s****y
发帖数: 1233 | 1 最近一次洗牙后决定以后好好用牙线。可是用牙线清理牙很麻烦，晚上睡觉前往往又累
得恨不得牙都不要刷。于是最近我都趁刚吃完晚饭精力尚可的时候清理牙齿。用完牙线
以后，抵抗食物和饥饿感的意志力简直无可动摇！因为一想到吃一口东西刚才呲牙咧嘴
用牙线，漱口一系列功夫就打水漂了，就宁可饿着也不要污染牙齿了！
大家不妨试试，平时用牙线的同学提前几个小时清理牙齿；平时不用牙线的同学可以尝
试一下使用牙线。用牙线是个好习惯，对牙齿和口腔都很有好处，还帮助减肥，一举两
得！：） |
b*******c
发帖数: 20683 | 2 我干过刷两次牙用两次牙线的事...光是馋还可以忍，但我饿了会睡不好
【在 s****y 的大作中提到】
: 最近一次洗牙后决定以后好好用牙线。可是用牙线清理牙很麻烦，晚上睡觉前往往又累
: 得恨不得牙都不要刷。于是最近我都趁刚吃完晚饭精力尚可的时候清理牙齿。用完牙线
: 以后，抵抗食物和饥饿感的意志力简直无可动摇！因为一想到吃一口东西刚才呲牙咧嘴
: 用牙线，漱口一系列功夫就打水漂了，就宁可饿着也不要污染牙齿了！
: 大家不妨试试，平时用牙线的同学提前几个小时清理牙齿；平时不用牙线的同学可以尝
: 试一下使用牙线。用牙线是个好习惯，对牙齿和口腔都很有好处，还帮助减肥，一举两
: 得！：）
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b*****l
发帖数: 8603 | 3 真是奇怪啊，我就从来都没有睡觉前吃零食的欲望。大叔昨晚11点又切了一盘子西瓜
。。。。我扭头就上楼了，我假装没看见我啥也不说了。肯定不是饿的。。 |
v******s
发帖数: 6949 | 4 容易失眠的人晚上不要吃太少，宁可早餐午餐都饿着。 |
A******e
发帖数: 3373 | 5 还整什么牙线。这点儿毅力都没有，还是不要减肥了。否则迟早有反弹的那一天。 |
g*****y
发帖数: 6325 | 6 研究表明每天用牙线可以平均增加5年的寿命。
【在 s****y 的大作中提到】
: 最近一次洗牙后决定以后好好用牙线。可是用牙线清理牙很麻烦，晚上睡觉前往往又累
: 得恨不得牙都不要刷。于是最近我都趁刚吃完晚饭精力尚可的时候清理牙齿。用完牙线
: 以后，抵抗食物和饥饿感的意志力简直无可动摇！因为一想到吃一口东西刚才呲牙咧嘴
: 用牙线，漱口一系列功夫就打水漂了，就宁可饿着也不要污染牙齿了！
: 大家不妨试试，平时用牙线的同学提前几个小时清理牙齿；平时不用牙线的同学可以尝
: 试一下使用牙线。用牙线是个好习惯，对牙齿和口腔都很有好处，还帮助减肥，一举两
: 得！：）
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b*******c
发帖数: 20683 | 7 我猜样本肯定不大
【在 g*****y 的大作中提到】
: 研究表明每天用牙线可以平均增加5年的寿命。
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v******s
发帖数: 6949 | 8 坚持用牙线的人在其他方面也比较注意健康？
【在 g*****y 的大作中提到】
: 研究表明每天用牙线可以平均增加5年的寿命。
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z******o
发帖数: 3285 | 9 晚上饿的想吃零食，都是年轻的表现。哈哈哈。
我现在晚上再饿，（假设是吃过晚饭以后），也不会有食欲，胃已经慢慢入睡了，即使
头脑还清晰，喝咖啡也不会让我想吃别的。身体的各个部位都比大脑先进入睡眠状态，
因为如果我11-12点去work out，会觉得怎么还要wake up一下才能进入状态。 |
s****y
发帖数: 1233 | 10 我自从来美国以后，已经减掉20磅整了（137－>117），从来没有反弹。
我本人并没有晚上吃零食的习惯，晚饭吃饱了睡前也不太会饿，不过发现早刷牙漱口
floss确实不会再想吃任何东西，写这篇贴子给大家分享生活中一个有趣的小发现，也
许有mm用得着呢？：）
我很喜欢你写得p90x的贴子，改变了我对里面的瑜伽的看法，也欣赏你的毅力。
用牙线是个好习惯，不论减肥不减肥最好都养成这个习惯。顺便说下，我不减肥。
【在 A******e 的大作中提到】
: 还整什么牙线。这点儿毅力都没有，还是不要减肥了。否则迟早有反弹的那一天。
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s****y
发帖数: 1233 | 11 我有段时间cut碳水，到晚上会饿得发慌；现在每顿饭吃些主食，到晚上不会饿。大多
数的时候是临睡前带点饥饿感，睡下也挺舒服的。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 真是奇怪啊，我就从来都没有睡觉前吃零食的欲望。大叔昨晚11点又切了一盘子西瓜
: 。。。。我扭头就上楼了，我假装没看见我啥也不说了。肯定不是饿的。。
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s****y
发帖数: 1233 | 12 我自从看了文章说牙齿有40％的面积用牙刷都清洁不到，任何工具（包括齿间刷，冲牙
器）都代替不了牙线以后，现在每天不floss就觉得浑身不舒服。强迫症吧？：）
【在 v******s 的大作中提到】
: 坚持用牙线的人在其他方面也比较注意健康？
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A******e
发帖数: 3373 | 13 不是说用牙线有问题。这个不应该是用来杜绝吃零食的方法。要知道，真正的吃货是无
视一切艰难险阻的
【在 s****y 的大作中提到】
: 我自从来美国以后，已经减掉20磅整了（137－>117），从来没有反弹。
: 我本人并没有晚上吃零食的习惯，晚饭吃饱了睡前也不太会饿，不过发现早刷牙漱口
: floss确实不会再想吃任何东西，写这篇贴子给大家分享生活中一个有趣的小发现，也
: 许有mm用得着呢？：）
: 我很喜欢你写得p90x的贴子，改变了我对里面的瑜伽的看法，也欣赏你的毅力。
: 用牙线是个好习惯，不论减肥不减肥最好都养成这个习惯。顺便说下，我不减肥。
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 我要是饿了，会半夜爬起来找吃的
【在 A******e 的大作中提到】
: 不是说用牙线有问题。这个不应该是用来杜绝吃零食的方法。要知道，真正的吃货是无
: 视一切艰难险阻的
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s****y
发帖数: 1233 | 15 可以哄自己说已经是下一个用牙线的周期了，反正24小时一floss就可以了：）
或者早上起来再次floss一遍
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我要是饿了，会半夜爬起来找吃的
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g******n
发帖数: 53185 | 16 梦游起来找吃的吧
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我要是饿了，会半夜爬起来找吃的
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A*******s
发帖数: 3942 | 17 早睡早起可以把大部分饭量挪到早饭和午饭，晚饭少吃一点也不会饿的睡不着。 |
k*b
发帖数: 378 | 18 牙线很有用。用什么牌子的牙膏，牙刷都是忽悠。牙线一用，才发现多少地方没清理。 |
k*b
发帖数: 378 | 19 坚持一段时间，很快就不花时间了。我现在用牙线，比刷牙还快。
【在 s****y 的大作中提到】
: 最近一次洗牙后决定以后好好用牙线。可是用牙线清理牙很麻烦，晚上睡觉前往往又累
: 得恨不得牙都不要刷。于是最近我都趁刚吃完晚饭精力尚可的时候清理牙齿。用完牙线
: 以后，抵抗食物和饥饿感的意志力简直无可动摇！因为一想到吃一口东西刚才呲牙咧嘴
: 用牙线，漱口一系列功夫就打水漂了，就宁可饿着也不要污染牙齿了！
: 大家不妨试试，平时用牙线的同学提前几个小时清理牙齿；平时不用牙线的同学可以尝
: 试一下使用牙线。用牙线是个好习惯，对牙齿和口腔都很有好处，还帮助减肥，一举两
: 得！：）
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