大家有参加gym里面的 body pump的课吗？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 大家有参加gym里面的 body pump的课吗？

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a*********d 发帖数: 2763	1 http://w3.lesmills.com/global/en/classes/bodypump/about-bodypum 我最近参加了gym里面这个body pump课，觉得很不错，但是不知道对真正身体锻炼有多大的作用。我想不管什么锻炼，能够坚持做，总是有好处的哈？有经验的同学来交流一下？
p*********l 发帖数: 26270	2 不同的gym 不同的老师，差异很大啊，不好比 mm自己觉得有用就行啦

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