s******u
发帖数: 82 | 1 August 18
好消息： completed my first half marathon this Sunday.
坏消息： still between 140lbs and 138lbs.
新目标：１２５磅 历时 ３个月， 每月５磅, I want to give this as a birthday gift to myself in November. :) 我要做个辣妈！我要加油，我要加油！
我要加油啊！
can anyone give me some good advice?
Thank you in advance. |
s******u
发帖数: 82 | 2 by the way,
I still have loose fat on the belly, a lot. |
t*********0
发帖数: 3495 | 3 赞！
MM加油啊！
我和MM的体重相似，目标也相近，能否请问MM身高多少？ |
s*******k
发帖数: 3071 | 4 能跑half marathon的话，还愁减不了肥干吗？你减肥的关键就是少吃，吃控制好了，
绝对减。
birthday gift to myself in November. :) 我要做个辣妈！我要加油，我要加油！
【在 s******u 的大作中提到】
: August 18
: 好消息： completed my first half marathon this Sunday.
: 坏消息： still between 140lbs and 138lbs.
: 新目标：１２５磅 历时 ３个月， 每月５磅, I want to give this as a birthday gift to myself in November. :) 我要做个辣妈！我要加油，我要加油！
: 我要加油啊！
: can anyone give me some good advice?
: Thank you in advance.
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a******0
发帖数: 1071 | |
G*****i
发帖数: 830 | 6 同瞻仰...
【在 a******0 的大作中提到】
: 来瞻仰下能跑半马的牛人
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s******u
发帖数: 82 | |
s******u
发帖数: 82 | 8 １米６。呵呵， 你呢？
【在 t*********0 的大作中提到】
: 赞！
: MM加油啊！
: 我和MM的体重相似，目标也相近，能否请问MM身高多少？
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n**m
发帖数: 7872 | |
t*********0
发帖数: 3495 | 10 呵呵，我们一样。共同努力，不过我没有你能跑。都走了一个多月了，还是跑不动。今
早试了试，还是觉得跑得不舒服。
向MM学习。
【在 s******u 的大作中提到】
: １米６。呵呵， 你呢？
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d******e
发帖数: 68 | |
i***z
发帖数: 7508 | 12 这个应该很容易的。 注意饮食和生活规律就好了。一周一磅， 就可以达到了。
牛人都是一周4磅的。。。。哈哈
birthday gift to myself in November. :) 我要做个辣妈！我要加油，我要加油！
【在 s******u 的大作中提到】
: August 18
: 好消息： completed my first half marathon this Sunday.
: 坏消息： still between 140lbs and 138lbs.
: 新目标：１２５磅 历时 ３个月， 每月５磅, I want to give this as a birthday gift to myself in November. :) 我要做个辣妈！我要加油，我要加油！
: 我要加油啊！
: can anyone give me some good advice?
: Thank you in advance.
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