r****n
发帖数: 7223 | 1 我今天的晚饭是半碗绿豆，几根芥蓝。从减肥开始1个月多月。一直都没有吃米饭了。目
前状态还好！ |
f****t
发帖数: 1770 | |
i***z
发帖数: 7508 | 3 要吃肉， 蔬菜，才会精力充沛。有活力就不会胖。
。目
【在 r****n 的大作中提到】
: 我今天的晚饭是半碗绿豆，几根芥蓝。从减肥开始1个月多月。一直都没有吃米饭了。目
: 前状态还好！
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r****n
发帖数: 7223 | 4 恩。不算特别低。还是拿油炒的。上个月刚开始的时候，我都是吃水煮的蔬菜豆腐。
【在 f****t 的大作中提到】
: 热量好低啊。
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r****n
发帖数: 7223 | 5 中午吃了肉了。吃了3片 deli的肉，一片turkey，一片ham，还有一片是beef
【在 i***z 的大作中提到】
: 要吃肉， 蔬菜，才会精力充沛。有活力就不会胖。
:
: 。目
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i***z
发帖数: 7508 | 6 问个问题， 你这么吃， 你ld怎么吃？
和你一样？
【在 r****n 的大作中提到】
: 中午吃了肉了。吃了3片 deli的肉，一片turkey，一片ham，还有一片是beef
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r****n
发帖数: 7223 | 7 我LD在LD，估计吃什么红烧肉什么的吧。
【在 i***z 的大作中提到】
: 问个问题， 你这么吃， 你ld怎么吃？
: 和你一样？
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r****n
发帖数: 7223 | 8 我LD说了。我干嘛要奔？等我瘦到100磅再说！
【在 i***z 的大作中提到】
: 问个问题， 你这么吃， 你ld怎么吃？
: 和你一样？
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i***z
发帖数: 7508 | 9 你领导太不负责任了，你现在就是LD.
100磅太轻了， 对健康不好。如果个子不高， 更应该结实点。
【在 r****n 的大作中提到】
: 我LD说了。我干嘛要奔？等我瘦到100磅再说！
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r****n
发帖数: 7223 | 10 我不高。160。上个月是120磅。现在是110磅。估计要不了多久就100磅了。
【在 i***z 的大作中提到】
: 你领导太不负责任了，你现在就是LD.
: 100磅太轻了， 对健康不好。如果个子不高， 更应该结实点。
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i***z
发帖数: 7508 | 11 那你现在就正好， 不用再减了。多运动， 增加点肌肉， 变结实好了。
【在 r****n 的大作中提到】
: 我不高。160。上个月是120磅。现在是110磅。估计要不了多久就100磅了。
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r****n
发帖数: 7223 | 12 我一直都有肌肉的啊，就是肌肉外面包了厚薄不一的肥肉，我现在的目标就是把这圈肥
肉给减少。得减啊！我LD嫌我胖！前段时间就对我说你看人家宝驴多瘦，人家瘦穿衣服
才好看。
所以，我也要瘦~~
【在 i***z 的大作中提到】
: 那你现在就正好， 不用再减了。多运动， 增加点肌肉， 变结实好了。
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i***z
发帖数: 7508 | 13 你ld。 ft, 是不是不正常？
【在 r****n 的大作中提到】
: 我一直都有肌肉的啊，就是肌肉外面包了厚薄不一的肥肉，我现在的目标就是把这圈肥
: 肉给减少。得减啊！我LD嫌我胖！前段时间就对我说你看人家宝驴多瘦，人家瘦穿衣服
: 才好看。
: 所以，我也要瘦~~
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