B*********i
发帖数: 397 | 1 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
以后贴照片分享进度。 |
b*****l
发帖数: 8603 | |
g******n
发帖数: 53185 | 3 世间最是伤心处，美人迟暮，帅哥发福。不过你就算瘦下来也只能当个帅大叔
【在 B*********i 的大作中提到】
: 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
: 这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
: 子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
: 以后贴照片分享进度。
|
b*****l
发帖数: 8603 | 4 周末看鲁豫有约，这周采访的是王杰，曾经英俊的忧郁王子现在又胖又肿，而且感情无
着，前女友居然脚踩五条船，无限感慨啊，人真是不能胖啊，特别是男人老了胖了真
就没人要了啊 ：））
【在 g******n 的大作中提到】
: 世间最是伤心处，美人迟暮，帅哥发福。不过你就算瘦下来也只能当个帅大叔
|
g******n
发帖数: 53185 | 5 男人一胖就显老。女人一胖反而显得年轻些，皮肤会白些皱纹也少了。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 周末看鲁豫有约，这周采访的是王杰，曾经英俊的忧郁王子现在又胖又肿，而且感情无
: 着，前女友居然脚踩五条船，无限感慨啊，人真是不能胖啊，特别是男人老了胖了真
: 就没人要了啊 ：））
|
b*****l
发帖数: 8603 | 6 不是，女的胖了也显老的，因为身体会看上去很懈很显疲态。所以男女都一样，健康
fit自己都觉得舒服。
【在 g******n 的大作中提到】
: 男人一胖就显老。女人一胖反而显得年轻些，皮肤会白些皱纹也少了。
|
f*******r
发帖数: 2029 | 7 楼主上照片吧，大家监督动力更足。
【在 B*********i 的大作中提到】
: 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
: 这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
: 子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
: 以后贴照片分享进度。
|
T*********0
发帖数: 4816 | 8 LZ目标6个月减到160-165 lb, 就很不错。别那么心急，对自己的身体搞什么大跃进。
LZ具体是打算怎样减肥瘦身，减掉20-25 lb呢?
【在 B*********i 的大作中提到】
: 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
: 这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
: 子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
: 以后贴照片分享进度。
|
g******n
发帖数: 53185 | 9 我认识俩男的半年瘦30lb+。都是每天跑1小时，晚上就喝些稀饭吃点儿小菜。 |
B*********i
发帖数: 397 | 10 谢谢大家鼓励，今天照了肚子没好意思上。下周在上吧！
我现在办了健身卡，打算一周最少3次，每次2小时。
饮食方面，不吃或者少吃米饭，面食，多次蔬菜，肉，鸡蛋。
杜绝零食，永远不要吃撑，特别是晚饭。
勤奋工作，多去教会。 |
|
|
i***z
发帖数: 7508 | 11 去教会和减肥有关系么？ 很多教会有免费午餐之类的啊。
【在 B*********i 的大作中提到】
: 谢谢大家鼓励，今天照了肚子没好意思上。下周在上吧！
: 我现在办了健身卡，打算一周最少3次，每次2小时。
: 饮食方面，不吃或者少吃米饭，面食，多次蔬菜，肉，鸡蛋。
: 杜绝零食，永远不要吃撑，特别是晚饭。
: 勤奋工作，多去教会。
|
m***s
发帖数: 1777 | 12 加油。看以前的生活方式，如果猛吃不动型的3个月减25磅比较轻松，饭少吃一点，也
别饿着。每天运动一个小时，要上强度，小心膝盖。
大概2年前，我大概是3个月减了30多磅吧。
【在 B*********i 的大作中提到】
: 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
: 这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
: 子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
: 以后贴照片分享进度。
|
s*********e
发帖数: 331 | 13 赞为老婆回归帅哥的决心。
【在 B*********i 的大作中提到】
: 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
: 这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
: 子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
: 以后贴照片分享进度。
|
B*********i
发帖数: 397 | 14 照片是3月2日照的。我会每两个星期更新
另外多谢大家鼓励和建议。
【在 B*********i 的大作中提到】
: 马上就快40了。 体重猛地往上窜。172cm， 185 lb。老婆对我都没兴趣了(我是男的，
: 这是我老婆ID)。发誓要减肥，回归帅哥路线。立帖为证，为了我的老婆，也为了给孩
: 子一个榜样。 目标3-6个月减到160-165 lb。
: 以后贴照片分享进度。
|
b*******c
发帖数: 20683 | 15 准备目击楼主的小胖肚肚怎么消失。楼主加油！
【在 B*********i 的大作中提到】
: 照片是3月2日照的。我会每两个星期更新
: 另外多谢大家鼓励和建议。
|
g******n
发帖数: 53185 | 16 多去教会让牧师对你按手祷告，让你从此讨厌吃馒头面条大米饭。 |
T*********0
发帖数: 4816 | 17 呵呵，这个能有效吗？
【在 g******n 的大作中提到】
: 多去教会让牧师对你按手祷告，让你从此讨厌吃馒头面条大米饭。
|
y**d
发帖数: 2993 | 18 我觉得这个和我减肥前非常像
前期一两个月是很快的，前10lbs掉下去像玩一样，不过进入平台期就会很痛苦了
【在 B*********i 的大作中提到】
: 照片是3月2日照的。我会每两个星期更新
: 另外多谢大家鼓励和建议。
|
c********d
发帖数: 11593 | 19 早就有牧师说了，此类祷告非禁食不能奏效。= =
【在 g******n 的大作中提到】
: 多去教会让牧师对你按手祷告，让你从此讨厌吃馒头面条大米饭。
|
