c*****t
发帖数: 625 | 1 应该是。我家宝宝月子里特别难带，根本从来就不睡长觉，我当时都快崩溃了，抱得太
多以至于我现在有了妈妈腕。现在好多了。在吃zantac，我觉得还是有效得，虽然返流
还存在但是没有刺激症状。
我们家的出生身高78％，体重16％， 中间有过一段体重增加到36％。现在两个月检查
，身高87％， 体重又回到16％了，现在不好好吃奶，吃吃玩玩，或者大哭。
你可以试一下喂－竖抱，拍咯，玩会－再喂，－再竖抱，拍咯，玩会，然后等20分钟以
后换尿布，或者先换。因为很容易吐奶，就白吃了。如果哭闹，就先安抚一下，平静后
再吃。
我记得你家的是早几周出生的，可能早产的体重身高都稍微低些，不要太纠结，只要宝
宝一直都在长就没有问题的。宝宝很聪明的，他们知道怎么吃，吃多少和如何睡。我家
宝宝自己想明白了怎么睡，开始睡sleeper不到两个星期，后来就再也不睡那个了，而
且拒绝仰睡。现在侧睡睡得特别好，就是要小心给宝宝两侧都挤上东西，防止扣倒窒息
。夜里多了些麻烦事，但是宝宝会睡得安稳。
理解你得心情，我看到体重不长也不开心，我家的还是男孩，好像还没有你家的重呢！
他只愿意竖着长，没有办法啊！ |
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a*******n
发帖数: 1141 | 2 不是说饭前喝汤苗条健康吗，我总觉得喝了汤胃空间都被占掉了应该帮助控制体重的，
可惜我是不喜欢汤汤水水的人，一控制饮食又总觉得肚里缺油水。
另外MM说的肚子变大体重增加得少是正常的吧，我三个多月的时候肚子飞长别人说像
五个月了，可是体重就是不变，后来短短两周体重一下飚上去肚子又不怎么长了 |
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t**i
发帖数: 3283 | 3 怀孕24周的时候几乎每周涨了一磅，去见ob，她说属于正常范围，“而且你孕前瘦”。
可是我觉得很有问题：
1.肉都长在自己身上了
我看书说怀孕的体重增加是分到宝宝，羊水，和脏器增大上的，可是感觉自己多余的肉
长了很多，大腿和腰粗了不说，背上也开始有横肉了
2.长肉导致很多问题
首先是肚子和腰上皮拉的很不舒服，后来开始后腰疼，每次饭后特别明显，我就觉得腰
疼和肚皮绷开太快有关系。有两个礼拜都不能坐超过20分钟，不得不每天站在电脑前。
于是痛定思痛，决定控制体重。ld很少吃面食，我呢，每顿无米饭不香，在他的建议下
，决定饿了就吃，营养搭配，但是戒富含starch的东西，不吃米面。三周下来，体重没
有变化，腰疼消失，人也感觉灵活很多。
一方面和大家分享一下控制体重的方法，另一方面也希望看看这样下去有没有什么想不
到的问题，欢迎大家拍砖 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 4 没问上次宫高多少，是否增长合理，因为自觉不大，没敢问，，，反正31就31吧，现在
31周5天是按照例假推算的due date，早期6周的b超给的due date其实退后1周的，但是
中间我给弄混了，现在都按照例假推算的那个早1星期的due date 来了，估计计算娃体
重百分比等都是按照这个来，和早1一星期的娃比较来着。
自开始要检测血糖一来，并没有严格遵守carbs限量，因为血糖水平8，9成都达标。但
前2星期血糖突然有些跳跃，于是这两星期开始比较严格按照carbs量摄取，但是，其实
，没觉得饿啊，吃菜也挺多。。。。就是稀饭不咋喝了，白面米饭基本杜绝了而已，，
，结果悲催的体重开始徘徊了，从30－37周，娃应该每周长0.5磅的，一般而言妈妈至
少每周1磅吧，结果，，，，俺过去两周就长了1磅，测体重之前才吃了半个苹果，，，，
知道宫高和母亲体重增加和娃的成长不是比例关系，但是，唉，还是有些叹气啊，只希
望娃一切健康就好，这1磅都是娃长的吧。。。
估计下次要还是体重不咋变，宫高也不咋变，即使血糖控制好，ob估计第一步让我多吃
，如果血糖超了，就上胰岛素接着吃，，，
悲催。。。。
宝宝，妈... 阅读全帖 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 5 是不是跟个人体质有关啊？我属于易胖体质，现在孕10周，虽然没啥胃口，但是老是饿，所以还是得吃个不停，奇怪的是到现在体重一点也没增加。楼主mm能吃而且有胃口也是福呢，我每天犯愁吃什么，看啥都没胃口，还得使劲往肚里塞。 |
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v***a
发帖数: 701 | 7 不是说体重轻的多增加点没事么？mm没有早孕反应？ |
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u**p
发帖数: 699 | 8 好羡慕你。
我希望真个孕期体重增加在25磅之内，这样生了娃，比较容易恢复。。
以前一直有跑步，现在刚测出来有娃，也不敢跑了，感觉少了运动，不知不觉的就增重
了。 |
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d********y
发帖数: 1444 | 9 我听很多老年人说，要是女人怀孕体重增加的快，估计是女儿，因为女儿痛妈妈，肉全
部长妈妈身上了。
而怀男孩的话，妈妈就长肚子,身上不长肉.有这种说法吗？ |
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k**o
发帖数: 105 | 10 最近关心小宝体重增加情况，我也给看错了。
还琢磨着娃长了这么多，还不满足？ |
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S**P
发帖数: 1290 | 11 前期和刚进入中期的时候体重增加的比较正常， 然后好像就停滞了。。。
现在26周了，一共增加了13磅左右的样子， 问题是最近一个月好像一点儿也没长， 不
知道是不是正常呀？ |
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s***2
发帖数: 222 | 12 跟五个月时一样，这一个月体重没有增加，还老是便秘。。。求解药～ |
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w*****3
发帖数: 1582 | 13 最近天热，锻炼以骑车为主，基本上每周末都骑一个１００ｍｉｌｅｓ， 平时也骑１
到２次 １个小时，跑步的时间相对减少了，周末没有ｌｏｎｇ ｒｕｎ， 平时每周
也就跑５－１０公里。结果是，体重增加的厉害。 骑车的时候感觉食欲特别好，特别
容易饿，一个１００ｍｉｌｅｓ中我可以吃６个能量棒，结束后可以再吃个ｓｔｅａｋ
。 相反跑步的话容易影响食欲，晚上跑完步，晚饭就吃点水果就不饿了。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 15 不同人的身体情况不同。我知道我要减掉10磅，不是一件容易事。
这个帖子，是想同想减肥和正在减肥的朋友一起共勉，但真的不是来求指点，因为我知
道我自己为何近两个月体重增加了5磅的。
第一目标，1-2个月内，体重回落到180.
第二目标，在Thanksgiving时，争取达到175.
我的肌肉和力量还可以的，因为网球的跑动时的启动和急停对膝关节的冲击是很大的。
多了5磅就很不好了，所以我才会很在意这多了的5磅的。
好，我会回来汇报一下的。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 16 围度减了自然是瘦了
体重增加，可能是肌肉比例上升了（同样体积的肌肉比肥肉重），也可能是身体存储的
水分增加了 |
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r*******7
发帖数: 1811 | 17 尽量最后冲刺一下，把体重增加到6-7磅比较好。
我就是宝宝小，整个孕期胖了15磅，最后宝宝生出来5磅多点，跟b超估计的相差不多，
宝宝体重才3%出生后在nicu了3天。
16lb |
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C*******s
发帖数: 170 | 18 读到有报道说出生一个月的体重增加的应该是出生体重的40%。主要是帮助脑子的发育。
你算算你娃的啊。。。
我娃出生6lbs15oz，明天是五周，体重已经10lbs了。 4周的时候是9lbs3oz。 |
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b*****6
发帖数: 801 | 19 孕妇胎儿体重增长表
周数 孕妇体重增加（kg） 胎儿平均体重（g） 平均身长（cm）
8～9 0.5 1 4
9～10 0.7 2 4
10～11 0.9 4 6.5
11～12 1.1 7 6.5
12～13 1.4 14 9
13～14 1.7 25 9
14～15 2.0 45 12.5
15～16 2.3 70 12.5 ... 阅读全帖 |
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x****z
发帖数: 3473 | 20 我跟你周数一样，握手！
我每天测体重，有过两周不长的，然后三天长两磅就没下来的。
问过医生，医生说只要宝宝胎动正常就不用担心，体重有波动也是为什么他们观测一段
时间以内的体重增加。
我上周也没长。 |
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I****s
发帖数: 6150 | 21 我每次都是早上空腹的时候称体重。早晚误差会很大。
这个是推荐的体重增长
Healthy weight before pregnancy:
1-4.5 pounds during the first trimester
Approximately 1-2 pounds per week in the second trimester
Approximately 1-2 pounds per week in the third trimester
我反应比较重，20周了，体重比孕前还轻。 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 22 活动结果：
1 - 只有2位同学体重增加了，所以我自愿根减重第三多的id发包子；
2 - flyingbirder减重前后都没有照片，这次姑且算个参与奖，下不为例（参加1月活
动的id）必须有体重照片；
3 - Binchen, summercat, minuszero都没有贴after体重，没有奖励。
具体结果请看附件
silina需要转帐50伪币给coalpilerd；
bluebel需要转帐30伪币给imacmac；
purplebasil需要转帐20伪币给devon；
其他有完整before/after记录的id得到10伪币参与奖励。
请转帐的id在转帐后把转帐记录发上来，谢谢！ |
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k*********6
发帖数: 738 | 23 要加入一个新公司了，提供三餐，unlimited drink, snack, fruits...据说平均每个
新员工在加入第一年体重增加十五磅，还有五十磅的。我一直自控力很差，估计抵制不
了那些吃的，估计也没时间锻炼。以前一直懒的做，所以体重目前还ok.
有什么书可以读一下吗？希望可以比较放开吃，但吃些不长体重的呢？适合女生的。。
。目标就是不增重，一周可能只能锻炼一次。。。谢谢啦！ |
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k*********6
发帖数: 738 | 24 要加入一个新公司了，提供三餐，unlimited drink, snack, fruits...据说平均每个
新员工在加入第一年体重增加十五磅，还有五十磅的。我一直自控力很差，估计抵制不
了那些吃的，估计也没时间锻炼。以前一直懒的做，所以体重目前还ok.
有什么书可以读一下吗？希望可以比较放开吃，但吃些不长体重的呢？适合女生的。。
。目标就是不增重，一周可能只能锻炼一次。。。谢谢啦！ |
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l*****g
发帖数: 138 | 25 平时体重相对稳定，每个周末long run之后达到最低，这个我可以理解，毕竟连续跑两
个小时失水就很多。但是第二天体重通常都会达到最高，比稳定体重增加两磅。这是为
啥呢？ 我long run之后也就是正常饮食，没有吃的特别多，如果是水肿，诱因是什么
呢？ |
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f******2
发帖数: 1027 | 26 "他在一年的时间内，体重增加了10公斤。"
如果新闻标题是“两岁儿童50公斤，”那么更可怕。 |
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h***r
发帖数: 3688 | 27 难道月月妈以前也没怎么长体重？怀老大的时候因为30周才来美国，大概31周检查的血
糖过了，那时候体重增加挺多的。但是现在人老了，有点怕了。 |
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m**********g
发帖数: 981 | 28 太正常了。我也严重超标了。。。之前116磅的，现在30周多几天已经长到150磅了，还
有两个月，怎么办噢。
给妹妹的建议是，一定要严格控制体重，不然上去了很难下来。医生说要少吃米饭，瘦
肉可以多吃，水果每天不能超过三咖啡杯（ 3 serving size）。偶有的时候一天吃两
磅多水果。。。。还有n多泡芙啊零食啊，米饭啊，肉啊。怀孕之后狂喜欢吃红烧猪蹄
膀，糖醋排骨啥的。。。
给妹妹们提个醒啊，一定要控制体重，怀孕后每天只要比怀孕前多300卡路里就好了，
不然就等着长胖吧，然后宝宝太大的话，很难生的。 |
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t********n
发帖数: 515 | 29 我快18周,体重有减无增,OB也没说什么,每次我很紧张地问体重这个问题,她就是叫我多
吃.这样正常吗? |
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x********6
发帖数: 986 | 30 我28周到34周没长体重，问ob 他说我的体重很好，比怀孕前已经长了16磅啦。 |
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c**********y
发帖数: 443 | 31 没事儿的，我到24周的时候才长了5lb。到现在32周了，也才长了10磅不到。因为我孕
吐非常厉害，到现在32周了都没有停：（
医生说，比较正常的体重增长是每周0.5-1lb。本来医生建议我多做一次B超，怕宝宝发
育不好，不过我30周以后肚子开始明显变大，体重也正常增长。再加上胎心之类一切正
常，所以医生就没有说啥了。
mm还是要多吃蛋白质，少食多餐。 |
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r********h
发帖数: 5638 | 32 本来很匀速了，还想都到了最后阶段了，这样也差不多了，结果老娘来了，一天2个鸡
蛋！！！每顿饭就跟上刑一样，净看我妈忙活了，一个劲的“吃吃吃！”“这个有营养
”“多吃肉”“你们家的伙食不行啊”“吃不吃排骨？吃不吃鸡肉？想吃啥妈给你明天
做”“你吃水果吃得太少了，你嫂子当年xxxxxx"今天一上称，我都168了，还是中午没
吃饭的时候称的。说我体重增加了吧，她还说应该的，根本就不管你说什么。：（
她没来的时候我体重很匀速的，而且走路也不累，她来了，我吃得太多了，走路都走不
动了，还说是因为我吃得太少没劲。
姐妹们你们都吃多少鸡蛋每天？ |
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s*******a
发帖数: 213 | 33 我怀孕体重增加不多，也就20 lb, 生完两天后回家只有6 lb留在身上了。当时觉得很
高兴。
但是回家几天体重就飙升了4 lb, 从来没有想过做月子要减肥什么的，但是也不能长得
太多呀。
只听见大家说生完瘦了多少多少，没有听过坐月子也要长肥的。想问问大家一般做月子
都增重吗？ |
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w*******o
发帖数: 4857 | 34 我前两个月没有长，因为胃口不好，但是没有孕吐。到了第三个月长了4磅，ob说稍微
多了一点。结果下面的一个月我就非常控制，每天晚上散步1.7m，也没有敢暴饮暴食。
结果体重还是长，尤其是在外面吃饭。等我再去见ob的时候又长了三磅~~
现在19周，体重一共长了10磅，原来115磅，现在125磅~
好发愁啊，要是后面在疯长可咋整啊！ |
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G**s
发帖数: 1148 | 35 39周+6天，又去医生处周检，体重竟然长了5磅，正式进入〉1？0 行列。虽然觉得最近
手脚都胖嘟嘟
的，可还是很震惊。总体重增加35磅，是不是太多啦？反正又跑到 Costco 去买了很多
甜食和水果。
好消息是好像快生了。 宫颈软化，开了3指，医生说羊水很低，感觉会先破水。LG 很
担心他的车子会
遭殃，说要去买大的 plastic bag to cover the car seat。 没经验过，有经验的 JM
们说
说有必要吗？
希望小娃终于要出来了。 |
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j******i
发帖数: 844 | 36 lz mm是长的有点多了，难怪妈妈会担心啦，虽然妈妈自己的例子太夸张了。
一般三个月后才开始体重激增的，我之前和我妈说我长了10斤，我妈就说我长太快了，
要控制。我听了也比较郁闷。后来发现刚吃完饭称的和饭后两小时称的差很多，加上冬
天穿衣服厚等原因，其实我根本没长那么多……mm你也可以注意一下，也许你也没增那
么多。我称体重的时候穿着羽绒服的，那一件衣服就好几磅了。 |
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m*****m
发帖数: 391 | 37 反面教材在这里——
孕前100磅 孕早期体重增加正常
20-24周期间长了8磅 总增重迅速突破25磅
此后每次检查 体重问题都要被ob反复批评...
现在35周已经长了35磅
电话告诉国内的家人 大家的一致反映是：你也太会长了
掩面飘过～ |
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Y*******y
发帖数: 1378 | 38 月子前两周掉体重掉的我偷笑。。。。。。这接下来两周体重又回升了。。。气的我没
话说。。不过确实吃的多了。。。。大有孕后期之势。。。。。 |
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a******a
发帖数: 209 | 39 有的人就是这种体质吧,我也是吃很多,可是体重一路下降,刚出月子就和怀孕前体重一
样了,怀孕前0号的裤子也能穿,衣服要泵奶完了穿着比较合身.奶多得捐掉2/3给奶库,每
周捐15-20斤,已经捐了5次了. |
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DQ
发帖数: 1580 | 40 生老大的时候一直到临盆才勉强恢复到孕前体重，最后一个月被查出贫血，狂补一周，
结果肉都长娃身上去了，最后怕娃太大，预产期一到直接被拉去催了。也不知道是不是
因为掉肉太多，老大那会儿奶水不足，十足草牛一个。
老二这次看来又要重蹈覆辙了，21周，体重刚止住没往下掉。 |
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a********n
发帖数: 844 | 41 把自己身上的体重转移到小孩身上，身体不会亏得太厉害吗？我现在在母乳，体重按每
周2磅掉，开始担心自己体质会变差，以后身体不好就惨了 |
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y***n
发帖数: 11261 | 42 我也跟你SO一个
我现在20周了，刚刚回升到孕前体重
不是不吃，是吐的太厉害
四肢和脸逗瘦了，就肚子一颗小球的样子
只有我自己知道心里的苦
我多想长点体重啊
每次被人家说，为了娃你也得多吃点
我。。。 |
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i****t
发帖数: 2318 | 43 我7个月时一个月长了11磅，ob啥都没说，到8个月时我体重不仅没长还掉了4磅，我估
计就是7个月产检那几天便秘导致体重增加的。 |
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s******f
发帖数: 3984 | 44 娃出生6lbs6oz，现在5周整体重长到了8lbs14oz。 加上他出生一周的时候体重曾经掉
到5lbs11oz，等于他4周时间长了3lbs 多。。。医生说gained too much weight。然后
因为我一直是瓶喂的（混合喂养），所以儿医说我可能是overfeed娃了。
在月子里面我们一直是每2-3个小时喂一次，一次2oz - 3oz，出月子后每天喂得次数可
能少1，2次，一次3-4oz。我在网上查了一下，觉得这个饭量挺正常的呀？而且有时候
你喂少了，他根本不衣非要继续吃，难道不给他喂吗? 体重增加过快会有什么影响吗？
是不是会有消化问题？ 虽然我感觉他确实有点消化不良胀气，之前还专门发帖问了的
，就是他胀气不好好睡觉吃饭。 |
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g***i
发帖数: 594 | 45 我因为告诉医生上次怀孕有点糖尿病迹象，她让我16周就测了血糖，结果偏高。我就开
始有意识控制血糖了，都控制好几个月了。现在怀孕31周了，体重一共长了12磅，尤其
上个月多，一磅也没有长。但是我肚子特别大。我问我医生，他说本来体重就不应该在
怀孕期间涨好多。可是我觉得我这个也涨得有点少吧。另外刚做B超说孩子2磅多现在。
我不知道是不是该再多吃点啊。
其实我每顿吃的都觉得撑得慌，但是吃的东西都是含糖量特低的，而且我运动量比较大
，也比较忙。不知道有和我一样的没有，孩子生下来怎么样？是不是偏小啊。 |
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l******0
发帖数: 2248 | 46 我头胎无糖尿病，体重增了30多磅，娃6磅多，还是40周生的。
二胎刚生，26周开始控制血糖，体重增10磅，娃7磅多，39周生的。 |
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G********9
发帖数: 110 | 47 12周之前没有任何增重，现在15周了按早上称的体重跟之前比较是重了1磅。但是一天
之内晚上比早上要重3磅。(12周之前吃不下，这两周总饿吃的有点多，另外孕前不吃晚
饭，现在不但吃晚饭还会吃一碗米饭) 今天又把晚饭提早了，吃的主食有点多，吃完
了称了一下，怕怕!
肚子一点都没有呢，体重却长了，咋整?
有点担心，不想让肉肉都长到自己身上。
jms都怎么个长法？ |
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