d******y
发帖数: 11545 | 1
是的，不容乐观呀。
当作用于跟腱的应力超过了跟腱本身的力量时就会发生跟腱炎。跑下坡路会使跟腱劳损
，因为脚接触地面后，前脚掌有进一步向下的趋势；在跑上坡路也会使跟腱劳损，因足
抬离地面时腓肠肌必须产生更大的力量来抬起足跟。如果跑鞋后帮太软，会因后跟过度
活动使跟腱劳损，增加损伤的可能性。另外穿硬底鞋也会使足趾抬离地面时不能屈曲趾
关节而在跟腱上产生更大的应力。
多种生物机械因素可预示跟腱的损伤，包括足的过度内旋、着地点远离足跟的习惯（检
查跑鞋底会发现足跟处磨损最厉害）、弓形腿、绳肌和腓肠肌过于强烈收缩、高弓足、
跟腱太紧张以及跟骨畸形。
疼痛，是跟腱炎的主要症状，在休息后开始活动或开始跑跳时疼痛会加重。尽管疼
痛，但如果负痛行走或跑一段路程后疼痛会缓解。跟腱表面有一层保护性的腱鞘，在腱
鞘和肌腱之间还有一层薄薄的脂肪，这样跟腱可以自由移动。当跟腱损伤后，跟腱和腱
鞘之间就会形成瘢痕，使跟腱每次活动时都会牵拉腱鞘，这就是运动引起跟腱处疼痛的
原因。继续行走或跑步可以缓解疼痛是因为运动增加了腱鞘的温度，使其弹性更好，这
样跟腱就可以更自由地活动。体检时会发现跟腱处有压痛。
如果继续负痛... 阅读全帖 |
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A***e
发帖数: 502 | 2 此项比赛是两年一次的。值得一提的就是两年前的那次比赛, 我跑错了路线, 结果跑了
比其他参赛者多一倍的路程, 能在比赛时犯如此的低级错误,也是难能可贵的。
这次组队, 队长费了很大的功夫: 两年的时间，几经人事变化, 多名跑手离开了。除了
男子公开组能凑成6个人一队之外, 其他组别都缺胳膊少腿的凑不齐人，不过，所有的
组别的比赛，我们都有跑手参加。
有一段长约60米的上坡路，娘啊，可真难对付，我索性就爬坡了。跑友此时超过了我，
让我加油别停下来。可两腿不听使唤，上气不接下气着。我跟这个跑友已经共同参加此
赛事好多年了，她的成绩一直比我的要好，她尤其擅长中场咬住和后程的冲刺。
蓄水池的路面没有什么变化，最近在蓄水池附近，添加了橡皮艇活动，也铺设了一些小
径。因为起跑时间比较晚，同我们比赛跑手一起在路上的，还有晨运的男男女女，刚超
过我的跑友就差点儿跑到岔路上去。也就是这么一下子，我先她冲线，以27分的成绩跑
完了5公里，组别排第4，无缘奖牌。
我们队凭借男子公开组和男子公开组个人和女子公开组个人取得的奖牌，拿到总成绩第
3名。
除了以参赛来为平时的训练作小结以外，因运动而建立的与其它队友... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 343 | 3 最近几天把Advanced Marathoning和The Big Book of Endurance Training and
Racing看了，学到不少东西。这两本书都认为最大心率是一个有指导意义的指标，比如
，AM里面interval和tempo的训练都有心率指标，Big Book里有anaerobic训练的最佳心
率是最大心率的90%，等等。我还对最大心率估算公式(220-年龄)，以及这个公式的改
良有疑虑。因此我觉得有必要测一下最大心率。
八九年前我在医院里测过最大心率，在跑步机上跑，身上连很多传感器。当时我对这个
数据不关心，没记具体数，再有时过境迁，当时的数据也没意义了。这次测最大心率的
方法，是按照AM第二版的18页给出的，就是在600米长的山坡上连跑三次，记下最后一
次的心率，再加上2-3跳就是最大心率。
我在家边上找到一段上坡路，在四个block内没有红绿灯，长度根据Google地图，数
pixel数算，长度是398米加减6米，算是400米。高度差从地图上查是381-308=73英尺，
我自己用高度计测了一下是390-300=90尺，算是80尺吧。
我先跑1迈左右热... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 1498 | 4 恩，90年代初的确是走了一小段上坡路，可惜没有体制支持，都是浮云 |
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t******4
发帖数: 266 | 5 难听也没见说最糙。。。。
德国就96年之后技术派球员少了才显的技术粗糙， 以前的比赛观赏性实用性都很强。
现在是上坡路 |
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f****y
发帖数: 7425 | 7 毕竟还有游泳 体操 排球
别一棍子打死
这几年田径也是上坡路 |
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m******r
发帖数: 9604 | 8 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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K****D
发帖数: 30533 | 9 网球明显上坡路。奖金几年就翻一倍。老德都1亿了。 |
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q***a
发帖数: 3877 | 10 大满贯冠军就是大满贯冠军，这跟下坡路or上坡路无关吧。费德勒2017年夺得的这个澳
网冠军，会因为他35岁走下坡路，就打一个0.9的折扣吗？不会。大家还是会认为费德
勒拿了18个大满贯，而不是17.9 :-)
正面回答你的comment。如果这次澳网夺冠的是纳达尔，那么纳达尔大满贯冠军数就来
到了15，离费德勒就差2个；纳达尔受澳网鼓舞，顺手一鼓作气拿下今年的法网，可能
性很大，这样他的大满贯冠军数就来到16，离费德勒就只差一个，GOAT的争论会再度摆
上桌面。更何况纳达尔在今年的温网、美网和明年的澳网、法网，如果再搞一个，就来
到17，追平费德勒，那个时候，究竟谁是GOAT，恐怕就是“公说公有理，婆说婆有理”
了。因此，我认为这次澳网决赛很关键，是个分水岭，说“事关GOAT归属”也不为过。 |
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q***a
发帖数: 3877 | 11 大满贯冠军就是大满贯冠军，这跟下坡路or上坡路无关吧。费德勒2017年夺得的这个澳
网冠军，会因为他35岁走下坡路，就打一个0.9的折扣吗？不会。大家还是会认为费德
勒拿了18个大满贯，而不是17.9 :-)
正面回答你的comment。如果这次澳网夺冠的是纳达尔，那么纳达尔大满贯冠军数就来
到了15，离费德勒就差2个；纳达尔受澳网鼓舞，顺手一鼓作气拿下今年的法网，可能
性很大，这样他的大满贯冠军数就来到16，离费德勒就只差一个，GOAT的争论会再度摆
上桌面。更何况纳达尔在今年的温网、美网和明年的澳网、法网，如果再搞一个，就来
到17，追平费德勒，那个时候，究竟谁是GOAT，恐怕就是“公说公有理，婆说婆有理”
了。因此，我认为这次澳网决赛很关键，是个分水岭，说“事关GOAT归属”也不为过。 |
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c****n
发帖数: 3 | 12 我相信在英国的旅行指南上是决计不会找到Ilkley Moore这个地方的。而我与Ilkley
Moore的相遇也是机缘巧合。原本我想坐车去远处的一个小城，谁知周末没有直达车，
公车把我抛在半路的一个小车站上。英格兰冬天的寒风让我决定不再继续执著于原先的
计划，于是随性地问了路人周遭有什么好玩的地方，就被指向了那个叫Ilkley Moore的
地方。从车站顺着一条上坡路走了好一段，发现已经不见城镇的踪影，有的是隐蔽的民
宅和豪华的乡村酒店。远远地似乎还看到低洼处有一个小型的高尔夫球场。心里这一定
是一个相当高尚的社区，似乎与风景无关。在往上，就看到三三两两的游人，有的是全
家老小，有的是全副装备，似乎都是本地人。看来还是个有名的景点呢。我发觉前面的
一位老人，打开了路边一个木栅栏，从小路向坡顶走去。于是猜想那是一条捷径，赶紧
跟上。果然比大路更近，可由已连下了几天的雨，小路非常泥泞，并不好走，可看着前
面老人矫健的身影，觉得自己无论如何不能输给一位老人吧。
另人惊异的时，如此泥泞的小道，居然有人从山上骑马而下。我紧张地闪到一边，生怕
惊了马。看着马上是一个十来岁的少女，身形倒很健壮，她丝 |
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d***t
发帖数: 253 | 13 BART + MUNI + caltrain，公共交通很方便。租车才麻烦呢，停车位不好找，贵，有些
路还很陡很不好开，上次去花街，转弯上了一条很陡的上坡路就堵上了，死踩着刹车，
全身冒冷汗，真恨不得直接倒回去不凑热闹了。。。 |
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h**l
发帖数: 4883 | 14 总共花了8天时间，感觉还是挺赶得。由于天气变化莫测，下了很多雨，很多想去爬山的路线都只好忍痛放弃。
第一天飞到Calgary,然后开往Banff到Lake Louise青年旅社住下。 顺便看了下著名的Lake Louise.第一次看到这种蓝色的冰川湖，还是很兴奋的。但是不知道为什么，总觉得湖水脏脏的，很milky. 延着湖走到了2.5km尽头，才发觉的其实应该过几天走plainof six glaciers一起走的。当时天已晚，就没有继续下去。 可惜的是，之后因为下了很多雨，plain of six glaciers一直就没去成。
第二天一早我们就起床去Lake O’hara试我们的运气。 去这个Lake O’hara 需要提前3个月打电话预约，但是3个月前我们都还没决定要去洛矶山玩呢。想着也许会有人no show,我们就可以坐车进去了。7点45到了那里，才发觉像我们这样的人很多，大家都眼巴巴地想试一试运气。当然结果是大部分人都被打发了。。。 好在我们还处在刚到洛矶山的兴奋阶段，于是一咬牙就决定自己走这段11km的上坡路。大概走了有快2个半小时吧，我们终于到达了美丽的Lake O’h... 阅读全帖 |
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w****i
发帖数: 54 | 15 不要遗憾了，plain of six glaciers那个trail很平常，回头能看见一个小小的lake
Louise, 没有你拍的lake ohara那么美啦。
唯一值得称赞的是半山腰的tea house.
山的路线都只好忍痛放弃。
的Lake Louise.第一次看到这种蓝色的冰川湖，还是很兴奋的。但是不知道为什么，总
觉得湖水脏脏的，很milky. 延着湖走到了2.5km尽头，才发觉的其实应该过几天走
plainof six glaciers一起走的。当时天已晚，就没有继续下去。 可惜的是，之后因
为下了很多雨，plain of six glaciers一直就没去成。
前3个月打电话预约，但是3个月前我们都还没决定要去洛矶山玩呢。想着也许会有人no
show,我们就可以坐车进去了。7点45到了那里，才发觉像我们这样的人很多，大家都
眼巴巴地想试一试运气。当然结果是大部分人都被打发了。。。 好在我们还处在刚到
洛矶山的兴奋阶段，于是一咬牙就决定自己走这段11km的上坡路。大概走了有快2个半
小时吧，我们终于到达了美丽的Lake O’hara. 湖水比Lake louise要清澈... 阅读全帖 |
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M*****c
发帖数: 2753 | 16 学习了～
山的路线都只好忍痛放弃。
的Lake Louise.第一次看到这种蓝色的冰川湖，还是很兴奋的。但是不知道为什么，总
觉得湖水脏脏的，很milky. 延着湖走到了2.5km尽头，才发觉的其实应该过几天走
plainof six glaciers一起走的。当时天已晚，就没有继续下去。 可惜的是，之后因
为下了很多雨，plain of six glaciers一直就没去成。
前3个月打电话预约，但是3个月前我们都还没决定要去洛矶山玩呢。想着也许会有人no
show,我们就可以坐车进去了。7点45到了那里，才发觉像我们这样的人很多，大家都
眼巴巴地想试一试运气。当然结果是大部分人都被打发了。。。 好在我们还处在刚到
洛矶山的兴奋阶段，于是一咬牙就决定自己走这段11km的上坡路。大概走了有快2个半
小时吧，我们终于到达了美丽的Lake O’hara. 湖水比Lake louise要清澈的多，也蓝
得很不一样。
才能看到超出别的地方的风光。于是我们小歇片刻，环湖走了一段，找到了上Opabin
plateau circuit 的trail head. 这条trail全长5.9km,据... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 477 | 17 照片拍得挺美的。特别喜欢你的lake o'hara的照片。我也更喜欢moraine lake. 还有
那个valley of five lakes 也很不错。
山的路线都只好忍痛放弃。
的Lake Louise.第一次看到这种蓝色的冰川湖，还是很兴奋的。但是不知道为什么，总
觉得湖水脏脏的，很milky. 延着湖走到了2.5km尽头，才发觉的其实应该过几天走
plainof six glaciers一起走的。当时天已晚，就没有继续下去。 可惜的是，之后因
为下了很多雨，plain of six glaciers一直就没去成。
前3个月打电话预约，但是3个月前我们都还没决定要去洛矶山玩呢。想着也许会有人no
show,我们就可以坐车进去了。7点45到了那里，才发觉像我们这样的人很多，大家都
眼巴巴地想试一试运气。当然结果是大部分人都被打发了。。。 好在我们还处在刚到
洛矶山的兴奋阶段，于是一咬牙就决定自己走这段11km的上坡路。大概走了有快2个半
小时吧，我们终于到达了美丽的Lake O’hara. 湖水比Lake louise要清澈的多，也蓝
得很不一样。
才能看到超出别的地方的风... 阅读全帖 |
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M******e
发帖数: 382 | 18 第三天我们要游览的，是加拿大落基山最响亮的一串名字：Moraine Lake，Peyto Lake
， Icefields Parkway和Athabasca Glacier。
早晨起得很晚，再去餐厅不紧不慢吃顿早餐，这才出发去Moraine Lake。之所以不着急
，是因为这个季节只有接近中午阳光才能照亮整个湖面。离湖边大概还有一公里，沿路
就很夸张地停满了车。懒得走路了，直接把车开到湖边停车场，居然运气很好等着了空
位。看了眼公园地图，觉得Lakeshore Trail这名字听着不错，一定是经典景色所在地
，就毫不犹豫地上了路。
阳光下的湖面，闪着奇异的蓝光。旁边的高山一字排开，并肩耸立，守望着微波荡漾的
Moraine Lake。
走了一段路，游人并不多，感觉有点奇怪。而且眼前的景色虽然很美，但总感觉和以前
看过的照片有些差距。也没有仔细分析这些疑云，就回到停车场边，简单地吃完午餐后
就继续上路了。直到旅行结束回到家中后才发现，原来Moraine Lake最漂亮的景色要走
Rockpile Trail才能看到。虽然临走那天早晨我没走Trail直接爬上了这Rockpile，但
是阳... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 19 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Seattle
标 题: 【七月暑假征文】玉渊神龙近 - Colchuck Lake Trail
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 30 16:16:15 2012, 美东)
最近几天的天气都是相同的模式，早上，很厚重的云层，一直能持续到下午，这些云层
才渐渐的褪去，如果从卫星云图上看，Cascade基本上扮演了分界线的作用，山的那边
，一点云都没有。周六的活动，就是到山的那边去找寻那云层后面的蓝色天空，和灿烂
的阳光。
早上动身得很晚，饱吃了早餐，开车上路，2号公路非常顺畅，和预想的是一样的，一
路上，天气逐渐变好，越层逐渐淡去，还没有到Stevens Pass，就已经晴空万里，心情
大好。
这次的目的地，是著名的Enchanted Lake Trail（http://www.wta.org/go-hiking/hikes/enchantment-lakes ）的一部分，这是一个极为美丽的Trail，但是也相当的艰苦，全程需要18英里，爬升接近6000英尺，如果要走... 阅读全帖 |
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r******h
发帖数: 809 | 20 早上7点50有一班postbus开往La Sage，而住的旅馆要8点才开始提供早饭；决定不在旅
馆吃了，先坐车到La Sage再找地方吃饭。早晨的天不算太糟糕，不仅没有雨，一团团
的云中还留着不少缝隙，透下缕缕阳光。远处高一些的山头还在云里，近处环绕小镇的
那些矮山头倒是看得很清楚，一夜的雪给峭壁打了一层薄薄的粉底。
在街上走了走，和Sembrancher相比，Les Hauderes的建筑布局更为松散，宽阔的街道
横平竖直的划出一个个小block，每个里面都有三两独立的小木屋；不像Sembrancher，
是紧紧挨着、连成一排排的房屋箍出了一条条狭窄的巷子；两者大概不是一个时期建成
的吧。这些木屋的外墙和屋檐下都极富装饰，最常见的是鲜花，很多还挂着各种各样的
木饰物：挂着长矛、弓箭的估计喜爱打猎；挂着木屐的可能是荷兰移民...
Les Hauderes建在一个山谷里，汽车沿着和Arolla相对的那个山坡向上爬了七分钟，就
到了La Sage，一个非常小的镇子。
步行五分钟就把镇子转了个遍，所有的餐馆都要九点才开门:-( 幸好有一个超市开的早
，进去买了面包和牛奶当早饭，再准备了两天的... 阅读全帖 |
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d********e
发帖数: 267 | 21 这个你走起来很辛苦的吧。我记得挺远的，好象还是有点开的上坡路。 |
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z***x
发帖数: 1204 | 22 本文原文为美国占星师苏珊-米勒（Susan Miller）撰写并发布于其个人网页（http://www.astrologyzone.com/ ）及苹果APP程序，本译文为译者兴趣翻译分享发布，不用作任何商业用途，原文和再加工译文版权均属于苏珊-米勒本人。
★★★巨蟹座——译者： 羊
蟹子们最近好似都经历了一段上坡路，你可能觉得你的人生给你带来过多的工作，都没
啥时间消遣了。那现在是时候改变了，伴随着火星、水星、太阳以及五月份发生在金牛
座的新月日食的齐聚一堂，这里的每一个天体都有能力点燃你掌管娱乐、朋友、新人、
事件以及希望和愿望的十一宫。五月一开篇以上星体就已就位，当然除了新月外，它将
在5月9日施展它的魔法。（美国东海岸及其他绝大部分地区是在5月10日）。一直以来
你总是在新月的推动下开始很多事情，谢天谢地，眼下正需要它的你，将得到这次壮观
的新月。
这次日食非常强大，如同三个新月的一起爆发出的力量，因此你将感受到一股巨大能量
而你的社交生活也会变得相当有趣。由于你将非常受欢迎，于是邀请之类的一泻而出，
你喜欢的朋友中也会出现几个新面孔。如果你遇到一个你想更过了解更多... 阅读全帖 |
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T********r
发帖数: 6210 | 23 贝多芬和我——《第九交响曲》序
罗曼·罗兰 罗传开 译
这是一条引导我们的贝多芬走向生命出口处的路。贝多芬到这生命出口处大门的时
间，恐怕比他所希望的更早了一些。现在，我们已到达这条路上的最后一个驿站。越临
近终点，我们步子走得越慢。这不仅是由于每趟到了上坡路的转弯处，眼前就更加开阔
，空气更加清新，更贴近那隐蔽而不外露的“神明”；也不仅是由于这一来就倦意散尽
而感到舒坦；更多的是由于愁闷——对即将到来的离别，忧心忡忡。这时，真想对着贝
多芬喊一声：“请稍等一回儿，不要这么快就……”。
我们在一起走了非常长的一段时间——已有五十多年。我们相互之间老早就是朋友
。当我还没有成为青年的时候，他来搀我的手。他选上了我，我也选上了他。……那时
，我是十四、五岁的孩子，从乡下给带到巴黎，孤苦伶仃，既无朋友，也没有引路人，
被掩埋在大都会拥挤的人群中。——对处于这种状态下的我来说，贝多芬是我呼吸
困难时的空气，梦寐以求的自然，丧失信仰而感到惘然若失时渴望的宗教，黑暗中朝向
无限广阔的世界打开的窗户，跟依稀感觉到的“那个事物”（cela）的接触。
当我长大成人时，我虽生来爱幻想，却有着要求真诚地生 |
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w******g
发帖数: 10018 | 24 话说2005年那个夏夜，在圣地亚哥海港边的一处音乐厅，湿润的座椅记得这首歌：Wind
that shakes the barley。Lisa Gerrad不正规的演绎方式，反而带有一种不寻常的穿
透力。不过我当时对这个题目并没有特别深入的理解。
2005年，有部电影同样取了这个名字，内容是反映20年代的北爱内战。我看过之后，似
乎对于风吹麦浪这个主题产生了兴趣。我想起以前上中学的时候，那是我住校，每到周
末才会回家。在回家的路上，我会经过一条斜斜的上坡路。这条路两边都是田地，虽然
没有麦子，却是一眼望不到边的稻花。
一天傍晚，正是初夏，可以穿一件也可以穿两件的天气。有那么一个刹那，我站在坡下
，望着坡上的道路在夕阳的余晖中，似乎在不断地向上生长。一辆拖拉机从坡顶出现。
开始它的身影还是黑乎乎的，慢慢地越来越清晰，直到满身都浴满了金色的光芒，甚至
于带着毛边。这是整条道路似乎都被金光撑得满满当当，好像一条飘带地在天际延伸。
这条道路的金色光屑落下来，纷纷扬扬地洒落在四周的田地中。整个场景使人完全沉浸
在一种彻底的舒适与幸福中。
一阵夜风从身边掠过，有点凉凉的麻酥感觉。等到我醒过来再看回头... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 25 平路，可能还有上坡路。。。。谁知道。。哈哈哈。。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 26 在热播节目“我是歌手”第三季中，李健凭借歌声、着装和谈吐，意外晋升为“男神”
。男神来自哈尔滨的一个普通人家，在很荣耀地考入清华大学电子工程系后，却在高手
如云里感受到强大压力，以致厌学甚至想退学。那时，来自父母的家信给了他默默的温
暖和鼓励。
从小，父亲以会读书的他为骄傲，而李健却从未为父亲感到过自豪。一直到父亲离去的
多年以后，李健才意识到，父亲是他的骄傲。
这篇让人动容的文章来自微信公号“中国新闻周刊”（ID：Chinanewsweekly)，已获授
权。
文 | 李健
若不是因为最近搬家，无论如何我也想不起来这些来自上个世纪的家信。其实那是大约
20年前我在大学读书时，家里写给我的信件。感觉它远得已有一个世纪那么长，长得让
人有些恍惚，近乎不真实。可当我重新读起这些书信，从前的一切又逐渐清晰，仿佛就
发生在昨天。
我出生成长在哈尔滨，这是一个美好的城市，至今我也这样认为。这里的人们喜欢谈论
生活，尤其喜欢谈论自己遥不可及的事情，甚至是高于生活的形而上的问题。尽管这不
是一个经济发达的城市，但人们的幸福感很强。他们热衷于过节和聚会，记忆中，家家
都是人口众多，每到节假日亲朋好友聚... 阅读全帖 |
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x****c
发帖数: 25662 | 27 最近不顺啊。。。
【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: xchric (奈纷飞帖思), 信区: Automobile
标 题: 第一张speeding ticket，包子求助
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 22 13:15:04 2010, 美东)
第一张ticket，没有经验，精华区看过了，还有几个问题请教一下。
时间：晚上8点半左右。
路段：某高速，大概12miles，单向只有一车道，多是山路，转弯上坡很多，全程有很
多限速牌，估计不下10个，最高55mile，低的有30mile， 45mile之类，在某些转弯或
者上下坡处会有这些低速限速牌。
我那时刚从另一条比较平直的高速拐入这条山路州内高速。开了了大概2miles的样子。
我看到一辆车在高速左边的小路打算拐入高速，没亮灯前已经有不好的感觉，完了这下
终于中招了。他亮灯时警车是静止的。我看到他亮灯时他还在我左前方，我很快靠右停
下。
警察过来拿了驾照保险registration，告诉我限速40，我开66。然后回警车，再回来就
给了三张纸。
第一张上面写着"complaint & su... 阅读全帖 |
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q*****g
发帖数: 618 | 28 不要着急 你就去court，认错，像你这种case十有八九是交点钱然后dismiss掉ticket
前提是你要按时出庭
最近不顺啊。。。
【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: xchric (奈纷飞帖思), 信区: Automobile
标 题: 第一张speeding ticket，包子求助
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 22 13:15:04 2010, 美东)
第一张ticket，没有经验，精华区看过了，还有几个问题请教一下。
时间：晚上8点半左右。
路段：某高速，大概12miles，单向只有一车道，多是山路，转弯上坡很多，全程有很
多限速牌，估计不下10个，最高55mile，低的有30mile， 45mile之类，在某些转弯或
者上下坡处会有这些低速限速牌。
我那时刚从另一条比较平直的高速拐入这条山路州内高速。开了了大概2miles的样子。
我看到一辆车在高速左边的小路打算拐入高速，没亮灯前已经有不好的感觉，完了这下
终于中招了。他亮灯时警车是静止的。我看到他亮灯时他还在我左前方，我很快靠右停
下。
警察过来拿了驾照保险reg... 阅读全帖 |
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N****w
发帖数: 21578 | 29 可以考虑啊
上下班没有上坡路的话。。。
就是速度慢了点，进汽车道比较困难 |
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k****t
发帖数: 12697 | 30 不知道去了几次但打到了一头比较小的COW, 拖就比较辛苦, 拖几次.
实际上找,等,打都不辛苦, 搁翻后的活是真辛苦. 俺最辛苦一次, 3点半搁翻, 1.5MILE
上坡路, 一百几十磅拖了4个小时才拖到车那儿.
现在老了, 下车后基本只往高处走, 搁翻后就是下坡 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 31 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Seattle
标 题: 众神的花园 - Dog Mountain
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 14 13:23:48 2012, 美东)
从Portland一路东进，沿着84号公路，远处的清晰的Mt Hood，仿佛就在公路的尽头。
渐渐的，进入哥伦比亚河谷，左边是开阔的哥伦比亚河面，强劲的风，在河面带起一朵
朵的白色浪花，对岸的华盛顿州，也同样是绵延的山地，经过Beacon Rock State Park
的时候，可以清楚的看到那个突兀的巨石，矗立在河谷之中，总觉得这是另外一个版本
的Cannon Beach的Sea Stack，不过位置换成了河谷，而不是海滩；右侧是愈加陡峭的
山崖，一连串的瀑布，向银色的锁链，从绿色的山崖上挂了下来。熟悉哥伦比亚河谷的
人，都知道，这里有著名的Multnomah Falls，不过这次，它不是我们的目的地。
行驶了将近40英里左右，来到这The Bridge of Gods，这宏伟的名字，是有来由的，摘
抄Wiki的一部分。不... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 32 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Seattle
标 题: 【七月暑假征文】玉渊神龙近 - Colchuck Lake Trail
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 30 16:16:15 2012, 美东)
最近几天的天气都是相同的模式，早上，很厚重的云层，一直能持续到下午，这些云层
才渐渐的褪去，如果从卫星云图上看，Cascade基本上扮演了分界线的作用，山的那边
，一点云都没有。周六的活动，就是到山的那边去找寻那云层后面的蓝色天空，和灿烂
的阳光。
早上动身得很晚，饱吃了早餐，开车上路，2号公路非常顺畅，和预想的是一样的，一
路上，天气逐渐变好，越层逐渐淡去，还没有到Stevens Pass，就已经晴空万里，心情
大好。
这次的目的地，是著名的Enchanted Lake Trail（http://www.wta.org/go-hiking/hikes/enchantment-lakes ）的一部分，这是一个极为美丽的Trail，但是也相当的艰苦，全程需要18英里，爬升接近6000英尺，如果要走... 阅读全帖 |
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S**b
发帖数: 1883 | 33 公元2年到公元2000年以来中国的人口变化图如下：
可以看出，1949年是一个明显的分界线。曲线一经过1949 年，就急剧上升，直到2000
年的12.7亿人口。
假设我是一个微生物学家，专门对细菌进行研究，假设我连续观察2000分钟，发现在第
1949分钟，细菌的数量开始急剧增加，我会得出什么结论呢？我会认为在1949分钟开始
，这些细菌的生存环境有了明显的改善。
我和文科生的思维不太一样，我是冷冰冰的，缺乏感情的，没有人性的，就只关心枯燥
无味的曲线，不关心优美的文章，甚至将人这样的高尚动物比做细菌。
如果将这条曲线制成一条上坡路，那么1949年以后的上升就构成了一个悬崖峭壁，人从
上面跳下来有可能摔死的。下面我简称悬崖峭壁。我我从悬崖峭壁往曲线的左方看，是
没有发现有这种情况的，左边的曲线上升情况缓慢，且有时下降。这使我想起了一句话
叫做“自从盘古开天地，三皇五帝到如今”。
从1949年那个位置往左约一毫米左右，如果你有放大镜，可以看到一个微小的波动，那
是三年饥荒时期，这个小波动就是所谓饿死了三千万。那么，这个悬崖又是谁制造的呢
？是不是毛泽东制造的呢？这回右派肯定地说不是，... 阅读全帖 |
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c******o
发帖数: 1184 | 34 用地球12000年人口变化图来纪念人民领袖毛泽东(ZT)
公元前10000年到公元2000年以来地球人口变化图如下：
http://en.wikipedia.org/wiki/File:Population_curve.svg
可以看出，1949年是一个明显的分界线。曲线一经过1949 年，就急剧上升，直到2000
年的60亿人口。
假设我是一个微生物学家，专门对细菌进行研究，假设我连续观察2000分钟，发现在第
1949分钟，细菌的数量开始急剧增加，我会得出什么结论呢？我会认为在1949分钟开始
，这些细菌的生存环境有了明显的改善。
我和文科生的思维不太一样，我是冷冰冰的，缺乏感情的，没有人性的，就只关心枯燥
无味的曲线，不关心优美的文章，甚至将人这样的高尚动物比做细菌。
如果将这条曲线制成一条上坡路，那么1949年以后的上升就构成了一个悬崖峭壁，人从
上面跳下来有可能摔死的。下面我简称悬崖峭壁。我我从悬崖峭壁往曲线的左方看，是
没有发现有这种情况的，左边的曲线上升情况缓慢，且有时下降。这使我想起了一句话
叫做“自从盘古开天地，三皇五帝到如今”。
从1949年那个位置往左约一毫米左右... 阅读全帖 |
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t********e
发帖数: 1238 | 35 受累整理了近期活跃于买买提的外F偶像Avantgarde 的语录，爆笑程度A+。祝兔年快乐。
以下是Avantgarde 的语录，为尊重原文，大量错别字未作修改。
老公回家好几天了，现在他人在DAVOS开会。
才看见老公的车远远的开过来。我疯疯癫癫地穿上maxi dress还有10cm的厚底高跟鞋，
哈哈，这样我就有1米79的高度了，藏在上坡路的尽头。
哈哈，我只是开心，还有呢就是我穿上了高跟鞋，和老公相差不多高哦虽然他有快1米9
的高度。
老公赶紧说，对不起，老婆。说完打开红酒，装了两个杯子，递给我一个说干杯。水晶
杯发出非常清脆愉悦的声音。
躺下来的时候，我哭了，都这么大的人了，还是很喜欢哭的，结婚都快18年了，还是会
哭鼻子，难怪老公叫我Heulsuse。
被人骂嘛，无所谓，哈哈，我又不是因为他们骂我什么我就是什么，对不？
如果你是个女的， 你一定很丑陋， 如果你是一个男的， 那你就是一个不折不扣wsn.
关于我的蠢，我的纯，关于我的EQ。呵呵，我又要用一句话来说了，大智若愚。
我不知道网络上也有着这么深的游戏规则。哪里哪里都是江湖，如果是中国人的地方。
你说的很对，我的很多文字... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 8344 | 36 欣赏下你的文学创作，但是还要脸，说自己是文学创作，现在又摇身一变，变成真实生
活了？
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发信人: Avantgarde (911), 信区: Family
标 题: 老公回家了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 29 15:16:06 2011, 美东)
老公回家好几天了，现在他人在DAVOS开会。
距上次的“和老公电话后”的贴子，已经是很长时间没有发什么贴子了。因为一直还是很
郁闷的，老公这次离开了太久，我一个很安静的人也开始心烦了。上个星期天下午，
突然见到亲爱的老公上SKYPE，我故意不搭理，结果还是他主动和我讲话了，问我明天
晚上有没有什么安排。我说，没有阿，目前没有心思去安排什么活动。
老公说，我明天回来了，如果早上从weisbaden开出的话，会在下午的时候到。
我说，真的吗？你不是说要等下下个星期才能回来的吗？
不，我和我的生意伙伴说了，这次离开老婆的时间太长了。如果他们有什么，到瑞士来
找我。还有，我星期三要去DAVO... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 8344 | 37 然后你继续装B， 你不装B 会死啊
星期一我等在家里一天，哈哈，白玫瑰开得非常好，奶酪也买好了，还买了女儿推荐的
橄榄面包，就一直等着老公回来了。一直到下午7点，期间他把SKYPE打开，即时报告他
目前的位置，怕我担心。哈哈。才看见老公的车远远的开过来。我疯疯癫癫地穿上maxi
dress还有10cm的厚底高跟鞋，哈哈，这样我就有1米79的高度了，藏在上坡路的尽头。
哇，一个月10天后，我终于看到我的老公。他穿着我送给他的全羊毛大衣，正关着车库
的门。事先我打扫了车库，并且把门一直开着，老公回家了就可以直接开进去了。
从车库到家里，有门的，但是老公喜欢关车库后，从上坡的地方进屋子，主要的原因是
担心从车库的门直接到家里，会吓着我。很多时候我一个人在家，突然有一个人从地下室
上来的话，是很吓人的，所以老公一般都会从大门直接回家，除非我和他一起出去的时
候。
老公上坡，抬头就看见我藏在那里坏坏底笑，哈哈，他疾走上来，我站起来，老公一把
抱住我。哈哈，我只是开心，还有呢就是我穿上了高跟鞋，和老公相差不多高哦虽然他有
快1米9的高度。
老公一直抱着我，好几次我都想说进屋去吧，但是他就是不放开，... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 8344 | 38 你看看这段，能把你隔夜饭给吐出来
发信人: Avantgarde (911), 信区: Family
标 题: 老公回家了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 29 15:16:06 2011, 美东)
老公回家好几天了，现在他人在DAVOS开会。
距上次的“和老公电话后”的贴子，已经是很长时间没有发什么贴子了。因为一直还是很
郁闷的，老公这次离开了太久，我一个很安静的人也开始心烦了。上个星期天下午，
突然见到亲爱的老公上SKYPE，我故意不搭理，结果还是他主动和我讲话了，问我明天
晚上有没有什么安排。我说，没有阿，目前没有心思去安排什么活动。
老公说，我明天回来了，如果早上从weisbaden开出的话，会在下午的时候到。
我说，真的吗？你不是说要等下下个星期才能回来的吗？
不，我和我的生意伙伴说了，这次离开老婆的时间太长了。如果他们有什么，到瑞士来
找我。还有，我星期三要去DAVOS开会。
我开始开心了，唠唠叨叨的问需要准备什么么，要吃什么，是出去吃饭还是什么。
请原谅，老婆就是一个吃货，哈哈。
老公说，不了，什么都不要准备，只是去买点奶酪，晚上我们一起吃奶酪和面包。
... 阅读全帖 |
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l******o
发帖数: 8344 | 39 2011年的时候，在买卖提，该大妈掀起了轩然大波，当时赢得无数家版大妈羡慕嫉妒恨啊
发信人: Avantgarde (911), 信区: Family
标 题: 老公回家了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 29 15:16:06 2011, 美东)
老公回家好几天了，现在他人在DAVOS开会。
距上次的“和老公电话后”的贴子，已经是很长时间没有发什么贴子了。因为一直还是很
郁闷的，老公这次离开了太久，我一个很安静的人也开始心烦了。上个星期天下午，
突然见到亲爱的老公上SKYPE，我故意不搭理，结果还是他主动和我讲话了，问我明天
晚上有没有什么安排。我说，没有阿，目前没有心思去安排什么活动。
老公说，我明天回来了，如果早上从weisbaden开出的话，会在下午的时候到。
我说，真的吗？你不是说要等下下个星期才能回来的吗？
不，我和我的生意伙伴说了，这次离开老婆的时间太长了。如果他们有什么，到瑞士来
找我。还有，我星期三要去DAVOS开会。
我开始开心了，唠唠叨叨的问需要准备什么么，要吃什么，是出去吃饭还是什么。
请原谅，老婆就是一个吃货，哈哈。
老公说，不了，什么都不要... 阅读全帖 |
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A**A
发帖数: 3392 | 40 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: weewow (梭影清遊), 信区: pets
标 题: 偶像：一隻奔跑在川藏線上的狗狗--小薩！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 1 08:12:16 2012, 美东)
讀到關於小薩的新聞，實在是太佩服這隻體重不到10kg的小女狗了！ 因為一次偶然的
相遇和驢友隨手送上的一個雞腿和幾杯水，這隻流浪狗就跟在單車隊後面，從四川雅安
沿318國道跑上拉薩，有人掉隊了，她還會從埡口跑下來陪人上山。據說這隻狗狗過去
也尾隨過至少2個車隊在川藏線上奔跑。是不是她的前主人和自行車有關？ 總之，我大
愛這隻小狗啊。話說我以前都是喜歡大狗的...
“这是一场心无旁骛的追逐，简单不加思考的天性”
“这条狗，是网友在从成都骑行到拉萨的路上遇到的，一路上跟着骑行的队伍跑，跑了
接近两千公里……”昨天，这条微博让一只奔跑在318国道上的流浪狗成了很多人的偶
像。“我必须要向它致敬，这才是真洒脱，没有单反，没有背包，仅有一颗说走就走的
心”……
流浪狗粘上驴友
翻越高原,奔跑1千多公里去拉萨
“骑吉”是“骑行乐”的成员，是以骑自行车旅行... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 41 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: tucsonmale (你我皆烦人生在人世间), 信区: WaterWorld
标 题: 外F偶像Avantgarde爆笑语录
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 1 17:04:15 2011, 美东)
受累整理了近期活跃于买买提的外F偶像Avantgarde 的语录，爆笑程度A+。祝兔年快乐。
以下是Avantgarde 的语录，为尊重原文，大量错别字未作修改。
老公回家好几天了，现在他人在DAVOS开会。
才看见老公的车远远的开过来。我疯疯癫癫地穿上maxi dress还有10cm的厚底高跟鞋，
哈哈，这样我就有1米79的高度了，藏在上坡路的尽头。
哈哈，我只是开心，还有呢就是我穿上了高跟鞋，和老公相差不多高哦虽然他有快1米9
的高度。
老公赶紧说，对不起，老婆。说完打开红酒，装了两个杯子，递给我一个说干杯。水晶
杯发出非常清脆愉悦的声音。
躺下来的时候，我哭了，都这么大的人了，还是很喜欢哭的，结婚都快18年了，还是会
哭鼻子，难怪老公叫我Heulsuse。
被人骂嘛，无所谓，哈哈，我又不是因为他们骂... 阅读全帖 |
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z*****3
发帖数: 15515 | 42 刚才在campus里面走，前面是两个中国女生（听见说话了），都是美女。
啊不对，让我整理一下顺序，刚才在校园里走，看见两个美女，就跟在了她们后面。
其中一个葱白的一双长腿，穿着白丝袜，豹纹靴，黑色皮短裙，裙摆是展开的那种，背
着个小书包。至此只有撸点没有亮点。
走到一段上坡路的时候，亮点来了。美女的小书包挂住了裙子下摆，结果裙子被掀起来
一块。裙子很短，所以我看到了。
是黄色的。
然后我向后一看，各民族团结一心，走在了一条路上。两个人并排宽的路上啊，走了十
几号人，并排四五个，都是男的。大家或看天，或看地，一点也不嫌挤。
美国人的视力我是知道的，个顶个的牛逼。
美女并没有知觉，还是在和同伴谈笑风生。
我再也不能容忍了，大步向前，超过了她俩飞奔而去，恨手中无相机。
再回首，两个女生引领着一支洪流向天际。
问三个问题：
1. 遇到这种事情，我是否应该为了祖国的尊严挺身而出，对伊说出真相。
2. 如果我选择挺身而出，用自己的人格换取了国格，是否会影响绿卡。
3. 如果下一次再遇到这种情况，我选择低调，那有什么更好的法子可以提醒伊春哥乍
现了。
4. 如果我啥也不干默默走开，这是不是已经超过三... 阅读全帖 |
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H********g
发帖数: 43926 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: lxhn (lxhn), 信区: Military
标 题: 换作是周恩来，会怎么回答加拿大女记者的问题？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 3 20:32:11 2016, 美东)
周恩来应该是大家公认的在外交方面回答问题很有水平的吧，
很多场合他都是第一次经历，
毕竟是中国的开国总理，有些情况他也不可能提前准备，
当时的文秘还不如他水平高呢，也没有能力提前给他准备好问题的答案，
主要还是都没有见过世面。
但是周恩来的一些经典答记者问的话语，到现在让人看了都是挺佩服的，
反应也真的够快了，
一般人没准真的想不到，比如派克钢笔是朝鲜战场的战利品，
还有用手帕擦手之后扔掉，
再有就是说中国人走的上坡路以及走的是马克思主义道路，
这都是周恩来的机敏反应，毫无异议。
那这次王毅答记者问，关于人权这个问题，
有人觉得是回答的不妥，
那你们觉得以周恩来当年的风格，会怎么回答这个问题，
周恩来一向都是能把记者刁钻的问题，
转化成最后记者自己吃屎了的效果，自己问出去的问题，最后恶心的是自己。
这一点却是很高明，
就外交这方... 阅读全帖 |
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m*****u
发帖数: 232 | 44 走坡路那个根本经不起小坡的检验，上坡路要抬头看上方的路，下坡路必须低头 |
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