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- 为啥在跑道跑步觉得很累但是不出汗,跑步机上却正好相反呢?
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话题: 出汗
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1
(共1页)
z***3
发帖数: 937
1
大家有这样的感觉吗?
如果想以减肥为目的哪种比较好呢?
跑步机上通常跑40分钟左右。
n******e
发帖数: 1246
2
我的感觉是,差不多。我一般是两者交替跑。一天隔一天。就是跑道跑圈,容易数错。
因为我每次跑完一般出多少汗,就补多少水回去。外加50-80卡的碳水。
n******e
发帖数: 1246
3
跑道很累是因为你还没能控制什么速度是你自己的什么心率。很容易跑快,然后就累了
。
v*********9
发帖数: 2457
4
我总觉得在gym里的跑步机上出很多汗有一部分是被闷的。。。
G******U
发帖数: 4211
5
因为风。
你在跑道上的时候周围所有的空气都以你跑步的速度向后流动。冷却效果好。
【在 z***3 的大作中提到】
: 大家有这样的感觉吗?
: 如果想以减肥为目的哪种比较好呢?
: 跑步机上通常跑40分钟左右。
p*********l
发帖数: 26270
6
风吹干了
1
(共1页)
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