新手报到+问题请教 - yoga版 - 未名存档

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yoga版 - 新手报到+问题请教

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话题: 新手话题: 报到话题: 力量

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m*****o 发帖数: 144	1 大家好~~ 我是个新手，刚刚开始练习玉珠铉的瑜伽动作，有一个问题想请教，video里面的两个眼镜蛇动作除了上身角度，还有别的区别吗？第一个是单凭腰部力量还是也要借助手臂力量呢？谢谢:)
m*****5 发帖数: 23482	2 要用腹肌的力量
m*****o 发帖数: 144	3 明白了，多谢mm!!! 【在 m*****5 的大作中提到】 : 要用腹肌的力量

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