I*D
发帖数: 40035 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: IED (TNT), 信区: Running
标 题: 版上的跑友有没有象我一样出汗的？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 21:22:24 2012, 美东)
今天跑前称重174磅，跑14mile以后再称166磅。前后8磅的汗水啊！都说女人是水做的
，我看我也是水做的。 |
h*******a
发帖数: 3279 | 2 我2.5miles 可以少2lb 同比例的话 你这个还是合理的 哈哈
【在 I*D 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
: 发信人: IED (TNT), 信区: Running
: 标 题: 版上的跑友有没有象我一样出汗的？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 21:22:24 2012, 美东)
: 今天跑前称重174磅，跑14mile以后再称166磅。前后8磅的汗水啊！都说女人是水做的
: ，我看我也是水做的。
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D*****k
发帖数: 176 | 3 出汗这么多，对身体特别是心脏损害很大的吧。还是注意一下 |
p*********l
发帖数: 26270 | 4 出汗跟心脏有神马关系啊？
我今天跑步没有热身好，居然把右腿的hamstring拉伤了，真桑心！都好几年前的老伤
了 |
g*******z
发帖数: 649 | 5 我也是，跑2.5miles的话，要在跑步机上就得喝至少2lbs水，都等不到跑完，得不停地
补充水，不然就觉得口干舌燥，唾液分泌加剧，头晕眼花，思维短路。跑下来，衣服虽
然拧不出水来，但也是湿了一大片。这正常吗？
【在 h*******a 的大作中提到】
: 我2.5miles 可以少2lb 同比例的话 你这个还是合理的 哈哈
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k**********h
发帖数: 197 | 6 天方夜谭吗？
中间是不是拉了一泡？8磅的一跎？
【在 I*D 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
: 发信人: IED (TNT), 信区: Running
: 标 题: 版上的跑友有没有象我一样出汗的？
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 24 21:22:24 2012, 美东)
: 今天跑前称重174磅，跑14mile以后再称166磅。前后8磅的汗水啊！都说女人是水做的
: ，我看我也是水做的。
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S******1
发帖数: 820 | 7
hahahahaha ....hilarious..
【在 k**********h 的大作中提到】
: 天方夜谭吗？
: 中间是不是拉了一泡？8磅的一跎？
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k**********h
发帖数: 197 | 8 呵呵
hahahahaha ....hilarious..
【在 S******1 的大作中提到】
:
: hahahahaha ....hilarious..
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I*D
发帖数: 40035 | 9 看来你常那么干，我没经验。另外你不认识中国字吗？
【在 k**********h 的大作中提到】
: 天方夜谭吗？
: 中间是不是拉了一泡？8磅的一跎？
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k**********h
发帖数: 197 | 10 我顶多拉两磅出来，很少八磅，生孩子八磅，哈哈。
看来你常那么干，我没经验。另外你不认识中国字吗？
【在 I*D 的大作中提到】
: 看来你常那么干，我没经验。另外你不认识中国字吗？
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D*****k
发帖数: 176 | 11 回姐姐的话
中医里有“汗血同源”一说，心能主一身之血脉，脉内外的津液相互渗透，互相补充，
即“津血同源”。且津液是汗液生成的物质基础，有着“心—血—津液—汗”的关系链
。所以汗一出多，也会对心脏加重负担。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 出汗跟心脏有神马关系啊？
: 我今天跑步没有热身好，居然把右腿的hamstring拉伤了，真桑心！都好几年前的老伤
: 了
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 哦，谢谢mm!
【在 D*****k 的大作中提到】
: 回姐姐的话
: 中医里有“汗血同源”一说，心能主一身之血脉，脉内外的津液相互渗透，互相补充，
: 即“津血同源”。且津液是汗液生成的物质基础，有着“心—血—津液—汗”的关系链
: 。所以汗一出多，也会对心脏加重负担。
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G***a
发帖数: 27294 | 13 回去多按摩。另外心脏上有肾上腺素ｒｅｃｅｐｔｏｒ（ｂｅｔａ）
也有和肾脏一样的ｃｈｏｌｉｎｅｒｇｉｃ ｒｅｃｅｐｔｏｒ。
所以血压和水盐是一起调控的
【在 p*********l 的大作中提到】
: 出汗跟心脏有神马关系啊？
: 我今天跑步没有热身好，居然把右腿的hamstring拉伤了，真桑心！都好几年前的老伤
: 了
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D*****k
发帖数: 176 | 14 晕我是男的。
我还给过你俩包子呢！
【在 p*********l 的大作中提到】
: 哦，谢谢mm!
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b****i
发帖数: 11322 | |
I*D
发帖数: 40035 | 16 你怎么和上面那个大便id一样，自己没见过就认为不存在?另外，我在跑版原帖里说过
，喝了一瓶Gatorate。不过，我10英里以下倒是从来不用喝水的。
【在 b****i 的大作中提到】
: 晕，班马不喝水么？怎么跑的完。。。神奇啊
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b****i
发帖数: 11322 | 17 哈哈我跟她一样只有生孩子才一口气掉过超过8磅。第一个甚至因为水肿一磅都没少。
。。你肌肉多基数大存水多？我可以5k不用喝水，但跑完也要灌很多下去的
【在 I*D 的大作中提到】
: 你怎么和上面那个大便id一样，自己没见过就认为不存在?另外，我在跑版原帖里说过
: ，喝了一瓶Gatorate。不过，我10英里以下倒是从来不用喝水的。
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i***e
发帖数: 357 | |
i***e
发帖数: 357 | |
b****i
发帖数: 11322 | 20 我高强度训练半小时也会掉2磅，不过我喝很多水。。。。几乎稍微一休息就喝几口
【在 i***e 的大作中提到】
: 8迈掉2lb，我很稳
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I*D
发帖数: 40035 | 21 所以不怎么喝水的我掉8磅也不奇怪了。1。我的体重大，肌肉比重大。2。你加上喝的
水的重量，怎么也有4，5磅了吧？
【在 b****i 的大作中提到】
: 我高强度训练半小时也会掉2磅，不过我喝很多水。。。。几乎稍微一休息就喝几口
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b****i
发帖数: 11322 | 22 其实我一直想不明白为毛会这样。。。。。
【在 I*D 的大作中提到】
: 所以不怎么喝水的我掉8磅也不奇怪了。1。我的体重大，肌肉比重大。2。你加上喝的
: 水的重量，怎么也有4，5磅了吧？
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p*********l
发帖数: 26270 | 23 twinsen?
【在 D*****k 的大作中提到】
: 晕我是男的。
: 我还给过你俩包子呢！
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