d*g
发帖数: 16592 | 1 我不知道你说的什么主流新闻涵盖是什么意思，我是回答你的题目，就是说pushy mama
有没有底气的问题，我不知道自己算不算pushy mama，但是我对孩子体育的确抓得很紧
，孩子也对多项体育感兴趣。我的理想就是孩子终身不quit健身体育。而且我还是比较
有信心的，信心就来自我自己对体育的热爱。
另外，你另一个帖子说的，竞技体育和别人比，到身体出现瓶颈时候，比不过别人就会
quit。其实你不了解到是，体育，或者整个人生都一样，竞技不光是和别人比，还有很
大程度是和自己比。后者能更加长久地激励自己继续，因为你自身永远有可以提高的空
间。比如网球，我现在比赛时候，有时候赢了也不一定就高兴，觉得自己并没有发挥得
很好。有时候和高手打，觉得自己超水平发挥，虽然输了，但是还是觉得很高兴。有些
选手我觉得很难超越，但是随着每一次打自己和对手更加接近，也感到自己提高。和自
己比，发现自己一直在提高，就是坚持的动力和理由。有时候比赛，别人只是自己是不
是提高的一个gauge。
我一个朋友的儿子，游泳由小学sectional几乎所有项目都top10，很多top3，到高中只
能有个别项目top10，名次... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 2 新华社辽宁丹东4月24日体育专电 题：“才子龙”的“变异史”
新华社记者公兵(微博) 于力 李铮
他在北体大读研究生时被称为“才子”，他与妻子合著的《体育博弈论》为业内所
称道；
他在陕西安康挂职时提出了“鸀色文化”的口号，取得的社会效益让当地很多官员
为之汗颜；
他曾满怀热情想搞好足球，却兵败如山倒，反因“髂腰肌”而一举成名，被喊下课
却让外国人解读成“加油”；
他叫谢亚龙，昔日的足球高官，如今却涉嫌受贿罪，24日在此间出庭受审。
1996年，时年41岁的谢亚龙就任国家体育运动委员会群众体育司司长，可谓春风得
意，但腐败就在这种得意下不经意而产生。起诉书称，谢亚龙在1998年5、6月间，利用
群体司司长的便利，应时任青岛英派斯集团有限公司总经理张爱国和副总经理石仲凯的
请托，承诺在健身器材选购评审过程中关照该公司；为此，他先后两次收受对方所送的
9万元。1999年和2000年，他又为该公司成为国家体育总局设备提供商提供了帮助。为
此，他先后11次收受对方的感谢费11万元。
2000年，谢亚龙离开群体司，先后在体育总局田管中心、体育科研所、陕西省安康
市委、体育总局电子信息中心任职。几... 阅读全帖 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 3 http://sports.sina.com.cn/china/national/2016-11-13/doc-ifxxsmif2935486.shtml
泰囧!卡塔尔包机证件不全备降泰国 训练被取消
2016年11月13日23:05
新浪体育讯
来源：江苏苏宁官方微信 探营国足
手续不全，卡塔尔包机无法降昆明
按照原定计划，卡塔尔队乘坐的包机在13日上午10左右飞抵昆明，然后下午四点左
右前往拓东体育场外场进行适应训练。但谁也没想到，卡塔尔队的包机由于未能拿到落
地昆明长水机场的许可证，所以只能降落到泰国的曼谷，然后再改乘航班飞往昆明，这
样卡塔尔队抵达的时间推迟到13日晚的8点，预定的下午训练也被迫取消，在中卡战前
仅有14日一天适应时间。
卡塔尔队所乘坐的卡塔尔航空公司航班，此前并未有多哈——昆明航线的许可证。
因此，该条线路并不被中国民航总局认可，对于卡塔尔方的技术性失误，中国足协以及
各方已经尽最大努力帮忙协调解决，但最终无果。
去年中国队客场挑战不丹之前，中国足协也曾经希望包机前往不丹首都廷布，但同
样因不丹方面提出国航没有飞行许可证不允许飞机降落，所以中国队无奈乘坐民... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 14299 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
nbnb (自强不息厚德载物) 于 (Thu Aug 9 15:52:57 2012, 美东) 提到:
亲戚的孩子在国内的很好的中学读书，据说条件特别好，有体育馆以及户外球场。可是
搞笑的是，想进体育馆的话学生一定要戴上鞋套儿，因为怕把体育馆的地板踩脏了。至
于那个户外的球场，学生们想上去踢球也不给，因为怕把草坪踩坏。
据介绍，学校里的学生平时压力很大，跟本没时间锻炼。虽然生活水准高了很多，但是
身体素质都还不如以前。肥胖的学生比例越来越高，西方的不健康食品泛滥，学生的抗
病能力差，容易感冒发烧。
至于那些奥运上拿金牌的，据说都是很小就选拔上去的，全民的普遍体育教育还是不行
。除了乒乓球，很多体育跟本没场地，即使有也不是普通家庭可以进去的。
金牌拿的多当然看着光鲜给面子，但是还是宁愿看到多发展一下全民体育，让娃娃们都
能踢踢球。
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xjack (xjack) 于 (Thu Aug 9 15:54:19 201... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 很多体育竞技项目是不错，也有的是观赏性特别强的，比如滑冰项目，双人花滑，或者
是单人滑冰，都比较好看，但是也都摔得浑身是伤。
比如这次平昌冬奥会，中国的隋文静就是受伤了的，也是打了镇痛的什么针剂，才上场
比赛的，还有日本的羽生结弦，也是参加了平昌冬奥会之后，就先去养伤了，也是受伤
的选手，除此之外，还有很多受伤的，比如从高中跳起来的那种，结果是肩膀着地的，
摔得都是很惨。
除了冬奥会之外，夏季奥运会也有很多受伤的，就连跳水运动员，也有很多伤。
所以我才在想这个问题，既然练这些体育项目，会让人的身体受到伤害，那么这样追求
一个体育精神，更快，更高，更远，更强的，还有什么意义呢，这是在图什么呢，就是
为了拿运动员的身体健康，去换取一个人类极限的世界纪录吗？看看下次是谁破了纪录
？除了这个还有什么意义，我总是质疑这一点。
更快又能怎么样呢，又不是整个儿人类都进步了，还不是有天分，又受到特殊训练的那
几个人吗，所以这样的体育竞技，觉得没啥大意思了，像花滑这样的，也没有什么世界
纪录。 |
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t*g
发帖数: 1758 | 6 那个级别的竞技体育是供人欣赏的，不是强身健体了。就像日常学习是学习基本技能，
以后出去找个工作，但尖端研究也累死很多人，为了重大发明，功成名就。
[在 nzawygr (nzawygr) 的大作中提到：]
:很多体育竞技项目是不错，也有的是观赏性特别强的，比如滑冰项目，双人花滑，或
者是单人滑冰，都比较好看，但是也都摔得浑身是伤。
:比如这次平昌冬奥会，中国的隋文静就是受伤了的，也是打了镇痛的什么针剂，才上
场比赛的，还有日本的羽生结弦，也是参加了平昌冬奥会之后，就先去养伤了，也是受
伤的选手，除此之外，还有很多受伤的，比如从高中跳起来的那种，结果是肩膀着地的
，摔得都是很惨。
:除了冬奥会之外，夏季奥运会也有很多受伤的，就连跳水运动员，也有很多伤。
:所以我才在想这个问题，既然练这些体育项目，会让人的身体受到伤害，那么这样追
求一个体育精神，更快，更高，更远，更强的，还有什么意义呢，这是在图什么呢，就
是为了拿运动员的身体健康，去换取一个人类极限的世界纪录吗？看看下次是谁破了纪
录？除了这个还有什么意义，我总是质疑这一点。
:更快又能怎么样呢，又不是整个儿人类都进步了，还不是有天分... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 1648 | 7 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: Headline
标 题: 方舟子称最强大脑评委是体育老师 节目组回应(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 24 00:59:37 2014, 美东)
方舟子
继质疑“中国雨人”周玮造假之后，方舟子又开始炮轰《最强大脑》科学评委魏坤琳博士为伪专家，称其是“体育老师”。对此江苏卫视方面在微博上回应道：“这是对北大心理学系的挑战吗。”对于“中国雨人”造假一说，江苏卫视表示：“我们既没造神更没造假。在制作这档节目之初，我们就注意要回避狂热挖掘特异功能，更没想现场发掘爱因斯坦，只要科学解释不通的，再吸引眼球的选手也不会让他上节目。”
质疑1 周玮并非“智障天才”
上周五(1月17日)，“中国雨人”周玮在江苏卫视的《最强大脑》上一鸣惊人，被评委惊呼为“真正的天才”，并获得节目开播以来第一个满分——150分。但是随后他在节目上的表现便被方舟子质疑，在微博上发言称“16位数字开14次方取整数结果很简单的，记下就行。电视台找了一帮骗子在那里装有超能力。”随后，方舟子再次... 阅读全帖 |
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M****e
发帖数: 310 | 8 你真搞笑，中国经济体育是政治为本，美国经济体育是商业为本。有什么好比较的，难
道真的搞钱就一定比举国体育高尚？别的我不敢说，女子体操美国比较强，一个是老爹
前苏联奥运金牌，一个是中国退休运动员手把手带出来的。无论体制上训练方法上都是
和前社会主义国家相似。
你说的体育赚钱，别的我不敢说，大学体育赚钱的没几个，公立football传统牛校，也
就ohio state有钱赚，其余大多数亏本。私立ND可能赚钱，鉴于它家的转播权，剩下的
都是学校倒贴。就在倒贴的情况下，还常有football教练拿得比大学校长不少的情况。
绝对脑体倒挂。
教出来student athletes都蠢笨如牛，相信不少xdjm都有待这种后进生的经历。你既然
这么懂，应该知道公立大学student athletes的毕业率。你要说他们比咱们的运动员聪
明...你要教过他们才知道。至于有多少drop out的athletes,你还是多看点美国电影吧
，推荐hoop dream，看看黑人小孩怎么做乔丹牌白日梦。
至于美国退役冠军。你以为他们当百万富翁当到死吗？ |
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l*y
发帖数: 21010 | 9 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: HiYou (假装在美国), 信区: Olympics
标 题: 孙杨这下尴尬了，原来是偷偷进入澳大利亚训练
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 9 09:26:59 2016, 美东)
：）
为什么你们还不明白，霍顿嘲讽孙杨不是因为孙杨游不过他
2016-08-09 雷斯林
霍顿造谣了吗？ 没有，因为孙杨2014年5月全国冠军赛时药检呈阳性，被禁赛三个月这
是事实。
事实上霍顿用“cheat”（作弊）形容孙扬也并不仅仅因为孙扬在国内比赛时尿检呈阳
性。更因为孙扬在没有进行相关注册的情况下，于2014年偷偷进入澳大利亚训练。
澳大利亚在2014年实施“禁药令”，规定所有赴澳训练的外籍游泳运动员都必须能证明
，他们过去未因违反兴奋剂规定而受到过任何禁赛处罚，且需在澳大利亚反兴奋剂中心
进行注册，并随时接受非赛事日的兴奋剂检测。因为孙扬并未遵守澳大利亚的规定进行
反兴奋剂的相关注册，于是被禁止前往澳大利亚训练。
然而孙扬并没有遵守澳大利亚的规定，反而偷偷进入澳洲，在袋鼠国游泳队教练丹尼斯
的前副手布莱恩·金手下训练... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 10 （虽然有些技术训练的录像特别强调要抬头）带球时是否该应低头还是要根据情况。在
控球的时候，如果没有面临直接的压力，就不需要低头。面临的压力越大，低头就该越
厉害。因此，在训练防守的时候，教练总是需要强调施加一定的压力、减小对方的视野
，对控球的队员与他的队友之间的联系形成阻碍。
这些都超出了个人技术（主要是一对一）的范围了。
在小场地里直接对抗性的训练中，控球的时候，
三对一的训练，基本上不需要低头；
二对一的训练，会出现一些低头；
一对一的训练，低头很多 （身体重心放低，除了前面提过的好处外，还会帮助增大视
野）；
二对一训练，不低头会很难。 |
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x******9
发帖数: 1866 | 11 进入长跑篇
3000米到10000米跑
为了训练长跑运动员，必须了解训练计划，并有能力去完成它。
这种训练计划必须遵循科学原则，遵循能控制生理和心理对训练有所应激的原则。必须
把生物力学、生理学和心理学的基本知识循序渐进的、灵活的、系统的运应到每名运动
员的身上。因此，计划的制定对于成功意义来说，比生理和心理方面的要求更为重要。
既然如此，应该考虑以下几点参考；
1 所有训练计划都应具有个性特色，然而大众化的方法也能为运动员的发展提供
帮助。
2 每一名运动员都需要确认一种理想的训练计划，以便提高运动员的专项力量和
减少缺点。使用下列生理学原则作为指导；
●必须运用专项强度
●负荷不能过大
在跑的类型上，一定要注意运动员的个体差异性，但基本技术原理一定要遵循。
●步长（每步两只脚的距离）和步频（每秒钟的步数）是跑速的基本因素。
●好的跑姿应是“高姿势”，运动员的肩部和髋部保持平行，身体重心在髋部上
和两腿中间。
●速度越快，身体越向前倾。在速度较慢时，不要过分前倾身体，这种跑效率较
低（身体过分前倾必须伸腿以防跌倒，这将会导致制动，使的身体前移较慢。因此身体
需要更多努力去克服这种制动... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 12 30公里热身赛前的胡思乱想和实况报道
(2011-12-11 21:06:28)
即将在下个月中旬举行的马拉松组织单位虽然对参赛人数有严格限制（总数2万4千人
：其中1万3千人跑全程，1万1千人跑半程），但是赛前鼓励大家积极训练的鼓动工作做
得比较好，分别在10月、11月、12月安排半程马拉松（21.1公里，13.1英里）、公里制
马拉松（26.2公里，16.3英里）、和30公里（18.6英里）热身赛；并且将这些热身赛的
报名费用于支持慈善和公益机构。
企鹅太太训练小组成员们以往只参加10月份的半程马拉松。但是，因为企鹅太太去意
大利出差与半程马拉松失之交臂，朋友们就陪着她参加了公里制马拉松。朋友们和企鹅
太太原没打算参加30公里热身赛，然而，自从2周半前了解到12月14日是小组成员Bill
完成食道癌治疗2周年纪念日，大家一致选择用参加在今天举行的30公里热身赛来纪念
和庆祝Bill生命中的这个特殊里程碑。
1.曾经的“好成绩”是一把双刃剑
由于是2周半前刚了解到Bill的特殊日子以及临时作出的30公里参赛决定，企鹅太太有
些手忙脚乱，又有了参赛前的胡思乱想，既感到有些紧张，也感到兴... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 13 平安圆满地度过了中年危机
(2012-01-16 21:54:47)
2011年中下旬，企鹅太太遭遇中年危机，突发奇想要训练跑半程马拉松（13.1英里，21
.1公里），给安逸的生活增加一个挑战。自从2011年8月初第一次参加马拉松训练小组
在星期六早晨的集体训练，除了回国探亲4周以及3次国内外出差的周末以外，企鹅太太
参加了每一个星期六晨练，风雨无阻、顶严寒、冒酷暑（她居住城市的8、9月份依然非
常热）。从刚开始对能否跑半程马拉松都没有信心的企鹅太太在11月份参加了“公里制
马拉松”后，她将对付“中年危机”的挑战提升到跑全程马拉松（26.2英里，42.2公里
）。经过一番周折才报上名的她终于在2012年1月15日参加了第40届雪佛龙休斯顿马拉
松大赛（The 40th Chevron Houston Marathon）。
（1）参赛前的胡思乱想与“胡言乱语”
随着马拉松大赛的临近，企鹅太太既感到兴奋、激动、期待，又感到有一些担心和害怕
。兴奋、激动、期待的原因是经过4个月左右的训练终于迎来了“考试”的日子，将圆
一个人到中年的梦想；担心和害怕是因为在整个训练过程中跑过的最长距离是19... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 方舟子
继质疑“中国雨人”周玮造假之后，方舟子又开始炮轰《最强大脑》科学评委魏坤琳博士为伪专家，称其是“体育老师”。对此江苏卫视方面在微博上回应道：“这是对北大心理学系的挑战吗。”对于“中国雨人”造假一说，江苏卫视表示：“我们既没造神更没造假。在制作这档节目之初，我们就注意要回避狂热挖掘特异功能，更没想现场发掘爱因斯坦，只要科学解释不通的，再吸引眼球的选手也不会让他上节目。”
质疑1 周玮并非“智障天才”
上周五(1月17日)，“中国雨人”周玮在江苏卫视的《最强大脑》上一鸣惊人，被评委惊呼为“真正的天才”，并获得节目开播以来第一个满分——150分。但是随后他在节目上的表现便被方舟子质疑，在微博上发言称“16位数字开14次方取整数结果很简单的，记下就行。电视台找了一帮骗子在那里装有超能力。”随后，方舟子再次发文阐述“智障天才”(注：指在记忆、计算等方面能力超强的智障人士) 确实有，但并不等于随便找个智障或貌似智障就说是天才的言论。方稍后就补发了一篇华罗庚在上个世纪80年代就写过的科普文章，分析所谓的“计算天才”其实是用了一些技巧，并不神秘。同时网友们也开始研究关于多位数、高开方的速算秘... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 方舟子
继质疑“中国雨人”周玮造假之后，方舟子又开始炮轰《最强大脑》科学评委魏坤琳博士为伪专家，称其是“体育老师”。对此江苏卫视方面在微博上回应道：“这是对北大心理学系的挑战吗。”对于“中国雨人”造假一说，江苏卫视表示：“我们既没造神更没造假。在制作这档节目之初，我们就注意要回避狂热挖掘特异功能，更没想现场发掘爱因斯坦，只要科学解释不通的，再吸引眼球的选手也不会让他上节目。”
质疑1 周玮并非“智障天才”
上周五(1月17日)，“中国雨人”周玮在江苏卫视的《最强大脑》上一鸣惊人，被评委惊呼为“真正的天才”，并获得节目开播以来第一个满分——150分。但是随后他在节目上的表现便被方舟子质疑，在微博上发言称“16位数字开14次方取整数结果很简单的，记下就行。电视台找了一帮骗子在那里装有超能力。”随后，方舟子再次发文阐述“智障天才”(注：指在记忆、计算等方面能力超强的智障人士) 确实有，但并不等于随便找个智障或貌似智障就说是天才的言论。方稍后就补发了一篇华罗庚在上个世纪80年代就写过的科普文章，分析所谓的“计算天才”其实是用了一些技巧，并不神秘。同时网友们也开始研究关于多位数、高开方的速算秘诀... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 16 《来吧冠军》将播出“拳王”争霸战，节目迎来“金腰带拳王”、中国拳击历史上首个奥运冠军邹市明，娱乐圈武林高手樊少皇和陈国坤重磅加盟的明星“终结者队”将与之对抗。出现在拳击台上邹市明开启“轮廓都有杀气”模式，能力展示“腹力球”，8KG实心球从1.5米高处直线掉落，他在谈笑风声间用腹部连续接球，而在此之前这个实心球掉落将西瓜砸得稀碎，明星队员受到“严重惊吓”。不过霸道的冠军竟有软肋，对Ella只躲闪不出手，甚至不惜比赛进入劣势，被赞超Man有绅士风度。
面对劲敌，明星队一路设置障碍，又邀请到樊少皇和陈国坤两位“实力武打明星”，陈国坤展示子弹肌，与邹市明过招被其夸赞，“我也过了一把李小龙的瘾”；樊少皇大亮“咏春拳”出拳凌厉，疾风骤雨般打破气球；贾乃亮频被Ella推出当靶子，大唱“你是电，你是光，你是坑爹的搭档”；Ella本场对抗全面开挂，成为“斗牛之王”，完全不顾形象追打邹市明，被仲裁何炅形容为，“打出了一种发现老公藏私房钱的感觉。”世界拳王VS中国功夫，到底谁会赢？
邹市明接8KG实心球连续击打
明星队员受到“一万点惊吓”
中国拳击领军人物邹市明，2008年北京奥运会获得中国拳击历史首枚金牌... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17 外媒记者:中国终极目标是统治奖牌榜所有金牌(图)
文章来源: 雅虎体育 于 2012-08-09 07:57:14 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场！
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雅虎体育专栏记者卡本特指出，中国的奥运会终极目标是统治奖牌榜，赢得所有金牌，
证明自己的体制是最好的，与此同时，他也对中国的体育制度作出了讽刺。
到现在所有人应该能感觉到中国的体育机器前进的速度并不慢。中国的目标永远也不是
取得跟2008年北京奥运同样的成绩，他们的目标是以北京奥运为基础，然后统治世界。
“中国的目标是赢得每一枚金牌、每一枚单独的奖牌。”一名在中国政府工作帮助中国
提升几个体育竞赛水平的美国人拉弗罗这样说道，“看看在里约热内卢的情况吧！然后
在看看2020年的奥运会，中国想向世界证明，他们的体制是最佳体制。”
在本届奥运会看到中国再次有机会在奖牌榜排名榜首令一些人感到惊讶，但在缺席奥运
会32年后，从1984年起被允许回到奥运会以来，中国的奖牌数从洛杉矶的32枚到北京已
经增加到100枚。中国的奥运奖牌数一直在稳定地增长... 阅读全帖 |
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t****x
发帖数: 9441 | 18 比如说你想去参加个什么班，学学游泳、体操、滑雪什么的，或者要想报名加入什么队
打几场比赛，首先得把一整套行头置齐了，单这就是一笔不小的开销，更不要提学费、
报名费，还有其它杂七杂八的开销。
但是美国上课有个突出的优点，就是正规化。每个学习班都有持证上岗的合格的教员，
打基础时就是规范的正规的，往后进一步发展也是科学的合理的。这一点比中国强了不
知多少倍。比如我，游泳是在小河里自学的，最擅长狗刨，现在还能连续刨二三十分钟
，健身目的勉强达到了，但是姿势太难看了，以至于我从来不敢带妞去游泳。
在美国，你越有天分，水平越高，花的钱就越多，并且呈指数级增长。俺有个朋友，他
们家闺女今年九岁，学体操三年了。刚学时很便宜，他们表示没有经济压力。但现在就
很吃力了，因为他们家闺女颇有天赋，已经拿了三个州第一，他们不得不送她去更好的
学校，每周训练也从几小时升到了现在的每周二十小时；单是每年参加各种比赛的路费
、住宿费、伙食费、服装费等额外开支就五六千刀，这对他们是很大的压力。我就问他
们是不是准备让女儿走这条路了？他们说不知道，当初让她学体操是因为很便宜，谁知
道才两三年费用就涨得那么厉害。现在她女... 阅读全帖 |
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w********9
发帖数: 8613 | 19
：在讲体育的时候，你说的都是热门体育，能赚好多钱的。
不对。做过层次比较。有职业对职业的比较。也提过大学的层次，提了一般大学有更多
并且很多体育方面的奖学金。（其中不少体育项目其实并不热门。）
：但是一体艺术音乐，你就只讲学院派的。学音乐的去搞流行音乐，
：学唱歌的去唱流行歌曲，学美术的去干和好莱坞有关的工作，学舞蹈的去当演员
如果你提的是去大学专修的人，那么你提的是在转行，有可能是在走大弯路。他们与大
了不知是多少倍的的其他人群在争机会。有的专业与新行业风格大异。大部分流行歌星
原来都没有过专业训练吧？舞蹈基本是肢体展示，而电影演员更需要语言表达吧？一开
始去练drama不是更好？现在好莱坞更需要能在计算机上能设计图样的专业人才，而不
是传统的美术专业人才吧？好像CMU的计算机系在这方面最强。 |
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g******e
发帖数: 998 | 20 体育对男孩来说，是把他们长大以后可能遇到（或者说一点会遇到）的事情提前预演。
体育的重要绝对不只是强身健体这么简单。体育是最好锻炼勇气的地方，和在压力下，
极短时间内作出正确决定的能力。通过训练和大大小小各种比赛，他们会经历合作，对
抗，挫折，坚持，失败，胜利，而这些都不是他们平时有机会接触到的。经历多了，他
们会因此而变得更为成熟和大气。
对父母来说，横向比不如纵向比。看自己孩子是否努力了，是否尽力了，如果进步了尽
力了仍是最后一名，那仍然要庆祝，要祝贺他。输了不要紧，落后不要紧，我们接着努
力。就像那位物理老师的儿子，接着坚持。
和孩子多讲sportsmanship。
体育贵在坚持，重在过程，而轻于结果。对于太在乎输赢的孩子多讲那些世界冠军们在
成功前曾经历怎样的失败。只要付出了，努力了，什么结果都不重要。 |
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t******s
发帖数: 119 | 21 中南海保镖
https://www.youtube.com/watch?v=DU7F4wxl5n0
李建文，46岁，硕士研究生导师,中国武术七段，运动健将，国家公派留学俄罗斯，就
读两所大学，获得双学位，俄罗斯圣彼得堡国立体育大学体育教育学学士、硕士、博士
和博士后，圣彼得堡国立影视大学影视导演学士和硕士学位，2006年人才引进，就职上
海体育学院武术学院副教授，复旦大学客座教授，俄罗斯圣彼得堡国立体育大学荣誉教
授。
2届全国武术套路比赛获得金牌，俄罗斯全国拳击冠军、圣彼得堡跆拳道冠军、2届
国际自由搏击冠军、6届国际武术散打冠军。曾担任哈萨克斯坦、乌克兰、俄罗斯国家
队主教练，培养了 3名亚洲冠军、4名欧洲冠军、38名国际与世界冠军，获得俄罗斯国
家最高体育勋章荣誉。
曾多次主持了哈萨克斯坦、白俄罗斯、乌克兰、艾美尼亚、埃塞拜江、吉尔吉斯坦
、塔吉克斯坦、白俄罗斯全国，俄罗斯等各国全国武术散打工作会议。并出访波兰、匈
牙利、捷克、法国、德国、意大利、芬兰，瑞典，英国，日本、韩国、澳大利亚和美国
讲学，获得国家体育总局颁发的“健身气功援外教学贡献奖”。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 日前，浙江卫视《中国星跳跃》明星嘉宾释小龙的助理在泳池溺水身亡，这一意外事件也将明星跳水节目推向风口浪尖。毕竟泳池不是秀场，以此博取节目收视率是否妥当？事件引发明星、媒体和观众的热烈讨论。节目宣传总监王征宇表示，眼下节目组正在协助警方进行调查。目前节目仍在继续，明星嘉宾也仍旧各自接受训练。
助理溺水原因：出于好奇上3米板试跳
浙江卫视《中国星跳跃》宣传总监王征宇告诉记者，事发当晚（4月19日），嘉宾释小龙正在进行常规跳水训练，节目组配备的教练、医疗人员和工作人员全在释小龙一侧进行保护，所以没有及时注意到远端发生的状况，当发现现场有人失踪时，释小龙的助理已经沉入泳池，“当时节目组立刻进行抢救，并在第一时间拨打120急救，经过4个多小时的努力，最终还是没有挽救回来。”浙江卫视工作人员透露，事发时，释小龙正在5米台的位置进行训练，而这位彭姓助理出于对跳水的好奇，也在3米板上进行试跳，没想到跳下去的时候却发生了意外。
事发突然，浙江卫视《中国星跳跃》原计划第二天的媒体探班活动也随即取消，节目录制现场英东游泳馆也一度关闭。记者当天联系该节目组，工作人员表示警方已经介入，节目组也会全力配合警方展开... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 23 http://sports.sina.com.cn/others/athletics/2020-03-23/doc-iimxyqwa2703144.shtml
2020年03月23日 18:02 新浪体育
美国纽约时报报道，近日，一个民间田径协会（Athletics Association）公布了
一项调查结果，在召集了全球6个大洲超过4000名田径运动员投票后，78%的运动员认为
东京奥运会应当延期举行。此外，投票显示，87%的运动员已经无法进行正常的训练。
该民间田径协会类似于田径运动员的工会，专门为全世界的田径选手发声，这份投
票被翻译成了13种语言，其中有531人选择了日语版本，其中65%的人支持奥运延期举行。
该协会的创始人之一，美国三级跳奥运冠军泰勒表示：“全世界都充满了不确定性
，所有人就像走在一个旋转门里，永远也找不到出口。”
除了担心自己的健康外，田径运动员们还在担心自己的训练，美国3000米障碍跑选
手柯伯恩表示：“没人能够预料接下来会发生什么，现在大家都很害怕被感染，因此无
法正常训练，我比较幸运，训练的场地需求有限，但对于一些中长跑运动员来说，长期
被隔离在家中... 阅读全帖 |
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f*********e
发帖数: 487 | 24 [转载]看过日本少儿足球训练大纲汗颜：踢了那么多年球，不知...... 由 panner001
发表在虎扑足球·中国足球 http://bbs.hupu.com/china-soccer
中国足协对于国家队（成年男足）的偏好，已被事实证明为失败之举，或许本
届足代会的方向性战略会向基层有所倾斜——在中国足协校园足球办公室推出的中国青
少年校园足球官方网站上，罗列着日本足协在10年前制订的少儿足球指导大纲，10年间
，日本足协对这份指导大纲不断补充完善，其长远的战略眼光，足以令不断犯低级错误
的中国足协汗颜。
“去年才有人把这份日本少儿足球训练大纲翻译成中文，在此之前，我们的小学教
师教孩子踢球，用的教材还是上世纪80年代的，内容非常枯燥，按书上讲的教，还不如
给孩子们扔个球让他们自己去踢。后来是2009年高教出版社新出了一本教材，不过，大
中小学都包括在里面，确实不如日本足协做的教材。”基层校园足球教练李涛告诉记者
，“日本的少儿足球训练大纲分3部分，分别针对6岁、8岁和10岁的孩子，但宗旨都一
样，特别提到，足球只是一种能为身心带来愉悦感的体育手段，我们原来的教材，基... 阅读全帖 |
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M*****y
发帖数: 2875 | 25 曼城将花10亿英镑来发展东土球场周围的土地，他们计划兴建一个可以媲美米兰内洛的
训练营地，而且还有意扩大东土球场的容量……
网易体育3月12日报道：
《卫报》透露，曼城已经与曼彻斯特市议会达成10亿英镑的协议去发展东土球场周围的
土地。
这个庞大的计划将改变曼彻斯特最贫穷之一的地区的面貌，随着发展计划的展开，曼城
承诺这将提供数千个新工作岗位，曼城希望把这个地区打造成“世界级体育休闲中心”。
其实早在曼苏尔在2008年收购曼城后，他有计划发展东土球场周围的土地，当时他提及
到要在附近的土地兴建一座新的训练基地。
当时的初步计划现在已经进一步发展成一个庞大的项目，曼城将会以米兰的奢华的训练
营地米兰内洛为模板兴建新训练基地，新的训练基地除了包括常规的训练场地外，还将
拥有最先进的医疗设施。
此外，曼城还将考虑增加东土球场的容量，目前东土球场可以容纳48000人，但随着曼
城的成绩不断提升，这个球场已经不能满足曼城球迷的需求。
发展计划的第一阶段将会在进入球场的通道乔梅塞尔路建立一个“市场式球迷地带”，
曼城首席执行官库克说道：“该地区的长远计划反应了我们老板对俱乐部和社会的服务
承诺。” |
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p*********w
发帖数: 23432 | 26 中文学习排比句训练zz
要增强自觉性、主动性、坚定性。
要增强政治认同、理论认同、感情认同。
实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。
真正让人民享有更真实、更充分、更广泛的人权。
推进政治协商、民主监督、参政议政制度建设。
推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化。
实行自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。
树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念。
着力解决人民最关心、最直接、最现实的利益问题。
要增强政权意识、大局意识、忧患意识、责任意识。
发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。
优化公共资源配置，创新公共服务体制，提高公共服务质量。
尊重人民主体地位，发挥人民首创精神，保障人民各项权益。
在……方面是思想明确、准备充分、行动有力和富有成效的。
党员领导干部要增强党员意识，自觉讲党性、重品行、作表率。
切实维护党的执政地位，切实维护国家安全，切实维护人民权益。
把城乡社区建设成为管理有序、服务完善、文明祥和的社会生活共同体。
建设一支政治可靠、业务精通、廉洁高效、群众满意的高素质干部队伍。
落实中央关于推进党的十七大精神进课堂、进教材、进学生头脑的要求。
... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 既然气功只是一种养生保健的运动，那么“气功大师”和武侠小说中那些神乎其神的招数，像刀枪不入、轻功、狮吼夺命、生吞火炭……这些又如何解释呢？答案是，许多所谓的武侠绝招，只能在小说中雄霸天下了，现实中怎么练气功也实现不了；而有些江湖秘技，就算是没有练过气功，只要掌握了技巧，一样可以做到。
金钟罩铁布衫
■代表人物：陈玄风
■经典剧情：武侠小说里有不少练成金钟罩铁布衫的高手。他们有两个特点：刀枪不入；有一个弱点所在——命门。《射雕英雄传》里的陈玄风虽有此功，但因被郭靖戳中命门(肚脐)，立时毙命。
真相：经常击打和摩擦，可以增加皮肤厚度和肌肉耐力
不只是武侠小说中有这门“神功”，不少武林人士在电视节目中也表演过，不过没有小说中那么玄乎，一般是拿出一把大刀，先砍个甘蔗、削根筷子什么的证明其锋利，再把刀架在肩膀上，请观众使劲往下压，结果肩膀丝毫无损。
你不知道的是，在做这类表演的时候会掺水分，比如刀刃经过特殊处理，用来砍甘蔗的部位是锋利的，用来砍肩膀的却是钝的。还有一些人做这类表演时凭的是真功夫，只不过这功夫并不来源于气功护体，靠的是长年累月的练习。
“皮肤的角质层，是由十几层细胞组成的。如果某个... 阅读全帖 |
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h******k
发帖数: 13418 | 28 文革中北京四合院业主所遭遇的迫害/王友琴
(博讯北京时间2011年1月24日 转载)
来源：摘自《中国文革浩劫遇难者纪念园》
1966年8月末，一个恐怖的消息在北京东郊管庄的玻陶水泥设计院传开。
技术员黄瑞五，8月28日在城内西城区家中被红卫兵打死了。红卫兵三个小时打死
了他家的五口人，只有黄瑞五一岁半的孩子由其保姆抱出得以活命。被打死的“原因”
是因为红卫兵在黄家抄家时发现了黄在体育训练时留下的一个空子弹壳。 (博讯 boxun
.com)
在当时，没有人敢站出来为黄瑞五一家的惨剧提出抗议，没有人敢批评红卫兵正
在大规模进行的抄家打人活动。
这个恐怖的消息所带来的信息是警告，人们不但必须注意家中是否还有红卫兵抄
家索取之物，即武器，黄金，白银，外币，字画，旧书等等，还要注意一切可能引起联
想之物，如空子弹壳。
从市中心传来的消息迫使人们再次仔细检索，以免遭到黄瑞五那样恐怖和悲惨的
杀身之祸。
黄瑞五家五口人被杀害之日，1966年8月28日，正是北京红卫兵的“破四旧”运动
走向最高潮的时候……
所谓“四旧”... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 5452 | 29 只看钱的话谁care啊，整天抨击中国体育训练的不都是拿运动员怎么辛苦说事儿嘛，几
个是只对政府出钱不满的。你说国家搞集训和家长每天凌晨送玩孩子去训练再去上班赚
训练费哪个折磨人一些。即使这样也挡不住美国搞体育的孩子更多一些，所以对举国不
满的是羡慕嫉妒恨吧。要批评也得中国自己的纳税人批评才算数。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 30 国际在线专稿：据日本《朝日新闻》1月29日报道，29日上午11时25分左右，日本航空
自卫队松岛基地的“蓝色冲击波”飞行表演队发生一起空中事故，正在进行训练的两架
T-4教练机在太平洋上空发生碰擦。事发后，两架飞机在松岛基地紧急着陆，所幸无人
受伤。
松岛基地相关人员透露，当时两架飞机正在进行航空表演的列队飞行训练，飞机的
时速为700~800公里。两架飞机的驾驶员年龄在30~40岁之间，都有10年以上的飞行经验。
据悉，“蓝色冲击波”飞行表演队今年计划在东京国民体育大会的开幕式等19项活
动中进行表演，并以一天三次的强度进行训练，此类事故已是第二次发生。据悉，基地
将中止目前的训练，对事故原因进行调查。 |
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q***i
发帖数: 627 | 31 体育训练肌肉，但也不训练体育天赋，比如长肌肉的能力，场上发挥的能力
刷题不提高数学基因，智商应当有帮助，但提高大脑对数学，抽象问题的理解，对未来
学习工程和分析问题很有用。当然分析问题也可以用其它方法锻炼。
如果你有基因，不让你和社会接触，你连话都不会说！！！ |
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y****g
发帖数: 36950 | 32 首先奥数和基础数学不完全一样！你要先把奥数和数学分开！分不清奥数和基础数学你
在这里谈个屁。
奥数和基础数学的关系就好像猜灯谜和语文的关系。很多文学大师未必能猜出灯谜，很
多数学专业的也未必猜做的出来有的奥数题。
你认为灯谜要不要竞赛高考加分？
：体育训练肌肉，但也不训练体育天赋，比如长肌肉的能力，场上发挥的能力
： |
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F*****d
发帖数: 2848 | 33 在美帝娃要搞体育的话，请教练，各种训练和全国各地参加比赛的费用加起来花销可不
小。尤其对未成年的娃来说，绝大多数的运动员根本没有机会拿赞助。
以投靠天朝的名义让天朝包揽各种费用确实是个高招。第一不用自己花钱，而且很可能
还会给发工资，第二，国内中介包装一下，在各种场合还有捞钱的机会，第三，反正美
国护照孩子手里，在天朝捞够钱拍拍屁股溜回美帝就可以了。
这个比担着风险回国做千人爽多了，不得不说，美华智商确实高。 |
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c********e
发帖数: 4283 | 34 你说的是已经练出来的选手了，那当然是以训练为主了，但启蒙阶段孩子们几乎没有例
外还是以学业为主，项目为辅的
但在国内，如果从小就让孩子走体育那条路的话，基本和学习没啥关系了 |
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发帖数: 1 | 35 体育训练有美感吗？
音乐训练多少倒是有一些，那是因为音乐本来就是以美为标准的。
而体育是以强为标准的，照样猥琐，而且副作用极大。 |
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发帖数: 1 | 36 搞体育竞技的能规定为了公平，只有不超过多少小时训练的运动员才可以拿名次么？
居然可以脑残到把吃兴奋剂和做训练题类比 |
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w********9
发帖数: 8613 | 37
有些项目是。可以拿奥运项目做参考。
：而足球，棒球又是啊米钩的强项，想跟人家玩，人家还不鸟你，
日本和韩国的男足还可以。日本女足还拿了冠军，给美国人上了一课。现在美国女足认
识到自己的训练（从底层开始就）要有改变，多些技术和战术训练，也要培养超级球星
（而不只是以队的输赢为重）。相比较，足球对头脑反映有比较高的要求，不一定是体
力硬件好就踢得最好。我小孩现在的一个队友，速度在队里是最慢的，但是人很聪明，
打球特别灵，（带球、传球和跑位等等）非常有效。我看了MVLA的2个队，那里小孩的
学业成绩都特别好。
曾经很弱的项目里，中国的女网也有顶尖的球星了。
和学习一样，小孩的一个项目水平要比较接近同龄的最高水平是要花大量时间的。我家
小孩在中国小孩里绝对是非常喜欢运动，身体素质突出，但是要往那方面发展，没有时
间和精力（主要是和中文学习有大的冲突），动力也不足。我接触到几个踢足球的小孩
（包括我小孩的若干个队友）同时搞双项运动（篮球、垒球和排球）。不一定要有很强
的目的性。
我们家也是非常重视学业的。但是觉得亚裔小孩总体还是活动太少。我去过的旧金山湾
区的公共图书馆应该有几十家，可以看到亚... 阅读全帖 |
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u****2
发帖数: 63 | 38 1.参加球队，有教练。
2.如果觉得需要额外的训练，找个私教。
在没有父亲这个角色时，孩子会把老师，或教练当成自己的role model。所以体育活动
对于这样的孩子更重要。
其实陪练也没那么重要，记得儿子5，6年级踢足球时，有好几个队友训练，比赛时，都
没人接送，陪练，恐怕就更别提了。每次都是我们其他家长义务接送，这些孩子们踢球
也很投入，性格也很好。就放心的让孩子去玩儿吧！ |
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o*****4
发帖数: 1245 | 39 能进梯队也不错了。绝大多数梯队也进不了吧。
你说田径我完全赞成，但我加一点，是大多数亚裔完全忽略力量训练重要性。力量训练
从青春期就应该有引导地进行了。没有速度和力量何谈体育体能啊。 |
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a********1
发帖数: 664 | 40 四岁就开始打网球的不少,我们之前问了几间学校,四岁五岁好多时段都满了.
不是一直练习打击,很多时间是练反应,敏捷度,球感.
美国人对体育训练有经验,就像中国人对数学教育一样.
都要从娃娃抓起,越早训练敏捷度,以后学什么体育,上手都快.
而且太晚学,技巧比不上其他人,孩子很快就没兴趣不想学了. |
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发帖数: 1 | 41 结实的身体对娃一生的重要是不言而喻的。
除了周末游泳，平时想让娃练习跑步，但是时间很紧。
大家都是怎么训练体育锻炼的？ |
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f******o
发帖数: 706 | 42 论“三天打鱼，两天晒网”与体能训练的真理 -- 为中国体育，尤其
三大球，献计献策
笔者小时候常听到这样的教导：体育锻炼要天天坚持，不能三天打鱼
，两天晒网，否则徒劳无功。
这句话听上去似乎很对。相信大家与我有相同的经历和感受。但那句
话在很大程度上属于误导。现
在我就开门见山用演绎法给大家证明看。
t1*----------------------------------------------*t5----*t6- |
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y*********y
发帖数: 28 | 43 本人男，身高175，健身减肥初有成效，不规律健身从年初到六月，规律健身每周五次
健身房，两个月多，体重从212磅减到现在的187磅，最近这两个月在规律健身。
练：
无氧器械加热身75分钟，一天胸一天背和手臂， 每天都练腹肌。自认为每次都练到力
竭。
有氧游泳45分钟。
总时间2小时。锻炼前一个protein bar, 锻炼后一勺蛋白粉。
吃：
早饭，全麦面包，低脂酸奶和豆浆。
中间吃个全麦的bar
午饭正常吃肉，素菜，米饭
晚餐鸡肉或tuna沙拉
睡前苹果
大牛们给点建议，我这个增肌减肥同时是不是不好。想练肌肉又不敢多吃，怕胖。
本人爱好体育，多年体育锻炼，但属于易胖体质。
大牛们给提供个训练计划吧，迷上健身了，hehe, thanks a lot. |
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c****n
发帖数: 468 | 44 如果用“科学”一点的解释，小时候体育好，大多指爆发力多的，基本是靠无氧。那么
这些同学有着在进
行有氧训练时 borrow 无氧的习惯（具体表现是训练pace太快），所以造成有氧提高缓
慢，而马拉松
是99%有氧！ |
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a****d
发帖数: 282 | 45 先自我介绍一下：本人纯新手一枚，从小到大都不怎么运动，耐力一向不行，所以理所
当然的不爱跑步。近年来开始打羽毛球，滑雪，高尔夫，还有一些力量练习，另外饮食
也很注意，所以身材保持的还好，5'10" 156 lbs 13% body fat。去年在同事的感召下
报名参加了今年六月底的Tough Mudder。从三月开始，公司请了个教练对我们进行每周
一次的Boot Camp训练，自己时不时也在小区周围跑跑，这样下来感觉耐力好了不少，
能跑得长一些了，先是3迈，然后6迈，Mudder前的最后一次热身训练，跟两个同事去附
近的公园跑了两圈（差不多一个半马），第一次体会到跑高了的感觉。对我来说这几个
月最大的收获不是完成了Mudder，而是发现了跑步的乐趣，尤其是跟朋友一起。
再后来在同事的鼓动下报了个九月底的半马，最近一个月算是正式开始训练了，其实也
就是不管心率地傻跑，争取每次比上次快一点。由于是我第一个半马，体育基础又很一
般，我给自己定的目标是两个小时，这样算下来的Pace应该在9'10"左右。我最近5K的
平均Pace都在8'出头（看版上大牛们动辄破20我有点羞于启齿，呵呵），6到8... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 6358 | 46 腾讯体育讯 正所谓“没有永恒的敌人，只有永恒的利益”，虽然拜仁和曼联在欧冠(微
博 数据) 历史上是一对宿敌，但为了打击共同的敌人曼城，红魔愿意将自己的基地借
予拜仁使用。北京时间12月1日，据英国《太阳报》透露，曼联准备将自己的卡林顿训
练基地借给拜仁使用，以便于德甲老大更好地备战下周欧冠小组赛客场挑战曼城的比赛。
由于在上轮欧冠中客场1-2不敌那不勒斯，在英超(微博 英超) 无限风光的曼城却面临
着欧冠小组赛即被淘汰的窘境。最后一轮，曼城坐镇主场迎战拜仁，那不勒斯做客挑战
比利亚雷亚尔，曼城想要出线，不仅要在主场击败拜仁，还得寄望为荣誉而战的比利亚
雷亚尔能在主场至少拿到平局。据《太阳报》透露，考虑到拜仁远道而来，弗格森打算
将曼联的训练基地借给拜仁使用。对于弗格森此举，《雅虎体育》指出，曼联正在尽一
切所能让曼城小组赛遭到淘汰。
在拜仁挑战曼城的同时，曼联将做客瑞士挑战劲敌巴塞尔。这支瑞士冠军球队在本赛季
的欧冠小组赛中表现抢眼，他们此前就曾在老特拉福德球场以3-3逼平红魔，而在上轮
欧冠客场3-2击败加拉茨钢铁后，巴塞尔的积分达到了8分，而曼联目前积9分，红魔需
要一场平局来力... 阅读全帖 |
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M*****t
发帖数: 1842 | 47 上港外援：中超训练强度太低
2013-10-30 10:14 新浪体育
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据澳洲媒体报道，上海上港[微博]队澳洲外援丹尼尔-麦克布林在结束完今天晚上同
恒大[微博]的比赛后，将立即离开上海返回悉尼的中央海岸水手，就此结束与上港队5个
月的租借合同。临行前麦克布林直言中国俱乐部的训练强度太低，自己已迫不及待想返
回澳洲。
36岁的老将麦克布林在租借到中超后，表现一直非常稳定。13场联赛中出场12次，
其中10场比赛打满了全场。在过去的12个月里，麦克布林总共打了42场比赛进了20个球
，因为恒大参加亚冠联赛，中超被迫暂停，这也让麦克布林有足够的休息时间。“阿诺
德(海岸水手主帅)问我是否需要休息，我说不用了，我迫不及待想参加澳超的比赛。”
在评价中超时，麦克布林直言，“这里训练时间很长，但是训练强度不够，而水手
队体能教练克拉基在球员个人训练上就很有独到之处。由于有了因特网，我可以看到水
手队的比赛录像，很高兴球队进入最后的总决赛，我们为卫冕而战斗。水手队的问题是
开场进入状态较慢，我迫不及待想和麦克格林奇一起战斗。”
麦克布林加盟上港后表现突出，其中在7月份对阵阿尔滨时曾攻入一记惊世... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 48 “本届世界杯开赛以来，曝出了很多球队因为奖金问题威胁罢赛的新闻。首先是喀麦隆
队，他们因为奖金问题差点拒绝来巴西；紧接着是加纳队，他们要求必须把300万美元
的现金运到巴西才会参加与葡萄牙的小组赛最后一战；打进16强的尼日利亚队也要求足
协发放奖金，否则就不参加与法国队的淘汰赛。
然而就在今天，希腊队队员写信给他们的总理安东尼斯-萨马拉斯称，对于奖金他
们不感兴趣，希望政府能用这笔钱修建一座体育训练基地，供国家队使用。
希腊媒体报道信的内容是：“我们不需要额外的奖金，球队只为希腊和希腊人民而
战。我们只希望政府能支持球队的建议，在合适的地方修建一座体育训练基地。”这封
信最后有希腊队全体23名球员的签名。” |
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z**********8
发帖数: 2049 | 49 我这样来说，nba的那些球员，非常非常重视体能训练。体能训练跟篮球关系不大吧。
但是他们的重视程度丝毫不亚于篮球技巧的训练。体能让你有个很好的身体基础，来发
挥你的技术。是这样吗？
唱歌是不是也一样。一首歌，当中可以有停顿，但是你自己不可以“缓”下来，要一鼓
作气。那就要体能来保持。先不说一个演唱会 了
低音，过渡音，高音，以及转换，都要用充沛的体力去支撑，不能厚此薄彼，以为过渡
音也许能偷懒。轻音，低音能歇一下。而是要举重若轻，举轻若重。没有体能支持，很
难想像能顶下来，还要不为外人看出来。赫赫。
爆发力，很重要啊，体育项目中是这样，看来歌唱也一样啊。高音的爆发力，重音的控
制力，低音沉下去的力，都要爆发力。爆发力是天生的，但是后天可以维护，保持，甚
至提高。
雄浑，是一种听的人的感受。如何能雄浑？ 不是只有低音才有雄浑。粗嗓子的有雄浑
。需要爆发力，来控制，来拔上去，来沉下去。没有充沛的体力如何行？体力的积累不
靠体能如何行？人们说，他的声音很浑厚，就是粗，哈哈，那就是有力量支撑的。声线
的粗细，也是有力量决定的吧。
用浑厚的嗓子，或者雄浑，来抒情，来细腻一下，那个感觉，一定是超然... 阅读全帖 |
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p*********w
发帖数: 23432 | 50 中文学习排比句训练zz
要增强自觉性、主动性、坚定性。
要增强政治认同、理论认同、感情认同。
实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。
真正让人民享有更真实、更充分、更广泛的人权。
推进政治协商、民主监督、参政议政制度建设。
推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化。
实行自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。
树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念。
着力解决人民最关心、最直接、最现实的利益问题。
要增强政权意识、大局意识、忧患意识、责任意识。
发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。
优化公共资源配置，创新公共服务体制，提高公共服务质量。
尊重人民主体地位，发挥人民首创精神，保障人民各项权益。
在……方面是思想明确、准备充分、行动有力和富有成效的。
党员领导干部要增强党员意识，自觉讲党性、重品行、作表率。
切实维护党的执政地位，切实维护国家安全，切实维护人民权益。
把城乡社区建设成为管理有序、服务完善、文明祥和的社会生活共同体。
建设一支政治可靠、业务精通、廉洁高效、群众满意的高素质干部队伍。
落实中央关于推进党的十七大精神进课堂、进教材、进学生头脑的要求。
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