你看上去并不胖，为什么坚持健身 - loseweight版

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m******w
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先说好，我以前是个动一动就会死星人，恨不得一天到晚都屁股黏在凳子上，让我走动我都选择死亡，从小到大体育考试的日子都是我最胆战心惊的时候。后来因为吃得不节制，变成了难瘦星人，总是被吐槽腿太粗，咬咬牙办了张健身房的卡，开始了我的健身生涯。
后来有不明就里的人来问过我，根据我的身高体重，我并算不上肥胖，体脂也在正常范围内，何苦这么折腾自己？何况有的时候健身很久都不一定带来什么成效，何必呢？
我想起《红楼梦》开头说的：他人笑我痴，我笑他人看不透。
首先，健身虽然可能短时间内对改善你的形体没什么作用，但是动起来真的百利而无一害。当我习惯了每天都出一身汗，然后洗个热水澡，早睡早起的生活，我就离健康的人生更近了一步。
第二，健身是一项终生的事业，世界上有个年龄阶层的人有着和你一样的目的和兴趣爱好，你们能成为好“肌友”互相督促，更多的时候，在健身之外，能为你的人生增添色彩，拓宽你的朋友圈。大话不多说，我就说说我所在的健身房老板，每次都很用心地在窗口通风处放上一盆绿色盆栽，不仅看上去赏心悦目，更彰显了老板个人的积极向上的生活品味。
第三，自从知道了我一周五天都会去运动，我的教授对我另眼相看，还因此帮我介绍了暑期在法院的实习。因为开始了健身，才有了这么多的好事，你给我个理由不坚持健身？
拥有健康的人生观，从今天开始，你也可以。

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