跑完步，左腿腿肚子底部通，乍回事？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 跑完步，左腿腿肚子底部通，乍回事？

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话题: 腿肚子话题: 完步话题: 不想

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F**9 发帖数: 56	1 请教一下，不想跑伤了。多谢
P****D 发帖数: 11146	2 没拉伸。跑步完要认真拉伸。
c***T 发帖数: 4990	3 一般拉伸多长时间？【在 P****D 的大作中提到】 : 没拉伸。跑步完要认真拉伸。
y***6 发帖数: 144	4 this short yoga stretch works for me： http://www.youtube.com/watch?v=2Hf_u0AGdEA 【在 c***T 的大作中提到】 : 一般拉伸多长时间？

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