为啥在跑道跑步觉得很累但是不出汗，跑步机上却正好相反呢？ - loseweight版 - 未名存档

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z***3 发帖数: 937	1 大家有这样的感觉吗？如果想以减肥为目的哪种比较好呢？跑步机上通常跑40分钟左右。
n******e 发帖数: 1246	2 我的感觉是，差不多。我一般是两者交替跑。一天隔一天。就是跑道跑圈，容易数错。因为我每次跑完一般出多少汗，就补多少水回去。外加50-80卡的碳水。
n******e 发帖数: 1246	3 跑道很累是因为你还没能控制什么速度是你自己的什么心率。很容易跑快，然后就累了。
v*********9 发帖数: 2457	4 我总觉得在gym里的跑步机上出很多汗有一部分是被闷的。。。
G******U 发帖数: 4211	5 因为风。你在跑道上的时候周围所有的空气都以你跑步的速度向后流动。冷却效果好。【在 z***3 的大作中提到】 : 大家有这样的感觉吗？ : 如果想以减肥为目的哪种比较好呢？ : 跑步机上通常跑40分钟左右。
p*********l 发帖数: 26270	6 风吹干了

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