宝宝断奶啦，妈妈开始认真减肥塑身 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 宝宝断奶啦，妈妈开始认真减肥塑身

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x*******a 发帖数: 11067	1 3/20 Wed Zumba 7:45~8:45 晚餐:半包豆腐干+半根大黄瓜，大概半磅葡萄。睡前一杯低脂牛奶 100+120+120 = 340 Cal Weight: 136 3/21 Thu 早餐：一杯牛奶+两片面包+三片火腿(120+150+150 = 420) 午餐：米饭+青椒炒肉（300 +　300）中午走路 30分钟晚餐：汤 + 煮鸡蛋清 + 半根黄瓜 3/22 Fri 60 min zumba 3/23 sat 60 min zumba 3/25 mon 60 min Zumba 137.5lb 3/26 tue Breakfast Milk baizi Lunch rice and stir fry eggplant pork
p*********l 发帖数: 26270	2 欢迎！
j******4 发帖数: 6090	3 辣妈奔一个看个体脂~
x*******a 发帖数: 11067	4 不是一般的肥啊。等我好看点儿了再奔。
x*******a 发帖数: 11067	5 多谢！【在 p*********l 的大作中提到】 : 欢迎！

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