S*********g
发帖数: 7653 | 1 要忍着不吃
我现在就很suffered
脾气不好 哈哈哈 |
s****e
发帖数: 1984 | 2 那就多吃多运动吧。我现在运动得多，就为了能多吃点儿。 |
S*********g
发帖数: 7653 | 3
我运动的很多了
今天游了3000yards 跑了7miles
运动的多 也要少吃 才是最suffer的地方 运动的多就多吃 这个不是减肥的态度。。。
【在 s****e 的大作中提到】
: 那就多吃多运动吧。我现在运动得多，就为了能多吃点儿。
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S*********g
发帖数: 7653 | |
a***a
发帖数: 40617 | 5 你一天运动burn至少2000吧，基础2000
你就算aggressive点儿，一天负1500
还能吃2500呢。。。爽死了
【在 S*********g 的大作中提到】
: 要忍着不吃
: 我现在就很suffered
: 脾气不好 哈哈哈
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l******u
发帖数: 3169 | 6 这个是问题，我上次减肥的时候脾气也特别容易烦躁。
还好你跑步也能生产血清素，呵呵
【在 S*********g 的大作中提到】
: 要忍着不吃
: 我现在就很suffered
: 脾气不好 哈哈哈
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r****n
发帖数: 7223 | 7 这周没忍了。
╮(╯▽╰)╭
【在 S*********g 的大作中提到】
: 要忍着不吃
: 我现在就很suffered
: 脾气不好 哈哈哈
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b**o
发帖数: 5769 | |
