a********k 发帖数: 11445 | 1 炖了一锅排骨,还拌了一大碗素什锦。
忍住,promise我自己,他们吃排骨,我只吃素什锦。
5555555555555,馋 |
m*******r 发帖数: 13263 | 2 偶尔也要大块朵颐一番,否则人生少了一半的乐趣;一顿饭吃不出一个胖子。。。 |
a********k 发帖数: 11445 | 3 周末已经大块朵颐了一回了,这个星期的指标用完了。。。
【在 m*******r 的大作中提到】 : 偶尔也要大块朵颐一番,否则人生少了一半的乐趣;一顿饭吃不出一个胖子。。。
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v*********9 发帖数: 2457 | 4 赞!
正因为平时忍住,所以偶尔大快朵颐的时候感觉尤其得好 : )
【在 a********k 的大作中提到】 : 周末已经大块朵颐了一回了,这个星期的指标用完了。。。
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r******7 发帖数: 993 | 5 我家今天也炖了猪的脊椎骨汤,
真香:)
【在 a********k 的大作中提到】 : 炖了一锅排骨,还拌了一大碗素什锦。 : 忍住,promise我自己,他们吃排骨,我只吃素什锦。 : 5555555555555,馋
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a********k 发帖数: 11445 | 6 你喝吗?
我这一锅排骨里还有粉条和土豆,哪个都不能吃。
【在 r******7 的大作中提到】 : 我家今天也炖了猪的脊椎骨汤, : 真香:)
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r******7 发帖数: 993 | 7 我汤里放了很多藕。
中午喝了一小碗汤,
结果下午肚子痛:(
结果晚上就只敢吃藕了。
【在 a********k 的大作中提到】 : 你喝吗? : 我这一锅排骨里还有粉条和土豆,哪个都不能吃。
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V*****8 发帖数: 33122 | |
p*********l 发帖数: 26270 | 9 排骨可以吃,减肥的时候要吃肉,不然蛋白质哪里来?
藕 土豆 粉条尽量少吃,淀粉类都要尽量少吃 |
a********k 发帖数: 11445 | 10 可是我觉得油好多啊!
我是放了葱姜在锅里,然后放排骨,生抽老抽胡椒粉和一勺糖,没放油。然后又加的水。
可是这样做,还是好多油啊!真的可以吃吗?
【在 p*********l 的大作中提到】 : 排骨可以吃,减肥的时候要吃肉,不然蛋白质哪里来? : 藕 土豆 粉条尽量少吃,淀粉类都要尽量少吃
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p*********8 发帖数: 501 | 11 生抽和糖比较不好。
我炖汤一般只放盐,呵呵。
水。
【在 a********k 的大作中提到】 : 可是我觉得油好多啊! : 我是放了葱姜在锅里,然后放排骨,生抽老抽胡椒粉和一勺糖,没放油。然后又加的水。 : 可是这样做,还是好多油啊!真的可以吃吗?
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a********k 发帖数: 11445 | 12 我炖得不是汤,是红烧那种。还是改良版的,因为正式版的还得炒糖色,油太多。
算了,我这次不吃了。
【在 p*********8 的大作中提到】 : 生抽和糖比较不好。 : 我炖汤一般只放盐,呵呵。 : : 水。
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m*******r 发帖数: 13263 | 13 哈哈,这么纠结。。。吃一根吧,胖不了。。。
【在 a********k 的大作中提到】 : 我炖得不是汤,是红烧那种。还是改良版的,因为正式版的还得炒糖色,油太多。 : 算了,我这次不吃了。
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p*********l 发帖数: 26270 | 14 炖菜的一大优点是油炖出来了,就不会吃到肚子里去。你这炖出来的油,都被土豆和粉
条吃进去啦!吃一两根排骨,不要紧的。
以后建议做清炖牛肉,油水比排骨少一点,用萝卜之类的蔬菜一起炖,那样你就可以多
吃两块,萝卜也能吃
水。
【在 a********k 的大作中提到】 : 可是我觉得油好多啊! : 我是放了葱姜在锅里,然后放排骨,生抽老抽胡椒粉和一勺糖,没放油。然后又加的水。 : 可是这样做,还是好多油啊!真的可以吃吗?
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a********k 发帖数: 11445 | 15 被你们说的我放心了,吃了两小块。
【在 p*********l 的大作中提到】 : 炖菜的一大优点是油炖出来了,就不会吃到肚子里去。你这炖出来的油,都被土豆和粉 : 条吃进去啦!吃一两根排骨,不要紧的。 : 以后建议做清炖牛肉,油水比排骨少一点,用萝卜之类的蔬菜一起炖,那样你就可以多 : 吃两块,萝卜也能吃 : : 水。
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c****d 发帖数: 1347 | 16 减肥减的我都成厨房白痴了。。。
每天只用水煮菜,水煮蛋。。。 |
A********0 发帖数: 3310 | 17 小宝减的好快。赞一个。
【在 c****d 的大作中提到】 : 减肥减的我都成厨房白痴了。。。 : 每天只用水煮菜,水煮蛋。。。
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s*******t 发帖数: 7746 | 18 昨晚我lg做了炖羊肉,忍不住吃了好多,还喝了一瓶啤酒!这个冰啤酒配炖羊肉实在太
正点了。吃饱喝足后头昏昏的,没有做运动,呜呜。今晚要狂锻炼补回来。 |
p*********8 发帖数: 501 | 19 除了煮我还会蒸。哈哈哈
【在 c****d 的大作中提到】 : 减肥减的我都成厨房白痴了。。。 : 每天只用水煮菜,水煮蛋。。。
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p*********l 发帖数: 26270 | 20 夏天我也天天喝啤酒,现在改喝Amstel Light了,一小瓶只有90多卡,比一般的非
light类要低一半,以前喝的blue moon,一小瓶有170多卡
【在 s*******t 的大作中提到】 : 昨晚我lg做了炖羊肉,忍不住吃了好多,还喝了一瓶啤酒!这个冰啤酒配炖羊肉实在太 : 正点了。吃饱喝足后头昏昏的,没有做运动,呜呜。今晚要狂锻炼补回来。
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c**********t 发帖数: 8546 | |
a******o 发帖数: 7982 | 22 其实汤要少喝,因为油脂什么的全在汤里了,但是偏偏我好喜欢喝汤...
【在 p*********l 的大作中提到】 : 排骨可以吃,减肥的时候要吃肉,不然蛋白质哪里来? : 藕 土豆 粉条尽量少吃,淀粉类都要尽量少吃
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p*********l 发帖数: 26270 | 23 这个简单:把纯肉汤放进冰箱,几个小时以后把上面冷凝的油脂刮掉,然后再烧开,放
蔬菜
猪肉汤比较肥,鸡去掉皮和皮下脂肪以后再熬出来的汤,油不多
【在 a******o 的大作中提到】 : 其实汤要少喝,因为油脂什么的全在汤里了,但是偏偏我好喜欢喝汤...
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c**********t 发帖数: 8546 | 24 可是骨头汤,猪蹄汤,我都冻不出来多少油脂,稀稀拉拉的粘在表面,冰箱温度不够低?
【在 p*********l 的大作中提到】 : 这个简单:把纯肉汤放进冰箱,几个小时以后把上面冷凝的油脂刮掉,然后再烧开,放 : 蔬菜 : 猪肉汤比较肥,鸡去掉皮和皮下脂肪以后再熬出来的汤,油不多
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p*********l 发帖数: 26270 | 25 恩,你把温度打低,放一晚上再看看
记住,要先去油,再加蔬菜,不然蔬菜把油都吃进去了
低?
【在 c**********t 的大作中提到】 : 可是骨头汤,猪蹄汤,我都冻不出来多少油脂,稀稀拉拉的粘在表面,冰箱温度不够低?
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b****i 发帖数: 11322 | 26 我们这的WEGMANS开了酒庄,各种exotic stuff,每天不停的喝阿喝阿.......这周末还开
了NEW CASTLE BROWN ALE KEG.......我们老夫妻俩........
【在 p*********l 的大作中提到】 : 夏天我也天天喝啤酒,现在改喝Amstel Light了,一小瓶只有90多卡,比一般的非 : light类要低一半,以前喝的blue moon,一小瓶有170多卡
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p*********l 发帖数: 26270 | 27 你们老夫妻俩怎么了?........酒后乱性咩???
【在 b****i 的大作中提到】 : 我们这的WEGMANS开了酒庄,各种exotic stuff,每天不停的喝阿喝阿.......这周末还开 : 了NEW CASTLE BROWN ALE KEG.......我们老夫妻俩........
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a********k 发帖数: 11445 | 28 同关注
【在 p*********l 的大作中提到】 : 你们老夫妻俩怎么了?........酒后乱性咩???
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