s******r
发帖数: 1439 | 1 周一 kick boxing, 课程很好，很累，高频率的有氧运动，跳拍手，好几种俯卧撑，好
几种仰卧起作，一个接着一个.....然后打沙袋.....间插好几种蹲起......好几种踢腿
....
伴随着hip-hop让人累着的同时感觉很high.....
周四 攀岩.....两次挑战5.9 失败....第二个只差 3块石头就到顶了...好不甘心.....
下次再来
周五 poker.......$2 buy-in........赢了一块......
周六 poker.......30个俯卧撑 buy-in........做了60个........
周日 游泳.......阳光很好.........晒得有点热......游完以后大吃一通.....Turkey
饭还是蛮好吃的...... | S**********y
发帖数: 1694 | 2 赞!
我也喜欢kick boxing,很enjoy
很多彩的生活啊,不错不错
周一 kick boxing, 课程很好，很累，高频率的有氧运动，跳拍手，好几种俯卧撑，好
几种仰卧起作，一个接着一个.....然后打沙袋.....间插好几种蹲起......好几种踢腿
....
伴随着hip-hop让人累着的同时感觉很high.....
周四 攀岩.....两次挑战5.9 失败....第二个只差 3块石头就到顶了...好不甘心.....
下次再来
周五 poker.......$2 buy-in........赢了一块......
周六 poker.......30个俯卧撑 buy-in........做了60个........
周日 游泳.......阳光很好.........晒得有点热......游完以后大吃一通.....Turkey
饭还是蛮好吃的......
【在 s******r 的大作中提到】
: 周一 kick boxing, 课程很好，很累，高频率的有氧运动，跳拍手，好几种俯卧撑，好
: 几种仰卧起作，一个接着一个.....然后打沙袋.....间插好几种蹲起......好几种踢腿
: ....
: 伴随着hip-hop让人累着的同时感觉很high.....
: 周四 攀岩.....两次挑战5.9 失败....第二个只差 3块石头就到顶了...好不甘心.....
: 下次再来
: 周五 poker.......$2 buy-in........赢了一块......
: 周六 poker.......30个俯卧撑 buy-in........做了60个........
: 周日 游泳.......阳光很好.........晒得有点热......游完以后大吃一通.....Turkey
: 饭还是蛮好吃的......
| w****r
发帖数: 17566 | 3 才发现四壮儿好厉害哦。。肯定是个肌肉帅哥
..
【在 S**********y 的大作中提到】
: 赞!
: 我也喜欢kick boxing,很enjoy
: 很多彩的生活啊,不错不错
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: 周一 kick boxing, 课程很好，很累，高频率的有氧运动，跳拍手，好几种俯卧撑，好
: 几种仰卧起作，一个接着一个.....然后打沙袋.....间插好几种蹲起......好几种踢腿
: ....
: 伴随着hip-hop让人累着的同时感觉很high.....
: 周四 攀岩.....两次挑战5.9 失败....第二个只差 3块石头就到顶了...好不甘心.....
: 下次再来
| S**********y
发帖数: 1694 | 4 哈哈哈,这个名字好,我还在想该叫他啥中文名字呢
他是个muscle guy,下次问问他愿意奔不
才发现四壮儿好厉害哦。。肯定是个肌肉帅哥
..
【在 w****r 的大作中提到】
: 才发现四壮儿好厉害哦。。肯定是个肌肉帅哥
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: ..
| w****r
发帖数: 17566 | 5 奔腹肌，嘿嘿
【在 S**********y 的大作中提到】
: 哈哈哈,这个名字好,我还在想该叫他啥中文名字呢
: 他是个muscle guy,下次问问他愿意奔不
:
: 才发现四壮儿好厉害哦。。肯定是个肌肉帅哥
: ..
| S**********y
发帖数: 1694 | 6 好,晚上回来告诉他,嘿嘿
奔腹肌，嘿嘿
【在 w****r 的大作中提到】
: 奔腹肌，嘿嘿
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