男人变超人的秘诀（转） - man版

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l*****h
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4个习惯铸就慢枪手
早泄是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交，有的阴茎尚未与女性接
触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后
阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。
早泄是男性性功能障碍中最常见的一种，亦是对正常性功能误解最多的一个问题。
不同的人对它有不同的理解，每个患者诉说的早泄含义也很混乱。
大多数人所说的早泄，实际上是指性交时间较短。严格地说，只有在性交时，男方
尚未与女方接触，或阴茎进入阴道以致不能进行正常的性交者，才称之为早泄。
预防早泄有四个诀窍
1、动动停停法。
男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些
分散注意力的语言交流或其他行为。
往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直
到夫妻双方都满意后射精。
2、多次射精法。
对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取
手淫的方法射精后，再进行性生活。
这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长
性生活的目的。
增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下
的男人和呈衰退趋势的中老年患者。
3、使用安全套。
安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个
安全套不满意，还可以再增加一个。
4、调整性生活体位。
一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射
精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌
肉的性兴奋性。
若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动
女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和
缓。

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