p*********l
发帖数: 26270 | 1 桑心！全新的真丝裙，吊牌还没减呢，去年没来得及穿，这两天暖和，正想美1美，谁
知道腋下那个拉链最上面一点点怎么也拉不上去了！这胸肌和背肌长得也太猛了点，胸
围比9个月前长了4.x厘米。。。添的那点体重，好象全长在胸背肩臂了。。。 |
P****D
发帖数: 11146 | |
p*********l
发帖数: 26270 | 3 以前用过PT，但都是短期的，3次一个package
今年才开始长期请PT，12次一个package，很喜欢，打算继续请下去
我每周才跟他练一次，大部分时间都是自己练
【在 P****D 的大作中提到】
: 你是常年请personal trainer吗？
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a********k
发帖数: 11445 | 4 长在上身不会显壮吗？
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 桑心！全新的真丝裙，吊牌还没减呢，去年没来得及穿，这两天暖和，正想美1美，谁
: 知道腋下那个拉链最上面一点点怎么也拉不上去了！这胸肌和背肌长得也太猛了点，胸
: 围比9个月前长了4.x厘米。。。添的那点体重，好象全长在胸背肩臂了。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 我喜欢啊！这审美差异太正常了 :)
【在 a********k 的大作中提到】
: 长在上身不会显壮吗？
:
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a********k
发帖数: 11445 | 6 那就别穿这种真丝质的裙子了，走帅女路线。棉质的那种衣服比较符合这种气质。
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 我喜欢啊！这审美差异太正常了 :)
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p*********l
发帖数: 26270 | 7 我觉得真丝很好啊，平胸才适合扮帅扮酷呢
【在 a********k 的大作中提到】
: 那就别穿这种真丝质的裙子了，走帅女路线。棉质的那种衣服比较符合这种气质。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 8 那就改衣或者找裁缝做呗。
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得真丝很好啊，平胸才适合扮帅扮酷呢
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a********k
发帖数: 11445 | 9 那就改衣或者找裁缝做呗。
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得真丝很好啊，平胸才适合扮帅扮酷呢
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 我常年改衣服
但是衣服改小容易改大难，那裙子我还挺喜欢的
【在 a********k 的大作中提到】
: 那就改衣或者找裁缝做呗。
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a********k
发帖数: 11445 | 11 下面截一块填上面？
不过你那应该很多好裁缝吧？买块料子拿去做，缝的时候留点放大的余地，再改也有量。
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 我常年改衣服
: 但是衣服改小容易改大难，那裙子我还挺喜欢的
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 我在美国没做过衣服呢，手工太贵了。其实我就是哀悼一下这件新裙子，因为喜欢又没
来得及穿过。。。买衣服还没有成为真正的问题。
量。
【在 a********k 的大作中提到】
: 下面截一块填上面？
: 不过你那应该很多好裁缝吧？买块料子拿去做，缝的时候留点放大的余地，再改也有量。
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r********y
发帖数: 2540 | 13 又在BSO胸大，无图无真象
【在 p*********l 的大作中提到】
: 桑心！全新的真丝裙，吊牌还没减呢，去年没来得及穿，这两天暖和，正想美1美，谁
: 知道腋下那个拉链最上面一点点怎么也拉不上去了！这胸肌和背肌长得也太猛了点，胸
: 围比9个月前长了4.x厘米。。。添的那点体重，好象全长在胸背肩臂了。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 真的是肌肉，背上肯定长了点（每次练完都背最酸，不长太不合理了），胸肌也起来了
点。上次才奔过了的。
【在 r********y 的大作中提到】
: 又在BSO胸大，无图无真象
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a********k
发帖数: 11445 | 15 没事，旧的不去新的不来。要不local转了或者拿到换版换了。
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 我在美国没做过衣服呢，手工太贵了。其实我就是哀悼一下这件新裙子，因为喜欢又没
: 来得及穿过。。。买衣服还没有成为真正的问题。
:
: 量。
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a********k
发帖数: 11445 | 16 Ft, 啥时候奔的胸肌啊？又错过了！＞_＜
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 真的是肌肉，背上肯定长了点（每次练完都背最酸，不长太不合理了），胸肌也起来了
: 点。上次才奔过了的。
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d**********e
发帖数: 581 | 17 紫苏的胸那么大。。。什么样的全身奔都是奔胸肌吧。。。随便去健身版搜搜都能看见
吧，嘻嘻
【在 a********k 的大作中提到】
: Ft, 啥时候奔的胸肌啊？又错过了！＞_＜
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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a********k
发帖数: 11445 | 18 她说才奔过的，肯定是新照片，就记得前些日子有个奔全身的，但是胳膊架胸前给挡上
了，我恨不得冲进照片里把胳膊拿开。
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【在 d**********e 的大作中提到】
: 紫苏的胸那么大。。。什么样的全身奔都是奔胸肌吧。。。随便去健身版搜搜都能看见
: 吧，嘻嘻
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b*****l
发帖数: 8603 | 19 额不厚道的想，苏苏这是BSO大熊呢吧 ：））））
【在 p*********l 的大作中提到】
: 桑心！全新的真丝裙，吊牌还没减呢，去年没来得及穿，这两天暖和，正想美1美，谁
: 知道腋下那个拉链最上面一点点怎么也拉不上去了！这胸肌和背肌长得也太猛了点，胸
: 围比9个月前长了4.x厘米。。。添的那点体重，好象全长在胸背肩臂了。。。
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a********g
发帖数: 790 | 20 lats! 买新的，show off ：）
【在 p*********l 的大作中提到】
: 桑心！全新的真丝裙，吊牌还没减呢，去年没来得及穿，这两天暖和，正想美1美，谁
: 知道腋下那个拉链最上面一点点怎么也拉不上去了！这胸肌和背肌长得也太猛了点，胸
: 围比9个月前长了4.x厘米。。。添的那点体重，好象全长在胸背肩臂了。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 21 女侠，我好不容易长点儿肌肉，就容我show off一下哈～～～
对滴，每次跟PT练完boxing，lats就要疼好几天
【在 a********g 的大作中提到】
: lats! 买新的，show off ：）
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P****D
发帖数: 11146 | 22 我觉得我是糟鼻子不吃酒——枉担虚名了。你们每个人都比我更色更三俗！
【在 a********k 的大作中提到】
: 她说才奔过的，肯定是新照片，就记得前些日子有个奔全身的，但是胳膊架胸前给挡上
: 了，我恨不得冲进照片里把胳膊拿开。
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p*********l
发帖数: 26270 | 23 三俗姐是不是想上身长点肉肉？跟姐去打boxing！我最近上spin课，有个女老师的肩和
胳膊特别有型，我问她除了spin还练什么，她说：I'm also in a boxing club！
那老师长这样儿，照片模糊了点儿，真人很强大
http://www.facebook.com/FeliciaSpinPage
【在 P****D 的大作中提到】
: 我觉得我是糟鼻子不吃酒——枉担虚名了。你们每个人都比我更色更三俗！
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r********y
发帖数: 2540 | 24 苏妹，硬广大群众呼声你就再奔一下大熊吧...大家的包子肯定胸猛的砸过去 ：） |
c*******u
发帖数: 12899 | 25 你去换版转了吧，我接着。平胸的人说///////
【在 p*********l 的大作中提到】
: 真的是肌肉，背上肯定长了点（每次练完都背最酸，不长太不合理了），胸肌也起来了
: 点。上次才奔过了的。
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p*********l
发帖数: 26270 | 26 5555。。。我最近太忙了，准备回国的事儿，5月中下旬从国内回来以后再整理一批上
换版吧！
【在 c*******u 的大作中提到】
: 你去换版转了吧，我接着。平胸的人说///////
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m**y
发帖数: 18546 | |
c*******u
发帖数: 12899 | 28 回国好好玩哈～
【在 p*********l 的大作中提到】
: 5555。。。我最近太忙了，准备回国的事儿，5月中下旬从国内回来以后再整理一批上
: 换版吧！
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p*********l
发帖数: 26270 | 29 我在想要不要背一袋quinoa回去
不吃米饭老爸会不高兴滴，quinoa长得跟米饭象一家子
可是又怕老爸觉得我挑剔难养
【在 c*******u 的大作中提到】
: 回国好好玩哈～
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a********g
发帖数: 790 | 30 呵呵，美女误会了，我完全是鼓励show off的！
辛辛苦苦赚来的好身材就要show off，呵呵
【在 p*********l 的大作中提到】
: 女侠，我好不容易长点儿肌肉，就容我show off一下哈～～～
: 对滴，每次跟PT练完boxing，lats就要疼好几天
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c*******u
发帖数: 12899 | 31 哈哈。。。说到quinoa，我们乡下的Sams原来有的，我想着他们总有，就没多买，结果
等我一袋子吃完了，再去，居然没了！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我在想要不要背一袋quinoa回去
: 不吃米饭老爸会不高兴滴，quinoa长得跟米饭象一家子
: 可是又怕老爸觉得我挑剔难养
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a********k
发帖数: 11445 | 32 这也算show off? 照片都木有，不干！！！！！
【在 a********g 的大作中提到】
: 呵呵，美女误会了，我完全是鼓励show off的！
: 辛辛苦苦赚来的好身材就要show off，呵呵
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P****D
发帖数: 11146 | 33 农产品，又是生的，够呛能带吧。要不你买Costco有一个袋装煮好的Seeds of Change
- Quinoa & Brown Rice，香得我一想起来就仇富！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我在想要不要背一袋quinoa回去
: 不吃米饭老爸会不高兴滴，quinoa长得跟米饭象一家子
: 可是又怕老爸觉得我挑剔难养
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P****D
发帖数: 11146 | 34 嗯，我在家打Cathe Friedrich和Jillian Michaels的kickboxing。但是很快就没力气
了，由“出拳”变成“伸胳膊”了。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 三俗姐是不是想上身长点肉肉？跟姐去打boxing！我最近上spin课，有个女老师的肩和
: 胳膊特别有型，我问她除了spin还练什么，她说：I'm also in a boxing club！
: 那老师长这样儿，照片模糊了点儿，真人很强大
: http://www.facebook.com/FeliciaSpinPage
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 9494，等我把背练成型了，要去纹一对大翅膀儿，嘻嘻！
【在 a********g 的大作中提到】
: 呵呵，美女误会了，我完全是鼓励show off的！
: 辛辛苦苦赚来的好身材就要show off，呵呵
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p*********l
发帖数: 26270 | 36 是吧？现在这东西真时髦！不吃都不好意思跟人打招呼～
【在 c*******u 的大作中提到】
: 哈哈。。。说到quinoa，我们乡下的Sams原来有的，我想着他们总有，就没多买，结果
: 等我一袋子吃完了，再去，居然没了！
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 累了就歇一会儿再打，争取每一下都打得实在。你把你LG叫上，让他拿个挡板帮你挡着
，有个靶子比打空气效果好多了，有实实在在的阻力，才会实实在在的用力击打。再就
是身体一定要twist，从腿开始扭，带动腰背肩臂。真打上劲了，心跳彪得跟百米冲刺
一样的。
【在 P****D 的大作中提到】
: 嗯，我在家打Cathe Friedrich和Jillian Michaels的kickboxing。但是很快就没力气
: 了，由“出拳”变成“伸胳膊”了。
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a********g
发帖数: 790 | 38 支持！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 9494，等我把背练成型了，要去纹一对大翅膀儿，嘻嘻！
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H*****e
发帖数: 76 | |
H*****e
发帖数: 76 | 40 胸肌与mm有关系吗？汗。我的意思是雄鸡长了，mimi会显大吗 |
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c**i
发帖数: 1432 | |
m*****n
发帖数: 3644 | 42 赤裸裸的BSO！还长了4cm！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我觉得真丝很好啊，平胸才适合扮帅扮酷呢
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