g****d
发帖数: 3461 | 1 几天早上发现新的阻力。
This time it is real.
The body needs to be honored from time to time. :-) |
g***y
发帖数: 4784 | 2 展开说说
几天早上发现新的阻力。
This time it is real.
The body needs to be honored from time to time. :-)
【在 g****d 的大作中提到】
: 几天早上发现新的阻力。
: This time it is real.
: The body needs to be honored from time to time. :-)
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g****d
发帖数: 3461 | 3
其实就是慢，老是停。
想不起来接下来应该做什么。
原来的障碍已经被我破掉了，
可还是没有很舒畅地，从一个姿势“流”到下一个。
最后也没有坚持做完。
不过也好，这两天忙，没有睡好。
体力是没有了。所以，并不真是每天一样的练最好。
要听自己身心的指引。毕竟每天都不一样，不能机械的
套用。当然，懒惰和真的疲劳是要学会区分的。这个辨别能力，
也是瑜伽的一个训练要点。
【在 g***y 的大作中提到】
: 展开说说
:
: 几天早上发现新的阻力。
: This time it is real.
: The body needs to be honored from time to time. :-)
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g***y
发帖数: 4784 | 4 赞的
其实就是慢，老是停。
想不起来接下来应该做什么。
原来的障碍已经被我破掉了，
可还是没有很舒畅地，从一个姿势“流”到下一个。
最后也没有坚持做完。
不过也好，这两天忙，没有睡好。
体力是没有了。所以，并不真是每天一样的练最好。
要听自己身心的指引。毕竟每天都不一样，不能机械的
套用。当然，懒惰和真的疲劳是要学会区分的。这个辨别能力，
也是瑜伽的一个训练要点。
【在 g****d 的大作中提到】
:
: 其实就是慢，老是停。
: 想不起来接下来应该做什么。
: 原来的障碍已经被我破掉了，
: 可还是没有很舒畅地，从一个姿势“流”到下一个。
: 最后也没有坚持做完。
: 不过也好，这两天忙，没有睡好。
: 体力是没有了。所以，并不真是每天一样的练最好。
: 要听自己身心的指引。毕竟每天都不一样，不能机械的
: 套用。当然，懒惰和真的疲劳是要学会区分的。这个辨别能力，
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a***d
发帖数: 2374 | 5 赫赫, 是这样, 不是每天一样的练最好。
我死党以前每天早上起来打1小时的太极, 她老师就说过类似"要听自己身心的指引"的
话. 还要看天气.
【在 g****d 的大作中提到】
:
: 其实就是慢，老是停。
: 想不起来接下来应该做什么。
: 原来的障碍已经被我破掉了，
: 可还是没有很舒畅地，从一个姿势“流”到下一个。
: 最后也没有坚持做完。
: 不过也好，这两天忙，没有睡好。
: 体力是没有了。所以，并不真是每天一样的练最好。
: 要听自己身心的指引。毕竟每天都不一样，不能机械的
: 套用。当然，懒惰和真的疲劳是要学会区分的。这个辨别能力，
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g****d
发帖数: 3461 | 6 就这样。;-)
这几年每天早晚各一小时sitting meditation，
风雨无阻，除非是病得爬不起来，不然就不能偷懒。
瑜伽是最近新加的。
看样子是成了。
【在 a***d 的大作中提到】
: 赫赫, 是这样, 不是每天一样的练最好。
: 我死党以前每天早上起来打1小时的太极, 她老师就说过类似"要听自己身心的指引"的
: 话. 还要看天气.
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