w******9
发帖数: 593 | 1 上月参加活动,结果半路胃病发作.之后,胃病还没好,就给老板干活,没日没夜地跑程序,
饿了就巧克力充饥,于是,体重惨不忍睹了,
重新再来减肥.
7月31日开始,目前体重算130磅吧貌似比这个少点,身高164厘米.
希望一个月之后,8月底到120磅,
9月底到115磅.
11月底 110磅.
有没有和我体重相仿的,目标类似的一起阿,大家可以互相监督 | n****e
发帖数: 1242 | 2 我有一个铁胃
呜
序,
【在 w******9 的大作中提到】
: 上月参加活动,结果半路胃病发作.之后,胃病还没好,就给老板干活,没日没夜地跑程序,
: 饿了就巧克力充饥,于是,体重惨不忍睹了,
: 重新再来减肥.
: 7月31日开始,目前体重算130磅吧貌似比这个少点,身高164厘米.
: 希望一个月之后,8月底到120磅,
: 9月底到115磅.
: 11月底 110磅.
: 有没有和我体重相仿的,目标类似的一起阿,大家可以互相监督
| i*****e
发帖数: 6614 | 3 我觉得一个月10磅有点多，搞不好皮肤会松弛，你也不是很胖，5磅足够了 | w******9
发帖数: 593 | 4 恩,恩,好的,谢谢斑竹回复,我尽力,减的越多越好,哈哈 | w******9
发帖数: 593 | 5 hoho,我看了你减肥的帖子， 不要那么折磨自己的，真的之后有了胃病，你会知道多么
痛苦的，
健康减肥把
【在 n****e 的大作中提到】
: 我有一个铁胃
: 呜
:
: 序,
| G*****i
发帖数: 830 | 6 铁胃也禁不住长期折腾
我把我的铁胃也折腾坏了
【在 n****e 的大作中提到】
: 我有一个铁胃
: 呜
:
: 序,
| s*******k
发帖数: 3071 | 7 理解！忙的话，就买一些什么好点的冷冻餐放在实验室啦，饿了就拿出来吃。或者去
whole food买做好的健康食物，放在实验室，饿了就拿出来吃。总比吃巧克力的好。一
个月减10磅好像有点不现实。
序,
【在 w******9 的大作中提到】
: 上月参加活动,结果半路胃病发作.之后,胃病还没好,就给老板干活,没日没夜地跑程序,
: 饿了就巧克力充饥,于是,体重惨不忍睹了,
: 重新再来减肥.
: 7月31日开始,目前体重算130磅吧貌似比这个少点,身高164厘米.
: 希望一个月之后,8月底到120磅,
: 9月底到115磅.
: 11月底 110磅.
: 有没有和我体重相仿的,目标类似的一起阿,大家可以互相监督
| w******9
发帖数: 593 | 8 好的，我们这里有WHOLE FOOD， STHTOTALK也在BOSTON？
麻烦问下，去 WHOLE FOOD 都买什么 健康食物阿， 请推荐下，
谢谢
【在 s*******k 的大作中提到】
: 理解！忙的话，就买一些什么好点的冷冻餐放在实验室啦，饿了就拿出来吃。或者去
: whole food买做好的健康食物，放在实验室，饿了就拿出来吃。总比吃巧克力的好。一
: 个月减10磅好像有点不现实。
:
: 序,
| w******9
发帖数: 593 | 9 今天，本打算减肥，可是被搅合了
早上，11点起床，中饭早饭一起， 2片全麦面包，70卡，之后本打算区跑步，结果被韩
国同学拉去逛街，之后，还去吃了DIM SUM， 埃 | i*****e
发帖数: 6614 | 10 不是只有boston才有WF吧。。
【在 w******9 的大作中提到】
: 好的，我们这里有WHOLE FOOD， STHTOTALK也在BOSTON？
: 麻烦问下，去 WHOLE FOOD 都买什么 健康食物阿， 请推荐下，
: 谢谢
| | | i*****e
发帖数: 6614 | 11 我打算看看波士顿有多少人,够多的话每周搞个像WEIGHTWATCHER那样的meeting。。 | w******9
发帖数: 593 | 12 好啊,好啊,我同意,报名,报名,嘿嘿, 你记得我之前的状况,是吧,嘿嘿 | w******9
发帖数: 593 | 13 今天,早上,一被豆浆,一杯 麦片,一点咸菜
之后快走和跑步半小时,椭圆机半小时.
1点左右,鸡肉蘑菇汤,吃了2块鸡肉.
中间还吃了2个桃子.
之后只会再吃点水果了,其他不吃了.
貌似偶 水果吃的太多了,
明天开始,减少. 家里的水果赶紧消灭掉 | w******9
发帖数: 593 | 14 8月 3日早上 129.4磅， 可真是慢啊
不过， 确实没太努力减肥， 因为 一是胃不好， 二是 偶有点低血糖。 就 甜的经常
吃－－ | w******9
发帖数: 593 | 15 好久没来更新了， 呜呜，8月16日早上127磅， 最近 减肥不努力，呜呜 | n****e
发帖数: 1242 | 16 不用太努力吧 身体最重要
身体又好又在降体重 很不错啦
【在 w******9 的大作中提到】
: 好久没来更新了， 呜呜，8月16日早上127磅， 最近 减肥不努力，呜呜
| w******9
发帖数: 593 | 17 我的主要问题就是郁闷了就开吃,忙得时候,累得时候,经常吃糖,于是---
彻底悲剧了,貌似NOGARE最近减肥也很好呢,加油哦 | n****e
发帖数: 1242 | 18 同减同减
忙起来的时候我特别需要甜食和胃撑撑得满足感来支持
最近不运动 腿细了一丁丁 很幸福!
【在 w******9 的大作中提到】
: 我的主要问题就是郁闷了就开吃,忙得时候,累得时候,经常吃糖,于是---
: 彻底悲剧了,貌似NOGARE最近减肥也很好呢,加油哦
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