跑完了居然很清醒 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 跑完了居然很清醒

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相关话题的讨论汇总
话题: 居然话题: 清醒话题: 晚上

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d*********n 发帖数: 2477	1 坚持几天晚上跑了，居然跑完后很兴奋，不能马上入睡，要么就是体力还好，还没累切了了。。。如果这样，早上起来跑就最好了，可是冷啊，被窝好温暖啊，那么只有晚上早点跑，回来看看书什么的，也就能11点左右休息了。大家都怎么样呢？
v*********9 发帖数: 2457	2 我貌似跑不跑步都没什么影响。。。。
I*D 发帖数: 40035	3 运动后兴奋是很正常的，建议不要在睡前两小时内做剧烈运动。。。
d*********n 发帖数: 2477	4 那注意一下，尽量提早晚上运动的时间。。。又怕运动的早了，饿得早啊。

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