r****n
发帖数: 7223 | |
S*********g
发帖数: 7653 | |
r****n
发帖数: 7223 | 3 忍！实在不行了，吃个蛋白。
睡袋你每天睡那么少，能撑得住吗
【在 S*********g 的大作中提到】
: 但是刺激食欲
|
B*****n
发帖数: 740 | 4 我要是会游泳就好了。。。
【在 r****n 的大作中提到】
: 耗能大，不伤膝盖，瘦全身，增大肺活量等等
|
r****n
发帖数: 7223 | 5 ft
【在 B*****n 的大作中提到】
: 我要是会游泳就好了。。。
|
B*****n
发帖数: 740 | 6 啊？遇见外星人啦？好像这年月不会游泳的的确不多见。我都要跟我女儿学游泳了。
【在 r****n 的大作中提到】
: ft
|
w******9
发帖数: 593 | 7 偶也很喜欢游泳，可是感觉 不是那么减肥啊
偶游的慢，
大家一般游多久，
偶 1000YARD 要 30分， 自由泳，蛙泳交替， 偶尔 一点点仰泳， 蝶泳从来不敢，
那种泳姿 最减肥啊 |
z*******n
发帖数: 397 | 8 RE~~~
我也没觉得有多减肥。。。不过我比较不喜欢跑步但是喜欢游泳，所以都是游泳来的，
总比坐着不动强，哈哈~
【在 w******9 的大作中提到】
: 偶也很喜欢游泳，可是感觉 不是那么减肥啊
: 偶游的慢，
: 大家一般游多久，
: 偶 1000YARD 要 30分， 自由泳，蛙泳交替， 偶尔 一点点仰泳， 蝶泳从来不敢，
: 那种泳姿 最减肥啊
|
c**********n
发帖数: 120 | 9 我喜欢游泳，就是效率不高，去游泳馆加洗澡就1个多小时，我也就游1个小时。
另外，特别毁头发啊。最近常去，头发都干的不行了。 |
B*****n
发帖数: 740 | 10 要用特殊的洗发水和护发素，这样可以好一点。我女儿以前学游泳头发毁得也很厉害，
换了洗发水就好了。
【在 c**********n 的大作中提到】
: 我喜欢游泳，就是效率不高，去游泳馆加洗澡就1个多小时，我也就游1个小时。
: 另外，特别毁头发啊。最近常去，头发都干的不行了。
|
|
|
s*******d
发帖数: 1079 | 11 你在哪儿买的游泳专用的洗发水和护发素啊？我每天游泳，头发不用染都跟漂染了一样
，毁的很厉害的，痛苦ING...
【在 B*****n 的大作中提到】
: 要用特殊的洗发水和护发素，这样可以好一点。我女儿以前学游泳头发毁得也很厉害，
: 换了洗发水就好了。
|
s*******d
发帖数: 1079 | 12 我每天都游但真没觉得游泳减肥，主要就是不喜欢跑步跑的汗淋淋的，游泳就不怎么出
汗。我喜欢在水里边游边胡思乱想的感觉，有时候觉得自己就像个鸟儿在天上飞一样，
呵呵。 |
B*****n
发帖数: 740 | 13 我们这里有个游泳用品专卖店，我是在那里买的。牌子叫TriSwim，美国生产的，SBR
Sports，Inc, Irvine, CA.上面写着Gently removes chlorine & Chlorine odor.
Enriched with organic Aloe Vera, Vitamins E & A. 护发素是同一个牌子的。原来
我们什么也不懂，结果我女儿的头发很糟糕，每次洗完之后头发粘结在一起，硬得很，
梳都梳不开，然后头发黄黄的，状态很差。她的游泳教练推荐的牌子，每次游泳完都用
，现在就没这个问题了。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 你在哪儿买的游泳专用的洗发水和护发素啊？我每天游泳，头发不用染都跟漂染了一样
: ，毁的很厉害的，痛苦ING...
|
s*******d
发帖数: 1079 | 14 多谢MM的详细回复，嗯，我这个周末就去找找去看看能不能买到。(*^__^*)
【在 B*****n 的大作中提到】
: 我们这里有个游泳用品专卖店，我是在那里买的。牌子叫TriSwim，美国生产的，SBR
: Sports，Inc, Irvine, CA.上面写着Gently removes chlorine & Chlorine odor.
: Enriched with organic Aloe Vera, Vitamins E & A. 护发素是同一个牌子的。原来
: 我们什么也不懂，结果我女儿的头发很糟糕，每次洗完之后头发粘结在一起，硬得很，
: 梳都梳不开，然后头发黄黄的，状态很差。她的游泳教练推荐的牌子，每次游泳完都用
: ，现在就没这个问题了。
|
b**o
发帖数: 5769 | 15 这里还有一个外星人.
老公教了好几次,我就是没有学会.
下次要找非老公教练才行!
【在 B*****n 的大作中提到】
: 啊？遇见外星人啦？好像这年月不会游泳的的确不多见。我都要跟我女儿学游泳了。
|
B*****n
发帖数: 740 | 16 哈哈，握手！我也是指望不上老公的，还是等我女儿来教我吧。
【在 b**o 的大作中提到】
: 这里还有一个外星人.
: 老公教了好几次,我就是没有学会.
: 下次要找非老公教练才行!
|
r****n
发帖数: 7223 | 17 找教练吧
我曾教过3个朋友游泳
都没学会
【在 B*****n 的大作中提到】
: 哈哈，握手！我也是指望不上老公的，还是等我女儿来教我吧。
|
