由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
loseweight版 - [合集] 平心静气减肥
相关主题
我也开始减肥,写日记,大家监督!减肥,求监督鼓励!
减肥汇报 监督自己[合集] 苹果牛奶大反弹
减肥训练营开始啦 大家来监督哈[合集] 问问换食谱的时候 牛肉和豆腐互相取代如何
ZZ自己的:我家GG说我太肉了。。我们一起减肥呀![合集] 大家都来说说吃过Cheat Meal后如何补救吧?
【锻炼减肥】监督自己开始锻炼[合集] 大伙讨论一下~~~~~减肥期间土豆到底能不能吃?
我也想要减肥![合集] 比较一下这两年来从减肥到增肌减脂的身体变化(图片都在一楼)
半年50LBS减肥计划,定期更新,想在大家监督下坚持。[合集] 什么运动可以减肥又不长肌肉的
我也来立帖减肥4/3/2015![合集] 【汇报成绩】Re: amelialily的夏天减肥日记
相关话题的讨论汇总
话题: 平心静气话题: 减肥
进入loseweight版参与讨论
1 (共1页)
s*******k
发帖数: 3071
1
☆─────────────────────────────────────☆
nogare (aaa) 于 (Sat Jul 31 18:32:04 2010, 美东) 提到:
尽量控制自己的躁狂躁郁
改变生活方式
欢迎大家批评指正
月末今天
体重58.3
仍然没有完全消 当然 以前一旦肿了 少说要一个礼拜 控制了咸辣油还是很有帮助的
热量900源于 米饭 清油煎鱼 水煮卷心菜 加了糖奶的咖啡
运动无
溜达了一个小时
全天大部分时间没有坐和躺 尽量动来着
睡眠只有六个小时 觉得这很不好 但是睡不着没办法
情绪上仍然存在比较大的波动 不过不是因为减肥 而是火气非常大 从小一直这样
这也不好 得改 可惜本性难移 多少年了也没法完全改过来
顶多是现在当场发彪的机会少一些了 可还经常会发彪的。。。
今天忍住了 鼓励自己一下 涵养涵养
☆─────────────────────────────────────☆
wish2009 (wish) 于 (Sat Jul 31 21:22:18 2010, 美东) 提到:
MM, 我们互相监督吧,我也要开始减肥
1 (共1页)
进入loseweight版参与讨论
相关主题
[合集] 【汇报成绩】Re: amelialily的夏天减肥日记【锻炼减肥】监督自己开始锻炼
[合集] 是无氧运动减肥还是有氧运动?我也想要减肥!
[合集] 鸡爪猪蹄这类到底是增肥还是减肥的?半年50LBS减肥计划,定期更新,想在大家监督下坚持。
[合集] 这么跑还没减重,减肥要怎么继续下去?我也来立帖减肥4/3/2015!
我也开始减肥,写日记,大家监督!减肥,求监督鼓励!
减肥汇报 监督自己[合集] 苹果牛奶大反弹
减肥训练营开始啦 大家来监督哈[合集] 问问换食谱的时候 牛肉和豆腐互相取代如何
ZZ自己的:我家GG说我太肉了。。我们一起减肥呀![合集] 大家都来说说吃过Cheat Meal后如何补救吧?
相关话题的讨论汇总
话题: 平心静气话题: 减肥