c*********d
发帖数: 454 | 1 自三月初比赛后就一直受伤病困扰，特别是左膝盖内侧隐隐作痛，跑起来一瘸一拐。立
马降跑量，降配速。甚至停跑了一段时间，都不见好转。期间各种拉伸，按摩，和热敷
都试了，效果都不理想。由于不想放弃五月初的首全马，所以上星期龟速跑了个20迈，
结果周一走路都困难，实在没招了，突然想起用冰敷 （不知什么原因，之前一直不敢
用冰，可能是担心风湿）。一天两次，一次十多分钟，疼痛逐渐减弱，跑量和速度也缓
慢增加。昨天又跑了一个20迈，感觉比上周好多了，前半程还有点隐隐作痛，后半程就
没什么痛感了。 跑后立马双腿冰敷，感觉非常舒服。今天周一除了肌肉有些紧外，没
有明显疼痛，早上还慢跑了半小时。现在想起来，我这次所谓的膝盖痛，其实并不是骨
头怎么了，我猜可能就是关节连接部位的软组织，在长期，高强度的冲击下，发生充血
，肿大，压迫周围神经什么的。冰敷能消肿，所以有效果。另外还发现，完全不跑对疗
伤和恢复效果缓慢。反而，坚持慢慢跑点，然后再冰敷，效果更好。现在慢慢把拉下的
跑量捡起来，希望首全马能坚持跑完。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 父亲为儿子助阵
“冰美人”黄潇潇本周六（3月22日）晚《非诚勿扰》再度收获专属告白，除鲜花、情诗、对戒外，男嘉宾更现场许诺“去你想去的城市生活”。神似大S的4号女生刘杰对帅气儒雅的珠宝定制师一见钟情，果断爆灯示爱，“我只用了一秒钟的时间，就决定跟你走！”最终，两人成功牵手。另有一位酷似胡军与林俊杰结合体的男嘉宾出场成功点亮24盏灯，并收获了美女服装设计师杨乐的爆灯。
“冰美人”，我想大声告诉你！ 鲜花、情诗、对戒......上演浪漫专属告白
“冰美人”黄潇潇以清新脱俗的外形、稍显冷艳的气质备受男嘉宾们宠爱，自登台以来已近十次被选为心动女生，不少男生还只为她一个人而来，是台上当之无愧的人气女神。随着安徽小伙儿高翔的出场，黄潇潇再一次收获了只属于她的专属告白。目前，高翔在经营一家网络工作室，主要工作就是游戏中的网络主播。为了给未来另一半一个稳定的生活，他也正计划开一家文化传媒公司。在感情方面他的经历很是简单，仅有过一段初恋。在爱情上，高翔是一个比较胆怯的人，缺乏勇气。在准备登台向黄潇潇告白之前犹豫了很久，就在他纠结之时收到了黄潇潇本人发来的微博私信，“加油！”
有了女神的鼓励，高翔信心满... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 3 王思聪
王思聪微博截图
19日下午，继昨晚调侃某冰蹭红毯之后，王思聪再发微博直言范冰冰水军可怕。王思聪称：“天啦噜！明天会不会有新闻标题《张雨绮前男友分手前留其数十亿资产》p.s 冰冰水军太可怕啦，请大伙儿告诉我哪里去雇水军，我打算拿点零花钱稍微反击下。”
新闻回顾：
王思聪指某冰某予为“毯星”：靠炒作上位
5月18日晚，王思聪转发了一条讽刺常走红毯女星的微博，并写道：“之前在采访中我曾经说过明星不同于演员，想表达的就是如此。我眼中的演员如宋丹丹老师，李雪健老师，张国立老师等。明星却不一样，如毯星某冰某予，除了根本无作品和不会演戏的硬伤，火起来主要靠绯闻水军话题和炒作。”随后，原博主删除了文章，但网友评论却很热烈。
有网友留言“哥，火气有点大”，“老公为娱乐圈操碎了心”，“你转发的帖子删了你作何感想”。
扩展阅读：“国民老公”王思聪为娱乐圈操碎心
王思聪力证不雅视频非杨幂：看9遍才删
近日，一段疑似杨幂不雅视频在网上传开。之后，杨幂发布律师函、报案并澄清事件，虚假视频被删除。14号下午，杨幂现身东城分局朝阳门派出所，就“不雅视频抹黑”事件报案。
14号晚，王思聪在微博中表示，自己看了9... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 张晋（右）为受伤的甄子丹消毒及加以慰问。
据香港媒体报道，甄子丹与前重量级拳王泰臣合作的新片拍得如火如荼，继泰臣早前手指骨折后，甄子丹前晚（6月8日）也被张晋以咏春八斩刀劈中鼻梁，伤口溅血肿瘀，大家都十分大紧张立刻停机。甄子丹反而只担心伤口未能衔接所拍下的镜头，还安慰超级内疚的张晋，昨天（6月9日）就火速继续开工。
由袁和平任动作导演的新片《叶问3》，近日集中拍摄肉搏场面，所谓拳脚无眼，继早前甄子丹不慎伤及泰臣手指骨导致骨折后，前晚（6月8日）甄子丹也鼻梁被劈伤，他上载照片时还搞笑留言：“不是泰臣咬的！”一于幽泰臣一默。
降龙伏虎有代价
前晚（6月8日）拍摄一场张晋挑战甄子丹戏份，两人都以咏春八斩刀互相厮杀，他俩持刀贴近面部连环攻守，张晋要飞身刀劈甄子丹的正面，岂料不慎劈中甄子丹的鼻梁，张晋立刻扑过去慰问，还用消毒喷雾为甄子丹消毒，甄子丹的鼻梁伤口流血，附近皮肉也开始肿瘀，令大家都十分紧张，甄子丹却边敷冰边笑着说：“降龙伏虎是要有代价，拍功夫片伤在所难免，我反而担心鼻伤会跟之前拍的镜头无法连接，阻碍进度。”
证明各人都卖力
拍片多年的甄子丹伤患无数，自言这次实属小伤，他说：“就像之前跟... 阅读全帖 |
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s**p
发帖数: 2771 | 5 第一卷 人世间 第806章 冰火交加
”工四面黑夜中的山”全都是白蒙蒙的一片。全都蒙上气透骨的极冻寒霜，乍一看
还以为是冰川利于四周让人不寒而栗！头上更是哗啦啦的降下密密麻麻的冰雹，虽然不
大但却搞的天地间一片朦胧，二十尺外就看不到任何东西了！
而刮过面庞的冷风更暗含一种冻结之气。所到之处几乎滴水成冰，刺的人面耳疼痛
。周遭的普通士兵更是冷的缩成一团一团，脸上的眼泪鼻涕都冻成了细细的冰流！浑身
更是冷的僵硬通红发紫、肿胀起来。一个咋，都手脚不由自主的持续打颤，好似可恰的
耗子挤在一起取暖。手中的兵器更是松松垮垮的挂着，看着就让人恼火：“都给我精神
点儿！这点儿冷都受不了吗？！”
旁边的奥法尖兵骑士忍不住提醒道：“他们身上没有“忍受环境。的法术，受不了
这么冷的天呢。大家冻的连站都站不稳了。您看，这水桶里的水都冻上了厚厚的一层小
估计人都可以站在上面了！这冬天来得也太快了。是不是先避一避”
看到旁边一咋小咋。水桶里果真是冰冻厚如拳头，内外白霜包裹，宛如冰雕雪堆的
“水桶雕塑”伯爵顿时犹豫起来，旁边的“贤婿。法师就口喷唾沫的骂道：“还没打就
像逃避？！你还算... 阅读全帖 |
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o******l
发帖数: 828 | 6 六极思量半刻后，竟放低姿态的说道：“听道友之言语，道友难道是上界之人？若是如
此，妾身之前多有冒犯，还望道友见谅！”说完，其便目中精光一闪的望着黑瘦道士不
语起来，仿佛要在对方面孔上寻到一丝线索般。
黑瘦道士见此，面色平静的回道：“本仙之事道友无需知晓，至于道友与阵中三人之间
的恩怨是非，本仙同样无兴趣知晓。”说完其便闭口不言起来，只是面色有些凝重的望
着下方山谷不语起来。
“三人？”六极闻言，不由一惊的再次问道。但黑瘦道士只是自顾自望着下方山谷，根
本未再理会六级分毫。
六极见此，心中虽有些愠怒，但面上丝毫异色未有的转首对黑瘦道士身旁白袍老者笑道
：“呵呵，没想到在此地会遇到灵王，看来这几位乃是道友之好友了？”
因当年魔劫时，在蛮荒世界几场大战中，六极曾见过白袍老者数面，故而其早已认出白
袍老者。如今见无法从黑瘦道士口中得到丝毫线索，其竟话语一转同白袍老者套起交情
来。
但白袍老者闻言，只是眉头皱了皱，竟丝毫言语未有，仿佛根本未曾听到六极言语一般
。六极见此，心中不禁一颤，白袍老者之表现，实在过于诡异，这也说明那黑瘦道士确
实大有来历，身为灵王，在那黑瘦道士面前竟不敢妄言片语！
正在... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 1738 | 7 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: NikonD3 (NikonD3), 信区: Joke
标 题: 北京东城一模作文题目是冰鱼，结果……(zz from 人人)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 12:31:07 2011, 美东)
咆哮体 凡客体 淘宝体 校内体 少将体 科学体 CCAV体 都出来了~~
前几天北京东城区一摸的语文考试作文题目引起了很大争议…孩儿们不堪压力按照题目
所示写出许多题材…如下…作文题：一条鱼逆流而上，他以精湛的游技，冲过浅滩，划
过激流，绕过层层渔网，躲过水鸟的追逐。他不停的游，最后穿过了山涧，游上了高原
。然而还没来得及发出一声欢呼，很快就被冻僵了 请自定立意，自拟题目，写一篇不
少于800字的文章，除诗歌外，文体不限 于是就出现了下面的文体
【校内体】 传说，每一条冻僵的小鱼，都是上辈子折翼的天使 如果你遇到这样一条鱼
，就嫁了吧 看到它躲避渔网，我的心已下沉，读到它在高原上被冻僵，泪已盈眶 可不
可以有一个渔夫看穿小鱼的逞强，原谅小鱼的伪装 这样冻僵的鱼，男人看了会沉默，
女人看了会流泪 冻僵的不是那条小鱼，是... 阅读全帖 |
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v***l
发帖数: 1738 | 8 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: NikonD3 (NikonD3), 信区: Joke
标 题: 北京东城一模作文题目是冰鱼，结果……(zz from 人人)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 12:31:07 2011, 美东)
咆哮体 凡客体 淘宝体 校内体 少将体 科学体 CCAV体 都出来了~~
前几天北京东城区一摸的语文考试作文题目引起了很大争议…孩儿们不堪压力按照题目
所示写出许多题材…如下…作文题：一条鱼逆流而上，他以精湛的游技，冲过浅滩，划
过激流，绕过层层渔网，躲过水鸟的追逐。他不停的游，最后穿过了山涧，游上了高原
。然而还没来得及发出一声欢呼，很快就被冻僵了 请自定立意，自拟题目，写一篇不
少于800字的文章，除诗歌外，文体不限 于是就出现了下面的文体
【校内体】 传说，每一条冻僵的小鱼，都是上辈子折翼的天使 如果你遇到这样一条鱼
，就嫁了吧 看到它躲避渔网，我的心已下沉，读到它在高原上被冻僵，泪已盈眶 可不
可以有一个渔夫看穿小鱼的逞强，原谅小鱼的伪装 这样冻僵的鱼，男人看了会沉默，
女人看了会流泪 冻僵的不是那条小鱼，是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 无论哪一位女星，在剧中都免不了有接吻亲热的火爆戏。而现如今，导演和编剧们已然不满足于激情亲热戏了，观众的胃口也在一天天的被养大。目前的影视剧中，激情戏算是小儿科，女星越是被虐观众越是爱看。所以，一大批女明星开始了在剧中被虐的命运，范冰冰、李冰冰、安以轩、周迅、徐若瑄纷纷被放逐到了“被虐”的大军中。
张曼玉：
近日，网友曝光了一组《舞女悲歌》中张曼玉饰演为养家而出卖初夜的舞女的照片，她与400磅洋汉演绎的暴虐床上戏。
徐若瑄：
徐若瑄在《少年星海》中有一场强暴戏，徐若瑄拍摄时亲身上阵拒用“裸替”，结果脚被木屑扎破，手臂被床上的竹子剌伤，身上多处瘀青，让肖桂云和李前宽导演夫妇不禁为她的演技和敬业精神落泪。
李小冉：
《东风雨》中李小冉扮演的中共特工为了掩护柳云龙扮演的特工而被捕，受尽非人折磨。
周迅：
用“触目惊心”形容《风声》中的酷刑一点不过分，演员们一个个败倒在身体和心理的双重折磨下。当周迅在《风声》中扮演的顾晓梦，其真实身份老鬼被揭穿时，就被让骑在一条粗大的麻绳上，然后来回拉扯动，令人发指。
李冰冰：
李冰冰在《风声》中扮演的李宁玉是虽供职于敌寇却超尘脱俗的女子，因为被怀疑是老鬼，而... 阅读全帖 |
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e**********0
发帖数: 283 | 10 To 千万别笑，你还是笑笑吧！
股沟出了好多，但不知道哪个好一点，价格差别也蛮大的，而且，不确定价格跟能否上
鱼有关否？想问问曾经去冰钓过的老大，至少让我少花点冤枉钱（～～～穷人啊～～～
哭啊～～～）。 曾经花了700刀深海钓，结果一条鱼苗都没捞着，还被严重晒伤晒黑，
三年都没白回去。gg晕船晕得啊，差点没把笑笑扔海里。经此一次，再也不敢跟gg提深
海钓了，从今以后，也～～再见了～～我的深海钓～～
坐等高人的冰钓建议，好歹这次让笑笑gg钓点鱼。如果再受打击，笑笑跟冰钓也得说
bye bye了 |
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N*****3
发帖数: 1405 | 11 咆哮体 凡客体 淘宝体 校内体 少将体 科学体 CCAV体 都出来了~~
前几天北京东城区一摸的语文考试作文题目引起了很大争议…孩儿们不堪压力按照题目
所示写出许多题材…如下…作文题：一条鱼逆流而上，他以精湛的游技，冲过浅滩，划
过激流，绕过层层渔网，躲过水鸟的追逐。他不停的游，最后穿过了山涧，游上了高原
。然而还没来得及发出一声欢呼，很快就被冻僵了 请自定立意，自拟题目，写一篇不
少于800字的文章，除诗歌外，文体不限 于是就出现了下面的文体
【校内体】 传说，每一条冻僵的小鱼，都是上辈子折翼的天使 如果你遇到这样一条鱼
，就嫁了吧 看到它躲避渔网，我的心已下沉，读到它在高原上被冻僵，泪已盈眶 可不
可以有一个渔夫看穿小鱼的逞强，原谅小鱼的伪装 这样冻僵的鱼，男人看了会沉默，
女人看了会流泪 冻僵的不是那条小鱼，是仰视45度的哀伤
【凡客体】 爱逆行，爱激流 爱游技，不爱渔网 爱高原，也爱冷笑话 我不是沙丁鱼罐
头 也不是传说 我和你一样 也和你不一样 我是冷鲜鱼
【咆哮体】 一条鱼逆流而上啦！！！！！！！！！！！！牛逼有木有！！！！！！！
！ 他能冲过浅滩冲过激流啊！！！！！！！！... 阅读全帖 |
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