l********y
发帖数: 1068 | 1 早餐和中午还能控制，到了下午2,3点开始，哇那个就想吃东西，晚上用电脑的时候嘴
巴就更想吃东西，肚子还真不饿，就是特别特别想吃零食。暑假减肥的时候还挺能控制
的，现在好像基本上控制不了。真是不知道怎么办。眼看着又长了4斤肉。 |
a********k
发帖数: 11445 | 2 我也控制不了，就使劲练呗。我休了一个月，长了5磅，哈哈。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 l********y 的大作中提到】
: 早餐和中午还能控制，到了下午2,3点开始，哇那个就想吃东西，晚上用电脑的时候嘴
: 巴就更想吃东西，肚子还真不饿，就是特别特别想吃零食。暑假减肥的时候还挺能控制
: 的，现在好像基本上控制不了。真是不知道怎么办。眼看着又长了4斤肉。
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f*******r
发帖数: 2029 | 3 如果偷吃一次罚你一百刀你是不是就不吃了？控制不了就吃点低卡的食物像蔬菜，也可
以喝水。 |
l********y
发帖数: 1068 | 4 你都做什么运动，我懒得要死，几乎不动的那种。而且要看小孩没时间运动。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我也控制不了，就使劲练呗。我休了一个月，长了5磅，哈哈。
:
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l********y
发帖数: 1068 | 5 我要是有这个控制力就不会又涨回去4斤了。肚子上一圈肉了
【在 f*******r 的大作中提到】
: 如果偷吃一次罚你一百刀你是不是就不吃了？控制不了就吃点低卡的食物像蔬菜，也可
: 以喝水。
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f*******r
发帖数: 2029 | 6 这个是一磅fat,把这个打印出来放在的面前，也可以到amazon买个模型,每次吃的时候
看一下这个。
http://www.amazon.com/One-Pound-Fat-Replica-1Lb-Model/dp/B00B5Y
【在 l********y 的大作中提到】
: 我要是有这个控制力就不会又涨回去4斤了。肚子上一圈肉了
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l********y
发帖数: 1068 | 7 强！！！
【在 f*******r 的大作中提到】
: 这个是一磅fat,把这个打印出来放在的面前，也可以到amazon买个模型,每次吃的时候
: 看一下这个。
: http://www.amazon.com/One-Pound-Fat-Replica-1Lb-Model/dp/B00B5Y
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B*Q
发帖数: 25729 | 8 饿的时候看到这个很香的咧。。。
【在 f*******r 的大作中提到】
: 这个是一磅fat,把这个打印出来放在的面前，也可以到amazon买个模型,每次吃的时候
: 看一下这个。
: http://www.amazon.com/One-Pound-Fat-Replica-1Lb-Model/dp/B00B5Y
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f*******r
发帖数: 2029 | 9 像cheese 吗？
【在 B*Q 的大作中提到】
: 饿的时候看到这个很香的咧。。。
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y******o
发帖数: 4098 | 10 aglee....
【在 B*Q 的大作中提到】
: 饿的时候看到这个很香的咧。。。
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f*******r
发帖数: 2029 | 11 这就是一坨油，还香。
【在 y******o 的大作中提到】
: aglee....
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y******o
发帖数: 4098 | 12 看着很想咬一口。。。
【在 f*******r 的大作中提到】
: 这就是一坨油，还香。
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a********k
发帖数: 11445 | 13 啥都练练，跑步，squat , bench press, chin up 这些
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【在 l********y 的大作中提到】
: 你都做什么运动，我懒得要死，几乎不动的那种。而且要看小孩没时间运动。
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c*****h
发帖数: 14923 | 14 少量多餐让我的胃变小了，吃一点就自动吃不下了，也吃慢了。
只是犯酸的时候就没辙了，其实总量还是吃得一样多
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【在 l********y 的大作中提到】
: 早餐和中午还能控制，到了下午2,3点开始，哇那个就想吃东西，晚上用电脑的时候嘴
: 巴就更想吃东西，肚子还真不饿，就是特别特别想吃零食。暑假减肥的时候还挺能控制
: 的，现在好像基本上控制不了。真是不知道怎么办。眼看着又长了4斤肉。
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b*****1
发帖数: 2196 | 15 lol
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: 看着很想咬一口。。。
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w*b
发帖数: 3001 | 16 嚼口香糖吧，然后灌一肚子水
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: 早餐和中午还能控制，到了下午2,3点开始，哇那个就想吃东西，晚上用电脑的时候嘴
: 巴就更想吃东西，肚子还真不饿，就是特别特别想吃零食。暑假减肥的时候还挺能控制
: 的，现在好像基本上控制不了。真是不知道怎么办。眼看着又长了4斤肉。
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H******9
发帖数: 8087 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 18 饿了为什么不吃？我一般11点午饭，下午2点和4点都要吃snack，一般是一次酸奶和一
次水果，吃了就不饿了。
【在 l********y 的大作中提到】
: 早餐和中午还能控制，到了下午2,3点开始，哇那个就想吃东西，晚上用电脑的时候嘴
: 巴就更想吃东西，肚子还真不饿，就是特别特别想吃零食。暑假减肥的时候还挺能控制
: 的，现在好像基本上控制不了。真是不知道怎么办。眼看着又长了4斤肉。
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a********k
发帖数: 11445 | 19 我中午吃饱了晚上都不饿，lol
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【在 b*******c 的大作中提到】
: 饿了为什么不吃？我一般11点午饭，下午2点和4点都要吃snack，一般是一次酸奶和一
: 次水果，吃了就不饿了。
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