由买买提看人间百态

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loseweight版 - 那个跑僵尸的游戏有人玩么...
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大家在gym跑步是跑treadmill还是track?问一个INTERVAL TRAINING的问题
明天应该怎么吃啊这周training一周, 管三顿饭。
晒晒我的丑娃纽约地区推荐一个不错的personal trainer
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真诚求指导,怎么调整食谱和运动myfitnesspal里面的strength training要怎么输入啊?
关于personal trainer的问题WEIGHT TRAINING 1小时比我跑步一小时更觉得饿,大家是不是都这样?
问问锻炼顺序和强度的问题跑步真减肥,又减了两磅,115了,离目标还有最后5磅。
大家来个阶段性的汇报吧推荐几个HIIT (High Intensity Interval Training) 有氧操视频
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话题: 僵尸话题: 5k话题: 游戏
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1 (共1页)
u******a
发帖数: 7843
1
就是利用手机gps定位, 跑步战僵尸末日的游戏...似乎挺适合跑步减肥的朋友. 我准备
下个5k training版本玩玩.
https://www.zombiesrungame.com/
b****i
发帖数: 11322
2
要钱么?不能一边跑一边手舞足蹈或者看屏幕吧。。。
u******a
发帖数: 7843
3
8刀, 5k training是4刀...
按照剧情, 5k training是为弱者升级准备僵尸末日的, 升级了才可以到幸存者的城市
打怪...
应该是有背景音提示, 哪有僵尸什么的. 我准备过会腰好了就练5k玩...

【在 b****i 的大作中提到】
: 要钱么?不能一边跑一边手舞足蹈或者看屏幕吧。。。
b****i
发帖数: 11322
4
记得汇报心得哈。。。

【在 u******a 的大作中提到】
: 8刀, 5k training是4刀...
: 按照剧情, 5k training是为弱者升级准备僵尸末日的, 升级了才可以到幸存者的城市
: 打怪...
: 应该是有背景音提示, 哪有僵尸什么的. 我准备过会腰好了就练5k玩...

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塑形不可不上weight training啊,效果杠杠的关于personal trainer的问题
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该买什么鞋子大家来个阶段性的汇报吧
大家在gym跑步是跑treadmill还是track?问一个INTERVAL TRAINING的问题
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