G***a
发帖数: 27294 | 1 上星期四买的那些东西，到现在只吃了３／４袋胡萝卜，一盒菜花，半盒草莓，
一盒ｇｒｅｅｋ ｙｏｕｇｕｒｔ，一个鸡蛋，一把生菜，２个桃子
还剩下：牛排（一口没动），Ｔｕｎａ排（一口没动），
１１个鸡蛋，半盒草莓，３个桃子，１／４袋胡萝卜
一整代芹菜（一口没动），一盒greek yogurt，一盒各色杂蔬菜
足够撑到下周五了。 少买就肚子小了 |
m*****y
发帖数: 1652 | 2 3天只吃了这点？葱白啊。。。。。。
３／４袋胡萝卜，一盒菜花，半盒草莓，
一盒ｇｒｅｅｋ ｙｏｕｇｕｒｔ，一个鸡蛋，一把生菜，２个桃子 |
w******9
发帖数: 593 | |
G***a
发帖数: 27294 | 4 加上今天是4天，总共12顿。其实昨天出门吃了一顿，聚餐，我基本都吃素的，但是很饱哈哈。
还有两天早上吃了一碗燕麦粥。
剩下的，星期四2顿，星期五2顿，星期六2顿，今天2顿，一共8顿吃了这些。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 3天只吃了这点？葱白啊。。。。。。
: ３／４袋胡萝卜，一盒菜花，半盒草莓，
: 一盒ｇｒｅｅｋ ｙｏｕｇｕｒｔ，一个鸡蛋，一把生菜，２个桃子
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G***a
发帖数: 27294 | 5 买菜多就有非要把它吃光的压力，少买，吃完了再买。
最节约了。
【在 w******9 的大作中提到】
: 啊啊啊， 估计这是我一天的量 ！！
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m****1
发帖数: 1591 | 6 那也得有時間去買啊．．．像我們這種早九晚六難啊．．． |
G***a
发帖数: 27294 | 7 超市不是晚上9-10 点才关门么？
【在 m****1 的大作中提到】
: 那也得有時間去買啊．．．像我們這種早九晚六難啊．．．
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m*****y
发帖数: 1652 | 8 不错，我要去整理冰箱了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 加上今天是4天，总共12顿。其实昨天出门吃了一顿，聚餐，我基本都吃素的，但是很饱哈哈。
: 还有两天早上吃了一碗燕麦粥。
: 剩下的，星期四2顿，星期五2顿，星期六2顿，今天2顿，一共8顿吃了这些。
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 我上周饭局多，没啥机会吃自己的东西，扔了好多不新鲜的菜出去，牛奶坏了，豇豆黑
了，小白菜黄了，西红柿烂了，豆腐臭了。。。伤心~
唯一的亮点是昨天体重100.4磅，饭局吃了一周并没有增重，算是保持成功了
昨天又买了不少蔬菜，没买水果，希望能有机会吃掉！ |
G***a
发帖数: 27294 | 10 有时候有饭局，那一天剩下的两顿饭吃不了什么，多补充蔬菜就行了
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我上周饭局多，没啥机会吃自己的东西，扔了好多不新鲜的菜出去，牛奶坏了，豇豆黑
: 了，小白菜黄了，西红柿烂了，豆腐臭了。。。伤心~
: 唯一的亮点是昨天体重100.4磅，饭局吃了一周并没有增重，算是保持成功了
: 昨天又买了不少蔬菜，没买水果，希望能有机会吃掉！
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m*****n
发帖数: 667 | 11 不对啊，公主，不是说一天不要少于800－1000卡？
你这几天吃的总共也不到1000卡的感觉，太少了吧 |
J*******2
发帖数: 55 | |
P*****a
发帖数: 5209 | 13 下周五？
一共几天阿？
【在 G***a 的大作中提到】
: 上星期四买的那些东西，到现在只吃了３／４袋胡萝卜，一盒菜花，半盒草莓，
: 一盒ｇｒｅｅｋ ｙｏｕｇｕｒｔ，一个鸡蛋，一把生菜，２个桃子
: 还剩下：牛排（一口没动），Ｔｕｎａ排（一口没动），
: １１个鸡蛋，半盒草莓，３个桃子，１／４袋胡萝卜
: 一整代芹菜（一口没动），一盒greek yogurt，一盒各色杂蔬菜
: 足够撑到下周五了。 少买就肚子小了
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G***a
发帖数: 27294 | 14 I'm sure I'over 1000 every day
【在 m*****n 的大作中提到】
: 不对啊，公主，不是说一天不要少于800－1000卡？
: 你这几天吃的总共也不到1000卡的感觉，太少了吧
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m*****n
发帖数: 667 | 15 谢谢解答，那就是了，你很多吃的没都写上去。你列的这些太少了
【在 G***a 的大作中提到】
: I'm sure I'over 1000 every day
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G***a
发帖数: 27294 | 16 没有，我有时侯出去吃，不过１０００卡也没多少呢。再说吃菜沾的酱也得算进去
【在 m*****n 的大作中提到】
: 谢谢解答，那就是了，你很多吃的没都写上去。你列的这些太少了
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m*****y
发帖数: 1652 | 17 MM,你真是让人xmjdh啊。。。。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我上周饭局多，没啥机会吃自己的东西，扔了好多不新鲜的菜出去，牛奶坏了，豇豆黑
: 了，小白菜黄了，西红柿烂了，豆腐臭了。。。伤心~
: 唯一的亮点是昨天体重100.4磅，饭局吃了一周并没有增重，算是保持成功了
: 昨天又买了不少蔬菜，没买水果，希望能有机会吃掉！
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q******3
发帖数: 1765 | 18 好轻。
我的荤菜也都是在饭局上吃的。
自己只买蔬菜水果。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 我上周饭局多，没啥机会吃自己的东西，扔了好多不新鲜的菜出去，牛奶坏了，豇豆黑
: 了，小白菜黄了，西红柿烂了，豆腐臭了。。。伤心~
: 唯一的亮点是昨天体重100.4磅，饭局吃了一周并没有增重，算是保持成功了
: 昨天又买了不少蔬菜，没买水果，希望能有机会吃掉！
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 我这也是小心控制着，有饭局也不敢吃爆 :)
【在 m*****y 的大作中提到】
: MM,你真是让人xmjdh啊。。。。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 20 我自己也做荤菜买荤菜的，无肉不欢型的
现在冰箱里有三文鱼 牛肉 鸡胸 鸡腿 虾 火鸡肉 mussel cod。。。 都冻着呢，慢慢吃 :)
【在 q******3 的大作中提到】
: 好轻。
: 我的荤菜也都是在饭局上吃的。
: 自己只买蔬菜水果。
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