10点甚至10点半再哄睡，往往事半功倍，而且一旦睡着能睡1.5小时以上
别纠结一定要几个NAP，就算只有2个NAP，加起来的时间可能比3个NAP睡得还长
还有，你家晚上睡得已经很长了，我家那时候是11点睡，7点醒，中间还有夜奶
2，别太担心，最近我越来越醒悟了
其实很多事都是妈妈吓操心，娃其实都是一段一段的，过一段时间就好了
比如厌奶，过一段时间可能就喝得很好了
比如不喝水，我家最近一个星期才开始，自己抓着水杯哗啦啦的喝
连... 阅读全帖 |
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l******k
发帖数: 156 | 24 打前几天起娃 就 不好好睡觉（包括nap 和 晚上的觉），在网上 搜索了无数资料阅读
了无数帖子后，打算给娃 sleep training，并同时建立起良好的作息规律。
然后就是噩梦的开始。原本虽然不睡整觉，但起码还是可以哄得睡，只是每天晚上总要
醒来 三四次。sleep training之后，娃是哭得撕心裂肺的，而且开始连nap也不睡了
，对睡觉开始害怕，一看到小床就哭，然后拼命不睡觉，每天睡不到十个小时，还总是
处于兴奋状态，虽然会时不时地揉揉眼睛鼻子，但是却死不睡觉，或者即使睡着了，
二三十分钟后就大哭着醒来。睡不好觉，就更不用说建立什么良好的作息了。小家伙白
天里闷闷不乐的，小脸都瘦了，眼睛也没有原来明亮了。全家笼罩在阴云密布的不开心
气氛下，爷爷奶奶已经一次次地抗议了，再train下去老人要受不了了。。。。
昨天晚上原本想咬着牙根继续train,但是娃躺在crib里 玩个不停，也不闹，但就是不
睡，后来我使了一个trick,于是奇迹发生了，从昨晚到现在，娃只醒了一次，（12点半
左右），然后就继续从那个时候又睡到现在（凌晨五点半）。
先去睡叫了。准备在十个回复后公布trick... 阅读全帖 |
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F*********o
发帖数: 2093 | 25 我家男宝宝, 全母乳瓶喂, 现在刚好三个月两个星期大.
不管白天晚上, 都是困了自己会睡觉, 不需要抱也不需要哄. 每天晚上六点半放到crib
里, 自己就睡了. 十点半抓起来喂一顿, 放回去一觉睡到第二天早上七点, 经常是尿布
把衣服都给弄湿了也不醒.
白天很准时的三个nap, 一长两短, 很规律.
从来没有train过, 也没有co-sleep过, 从医院回家就自己睡自己房间自己小床.
吃饭是7点, 11点, 2点半, 六点一刻, 10点半左右,前后相差不会超过十分钟. |
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l******6
发帖数: 2695 | 26 之前娃的作息、饮食已很有规律，而且已能从7pm睡到4am，不过最近调了饮食情况，先
来看看
早上7点喂娃200ml左右的配方奶加1.25oz的米糊和两小勺的果泥
上午11点喂娃2盒5oz的果蔬泥加20ml苹果汁和20ml水
下午3点喂娃200ml左右的配方奶
晚上6点半左右喂娃喝200ml左右的奶加1.25oz果泥(大概半盒)
半夜2点半左右会醒，只给水80ml左右，接着睡。凌晨6点左右会醒，给个50ml左右的水，
不过给了只能睡一小会儿，然后会一直哼哼唧唧闹到早上7点正式起床给他喂早饭，我
自己估计娃已经很饿了，所以我想问问姐妹们，白天我给娃吃够了没有，安排合理吗？
娃他爸最近比较亲娃，晚上照顾宝宝首当其冲，我很感谢他，不过我们俩在照顾娃上也
有分歧，他是觉得娃应该尽量少哭，怕影响情商，他的原则是顺其自然。我是想严格按照自
己给娃定的作息走，这样他闹的时候很容易分清是什么原因，饿了、困了，还是尿了
姐妹们给些意见吧：）
辅助资料，娃现在21磅，身高71，男娃 |
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z******i
发帖数: 5114 | 27 7个小时
太奢侈了
我门周末补觉只能睡7个小时
我劳工9点半睡，3点半起
我12点半睡，6点半起
这都是最理想的状态了，娃稍微一闹腾，就只能睡，4，5个小时了 |
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t********y
发帖数: 2114 | 28 娃9个月大时开始sleep train，那时娃有很严重的分离焦虑症，是相当严重的那种，整
日都要被我抱着不放下的那种，那时训她也是迫不得已，每晚以20-30分钟的频率哭，
塞奶头吃几口就爽了，就又睡了，过个二三十分钟再来一次，就这样重复折腾搞得我整
夜无法入睡，白天根本没精力带她。后来就训了，结果是陪她入睡，这样她就不会没安
全感而哭着入睡，等她睡着后我再翻出来。
前段日子娃被传染了留鼻涕，鼻塞睡不好，老哭（1-1.5小时那种，还安抚不定，整栋
楼都被她嘹亮的哭声吵醒，纷纷发车离开），我只好爬进去陪她，一晚要爬两三次，困
极了就蜷在里面睡着了，等爬出来之后那是一个腰酸背痛，浑身酸疼，腰都直不起来那
种，想训她吧娃身体状况不好，不能训，只能等，这段等待的日子里，我是完全没食欲
，整天脑袋里面就像有东西在扯着神经一样的疼，人都快崩溃了，娃也入睡超级困难，
在小黑屋翻腾个1个半小时，还经常撞到我的鼻梁，眼角，下巴，磕得痛死了还磕出血
过，她睡不着就狂躁的扯我头发，很用力那种，搞得我又开始大面积掉发，娃的睡眠时
间也大大减少，晚上能睡9小时就阿弥陀佛了，白天睡1个半小时就是莫大的恩赐，对她
实... 阅读全帖 |
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w********0
发帖数: 2621 | 29 这个作息要是送DAY CARE的话就很合理啊，因为你下午4，5点钟去接她，她不可能NAP
啊，就得6点钟睡，睡了后，晚上肯定要晚睡了。我娃是早上8点醒，中午11点到下午1
点半第一个NAP,然后是下午4点半到6点半第二个NAP,晚上9点半睡，中途不定几点醒了
喝一次夜奶。等开始送她去DAY CARE 了，估计也得调成你的这个作息了 |
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g*******a
发帖数: 443 | 30 我娃四个半月，白天不用管，扔crib里自己就睡了，早扔会儿晚扔会儿无所谓。
可是晚上那觉特别难睡。我一般6点40哄睡，他吃着吃着有的时候就睡着了。因为前一
次我让他玩的时间久了点，他累了。然后8点肯定醒。
他醒了以后。我抱抱拍拍，人家都是越来越精神。睡不回去，那我就陪你会儿吧。我们
娘俩就坐在大床上，你看我我看你。
到了9点半，我说过了一个半小时了，儿子是睡吧。扔crib里开哭。抱着不哭，可也不
睡。每天折腾到10点多，终于困的受不了了才睡。
然后3，4点醒一次，早上7点再醒一次，然后睡到10点多。有的时候睡到中午12点
下午就不怎么睡啦。还能有一个1个多小时的NAP吧
唉，大家都怎么让宝宝晚上睡觉的。。。。 |
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s**********b
发帖数: 929 | 31 我家宝宝4周到8周的时候也是白天一直需要人抱着。睡不熟，经常睡一会就睁眼，好似
在检查是否被抱着。好几天白天根本就不睡觉，nap毫无规律。很奇怪，8周后她自然而
然就好了，下午可以断断续续睡个几个小时。那时我就乘机调整了喂奶时间，上午每隔
两小时奶睡一次，总共两次nap，每次大概半小时。下午3小时喂一次奶，1点半时我会
喂好，打包，放音乐，当然还把窗帘拉上，手上抱着睡了4-5天，然后就过渡到让她自
己睡床了。现在下午那觉可以睡2小时，有时睡得太熟我还得把她叫醒，怕影响了晚上
。我是从抱着慢慢过渡到放bouncer，swing和床上的。她现在三个地方都能睡nap，睡
的最长的午觉和夜觉是在床上。你不用着急，估计每多久，你娃也会渐渐不需要人抱，
睡长觉了。 |
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j*********n
发帖数: 180 | 32 周女宝宝，各方面都很天使，母乳胸喂，一般都是吃饱了倒头就睡，不用哄，拍嗝似乎
不难，吃完变换几个姿势就出来好几个挺大声的嗝。
几天前开始胀气，出来很多个嗝+竖抱30-60分钟（期间不断拍嗝扫背）后，一放进crib
就全身缩起来使劲，小脸涨得通红，五官都挤在一块，用尽全力想把体内的气逼出来，
逼出来打个嗝就放松一下，但过一会又重来一次，要是逼不出来就会哭，抱起来如果能
再拍几个嗝会平静下来，但很多时候就开始扭来扭去地哭了，解决办法唯有再喂一点让
她睡过去，然后抱着睡。
吃饱后要是一直抱着她能睡得很好，但自己躺着就没法睡好了。PED说是她习惯了抱着
睡，要train她一个人睡。但问题是她并不抗拒一个人睡，只是躺了一会儿就会被气弄
醒，很难受，她都是自己努力了半天也没法把气弄出来才醒过来哭的。胀气是来自乳糖
分解产生的气体（对吗？），那即使睡前拍了很多嗝，过一会儿还是会有新的气体产生
，这似乎解释了我家宝宝为什么有时安稳的睡了一个多小时后才开始被气弄醒。这该怎
么办啊？
版上考古了半天，很多方法都尝试ed/尝试ing（各种拍嗝，按摩肚子，活动双腿，妈妈
改变饮食等），还没看到什么效果，希望有... 阅读全帖 |
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l********g
发帖数: 454 | 33 宝宝之前能8点醒，现在天亮的早了， 宝宝越醒越早， 8点慢慢7点半，7点，6点半，
这两天疯狂了5点50就醒了。
有什么办法纠正呢？是不是让她晚点睡？她之前8点半睡， 这几天是7点半就睡了。
真麻烦， 宝宝1岁以后， 越来越难带了。 之前吃饭睡觉都好好的。 现在饭也不好好
吃， 有时候只吃几口。 然后觉也不好好睡。 看着人都瘦了一圈。生病都病了好几次
了。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 34 当然不一定了，各个娃不同，schedule也要相应调整
我娃小时候睡觉特别早，想让晚睡都撑不住，6点半就睡了，早上6点半到7点起，再大些
，变成了7-7,10个月左右的时候，自动向后推到了7点半，14个月之后，又自动变成了8
-8
至于全天的nap时间，一直跟晚上睡的长短，早上醒的时间有关系，都相应的微调，每天
大约在前后半小时之间变化，不是特别固定的 |
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a**********8
发帖数: 1393 | 35 周末也坚持了每天一套全身操，间或做点腰腹运动。昨天和今天每天都快走了一个半小
时。在太阳下，推着宝宝的车。吃的方面没有特别控制，就是注意了carb的摄入。以前
要吃一碗半（小碗）米饭才可以吃饱，现在 只吃半碗。多吃蔬菜，水果。没有追踪体
重和其他指标。我觉得练的时间还太短。但拿出了自己怀孕前的裤子为目标，看什么时
候可以穿进去。精神状态方面收获是最大的。自从开始锻炼开始，觉得每天都很有精力
。刚练完洗个澡，做个面膜，坐床上上网，感觉很舒服。
锻炼不是一朝一夕的事情，贵在坚持。人到中年也不能放松对自己的要求，大家一起加
油，都做漂亮妈妈。
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6／25，今天练了一套哑铃操。因为知道自己的臂力一贯不行，所以买了1磅的哑铃。庆
幸啊，没买2磅的，不然估计我就惨了。
这套操很多动作和灰衣服的全身操一样。感觉还不错。
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6／26，今天再在400米标准跑道上快走7圈，加哑铃操一套。
生理期第一天，有点累，明天估计更惨。加油。
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6/27/12,今天生理期第二天，好累好累。本来不打算运动了，没想到宝宝给了我一个大
福利... 阅读全帖 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 36 我家小妞这周一开始上daycare（快8个月了）。宝宝从出月子开始就是个catnapper，
每个nap要是有50分钟我就谢天谢地，一般也就是30到40分钟，最近到了7个月以后才开
始延长nap的时间，有的时候40分钟醒了抱起来摇一摇还能再睡几十分钟，现在在家白
天一共两觉，大概总共2个半小时。
在daycare的前两天作息还跟家里类似，早上睡了大约50分钟，下午断断续续的睡了一
个半小时。从第三天开始小妞突然间明白了去daycare意味着白天每人宠着抱着了，早
上drop off的时候开始大哭。据老师说那天整整哭了一上午，没睡，然后中午一直睡到
下午3点。我心疼小妞，但也觉得这是正常的transition，估计哭个一星期就缓过来了
。但是昨天星期四下午接的时候，看老师给的report上写得宝宝上午睡了两个小时（9
点到11点），然后下午又睡了三个小时（12点到3点）。当妈的淡定不了了，问老师难
道她两觉中间只有一个小时就又困了？在家的时候一般从上一觉起来到下一觉至少要3
个小时才行。而且她昨天白天一共睡了5个小时，小东西出生这么长时间以来从来也没
有过。老师说这是孩子开始上幼儿园的正... 阅读全帖 |
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y****2
发帖数: 411 | 37 宝宝四个月大了，能吃能睡，但好像有点儿太能睡了，最近两周每天都睡18小时，是睡
熟18小时，不算上自己哼哼唧唧入睡的时间。每天基本上是从天黑（5－6pm）睡到天亮
（8－9am），夜里中间吃两到三次奶，有时候醒不过来妈妈就喂迷糊奶。
白天要睡3个nap，基本上每次醒来玩半个小时，然后吃奶，拍完咯再玩一会儿就困了，
自己挣扎着要去睡小床，然后自己啃着手哼唧一会儿就睡着了，每次醒来都是一个半小
时左右就又睡着了，有时睡1个小时，有时能睡3个小时。这个会不会睡太多呀？ |
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s*********9
发帖数: 241 | 38 请教一下版上的美妈们
娃1岁半了，晚上8点半到9点入睡，中间基本不醒了，但是到早上5点左右就开始晃悠，
各种翻腾，如果听之任之，自己会5点半醒来，哭一会儿，然后就不睡了；如果各种拍
啊，抱阿，还能睡到大概6点吧；如果这个时候给一瓶奶，就能一直睡到7点。
问题是，这个算是夜奶吗？需要戒吗？怎么才能让娃一直睡到7点都不醒呢？ |
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o***y
发帖数: 437 | 39 作息似乎要稍微调整一下。
5点多醒来尽量拍拍再让他睡，7点起来喂奶，隔一个小时吃辅食。
9点到9点半让他睡一会儿，别超过一小时，起来后带出门转转，太热就在家让他自己爬
爬，总之运动一下，保证午饭时有好胃口。
11点喂午饭，12点到12点半睡午觉。
2点半到3点喂奶，5点吃晚饭，然后洗个澡，6点半喝睡前奶。
具体参考CLB吧，我觉得关键是5点那顿奶要先skip掉。 |
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e*********e
发帖数: 2013 | 40 轮流起夜不现实，主要是半睡半醒的时候谁也想不起来该谁起夜了。固定一个人起夜，
听到孩子哭起夜的条件反射就起来了，不起夜的时间长了醒一下马上又睡了，睡眠也不
太受影响。起夜的早睡1－2小时，本来11点睡的9点10点就睡。不起夜的把做饭洗碗包
了或者多做其他家务。反正整体两个人都要比没娃的时候少睡一点就是了。收入富余的
，有些家务可以外包，比如收拾屋子、院子。周末一天可以请个sitter两个人都轻松一
下。至于谁起夜谁不起夜，看具体情况了。需要经常加班没法早睡就由不加班能早睡的
起夜；睡觉轻，配偶起夜自己也睡不着的起夜（反正也要醒的），泰山崩于前也醒不来
的多做家务不起夜；起夜以后入睡容易的起夜，起夜以后辗转1、2小时睡不着的不起夜
。如果这些都分不出谁起夜，母乳期间还是妈妈起夜比较好，做不完的家务外包一些或
者交丈夫做，早点睡，总体睡眠保证7个小时就好。 |
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a*******h
发帖数: 262 | 41 宝宝睡眠一直很规律，早睡早起（19:30-第二天早上6:30），一岁半前上午下午各一觉
时间分别是一小时（9:00-10:00）和两小时（1:00-3:00），一岁半后不用睡上午觉了
，下午仍保持2小时左右的午睡！但最近半年个月一直忙房子的事情，打乱了娃晚上睡
觉的时间，经常折腾到将近21点才睡，这样娃就一般要睡到第二天7:30左右起床，但午
睡依然能睡2小时左右！娃上周刚满2岁，不知道为什么娃最近老是抗拒午睡，刚开始是
要抗拒到14:00左右才睡（14:00-16:00），最近这几天就根本不睡了，床上又崩又跳还
咿咿呀呀讲个不停，请教各位宝妈该怎么办，怎么让宝宝继续保持好的午睡习惯？怕小
孩不睡午觉影响大脑和身高！ |
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m****t
发帖数: 1140 | 42 不午睡或午睡1小时。我家老大也这样，从2岁多到4岁早上7点起，晚上11点睡。中午学
校nap。如果让她早睡，那早上6点就起。如果不午睡，晚上9点-10点会睡着。
着觉。我都快累死了。想请大家帮助出出主意，看看我们该怎么调节作息。
，每天九点多吃早饭，出去玩玩或在家玩玩，中午吃午饭，玩玩，中午或下午睡两小时
午觉，睡觉起来再吃些东西，下午和傍晚和那家的小朋友玩玩。她玩得很疯的，很爱热
闹）。晚上我大约五点半或六点半左右下班后回到家，做晚饭，她一个人玩，吃完晚饭
，我和她在家玩或带她去邻居家玩。到九点刷牙，洗澡。每天晚上她大约九点半可以洗
完澡，在床上听音乐看书等我去洗澡。然后我给她讲十五分钟的书，就关灯睡觉。最近
她每天晚上熄灯后（大约十点半），都要和我说话? 蛘咚酱β叶臀胰鼋坷仓
嗟模家值?1点半以后才能睡着觉。我都快累死了。
发泄掉精力。
的人，比如爸爸啦，爷爷奶奶啦，其他人啦，都是一会儿出现，一会儿就走了），只有
我是一直在身边的，所以她比较没有安全感。总希望我在身边。半夜她有时会叫一下我
，如果我不在，她就会大哭。而周末她爸爸回来，她很喜欢爸爸，但是象洗澡啦，睡觉
啦之类的，她... 阅读全帖 |
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f******n
发帖数: 2491 | 43 我其实是个狠得下心的妈，但通过我的观察和分析，觉得宝宝小时候没有必要放任TA哭
，（就我自己宝宝看来）很多事（特别是睡觉这个问题）确实是宝宝自己长大一点就变
好了的。
断奶的问题我复制下自己写的：
“第一天晚上，我是做好心理准备跟66抗争的。果然，到点了，66开始烦躁，找，狂哭
，谁抱都要哭，还是我自己抱哭得不这么凶一些。不肯吃奶粉，奶嘴碰到嘴边就哭得更
凶。断断续续哭了两个小时，最后终于累得趴在我肩膀上睡着了。
睡了一个半小时后，66又开始哭了，一直是半哭半睡的状态，还是不肯吃奶粉，我哄了
一会儿哄不下去，我妈妈就干脆把她整清醒，带到客厅玩，玩了一个半小时候，累到不
行，顺利睡下。这次睡到天亮了。” |
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o***i
发帖数: 603 | 44 14个月男宝
今天早上的Nap有点睡多了，从11点多睡到1点半，原来都是只睡大概1个小时的
带他出去逛了下，结果又逛过头了，4点多了才回家
宝宝有些困乏了，但是又没有哄睡着，有便便，拉了便便继续哄，还是没着
这时已经5点多了，宝宝拼命揉眼睛，但是还是乐呵呵的跑来跑去
妈妈说不用让他睡了，早点吃饭6点多就让他睡好了
但是我坚持说宝宝太困了，我来哄他睡吧，结果他马上就睡着了，睡到6点半，大概睡
了一个小时左右吧
然后，今天就到9点40宝宝才睡着，比平时迟了大概1个多小时吧
宝宝他妈就很不爽，说不应该让宝宝5点多还Nap的。。。
请教各位，下次这样的情况，我们是让宝宝Nap还是就坚持让他不要睡了？
多谢！ |
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e*****x
发帖数: 201 | 45 我女儿不到2岁的时候就开始不睡午觉了，她可以在床上自己玩1个多小时也不睡。后来
给儿医打电话，说很正常，每天睡觉总的时间够，她下午又不cranky就可以。2岁多点
时候又开始睡午觉，但不是每天都睡，坚持没有几个月，现在2岁半又不睡了。平时爸
爸下班接她回家路上能睡20来分钟。晚上9点左右睡，早上8点到9点起床。如果下午偶
尔睡一次午觉，晚上要折腾到近10点才睡。所以我们也没有再坚持让她睡午觉了。马上
过了新年要开始上幼儿园了，早上8点半就要送去还不知道怎么纠正她的作息时间呢。 |
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d*******g
发帖数: 287 | 46 算是自发的，从她1岁多以来到现在很长时间，我们对她周末睡午觉已经不抱希望了，
虽然在daycare每天都睡，但在家就一直玩，带她去睡，陪睡，哄睡。。经常半小时都
睡不着，没时间折腾，只好放弃。最近这些天放假，每天在家，好几次自己睡觉，不过
经常都是下午4点多才睡，像今天，5点了自己跑去睡，睡到7点半。以前除非是在车上
，在家根本不睡，所以算一大进步。
你们娃after school？已经小学了？ |
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p****9
发帖数: 232 | 47 宝宝一直是有大人陪睡，最近越睡越晚，要到11点到11点半睡，早上8到8点半醒，
preschool max 2 hour nap time. 宝宝每天晚上睡觉前都很兴奋，使劲玩。我觉得宝
宝睡得太少了，不知道让他自己睡，他能不能多睡些。
想请教两个问题
1。 他自己睡会不会多睡会呢？比如9点放床上，大人走，他会觉得无聊，早点睡觉呢？
2. 如果开始锻炼自己睡，什么方法比较好呢？他肯定要大哭：我的想法是，先提前跟
他唐1-2星期，告诉他他以后要自己睡，然后就每天晚上8到9点陪他洗澡读书，9点就大
人关门走，坚持住不理他，希望1到2星期后他能自己睡？
先谢谢了！ |
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f*******m
发帖数: 5008 | 48 一个睡五分钟等于六个钟头的方法
睡觉的诀窍
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时
间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘
记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖
床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的
人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜
晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会
感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既
济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正
子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时
大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，
五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。 所以想从
事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小 |
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v****n
发帖数: 7841 | 49 半年前刚开始上班, 忙, 1点2点3点睡, 7点半起, 困.
慢慢油了些, 1点睡, 8点半起, 还是困.
最近觉得有点混日子, 要对自己负责, 11点半睡, 7点45起, 仍然困.
开始喝咖啡提神, 喝着喝着发现身体严重缺水, 感觉很亚健康.
现在基本就是每天半个柠檬, 切三片, 困了就咬一个.
大家都睡多久, 如何才能像贪帅那样精神焕发, 万佛求解. |
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o********l
发帖数: 190 | 50 说一个朋友的亲身经历，他是西安交大金融系毕业的，大三的时候为了帮一个网友的忙
，去了东莞，没想到被骗进了传销。
当时好像是蒙着眼睛被送进了一个屋子，所有的私人物品全部被锁在了一个柜子里，每
天就在里面上所谓的课程。他说里面的分工很明确，而且采取的是互相监督的管理模式
，比如A、B互为一组，A若逃跑，连带着B往死里打。当时他去了没三天，就看到被抓回
来一个，那画面残酷的不忍直视。
朋友是个很聪明的人，他很快的意识到必须有一个严密的计划，而这第一步就是：取得
信任。
先开始的时候准备趁机逃跑，但发现根本连出门的机会都没有。他开始改变策略，决心
培养一个让管理者不那么在意的习惯：每天凌晨吸烟。
这个过程很复杂，他首先让组织者觉得自己已经被洗脑了，洗的很彻底，于是他一跃成
为了小组长，这大约花了两星期；然后，他再进行反洗脑，慢慢的拥有了一定的说话权
，这时他利用说话权来植入一些自己设计好的课程，让组织者慢慢的更信任且离不开他
。（话说一般人很容易被洗脑，是因为里面很多关于金融学且偷换概念的东西，而我朋
友因为专业原因能够一眼看穿然后举一反三的去骗别人）这时组织者——这个房间的老
大已经和他称兄... 阅读全帖 |
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