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loseweight版 - yoga after P90X ab Ripper x
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t***k
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1
has anyone tried doing yoga after ab ripper x?
too hard or easy? i mean youtube yoga not p90x yoga
f*****t
发帖数: 106
2
自己试试就知道了。每个人的体能差很多啊

【在 t***k 的大作中提到】
: has anyone tried doing yoga after ab ripper x?
: too hard or easy? i mean youtube yoga not p90x yoga

p*********l
发帖数: 26270
3
ab ripper x is only 17 minutes.
it shall not be a standalone workout anyway.
feel free to attach it to yoga or whatever workout you like.
t***k
发帖数: 610
4
做好了,很轻松
瑜伽真是一个好东西,很放松
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