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发帖数: 18251 | 1 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: fatblackliar (千里追铊， 正义与邪恶的较量), 信区: Piebridge
标 题: 【女孩必读】山里人揭秘为什么被拐卖的女子基本都跑不掉ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 27 03:47:25 2015, 美东)
为什么被拐卖的女子基本都跑不掉
(2015-01-26 13:23:22) 下一个
【女孩必读】山里人揭秘为什么被拐卖的女子基本都跑不掉
文/山猛
作为一个正宗的山区人民，我来给大家谈谈关于这个问题，我的看法，与一些建议
。-
山区其实也是分很多种的，比如我所在的山区，还是平地比较多，山群少，且矮。这样
的地区一般适合经济发展人民繁衍，都会发展为镇啊县啊市啊，有火车站汽 车站飞机
场神马的，这些地方不存在买卖媳妇儿~你们要是到这类地区玩，不用太担心，不过也
要谨防有些人贩子打着带你到这类地区工作或游玩或办事的幌子，在 此地中转。-
偏僻一些的山区，山路多为盘山公路，晴天也就一天几班车，遇上大雨可能遭遇山体滑
坡道路毁坏，根本不通行。一般来说以村落为主，我去过这类的村。这样的 村... 阅读全帖 |
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发帖数: 18251 | 2 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: fatblackliar (千里追铊， 正义与邪恶的较量), 信区: Piebridge
标 题: 【女孩必读】山里人揭秘为什么被拐卖的女子基本都跑不掉ZZ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 27 03:47:25 2015, 美东)
为什么被拐卖的女子基本都跑不掉
(2015-01-26 13:23:22) 下一个
【女孩必读】山里人揭秘为什么被拐卖的女子基本都跑不掉
文/山猛
作为一个正宗的山区人民，我来给大家谈谈关于这个问题，我的看法，与一些建议
。-
山区其实也是分很多种的，比如我所在的山区，还是平地比较多，山群少，且矮。这样
的地区一般适合经济发展人民繁衍，都会发展为镇啊县啊市啊，有火车站汽 车站飞机
场神马的，这些地方不存在买卖媳妇儿~你们要是到这类地区玩，不用太担心，不过也
要谨防有些人贩子打着带你到这类地区工作或游玩或办事的幌子，在 此地中转。-
偏僻一些的山区，山路多为盘山公路，晴天也就一天几班车，遇上大雨可能遭遇山体滑
坡道路毁坏，根本不通行。一般来说以村落为主，我去过这类的村。这样的 村... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 3 以下都是今年媒体报道过的或比较大的知名企业
4月初，位于温州龙湾区的江南皮革有限公司董事长黄鹤失踪。目前公开的原因为黄鹤
参与大额赌博，欠下巨额赌资出逃……
4月，温州波特曼咖啡因经营不善，企业主向民间借入高息资金，最终导致资金链断裂
出走，相关门店停止经营……
4月，位于乐清的三旗集团董事长陈福财，因资金链出现困境、企业互保出现问题出走.
...........
6月初，温州铁通电器合金实业有限公司的股东之一范某出走，估计涉及上千万元民间
借贷……
6月中旬，位于乐清的浙江天石电子公司老板叶某出走，据传叶某欠下7000万巨债无法
偿还……
7月，瑞安的恒茂鞋业老板虞正林出逃。
7月底，位于温州龙湾区海滨街道的巨邦鞋业有限公司老板王某出走，据记者了解其参
股一家担保公司，涉及资金约一亿……
8月24日，位于温州瓯海区的锦潮电器有限公司老板戴某失踪，原因可能是其参与经营
的担保公司出了问题……
8月29日，位于温州鹿城区的耐当劳鞋材有限公司宣布停工，传言老板戴某因欠巨债潜
逃…
8月31日，永嘉县温州部落之神鞋业公司老板吴伟华失踪了.........
9月1日，永嘉县蝶梦儿鞋厂老板黄杰失... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 近日，南京铁路火车站派出所通过一名女性旅客丢失的小包，发现包内有不少“小姐”的信息。从而抓获一名从东莞逃出的容留卖淫案的女性疑犯。
据了解，当日下午南京火车站候车室安检入口处熙熙攘攘的旅客正在进站，4号安检机的职工发现一名旅客的一个黑色小包掉落在安检机的下面，随即将这个小包捡了起来交到了安检民警韩警官的手中，韩警官发现手中的小包竟是一个价值不菲的香奈儿包。
他立刻向队长汇报，吴队长赶到安检处立刻和韩警官一起打开了这个名牌包包，里面东西不多，有旅客的暂住证、存储卡和一个小本子，打开本子吴队长发现这个本子上记了大约40多个人的名字和电话号码，与众不同的是这些名字都是女孩子的名字，每人名字的后面还记录了这个人的绰号、年龄、身高和三围。
吴队长感到这个小包的主人是不是有什么不可告人的秘密。随后，吴队长布置民警一边按照暂住证上面的照片挨个候车室查找包的主人，并要求车站通过广播要求失主尽快到安检口处领取丢失的包；一边向暂住证上所登记的东莞市黄江派出所电话求证包的主人是否有前科。
很快民警就在5号候车室内找到了包的主人张女士，这位时髦的女士正在补妆，就在民警带着她来安检口准备将丢失的小包交还给她时，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 牛放屁释放出的甲烷气体被认为是地球变暖的元凶。阿根廷科学家设计了一款“屁屁收集器”，能将牛屁转化为汽车燃料。
一头牛背着刚发明的“放屁包”。
一头牛每天的放屁量可让一辆汽车连续跑72小时
牛放屁释放出的甲烷气体被认为是地球变暖的元凶。阿根廷科学家设计了一款“屁屁收集器”，能将牛屁转化为汽车燃料。
他们说，由于牛的消化系统运作缓慢，使它们常常能释放出一种甲烷气体。人们普遍认为二氧化碳是导致全球气温上升的罪魁祸首，殊不知甲烷是真正的祸害。
联合国粮农组织2006年发布的一份报告指出，全球10.5亿只的牛排放的二氧化碳占全球总量的18%。
牛群的屁和排泄物会排出100多种污染气体，其中氨的排放量就占全球总量的2/3，而氨正是导致酸雨的原因；牛群在消化或反刍过程中产生大量的甲烷，其甲烷排放量占全球总量1/3，这种气体暖化地球的速度比二氧化碳快20倍。
管子直接插入牛胃
阿根廷科研人员在牛的后背装上一个红色的塑料箱，将其与一根插入牛胃部的管子相连，这样就可以搜集到牛打嗝儿和放屁排放出的气体。
阿根廷国家农业技术研究院的研究员巴勃罗说：“第一次拿到分析结果时着实让我们大吃一惊，没想到我们国家30%... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 不过明星们派发的红包含金量有没有想象中那么夸张？记者走访黄晓明、杨幂、佟大为、赵丽颖、张歆艺、张晓龙等多线明星及宣传聊聊“喜羊羊”年终奖如何“喜从天降”。
黄晓明
刘恺威、杨幂
对于各位明星老板来说，想要发好每年的年终奖也确实不容易。年终奖、礼品、旅游、抽奖等福利多多，范冰冰的年终奖历来都是圈内的“标杆”，曾把LV当“前菜”，手机、钻石都曾出现在范爷的年终奖中，她甚至还为个别核心员工买过房子、办过婚宴，今年据说也不手软。不过明星们派发的红包含金量有没有想象中那么夸张？记者走访黄晓明、杨幂、佟大为、赵丽颖、张歆艺、张晓龙等多线明星及宣传聊聊“喜羊羊”年终奖如何“喜从天降”，看看晓明哥、大幂幂夫妻、“二姐”张歆艺、“温太医”张晓龙、古装小花旦赵丽颖都发了啥。
1 霸道总裁 “教主”黄晓明
红包高达七位数，涵盖到员工父母
被誉为“亿万小生”的黄晓明去年福布斯中文版名人榜综合榜在内地男演中位列第一，还有媒体报道晓明哥以3.92亿元的收入高居榜首。记得黄晓明工作室成立于2011年，旗下人员不多但个个都相当能干，晓明哥也名副其实地多年都位列最会赚钱的男明星榜首或者前列。
晓明工作室年终奖的发放时间... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 富二代资料图
奢侈品
他们是财富的孩子，银行卡里的数额令大多数人一生难以企及；
他们挥金如土，住豪宅、穿大牌、品名酒，买辆50万以内的车根本不用跟父母打招呼；
他们被人群簇拥着，却也在人群中孤单着。他们被叫做富二代，也是家族企业的继承者，既头顶光环又饱受争议。
日前，记者走进这个略显神秘的群体，带您了解这些冰城“继承者们”，浮华生活背后鲜为人知的幸福与迷茫……
关键词：接班
想过“单飞”但注定得当“继承者”
命运给了颜颜一个“甜枣”，她却偏偏想要“桃”。
今年28岁的颜颜是哈市某公司的副总经理，目前手里管着几百号员工。三年前，她从国外学完市场营销回来，就一直在家族企业上班。每天除了处理公司日常事务，经常要国内外飞来飞去，跟随家人参加各种商贸洽谈，学做生意。
颜颜月薪过万，闲暇时间可以打飞的追看陈奕迅的演唱会，去北京听《人鬼情未了》的歌剧，她不太喜欢人们热衷的旅游目的地，最近想去伊朗、巴基斯坦转转，理由是“那边游客比较少，听着挺神秘”。
在外人看来，颜颜年纪轻轻就身居高位，这是很多人可望而不可即的生活，但其实她一直不太想接班。“很多人都在羡慕我的生活，可我现在拥有的一切，都不是我自己选择... 阅读全帖 |
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c***c
发帖数: 21374 | 8 以下都是今年媒体报道过的或比较大的知名企业
4月初，位于温州龙湾区的江南皮革有限公司董事长黄鹤失踪。目前公开的原因为黄鹤
参与大额赌博，欠下巨额赌资出逃……
4月，温州波特曼咖啡因经营不善，企业主向民间借入高息资金，最终导致资金链断裂
出走，相关门店停止经营……
4月，位于乐清的三旗集团董事长陈福财，因资金链出现困境、企业互保出现问题出走.
...........
6月初，温州铁通电器合金实业有限公司的股东之一范某出走，估计涉及上千万元民间
借贷……
6月中旬，位于乐清的浙江天石电子公司老板叶某出走，据传叶某欠下7000万巨债无法
偿还……
7月，瑞安的恒茂鞋业老板虞正林出逃。
7月底，位于温州龙湾区海滨街道的巨邦鞋业有限公司老板王某出走，据记者了解其参
股一家担保公司，涉及资金约一亿……
8月24日，位于温州瓯海区的锦潮电器有限公司老板戴某失踪，原因可能是其参与经营
的担保公司出了问题……
8月29日，位于温州鹿城区的耐当劳鞋材有限公司宣布停工，传言老板戴某因欠巨债潜
逃…
8月31日，永嘉县温州部落之神鞋业公司老板吴伟华失踪了.........
9月1日，永嘉县蝶梦儿鞋厂老板黄杰失... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 9 http://finance.sina.com.cn/china/20141226/213521174961.shtml
国家“七大工程包”10万亿投资浮出水面
导语：经济观察网记者12月26日从浙江省发改委主任谢力群处了解到，2015年，国
家将扩大有效投资放到稳增长非常突出的位置，国家层面已经建立了重大基础设施建设
项目推进机制，即“七大工程包”，包含420多个项目，预计投资超过10万亿元。这是
“七大工程包”预计投资总额首次对外披露。
经济观察网 记者 梁嘉琳 经济观察网记者12月26日从浙江省发改委主任谢力群处
了解到，2015年，国家将扩大有效投资放到稳增长非常突出的位置，国家层面已经建立
了重大基础设施建设项目推进机制，即“七大工程包”，包含420多个项目，预计投资
超过10万亿元。这是“七大工程包”预计投资总额首次对外披露。谢力群是在传达全国
发展改革工作会议的一次务虚会上作此表述的。
据《经济日报》24日报道，“七大工程包”分别为粮食水利、交通、生态环保、健
康养老服务、信息电网油气等重大网络工程、清洁能源、油气及矿产资源保障工程等。
浙江省发改委原副主任、浙江大学区域... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 10 盘点习近平春节往事:包饺子等彭丽媛春晚后回家
2016-02-08 22:40:01 来源: 新京报即时新闻(北京)
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（原标题：当选总书记前，习近平怎么过春节?）
今年是习近平当选总书记以来的第四个春节。
回顾这4个春节，每一年春节前夕，习近平都会到地方考察。2013年春节前夕，他考察
了甘肃和北京;2014年春节前夕，他考察了内蒙古自治区;2015年春节前夕，他考察了陕
西;今年春节前夕，他来到了江西。
盘点习近平春节往事:包饺子等彭丽媛春晚后回家
今年春节前夕，习近平在江西看望群众
那么，在当选总书记之前，习近平都是怎么过春节的呢?
儿时
过年时接受父亲的训话
2003年央视东方时空曾推出省(区)委书记系列专访，其中有一期节目采访了时任浙江省
委书记习近平。
习近平谈到，由于父亲习仲勋的要求非常严格，他儿时的生活非常简朴，“我们平常穿
的衣服，且不说补丁落补丁，而且都要穿兄弟姐妹的衣服，哥哥的交给妹妹，妹妹的交
给弟弟，我比较惨的就是上面有四个姐姐，只有一个哥哥”，习近平说，所以他大部分
穿姐姐的衣服，“花衣服，花鞋子，我绝对不干，但是也不得不穿。逢年过节了，我们
也... 阅读全帖 |
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L*****d
发帖数: 5093 | 11 作者：华商韬略｜华商名人堂 毕亚军
水、奶、油，一把梭，一滴都不剩。
曾对这些消费和实体生意寄予厚望，用情很深的许教授，终于不堪忍受其高投入、
负回报，牵扯精力还前途渺茫的局面，以一把买卖一笔勾销的决绝，堪称悲壮地跑离了
快消业务的苦逼，跑回了他的地产和金融版图。
27亿卖光水、奶、油
9月28日大早，恒大搞出大新闻：将之前投入很大，也期待很大的饮品、粮油、乳
业等农牧快消业务一把卖光了。这笔买卖完成后，恒大将与这些生意恩断义绝，这一路
付出的感情、投入的金钱与追逐的梦，也就此成为往事。
但这几年走下来，许家印收获的，除了亏损，可能就是两句话：一句是，一盘真正的生
意不是有钱就能做好的；一句是，这些生意实在不如地产和金融挣钱。
以恒大冰泉为例，其2014年的营业收入只有不到10亿，还不如20天的广告费，净利
润的数字很大，但却是亏损，亏了28.4亿。其他业务没有冰泉整得大，亏损相对也要小
，但也都是不挣钱。公告显示，到2016年8月31日，恒大粮油集团公司、乳业集团公司
及矿泉水集团公司，未经审核的净负债约为人民币(专题)33亿元。
这样的状况下脱手，自然也卖不出好价钱。三大业务只用... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 12 https://www.ettoday.net/news/20131225/310259.htm?t=%E7%83%8F%E5%85%8B%E8%98%
AD%E7%BE%8E%E5%A5%B3%E5%80%92%E5%A5%B6%E5%8C%85%E9%A4%83%E5%AD%90%E3%80%80%
E5%86%AC%E8%87%B3PO%E8%BE%A3%E5%A6%BB%E7%85%A7%E5%A4%A7%E9%99%B8%E9%AD%AF%E8
%9B%87%E8%AE%8A%E5%8B%9D%E5%88%A9%E7%B5%84
烏克蘭美女倒奶包餃子 冬至PO辣妻照大陸魯蛇變勝利組
【最新潮】最夯高科技玩具～空拍機輕鬆GET！
▲「烏克蘭新娘」冬至倒奶包餃子，網友直呼「好羨慕！」（圖／翻攝網路，下同）
大陸中心／綜合報導
命哒娴暮芷婷睿〈箨憳I餘攝影師「愛偲」，高中畢業後考大學落榜，跑到烏克蘭念書
，未料在當地成家立業抱得美人歸，從魯蛇（Loser）搖身一變晉升「人生勝利組」。
他日前應景地分享了愛妻「達莎」在冬至時包餃子的照片，網友們看了口水直流，因為
這位美美的烏克蘭新娘... 阅读全帖 |
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m********n
发帖数: 4570 | 13 都什么日子了阿
肯定是大地震的前兆
根据我昨天观察墨西哥7级地震的数据，在大地震前都有个小地震，隔不了几分钟才开
始大地震
所以我们现在需要收拾一个灾难包，放上护照现金军刀（木有枪）几瓶水几包厕纸若干
衣服登山靴及其他生活必需品，把它放在窗边，一旦地震先往外跑，震塌了就到窗边把
包巴拉出来（住公寓高层的同志们自己想办法）
好像还应该再去买个油桶
最好在车里放一板水和一条毛毯
对了还要买个装电池的手电筒
南加的童子们快点准备吧
有了经验2012的时候我们肯定比东部的人活得长~~
ps：谁能告诉我哪里卖枪？一旦大地震了我可以去捡两把防身 |
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z***w
发帖数: 3277 | 14 兔子阿姨催了……懒妈赶紧拼个图
出入医院无数次，每次护士推门进来，看到我家哭包又住进来了，先自叹口气。量血压
要哭，测体温要哭，只要有个人进来她先开哭。我问一个护士，别人家娃也这样哭不？
她犹豫了一下，说，不好意思啊，我不能骗你，没人这么哭的。
去clinic看hematologist，从量身高称体重开始哭，一直哭到出门。医生每次都把椅子
拖得远远的，stay far away from her。抱她在走廊上，找不到exit了，会有不认识的
护士跑过来说，Sophia，这边走。验血的大妈每次看到她，就叫边上的过来帮忙，说，
she's so strong。
上个礼拜房东上我们家修烤箱，她躲在房间里，扒着挂历的缝往外偷看，奶奶说，抱你
出去好伐？人家想了老半天，摇头。等房东要走了，奶奶又问她，这回人家艰难地点头
。结果一看到那慈祥和蔼的老爷爷，小嘴一瘪，眼泪就开始打转。那爷爷讲中文的好吧
……
不过不哭的时候还是蛮可爱啊，至少我做妈的是这样觉得的哈。拼了几张小时候的，对
比一下，哎，当初那个一点点大的小东西，头都抬不起来，现在走得飞快，自己特别有
主意，没事就扭来扭去地发嗲，看到爸爸拖鞋... 阅读全帖 |
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z***w
发帖数: 3277 | 15 兔子阿姨催了……懒妈赶紧拼个图
出入医院无数次，每次护士推门进来，看到我家哭包又住进来了，先自叹口气。量血压
要哭，测体温要哭，只要有个人进来她先开哭。我问一个护士，别人家娃也这样哭不？
她犹豫了一下，说，不好意思啊，我不能骗你，没人这么哭的。
去clinic看hematologist，从量身高称体重开始哭，一直哭到出门。医生每次都把椅子
拖得远远的，stay far away from her。抱她在走廊上，找不到exit了，会有不认识的
护士跑过来说，Sophia，这边走。验血的大妈每次看到她，就叫边上的过来帮忙，说，
she's so strong。
上个礼拜房东上我们家修烤箱，她躲在房间里，扒着挂历的缝往外偷看，奶奶说，抱你
出去好伐？人家想了老半天，摇头。等房东要走了，奶奶又问她，这回人家艰难地点头
。结果一看到那慈祥和蔼的老爷爷，小嘴一瘪，眼泪就开始打转。那爷爷讲中文的好吧
……
不过不哭的时候还是蛮可爱啊，至少我做妈的是这样觉得的哈。拼了几张小时候的，对
比一下，哎，当初那个一点点大的小东西，头都抬不起来，现在走得飞快，自己特别有
主意，没事就扭来扭去地发嗲，看到爸爸拖鞋... 阅读全帖 |
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l*******3
发帖数: 478 | 16 夏天到了，要带娃去各种地方。比如海边，比如农场，比如爬山。。。。。。发现自己
缺个合适的包。。。看看别的美国人，大部分是很简单的书包，要不就是单肩包。
娃还比较小，我要抱娃，单肩包和娃挤在一起，总觉得娃不会舒服。上次肩膀上没挂住
，俯身去弄娃的时候，还把娃砸了一下。5555555
书包，有没有合适好看的？或者斜背的包呢？有点没想法。
包里一般要放的有：娃的外套一件（防止风大，冷），遮阳帽一顶，娃的水杯，小星星
饼干，防晒霜，跑的远的话，有的时候还有奶瓶和一个小玩具。然后大人de东西： 大
人的矿泉水瓶子一个，钱包钥匙手机。。。每次包都挺沉的。。。。。
请大家说说自己用的什么样的包吧，或者给点建议。最好轻便点的。 |
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y****i
发帖数: 17878 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
peoplehill (恋旧) 于 (Mon Jul 1 11:19:53 2013, 美东) 提到:
网友爆料，称有一位姐妹置身于度日如年已有一年多，她的老公叫“吴洪流” ，一名
高级专家学者，回国期间包小三，然对在美国圣地亚哥的发配原妻施家暴被捕入狱获刑。
吴洪流在美国加里福尼州圣地亚哥高级法庭服罪。一个受中国政府青睐的海归名人，国
内高级专家，北京科技大学特聘教授，在国内道貌岸然，却不得不为自己道德败坏的丑
恶行为，在美国法庭认罪。
吴洪流冷酷无情地抛弃结婚25年全力支持他扶持他的妻子和善良孝顺的儿子，孤恩背义
地与小三在国内过着逍遥自在的生活，一边毫无留情地向美国的家庭搜刮钱财，并在欺
骗妻儿的几年里，偷偷地非法把财产转移到他母亲和小三的名下。吴洪流，一个中国的
“青年榜样”，李沁，一个北京市三八妇女，这样两个不可思议的人间败类，大众应该
看到其真实面目，不然不知他们要欺骗中国政府和百姓多久。。。
吴洪流: 生于 1962年11月5日
吴洪流现为北京凯悦宁科技有限公司董事长兼总经理。其背... 阅读全帖 |
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w***1
发帖数: 1951 | 18 本来上周日看球前画风是这样的，我媳妇儿信誓旦旦的说，龙哥再跑一场桌子进了SB就
不买包(handbag)了，要给她自己买件真正的Jersey(虽然她已有各种packers的T shirt
了,但是一直没买Jersey)
我媳妇儿看完包鹰大战上半场前，感慨到“这是要逼龙哥发几个Hail Mary大招才够啊
“，我说"Hail Mary最多发两次，一次是半场结束前，一次是终场结束前,加上龙哥不
善填坑，估计没戏了",媳妇儿淡淡的回了一句"那我还是继续琢磨我买啥包吧",于是默
默地拿出了自己的iPad.... |
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P*****s
发帖数: 2619 | 19 我的跑路包，书包大小
内有，
1.护照，SSN，H1B材料
2.200刀现金
3.BOA呆逼卡
4.LED电筒一只
5.小刀一把
6.9mm子弹一盒，空弹夹一只（用一件t恤包着）
7.房门钥匙，车备用钥匙
8.眼镜一副
9.小火柴一盒
还缺啥哩？ |
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U*********r
发帖数: 5610 | 20 大卷厕纸.
我的跑路包，书包大小
内有，
1.护照，SSN，H1B材料
2.200刀现金
3.BOA呆逼卡
4.LED电筒一只
5.小刀一把
6.9mm子弹一盒，空弹夹一只（用一件t恤包着）
7.房门钥匙，车备用钥匙
8.眼镜一副
9.小火柴一盒
还缺啥哩？ |
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p*n
发帖数: 134 | 21 不好意思这次没组织好，我开始时间地点都说得不够清楚，很遗憾没见到Pavonia mm,
跑完好打过电话但打不通，最不好意思的是没让serendip跟我们一起存包，害他一路背
着包跑, 。。也没想到存包车离起点还有点距离，再加上厕所排队。。
比赛本身还好了，前半程在prospect park绕近两圈，上坡下坡，感觉比central park
坡大，后一半完成是平平的直线。第一麦跟以前一样，混乱的超人和被人超，7:32, 第
二麦可能是赛前没热身，所以是最慢的，大概7:41左右，同时在mile 2 marker左右被
BillyIdol超过。3-6麦上上下下的，到5, 6麦的时候有点混乱，第一圈和第二圈碰上了
。第６麦水站我绕过很多人试图拿水和gatorade, 人太多，未果，浪费了一点时间，这
是我唯一没喝水的水站。到mile 6 marker时是45:15. 出了公园就爽了，没坡了，路也
宽敞多了，稍微加了点速，到mile 8时看表，整整1:0:0. mile 11 & 12可能慢了一点
，最后结束在木板铺的boardwalk上，跑着不爽，好在也没太远，net time 1:38多, |
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x******9
发帖数: 1866 | 22 一天两包挺多的，得用不少时间巴。俺也抽，好像对有氧运动影响不小。就怕您跑全麻
的时候，怎莫也得2，3个小时，到时候烟瘾犯了比较麻烦。。。累的时候都特想来两口
，是停下来抽呢？还是一边跑一边抽？ |
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x**********3
发帖数: 1572 | 23 肯定没问题。
9年前我的情况和你现在一样， 一天两包烟， 没有系统训练但经常运动。 我是直接报
名然后就跑了个全马， 花了4：46， 代价是跑完后整整两周几乎不能走路。 如果系统
训练六个月脚就不会痛了。
。 |
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E**c
发帖数: 713 | 24 去kfc吃东西，发现手机没电
还好充电器随身带着，旁边正好有个小姑娘服务员在收拾桌子
就问她，“你好，请问这里有电源么？”
小姑娘笑着说“你好，我就是店员。”
二货当时就楞了，不过也反应过来是她理解错了。
于是解释说“哦……是说那种可以插的电源
后来小姑娘脸红了，哭着走了。
昨晚给妈妈打电话。
电话接通，我：“妈妈。”
我妈：“您所拨打的电话正在打麻将，请稍后再拨。”
我：“.........”
一女同学作弊，把纸条藏在裙子底下，被监考老师看见了，监考老师是个男的，一时不
知道怎么让她拿出来，想了半天走到她跟前说：“某某同学，站起来走两步！”那女同
学故作惊讶地回答：“老师，现在可是在考试啊！我哪有时间跟你散步！
每当看到卤香牛肉面的广告我都无法直视因为
——————————它说一卤（撸）香天下。
找刚毕业做实习大夫的同学玩，提到我睡眠不好。同学大笔一挥，递给我个药方：去抓
药吧！我说：你不还没开药资格吗？万一吃出毛病咋办？同学说：尽管吃吧，出毛病你
就去告我。我：那万一吃死了怎么办？同学：要是死了，你就由人证变成物证了，告赢
的几率更大了！
语文老师有一次无意说起我们英语老师，她么平... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 说起历史上有名的刺客，人们首先想到的就是荆轲。
风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。荆轲刺秦的故事流传最广，后世溢美之词最
多，几乎就是舍生取义，侠肝义胆的形象代言人。
司马迁在《史记·刺客列传》中一共写了五位刺客：曹沫、专诸、豫让、聂政、荆
轲。让人难以理解的是，前四位行刺成功的刺客，寥寥数语带过，只有荆轲是个失败者
，却洋洋洒洒占据了绝大部分篇幅。
这不合理呀，虽说我们不以成败论英雄，但在这个行当，一个没有完成任务的刺客
，无论如何也称不上一个好刺客。几千年来，荆轲凭什么享有那么大的名气？凭什么稳
坐刺客界头把交椅？
一个很重要的原因，是他的行刺对象。是的，不是荆轲厉害，是秦始皇够厉害。当
时秦国国力强盛，威慑六国，已有吞并天下之势。秦王嬴政，如日中天，世人闻其名，
莫不胆战心寒。
刺秦，不论成败，都注定了荆轲的名垂青史。但是，如果你认真读一下司马迁的《
刺客列传》，了解一下此人的生平，你就会和我一样发现：什么天下第一刺客，荆轲分
明就是个怂包。
1 ／ 人怂胆小武功差
荆轲一出场，司马迁说他“好读书击剑”。请注意，读书在... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 中国法律禁止代孕，但社会上代孕并未停止。图为电影「母语」剧照。（取材自中国经济网）
中国「借腹生子」已形成专业市场，有专业代孕公司声称120万元可包生男孩。互不相识的求子夫妻、仲介、代孕妈妈和医生组成了特有的「代孕江湖」，各取所需。而目前尚无法规范医疗行业外的代孕市场，一切操作都处于地下状态。
明星代孕、白人代孕、女研究生代孕……用「代孕」做关键词上网搜索，竟然有高达628万个搜索结果，排名靠前的大多是代孕仲介的推广网站。
经过近年来的发展演变，代孕已经从公众好奇和陌生的眼光中一路走来，成为一个有着巨大需求的产业。因为孩子，让原本互不相识的求子夫妻、仲介、代孕妈妈和医生走到一起，组成了特有的「代孕江湖」，各取所需。
2001年8月，卫生部出台「人类辅助生殖技术管理办法」，严格禁止代孕母亲的试管生产，直到今日，它仍是医学领域的禁区。但在卫生部禁令下达之后，社会上代孕并未停止。相反，正规医疗机构不能再做的代孕，由代孕仲介和一些违规的私立医院联手，由公开转为地下。
金钱、交易、道德、伦理、法律、医学等问题溷杂其中，这篇报导透过暗访医院非法取卵和代孕仲介，并採访了多名代孕妈妈，试图揭开代孕行业... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 2月7日，镇安县扶贫局党支部书记张亿华醉驾将一名3岁男童撞伤，经抢救无效死亡。为逃避责任，张亿华让在车上坐的侄子“顶包”。在警方多方调查取证后，事过5天，其终于承认了肇事事实。
“醉车”将3岁娃撞倒拖行
镇安县柴坪镇松柏村是大山里临路的一个小山村，山路崎岖狭窄，过往的车辆一般情况下比较慢。据该村一姓胡的村民介绍，2月7日(腊月二十七)下午2时左右，一辆挂西安牌照的车开得特别快，而且还来回晃，行驶到此处时将在路边玩的一名3岁男孩撞倒，且拖行很远。村民和孩子家长立即跑到出事现场，将司机拉下车来，发现其满嘴酒味。
据目击者称，当时车上有3个人，一男子年纪较大，另有两名年轻男女。当时孩子满头是血，众人立即坐上肇事车将孩子送往柴坪镇卫生院，后又转到镇安县医院，因伤势过重孩子抢救无效死亡。
交警赶到现场后，一名自称叫张合君的年轻男子说是他开的车。随后，镇安县交警等部门接到孩子家长举报，称当时驾驶车辆的不是年轻人，而是那名年长者，存在顶包情况。交警部门随后加大调查力度，对当时坐在车上的张亿华、张合君(张亿华侄子)、张某(张亿华女儿)进行调查，但3人一致称是张合君开的车。
官员肇事商量让侄子顶包
昨日... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 28 當然你說 中國人不會想革命是因為沒有能力革命
那麼包帝為啥不實行民主化?
包帝就一個女兒
如果包帝後代留在中國
等包帝駕崩之後
帝族其他人會怎麼處置包帝的後代?
底下那堆搞驅逐低端習近平思想的
那點吃雞的本事
在帝制底下
能保得住包帝的後代嗎?
還好有美國
包帝駕崩之前
可以把後代往美國送
中國精英有了後路
對於需要冒生命危險的革命興趣就不大
中國前兩次革命 辛亥革命跟馬列革命
都是在美國排華法案期間 (1882-1945)
現在美國要把中國精英趕出美國
讓中國精英不在有美國可以當後路
那麼中國精英就得好好考慮自己的未來
自己下一代的未來
比如說
疫苗
這樣等於是逼中國精英再次搞革命啊
千萬不要中了美國人刺激中國革命的陽职... |
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l****n
发帖数: 727 | 29 我求购的coach包清单见文末。我还有带照片的pdf文件。
有兴趣的话，就给我发email:
d*********[email protected]索取。
想当护士长期合作的，也可以跟我联系：
d*********[email protected]
给我发email至少要告知我以下信息，否则我不会跟你联系的。
1> 你所居住的城市和州，或者你告诉我zip code.
2> 你那边购物税率多少？
3> 你的电话，最好是手机，电话比email快而且方便。
我给你回信会立刻告诉你我所在的州，我的名字，我的手机号码的，
还会告诉你一些基本的coach包常识以及采购，咱们的交易流程等。
“新人”注意多问我一些问题。有些细节的东西，我也许会默认skip了。
例如，我发现不少coach护士其实没有在二手版混过。
我给她们发的shipping label 上from地址不对，重量也不对，
他们都不明白为什么。 如果你也不明白，你基本也算是新人吧。
你要问我这些，我就知道你是个新人，我会给你交代更多的细节的。
还有，你需要有Bank of America的账户，
或者有一个“成熟”的paypal账户，不要我一给你转多点钱，
你... 阅读全帖 |
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Y****6
发帖数: 1235 | 30 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: YF2006 (YF), 信区: Running
标 题: 冒雪跑
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 25 16:23:45 2007)
昨天下午3点从家出门跑,32F, 风挺大, 跑得比平时慢, 还喘得很. 跑到2.5个迈时, 开
始下雪, 大片大片的鹅毛大雪, 这时候LD打电话问要不要接, 回答不用. 幸好带着最近
才买BUFF, 这时候就包着头和脖子, 往另一条路跑回家. 回家才发现jacket的领子全
湿了. 虽然戴手套,手冻得几乎没感觉了. 但心里觉得特爽, 从来没有在大雪中跑. (LD
开始怀疑偶变态了, 哈哈). BTW, 4.5迈跑了40分钟, 还是蜗牛级, who cares, 跑得高
兴就好 |
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S*******e
发帖数: 2319 | 31 记者 孙子麟
客人是杨先生的，车也是杨先生的，杨先生拜托小成去送自己的一个朋友，半路出
车祸了，但小成没有驾照……
开麻将馆的杨先生就像指挥别人打牌一样，“策划”了一场闹剧。
半路冲出一个女子，驾驶员慌了……
32岁的杨先生在渝北两路开了一家麻将馆。
2009年5月2日晚11点多，杨先生的麻将馆里客人还有不少，有一个朋友要回家，杨
先生见天已晚了，就打算送他回去，但自己抽不开身，于是喊来另外一个朋友小成，让
他帮自己送朋友回家。
小成今年27岁，家住渝北，经常到杨先生的麻将馆去玩。当晚他开的是杨先生的车
，一辆黑色奥迪。
小成从杨先生的麻将馆出发，经机场高速到金港国际，到绿梦广场，再到三支路，
把朋友送回了家。去的路上一路顺利，原路返回时，出事了。
路过渝北金港国际“龙湖鸭肠王”时，一辆客车停在路边，客车尾部有行人经过，
小成减速避让，当行人过完，小成加速行驶时，客车车头前面忽然又跑出一个30多岁的
女子。
避让不及，奥迪车一头撞了上去。
“我没驾照啊”“别慌，我让弟弟来顶你”
救人要紧，小成赶忙下车，和伤者的家属一起把伤者搬上车子，往渝北人民医院开
去。
“我撞人了，没驾照。”去医院... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 32 首先谢谢顾明给我这个机会，本来没有打算跑这个比赛的， 但是周五晚上顾明给我打
电话说他背伤了，所以就临时决定替他跑了，因为没有什莫针对训练，之前针对r2r2r
的训练都是以长时间慢跑/快走为主，没有任何速度训练，而且因为工作忙，也是三天
打鱼两天晒网,只有一周的训练在100公里，其他都在10到30公里。除了最近跟猪一样的
吃，所以carb loading 没有什莫问题。所以这次比赛就作为long run跑的，希望能在2
小时之内就满意了。
先抱怨一下这个比赛的组织，虽然这个马拉松是多伦多地区最大的一个，但是我觉得也
是组织的最差的一个，总结几个字就是人多，厕所少，路窄。 上万人的比赛，我就看
到有几十个户外厕所，今天早晨下雨，很多人都找个墙角在雨衣下随地解决，室内休息
准备的地方也很少，我躲在法院天桥的下面。今年这个比赛新改了路线，加了downtown
的很多地方，虽然风景好一些，但是路更窄了。因为等厕所，所以我出发得比较晚，结
果全程都是比较拥挤，尤其是前5公里，为了超人，需要经常在人行道上上上下下。 还
有就是从城外过来比赛的人不太方便，周日早晨地铁不开，停车位也不好找。 这个比
... 阅读全帖 |
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t****x
发帖数: 9441 | 33 我老很看不惯那些冲着哭包满嘴喷粪的。
无论哭包有什么样的过去，她依旧有权追求一个美好的未来。她碍着谁啦？犯得着对她
那么刻薄吗？
你们这些满嘴跑粪车的，无非是自以为比哭包更有道德。我老最看不惯的，就是满嘴仁
义道德自以为很有道德的，什么狗屁！
人哭包骂你女朋友丑八怪了？骂你老婆是黄脸婆了？骂你没女人只能撸了？没有啊。人
哭包没欠你们什么啊，你们丫的嘴怎么就这么欠啊？
人哭包就是征婚，不行？？你可以选择不应征嘛，为毛要冷言冷语甚至恶言相向？这就
是你们的有道德了？我插！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 妻子临盆在即，已经“见红”，但连续跑了宝安4家医院，都被告知“没有床位”！无奈之下夫妻打的从深圳赶回老家茂名市电白县生产，不料高速路上快到老家时突然分娩，好心的哥朱日丰违规超速赶到医院，最后母子平安。
这件“学雷锋”式的好事充满了戏剧性，又让人嚼出百般滋味，有苦有甜……
快急死人了，连跑4家医院，没有一张床位
“惊心动魄！”回想起10月20日上午发生的事情，的哥朱日丰用了四个字，“事后有些害怕，连续几天做梦都在重复着当时的情景。”
当天一大早6点30分左右，宝安鹤洲的杨先生看到怀孕的妻子突然见红，似乎即将生产，赶快找老乡帮忙找辆出租车，随后乘坐朱日丰的出租车直奔宝安区妇幼保健院。
“考虑到她大肚子、流着血，行动不方便，我就让她先在车内躺着，的哥还主动陪着我，一起跑去产科找医生，结果他们说床位已经满了，没办法收见红的孕妇。”杨先生不信，但是亲眼目睹了产科的走廊上几乎到处都摆满了加床，还有四五位孕妇由老公和家人陪着，坐在凳子上排队待产，才相信“真的没有床位了”。
随后，杨先生赶紧接着乘车来到宝安区人民医院。“没想到这边的床位更加紧张，待产的孕妇都超过了10个！”
杨先生没办法，接着坐的哥朱... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 一名外地在汉经商的男子，凌晨在三环线上撞倒一辆三轮摩托车，致骑车人不治身亡。该男子肇事后弃车徒步逃离现场，并打电话让妻子来顶包。然而交警发现，事发时其妻子在5公里外开车。目前，肇事逃逸男子被刑拘。
上月28日凌晨2时，洪山交警在三环线青菱立交桥附近巡逻时，发现一辆无牌三轮摩托车翻在路上，不远处有一辆车牌为浙JXW657的黑色奥迪轿车（如图），右侧车头撞在水泥护栏上，保险杠撞落毁损严重。交警连忙下车查看，奥迪车内没人，而三轮车司机罗某倒在路上奄奄一息。交警呼叫救护车，将罗某送往医院，但罗某抢救无效身亡。
半小时后，一名张姓女子走向奥迪车。正在现场勘查的交警问：“干什么的？”张某说：“我是司机，人是我撞的。”
交警觉得疑点颇多，但暂无证据，于是先将女子带回大队调查。审讯中，张某说话吞吞吐吐，更加引起交警怀疑。另一拨交警悄悄展开侦查，很快，事发当时张某在5公里外驾驶一辆别克车的证据摆在面前，张某垂下头，只得交代实情：“是老公打电话让我来顶包的。”
据悉，张某的老公朱某是外地人，在汉经商。10月29日上午，朱某投案。
朱某交代，当日凌晨2时许，他开车由东向西行驶至三环线青菱立交下桥的匝道口附近... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 自从“跑男2”开播之后，包贝尔一跃成了全民逗比男神，片约不断，事业红火。不过人在江湖漂，哪能不挨刀，戏拍多了总是要受伤的，日前腾讯娱乐就目击包贝尔现身某医院看急诊。
当天他一下车就有些异样，走路有点一瘸一拐的样子，脸上看起来也有些痛苦，但并没有拄拐杖或者被人搀扶，似乎问题不大。随后他问助理要了一个骚气的蓝色波点口罩戴上，就去了急诊挂号，之后竟来到了灼伤整形科候诊，难道是腿部烧伤？
轮到包贝尔看诊之后，他脱了鞋子坐在诊室的床上，医生为他仔细做了检查，包贝尔似乎对这点小伤完全不在意，一改刚到医院时的痛苦表情，不但一直面带笑容，还调皮地给受伤的右腿拍了照片，看来医生确诊并不大碍后他也放下了心。之后医生给他的腿上缠上纱布，包贝尔就离开了医院，由于穿着短裤，纱布全部露在外边，看起来还有点小惊悚，但实际上没什么大问题，他自己也在微博调侃，哀悼自己消失的腿毛。还能继续逗比，粉丝们就可以放心了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 @广州海关：上学时几个同学迟到了，老大说路上摔了跤，老二说扶着老大去医院，老三说去找医生，老四说去海关了，因为医生被海关扣了。道歉要真诚，到“让我觉得我这个玩笑真的开的特别过分”就好了。至于原本打算玩游戏，后来玩不成玩伴娘的解释，海关不背。
在包贝尔巴厘岛大婚上，伴娘柳岩因险些被伴郎扔入水中，此举在网络上引起很大争议。4月1日晚，柳岩发文向包贝尔及包文婧夫妇致歉，此举也惹得网友怒斥为何让女人出来道歉，引起事端的男人为何不作出回应。不久后包贝尔也发长文向柳岩和伴郎团道歉。包贝尔解释之所以要“扔”柳岩入水是因为原本设计的撕名牌环节，但“跑男”的衣服被海关扣了，只能临时修改环节，变成双方对抗下水。
但随后有网友晒出颜丹晨的小视频截图，图片显示在场的宾客穿着带着名牌的衣服，附文称“你们撕名牌的衣服根本就没被海关扣!你撒谎!”
相对来说，让柳岩出面道歉，伴郎集体退缩，贾玲销声匿迹，从公关应对来说，是最糟糕不过的了。柳岩的道歉毫无意义，因为整个过程柳岩并没有做错什么，一个无辜的人道歉，而且还是被大众同情的无辜的弱者道歉，只可能反衬后面那些渣男艺人们加倍的无耻和龌龊。更关键的是，柳岩的道歉里面反而澄... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 38 情侣包飞机结婚 三万英尺高空交换婚戒(图)
2010年11月13日 04:26扬子晚报
空姐献唱祝福歌。
新郎新娘在机舱内甜蜜合影。
若干年前，迪克牛仔曾以一首名叫《三万英尺》的情歌风靡全国。而昨天三万英尺之上
，众人真的见证了一场“千里姻缘一线牵”的爱情。鲜花相依、交换钻戒、喝交杯酒，
为举行婚礼，新郎特地花30多万包下空客A320客机，飞越1023公里将新娘在西安的137
位亲朋接到了南京。据悉，这也是东航江苏公司接到的首起“包机结婚”业务。
送亲队很浩大
送亲队伍多是“娘家人”
昨天下午16:00，东航从西安飞往南京的MU2886航班迎来了一批特殊的来客。整个空客
A320被一家结婚的人全部包了，而机舱中绝大多数人还只是女方的亲朋。
新郎陈维新、新娘佟芯早早地来到机舱登入口，站在一旁对前来登机的亲朋微笑示意。
据东航工作人员透露，空客A320满舱是158人，当天的亲友团中女方亲友137人，另有4
人是男方亲属，前一天已率先抵达西安迎亲。等到这对新人落座后，旁边有人轻轻地提
醒，“哎呀，应该不给开机舱门，应该闹闹新郎收红包的。”
“同喜团”分组打着小旗
登机时有位男士打着导游的小旗... 阅读全帖 |
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h******e
发帖数: 897 | 39 第一次包，看了版上很多人的做法，一开始包还是笨手笨脚，不是漏了就是包不成正四
面体，摸索了半天终于像点样子了。
包的红豆花生粽子。糯米、红豆都泡了一晚上，粽叶也跑过夜然后煮了几分钟。一共包
了大概有60个，用了两个半小时，真累啊！不过吃起来真是格外香：） |
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b******2
发帖数: 120 | 40 刚在macys网上了个coach的包，拆开箱子后发现包装及其简单，更奇怪的是五金件和拉
锁头，带子都没有包，价签牌也没有，只有那个塑料带子挂在外面，请教大家，这种情
况可以判断这个包不是新的吗？以前买的包再差一些的牌子，所有的拉锁五金件都是包
得好好的。大家有遇到这样的情况吗？
如果它不是新的，我肯定是要去换的，macys店子能查库存吗？也许跑过去没有了，这
种情况下是不是只能退了。真的是很心塞啊
谢谢大家的经验 |
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h********5
发帖数: 115 | 41 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: hyalite125 (小胖猴快跑), 信区: ebiz
标 题: 转手清仓Coach包（100多个，有小票）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 1 02:01:43 2010, 美东)
本人在加州，做淘宝coach代购快一年了，现在由于个人原因没有时间再做下去。有100
多个coach包，绝大部分都是在coach outlet购买，clearance后20%或者30%off的，也
有在macy's购买的打折包，价格都是很白菜的。
所有的包都是本人精心挑选的，精心保存，没有瑕疵，都有gift receipt，税率是8.75
%。现在要转手全部包，就是购买价的税后价格，没有其他多余费用，邮费由对方负责。
数量众多，放照片太麻烦了，我的淘宝店址是 http://shop59524841.taobao.com ，有心合作的请站内联系。 |
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S*M
发帖数: 10832 | 42 感谢国家，感谢跑版众ID给我的建议和鼓励
昨天跑了2:05, 3900人里排名1400，呵呵
好多60来岁的老头儿都比我跑的快
第一名只用了1：10
不过作为新手，能有这个结果我已经很高兴了
report谈不上，我就瞎扯两句吧
# 昨天是跑步的好天气，我基本按照计划，实现了negative splits，不过第一迈兴奋
过头了，跑快了20秒。另外最后一迈悲剧了，本想冲刺一下，结果实在没劲了，跑了10
分钟。我沿途吃了两包gel，要是能多带一包，最后一迈可能就不那么狼狈了。
# 赛前沿比赛路线跑过两次，知道什么地方有上坡，另外练过一次hill run，感觉还是
挺有帮助的。我和2:10 pace的人一起出发的，在平地上我跑的和大伙都差不多慢，但
是一有大坡经常能超一堆人。
# 发现我对自己的pace非常没谱，需要不停的看GPS。另外因为地势起伏，GPS的pace也
不能直接反映付出的effort，看来以后要多用HRM了。
# 昨天强烈感觉到男女比例失调，尤其是出发的时候，身边暴多的mm，是导致我起跑过
快的重要因素。另外发现跑步的人里绝大多数是白人，黑人，老墨和老印几乎没有，亚
裔也不多 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 43 加了月经问题：
Q2.1 跑步能减肥么，为什么我跑步不减肥？
A 慢跑是一种最常见的有氧运动，因为容易推高心跳，单位时间跑步消耗的卡路里
一般比游泳骑车跳舞等等要高，因此是一种有效的减肥运动.
为什么有人跑步不减肥？回答这个问题之前先普及一个基本常识.人体每要减掉1磅脂肪，
需要消耗3500卡，而一个150磅的人每跑1迈只能消耗100卡，不论速度快慢. 体重轻
的人消耗得更少. 意思就是在保持饮食不变的情况下，一个人需要每周之少跑35迈，才能
减掉1磅脂肪，而体重不到150磅的人需要跑更多，可能要40迈/周才能减掉一磅.
而你如果每天借口自己跑步了就开始大吃的话，那怕就是几根薯条，每天只多吃了500
卡（1包薯条就是500卡），那么你这每周跑的35+迈就等于白跑了.
跑步不是万能药，觉得跑步不能减肥的，请问自己两个问题：
1.你每周跑到35迈了么?
2.你每天有借口跑步而多吃了么?
如果两个问题答案都是No, 那么你跑步不能减肥是非常正常的. 你要做的是移步减肥版，
学习如何控制和调整饮食. 从减肥角度来说，你每天少吃500卡，等效于你每天跑了5迈. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 PP绝对是能练的，对跑步也很有帮助...
anyway, 加了个FAQ, 帮我看看靠谱么？
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Q2.1 跑步能减肥么，为什么我跑步不减肥？
A 慢跑是一种最常见的有氧运动，因为容易推高心跳，单位时间跑步消耗的卡路里
一般比游泳骑车跳舞等等要高，因此是一种有效的减肥运动.
为什么有人跑步不减肥？回答这个问题之前先普及一个基本常识.人体每要减掉1磅脂肪，
需要消耗3500卡，而一个150磅的人每跑1迈只能消耗100卡，不论速度快慢. 体重轻
的人消耗得更少. 意思就是在保持饮食不变的情况下，一个人需要每周至少跑35迈，才能
减掉1磅脂肪，而体重不到150磅的人需要跑更多，可能要40迈/周才能减掉一磅.
而你如果每天借口自己跑步了就开始大吃的话，那怕就是几根薯条，每天只多吃了500
卡（1包薯条就是500卡），那么你这每周跑的35+迈就等于白跑了.
跑步不是万能药，觉得跑步不能减肥的，请问自己两个问题：
1.你每周跑到35+迈了么?
2.你每天有借口跑步而多吃了么?
如果两个问题答案都是No, 那么你跑步不能... 阅读全帖 |
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w***i
发帖数: 9926 | 45
为什么瓜哥前几天没露面？
女子遇陌生男子搭讪 发生性关系后被抢包
2013年10月14日13:50 法制晚报 我有话说(1,500人参与)
法制晚报讯（记者 池海波 通讯员 王海蛟）搭讪女孩请其吃饭，公园散步时设计
小意外取得信任后骗色骗财。今天上午，北京铁路警方通报，犯罪嫌疑人郭某已被移交
地方公安机关。
当天认识搭讪男报警称被抢包
10月6日凌晨，两名正在北京西站北广场执勤的民警接到一名叫苏敏（化名）的22
岁女孩报案，称一名上身穿豆绿色长袖T恤，下身穿黑色裤子，中等身材，肤色较黑的
男子先是拦着不让她上火车，后又拿着她的包跑掉了。接到苏敏的报案后，两名民警同
她一起寻找该男子，后在车站北广场售票厅西门找到该男子，当时该男子手里正拿着苏
敏的包。
经审查，该男子自称叫郭某，35岁，自称和苏敏是朋友，两人发生点小矛盾，不想
让苏某走所以才拿走她的包。
但苏敏却说，她和该男子是今天才认识的。在聊天中感觉还比较投机，由于乘车时
间还早，中午就一起吃了顿饭，还发生了性关系。由于自己还要乘火车不答应陪他去聊
天散步，他就拦着自己不让上车，最后还把自己的包给拽走。
民警查出串案提醒独行女子... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 明星经常会面临这样或者那样的问题，位网友造谣也是常有的事，吴秀波因为渣男人设
损失惨重，黄海波因为被爆出嫖娼也至今不曾出现在大屏幕上，柯震东吸毒也是一直被
封杀的状态，所以黑料对明星来讲是严重的问题，杨幂和赵丽颖曾经因为各种黑料寸步
难行，每一个明星都经历过被网友黑的过程，娜扎因为和张翰的事情就一直被带上热搜
，异口同声的都是骂声，那咋也因此精神压力大一度消瘦甚至头发都大把的掉。
如果网友喜欢你，你做什么都会被原谅，如果不喜欢你，你做什么都是错的，喝水也会
被批做作，吃东西也会被骂，总之无论你做什么都是招人厌烦的。
但是明星对于黑料的态度是不同的，有的直接不出面，靠经纪公司澄清，或者等时间一
过在澄清事实。有的干脆不解释，发生也好没发生也罢，我只做我自己就好，实力会说
明一切。
包贝尔我是比较喜欢他的，一直以来喜剧形象给观众带来很多的乐趣。但是面对网友的
造谣，他立刻进行回击，表示会立刻告你，哪怕倾家荡产。
网友在微博中说包贝尔洗白出轨，不可原谅是一个大渣男，因为包贝尔的一篇文章标题
为别辜负那个陪你吃苦的女人，网友说当初因为包小三被跑男除名，现在利用婚姻骗粉
，虽然后期微博已经删除，... 阅读全帖 |
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x****c
发帖数: 25662 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
xchric (FX) 于 (Sun Jan 22 00:52:58 2012, 美东) 提到:
又是一年，器材版版务组祝各位版友在新的龙年幸福，顺利，开心，心想事成。
沿用器材版一贯优良传统，带图领包子。
要求：
1.跟此贴，一句贺喜的话和贴一张器材照，现照有日期为证，领一个包子
或者
2.跟此贴，一句贺喜的话和自奔拜年，领双黄。
个人match自奔照的包子，欢迎其他版友match。照片的要求我就不详细定义了，如果亲
自拜年，就大大方方嘛。
本包子贴最终解释权在版务。
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vilta (矩阵实验室维他) 于 (Sun Jan 22 00:54:06 2012, 美东) 提到:
我来给豆豆发个安慰包，可怜的一个人过年
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xchric (FX) 于 (Sun Jan 22 00:54:40 2012, 美东) 提到:
欢迎各类... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 48 我爸一米六，
我妈一五九，
生得楼主七出头，
超水平发挥有没有！！！！！！！！！！！！！！！！！
你爸一米七，
尼玛一米六，
偏偏就你高个头，
科学依据有没有！
隔壁刘叔一米九！！！！！！！！！！！！！！！！！！
矮油，
偶找澜盆友子找一米八以上的啦~~
矮油，
比偶高一个头的，最合适了的啦~~
矮油，
人家外国的赛哥都一米八几的啦~~
矮了个油！！！！我去尼玛了个喔哈！！！！！！！！！！！！！
你澜盆友一米九，
你才芳龄一米六，
两人牵手街上走！！！！！！！！！！！！
像什么？！！
四号方阵答对了！！！！
野爹牵个小盆友！！！
有还是没有！！！！！！！！！
不要跟我说神马外国的赛哥！！！！！！！
看看我们至己国家！！！！！！！！！
看看我们南方的女生！！！！！！！！！！！
一不小心都是一米五一米六！！！！
你还眼里只有外国赛哥！！！！！！！！！！！！！
外国赛哥泡的妞！！！！！！！
有你这么矮的嘛！！！！！！！！
告诉我！！！！！！！！！！
有还是没有！！！！！！！！！！！！
四号方阵又答对了！！！！！！！！
没有！！！！！！！！
市面上还真没有！！！！！！！！！！！
掌声雷动有没有... 阅读全帖 |
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c*****a
发帖数: 39 | 49 1 小丁
风吹过来，小丁哆嗦了一下。他抬头看了看。太阳倒是明晃晃的挂在天上，跟昨天一样
。小丁心想，怎么突然就冷了。
太突然了，小丁心里恨恨的捣鼓了一句，手里顺势拽紧了裤子口袋里的打火机，那是昨
天去过的饭店的赠品。拽紧的时候，小丁就摸出打火机上漆着的字来，“又一天面馆，
祝您幸福安康”。
小丁摸着这几个字，闷笑了一声，好像为前一秒钟的失态羞臊起来。已经整整准备了四
十年，有什么突然的。小丁又抬头看了一眼，太阳明晃晃的。
行人穿梭，擦着小丁过去，跟昨天一样。小丁缩了缩脖子，脚上起了劲，勉强的赶上了
人流。一个城市的噪音嗡嗡的不停，小丁心里反而安静下来。
小丁就默默的哼起昨天的歌来，556517, 556521...。
2 阿发
太阳明晃晃挂在天上。
阿发凑在临街的门口，深吸了口烟，烟雾隔着帘子被喷出去，似乎给午后三点的街道，
添了生气。
那人就在这时进来。黑眼镜，单肩包，半旧不新的夹克衫。阿发心想晦气，歇个脚也不
成，嘴上倒应着，欢迎光临又一天，随便坐。
那人在一个角落坐下，轻声跟阿发说来碗面, 长点的最好。阿发说，都是拉面，差不多
的。
面的热气升腾起来，模糊了那人的脸孔。阿发这时突... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 在台湾慢跑界有“拖鞋侠”美称的嘉义县太保市民陈庆顺（右2），穿拖鞋挑战长城马拉松成功。
在台湾慢跑界有“拖鞋侠”美称的嘉义县太保市民陈庆顺（右2），穿拖鞋挑战长城马拉松成功。
一双草席拖鞋伴着陈庆顺跑完长城马拉松，不识字的他，请友人在草席拖鞋上题字留念。
在台湾慢跑界有“拖鞋侠”美称的嘉义县太保市民陈庆顺，21日穿市面上“3双100元新台币”的草席拖鞋，挑战有世界五大困难马拉松之一的“北京长城马拉松比赛”。他脸不红气不喘跑完全程，让外国马拉松选手纷纷竖起大拇指说“赞”！
绰号“荔枝”的54岁陈庆顺出生农家，年轻时就爱爬山，他说30年前从3楼摔落，右脚外八，若穿普通包鞋行走，鞋子脚后跟互撞，两脚易打结摔倒，只能穿拖鞋。
陈庆顺说，他2年前随友人看西螺夏日马拉松，一时起意参赛，穿拖鞋一口气跑了19公里，“原来我可以跑马拉松”，此后陈庆顺足踏一双草席拖鞋跑遍海外各大马拉松赛，跑友封他“拖鞋侠”。
陈庆顺说，长城马拉松从北京、天津交界的黄崖关出发，折返万里长城，沿途挑战风化碎石路面、数千阶高耸石阶与炎热高温。他穿着人生第53双草席拖鞋，与8位台湾跑友赴北京参赛。
“大家都穿名牌鞋，只有我穿拖鞋... 阅读全帖 |
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