l*********d
发帖数: 21519 | 1 我这次从国内带个电磨，用电磨磨出的豆浆，1斤干豆子十斤水，然后按1斤豆子10克内
脂。豆浆烧开，煮5分钟，倒入另一口锅，来回倒一次，内脂事先用水溶解，倒入豆浆
内，再倒一次，舀去泡泡，静止15分钟。 |
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a*********n
发帖数: 2526 | 2 林黛玉进贾府之内斯塔版
且说内斯塔自那日抵达机场时，便有米兰打发了专车并拉行李的车辆久候了。这内斯塔
常听克拉尼奥蒂说过，这AC米兰与别家不同。他近日所见的这几个三等保镖，吃穿用度
，已是不凡了，何况今至总部。因此步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行
一步路，惟恐被人耻笑了去。自上了车，进入城中从车窗向外瞧了一瞧，其街市之繁华
，人烟之阜盛，自与别处不同。又行了半日，忽见街北站着两个保安，三间兽头大门，
门前列坐着十来个华冠丽服之人。正门却不开，只有东西两角门有人出入。正门之上有
一匾，匾上大书“INTER”五个大字。内内想道：这必是国米的总部了。想着，又往西
行，不多远，照样也是三间大门，方是AC米兰了。却不进正门，只进了西边角门。那轿
车开进去，走了一射之地，将转弯时，便停下退出去了……
几个西装革履的工作人员，一见他们来了，便忙都笑迎上来，说：“刚才加主席还念呢
，可巧就来了。”于是三四人争着给他们开门，一面往里头回话：“内斯塔到了。”
内内刚进去时，只见几个保簇拥着一个头光如油的老头迎上来，内内便知是他加主席。
方欲拜见时，早被加秃一把抱住，心肝儿肉地大叫起来。当下侍立... 阅读全帖 |
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a*********n
发帖数: 2526 | 3 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: askquestion (ask), 信区: Soccer
标 题: 纪念内内离开，贴一片十年前的老文，回忆那段美好时光。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 09:23:39 2012, 美东)
林黛玉进贾府之内斯塔版
且说内斯塔自那日抵达机场时，便有米兰打发了专车并拉行李的车辆久候了。这内斯塔
常听克拉尼奥蒂说过，这AC米兰与别家不同。他近日所见的这几个三等保镖，吃穿用度
，已是不凡了，何况今至总部。因此步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行
一步路，惟恐被人耻笑了去。自上了车，进入城中从车窗向外瞧了一瞧，其街市之繁华
，人烟之阜盛，自与别处不同。又行了半日，忽见街北站着两个保安，三间兽头大门，
门前列坐着十来个华冠丽服之人。正门却不开，只有东西两角门有人出入。正门之上有
一匾，匾上大书“INTER”五个大字。内内想道：这必是国米的总部了。想着，又往西
行，不多远，照样也是三间大门，方是AC米兰了。却不进正门，只进了西边角门。那轿
车开进去，走了一射之地，将转弯时，便停下退出去了……
几个西装革履... 阅读全帖 |
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x******r
发帖数: 665 | 4 又失败了。。。
豆浆机打的豆浆，一升豆浆加了1tsp的内脂，等豆浆温了才做的，做出来还是很稀，倒
到碗里就几乎变回豆浆了。。。第n+1次尝试了，以前用石膏粉现在换了内脂，吃不到
豆腐脑的孩纸好伤心好伤心好伤心。。。
求指点！ |
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b*****o
发帖数: 2407 | 5 我做过用石膏的豆腐和豆腐脑。虽然我不知道内脂需要的温度多少，但是温豆浆是不行
的，石膏做豆腐脑的温度是85度（185F），将石膏溶解后放在一个盆子里摇晃均匀，然
后距离盆子一定高度迅速倒下，绝对不要很慢，否则凝固不了，都是稀的。然后不要搅
拌，静置5分钟。我想内脂的原理应该差不多。 |
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x******r
发帖数: 665 | 6 呃，内脂的包装袋上写的是warm。。。好像也有人说用内脂要等到80度，看来我需要去
买个温度计。。。
谢谢～ |
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p****y
发帖数: 23737 | 7 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 豆腐的种类
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 09:26:36 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适... 阅读全帖 |
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f*****c
发帖数: 8943 | 8 豆腐脑在四川几乎是无人不知无人不晓，不经意中就会在大街小巷上看到她的踪影。没
去过四川的朋友，如果你在街上看着一个用扁担挑着两个木桶（红黑相间）的流动小贩
，那桶里装的就是豆腐脑了。
有三年多没有吃过豆腐脑，也没想到过会在这里能吃到。前段时间看到杯子和刚刚在网
上秀豆腐脑，口水就差没把键盘给淹了。上周收到杯子寄来的内脂，用杯子推荐的豆浆
做了一次，可惜没成功。（因为女儿想吃甜的，我就将豆浆分了点出来，做了一个甜的
和白味的。结果甜的成功了，白味的因为内脂放多了，直接成了豆腐，我就当豆腐吃了
。LOL）
昨天家里的牛奶喝光了，偷懒没去买，晚上我就做了豆浆，今天中午我就用昨晚的豆浆
做了一点豆腐脑，没想到成功了，配上自己调的佐料，简直就是记忆中的 味道，好吃
极了。
再一次谢谢杯子，让我尝找到了家乡的味道。
因为只有一个人吃，所以我只做了这么一点
自己配的辣椒油（里面的辣椒油，花椒，酱油，醋，糖，鸡精，盐）
淋上辣椒油，放入花生碎，酥黄豆，大头菜粒，最后再撒点葱花
搅一搅，开吃了 |
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g***e
发帖数: 14217 | 9 做嫩豆腐(内脂豆腐)用的凝固剂，化学名称是β一葡萄糖酸内脂。国内到处都有。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 10 我都无偿分享方子了呀，做起来真的不难。
有一点我要提醒下，细究的话，用葡萄糖酸内脂点的豆腐花如果内脂用的多一些就会略
微有点酸味。
饭馆经营小吃其实不挣什么钱，就是靠这个创招牌，奔着豆花去吃饭的人不会只点一碗
豆花的。
而且你可以开发豆花菜，比如豆花鱼什么的，在国内很流行。
你要是真没有人手自己做，我提供一个线索：越华广场最北边有个叫做Parisian
bakery的小吃店，里面是几个越南大妈经营。我特喜欢她们家的越式三明治，有次去买
的时候一个大妈非要卖给我豆腐花，我面皮薄，抵不住她再三劝说就买了一杯尝了尝。
豆花本身不错，可惜上面浇的是姜糖水。你去跟她们洽谈是不是可以替你们加工豆花，
你们只需要自己拌浇汁就够了。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
uteagle (uteagle) 于 (Thu May 10 17:24:36 2007) 提到:
到底toning效果好不好？ 我现在主要目的是减肥，主要应该是有氧运动。但是很多文
章又说减肥要配合力量训练，因为肌肉的增长会提高减脂效果。同时有氧运动消耗脂肪
的同时也在消耗肌肉，力量练习可以抵消肌肉的损耗。
问题出来了，对于减肥的目的而言，该怎样分配力量和有氧运动的时间呢？同时，因为
减脂和增肌的食谱相差很远，那饮食方面怎么做到toning呢？
上周我是按照有氧，力量1:1 （大约都是3小时）做的，结果体重减低了2磅，结果这周
按照同样的方法，到现在4天长了1磅。真是头痛。
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Thu May 10 17:42:35 2007) 提到:
身体的正常浮动范围内。都不能认为是减肥了吧？
如果你要测量是否减肥了，可以算平均体重。一个月一算。一个月2-4磅很好。
太快了，你 |
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l******l
发帖数: 2679 | 12 一般凡是可以减肥的，完全可以用减脂来代替，而且效率会更高。只是如果体脂很高，
想在短期内见效较难。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 13 可以，在短期内效果不显著，但长期效果还是可以的。
事实上，新手在健身的蜜月期，增肌和减脂是同时进行的。
健身达到了一定水平，要有大的进展，就需要分开来做，于是就有减脂和增肌。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 14 周六去测体脂，周四周五不用上班，打算2天全泡在GYM里，不知道怎么减脂成效最快。
打算做大量的有
氧，还有上次测的时候是在胳膊上贴了个磁片，所以打算好好练下胳膊，不知道有帮助
没。。 |
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a*****6
发帖数: 195 | 15 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: apple26 (apple), 信区: NewYork
标 题: 出售:室内自行车 $50 （减脂）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 13 23:25:15 2011, 美东)
出售:室内自行车 $50 （减脂）
在纽约，需要自己pick up。
需要的同学，请站内短信我。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 16 俺来鼓励一下。
第一张图很瘦，可以看到肌肉的流失。
第二张图bulk效果明显，体脂13%左右不太离谱。虽然不少人看认为不止，主要
是可能是拍照时的光线亮度和光线射入角度。但肌肉的量和形状还是明显的。
俺以前有一篇帖子讨论过人体的三种基本类型和相应的健身方法。阿若显然是肥胖
类型的。这种类型对身体塑形的挑战是：要减脂，肌肉的损失会很明显；要增肌，
脂肪的增加也很明显。
注意到第二张图有什么特点吗？肚子上腹肌可见但肚子却圆滚滚的。
这是怎么回事呢？解释是，他的皮下脂肪确实不高，但他的内脂（intra-dominal
fat）却很高。这也是肥胖型的一个特点。
所以，阿若虽然平时叽叽歪歪，看到瘦子就眼红羡慕，却也有他的理由，盖因为他要
塑身比别人的挑战要困难不少。但他逆天而行向自己的基因挑战的勇气还是值得称赞的。 |
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B*********t
发帖数: 147 | 17 你有爱人吗？请你爱人做菜的时候不要放油！
不吃中国菜。
达到减脂出腹肌的效果
不过劝你不要减脂，
急性减脂，
容易罹患癌症~！ |
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s*****r
发帖数: 187 | 18 这几年脂肪增加，肌肉流失，体脂比现在已经增加到19.x%，腰围67cm。终极目标是身
材至少回到以前，体脂比控制在17%以下，腰围63以下，目视可见两条腹肌。现第一阶
段目标腰围65cm或以下，肌肉增长1-2磅，三个月内完成就好。
本人身高168，现体重110 lbs, 对自己身材的要求是有点骨感加肌肉感，进一步提高精
神和能量。我的方法是降低主食分量，增加牛奶摄入和运动，晚餐时间尽量提前。
start date: 1/7/2011
110.5 lbs
(手边没有软尺，暂不记录腰围)
运动：有氧40 mins加器械
能量补充和摄入：costco food court chicken salad一盒(无dressing and cheese)，
non-fat greek yogurt 12oz, non-fat organic milk 3.5 cups, organic tomato and
chicken thigh soup 2 cups（1 tomato, 100g chicken）, lean beef 70g, water 7 cups
1/8/2011
108.8 lbs... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 19 要想做到增肌和减脂两者兼顾，需要注意以下几点：
1、有氧运动什么时候做？
力量训练之前做有氧运动减肥不可取。原因有三个：
1）力量之前的有氧会消耗体内的血糖含量，导致随后的力量训练强度大打折
扣。
2）体内血糖的减少会使身体释放破坏肌肉组织的荷尔蒙。
3）力量训练前做有氧会减少2/3生长激素的释放。
正确的选择应该是在力量训练之后做有氧运动。力量训练有助于体内生长激素的分
泌，为增肌减脂提供了一个非常好的环境。
2、如何做有氧运动？
有氧运动要求的是短时间（20分钟内）、高强度，这样才能保证体内糖原不被完全
耗尽而消耗肌肉。
那么如何做有氧呢？答案就是高强度间歇有氧，也就是HIIT。
研究人员发现，做20分钟的高强度间歇式有氧所消耗的脂肪，是做40分钟普通有氧
的6倍。
3、如何补充营养？
建议力量训练之后马上补充20克碳水和20克快速吸收蛋白质，比如全麦面包、红薯
、乳清蛋白粉等。
这样才能保证在随后的高强度有氧不会消耗肌肉，同时也会对肌肉合成有很大
促进作用。 |
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发帖数: 1 | 20 西兰花富含多种人体生长所需的营养素，其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒
，并且被认为是天然的抗癌蔬菜，“蔬菜皇冠”。吃西兰花还可以减肥吗？答案自然是
肯定的。你没发现无论是超模还是健身达人的减脂餐中都有一种必不可缺的蔬菜西兰花
吗。
吃西兰花可以减肥吗
可以减肥。
西兰花热量低，每100g西兰花，热量仅为33大卡。且富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解
毒，是抗癌中的蔬菜之王。西兰花水分很多，以及含丰富的膳食纤维，纤维在胃内吸水
膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用
。因此不会觉得饿，减肥的时候多吃些西兰花，可以帮助大家快速的降低每餐热量，轻
松瘦身。
另外，西兰花富含维生素C，可以帮助我们在大运动的训练之后，从僵硬的肌肉中快速
恢复过来。据说，单吃西兰花就可满足你每日的蔬果摄入量要求。怪不得，健身达人那
么喜欢西兰花。
推荐6款西兰花减肥食谱
1、西兰花炒虾仁
材料：虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红，尖，干) 15克、料酒15克
、精盐3克、花生油10克、
做法：
（1）西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 21 文章中的两张对比图大家有点误读了，看作是健身前后的对比。
实际上左边那张照片已是反映了健身几年的状况了。难怪一些人说就那个状态也够fit
了。
右边那张图只是反映了通过仅仅两个半月的减脂program，体型从左图转换成的结果。
由此可见减脂program可在短期内迅速改变体型的威力。
可能有些人会问，那么健身前，他的体型是如何的呢？呵呵，和版主大人有些接近。
所以，只要愿意，几乎人人都可以通过有效的健身打造一个全新的自我。这就是想要说
的。 |
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e******3
发帖数: 773 | 22 肌肉能从体重和体脂比这么简单的算出来吗？如果这样的话，那不是所有减重和减体脂
比同时的人都在疯狂长肌肉？比如，我的数字是这样的：
开始：116磅，bf％ 33， 38.28磅脂肪
现在：113磅，bf％ 29.1，32.883 脂肪
难道说，我在一个月内长了2.4磅的肌肉？这怎么也不可能吧！ |
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D*******1
发帖数: 11303 | 23 杯子，4克内脂是个什么概念？700毫升豆浆放了1/4 TSB （1.25毫升）的内脂，好像失
败了
另外豆浆要先加热吗？ |
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f*****c
发帖数: 8943 | 24 豆腐脑在四川几乎是无人不知无人不晓，不经意中就会在大街小巷上看到她的踪影。没
去过四川的朋友，如果你在街上看着一个用扁担挑着两个木桶（红黑相间）的流动小贩
，那桶里装的就是豆腐脑了。
有三年多没有吃过豆腐脑，也没想到过会在这里能吃到。前段时间看到杯子和刚刚在网
上秀豆腐脑，口水就差没把键盘给淹了。上周收到杯子寄来的内脂，用杯子推荐的豆浆
做了一次，可惜没成功。（因为女儿想吃甜的，我就将豆浆分了点出来，做了一个甜的
和白味的。结果甜的成功了，白味的因为内脂放多了，直接成了豆腐，我就当豆腐吃了
。LOL）
昨天家里的牛奶喝光了，偷懒没去买，晚上我就做了豆浆，今天中午我就用昨晚的豆浆
做了一点豆腐脑，没想到成功了，配上自己调的佐料，简直就是记忆中的 味道，好吃
极了。
再一次谢谢杯子，让我尝找到了家乡的味道。
因为只有一个人吃，所以我只做了这么一点
自己配的辣椒油（里面的辣椒油，花椒，酱油，醋，糖，鸡精，盐）
淋上辣椒油，放入花生碎，酥黄豆，大头菜粒，最后再撒点葱花
搅一搅，开吃了 |
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x******i
发帖数: 14369 | 25 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 豆腐的种类
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 09:26:36 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适... 阅读全帖 |
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M********t
发帖数: 5032 | 26 中国历史10大名菜 第一毫
无疑问堪称世界一绝!(组图)
游侠网
隔壁小王
9小时6分钟前
中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成，
主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵，堪称世界一流。一起来看
看中国历史上10大代表菜。
10、清蒸武昌鱼
“武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌)，俗称团头鲂。据《武昌县志》载：鲂，即
鳊鱼，又称缩项鳊，产樊口者甲天下。是处水势回旋，深潭无底，渔人置罾捕得之，止
此一罾味肥美，余亦较胜别地。”同时，以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌
鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料，配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完
整、色白明亮、晶莹似玉；鱼身缀以红、白、黑配料，更显出素雅绚丽。特点：肉质鲜
嫩，营养丰富。
武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年)，末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都
武昌。左丞相陆凯上疏劝阻，疏中引用了“宁饮建业水，不食武昌鱼”这两句“单谣”
。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼，可能不是专指樊口鳊鱼，但在武昌
所产的鱼中以樊口蝙鱼为上，故后来就将其美名归于武昌。历代名流... 阅读全帖 |
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f*****c
发帖数: 8943 | 27 豆腐脑在四川几乎是无人不知无人不晓，不经意中就会在大街小巷上看到她的踪影。没
去过四川的朋友，如果你在街上看着一个用扁担挑着两个木桶（红黑相间）的流动小贩
，那桶里装的就是豆腐脑了。
有三年多没有吃过豆腐脑，也没想到过会在这里能吃到。前段时间看到版友在网
上秀豆腐脑，口水就差没把键盘给淹了。上周收到版友寄来的内脂，用她推荐的豆浆
做了一次，可惜没成功。（因为女儿想吃甜的，我就将豆浆分了点出来，做了一个甜的
和白味的。结果甜的成功了，白味的因为内脂放多了，直接成了豆腐，我就当豆腐吃了
。LOL）
昨天家里的牛奶喝光了，偷懒没去买，晚上我就做了豆浆，今天中午我就用昨晚的豆浆
做了一点豆腐脑，没想到成功了，配上自己调的佐料，简直就是记忆中的 味道，好吃
极了。
再一次谢谢杯子，让我尝找到了家乡的味道。
因为只有一个人吃，所以我只做了这么一点
自己配的辣椒油（里面的辣椒油，花椒，酱油，醋，糖，鸡精，盐）
淋上辣椒油，放入花生碎，酥黄豆，大头菜粒，最后再撒点葱花
搅一搅，开吃了 |
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f*****c
发帖数: 8943 | 28 跟豆浆温度都有关系，我是按这个比例做的，你试试
1斤黄豆14斤水，内脂10克
将豆浆烧开，准备一个大玻璃或者不锈 钢容器，烤箱余热250F 内脂用一点凉水溶解
，倒在容器里， 然后把烧开的豆浆倒在容器里，不要搅 容器加盖放进预热的烤箱，保
持 250F， 20-25分钟，拿出来就可以吃了 |
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f*****c
发帖数: 8943 | 29 豆腐脑在四川几乎是无人不知无人不晓，不经意中就会在大街小巷上看到她的踪影。没
去过四川的朋友，如果你在街上看着一个用扁担挑着两个木桶（红黑相间）的流动小贩
，那桶里装的就是豆腐脑了。
有三年多没有吃过豆腐脑，也没想到过会在这里能吃到。前段时间看到版友在网
上秀豆腐脑，口水就差没把键盘给淹了。上周收到版友寄来的内脂，用她推荐的豆浆
做了一次，可惜没成功。（因为女儿想吃甜的，我就将豆浆分了点出来，做了一个甜的
和白味的。结果甜的成功了，白味的因为内脂放多了，直接成了豆腐，我就当豆腐吃了
。LOL）
昨天家里的牛奶喝光了，偷懒没去买，晚上我就做了豆浆，今天中午我就用昨晚的豆浆
做了一点豆腐脑，没想到成功了，配上自己调的佐料，简直就是记忆中的 味道，好吃
极了。
再一次谢谢杯子，让我尝找到了家乡的味道。
因为只有一个人吃，所以我只做了这么一点
自己配的辣椒油（里面的辣椒油，花椒，酱油，醋，糖，鸡精，盐）
淋上辣椒油，放入花生碎，酥黄豆，大头菜粒，最后再撒点葱花
搅一搅，开吃了 |
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f*****c
发帖数: 8943 | 30 跟豆浆温度都有关系，我是按这个比例做的，你试试
1斤黄豆14斤水，内脂10克
将豆浆烧开，准备一个大玻璃或者不锈 钢容器，烤箱余热250F 内脂用一点凉水溶解
，倒在容器里， 然后把烧开的豆浆倒在容器里，不要搅 容器加盖放进预热的烤箱，保
持 250F， 20-25分钟，拿出来就可以吃了 |
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d******e
发帖数: 1424 | 31 http://www.jiansnet.com/topic/718/Best-Gift-For-Chinese-Back-Ho
每次回国送什么带什么礼物最是让人头疼, 买的东西要既合心意又能体现美国特色, 还
最好不超出预算, 挺不容易的. 很多美国的东西其实都是中国制造, 而国内的人还就讲
究要美国的, 不要中国制造的, 因为Made in China给人感觉档次不够, 从美国带一个
中国制造的东西太寒酸了.
还有, 国内的人讲究名牌, 买一件不是啥牌子的东西回去, 收礼的人也瞧不上. 再者,
中国人收礼, 除了看名牌还看价格. 国内没有礼轻情意重一说, 感情好不好, 就要看送
礼价格高不高了. 即使这东西看上去不咋地, 但是一个好牌子, 价格足够让人养眼, 那
收礼人对送礼人绝对是敬仰.
总之, 对于带回国的礼品, 需要精挑细选, 以下是笔者经过几次回国外加研究搜集的回
国送礼清单, 贡献出来希望对大家有所帮助.
1. 给父母亲戚的送礼礼物
(gift for parents and relatives back in China)
保健品类
Fish Oil 鱼油
含有EPA和D... 阅读全帖 |
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h********i
发帖数: 1303 | 32 明显中药，好听商品名，疯狂吹嘘疗效，引用高科技词汇
“糖脂宁胶囊”对治疗Ⅱ型糖尿病有特效，该药是我国唯一一个以匙羹藤提取匙羹素GA
入药的高科技药品，科学配伍黄芪、何首乌、葛根等药物成分重组浓缩形成带酰基的三
菇及皂甙有效调控PPAR三组核转录因子，从肝肾入手彻底恢复蛋白酶系统的均衡，恢复
三大代谢功能。
2.对糖尿病引起的高血压、冠心病、心脑血管疾病、手足麻木、浮肿、口干多饮、视网
膜及神经病变等症有神奇的疗效
3.对气血两虚引起的性欲减退、阳痿、早泄有特殊疗效。
6.临床证明，服用糖脂宁胶囊当天便可减服或停服所有降糖西药，短时间内部分患者就
能拥有健康人一样的生活。 |
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s******t
发帖数: 3572 | 33 贴点目前对青蒿成分的认识:
青蒿含有苦味质、挥发油和青蒿碱（Abrota-nine）、维生素 A 。挥发油成分有B一波旁
老鹳草烯（β一Bourbonene）、乙酸金合欢酯（Farnesyl acetate）、石竹烯（Caryo
phyllene）、B一律草烯（B一Humulene）、ε一毕澄茄烯（ε一Cadinene）、δ一毕澄
茄烯δ 一Cadinene）、a一蒎烯（a一Pinene）、β一蒎烯（B一Pinene）、莰烯（Camp
hene）、柠檬烯（Limonene）、1，8一桉叶素（1，8一Ci－neole）、蛔蒿酮（Artemis
ia ketone）、 a一侧柏酮（a一Thujone）、古巴烯（Copaene）和 r-毕澄茄烯（r一C
adinene）。本品含有一种过氧基团的倍半萜内脂-青蒿素。还分离出青蒿甲素和青蒿乙
素。后者即已知半萜内脂（ arteannuin B）。青蒿叶中青蒿素的含量，嫩叶高于老叶。
开花期为含量最高的转折点。储存过程中青蒿素的含量逐渐降低。全草含挥发油0.3％－
0.5％，油中含青蒿酮（artemisia ketone）、异青蒿酮（isoa |
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c*******7
发帖数: 3763 | 34 根据这个检验报告，没有什么大病啊。
也就是普通乙肝病毒携带者而已，小三阳而已。连病毒复制（e抗原）都没有复制，很
安全啊。
转氨酶偏高，属于很正常的，很多原因可以导致转氨酶偏高，比如休息不好、喝酒、精
神紧张、营养不良等等都有可能导致转氨酶偏高。并不一定是因为乙肝病毒而造成的。
你这转氨酶还没有超过正常值的两倍，很普通的。
67岁的老人，肝脏有一点纤维化，是很普通的。67岁了，还指望像30多岁的肝脏吗？
吃一点常用的肌苷片缓解纤维化进程，葡醛内脂片和复合维生素b、维生素c片，改善肝
功能，就够了。肌苷片、葡醛内脂片、复合维生素b片、维生素c片，都是很便宜的，长
期按剂量吃，就是吃一年，也花不了两百人民币。
没有必要大动干戈的治疗。
你这个e抗原都是阴性，也就是病毒都没有复制，根本就不需要抗病毒治疗。抗病毒治
疗是针对病毒复制旺盛（俗称大三阳）的。
对于白蛋白偏低，俺不太清楚。应该是要补充营养吧。
302医院的医生在忽悠你呢。另外，这是302医院的正规医生吗？不会是302医院旁边或
者院子里面一个小黑诊所的医托带过去的吧？北京很多大医院旁边都有很多挂羊头卖狗
肉的黑诊所，冒充大医院医生骗... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 35 来自主题: _Vegetarianism版 - 豆腐的种类 http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适合做汤，而北
豆腐，也就是我们常说的老豆腐，因为水分含量不高，更适合煎、炒、煮、炸。用盐卤
作为凝固剂，做出来的豆腐风味是最好的。盐卤里面有一种所谓的海洋气息，从而会使
做出来的豆腐有一种很难言说的香甜味。而对南豆腐来讲，产量上可能要高一点，在口
感上也更... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 36 辣子鸡做法：
1，把鸡肉切成小块，然后放入料酒，盐，酱油，花椒粉和少量淀粉抓匀，味上半个小
时；把葱切葱花，蒜切蒜片，姜切成片。
2，把事先味好的鸡肉放到油锅中炸到表面金黄捞出。
3，重新起锅，倒入少量的植物油爆香葱姜蒜，然后加入花椒麻椒和辣椒翻炒，炒出香
味后放入事先炸好的鸡肉继续翻炒，注意不要把辣椒炒糊了，临出锅的时候洒上一点糖
，喜欢的话也可以洒上一些熟芝麻什么的，就大功告成了！
口水鸡做法：
1、洗干净鸡腿，去掉皮下脂肪，烧开锅，先大火蒸5分钟；
2、给鸡腿翻个个，再大火蒸5分钟，关火后继续焖10分钟；准备一盆加冰块和姜片的冰
水，把鸡肉泡进去，直到彻底变凉；
3、切些黄瓜段，调汁：红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、
芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克，冰水1/4杯
混和均匀；
4、鸡肉斩块，把调好的汁浇在上面，拌匀后进冰箱冷藏30分钟就可以吃了，辣辣麻麻
的很好吃
可乐鸡翅做法：
1）锅中倒入水大火煮沸后，放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。用清水洗净鸡翅表面的浮沫后
，沥干备用。大葱切段，姜去皮切片。
2）锅中倒入油，大火... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 苟芸慧减肥见成效
据香港媒体报道，这两年受甲状腺问题困扰的苟芸慧，体重一度暴升到170磅（约154斤），由靓女变做“肥苟”，令她意兴阑珊。本来打算年底约满无线之后，转闯商界投资搞生意，之前亦已入股点心铺打算学做老板。
不过，计划永远赶不上变化，就好似苟芸慧和无线的关系，最终都欲断难断。苟芸慧此前自曝同无线已经续约上了，还预告这个月会出新剧。近日，苟芸慧现身中环，穿着运动装的她明显清瘦了不少。据悉，苟芸慧在美容中心做减肥疗程已经有几个月的时间了，如今的她虽然称不上纤细，但明显比之前瘦了不少。
知情者爆料称：“几个月前都已经在上面（医学美容中心）见到她，她次次都会用口罩遮住自己的脸。她应该是在做一个叫冷冻熔脂的疗程，如果做了多个月，我猜都花了几十万了。”
新闻链接
苟芸慧变瘦街头店打工 TVB称其"不够骚"索要赔偿
据香港媒体报道，近年无线花旦走一个少一个，流失率高，继视后胡杏儿后，有指佘诗曼及徐子珊等一线花旦也决定于约满后向外闯，同时无线为免出现花旦断层的局面，陆续培训具潜质的小花补位。华姐出身的苟芸慧本来也是无线力捧的花旦之一，但前年因受甲状腺问题困扰，令身形犹如中了“不瘦降”般愈发肿... 阅读全帖 |
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a*****6
发帖数: 195 | 38 有同学要室内自行车吗？ 减脂。
我几个月前，在ebay上，花$70从一个慈善机构拍下的。一直闲置。
老款，保养好。有电子显示器，可以变速。
现$50出售。要自己pick up。
我家邮编11218
有意者站内联系。 |
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c*****1
发帖数: 1826 | 39 朋友自己有公司生产这个，想联系这边的公司。该联系哪里？
药物名称：施捷因
英文名：Monosialotetrahexosylganglioside
别名：施捷因 , 单唾液酸四己糖神经节苷脂
外文名：GM1 , Monosialotetrahexosylganglioside
药理作用：神经节苷脂（Gangliosides） |
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l******n
发帖数: 414 | 40 想买一箱内脂豆腐，老太说有。付完帐再问了老太一遍是不是内脂豆腐，老太曰不知，
和冰柜里一样的，去冰柜一看原来是普通豆腐。想退，老太说只能买别的东西代替，不
能退货。只好拎了3大盒面条回来，这下有得吃了。 |
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a*****6
发帖数: 195 | 41 有同学要室内自行车吗？ 减脂。
我几个月前，在ebay上，花$70从一个慈善机构拍下的。一直闲置。
老款，保养好。有电子显示器，可以变速。
现$50出售。要自己pick up。
我家邮编11218
有意者站内联系。 |
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a*****6
发帖数: 195 | 42 出售:室内自行车 $50 （减脂）
在纽约，需要自己pick up。
需要的同学，请站内短信我。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 44 力量这么大，腰竟然只有27。5寸，真是惊为天人啊。
是啊，脱水顾名思义就是把皮肤表面的水分排掉，对体脂含量影响很小。 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 45 今天翻出普耳茶猛喝，据说是消脂的，以后准备以茶代水了 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 48 测完了汇报一下，今年居然没有专业测体脂的，那个称测出来的是22，据说要加5%？
胆固醇比较高,150,好的68,比例2.2
血糖83,没吃早饭
血压116/71
BMI22,太肥了..
骨密度+1.9
平衡感非常好,超过所有年龄层的平均值..
看到一个东西叫POWER BALANCE,戴在手上的环,试了一下好像真的会帮助平衡,不过查了
网上REVIEW一般,所以没买.看到EXTRA的MARIO了,一般帅 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 49 健康是健康不过不够FIT..争取今年夏天体脂再降2个百分比. |
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